Charaenaan is een inspirerende new age en wellness gifts webshop met een breed assortiment producten met een meerwaarde, zoals diversen soorten wierook,harswierook,gebonden smudge daarnaast hebben wij ook een breed assortiment edelstenen en veel meer. https://www.charaenaan-insight.nl/ MijnWebwinkel RSS 2.0 Feed v1.0 https://www.charaenaan-insight.nl/ https://www.charaenaan-insight.nl/ Charaenaan-insight is een online new-age & Wellness giftshop die voorziet in de hedendaagse toenemende interesse in new age & wellness. U vindt bij ons onder andere chakra stenen, engelen en buddha beelden, ruwe-edelstenen, edelsteenhangers, pendels & geluksartikelen, maar ook voor inzichtkaarten & Tarotkaarten bent u bij ons aan het juiste adres.Onder Charaenaan's creations vindt u onder andere handmade producten die door ons zelf gemaakt worden zoals wandpanelen, Junior creations, dromenvangers, healing sticks , talking sticks en lampen. Bent u op zoek naar een specifiek artikel dat u niet in onze winkel kunt vinden, neem dan gerust contact met ons op, en wij gaan voor u op zoek om deze te vinden.Naast ons brede assortiment aan producten, verzorgen wij ook huisreinigingen waarover u onder het tab-blad "huisreinigen wat houd het in" meer kunt lezen hierover wij wat doen en welke kosten hieraan verbonden zijn.Het creëren van evenwicht tussen huis, interieur en de mens die zich daarin beweegt is een belangrijk onderdeel in ons dagelijks leven.Mooie dingen bij elkaar laten passen, daarom richten we ons op het maken van unieke creatie'sProducten die getuigen van liefde voor degelijk vakmanschap, oog voor schoonheid en voor harmonie.Voor elke gelegenheid is er wel iets dat leuk is om cadeau te geven of te krijgen: geboorte, verjaardag, nieuwe zaak.Zo kunt u ook bij ons terrecht kunt voor begeleiding voor u zelf ,uw kinderen of naasten wanneer uw vastloopt in het dagelijks leven en functioneren.- foto reading, - Usui reiki healing & Andere Reiki healing vormen.- magnetiseren & Dierentolken/ Horsewhisperers.- stervensbegeleiding & verslavings begeleiding.- kristal indigo/sterren & Regenboogkinderen begeleiding - kaartleggingen & pendelen , - Regressie therapie & Personal Coaching - Huisreinigingen Ook chakra healingen en aura lezen/healen behoren tot onze gaves en kunnen.verder kunt u ook veel informatie en meditatie muziek vinden op onze site welke op elk moment weer aangevuld wordt met nieuwe en intressante informatie.Wij vinden het heel erg belangrijk dat we op een eerlijke en integere manier omgaan met elkaar en de wereld, daarom zijn duurzaamheid en respect voor ons kernbegrippen.Vandaar dat we er ook naar streven om een zo groot mogelijk gedeelte van ons assortiment volgens de principes van fair trade in te kopen.Producten die uw eigen leven kunnen verrijken of die u met veel plezier cadeau kunt geven aan iemand die u dierbaar is, en net als u zelf het beste gunt.We vertellen u met liefde het verhaal, de functie of gebruik van de door ons verkochte producten.Omdat wij de kwaliteit van onze service en informatie verstrekking op onze site steeds meer willen verbeteren, vragen wij onze klanten om een beoordeling te geven, daarom stellen het op prijs wanneer u helpt door ons te beoordelen. Laat gerust een bericht achter in ons gastenboek, zodat bezoekers na u kunnen lezen over uw positieve of misschien wel negatieve ervaringen zodat wij hier gelijk op in kunnen spelen om onze bezoekers of kopers ten alle tijden tevreden te stellen wat uiteraard hoog in het vaandel staat bij ons, want klant is konning en een goede mond tot mond reclame brengt meerdere bezoekers op onze site.Kijk rustig rond, als u vragen heeft, aarzel dan niet om deze aan ons te stellen, wij helpen u graag verder.Wij wensen u veel kijk en leesplezier op onze site. In liefde ,licht & kracht, Namasté, N. Christina & Angel Ayasha charaenaan-insight ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha. https://www.charaenaan-insight.nl/c-3842999/over-ons/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3842999/over-ons/ Natasha Christina : Eigenaar van Charaenaan Insight. Reiki Master & Magnetiseur All Round Designer Charaenaan's Creations Angel Ayasha : Vrijwilliger Raechel - Kayleigh : Vrijwilliger Zij is verantwoordelijk voor : verpakken/verzenden van artikelen. zodat deze veilig, en ongeschonden bij u aankomen, en Promotions. ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha. https://www.charaenaan-insight.nl/c-1875156/webshop/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1875156/webshop/ Ayuverda & Wellness Eco Friendly producten Edelstenen & Mineralen Etherische Olieen New Age Gifts Charaenaan Creations Wierook Inzichtkaarten & Orakels Meditatie en Yoga ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha. https://www.charaenaan-insight.nl/c-1894673/ayuverda-wellness-lichaam-verzorging/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1894673/ayuverda-wellness-lichaam-verzorging/ Wat is Ayurveda? Ayurveda is de kennis van een lang, gelukkig en gezond leven.Ayurveda is een traditionele geneeswijze inheems aan het Indiase subcontinent, tegenwoordigegenwoordig wordt het gerangschikt onder de alternatieve geneeswijze.Ayurveda is natuurlijk & allesomvattend, tijdloos maar toch modern, Ayurveda betekent letterlijk ‘de wetenschap of kunst van het leven’. Ayus betekent in het Sanskriet ‘leven’ en Veda staat voor ‘wetenschap’ of ‘kunst’. Wat dat betreft richt Ayurveda zich op het gezond door het leven gaan, bijvoorbeeld door met uzelf in balans te komen. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5592574/holistische-geneeswijze-voor-het-zelf-herstellend-vermogen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5592574/holistische-geneeswijze-voor-het-zelf-herstellend-vermogen/ Homeopathie is een geneeskunde waarbij het zelfherstellend vermogen van het lichaam geprikkeld en geactiveerd wordt. Homeopathie is een holistische geneeswijze, wat betekent dat de mens als geheel centraal staat. Als lichaam en geest niet in evenwicht zijn, kan een mens kwalen krijgen of ziek worden, het belang is dan ook om niet alleen de symptomen te onderdrukken, maar het evenwicht te herstellen. Homeopathische geneesmiddelen zijn mild, veilig en onschadelijk voor lever en nieren, ze vormen geen belasting voor het milieu en worden niet op dieren getest. Daarmee is homeopathie een zeer duurzame en natuurlijke geneeswijze die goed is voor mens, dier en milieu. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4737023/pro-natura-producten-voor-het-afweer-systeem/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4737023/pro-natura-producten-voor-het-afweer-systeem/ Een goede weerstand is erg belangrijk, want niet alleen tijdens een griepepidemie is jouw afweersysteem actief. Jouw afweersysteem is dag in dag uit druk bezig om jou te beschermen tegen ziekmakende indringers. Des te meer reden om jouw weerstand op een natuurlijke manier een handje mee te helpen toch? https://www.charaenaan-insight.nl/c-5165645/pro-natura-vitamines-en-mineralen-en-kruidenpreparaten/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5165645/pro-natura-vitamines-en-mineralen-en-kruidenpreparaten/ Een voedingssupplement bevat vitamines, mineralen en/of bioactieve stoffen als vetzuren en glucosamine. In een kruidenpreparaat zijn plantendelen aanwezig. Voedingssupplementen en kruidenpreparaten zijn bedoeld als aanvulling op de dagelijkse voeding. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5166378/pro-natura-bijenproducten/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5166378/pro-natura-bijenproducten/ Bijenproducten zijn producten die door honingbijen worden gemaakt, deze producten worden voor zeer uiteenlopende doeleinden toegepast. Enkele voorbeelden, respectievelijk toepassingen hiervan zijn o.a. medicinale-, cosmetische-, technische-, huishoudelijke-, consumptie en culturele toepassingen. Deze producten zijn onderandere crème en zalf voor medicinale en cosmetische toepassingen, glansmiddel voor snoep en medicinale pillen, zeep, shampoo, smeer- en poetsmiddelen, kaarsen, gietwerk voor beelden of carrilionklokken, voedingssupplementen en toevoegingen en dergelijke. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5167274/pro-natura-categorie-botten/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5167274/pro-natura-categorie-botten/ Botten hebben het mineraal calcium nodig, voor de opbouw en het onderhoud ervan, waarschijnlijk weet u wel dat het in melk zit, maar ook in groente, noten en peulvruchten zit calcium. Het idee is dat als er op jonge leeftijd meer kalk in de botten zit, de botten langer stevig blijven, het wordt aan bevolen dat senioren extra vitamine D gebruiken ter versterking van de botten, vitamine D stimuleert namelijk de opname van calcium uit de voeding in de botten en speelt dus een rol bij de botaanmaak. Bij het ouder worden wordt calcium minder goed opgenomen door het lichaam en gaan botten langzaam ontkalken, door extra vitamine D innemen draagt bij aan de instandhouding van sterke botten en is goed voor het skelet. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5434000/pro-natura-eiwitten-eiwit-whey-proteine-producten/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5434000/pro-natura-eiwitten-eiwit-whey-proteine-producten/ Eiwitten behoren tot één van de drie macronutriënten die in onze voeding voorkomen. Eiwitpoeders zijn voedingssupplementen die een hoog percentage aan eiwitten bevatten, de eiwitten kunnen afkomstig zijn uit dierlijke en plantaardige bronnen bijvoorbeeld uit melk, vishuid, hennep of soja. Eiwitten, waarbij vooral whey proteïne bekend is, zijn onlosmakelijk verbonden met fitness en krachtsport. Eiwitten dragen namelijk bij aan de groei van spiermassa en bevorderen spierherstel na fysieke inspanning https://www.charaenaan-insight.nl/c-5167735/pro-natura-energie-verhogende-producten/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5167735/pro-natura-energie-verhogende-producten/ Voel je je moe en traag?, dat kan komen door een tekort aan bepaalde voedingsstoffen. Het beste is om deze dan via andere bronnen binnen te krijgen dan je nu doet. Sommige voedingsbronnen zoals noten, zijn op zich al kleine energiebronnen anderen, zoals ijzer, kunnen je meer energie geven. Dat mineraal heeft je lichaam namelijk nodig om zuurstof naar je cellen te vervoeren, waardoor jij je energiek voelt. IJzer vind je in vlees en vis, maar ook in planten. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5168318/pro-natura-gemoedstoestand/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5168318/pro-natura-gemoedstoestand/ Niet iedere dag is hetzelfde en de ene dag kijken we vrolijker tegen het leven aan dan de andere dag, als we een langere periode te maken hebben met sombere gevoelens, is het wel belangrijk onderzoek te doen naar de oorzaak daarvan, dat kunnen vele zaken zijn: sociale of psychosociale oorzaken, hormonale veranderingen, medicatie of een ongunstige leefstijl. Het is belangrijk eerst de fysieke oorzaken aan te pakken zoals verbetering van uw leefstijl of iets beëindigen waarbij u zich niet goed voelt, aardiger zijn tegen uzelf, zorgen voor voldoende ontspanning, lekker eten, maar ook zorgen dat dat eten volwaardige voeding voor uw lijf is, regelmatig wandelen in de natuur: bos of strand, dat zijn allemaal zaken waardoor u het leven wat zachter maakt voor uzelf https://www.charaenaan-insight.nl/c-5168805/pro-natura-hart-bloedvaten-vetzuren/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5168805/pro-natura-hart-bloedvaten-vetzuren/ Onderzoekers hebben het al meerder keren aangetoond: omega 3-vetzuren zijn goed voor hart en bloedvaten en nieuw overzoek bevestigt dit weer, het is aangetoond dat het consumeren van de omega 3-vetzuren EPA en DHA het risico op hartziekten sterk vermindert. Er is aangetoond dat 1 gram visolie per dag de totale sterfte alsook de sterfte als gevolg van hart- en vaatziekten significant doet dalen, visolie helpt bij het voorkomen van een hartinfarct, en bij een plotselinge hartstilstand ,bij een tekort aan omega-3 vetzuren zal het hart veel sneller op hol slaan bij een hartinfarct, hierdoor gaat het hart zeer onregelmatig kloppen waardoor er niet meer voldoende bloed rondgepompt wordt en ook zullen in het hart door het “trillen” eerder bloedproppen ontstaan die op hun beurt in de hersenen weer kunnen zorgen voor een herseninfarct. Het positieve effect van visolie op het voorkomen van hartritmestoornissen is het gevolg van de invloed ervan op de natrium- en calciumkanalen in het hart die mede het hartritme reguleren, uit deze onderzoeken is ook gebleken dat mensen met een hogere hartritmevariatie (wat niet verward moet worden met hartritmestoornis) bij een hartinfarct een kleinere kans op hartritmestoornissen hebben, ook op deze hartritmevariatie heeft visolie een gunstige invloed. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5875270/pro-natura-hand-lichaam-verzorging/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5875270/pro-natura-hand-lichaam-verzorging/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5462115/edelstenen-mineralen-ruw/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5462115/edelstenen-mineralen-ruw/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5462166/chakra-artikelen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5462166/chakra-artikelen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7613682/edelsteen-hangers/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7613682/edelsteen-hangers/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7643161/levensboom-hangers/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7643161/levensboom-hangers/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7643226/zilveren-925-edelsteen-sieraden/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7643226/zilveren-925-edelsteen-sieraden/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7643236/donut-hangers/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7643236/donut-hangers/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4740148/pendels-pendelzakjes/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4740148/pendels-pendelzakjes/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7632733/aqua-gems/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7632733/aqua-gems/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7638248/edelstenen-in-vormen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7638248/edelstenen-in-vormen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7641806/edelsteen-ei-vorm/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7641806/edelsteen-ei-vorm/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7641811/edelsteen-bollen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7641811/edelsteen-bollen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7641816/edelsteen-piramide-s/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7641816/edelsteen-piramide-s/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7641821/seleniet-wit-oranje/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7641821/seleniet-wit-oranje/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7641831/edelsteen-harten/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7641831/edelsteen-harten/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7641836/edelstenen-in-andere-vormen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7641836/edelstenen-in-andere-vormen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7641841/edelsteen-sieraden/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7641841/edelsteen-sieraden/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1894681/volatile-biologische-olien/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1894681/volatile-biologische-olien/ Essentiële olie worden toegepast in de aromatherapie ter bevordering van de gezondheid, de therapeutische eigenschappen van deze oliën hebben een positieve invloed op het menselijk lichaam, zowel fysiologisch als psychologisch. Aromatherapie met essentiële oliën stimuleert het zelfhelende vermogen van de mens en helpt de aanwezige levensenergie te ondersteunen. Essentiële olie is te vermengen met een neutrale massageolie, badolie of bodymilk. De olie van Volatile is heel geconcentreerd waardoor een flesje etherische olie van Volatile lang meegaat, de geurige essentiële oliën kan verdampt worden in een aromalampje, diffuser of met behulp van een aromasteentje, ervaar Volatile, Kwalitatief hoogwaardige essentiële olie kopen? Bekijk hieronder de lijn en maak kennis met de geuren van onder andere lavendel, anijs, boswandeling of kamille en ervaar de stimulerende werking van Volatile. Veiligheidsvoorschriften Houd essentiële oliën weg van kinderen en huisdieren en gebruik essentiële oliën nooit inwendig. De oliën van Volatile zijn wel zuiver genoeg om inwendig te gebruiken. Echter Volatile is van mening dat inwendig gebruik niet nodig is om goede resultaten te bereiken, indien u het toch wilt innemen alleen onder deskundig advies van een aromatherapeute. Volatile is niet verantwoordelijk wanneer er klachten ontstaan na inname. Met uitzondering van tea tree en lavendel mogen de oliën niet puur op de huid aangebracht worden. Indien essentiële olie irritatie geeft op de huid of per ongeluk in de ogen terechtgekomen is: direct een vette plantenolie zoals olijfolie of zonnebloemolie aanbrengen! Bij abusievelijk inwendig gebruik: direct enkele slokken vette plantenolie of volle melk drinken! Nooit laten braken. Essentiële olie lost het best op in vette plantenolie en de vette plantenolie werkt direct verzachtend. Vervolgens dient altijd een arts geraadpleegd te worden. https://www.charaenaan-insight.nl/c-1898991/olie-branders/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1898991/olie-branders/ Oliebranders Gebruik een oliebrander om uw geur olie op te druppelen. Door het aan te lengen met een beetje water en een waxinelichtje onderin te brander te plaatsen creeert u een heerlijke geur in huis Om een oliebrander te gebruiken zoek je eerst een olie die je lekker vindt ruiken. Doe 3-5 druppels van de olie samen met wat water in het bovenste deel van de oliebrander zodat hij voor 50-75% vol is. Zet de brander op een veilige plek neer weg van kinderen, huisdieren en spullen die in de brand zouden kunnen vliegen. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5169608/volatile-diffuser/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5169608/volatile-diffuser/ Diffuser Een diffuser is een apparaat dat etherische oliën en geurstoffen in de lucht verspreidt om de omgeving te verfrissen, de sfeer te verbeteren, en soms zelfs therapeutische effecten te bevorderen. Er zijn verschillende soorten diffusers, zoals ultrasone diffusers, verstuivers (nebulizers), en verdampers. De meest populaire soort is de ultrasone diffuser, die water en etherische oliën combineert en door middel van ultrasone trillingen een fijne mist creëert. Deze mist verspreidt de geur van de oliën in de lucht. Door de oliën van Volatile in een diffuser te gebruiken, kun je dus genieten van de voordelen van aromatherapie in je dagelijkse leven op een eenvoudige en veilige manier. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5447945/aromastenen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5447945/aromastenen/ Aromastenen Dit zijn poreuze stenen waarop de essentiële olie gedruppeld kan worden. Gebruiksaanwijzing: een paar druppels essentiële oliën op de aromasteen druppelen. De olie trekt in de poreuze steen en verdampt geleidelijk, waardoor de geur van de olie de ruimte vult. Met name geschikt voor kleine ruimtes: slaapkamer, hal, toilet of in de kledingkast. Voor grote ruimtes is het beter de steen op de verwarming te leggen. De stenen kunnen in de afwasmachine, zodat de steen weer geuren niet vermengd worden. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5448072/essentiele-olie-in-het-gebruik/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5448072/essentiele-olie-in-het-gebruik/ Essentiële olie worden toegepast in de aromatherapie ter bevordering van de gezondheid. De therapeutische eigenschappen van deze oliën hebben een positieve invloed op het menselijk lichaam. Zowel fysiologisch als psychologisch. Aromatherapie met essentiële oliën stimuleert het zelfhelende vermogen van de mens en helpt de aanwezige levensenergie te ondersteunen. Essentiële olie is te vermengen met een neutrale massageolie, badolie of bodymilk. De olie van Volatile is heel geconcentreerd waardoor een flesje etherische olie van Volatile lang meegaat! De geurige essentiële oliën kan verdampt worden in een aromalampje, diffuser of met behulp van een aromasteentje. Contra-indicaties Lukraak experimenteren met essentiële oliën wordt ten strengste afgeraden door de aromatherapeute van Volatile.Ook inwendig gebruik wordt afgeraden. Er zijn essentiële oliën die gevaarlijk kunnen zijn voor baby’s of tijdens de zwangerschap. Hoe kunnen essentiële oliën gebruikt worden? Essentiële oliën kunnen vermengd worden met een neutrale massageolie, badolie, douchegel, bodymilk of met Dode Zeezout van Volatile.Let op: essentiële oliën zijn zeer geconcentreerd. Enkele druppels zijn vaak meer dan voldoende. Verder kunnen de geurige essentiële oliën verdampt worden in een aromalampje of met behulp van een aromasteentje. En ze kunnen geïnhaleerd worden of verwerkt worden in aromatische stoombaden, baden, voetenbaden of kompressen. ToepassingenVerdampen: Alle essentiële oliën verdampen gemakkelijk.Het is daarom een prettige manier om een aangename geur en sfeer te creëren in uw woonhuis of werkruimte. Doe wat water in het reservoir van een aromalampje en voeg daar een paar druppels (maximaal 6) essentiële olie aan toe. Steek het waxinelichtje in het aromalampje aan en al snel begint de olie te verdampen. Voor kleine ruimten kan ook een aromasteentje gebruikt worden. Stomen en inhaleren: Stomen is een heel effectieve manier om essentiële oliën te gebruiken.Voeg 2 tot 4 druppels essentiële olie toe aan een schaal met heet water. Houdt uw hoofd onder een handdoek boven de schaal zolang als nodig is. Twee druppels essentiële olie op uw hoofdkussen of op een zakdoek kunnen wonderen doen. Baden: Gebruik nooit onverdunde essentiële oliën in het bad, maar vermeng ze met een neutrale badolie.Vermeng ca. 10 ml badolie met 4 tot 6 druppels essentiële olie. Het warme badwater bevordert de opname van de essentiële oliën door de huid. Een bad van ca. 15 minuten garandeert een optimale werking van de essentiële oliën. Ook een verzorgend voetbad behoort tot de mogelijkheden. Gebruik daarvoor 2 druppels essentiële olie met 2 eetlepels dode zeezout of 5 ml neutrale badolie. Massage: Meng 2 tot 6 druppels essentiële olie in 10 ml neutrale basisolie.Voor kinderen, ouderen en tijdens de zwangerschap wordt maximaal 1 druppel essentiële olie per 10 ml basisolie aangeraden. Kompressen: Vul een schaal met warm of koud water en voeg daar 4 tot 6 druppels essentiële olie aan toe.Doordrenk een handdoek met dit water en leg het koude of warme kompres op de te behandelen plek. Een koud kompres met lavendel en Roomse kamille is verkoelend en helpt bij herstel na een sportblessre. Om de darmwerking te bevorderen en bij een opgeblazen gevoel na het eten is een warm kompres met lavendel, marjolein en Roomse kamille aan te raden. Bewaren: Bewaar essentiële oliën buiten bereik van kinderen en huisdieren.Ze zijn ontvlambaar en mogen dus niet bewaard of gebruikt worden in de buurt van open vuur. Pas op met gepolijste oppervlakken, de olie kan deze aantasten. Eventueel gemorste druppels onmiddellijk verwijderen. Als gevolg van hun vluchtige aard verdampen essentiële oliën snel. Zij worden aangetast wanneer zij worden blootgesteld aan warmte, licht en zuurstof en dienen dus goed afgesloten, koel en donker te worden bewaard. Essentiële oliën kunnen, als het flesje goed is dichtgedraaid, enkele jaren bewaard worden.Daarna neemt de kwaliteit langzaam af. De citrusoliën vormen een uitzondering op deze regel: zij dienen na opening binnen 1 jaar gebruikt te worden. Andere essentiële oliën daarentegen, zoals o.a. sandelhout, patchouli en vetiver kunnen na het openen jaren bewaard worden zonder in kwaliteit te verminderen. Veiligheidsvoorschriften Met uitzondering van tea tree en lavendel mogen essentiële oliën niet puur op de huid worden aangebracht.Mocht een essentiële olie per ongeluk in de ogen zijn terechtgekomen of levert een essentiële olie irritatie op, breng dan direct een vette plantenolie op de plek aan. Bij abusievelijk inwendig gebruik ook direct enkele slokken vette plantenolie drinken. Essentiële oliën lossen namelijk het beste op in een koudgeperste basisolie, bijvoorbeeld amandelolie. Bovendien zijn deze oliën direct verzachtend. Daarna direct een arts waarschuwen! Tips voor gebruik In de auto, enkele druppels Automix in het ventilatiesysteem of op het aromasteentje doseren t.b.v. een prettige sfeer en bevordert de concentratie.Enkele druppels (bij voorkeur lemongrass) in de schoenen neemt de onaangename geur weg die transpirerende voeten er achterlieten. Een minimale hoeveelheid essentiële olie op het filter van uw stofzuiger zorgt voor een aangename zuivere lucht tijdens en na het zuigen. Na het bijvullen van de vochtverdampers aan uw verwarming, enkele druppels van uw favoriete essentiële olie toevoegen. Uw wasgoed komt geurend uit de droger, wanneer u enkele druppels essentiële olie op een doekje laat mee drogen. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5449351/volatile-etherische-olien-co2-extracten/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5449351/volatile-etherische-olien-co2-extracten/ Behalve conventionele essentiële oliën en basisoliën kennen we in de aromatherapie ook CO2 extracten. Ze worden uit planten gewonnen door koolzuurgas onder hoge druk en met relatief lage temperatuur te voeren. Dat koolzuurgas helpt de aromatische moleculen te scheiden van het plantenmateriaal. Het extract, dat diverse eindproducten kent, is 100% natuurzuiver en kent een grote medicinale kwaliteit. We kennen CO2 extracten die toegepast worden zoals we conventionele essentiële oliën toepassen, zoals bijvoorbeeld lavendel CO2-select of zoete marjolein CO2-select, maar ook CO2 extracten die we als basisoliën gebruiken, zoals teunisbloem CO2-total of duindoorn zaad CO2-total. Het is dus een prima aanvulling op andere winningsmethoden. CO2 extracten zijn vaak rijker van samenstelling en geur dan conventionele oliën. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5449354/volatile-chakra-mengsels/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5449354/volatile-chakra-mengsels/ Chakra nr. 1 - Stuit Aromamengsel wordt ook wel overlevingschakra genoemd, omdat dit chakra gericht is op overleving en bevrediging van alle basisbehoeften zoals eten, drinken en slapen. Het basis-chakra is een soort fundering waardoor de mens verbonden is met de energie van de aarde. AIs iemand weinig lichamelijke energie heeft of niet goed in z'n vel zit, stroomt de energie niet goed meer door dit chakra (blokkade). Het mengsel voor een betere energie doorstroming bestaat. Stuis Chakra Olie is samengesteld met o.a.: Patchouli, Ceder, Kaneel, Verveine en Basilicum. Chakra nr. 2 - Heiligbeen Aromamengsel zorgt voor onze emoties, begeerte, seksualiteit, bezorgdheid, creativiteit en alle onbewuste ritmische functies rondom dit chakra. Shocks, akelige ervaringen of problemen kunnen dit chakra blokkeren. Het mengsel voor het heiligbeenchakra werkt regulerend. Heiligbeen Chakra Olie is samengesteld met o.a.: Ylang-Ylang, Sandelhout, Roos, Rozenhout, Palmarosa, Jasmijn, Citroen en Bergamot. Chakra nr. 3 - Zonnevlecht Aromamengsel representeert ons handelen, onze kracht, wil en vitaliteit en de zonneschijn in het leven. Wie bang of nerveus is, voelt de maag vaak samentrekken; dit is spanning in het zonnevlechtchakra. Het zonnige, versterkende en rustgevende mengsel voor het Zonnevlecht Charka Olie is samengesteld met o.a.: Vetiver, Vanille, Sinaasappel, Mirre en Mandarijn. Chakra nr. 4 - Hart Aromamengsel voor het centrum van liefde, verwantschap, medegevoel, vrijheid en innerlijke ruimte. Liefde van het hart wordt gekenmerkt door vreugdevolle acceptatie van de eigen persoon en van het leven zoals het is. Hart Chakra Olie is samengesteld met o.a.: Ylang Ylang, Roos Absolue, Neroli en Vanille. Chakra nr. 5 - Keel Aromamengsel de communicatie met de buitenwereld. Bij degenen die bijvoorbeeld moeilijk hun gevoelens kunnen of durven te uiten of bij wie zijn gedachten inslikt uit angst anderen te kwetsen, kan er een blokkade optreden in het keel chakra. Verzachtende Keel Chakra Olie is samengesteld met o.a.: Roos, Mirre, Kamille en Jeneverbes. Chakra nr. 6 - Voorhoofd Aromamengsel wordt ook wel 3e oog genoemd of daarmee in verband gebracht. Het voorhoofdchakra heeft ook te maken met het denken, met verstand en inzicht. Het werken met dit chakra zal vooral heilzaam zijn voor mensen met een warrige geest en voor degenen die grote verstandelijke inspanningen moeten leveren. Voorhoofd Chakra Olie is samengesteld met o.a.: Scharlei, Munt, Mirte en Laurier. Chakra nr. 7 - Kruin Aromamengsel staat in verbinding met de kosmische energie en representeert onze onbewuste en bewuste gedachten en structuren, ons geloofssysteem en het kennen van de zuivere intuitie. Volatile Kruin Chakra mix werkt zuiverend, verhelderend en bechermend, de Chakra Kruin olie is samengesteld met o.a.: Wierook, Sandelhoud, Lavendel en Roos. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5449366/volatile-aromamengsels-en-composities/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5449366/volatile-aromamengsels-en-composities/ De Volatile aromamengsel en composities bestaan uit 100% essentiële oliën en zijn met zorg samengesteld en hebben zo hun eigen specifieke doeleind. Wilt u meer weten welke olie u waarvoor kan gebruiken? Klikt u dan op de desbetreffende olie voor meer informatie. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5449383/volatile-basisolie/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5449383/volatile-basisolie/ Met meer dan 40 verschillende basisoliën heeft Volatile het grootste assortiment vette plantenoliën, geschikt voor elke toepassing. Aan de basisolie wordt een of meerdere essentiële oliën toegevoegd. Probeer meerdere varianten en kies uw eigen olie! Kies een meer neutrale olie als amandel olie of juist een abrikozenpit die zich onderscheidt door de verfijnde geur en voor de gevoelige huid. Of avocado olie als sterk voedende olie voor een droge huid. Of wilt u juist een meer intens verzorgende huidolie? Denk eens aan tamanu olie! Basisolie kopen bij Volatile? Bekijk onze gehele lijn aan draagoliën en ervaar de heerlijke aroma’s en de natuurlijke kracht van Volatile basisolie voor etherische olie. Wij staan voor hoogwaardige producten. 100% natuurlijk en krachtig. Al meer dan 10 jaar dé oliën en huidverzorging. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5451050/moeder-en-kind-olien-warmteproducten/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5451050/moeder-en-kind-olien-warmteproducten/ Baby/zwangerschap De Volatile baby- en zwangerschapsproducten zijn speciaal voor baby’s en zwangere vrouwen samengesteld. De basis voor de huidproducten is een van goede kwaliteit vette plantenoliën. Daarom hebben deze oliën een voedende werking op de tere babyhuid en zwangere buik. Voor baby’s en (aanstaande) moeders heeft Volatile 100% natuurlijke baby en zwangerschap huidverzorgingsproducten ontwikkeld. Dat zijn diverse oliën met een helende, ontspannende en verzorgende werking. Probeer daarom onze badolie en massageolie en ontdek de kracht van de natuur. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5455290/volatile-massage-olieen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5455290/volatile-massage-olieen/ Volatile Massage olieen De massage-oliën van Volatile hebben allen dezelfde basis: 10% jojoba- en 90% amandelolie. Doordat zij geen waterbasis hebben, zijn zij lang houdbaar en voelen niet koud aan op de huid (er vindt geen verdamping plaats). Zij zijn gemakkelijk uit te smeren, ook over grote oppervlakten en zijn zuinig in gebruik. Naast de Massage-olie Neutraal heeft Volatile een uitgebreid assortiment kant-en-klare massage-oliën. De literflessen zijn voorzien van een pomp. De grotere verpakkingen worden geleverd in jerrycans. Let op: Attentie, gooi de dispenderpomp van de literflessen na gebruik NIET weg deze zijn door de krapte op de markt momenteel niet leverbaar, maar wel te hergebruiken. Pompsysteem is momenteel vervangen voor een fliptopdop. Onze excuses voor dit ongemak. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5456409/volatile-zorglijn/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5456409/volatile-zorglijn/ Volatile Zorgcomposities Elke compositie is met veel zorg en deskundigheid samengesteld met 100% puur natuurlijke essentiële oliën. Elke compositie heeft zo zijn eigen specifieke doeleind. Wilt u meer weten welke olie u waarvoor kan gebruiken? Klikt u dan op de desbetreffende olie voor meer informatie. Volatile zintuig oliën Met geuren kunnen zintuigen worden geprikkeld om even terug te gaan in tijd of beleving. Deze producten worden o.a. ingezet voor de complementaire zorg in hospices, ziekenhuizen en verpleegtehuizen. Zorglijn Met veel liefde, zorg en deskundigheid zijn deze, met uitsluitend natuurlijke huidverzorgingsproducten en verrijkt met 100% puur natuurlijke essentiële oliën, samengesteld. Deze producten worden o.a. gebruikt voor de complementaire zorg in hospices, ziekenhuizen en verpleegtehuizen. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5475253/sauna-opgietconcentraten/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5475253/sauna-opgietconcentraten/ Essentiële oliën in de sauna Er is alle reden om te kiezen voor 100% natuurlijke oliën. Zij zijn gezond, weldadig en werken positief op de gezondheid. Veel gebruikte oliën: den, citroen, eucalyptus, lavendel en lavandin, mirte, pepermunt en kruizemunt, rozemarijn, sinaasappel, tijm. Er zijn verschillende manieren om de essentiële oliën te gebruiken in de sauna. Via verdampen of verstuiven, door toe te voegen aan het opgietwater, of vermengd in een neutrale badolie aan het badwater. Ook heerlijk in neutrale massage-olie, in een aromalampje, op een aromasteen, in voetenbaden, pakkingen, stoombaden en de whirlpool. De mogelijkheden en toepassingen zijn eindeloos, enkele druppels zijn vaak al genoeg voor een weldadig resultaat. Voeg aan 1 lepel water 4 druppels olie toe en sprenkel dit over de stenen. Nog gemakkelijker zijn de opgietconcentraten. Meng 5 tot 10 ml opgietconcentraat met 1 liter water. Giet 15 tot 20 ml water per kubieke meter saunaruimte op de gloeiend hete stenen. Waarschuwing: giet het opgietconcentraat nooit onverdund op de stenen! De pure essentiële oliën mengen niet met water, maar drijven daar bovenop. . Complete saunalijn van Volatile Volatile heeft ook een complete lijn met producten voor ontspanning in en rond de sauna. Een vijftal mengsels van essentiële oliën om te gebruiken in de luchtverfrisser, een aromalampje, de whirlpool en eventueel op de kachel. Deze oliën zijn ook verwerkt in een sauna opgietconcentraat met een hoge concentratie aan essentiële oliën. Na het gebruik van de sauna kunt u een heerlijke massage ondergaan met onze massageolie. Ook de badolie houdt u in de stemming! De saunageuren zijn verkrijgbaar als sauna-opgietconcentraat en aromamengsel. https://www.charaenaan-insight.nl/c-7675245/ecran-zonverzorging/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7675245/ecran-zonverzorging/ Zonverzorging Ecran Ecran zonnebrand: De Spaanse Zonnebrand voor optimale bescherming en hydratatie van je huid – niet 100% natuurlijk, wél 100% effectief- Ecran is al jaren een vertrouwd merk als het gaat om betrouwbare zonbescherming en een icoon in Spanje. Deze Spaanse zonnebrand biedt met een uitgebreid assortiment zonnebrandcrèmes en aftersun producten de perfecte oplossing voor een veilige en verantwoorde zonervaring. Ecran zonnebrandproducten zijn speciaal ontwikkeld om je huid te beschermen tegen schadelijke UVA- en UVB-stralen, terwijl ze tegelijkertijd zorgen voor een intens gehydrateerde en soepele huid. Dankzij de innovatieve formules trekt onze sneldrogende zonnebrandolie razendsnel in en voelt deze niet plakkerig aan. Zo geniet je van langdurige zonbescherming zonder in te leveren op comfort. Of je nu op het strand ligt, een wandeling maakt of sport in de zon, met Ecran zonnebrand ben je altijd goed beschermd. ∙ Bekend en geliefd in Spanje ∙ Biologisch afbreekbare formule ∙ Beschermt en voorkomt vroegtijdige veroudering ∙ Maximale bruikbaarheid ∙ Lichte textuur voor snelle applicatie ∙ Onmiddellijke absorptie TOEGEWIJD AAN EEN DUURZAME TOEKOMST *BIOLOGISCH AFBREEKBARE FORMULES *Alle ECRAN-formules zijn ecologisch ontworpen om de impact op het milieu tot een minimum te beperken. *CIRCULAIRE VERPAKKING 100% recyclebare fles *DUURZAME PRODUCTIE Alle ECRAN-formules zijn ecologisch ontworpen om de impact op het milieu tot een minimum te beperken. https://www.charaenaan-insight.nl/c-1894675/new-age-gifts-buddha-s/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1894675/new-age-gifts-buddha-s/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1899063/windgong/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1899063/windgong/ De rustgevende wereld van windgongen en windorgels ontdekken, zoals de harmonieuze Koshi windgong en de natuurlijke bamboe windgong. Deze klankinstrumenten zijn met zorg vervaardigd uit materialen zoals metaal, bamboe en hout, en worden gebruikt om balans, sereniteit en positieve energie in je leefomgeving te brengen. Of je nu kiest voor de verfijnde klanken van een Koshi windgong, afgestemd op de elementen aarde, water, lucht of vuur, of voor de warme, natuurlijke tonen van een handgemaakte bamboe windgong – elke gong heeft zijn eigen unieke trilling en doel. Ze zijn ideaal voor ontspanning, meditatie, energetische reiniging en als sfeervolle decoratie, zowel binnen als buiten. We selecteren uitsluitend windgongen van hoogwaardige kwaliteit. Elke windgong wordt met aandacht gekozen om jou te ondersteunen in rust, focus en innerlijke harmonie. Of je nu op zoek bent naar een rustgevend geluid voor in je tuin of een akoestische aanvulling op je meditatieruimte, hier vind je jouw perfecte klankbron. https://www.charaenaan-insight.nl/c-1899065/sfeerlichten-kaarsen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1899065/sfeerlichten-kaarsen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-6400291/zoutsteen-lampen-selenietlampen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-6400291/zoutsteen-lampen-selenietlampen/ Werrking van een Zoutlamp Fysiek: Helpt de lucht te zuiveren waardoor je minder last kan ervaren op de luchtwegen en minder snurkt.Als badzout helpt het de huid beter te zuiveren en helpt het tegen huiduitslag. Emotioneel: Geeft rust en ontspanning – vermindert heftige emoties Spiritueel: Geeft Harmonie in het leven – Zorgt voor rust in een ruimteZoutsteen uit het Himalaya gebergte zou kalmerend en rustgevend kunnen werken. Zet hem bijvoorbeeld in je slaapvertrek neer, en je nachtrust zou er op vooruit kunnen gaan volgens kenners! Daarnaast zou het warme en sfeervolle licht een ontspannen effect kunnen geven. Het zout zou daarnaast als scrub of badzout kunnen worden gebruikt. Volgens kenners zou het zout zelfs stresseczeem en huideczeem kunnen helpen verminderen. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4740298/dromenvangers/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4740298/dromenvangers/ Dromenvangers bestaan al heel lang en vinden hun oorsprong bij de Indianen, die nog steeds geloven in de helende werking. Dromenvangers zorgen ervoor dat alle boze dromen worden opgevangen, en dat je alleen over goede dingen droomt. Je kan een dromenvanger dus boven je bed hangen, maar ze hangen ook heel leuk op bijvoorbeeld je balkon, tuin of kinderkamer. Dromenvangers zijn verkrijgbaar in allerlei kleuren en soorten: met en zonder veren, met een printje of in een leuke vorm. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4740375/meridiaankogels/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4740375/meridiaankogels/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1960123/engelen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1960123/engelen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7625241/textiel/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7625241/textiel/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4597176/charaenaan-s-creations-wand-panelen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4597176/charaenaan-s-creations-wand-panelen/ Het creëren van evenwicht tussen huis, interieur en de mens die zich daarin beweegt is een belangrijk onderdeel in ons dagelijks leven, mooie dingen bij elkaar laten passen, daarom richten we ons op het maken van unieke creatie's, dat zijn onder andere lampen,houtstukken, dromenvangers maar ook unieke wandpanelen en Krachtschilden van bestaande ontwerpen of uw eigen ontwerp.Foto’s / video's van eigen Productie en promotie mogen door Charaenaan-insight / Charaenaan's Creations online en offline gebruikt worden ter promotie van de beroepsactiviteiten. Bijvoorbeeld in de portfolio op de website of plaatsing op social media. Charaenaan-insight / charaenaan's creations blijft eigenaar van de door haar gemaakte foto’s en het is daarom niet toegestaan de fotobestanden te verkopen of hergebruiken voor commercieel gebruik.Handmade wandpanelen, Een uniek cadeau voor diverse gelegenheden zoals huwelijk, verjaardag, liefde, geboorte, jubileum, maar U kunt ook zelf een idee /ontwerp inbrengen dat door ons uitgewerkt kan worden, zodat u een persoonlijk wandpaneel heeft,bijvoorbeeld een eigen ontwerp van het logo van uw eigen bedrijf ,een silhouette, hand of voet afdruk een speciaal moment of herinnering. Deze panelen welke door u worden aangevraagt van eigen ontwerp worden slechts 1 malig gemaakt en daarna niet meer vervaardigt mogen worden. De panelen kunnen opgehaald worden bij ons in Hoorn of verzonden worden per pakketpost, met uitzondering van panelen groter dan 1.05 centimeter x 78 centimeter, die dienen zelf opgehaald te worden. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5286914/charaenaan-s-junior-creations/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5286914/charaenaan-s-junior-creations/ Bent u nog op zoek naar inspiratie voor jullie eigen unieke babykamer / kinderkamer ? We hebben met zorg een mooi assortiment kinder / babykamer accessoires samengesteld, of misschien heeft u wel een eigen persoonlijk ontwerp wat u door ons uitgewerkt wil hebben tot een mooi uniek wandpaneel, de panelen welke door u worden aangevraagt van eigen ontwerp worden dus slechts 1 malig gemaakt daar dit persoonlijke ontwerpen zijn en daarna niet meer vervaardigt mogen worden. Foto’s / video's van eigen Productie en promotie mogen door Charaenaan-insight / Charaenaan's Creations online en offline gebruikt worden ter promotie van de beroepsactiviteiten, bijvoorbeeld in de portfolio op de website of plaatsing op social media. Charaenaan-insight / charaenaan's creations blijft eigenaar van de door haar gemaakte foto’s en het is daarom niet toegestaan de fotobestanden te verkopen of hergebruiken voor commercieel gebruik.De panelen kunnen opgehaald worden bij ons of verzonden worden per pakketpost. met uitzondering van panelen groter dan 1.05 centimeter x 78 centimeter, deze dienen zelf opgehaald te worden. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4734492/charaenaan-s-creations-hand-made-dromenvangers/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4734492/charaenaan-s-creations-hand-made-dromenvangers/ Een dromenvanger boven je bed behoed je voor slechte invloeden tijdens de slaap,de dromenvanger waakt over je, volgens een oeroude legende die afkomstig is van een oud indianenvolk uit Noord-Amerika, de mooie dromen glijden er geruisloos doorheen, de enge dromen blijven erin vastzitten, of je er nu in gelooft of niet, een dromenvanger is altijd een mooie versiering. Op Charaenaan-Insight ontdek je een unieke collectie handgemaakte dromenvangers, die als basis een ring en een web hebben en daarnaast steeds een aparte en onderscheidende invulling hebben gekregen, dromenvangers met flonkerende kralen, zachte veertjes en gekleurde steentjes, Speciale ontwerpen voor uzelf of om uw dierbare cadeau te geven, met elk materiaal maak je een fraaie dromenvanger,en kan worden gemaakt van vele materialen. Een originele dromenvanger wordt gecreëerd van een ijzeren ring, en heeft de kleuren van aarde (zwart, bruin), lucht (blauw), water (groen, wit) en vuur (rood, geel) in zich. Grappige en kunstzinnige creaties, gemaakt in de meest uiteenlopende grote, lengte en kleuren, wat is er nu leuker dan een zelfgemaakte dromenvanger boven je bed op te hangen of weg te geven als origineel design cadeau?, er zijn vele manieren om een dromenvanger te maken, de ontwerper op Charaenaan- Insight toont aan dat er veel meer mogelijkheden zijn om met eenvoudige materialen en mooie accessoires een speciale, handgemaakte dromenvanger te maken. Wil je je dromenvanger echt een persoonlijk tintje geven?, Stuur dan een mail met uw wensen naar charaenaan.insight@gmail.com, dit kan zijn bijvoorbeeld andere kleur combinaties, Kralen & Edelstenen, Bedels & Aanhangers en Knopen, je zal versteld staan van de bijzondere effecten die deze accessoires toevoegen aan jouw eigen dromenvanger. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5222462/charaenaan-s-creations-krachtschild/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5222462/charaenaan-s-creations-krachtschild/ Wat is een krachtschild? Het zijn schilden met belangrijke afbeeldingen en persoonlijke voorwerpen, de dieren spelen hierbij een grote rol. Men ontleende kracht en inspiratie aan deze schilden en bescherming, in de huidige tijd, kunnen we ook krachtschilden maken voor onze eigen inspiratie. ∙ De ronde of ovale vorm van het schild symboliseert de eeuwige kringloop van de schepping. ∙ De knopen in het leer staan voor een verbinding, het vastleggen. ∙ Maar de knoop kan er ook weer uit, het loslaten. ∙ Schelpen staan voor leven, liefde, vruchtbaarheid en geboorte. ∙ Veren staan symbool voor licht en lucht. ∙ Zo hebben de verschillende veren allemaal hun eigen betekenis. ∙ Hout symboliseert bescherming. ∙ De ronde vorm van krachtschilden symboliseert de eeuwige kringloop van de schepping. Sjamanen en medicijnmensen gebruiken krachtvoorwerpen tijdens hun om uitdrukking te geven aan hun dromen,visioenen, bescherming, rituelen en genezend werk, elke boom, plant, edelstenen en dieren hebben elk hun eigen kracht, er wordt gebruikt gemaakt van natuurlijke materialen zoals leer, edelstenen, houten kralen, veren, bot kralen en huiden, er kan van alles in verwerkt worden, specifiek voor jou, jouw eigen krachtdier, astrologische tekens, mineralen, leer, veren, kralen etc, een geboorteschildje is ook erg mooi om cadeau te geven bij de geboorte van een kind, bij de indianen bleef dat schildje het hele leven bij die persoon en diende ter bescherming van het kind, krachtschild is jouw persoonlijke krachtgever en is gemaakt van natuurlijke materialen. Oorspronkelijk maakten de indianen deze schilden en deze stonden in of naast hun tipi's, de kracht die elk schild uitstraalde vertegenwoordigde de eigenheid van elke persoon, magische schilden zijn bedoeld voor bescherming en positieve energie en voor leerprocessen, begeleiding en heling, voor datgene wat er op het moment van NU toe doet voor jou. De schilden op onze site ziet zijn het begin van de charaenaan's creations kracht-schilden lijn en super mooie voorbeelden van als u een eigen persoonlijk schild zou willen laten maken met uw eigen persoonlijke krachtdier zou willen laten maken. Kijk rustig rond, als u vragen heeft, aarzel dan niet om deze aan ons te stellen, wij helpen u graag verder. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4734608/charaenaan-s-creations-talking-stick/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4734608/charaenaan-s-creations-talking-stick/ Van gewone stok naar Creatie , De Talkingstick Hedendaags gebruik Het gebruik van een talking stick is een zeer efficiënte manier om hindernissen uit de weg te ruimen en mensen toe te staan om zich in volledige vrijheid uit te drukken, Om o.a. deze reden, wordt de talking stick meer en meer populair in de moderne maatschappij. Het is vooral populair in de bedrijfswereld waar management trainers goed gebruik maken van de talkingstick. Volgens mij is de talking stick een goed hulpmiddel in de maatschappij waarin wij leven,een egocentrische maatschappij; een "ik-ik-ik cultuur", Mensen leren niet om naar elkaar te luisteren, ons advies om talking sticks te gebruiken in vergaderingen waarbij de persoon die de talking stick houdt de enige persoon is die mag spreken tot hij of zij zich begrepen voelt, wanneer de degene die in bezit is van de talking stick zich volledig begrepen voelt, dan en alleen dan, wordt de talking stick aan de volgende persoon doorgegeven. Van Tak tot talking stick Alle talking sticks worden met de hand gemaakt en daardoor uniek, Iedere talking stick is anders, de thema's zijn verschillend en daardoor ook de afbeeldingen die op de talking stick geschilderd zijn en de materialen die gebruikt zijn ook de gebruikte houtsoorten kunnen verschillend zijn, de talking sticks zijn tussen de 40 en 50 cm lang en de dikte varieert. Heeft u specifieke wensen met betrekking tot het thema van je talking stick?, stuur ons een mail naar charaenaan.insight@gmail.com en wij bekijken in hoeverre we invulling aan jouw wensen kunnen geven, volgens wordt om een "simpele" tak op intuitieve wijze getransformert tot een unieke talking stick. De doorlooptijd van het "vinden" van de stok tot de oplevering is een aantal weken, het begint met het zoeken naar de juiste tak waarna die voorbewerkt word, de stok moet eerst drogen voor hij bewerkt kan worden, daanrna worden ze beschilderd met verschillende afbeeldingen en bewerkt met leer en andere materialen als laatste wordt ze afgelakt ,het thema verschilt per talking stick. Zou u meer informatie willen ? of een prijsberekeing wat een stick met uw thema en matrialen die u eraan zou willen hebben kost , stuur ons dan gerust een mail via charaenaan.insight@gmail.com. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4734624/charaenaan-s-creations-healingstick-sjamanenstaf/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4734624/charaenaan-s-creations-healingstick-sjamanenstaf/ Healing stick /Sjamanenstaf De Healing stick of 'Sjamanenstaf' is er om je te begeleiden bij jouw levenswandel, naast dat de healing stick een comfortabele steunende vriend is kan hij uitstekend als gids dienen tijdens boswandelingen, natuurlijk heeft deze Healing stick, ook wel sjamanen staf genoemd ook het fijne karakter dat men van Healing hout gewend is. We kunnen een healing stick /sjamanen staf zien als een symbool van de boom, of de staf welke ons verbind met verschillende bewustzijnsniveaus opdat we tijdens meditatie inzichten verkrijgen. We kunnen de staf ook gebruiken bij persoonlijke healings processen, zoals het oplossen van blokkades en inzichten krijgen, tevens kunnen ze positief bijdragen bij lichamelijke of geestelijke klachten, bomen zijn levende wezens met een spirit, die een uitstekende gids kunnen zijn bij het verkrijgen van een dieper inzicht in onszelf.Het boomsymbool is verbonden met de mensenziel en heeft te maken met de individuele ontwikkeling, dat de mens zich altijd al heeft laten inspireren door bomen komen we over de hele wereld tegen, de ‘wereld-as’ wordt in bijna alle culturen gesymboliseerd door een boom die in het Latijn "Axis Mundi" en in Noorse tradities "Yggdrasil" genoemd wordt, de Kabbalistische levensboom is hier een voorbeeld van.“Axis Mundi” staat symbool voor de weg naar de bovenwereld, de weg die de Sjamaan volgt om in het gebied van goden en geesten te komen, deze boom heeft drie niveaus, zijn wortels groeien door de aarde heen ,de onderwereld, Zijn stam verheft zich door de planten-, dieren- en mensenwereld ,de middenwereld en vormt de brug tussen de onder en bovenwereld, en de kruin reikt in de hemel ,de bovenwereld, en symboliseert de mogelijke verheffing van de mens uit het rijk van de dichtere materie naar de wereld van de ijle geest.Sinds er mensen zijn heeft de boom en de spirit ervan, door de Kelten ‘Dryade’ genoemd, de mens bescherming en inzicht gegeven, Iedere boomsoort bezit net als ieder mens unieke eigenschappen, zowel op fysiek als op energetisch niveau, delen ervan kunnen worden aangewend om deze unieke eigenschappen eigen te maken, zo kunnen we bepaalde eigenschapen van een boom in ons zelf herkennen, Ieder stuk hout is enig in zijn soort, net als een vingerafdruk, dus uniek.Healing stick of sjamann staf zijn delen van takken met bijzondere eigenschappen die zijn geschonken door bomen met bovengemiddelde levenskracht, bovendien zijn ze vaak veredeld door toevoeging van geschilderde of ingebrande details/ symbolen, veren, bont , kralen en edelstenen welke worden ingegeven in overeenstemming met het wezen van de boom, en zo krijgt iedere Healing stick / sjamanen staf een passende aantrekkingskracht en een heel specifiek doel zoals bijvoorbeeld een gids-, healing-, gebed- of toverstok.Het universum hoeft er alleen maar voor te zorgen dat de toekomstige eigenaar verliefd wordt op dit bijzondere stuk hout, zie het als zijn missie en eenvoorrecht te bemiddelen tussen bomen en mensen, vanaf het moment dat de tak werd afgestaan door de betreffende boom tot het moment van overdracht naar jou heeft de Healing stick / Sjamanen staf ieder noodzakelijk ritueel doorlopen. Deze rituelen zijn erop gericht het ‘Hogere zelf’ van de betreffende boomsoort te verzoeken te blijven wonen in dit stuk hout om de mens bij te staan op zijn levensweg.Iedere Healing stick / Sjamanen staf heeft dan ook een missie en ligt te wachten op het moment van overdracht naar de eigenaar die in hem wil investeren en vriendschap sluiten, tot die tijd schenkt Naty Christina met de hoogst mogelijke intentie en aandacht aan de Healing stick en behandelt ze alsof het zijn eigen kinderen zijn waarvan zij de Spirit tot het leven brengt. Healing Sticks laten ons zien en voelen hoe wij door lastige omstandigheden nieuwe wegen kunnen vinden om te groeien en sterker te worden, als we bereid zijn om met ze te communiceren zullen ze ons bijstaan met het bewandelen van ons levenspad, in de praktijk betekend dit dat meditatie op jouw Healing stick je antwoorden zal geven op je levensvragen.De Healing Stick stimuleren niet alleen je bewustzijn maar geven je ook een positievere mentale houding en helpen je weer verbindingen te maken met al het natuurlijke in en om je heen, het enige wat de spirit van het hout van je terugverwacht is dan ook heel natuurlijk: liefde, respect en een open hart om naar hem/haar te luisteren.Het maken van een Healing Stick is een bijzonder proces, normaal gebruik ik oud afgevallen hout. De takken komen “naar mij toe” zeg maar, ik hoef er niet naar op zoek. Een dode tak lijkt misschien dood maar dit is beslist niet zo, mooier nog hij wil zijn weg voort zetten, zijn levenstaak vervullen en dat is wat ik mag doen, hierbij faciliteren. Tijdens het bewerken ontstaat er een energetische verbinding tussen de tak en mij, de tak laat mij Intiutief “zien” wat er nodig is en zo gebeurt het ook, ik mag zijn helende energie vrijmaken en in veel gevallen met edelstenen versterken, de meeste Healing sticks resoneren op bepaalde chakra’s of de aura, dit is per Healing wand verschillend. Tevens kan men bij mij terecht voor een persoonlijke Healing wand of staf, de healing wand is een bijzonder liefdevol stukje Moeder natuur welke ons helpt op onze persoonlijke levenspad.Zou u meer informatie willen ? of een prijsberekeing wat een stick met uw thema en matrialen die u eraan zou willen hebben kost , stuur dan gerust een mail via charaenaan.insight@gmail.com. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4734554/charaenaan-s-creations-lampen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4734554/charaenaan-s-creations-lampen/ Charaenaan's Creations Lampen ,zijn na een maandenlang zorgvuldig en intens bewerkingsproces gecreeërd tot een super mooie en unieke creatie, met een krachtige maar ook elegante uitstraling ter aanvulling op uw interrieur , Elke lamp is uniek en er is dan ook maar 1 exemplaar van! De lampen zoals getoond op de foto Worden geleverd ZONDER kap of getoonde Edelstenen/ Decoratie elementen maar deze kunnen zeker in overleg ook erbij aangeschaft worden tegen een meerprijs welke overlegbaar is, heeft u nog vragen over de lamp, de edelstenen / decoratie eventuele lampenkap of andere vragen stel ze ons gerust via mail naar charaenaan.insight@gmail.com https://www.charaenaan-insight.nl/c-4597701/charaenaan-s-creations-houtstukken/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4597701/charaenaan-s-creations-houtstukken/ Charaenaan's Creations Houtstukken ,zijn na een maandenlang zorgvuldig en intens bewerkingsproces gecreërd tot een super mooie en unieke creatie, met een krachtige maar ook elegante uitstraling ter aanvulling op uw interieur De houtstukken zoals getoond op de foto Worden geleverd ZONDER getoonde Edelstenen/ Decoratie elementen maar deze kunnen zeker in overleg ook erbij aangeschaft worden tegen een meerprijs welke overlegbaar is, heeft u nog vragen over de houtstukken, de edelstenen / decoratie of andere vragen stel ze ons gerust via mail naar charaenaan.insight@gmail.comElk houtstuk is uniek en er is dan ook maar 1 exemplaar van! https://www.charaenaan-insight.nl/c-1894671/wierook/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1894671/wierook/ Wierook is een mengsel van Aromatische organische stoffen, dat aangestoken kan worden en dan een als aangenaam beoordeelde geur verspreidt. De oorspronkelijke betekenis van het woord wierook is "wijrook" wat ook wel rook om te wijden betekend, desondanks wordt het woord uitgesproken met een verlengde eerste lettergreep, als wier-rook, wierook is al jarenlang een favoriet in huis, het laat je woning lekker ruiken, maar is daarnaast voor nog veel meer dingen goed. Wierook is er in verschillende vormen, maar de stokjes zijn veruit het populairst.1. Verhoogde motivatie : Wierook zou je motivatie flink verhogen, de stokjes zijn dus ideaal voor op je werkplek of kantoor je wordt net even wat meer gemotiveerd met de lekkere geur.2. Heerlijk ontspannen: Het is geen geheim meer dat wierook je helpt te ontspannen, zo is het heerlijk om een stokje aan te steken voor je gaat slapen, zo val je snel in slaap maar ook is het fijn om wierook te branden als je gestresst bent.3. Middeltje tegen hoofdpijn : Heb je hoofdpijn of voel je je even niet goed? , Wierook kan hierbij helpen. het werkt natuurlijk niet net zoals een pijnstiller of andere medicatie, maar je laat je wel net iets beter voelen, door het ontspannende effect gaat het gelijk al een stuk beter.4. Weg vieze geurtjes : Wierook is te verkrijgen in allerlei verschillende geuren, en ze zijn allemaal heerlijk, deze geuren maskeren dan ook de vieze geurtjes in je huis, vooral sigarettenrook verbloemt een wierrookstokje goed. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4735556/wierook-branders/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4735556/wierook-branders/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4735560/witte-salie-smudge-palo-santo/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4735560/witte-salie-smudge-palo-santo/ Over onze Witte Salie smudges:Smudge betekend letterlijk: "smeulend vuur", in stokken of bossen, en is volkomen natuurlijke, ceremoniële wierook, die bij de oorspronkelijke indianenvolken in Amerika wordt gebrand, bijvoorbeeld in zweethutten.Artsen, therapeuten en lichaamswerkers ontdekken steeds meer de weldadige werking van deze kruiden, bosjes smudge worden over de hele wereld toegepast om weer in contact te komen met de kracht van Moeder Natuur.Het gebruik van smeulende planten en hars ontstond mogelijkerwijs uit de kampvuren in de Oertijd, in grotten, de ceremonie van reiniging, van mensen, plekken en voorwerpen, met rook is ook vandaag nog in zwang, niet alleen maar goed om vervelende vliegende insecten te verdrijven, maar de rook van bepaalde planten ,smudge bleek ook voeding en huiden houdbaar te maken, ook konden bepaalde rooksoorten bescherming bieden tegen onzichtbare geesten en gedachten.Om die beschermende en reinigende werking toe te passen werden bladeren of harsen verhit om rook te maken, waarmee dan, vaak met grote veren waaiers, over degene of het voorwerp werd gestreken, sommige planten gaven rook die gebruikt werd bij genezing, en andere hadden meer algemene krachten. De smudge rook wordt gemaakt door het leggen van gedroogde planten of kruiden op smeulende kooltjes, of door het aansteken van gedroogde kruiden in een aardewerken schaal of grote schelp.Witte Salie wordt gebrand bij ceremonieën om boze geesten, negatieve gedachten of invloeden uit te drijven, de bladeren zijn befaamd om hun bijzondere geur, en ze worden gebruikt als natuurlijke afweer van motten in kleding of muggen in een kamer, witte Salie kan op talloze manieren gebruikt worden,de Amerikaanse indianen in Centraal Amerika bedekken de vloer van hun zweethutten ermee, ook ademen ze in via een klein bosje salie en soms wrijven ze het over hun lichaam als ze in de zweethut zitten, witte Salie maakt de boze geesten ziek, zeggen ze, ze worden ermee verdreven, als het gebrand wordt.Zo niet bij de goede geesten, die gaan niet weg door de rook, goede geesten houden juist van salie. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4735900/wierook-het-gebruik-van-wierook/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4735900/wierook-het-gebruik-van-wierook/ wierook en het gebruik van wierookWierook is een mengsel van aromatische organische stoffen, dat aangestoken kan worden en dan een als aangenaam beoordeelde geur verspreidt. Met wierook wordt ook wel bedoeld de hars (olibanum) van de wierookboom (boswellia), de oorspronkelijke betekenis van het woord wierook is "wijrook" (rook om te wijden). Wat zijn wierookstokjes? Wierookstokjes zijn dunne gespleten bamboehoutjes met daar omheen een mengsel van houtskool en de gemalen bast van een exotische boom die als kleefstof dienst doet en voor de geur nog houtpoeders, etherische en parfum oliën en balsems, na toevoeging van water vormt dit mengsel door de kleefstoffen, een soort deeg of pasta, dit deeg wordt met de hand om het bamboe stokje gerold, waarna de stokjes in de schaduw gedroogd worden.Soorten Met name voor huishoudelijk gebruik worden vaak wierookstaafjes gebruikt. Dit zijn houten stokjes (traditioneel gespleten bamboe) waaromheen een brandbaar wierookmengsel is gerold. Dit mengsel bestaat naast geurende stoffen uit een bindmiddel en uit stoffen die de verbranding bevorderen. De geurende stoffen kunnen bestaan uit fijn gemalen harsen, etherische olie en andere geurende stoffen. De staafjes worden boven aangestoken en branden (afhankelijk van de grootte) in 10 tot 45 minuten op.Staafjes Een wierookstokje kan je met een lucifer of een aansteker aansteken; daarna moet je het vlammetje uitblazen. Plaats daarom het stokje altijd in een wierookhouder waar het stokje stevig in staat en die de as goed opvangt. Is het gaatje van de wierookhouder te groot en staat het stokje scheef, vouw dan het stokje een keer om, zodat het dubbel zo dik wordt en wel past, vangt de wierookhouder de as niet goed op, plaats de wierookhouder dan op een schoteltje, hou de wierookhouder met het stokje altijd buiten bereik van brandbare stoffen.KegeltjesDe samenstelling van de kegeltjes is vergelijkbaar met die van de stokjes, in dit geval is het mengsel niet om een stokje gerold, maar tot een kegel gerold. Ook de kegel wordt van bovenaf aangestoken en brandt langzaam op.KorrelwierookKorrelwierook bevat als regel geen bindmiddel en ook geen stoffen die de verbranding bevorderen, het bestaat uit grof gemalen of zelfs grotere korrels hars, kruiden en geurende houtsoorten, mits er voldoende poreuze grondstoffen zijn gebruikt kan hier etherische olie aan zijn toegevoegd.Korrelwierook wordt in de katholieke en orthodoxe liturgie in een scheepje bewaard en tijdens de mis in een wierookvat op gloeiende kooltjes gebrand. Het is een bewijs van eer, Bij een processie gaat wierook vooraf aan het kruis, dat geflankeerd wordt door twee kaarsen, bij thuisgebruik wordt het kooltje meestal in een eenvoudige aardewerken houder gebruikt.GrondstoffenWierook kan worden gemaakt uit verschillende geurende ingrediënten, voorbeelden hiervan zijn harsen, zoals olibanum of dennenhars, rozenblaadjes of schors van de berk, en er kunnen etherische oliën worden toegevoegd.In oude tradities wordt verteld dat alles in de wereld opgebouwd is uit de 5 elementen, namelijk: aarde, lucht, water, vuur en ether.Het is interessant te weten dat wierook 1 van de weinige producten is dat alle 5 elementen in zich combineert.Wierook bestaat uit aarde (ingrediënten), verspreidt zich via de lucht, wordt bereid met water, wordt actief door middel van vuur en heeft een etherische=fijnstoffelijke werking ,kalmerend, beschermend, positieve dingen aantrekkend en werkt wierook daarom zo harmoniserend en helend. Wierook is een heel bijzonder en spiritueel product met tientallen toepassingen op het gebied van verstand, gevoel en lichaam.Geuren en hun effect Boven op het rustgevende effect van wierook komt het effect van de geur, elke geur heeft een bepaald effect, maar dat kan verschillend zijn voor ieder persoon. Zo kunnen geuren blij maken, fris, zekerder, of actiever, of je voelt je er meer geborgen door. Een geur kan je stemming verbeteren, je gevoelens verduidelijken, je verstand scherpen, je emoties ondersteunen en je lichamelijk of geestelijk tot rust brengen, elke geur draagt een geheim voor je mee en nodigt je uit om dat geheim te ontrafelen. Eenmaal ontdekt dan kan de geur een vriend voor je leven worden, want de geur maakt dat je jezelf beter voelt, de geur troost en ondersteunt, is er altijd als het nodig is, blijft altijd dezelfde: een vriend door dik en dun.Onze neus als kenner Via geuren hebben we met onze neus een speciaal contact met de werkelijkheid om ons heen, geuren vertellen ons over gevaar ,rook, hygiëne, bederf, over ons voedsel ,rijp, onrijp, smaak, over ons verleden ,herinneringen, over onze liefdes ,baby's en ‘zonder geur geen liefde', over de pracht en schoonheid van de natuur ,bloemen, bossen, zeelucht, of over anderen ,sympathie voor prettig ruikende mensen, onze geur weerspiegelt wie we zijn.Waar kan je wierook voor gebruiken? In huis kan je wierook gebruiken om de lucht te zuiveren van mufheid of sigarettenrook en ongewenste geurtjes in keuken en toilet, veel mensen gebruiken wierook voor ontspanning ,speciaal Amber en Lavendel ,omdat het beschermend en ontspannend werkt voor onze belaste zenuwen. Voor je gevoel en gemoed werkt wierook opbeurend en verlichtend, er bestaat namelijk een sterke relatie tussen onze reuk en onze stemming en emoties. Probeer maar eens Rozen en Viooltjes of Lotus als je blij wilt worden Of Sandelhout voor innerlijke rust of als je wil mediteren, daartegenover staat Musk: een actieve geur die je kan gebruiken om 's morgens wakker te worden of als hulp bij studie of werk, er zijn ook avontuurlijke of inspirerende geuren, zoals Herfstblaadjes, Avondroos of Passiebloem de invloed van elke geur op jou kan je het beste zelf proberen uit te zoeken. Het is een leuk geuravontuur om uit te zoeken welke geuren het best bij je passen, welke geuren je kunnen helpen bij je gezondheid, je geluk, je persoonlijke ontwikkeling, bij je dromen of je fantasie, kortom bij elke gelegenheid.Geuren kunnen een grote verrijking betekenen in je persoonlijke leven want geuren dragen ook herinnerinen mee, zoals je dat kent als je muziek van vroeger hoort en je de gevoelens van toen opnieuw beleeft, een visuele herinnering is vaak beperkt tot wat je zag, maar een geurherinnering is een totaalherinnering, je herinnert door de geur ook wat je toen dacht, voelde en hoorde. Geuren zijn ook belangrijk bij de mentale en emotionele ontwikkeling van kinderen, kinderen die door hun neus ademen doen het beter op school en ontwikkelen zich beter emotioneel, bovendien kunnen geuren helpen bij vergeetachtigheid zo kunnen geuren vrienden voor het leven worden en je met gevoel steunen en helpen. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4735607/huisreiniging-wat-houd-het-in-en-waarom/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4735607/huisreiniging-wat-houd-het-in-en-waarom/ Huisreiniging , wat houd het in en waarom ??Laat altijd uw huis reinigen/zuiveren indien u entiteiten vermoed, de invloed van entiteiten wordt vaak onderschat, pas achteraf beseft men hoe belastend het is geweest maar ook hoeveel invloed ze hebben op ons welzijn.Er kunnen in onze huis dingen gebeuren welke we niet kunnen verklaren, de meeste nuchtere mensen zullen zich niet aan storen en niet op de gedachte komen dat er een geest aanwezig is ,maar soms voelen we toch dat er iets niet klopt of dat er iets aanwezig is wat we niet verklaren of beschrijven we voelen het aan, de sfeer is anders vaak merken we het verschil tussen onze huis en de buitenwereld.Het kan zijn dat er een geest in huis aanwezig is of bepaalde emoties of spanningen van vorige bewoners nog zijn blijven hangen.Aanwezigheid van geesten zijn op zich niet zo vreemd, want de astrale wereld van geesten loopt door onze wereld heen ,het betreft vaak geesten van overleden personen die nog niet over willen gaan of om een ander reden hier willen blijven hangen ,een aantal is het spoor bijster en beseffen niet dat ze al lang overleden zijn als mens en blijven ronddolen totdat iemand hen weer op de goede weg zet om over te gaan.Andere geesten blijven op aarde hangen omdat ze in hun leven als mens verslaafd waren aan materiële spullen, drugs, alcohol of andere verneuften des levens of niet over willen gaan.Een andere categorie geesten zijn om of andere reden nog niet klaar om over te gaan omdat ze als mens nog heel erg boos zijn of verdrietig zijn, men moet dit nog leren loslaten om over te gaan ze blijven vaak hangen bij mensen die dezelfde verlangens hebben of op dezelfde emotionele golflengte zitten.Deze geesten blijven plakken bij deze personen en kunnen dan overal meegenomen worden en hierdoor ook elders gedropt worden waar ze vervelend kunnen zijn.Veel geesten of verschijningen zijn dolende en zoeken hun eigen weg en soms verdwijnen ze zelf ,andere dolende geesten komen op mensen af die hun bewust oproepen (glaasje draaien of channelen) en dan daar blijven plakken.Bij gevoelige mensen die niet goed geaard zijn kunnen ze heel vervelend zijn en zelfs in hun aura binnendringen wat tot problemen en negatieve beinvloeding kan leiden.Geesten hoeven zich niet te manisfesteren in het gehele huis, in onze ervaringen hebben wij geesten ervaren die zich alleen ophielden in een kamer of kelder. Echter hun invloed kan op het gehele huis en op onze welzijn voelbaar zijn.Geesten kan men op diverse manieren in huis krijgen, het kan komen dat ze meegekomen zijn met een persoon die gevoelig is, te open staan, niet stabiel is of verslaafd is aan bepaalde zaken of ze kunnen al in huis aanwezig zijn op het moment dat je het huis betrekt, dit kan zijn door vroegere gebeurtenissen die zich op dat plek ooit zijn gebeurd, zoals moord, zelfdoding, traumatische emotionele gebeurtenissen, etc. Dit kan ook in de buurt zijn gebeurd.De aanwezigheid van aardstraling kan een energiebron zijn waardoor entiteiten aangetrokken voelen.Er kunnen bepaalde duistere rituelen ooit in de buurt gedaan zijn maar ook glaasje draaien kan geesten aantrekken, je kan in een buurt wonen waar veel dolende geesten aanwezig zijn, bijv. naast een begraafplaats of een plek waar vroeger gevochten is in een oorlog.Geesten of entiteiten zijn er in verschillende soorten, de ene is negatiever dan de ander, er zijn er die heel emotioneel beladen zijn hun invloed op de bewoners verschilt per huis en heb verschillende verschijnselen hieronder beschreven.Buiten geesten kunnen ook andere energieen veel last geven, negatieve emoties of trauma's die in het huis zijn ervaren kunnen daar als negatieve energie veel last veroorzaken, er kunnen energetische bindingen aanwezig zijn die aan de ruimte, plek of voorwerpen verbonden zijn.Gevoelige mensen hebben hier vaak erg last van maar ook doodnormale nuchtere mensen kunnen last krijgen van slaapstoornissen, vermoeidheid en spanningen.Op plekken waar veel mensen komen of jarenlang hebben gewoond kan het energetisch vervuild raken waardoor de aanwezige energie belastend gaat werken op de personen die daar wonen.In principe heeft niet iedereen daar meteen last van of is men niet bewust dat men er last van heeft.Gevoelige mensen, kleine kinderen en huisdieren zijn vaak de eersten die last hebben van energetische aanwezigheid in huis.Er zijn veel verschijnselen die o.a. op kunnen duiden of er geesten/entiteiten in huis aanwezig zijn - Er hangt een gespannen of bedrukte sfeer in huis of bepaalde ruimtes, andere ruimtes voelen zwaar aan, anderen voelen licht aan, je voelt druk op je borst en soms slaat het op ons zonnevlecht chakra waardoor we plotseling misselijk kunnen worden - Het kan (zeer) koud zijn terwijl de verwarming aan is, het kunnen bepaalde plekken zijn (cold spots), vaak is het een vorm van een soort zachte wind of tocht - De woning voelt zeer warm aan, alsof de verwarming op hoog staat (bij negatieve entiteiten of demonen die over veel energie beschikken) - Stank ruiken van vuilnisbaklucht of rioollucht die ook weer snel verdwenen kan zijn, anderen ervaren brandlucht of rotte eierenlucht - Het gevoel hebben dat er iemand naar je kijkt terwijl er niemand is - Lichte aanrakingen voelen, betast worden, in extreme gevallen zelfs geknijp en gebeten worden of zelfs geduwd worden. het kan zelfs zo zijn dat je voelt alsof iemand je tegen de muur aanduwt of zelfs in je bed vastdrukt waardoor je je niet kan bewegen - Korte winden langs je heen voelen of een constante tocht voelen terwijl alles dicht is - Energie voelen dat even bij je is en weer verdwijnt, je ervaart tintelingen en onbehagelijkheid, kippevel of een soort alarmerend gevoel dat dit niet positief is - Het horen van geluiden, bijv. krabgeluiden op de muur, klopgeluiden, voetstappen horen (op trap), gelach of stemmen terwijl er niemand is, zwaar gehijg horen tijdens het slapen of als je ontwaakt - Voorwerpen in huis verdwijnen en worden elders teruggevonden of verdwijnen zelfs letterlijk - Bewegende voorwerpen in huis zien, stoelen die bewegen, kasten die openstaan, deuren die opengaan en met een harde klap dichtslaan, etc. - Donkere schimmen waarnemen of juist de geestverschijning van de perso(o)n(en) die in het niets kunnen verdwijnen of heel snel uit de voeten maken, soms alleen ook de weerspiegeling zien in spiegels of glas -Er hangt geen vredige rust of stilte in huis, soms kan het zelfs heel druk of gespannen aanvoelen, terwijl je niets ziet, je voelt het zo aan, vaak hierdoor hoofdpijn krijgen -Apparatuur wordt regelmatig gestoord of gaan vanzelf aan of uit, vaak geknipper van lampen -Constant wakker worden op exact hetzelfde tijdstip midden in de nacht - Onbewust voel je een aanwezigheid maar je kan het niet verklaren, het verplaatst zich door de ruimte - Het gevoel hebben dat er beweging in een ruimte is terwijl je niets ziet -(on)Bewust vermijd je bepaalde plekken in huis, een kamer of verdieping, ook huisdieren vermijden plekken of een verdieping, deze plekken kunnen onprettig aanvoelen, de lucht voelt zwaarder of dikker aan alsof je het gevoel hebt dat je door iets heen loopt, het gevoel of de lucht weinig zuurstof bevat - Op sommige momenten koude (onbehagelijke) rillingen ervaren, op bepaalde plekken zelfs regelmatig - Last hebben van gespannenheid, (zware) vermoeidheid, slecht slapen (nachtmerries), slechte sfeer en hierdoor ook last krijgen van lichamelijke klachten - Batterijen of accu's lopen snel leeg terwijl het elders wel normaal werkt - Je ervaart de emoties en vroegere ervaringen van de geest, deze kunnen negatief, beangstigend of verdrietig zijn of zelfs verstikkend, je kan daardoor emotioneel geraakt zijn. - Huisdieren zijn onrustig/druk en kijken naar iets onzichtbaars en kunnen zelfs een agressieve of boze houding aannemen tegen iets onzichtbaars, ze vermijden bepaalde ruimtes in huis of durven niet naar boven toe - Mensen kunnen negatief beinvloed worden alsof men (deels) bezeten raakt en in een totaal andere persoonlijkheid veranderen of zelfs afwezig zijn of gevoel hebben van geheugenverlies - Verslaving aan alcohol, drugs of sex wordt in desbetreffende huis gestimuleerd terwijl men elders dat niet heeft - Onverklaarbare woede uitbarstingen, gevoel van opgejaagdheid, men kan hierdoor niet stil zitten, veel onrust, geprikkeld zijn - Last hebben van een diepe coma-slaap waaruit je heel moeilijk wakker kan worden en als je wakker bent, juist heel vermoeid voelen i.p.v. uitgerust. tijdens deze diepe slaap kan je bepaalde negatieve beinvloeding ervaren zoals stemmen horen of entiteiten zien - Kinderen hebben vaak last, zijn angstig en nemen entiteiten in een enge vorm waar en durven niet alleen te slapen of in het donker of alleen naar boven te gaan of in hun kamer te slapen, ze kijken vaak naar een bepaalde richting - Poltergeist-achtige verschijnselen waarbij de inwoners worden aangevallen (in de extreme gevallen) - Veel pech, ongeluk, tegenvallers, weinig tot geen bezoek in huis, weinig contacten, als er al bezoek komt dan zijn ze vaak maar kort en gaan weer snel weg - De verschijnselen die plaatsvinden zijn vaak 's avonds en 's nachts actief of sterker aanwezig - Verkoop van huis verloopt moeizaam en kopers blijven weg - Problemen met waterafvoer, stromend water zuivert en negatieve energie kan dit belemmeren - Weerstand voelen als men de beinvloeding wil weerstaan, weerstand voelen bij elke poging om het huis zelf te zuiveren - Constant kraaien op het dak of in de boom in de tuin, terwijl ze andere huizen in de omgeving negerenDeze verschijnselen kunnen een gezonde levenssfeer in huis aardig verpesten, bewoners hebben het koud, voelen zich gespannen, voelen zich moe omdat er energie wordt afgetapt en vinden hierdoor geen rust in eigen huis, kunnen angstig worden, kinderen en dieren worden lastig gevallen, men wordt onbewust beinvloedt, bezoek blijft niet lang hangen omdat het niet prettig aanvoelt, deze beïnvloeding heeft verder een negatieve invloed op uw leven en kan uw plezier in het leven aardig verstoren.Door de aftapping van je levensenergie kan je weerstand verminderden en kan je lichamelijke klachten ervaren, de combinatie van entiteiten, emoties en andere invloeden versterken elkaar waardoor het alleen maar belastender wordt voor de bewoners van een huis.Bij gevoelige personen die niet goed geaard zijn kunnen geesten ook binnenkomen in hun aura,hetzelfde geldt ook voor personen die niet goed voor zichzelf zorgen en bijvoorbeeld verslaafd zijn aan drugs en alcohol, deze geesten kunnen personen heel negatief beinvloeden en zelfs overnemen waardoor de persoonlijkheid heel negatief kan veranderen.Andere mensen staan open als medium en kunnen een open kanaal zijn voor negatieve entiteiten omdat die per persoon verschillend kan zijn. Een deel van deze kenmerken vallen onder de noemer van bezetenheid of obsessie, het is een eeuwenoud verschijnsel die in de moderne tijd niet wetenschappelijk wordt erkend maar toch vaker voorkomt dan men vermoed.In de paranormale wereld is dit verschijnsel niet meer zo vreemd en kunnen veel therapeuten en healers zoals wij de mensen hiermeebehandelen en helpen, een deel van deze verschijnselen kunnen echter ook ervaren worden bij poltergeisten waarbij men de verschijnselen zelf veroorzaakt door onderdrukte emoties en spanningen, en deze mensen niet weten hoe ze zich moeten afsluiten, vaak is er sprake van blokkades of andere ervaringen in hun leven die de blokkades veroorzaken.Hier hoeft dus niet altijd sprake zijn van aanwezigheid van entiteiten maar wel van open contacten die vooral in de avond en nachturen zeer actief worden, deze mensen mogen leren zich af te sluiten en goed te aarden en aan hun blokkades werken, ook daar kunnen wij u mee op de goede en juiste manier helpen dit te leren toepassen bij u zelf , kinderen of naasten, dit kan zeker de nodige inspanningen kosten en het is raadzaam om dit onder begeleiding te doen van een ervaren therapeut. In deze gevallen werkt een zuivering alleen maar gedeeltelijk.wij reinigen/ zuiveren huizen, gebouwen en woonruimtes maar ook personen met behulp van onze gidsen, de engelen waarmee wij verbonden zijn en met zuiverende energie die we door de ruimtes laat gaan, nadat het huis gevuld is met positieve licht-energie is het probleem voorbij en keert de harmonie in huis en uw leven weer terug en vaak is het effect al meteen voelbaar en wij kunnen ook kijken wat de mogelijke oorzaak is geweest.Het is altijd raadzaam om een huis te reinigen indien u vermoed dat er een geest in huis aanwezig is, de negatieve invloed op uw welzijn is namelijk sterker dan menigeen bewust van is en dit kan sterker worden met alle gevolgen van dien.Voorbeeld : slecht slapen, echtscheiding, ruzies om niets, vaak geen geluk/pech hebben, kost onnodig veel energie, overspannenheid, ook negatieve energie zoals emoties en trauma's die nog in het huis vastzitten horen daar niet te zitten en bezorgen alleen maar last.Wat wij ook regelmatig tegenkomen zijn energetische bindingen bij ruimtes of voorwerpen waaraan entiteiten kunnen vastzitten, vaak hebben jonge kinderen er eerder last van dan volwassenen en hebben zij juist door hun gevoeligheid meer hinder hiervan maar ok gevoelige mensen hebben vaak problemen met deze aanwezige energieën en zijn vaak de eersten die hulp zoeken.Als u twijfelt vraag altijd om advies.! De ervaring die wij hebben is dat de belasting op de bewoners veel sterker is dan men dacht en men pas na het reinigen merkt hoeveel veranderingen er dan gebeuren.Het reinigen van personen gebeurt ook met de hulp van onze gidsen en engelen, na een korte healing om rust te geven worden de geesten/entiteiten door onze gidsen/engelen uit de aura van de persoon gehaald en weggevoerd naar hun eigen sferen.Het zou kunnen gebeuren dat we de behandeling moeten herhalen en vaak is het ook nodig om het huis te reinigen.Voor krachtige reinigingen mogen wij de hulp aanroepen van de engelen met wie wij contact mogen leggen wanneer wij ondersteuning nogdig hebben, daarnaast ben zijn wij ook gemachtigd om entiteiten namens De Bron te bevelen om iemand los te laten en hen terug laten keren waar zij vandaan komen.Nabehandeling door healingen kunnen daarna ondersteunend werken om alles goed te kunnen verwerken, deze nabehandeling is nodig afhankelijk van de duur van ervaring.In sommige gevallen moet ook de levenswijze aangepast worden om problemen verder te voorkomen, niet goed geaarde of gevoelige personen leren we hoe ze zich moeten afsluiten, aarden en om bescherming te vragen, in enkele gevallen spelen ook andere factoren mee waardoor we last krijgen (aardstraling, vervloekte voorwerpen, inductors) maar deze zijn ook te verhelpen.Als je deze verschijnselen herkent of hulp zoekt bij problemen met geesten, neem dan contact ons op,en Schaam je niet voor je problemen, want het kan iedereen overkomen, vooral onwetenheid en gebrek aan kennis zijn de oorzaken waardoor men niet goed de gevolgen kan inschatten en vaak kan de oorzaak ook in het verleden zitten, bijvoorbeeld : we kopen een huis en gaan daar wonen zonder te weten wat zich daar ooit heeft afgespeeld en zelfs historische gebeurtenissen kunnen een rol spelen die nu nog plaatsvinden.Energetisch reinigen brengt niet alleen rust maar zorgt er ook voor dat entiteiten en andere negatieve energieen weer teruggaan naar de plekken waar ze echt thuishoren, problemen met geesten tref je bij alle soorten mensen aan.Vaak zijn het vrij nuchtere mensen die niets met het paranormale van doen hebben die last krijgen en door hun nuchtere kijk op het leven vaak de verschijnselen negeren of voor lief nemen, totdat het alleen maar erger wordt, gevoelige mensen trekken vaak sneller aan de bel omdat zij deze verschijnselen veel sneller herkennen en ervaren, achterchter veel gevallen zit een spirituele les/bedoeling.Het kan zijn dat je levenswijze niet goed is, dat je je gevoeligheid negeert of niet bewust van bent, dat je waarschuwingssignalen in je eigen woonruimte negeert, niet wil luisteren, te onbewust leeft, bepaalde negatieve emoties uitstraalt waar entiteiten op af komen, teveel bezig bent met geestverruimende middelen, niet goed geaard bent, met de verkeerde mensen omgaat, soms zijn er al bepaalde zaken bij ons niet goed of in orde en zorgt de aanwezigheid van entiteiten dat we net dat kleine duwtje krijgen om ons in de ellende of verdriet te storten.Deze inzichten zullen vaak na een zuivering of healing tijdens gesprekken met ons ter sprake komen, in sommige gevallen beseffen mensen pas wat er verkeerd is gegaan en ze in het vervolg beter anders zouden kunnen doen, We zijn er immers om er van te leren. Je merkt ook dan dat het niet de zuivering is dat belangrijk is, maar eerder de spirituele les wat er achter schuilt.Ook andere verschijnselen kunnen mensen de indruk geven dat het in huis spookt. Angsten kunnen bij bepaalde mensen een eigen leven leiden en krijgt men hierdoor het gevoel dat er entiteit aanwezig is, opgekropte emoties, zoals angsten, frustaties, depressies en verdriet kunnen zich uiten in paranormale verschijnselen die we poltergeist noemen, hierbij gebeuren vaak telekinesische verschijnselen zoals duwen, trekken, verplaatsen van voorwerpen en komen andere vreemde verschijnselen voor.Hier is dus de bron de energie van een persoon en niet een entiteit, met een healing/zuivering die wij samen met onze gidsen en de engelen geven, worden de onderdrukte energie en emoties bij deze mensen weggenomen waardoor deze verschijnselen verdwijnen en soms kunnen ook blokkades de oorzaak zijn waardoor onze energie niet goed stroomt , tijdens de healing worden ook deze blokkades verholpen.Emoties bij een van de ouders kunnen bij gevoelige kinderen leiden tot onrust en slecht slapen, hier beinvloeden ouders onbewust hun kinderen, het is hierbij zaak dat ouders hun problemen onder ogen proberen te zien en proberen in balans te komen waardoor stress verleden tijd wordt en er meer rust in huis ontstaat waardoor hun kinderen weer rustig worden.Sfeer in huis wordt dus niet alleen door geesten beinvloed, ook mensen kunnen dit zelf ook heel goed beinvloeden. Soorten entiteitenDe meeste entiteiten waren geesten van overleden mensen veel zijn de weg kwijt en dolend, anderen boos na hun dood en dolen nog negatief en gefrusteerd rond, deze geesten hebben vaak nog behoefte aan een eigen plekje en het is niet vreemd dat ze in je huis rondhangen, ze dolen rond als het donker begint te worden, overdag houden ze zich rustig of trekken ze zich terug op een plek waar ze niet gestoord worden (zolder, kelder, rommelkamer, onder het huis).Geesten van mensen die zelfmoord hebben gepleegd en geen rust vinden kunnen ook overdag blijven ronddolen.Geesten kunnen verbonden zijn met je huis maar vaak ook met de grond waarop je huis staat, ze kunnen eeuwenlang ronddolen en vaak hoe langer ze op aarde zijn, hoe negatiever en lastiger ze kunnen worden.Hele negatieve geesten kunnen zelfs demonisch worden, ze verliezen hun mens zijn (het licht) en trekken ze steeds meer naar het duister toe, maar ook hele slechte mensen kunnen als demonische entiteit ronddolen, deze soort entiteiten zijn alleen maar uit om mensen te terroriseren en negatief te doen.Naast demonen van menselijk komaf zijn komen er tegenwoordig steeds meer negatieve wezens uit de aarde die mensen lastig vallen, vaak betreffen het dierachtige demonen, maar ook kleine donkere mannetjes, kabouters, trollen, aardmannetjes en schaduw-mensen zijn actief en vallen vaak kinderen lastig.Veel van deze entiteiten hebben niet als een mens een ziel en komen voort andere entiteiten, negatieve gedachtes en ook uit andere dimensies.Demonen komen in verschillende vormen voor maar ook in kracht. Sommigen zijn bijzonder sterk en zijn in staat tot krachtige fysieke verschijnselen, soms zijn ze ook gebonden aan mensen en kunnen deze gedurende hun leven lastig maken.Indien een huis te maken heeft met demonische activiteit dan kunnen er afhankelijk van de situatie meerdere negatieve entiteiten aangetrokken worden totdat er een grote groep negatieve entiteiten daar aanwezig zijn, in zulke gevallen zullen ze ook negatieve poorten activeren of negatieve pentagrammen en eventueel antennes om meer negativiteit aan te trekken.In zulke situaties moeten ook deze creaties opgelost worden want anders blijft het aan trekken, deze wezens zijn erop uit om het gehele huis proberen over te nemen en in hun bezit te krijgen, het wordt hun bezit en na het huis komen de bewoners aan de beurt. Op een of ander manier gaan Zij echt op huizen af.Veel mensen zijn niet bewust van hun aanwezigheid, maar gevoelige mensen, kinderen en dieren ervaren hun aanwezigheid en worden hierdoor lastig gevallen, het is dan goed om je huis goed te laten zuiveren voordat het alleen maar erger wordt.Geesten van overleden mensen mogen verder gaan naar de plek waar ze thuishoren, de hemel of kosmos, zodat ze daar tot rust komen en verder kunnen gaan, andere entiteiten worden vaak teruggebracht waar ze thuishoren (negatieve dimensies) of door de aarde teruggenomen en zelfs omdat ze maar uit energie bestaan door de engelen opgelost of worden weer één met het Goddelijke licht.Op dit moment zijn er veel demonen actief of naar boven gekomen door de zuivering van de aarde als antwoord op de nieuwe energie die op dit moment naar ons toe komt, de aarde zal richting de nieuwe dimensie gaan en er wordt hierdoor veel negativiteit losgelaten, daarnaast zijn veel demonen actief om lichtwerkers en gevoelige mensen te blokkeren zodat ze niet verder kunnen groeien.Het is op dit moment een groeiend probleem waar veel mensen mee te maken hebben, het meeste gebeurt onbewust maar het is er zeker wel.Demonische blokkades die we bij mensen aantreffen zijn blokkades van de chakra's of de aanwezigheid in hun energieveld, mensen voelen zich geblokkeerd of afgesloten.Gewone menselijke entiteiten zoals auralifters zijn makkelijker op te merken maar demonische aanwezigheid is zelfs voor gevorderde lichtwerkers of gevoelige spirituele mensen moeilijk waar te nemen omdat het deels heel stiekem verloopt, er lopen veel mensen rond met demonische aanwezigheid in hun energieveld zonder het te beseffen, ook negatief ingestelde mensen kunnen deze soort entiteiten aantrekken.Verder zijn demonische entiteiten betrokken bij veel lichamelijke klachten, vooral chronische klachten en pijnen, de medische wereld heeft geen antwoord op de oorzaak van deze klachten, de entiteiten kunnen aan het lichaam of zelfs in het lichaam aanwezig zijn en hun aanwezigheid veroorzaakt een soort vergiftiging door negatieve energie en dit uit zich in onverklaarbare lichamelijke klachten.Bij veel klanten voelt het huis na de zuivering weer rustig en vredig, het huis voelt ontspannen en leeg aan, men mag het huis weer vullen met je eigen persoonlijke energie en veel klanten ervaren dat het nu eindelijk hun huis weer is.Positieve energie in huis trekt ook positiviteit aan, dus voorspoed, alles zit mee, aardige mensen komen op bezoek, er worden processen op gang gebracht in positieve zin en men ervaart dit ook, alles zit eindelijk mee en ook heeft het invloed op ons welzijn.De invloed van een huiszuivering met positieve energie kan dus een behoorlijk positieve impact hebben op ons leven, het huis is letterlijk in het licht gezet en door het energiewerk trekt het positiviteit aan, en de gezondheid en vitaliteit van de bewoners gaat vooruit, men voelt zich energieker en niet meer zo moe.Een huiszuivering doet dus veel meer voor ons dan men vermoed, een huis met negatieve energie trekt negativiteit, tegenslagen en pech aan, een positieve huis dus het tegenovergestelde twijfelwijfel dus niet aan een huiszuivering en laat het doen, want je hebt er meer baat mee dan men denkt. Zuiveren met witte salie, smudge ,palo santo en andere sjamanishe kruiden, een groot misverstand betreft het gebruik van salie wierook om het huis te zuiveren, veel van onze klanten proberen zelf het huis te zuiveren met witte salie.Op internet maar ook in nieuwetijdswinkel wordt geadviseerd dit te gebruiken, echter de praktijk wijst vaak genoeg uit dat dit niet altijd en voldoende helpt, wierook is gewoon rook en entiteiten zijn levende energieën die daar weinig last van hebben, je moet niet verbaasd zijn dat je letterlijk uitgelachen wordt door deze entiteiten.Entiteiten zijn wezens die soms een helpende of dwingende hand nodig hebben om uit je huis meegenomen te worden, dit gebeurt dus niet alleen met salie en heb je hogere machten zoals gidsen en engelen nodig om dit werk te doen en ook iemand die dit werk kan en mag doen, niet iedereen kan huizen zuiveren als er sprake is van negatieve entiteiten, salie kan tijdelijk wat rust geven maar andersom kan je ook entiteiten actiever maken omdat ze beseffen wat je van plan bent, daar zit niemand op te wachten dus laat dit werk aan de ervaren personen over voordat je zelf gaat experimenteren.Witte salie, zeezout en andere attributen hebben slechts een symbolische waarde en voegen weinig toe aan het energiewerk wat bij een zuivering plaatsvind, ze vormen onderdeel van zuiveringsrituelen, dus laat je niets wijsmaken en vraag professioneel hulp en ga niet experimenteren niemand zit te wachten op een huis met boze entiteiten.Kinderen hebben vaak paranormale aanleg in hun jonge jaren en zijn vaak helderziend of heldervoelend, zonder dat veel het ouders het doorhebben, ze kunnen ook erg wijs zijn en volwassen uitspraken doen, kinderen vertellen vaak de waarheid als ze problemen hebben.Het zien of voelen van entiteiten kunnen kinderen angstig maken en er zijn entiteiten die kinderen hiermee pesten, vaak zitten ze hun slaapkamer en kinderen durven hierdoor niet te slapen of worden in hun slaap gepest, ze durven dan niet alleen naar boven toe of alleen in hun slaapkamer te slapen of ze willen het liefst tussen de ouders in bed liggen waar ze zich veilig voelen, veel ouders staan daar niet bij stil en vinden de angst flauwekul, het is verstandig om toch eens door te vragen wat er precies aan de hand is.Entiteiten kunnen ook kinderen negatief beinvloeden of zelfs aan hun plakken waardoor ze uit balans kunnen raken, ze krijgen slaaptekort wat ook weer invloed heeft op hun funtioneren op school en behalve entiteiten zijn deze kinderen ook heel gevoelig voor energieën, spanningen, emoties e.d.Het is verstandig om hiermee goed mee om te gaan, met een gerichte healing kunnen gevoelige kinderen maar ook gevoelige personen "gesloten" en ge-aard worden zodat ze geen last meer krijgen van teveel prikkelingen en hierdoor minder zweverig zijn, of zoals het hedendaag al vaak genoeg gebeurd het stempeltje ADHD , ADD , AUTISME of beperkt worden genoemtAls u zich onprettig voelt in uw eigen huis, is huisreiniging misschien iets voor u, soms kunnen er ongewenste spirituele gasten in uw huis verblijven, waardoor u zich onprettig kunt voelen, ook kan het zijn dat er een lage energie hangt door een scheiding of een andere verandering in of om het huis. Vermoeidheid, neerslachtigheid of gewoon een akelig gevoel kunnen daar symptomen van zijn, ook is het mogelijk dat u dit zelf niet ervaart, maar uw kinderen wel.De huisreiniging kan met verschillende methodes gedaan worden, aanbevelenswaardiganbevelingswaardig hiervoor is Sjamanistisch smudgen, wat op basis van fair trade en puur biologische kruidenrook plaatsvindt. Wanneer dit als onbehaaglijk (of onplezierig) wordt ervaren, zijn er altijd andere methodes. Voor het reinigingen van een (eengezins)woning zijn wij ongeveer 1,5 tot 3 uur bezig, deze huisreinigingen worden door ons met twee personen gedaan, de een is bezig met het reinigen van de woning en de tweede is ter observatie en ondersteuning van de reinigende persoon aanwezig zodat als er iets nodig deze kan helpen.De kosten kunnen heel erg verschillen bij andere samanistische energetische huisreinigers en liggen vaak tussen de 150 en 200 euro tot zelfs wel over de 400 euro ,wij werken vanuit zuiverheid,liefde, licht en kracht en hanteren een prijs die vele malen lager ligt om het voor een ieder betaalbaar te houden ,een energetische huisreiniging kost bij ons 100,- Euro voor een studenten kamer 175,- euro voor een gemiddelde woning225- euro voor een woning met garage /schuur aangebouwd350,- euro voor Boerderijen met stallen / garage / schuur etc Dit is inclusief alle kruiden en materialen die wij hiervoor nodig hebben, binnen een straal van 10 kilometer rekenen wij nog geen kilometer vergoeding daarbuiten komt er 0,29 cent per gereden kilometer bovenop de bovengenoemde kosten.Mocht u na het lezen van deze uitgebreide informatie nog vragen hebben, kunt u uiteraard altijd contact met ons opnemen Namasté ,N. Christina charaenaan.insight@gmail.com https://www.charaenaan-insight.nl/c-7628780/room-spray-s/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7628780/room-spray-s/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1902659/inzichtkaarten-orakelkaarten/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1902659/inzichtkaarten-orakelkaarten/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7626994/boeken-lectuur/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7626994/boeken-lectuur/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1894682/meditatie-yoga-kussens-en-meditatiedekens/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1894682/meditatie-yoga-kussens-en-meditatiedekens/ Het doel van meditatie is het bereiken van een innerlijke rust en een hoger bewustzijn. Mediteren lijkt op het eerste zicht saai. Je kan wel duizend en één dingen bedenken die je eerst of liever kan doen. Regelmatige beoefening van de meditatie biedt ons de hoofdsleutel tot welzijn. Het ontsluit ons ware potentieel en stelt ons in staat de wereld met hernieuwde energie, oprechtheid, wijsheid, creativiteit, mededogen en gelijkmoedigheid tegemoet te treden. Dat betekent dat we door alle lagen van onszelf heengaan en uiteindelijk bij die staat van bewustzijn kunnen komen. Zo’n bewustzijn kan omschreven worden als een gevoel van stilte, rust of gelukzalig gevoel. Meditatie hoort niet bij een religie, maar is wel onderdeel van het Achtvoudige Pad binnen het boeddhisme. Ook de neuropsychologie erkent de werking van mediteren, het is een proces waarvan de stappen en gevolgen duidelijk kunnen worden gedefinieerd. Je kan op allerlei manieren meditatie beoefenen, er is niet één juiste manier. Zoals monnik Thich Nhat Hanh meditatie heel mooi omschrijft: “To meditate does not mean to fight with a problem. To meditate means to observe.” https://www.charaenaan-insight.nl/c-4634855/oefeningen-en-meditaties/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4634855/oefeningen-en-meditaties/ Mediteren wat is het , hoe kan het onze gezondheid positief beeinvloeden..?? Mediteren is zo’n lekker vaag begrip. Nou ja, het begrip is niet vaag maar het beeld dat veel mensen er bij hebben is vaag. Vaak wordt gedacht aan iemand die in lotushouding op de grond zit met zijn handen op zijn knieën en zijn ogen dicht. Met een beetje pech ook nog in een oranje gewaad en met een kaal hoofd. Dat van die ogen dicht klopt wel maar de rest hoeft echt niet zo te zijn. Meditatie is vooral gericht op je mond en je ogen dichthouden en compleet in het hier en nu te zijn. In welke houding je dat wilt doen moet je lekker zelf weten lijkt mij. Het enige gevaar wat er is, dat zullen de mensen beamen die mediteren als ze in bed liggen, is dat je in slaapt valt. Maar ach, je valt dan wel heerlijk relax in slaap zonder de mogelijkheid te hebben gehad te verzanden in piekeren. Er zijn trouwens speciale geleide meditaties om in slaap te komen mocht je problemen hebben met in slaap komen. Waarom zou ik willen mediteren?Meditatie heeft al vanaf een paar minuten per dag positieve gevolgen voor je gezondheid en geluksbeleving. Meditatie breng je tot rust. Je laat stress los en krijgt overzicht in je leven. Je leert jezelf ook steeds beter kennen. Je komt als het ware dichter bij je ware aard. Meditatie kán een spirituele belevenis zijn ,maar dat hoeft zeker niet. Daarbij heeft meditatie een groot aantal gezondheidsvoordelen. Meditatie vermindert stresshormonen in je lichaam. Je bloeddruk verlaagt en je lichaam kalmeert en herstelt zich. Meditatie wordt al duizenden jaren gedaan en is bedoeld om het bewustzijn in te schakelen. Als je mediteert ga je van je gebruikelijk niveau van bewustzijn naar de onverkende gebieden van je persoonlijkheid. Met andere woorden, je bewustzijn wordt tijdens het mediteren verbreed, verdiept én verhoogd. Je leeft in het momentAls je mediteert zijn je gedachten even niet meer belangrijk en leef je volkomen in het nu. Er wordt wel eens gezegd dat je je gedachten uitschakelt als je mediteert maar dat is niet waar. Je gedachten komen wel maar je bent je hier bewust van en je kan ze heel makkelijk laten verdwijnen door je aandacht weer in het hier en nu te brengen. Drie basisprincipesIn theorie klinkt meditatie eenvoudig maar in de praktijk is het vaak een uitdaging. Iedere meditatieoefening bestaat daarom uit drie basisprincipes die je ondersteunen. Daarom is het slim om als beginner te starten met geleide meditatie. Met andere woorden, iemand die je vertelt wat je moet doen. Hier onder beschrijf ik de drie basisprincipes. Voor wie al bekend is met mediteren zal ze zeker herkennen. 1. Focus je aandachtJe focust op één dingen om je geest te concentreren. Dit kan je ademhaling zijn maar ook hoe ons lichaam voelt of wat we horen. 2. Herstel je aandachtAls je gedachten afdwalen is het de bedoeling dat je je focus weer terug krijgt. Zodra je je bewust bent van een gedachte breng je je aandacht weer terug naar bijvoorbeeld je ademhaling. Dat je gedachten afdwalen wil overigens niet zeggen dat je het verkeerd doet. Het is normaal dat je gedachten komen en gaan. Het is alleen de kunst om je hier bewust van te zijn en je focus weer terug te krijgen. 3. Accepteer en omarmTijdens het mediteren laat je alle gedachten en andere dingen zoals geluiden aan je voorbij gaan. Je hoort bijvoorbeeld nog steeds de klok tikken en je voelt nog steeds dat je rugpijn hebt. Het enige verschil is dat deze dingen, inclusief je gedachten, je niet storen als je aan het mediteren bent. Alles is zoals het is en je hoeft er simpelweg niks mee. Hoe moet ik dan zitten tijdens mijn meditatie?Tijdens het mediteren kun je zitten of liggen zoals jij dat prettig vindt. De basishouding is de lotushouding waarbij je je linker voet op je rechter been legt en andersom. In deze houding komen is alleen erg lastig, en er weer uit los komen ook! Het draait bij mediteren om rust en concentratie, en daarom is het belangrijk dat je geen lichamelijke ongemakken hebt. Zorg dat je mediteert in een stille, niet te lichte omgeving waarin je niet gestoord kan worden. Zet je telefoon en je computer uit. ∙ Je kunt in de kleermakerszit of de (halve) lotushouding mediteren. Zorg ervoor dat je je hoofd in lijn met je rug plaatst zodat je ruggengraat recht is. Wanneer je de lotushouding pijnlijk vindt kun je jezelf ondersteunen met een kussen. ∙ Op je benen mediteren. Ga zitten op je benen en leg je voeten plat op de grond. Ga met je billen op je voeten zitten. Zorg dat je ruggengraat recht is. Eventueel kun je tussen je benen en je billen een kussen leggen. ∙ Liggend mediteren. Zoek een plek om te liggen. Ondersteun je hoofd met een kussen. Leg je handen uit elkaar op de grond. ∙ Zittend mediteren. Ga zitten in een gemakkelijke stoel en ontspan je lichaam. Mediteer op je ademhalingTijdens het mediteren kun je je concentreren je op je ademhaling. Wees jezelf bewust van het stromen van de lucht in je longen. Merk hoe je buik naar voren komt. Adem zo rustig in door je neus en uit door je mond Verander niets aan je adem, neem het gewoon waar. Leg rustig de focus terug bij je ademhaling als je afgeleid raakt. Nu komt de kunst, denk aan nietsHoe kun je nou aan niets denken? Dat is lastig. Je zult merken dat je, wanneer je voor het eerst mediteert, veel gedachten hebt. De kunst van mediteren is het laten varen van deze gedachten. Laat ze komen en gaan en houd je concentratie bij je ademhaling. Je hoeft niet te oordelen, plannen of onthouden. Zie je gedachten als wolken aan een blauwe lucht. Bekijk de wolken en laat ze rustig voorbij drijven. Merk je dat je wordt meegenomen door je gedachten? Leg dan rustig de focus weer terug bij je ademhaling. Met wat oefening zul je in staat zijn je gedachten te observeren en je hoofd echt leeg te krijgen tijdens het mediteren. Al is het maar voor even. Hoe vaak moet ik mediteren? Meditatie heeft al een enorm effect wanneer je 5 minuten per dag mediteert. Je kunt je eigen tijden bepalen door te experimenteren. Mediteer bijvoorbeeld een maand lang elke dag 10 minuten en bekijk wat voor effect het op je leven heeft. Waarschijnlijk voelt het de eerste keer wat vreemd, maar na een aantal meditatiesessies zul je je er al snel vertrouwd mee voelen. Het resultaat Tijdens het mediteren komt er een reactie op gang die precies het tegenovergestelde is van stress. Je bent compleet ontspannen, je geest komt tot rust en je bewustzijn is wakker. Zelfs met maar tien minuten mediteren kun je je uitgeslapen en vrij van stress voelen. Mocht je de behoefte hebben om het toch eens te proberen? op de volgende pagina's ga ik je helpen met voorbeelden en oefeningen. Wat is mediteren voor jou?Ben jij al aan het mediteren? Vond jij het makkelijk in het begin? En welke voordelen haal jij hier uit? Ik stel deze oefeningen en teksten voor jullie met alle liefde , plezier en energie op , dus heb je ermee geoefend Laat het me weten hoe je het vond , hoe was je ervaring en vragen ook daar ben ik voor om je te helpen en begeleiden, dus schroom niet en stuur me een mail , een whats app bericht naar 06 - 123 122 79 of een bericht in het gastenboek hier op de site en ik ga samen met u kijken waarmee ik kan helpen zodat u het mooie en positieve van mediteren in uw leven mag ervaren. Veel lees en oefen plezier met de volgende bladzijdes. In liefde licht en kracht Namasté Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-4636425/oefening-1-aarding/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4636425/oefening-1-aarding/ Voor een rustig hoofd is aarding enorm belangrijk ,het contact met jezelf en de aarde. In onze samenleving worden we te veel en te vaak uitgenodigd in ons hoofd te zitten, en het denken is enorm belangrijk geworden. We zijn een soort ‘wandelende hersenpannen’ geworden, omdat we de ratio zo’n belangrijke plek toekennen De natuur is een krachtige hulpbron bij het aarden. Contact met onder andere : dieren, bloemen, bomen en planten, water en lucht helpen je op een toegankelijke manier meer in je lijf te komen. Onrust in je hoofd verdwijnt als je contact maakt met de aarde. Gronden of aarden helpt bij: moeheid, duizeligheid, zweverigheid, onzekerheid, gebrek aan vertrouwen, angst, gebrek aan doorzettingsvermogen, krachteloosheid, ziekte, lastige situaties, lastige mensen, drukte, spanning, onrust, als je teveel in je hoofd en niet in je lichaam zit bijvoorbeeld bij mentale arbeid, piekeren en zorgen. De volgende klachten wijzen op een verstoring in het 1e chakra: - Je denken en handelen draaien vaak om materieel bezit, zekerheid en veiligheid. - Je hebt problemen met het onder ogen zien van de realiteit en zoekt afleiding/vlucht in overdreven zinnelijke prikkels, genot, seks, alcohol (verslaving). - Thema’s macht, bezit, afhankelijkheid spelen een grote rol in je leven. Als de ander je nodig heeft, kan hij niet over je heersen en voel je je eigen onveiligheid/faalangst niet. - Je kunt je ideeën niet in praktijk brengen. Je hebt een chaotische levenswijze; je dagelijkse leven/je - persoonlijke contacten zijn een puinhoop. - Je schermt je liever, af, neemt afstand en hebt moeite om je voor anderen open te stellen. - Je hebt weinig lichaamsbewustzijn, geeft weinig om je lijf. Je neemt te weinig rust of eet ongezond. - Je voelt niets en staat als een militair (knieën en schouders naar achteren, buik in, billen samenknijpen, borst naar voren, armen stijf, kaken zijn gespannen, wegkijken). -Je neemt veel risico’s in het leven; zo voel je je levendig. -Je maakt jezelf wijs dat alles beter wordt als… - Je denkt, spreekt of handelt vaak paniekerig. Je bent vechtlustig en soms agressief. - Je lijf wil van alles vasthouden: je hebt last van zwaarlijvigheid, een moeilijke stoelgang, aambeien. - Je kunt te weinig levenskracht en weerstand bezitten en chronisch ziek zijn. Je haalt te weinig uit je voeding. Je kunt zwakke botten, nagels of tanden hebben, klachten aan voeten/benen. - Je bent gauw koud en moe. Als ik een drukke dag heb gehad, dan knuffel ik mijn kinderen, honden en de kat en voel ik mijn energie gelijk zakken. Uitwaaien op het strand, puzzelen, schilderen of een spelletje doen helpen me heel snel om in mijn lijf te komen en alle drukte van de dag te vergeten. Wat is gronden of aarden? Gronding of aarding betekent dat je jouw energie goed in jouw lijf zet, waardoor jouw lichaamsbewustzijn toeneemt. Je maakt weer de verbinding met jezelf. Zeker als je veel ‘in het hoofd leeft’ , zoals veel mensen doen, kan gronding een basis zijn om je algehele welzijn te bevorderen. Je krijgt beter de signalen van je lichaam door, voelt grenzen sneller aan en je zult minder snel moe zijn. Ook voor gevoelige mensen is gronding bijna een must, omdat je minder ontvankelijk bent voor prikkels van buitenaf. Heb je kleine kinderen, dan is gronding voor jou als ouder heel belangrijk. Kleine kinderen gronden tot hun achtste jaar nog mee op hun ouders. Een goede gronding draagt bij aan de basisveiligheid van je kinderen. Oefeningen : Technieken om te Aarden (voor en na ieder oefening) a. De stand van het paard: Benen op schouder lengte van elkaar, voeten stevig op de bodem, knieen niet op slot dus ietsje buigen , wervelkolom recht, rechter hand boven linker hand op hoogte van de zonnevlecht, de rechter hand open naar onder en de linker hand open naar boven. Deze oefening kun je doen terwijl je opstaat of nadat je klaar bent om de dag te gaan beginnen. Duur: 5 minuten. Ga stevig staan. Zet je voeten een klein beetje uit elkaar, zodat het ook stevig voelt. Sluit je ogen. Haal diep adem door je neus en blaas uit door je mond. Ga met je aandacht naar je stuitgebied en visualiseer een kabel vanaf dat gebied, die door alle aardlagen heen helemaal tot aan de kern van de aarde loopt en die zich daar vastzet. Op de kabel zet je je naam en de datum van de dag: bijvoorbeeld: ‘Angel Ayasha, 06-11-2018’. Visualiseer nu een kleur en omring je met die kleur. Voel welke kleur nu prettig voor je voelt. Omring je daarmee van achteren en van voren, helemaal rondom je. Omring jezelf dan ook met een cocon of deken , wel of niet doorschijnend , het ligt eraan wat je zelf prettig vindt. voel de bescherming daarvan van deze Cocon of deken welke je omhult. Voel ook dat er in het universum positieve krachten zijn die je willen beschermen. Blijf nog heel even zo staan. Open dan je ogen en begin je dag. Voel je verbonden met de Aarde. Deze positie verschaft balans en dempt de geactiveerde energie. Deze oefening wordt het best gebruikt aan het einde van de oefeningen. b. De onwankelbare positie: Zit stevig op je billen met je rechter grote teen over de linker grote teen gekruist, kin iets ingertrokken , wervelkolom recht. Voel jezelf stevig in je menselijke essentie. Deze positie brengt je in een solide contact met de Aarde en stabiliseert de energieën. De positie voorkomt desoriëntatie en duizeligheid. - Of ga makkelijk, ontspannen zitten, zoveel mogelijk rechtop, benen iets uit elkaar, voel beide voeten op de grond en je billen op de stoel of zoals hierboven beschreven op je knieen zittende op de grond met je rechter grote teen over de linker grote teen. Sluit nu je ogen of als je dit niet prettig vindt, kun je je richten op een punt voor je op de grond. - Voel hoe je zit. - Voel de achterkant van je lichaam, misschien voel je de leuning van de stoel. - Richt je aandacht op het contact van je lichaam met de aarde. Je kunt dit doen door het contact van je lichaam met de stoel te voelen en de vloer onder je voeten te voelen. - Voel de druk van het gewicht van je lichaam, voel de zwaartekracht. - De aantrekkingskracht van de aarde. - Ontspan je lichaam en laat de aarde je dragen. - Ga vervolgens met je aandacht naar je stuitje. - Stel je voor dat er een koord vanuit je stuitje naar beneden zakt. Het helpt als je je dit koord tot in detail voor de geest haalt. Je kunt je voorstellen hoe het koord door de zitting van de stoel gaat, door de ruimte tussen de stoel en de vloer, door de vloer heen en vervolgens door alle eventuele andere ruimten en vloeren die zich tussen jou en de aarde bevinden. Als je het lastig vindt om je deze stappen voor te stellen, ga dan alleen met je aandacht naar het beeld van het koord dat naar beneden, de aarde in zakt. - Laat het koord heel diep de aarde in zakken. - Je kunt je voorstellen dat het koord tot aan het middelpunt van de aarde reikt. Als je dit niet prettig vindt, laat je het gewoon minder diep gaan, het gaat erom dat je verbinding met de aarde voor jou prettig voelt. - Als je koord voldoende diep in de aarde is, stel je dan voor dat je het vastmaakt. - Misschien knoop je het ergens aan vast of hangt er een anker aan. - Maak het koord maar vast zoals het voor jou goed voelt. - Kijk nu eens daar jouw koord, jouw verbinding met de aarde. Is deze dik of dun, van wat voor materiaal is hij gemaakt? Wat voor kleur heeft het koord? - Maak de verbinding zo, zodat het op dit moment voor jou goed voelt. - Maak hem dikker of juist dunner, geef hem een andere kleur. Speel ermee en maak de verbinding zo, zodat het voor jou het prettigst voelt op dit moment. - Blijf even met je aandacht bij je aardingsverbinding en kom weer terug in de dagelijkse werkelijkheid als het genoeg voor je is. Rek en strek je uit. De kracht en intensiteit van de verbinding met de aarde verschilt van moment tot moment en van persoon tot persoon. Om diverse redenen zijn mensen slecht gegrond. Zo zijn sommigen zó spiritueel ontwikkeld dat ze buiten hun lichaam zweven, waardoor ze zich niet langer verantwoordelijk voelen voor hun lichaam. Naarmate we bovendien de kinderjaren achter ons laten, leren we om 'in het hoofd te zitten'. We denken, peinzen, plannen en piekeren. Daardoor raakt onze energiebalans verstoord. De aarding of gronding verzwakt. De meeste energie gaat rond ons hoofd zitten, we worden energetisch gezien topzwaar. Geworteld zijn is echter een natuurlijke staat van zijn, die veel voordelen biedt. Iemand die goed gegrond is, is in balans. Dat komt omdat de verbinding met de grond onder je voeten een kanaal is om overtollige energie af te voeren en helende energie van de aarde op te nemen. Hierdoor kom je letterlijk steviger op de grond te staan. Je stabiliteit neemt toe. Daardoor voel je je veiliger, raak je minder snel van je stuk en ben je meer ontspannen. Daarnaast ontstaat ruimte voor persoonlijke groei. Je kunt jezelf bewust gronden, waardoor je dagelijks kunt profiteren van de genoemde voordelen. Waar je ook bent. Iedereen kan het. En wie het middel vaker bewust inzet, merkt dat gegrond zijn vanzelf gaat. Er zijn talloze oefeningen om te wortelen en de verbinding met de planeet te herstellen. De yoga kent bijvoorbeeld diverse houdingen die een goede aarding bevorderen. Ook kun je je wat meer de kleur rood gaan dragen, of sieraden met bepaalde edelstenen zoals jaspis. Grondingsoefeningen om samen met kinderen te doen! - stampen met je voeten op de grond. Ook lekker op het gras op blote voeten. - Laat je kind geblindoekt diverse materialen onder de voeten voelen zoals gras, stenen, papier, hout, plastic, zand en raden wat het is. - Rol eens met je voeten een voor een over een tennisbal, pingpongbal of een ander balletje. - Springen als een kangoeroe, hoe ver kom jij? - Hard klappen in je handen en voelen wat er met je handen gebeurt. - Sta met beide voeten op de grond, sluit je ogen en concentreer je even op je ademhaling. Stel je voor dat er stevige wortels uit je voeten groeien die je stevig op de grond neerzetten. Hou dit beeld vast voor ongeveer 3 minuten in je hoofd. Haal een keer diep adem, beweeg vingers en tenen en open je ogen. - Na elke oefening even de ogen sluiten en voelen. Wat voel je? Na het klapppen lopen er misschien miertjes over je handen. En na het stampen tintelen je voeten van onderen. Leren voelen is belangrijk. Je hersenen maken nieuwe verbindingen aan als we al onze zintuigen ‘aanzetten’. - Ga met je kind de natuur in. Ontdek samen hoeveel leven er onder een rotte tak in bos rondkruipt. Luister naar de vogels, het ruisen van de bomen en voel aan het mos onder de boom. Ruik het bos in al zijn frisheid en wees samen eens heel stil onder die grote mooie sterke boom. Voel je zijn kracht……..? Nog even De 3 manieren van gronden op een rijtje gezet Zittend - Masseer aandachtig je voeten met je handen of met een voorwerp. - Ga in kleermakerszit of houd gewoon je voeten tegen elkaar aan. - Stel je voor dat je billen iets in de aarde wegzakken of stel je voor dat je stoel een beetje in de grond zakt. - Span en ontspan je bekkenbodemspier/sluitspier terwijl je op je hurken zit. - Leg je voeten/benen niet over elkaar omdat je daarmee de doorstroming belemmert. - Breng afwisselend je aandacht naar je linker/rechter voet en ervaar hoe elk deel zich voelt zonder oordeel. Staand - Sta als een boom en laat wortels uit je voeten groeien. - Zet een deel van je voet op een stok, zet je gewicht erop en rol deze zo onder je voetzool. Ervaar het verschil met je andere voet. Doe het dan ook met je andere voet. - Word een rots. - Adem bewust aarde-energie in door je neur en zeg in jezelf ‘Hier’. - Adem uit door je mond en zeg in jezelf ‘Nu’. - Doe dit een paar minuten. - Breng rode aardkleur in je voeten en laat die door je voeten en benen circuleren. - Klop met je handen op je voeten en benen. - Span en ontspan de onderdelen van je voeten. - Visualiseer de zon (hoger zelf) onder je voeten.Bewegend - Maak snelle pasjes, stamp als een olifant, dans, spring, jog, tuinier, wandel of sport. - Loop op blote voeten door het gras, ga liggen op het gras en rol van links naar rechts. - Loop afwisselend op je hakken, tenen, binnen- en buitenkant van je voeten. - Sta een tijdje op één been met je knie licht gebogen. - Leg een stok/tennisbal onder je andere voet. - Masseer je voet door de stok of bal bewust onder je voet te rollen van je hakken naar je tenen en breng er steeds meer gewicht op. - Wissel van voet. - Druk je voeten de aarde in: eerst de ene, dan de andere en daarna allebei tegelijk. - Strijk met je handen langs je hele lijf, verzamel alle vervuilde energieën en schudt ze af aan de aarde. Wat zijn nog meer mogelijkheden om te gronden? ∙ Gebruik etherische olie zoals patchouli, mirre, vetiver, perubalsem, sandelhout. ∙ Draag edelstenen bij je zoals agaat, carneool, granaat, heliotroop, hematiet, rode jaspis, robijn, tijgeroog. ∙ Vraag Aartsengel Sandalphon, Meester Pan en Moeder Gaia om je grondig te aarden. ∙ Draag schoenen met niet te hoge hakken en van natuurlijk materiaal (synthetische stoffen remmen de energiestroom). ∙ Eet rode groenten (bieten, rode kool) of fruit (bessen, druiven), drink rode sappen (druivensap, tomatensap). ∙ Draag, visualiseer of adem rood of aardekleuren in om je 1e chakra te activeren, te balanceren, te reinigen en op te laden. Maak voor jezelf een actieplan om meer rust in je hoofd te krijgen. Pak je agenda erbij en geef daarin je rustmomenten en de manieren waarop je die creëert aan. Plan je rust! Ga vervolgens na een week eens na in hoeverre je je aan die rustmomenten hebt gehouden. Waar ben je eraan voorbijgegaan? Maak eens helder voor jezelf waarom je op dat punt aan jezelf voorbijgaat. Mediteren en bidden zijn mooie vormen om je gedachten tot rust te brengen of te ordenen. Stilte is de basis om je hartcentrum te kunnen openen en te luisteren naar de wensen en verlangens van je hart. Rust in je hoofd geeft je ruimte voor plezier, vreugde en genieten. Succes met oefenen !! in liefde licht en kracht Namasté Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-4637750/ademhalings-oefening-voor-het-hier-nu/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4637750/ademhalings-oefening-voor-het-hier-nu/ Ademhaling voor het ‘Hier-en-Nu’ De ademhaling is er altijd. De ademhaling is belangrijk omdat het een reflectie is van hoe we ons voelen. Als we pijn hebben, kunnen we dat merken aan onze ademhaling. En ook als we zijn afgeleid kunnen we dat terug zien in de kwaliteit van onze ademhaling. De ademhaling is de brug tussen je fysieke lichaam en dat wat er aan de binnenkant zit. De ademhaling brengt dus lichaam en geest in verbinding. En alleen door deze drie elementen te verenigen, kunnen we dit optimaal ervaren. Iets minder ‘zweverig’ gezegd, is de ademhaling je toegang tot het autonome zenuwstelsel. De ademhaling wordt gereguleerd door het autonome zenuwstelsel. Dat betekent dat het automatisch gaat. Je hoeft er dus niet bij na te denken. En dat is maar goed ook. Maar Wist je dat je eigen ademhaling invloed heeft op elk aspect van je leven? Een goede ademhaling zorgt onderandere voor: 1. Een wakker gevoel in de ochtend, je voelt je uitgerust na het slapen. 2. Het verminderen van kortademigheid. 3. Dat het immuunsysteem wordt versterkt. 4. Afname van hoge bloeddruk. 5. Verminderen van angst en depressie gevoelens. 6. Het verbeteren van de regulering van de bloedsuikerspiegel. 7. Dat je sneller herstelt na inspanning. 8. Dat je concentratie vermogen verbetert. 9. Het verlichten van hoofdpijn, migraine, rugpijn. In de ademhalingsmeditatie mediteer je op het bewust volgen en tellen van de ademhaling. Het volgen van de ademhaling brengt automatisch de aandacht naar het hier en nu en geeft je een anker om je aandacht op te kunnen focussen. Deze geleide meditatie is geschikt voor zowel beginners als gevorderden is ingesproken door Mark Teijgeler. Het is zo simpel,echter ons denken maakt het zo lastig. Ik leer je goed ademhalen, het is de sleutel om je stress niveau en veel andere aspecten van je gezondheid beter te regelen. Als je de tijd neemt om goed te ademen en te ontspannen, ben je een stuk beter bestand tegen de toenemende snelheid van het moderne leven. Bewust ademen is het beste medicijn voor een uitgebalanceerd, gezond leven waarmee jij je optimaal kunt wapenen tegen gezondheidsproblemen. Ademhalen is zo van zelfsprekend voor ons dat we er nauwelijks bij stil staan. Vandaar dat ik er graag aandacht aan besteed. Een goede ademhaling heeft mij al zoveel opgeleverd. De reden dus waarom ik dit zo graag met je wil delen. Ondanks dat de ademhaling automatisch geregeld wordt, kun je de ademhaling deels beïnvloeden. Je kunt bijvoorbeeld sneller gaan ademen of langzamer, of hoog in de borst, of laag in de buik. En dit is een erg belangrijk gegeven. Want doordat we de ademhaling kunnen beïnvloeden, kunnen we dus ook in beperkte mate toegang krijgen tot ons zenuwstelsel. Ga maar eens een paar minuten heel snel en heel hoog in de borst ademen. Ik weet zeker dat bijvoorbeeld je hartslag dan ook zal stijgen. Doordat we zoveel met de ademhaling bezig zijn, is er dus van alles aan de gang tijdens de oefing. We manipuleren op deze manier eigenlijk ons fysieke, mentale, emotionele en spirituele staat van zijn. Wij hoeven hier niet over na te denken. Het is automatisch en het is een eindeloos proces dat doorgaat zo lang wij leven. Maar een evenzo belangrijke feit is, dat de ademhaling altijd in het NU is. Daarom leent zich de adem als een van de beste hulpmiddelen om onze aandacht terug naar het hier-en-nu te brengen. Voor mij is onze adem een Moment met het ‘nu’, welke wij altijd kunnen gebruiken om ons terug te brengen naar ons basis uitgangspunt: het hier-en-nu. De voordelen van aandacht voor de ademhaling: 1) Terugkomen naar het hier-en-nu 2) Om rustiger en kalmer te worden 3) Om uit je automatische piloot te stappen. Oefening: Duurt ongeveer 5 minuten. - Neem een rechte, zittende en comfortabele houding aan en Sluit je ogen. - 1: Breng je aandacht naar je ademhaling en voel hoe de adem op een natuurlijke manier je lichaam naar binnen komt en dan weer naar buiten gaat. - 2: Blijf ontspannen en zonder de natuurlijke beweging van je ademhaling te veranderen breng je je aandacht naar je ervaringen van dit moment. Welke gedachten gaan op dit moment door je hoofd? Hoe voelt je lichaam aan? Welke gevoelens of emoties komen naar boven? Je hoeft niets te doen of te veranderen. Je hoeft alleen waar te nemen. Neem de ervaringen waar en weet dat ze er zijn, Laat ze toe en Erken alleen dat ze er zijn, zelfs als ze onaangenaam of ongewenst zijn, Het is goed zo. - 3: Nu breng je je aandacht weg van de ervaringen en naar je ademhaling toe, let op, doe dit op een liefdevolle en vriendelijke manier. Wees bewust van iedere inademing en iedere uitademing. Volg bewust de beweging van de adem zonder deze te veranderen. - 4: Misschien wordt je teruggetrokken met je aandacht naar je ervaringen van punt 2. Als je dit opmerkt, gebruik je ademhaling als anker om je aandacht terug te brengen. Volg je adembeweging opnieuw. Voel opnieuw hoe je adem door je neus, je keel en je longen je lichaam doorloopt om uiteindelijk in je buik terecht te komen. Voel hoe je buik groter wordt. Dan volg je adem tijdens de uitademing hoe hij zich uit je buik terugtrekt en weer door je lichaam naar boven stroomt en uiteindelijk door je mond of neus weer het lichaam verlaat. - 5: Misschien wordt je weer teruggetrokken naar je ervaringen van punt 2. Herhaal dan punt 4 zo vaak als nodig. Het belangrijke hierbij is dat je tijdens dit proces liefdevol en geduldig met jezelf omgaat. Het is menselijk om de focus kwijt te raken. Wees nu niet zo streng met jezelf, maar breng gewoon op een liefdevolle en vriendelijke manier je aandacht weer terug naar je ademhaling. Het is goed zo. - 6: Nu breidt je je aandacht uit van de ademhaling naar het voelen en ervaren van je gehele lichaam, naar je houding, je gezichtsexpressie, je voeten, armen en hoofd. Hoe voelt je lichaam nu aan? Voel je tintelen in je ledematen? Voel je ontspannen en rustig?. Welke gedachten gaan nu door je hoofd? - 7: Doe je ogen open, strek je voeten en armen of schud hun even door. Sta op en ga verder met je dag. Deze oefening kan en mag zo vaak als nodig en overal herhaald worden. In liefde licht en kracht Namasté Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-7177977/happy-drums/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7177977/happy-drums/ Drummen op een Happy drum is een van de activiteiten die je het snelst in een flow state kunnen brengen. Deze meditatieve staat is frequentie verhogend en kan allerlei ideeën bij je oproepen! Daarnaast is drummen ook gewoon enorm leuk om te doen. Heb jij al eens een Happy Drum gebruikt? Het is zeker het proberen waard. Je kunt de Happy Drum bij vele gelegenheden gebruiken. De sterke meditatieve tonen werken kalmerend en zijn daardoor aangenaam om op elk moment te ontspannen. Dit maakt de Happy Drum een ideaal instrument om te integreren in yoga- en meditatielessen. Door zijn compacte vorm en handige draagtas kun je hem ook heel eenvoudig meer naar buiten nemen om in de natuur van te genieten. Ook een ideaal instrument voor muziektherapeuten en hun patiënten. Je kunt muziek maken door zachtjes met de aanslagstokken op de verschillende “ tongen” te slaan. De Happy Drum wordt daarom ook wel een tongdrum of tongue drum genoemd. De unieke toon van de Happy Drum ontstaat door de trilling van de gestemde tong van staal in de drum. Door de tongen op een speciale manier te rangschikken ontstaat er een harmonisch spectrum. Je kunt dit vergelijken met klankschalen die ook meerdere harmonische boventonen hebben. Je kunt het geluid van de Happy drum vergelijken met het geluid van de Hang. Het wereldberoemde muziek instrument uit Zwitserland. De handpan is een percussie instrument en wordt met de handen bespeeld. Je plaatst het tussen je benen of op je schoot. De Happy Handpan laat zich net zo als de Happy Drum makkelijk en intuïtief bespelen. Er is geen verkeerde manier om een Happy Handpan te bespelen. De warme klankleuren zijn namelijk zo gerangschikt dat ze altijd goed klinken. Je hebt dus geen muzikale vaardigheden nodig, maar je kunt er uiteraard wel echte melodieën op spelen. De sterke meditatieve tonen werken kalmerend en zijn daardoor aangenaam om op elk moment te ontspannen. Dit maakt de Happy Handpan een ideaal instrument om te integreren in yoga- en meditatielessen. Door zijn handige draagtas kun je hem ook heel eenvoudig meer naar buiten nemen Een handpan bespeel je met je vingers. Dit in tegenstelling tot een djembe, waarbij je met je vlakke hand speelt. Onderhoud:Overbodig om misschien mee te delen dat je na gebruik de Handpan weer in zijn opbergtas doet en op een veilige plaats wegzet. Voorkom blootstelling aan vocht en hoge temperaturen. Het is verstandig om de Happy Handpan regelmatig in te smeren met blanke was of een natuurlijke olie. Slechts een paar druppels op een doek zijn voldoende. Verwijder eventuele sieraden zoals ringen. De Happy Handpan is een instrument waar je happy van wordt. https://www.charaenaan-insight.nl/c-7604085/klankschalen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-7604085/klankschalen/ Klankschalen zijn al eeuwenlang een belangrijk onderdeel van spirituele en helende rituelen. Ze worden vaak geassocieerd met meditatie, klanktherapie en zelfs het verwijderen van negatieve energie. Maar wat is een klankschaal precies en waar worden klankschalen voor gebruikt? Een klankschaal is een metalen of kristallen schaal die, wanneer je erop slaat of met een klopper langs de rand wrijft, een resonerend en rustgevend geluid produceert. Deze tonen kunnen diep, lang aanhoudend en ontspannend zijn. Klankschalen worden vaak gebruikt om een meditatieve staat te bereiken, zowel tijdens solo-meditaties als in groepssessies. Klankschalen vinden hun oorsprong in de Himalaya-regio, met name in Tibet, Nepal, India en Bhutan. Traditioneel werden ze gebruikt door boeddhistische monniken tijdens spirituele ceremonies. Maar tegenwoordig zijn ze over de hele wereld geliefd in yoga, meditatie en healing communities. Het geluid van een klankschaal heeft een kalmerend effect op lichaam en geest. Door de trillingen kunnen blokkades in het lichaam worden losgelaten. Wat helpt bij het verminderen van stress en het herstellen van innerlijke balans. Ook wordt geloofd dat klankschalen je chakra’s kunnen openen en in balans brengen. Klankschalen worden ingezet voor verschillende doeleinden: ∙ Meditatie: Het geluid van de schaal helpt je dieper in meditatie te gaan. ∙ Healing: De trillingen van de klankschaal kunnen een helend effect hebben op het lichaam en helpen bij fysieke en emotionele pijn. ∙ Reiniging van energie: Net zoals bij smudgen, waarbij salie of andere kruiden worden gebruikt om negatieve energie te verwijderen, wordt het geluid van een klankschaal vaak ingezet om ruimtes energetisch te reinigen. ∙ Er zijn verschillende soorten klankschalen, variërend in grootte, materiaal en geluid. De meest voorkomende zijn: ∙ Metalen klankschalen: Vaak gemaakt van een legering van verschillende metalen en het meest traditioneel. ∙ Kristallen klankschalen: Gemaakt van puur kwarts en bekend om hun heldere en hoge toon. Ze worden vaak gebruikt voor chakra healing. https://www.charaenaan-insight.nl/c-1905850/coaching/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1905850/coaching/ ©ALLE GESCHREVEN TEKSTEN OVER BEPAALDE ONDERWERPEN EN FOTO'S VAN ONZE EIGEN WEBWINKEL OP DEZE WEBSITE ZIJN EIGENDOM VAN CHARAENAAN-INSIGHT, NATASHA CHRISTINA & ANGEL AYASHA.DEZE MOGEN NIET ZONDER EVENTUELE TOESTEMMING WORDEN VERVEELVOUDIGD, GEKOPIEERD, GEPUBLICEERD, OPGESLAGEN, AANGEPAST OF GEBRUIKT IN WELKE VORM DAN OOK, ONLINE OF OFFLINE, ZONDER VOORAFGAANDE TOESTEMMING , MITS DIT ERBIJ VERMELD IS UIT NAAM VAN CHARANENAAN-INSIGHT , NATASHA CHRISTINA OF ANGEL AYASHA. https://www.charaenaan-insight.nl/c-1905889/ontladen-en-opladen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1905889/ontladen-en-opladen/ Reinigen of ontladen Edelstenen nemen negatieve energie uit hun omgeving op. De mate waarin dit gebeurt verschilt per steen. Sommige stenen, zoals citrien en cyaniet, reinigen zichzelf en hoeven over het algemeen niet extra gereinigd te worden. Sommige andere stenen, zoals toermalijn en barnsteen, nemen veel energie op en moeten dus vaker gereinigd worden. Er zijn verschillende methodes om stenen te reinigen. Welke methode het meest geschikt is, verschilt ook weer per steen. Hieronder volgt een overzichtje van de meest gebruikte reinigingsmethoden. Voor al deze methoden is het belangrijk om de intentie mee te geven dat je de steen grondig wil reinigen en ontdoen van alle opgenomen negatieve lading. ∙ Koud stromend water ∙ Aarde ∙ Hematiet ∙ Salie of andere reinigende kruiden ∙ Wierook (met name sandelhout) ∙ Amethyst ∙ Seleniet ∙ Meru piramide De eerste methode om een steen te reinigen is door hem minimaal een vijf minuten onder koud stromend water te houden. Dit kan gewoon onder de kraan maar natuurlijk ook in een beekje of in de branding. Het is belangrijk dat het water niet warm is want hierdoor kunnen er scheurtjes en barstjes in de steen ontstaan. Dit is één van de snelste reinigingsmethoden maar niet geschikt als grondige reiniging. Sommige stenen worden door water aangetast en kunnen niet in water gereinigd worden. Dit geldt o.a. voor calciet, magnetiet, seleniet, lapis lazuli, malachiet, turkoois en angeliet. Ook door een steen in de aarde te stoppen kan hij zijn negatieve lading kwijt raken. Dit is een hele zacht werkende methode die eigenlijk voor alle stenen veilig gebruikt kan worden. Stop de steen minstens 24 uur in de grond. Hoe langer je steen in de aarde laat zitten, hoe grondiger de reiniging. Vergeet niet waar je de steen begraven hebt (plaats bijvoorbeeld een stokje of iets dergelijks op de plek). En zorg dat eventuele huisdieren de steen niet opgraven. Een andere veilige en zachte reiniging is door stenen in een schelp of bakje met hematiet steentjes te plaatsen. Hematiet neemt de negatieve lading uit de steen op. Laat de steen tenminste 24 uur op de hematiet liggen. Door salie (of het gebruik van andere reinigende kruiden) te branden en de steen door de rook hiervan te halen met heel sterk de intentie om de steen te reinigen, kan de steen ook gereinigd worden. Wierookwerkt hetzelfde. Sandelhout is een sterk reinigende wierooksoort en dus heel geschikt hiervoor. Amethyst tenslotte is een uitstekende steen om andere stenen mee te reinigen. Door een steen een uur of twaalf in een amethystgeode of op een amethystcluster te leggen wordt deze vanzelf gereinigd. Een geode geniet de voorkeur aangezien je deze zeer zelden hoeft te reinigen en de steen totaal omringd is met de energie van amethyst en daardoor nog dieper gereinigd wordt. Een amethystcluster moet je daarentegen na iedere reiniging zelf ook even goed reinigen. Seleniet kan door haar reinigende eigenschappen en zachte energie heel goed gebruikt worden om andere stenen mee te reinigen en op te laden. De Meru piramide is een licht energie instrument voor in huis, op het werk of op een heilige plaats. Het combineert 2 eeuwenoude energetische hulpmiddelen: de piramide en het Shri Yantra symbool. Zij worden al eeuwen gebruikt om vibraties en het bewustzijn te verhogen tot de hoogste niveaus. Als een piramide en een Shri Yantra samengevoegd worden tot een Meru Piramide, ontstaat een krachtig dubbel generator-effect. De Yantra straalt positieve vibraties opwaarts en die samenvloeien met de energie van de piramide. Edelstenen kunnen gereinigd en opgeladen worden door ze in de piramide te plaatsen. Opladen Edelstenen hebben een positieve werking door hun energie af te geven aan hun omgeving of aan hun drager. Deze energie moet regelmatig weer aangevuld worden voor een optimale werking. Door een steen op te laden kan (de intensiteit van) de werking worden vergroot of versterkt. Hieronder volgen de meest gebruikte methodes om edelstenen op te laden. ∙ Maanlicht ∙ Zonlicht ∙ Bergkristal ∙ Seleniet ∙ Meru piramide Door de steen minimaal 1 nacht in het maanlicht te leggen (dit kan gewoon achter glas), wordt de natuurlijke energie van de steen weer aangevuld. Dit is een hele zachte en veilige methode om stenen op te laden. Bijzonder geschikt hiervoor is natuurlijk volle maanlicht! Ook met zonlicht kan een steen opgeladen worden. De licht is echter veel intensiever en lang niet alle stenen kunnen hier tegen en kunnen hun kleur verliezen onder invloed van (fel) zonlicht. Probeer het licht rond de middag, wanneer het zonlicht op haar felst is, te vermijden. Het licht tijdens zonsopgang of -ondergang is een stuk zachter. Voor de volgende stenen geldt dat ze beter niet in het zonlicht opgeladen kunnen worden omdat ze dan verkleuren, o.a.: amethyst, aquamarijn, aventurijn, beryl, celestiet (celestien), fluoriet, kunziet, larimar, malachiet, opaal, rozenkwarts, toermalijn, turkoois. Tenslotte kan een steen op een hele zachte en veilige manier worden opgeladen door hem op een bergkristal cluster of in een schelp of bakje met bergkristal steentjes te leggen. Laat de steen minimaal 24 uur liggen. Let op dat je de bergkristal zelf regelmatig reinigt (bergkristal kan heel goed onder stromend water gehouden worden). Seleniet kan door haar reinigende eigenschappen en zachte energie heel goed gebruikt worden om andere stenen mee te reinigen en op te laden. Natuurlijk zijn de stenen niet enkel voor de hier genoemde sterrenbeelden en chakra’s maar doen ze ook voor anderen hun werk. De genoemde chakra’s zijn waar de steen automatisch haar positieve eigenschappen inzet terwijl de sterrenbeelden die genoemd worden van nature uit extra behoefte aan de steen hebben. De steen doet zijn werk dus net zo goed voor ieder ander. Stenen en andere alternatieve geneeswijzen zijn nooit een vervanging voor de medische wetenschap. Raadpleeg daarom altijd eerst een arts. https://www.charaenaan-insight.nl/c-2517870/nieuwetijds-kinderen-indigo-kinderen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-2517870/nieuwetijds-kinderen-indigo-kinderen/ Nieuwe tijdskinderen wie zijn ze eigenlijk en wat houd het in om een nieuwe tijdskind te zijn ? De nieuwe tijd is nog niet aangebroken , maar de nieuwe tijds kinderen zijn allang in ons midden, deze kinderen beschikken over heel veel innerlijke wijsheid en leven op hun gevoel. Het valt niet altijd mee om in het kort uit te leggen wat Indigokinderen en Kristalkinderen zijn, maar toch ga ik u proberen op een zo makkelijk mogelijk en simpele wijze uit proberen te leggen. Ze worden ook wel nieuwetijdskinderen genoemd. De term "Nieuwetijdskind" zou er op kunnen wijzen dat het om een verschijnsel gaat dat vrij nieuw is. Niets is echter minder waar. Volgens de informatie die wij doorgekregen hebben, zijn er altijd al "Nieuwetijdskinderen" geweest. Volgens sommigen worden er de afgelopen jaren wel meer van dit soort kinderen geboren, maar de vraag is of dat wel echt klopt omdat in de meeste gevallen tenminsteéén van de ouders van deze kinderen ook een Nieuwetijdskind is. Misschien lijkt het alleen maar dat er meer indigokinderen geboren worden, omdat vroeger de bijzondere gaven van dit soort kinderen genegeerd (of soms zelf onderdrukt) werden. VOLWASSEN NIEUWETIJDSKINDERENEr lopen heel veel volwassen Indigokinderen en Kristalkinderen rond. Zij hebben het vaak erg moeilijk gehad in hun jeugd, omdat hun behoeften totaal verkeerd begrepen werden. Ze groeiden namelijk op in een tijd waarin voor dit soort zaken nog totaal geen aandacht was. Vanuit onze kunnen en ervaring hebben we dan ook veel volwassen Indigo's kunnen helpen om uiteindelijk toch op een goede manier hun eigen plek in het leven te kunnen innemen. In veel gevallen behoren nieuwetijdskinderen tot de groep mensen die "Hoogsensitieve Personen" (HSP) genoemd wordt. Dit zijn mensen die veel gevoeliger zijn voor indrukken uit de omgeving dan anderen. Een HSP kan minder goed tegen bijvoorbeeld licht en geluid. En vaak ook worden ze snel moe als ze zich in van een grote groep mensen bevinden . De huidige pop-cultuur met snoeiharde muziek en videoclips met zeer snelle flitsende beelden zijn voorbeelden van zaken waar een HSP eigenlijk slecht tegen kan. Dat betekent overigens niet dat een HSP alles zou moeten vermijden en in afzondering zou moeten leven. Het betekent wel dat een HSP goed moet leren om te doseren en ook te compenseren (door voldoende tijd voor zichzelf te nemen). Hoog intuitieve kinderen In plaats van indigokinderen, of nieuwetijdskinderen spreken we zelf eigenlijk liever steeds meer van "Hoog Intuïtieve Kinderen". Want een gemeenschappelijk kenmerk is dat ze sterke intuitieve gaven hebben. Door die intuitieve gaven kunnen ze ook op onderdrukte, verborgen of onuitgesproken gevoelens van anderen gaan reageren. En die reactie is dan voor volwassenen vaak weer helemaal niet te begrijpen. VAAK LEES JE DAT DEZE KINDEREN HIER OP AARDE ZIJN MET EEN "BIJZONDERE OPDRACHT" OF MET EN "SPECIALE TAAK". En dat ze meestal heel gevoelig voor indrukken en signalen uit hun omgeving zijn. En bovendien dat ze een bepaalde vorm van wijsheid hebben, ook al zijn ze erg jong. Hoewel dat allemaal heel goed waar kan zijn, is dit niet het belangrijkste waar het om gaat bij jonge kinderen. Want hierdoor zouden ze in een soort uitzonderingspositie terecht zouden kunnen komen. En indigokinderen willen eigenlijk helemaal niet in een uitzonderingspositie geplaatst worden. Het is ook onze ervaring dat dit vaak niet de beste oplosing is voor de problemen die veel ouders, opvoeders en leerkrachten op scholen ervaren. Over die "bijzondere taak" en die "speciale gaven" van Indigokinderen, kan heel veel gezegd worden, maar we willen in ieder geval de volgende punten benadrukken: 1. IEDEREEN hier op aarde heeft een (persoonlijke) "bijzondere taak". Indigokinderen (Nieuwetijdskinderen) zijn wat dat betreft dus niet uitzonderlijk. Het verschil met anderen kan wel zijn dat ze (als ze wat ouder zijn) bewuster op zoek gaan naar wat hun taak is. 2. De "bijzondere taak" van de meeste mensen komt pas aan de orde in een bepaalde levensfase. Die levensfase breekt niet voor iedereen op dezelfde leeftijd aan. Maar als vuistregel kunnen we stellen dat mensen zelden in die levensfase komen als ze jonger zijn dan 30 jaar. En voor de meeste mensen gaat dat pas spelen gedurende de tweede helft van hun leven. Dat geldt ook voor Indigokinderen! Jonge (Indigo) kinderen moeten gewoon kind kunnen zijn en net zo kunnen spelen als hun vriendjes en vriendinnetjes 3. De "speciale gaven" hebben te maken met een grote gevoeligheid en een sterke intuïtie.Sommige mensen zullen dat "paranormale gaven" noemen. En ook voor deze gaven geldt dat een bepaalde levenservaring nodig is om deze gaven op een verantwoorde wijze te kunnen toepassen. Daarbij doelen we met name de verantwoordelijkheid die deze gaven met zich meebrengen. Als je door je gaven bepaalde dingen van iemand ziet, zul je in ieder geval goed moeten weten OF je die dingen kunt zeggen maar ook HOE je ze dan eventueel zegt. En dan zul je daarna met de gevolgen moeten omgaan als het om een moeilijke of emotioneel geladen boodschap gaat. Daarbij hoort ook dat je de desbetreffende persoon emotioneel moet kunnen opvangenen eventueel troost bieden. Dat zijn geen dingen die je redelijkerwijs van jonge kinderen kunt vragen. Ons dringend advies is dan ook om bij kinderen deze gaven "met rust te laten", dat wil zeggen deze gaven niet te stimuleren of te bevorderen !!! Het is bovendien niet de taak van ieder Indigokind om paragnost of medium te worden en zeker niet op een te jonge leeftijd. Als ze jong zijn en op school zitten of studeren en ze moeten opgroeien, dan hebben ze al genoeg aan hun eigen problemen en zitten ze zeker niet te wachten om ook nog eens de problemen van anderen op hun bord te krijgen. Als ze willen kunnen ze op een later tijdstip in hun leven die gaven alsnog verder ontwikkelen en gaan gebruiken. Indigo's zijn soms "anders" en worden door de geestelijke en medische wereld ook wel eens uit onwetenheid "lastig" genoemd. En soms krijgen ze zelfs en vaak ten onrechte de stempel adhd of autisme opgedrukt. Even een voorbeeld Een leerkracht in groep 4 heeft in haar privéleven ernstige relatieproblemen. Ze waakt er uiteraard zorgvuldig voor dat ze die problemen niet in de klas laat merken. Maar Johan, een indigokind, pikt op de een of andere manier toch haar emoties op. Hij reageert hierop door heel erg druk te worden in de klas. Bovendien kan hij zich nauwelijks meer concentreren en is hij af en toe heel boos op klasgenootjes. Goed beschouwd laat Johan precies zien wat de onbewuste en onderdrukte emoties van zijn juf zijn. Het probleem is echter dat niemand een verband legt tussen het gedrag van Johan en de huiselijke problemen van zijn juf. En de juf, die door alle toestanden bij haar thuis al bijna helemaal aan het eind van haar latijn is gekomen, kan het gedrag van Johan helemaal niet meer aan en probeert daarom de ouders van Johan ervan te overtuigen dat hij ADHD heeft. Maar als Johan thuis is, is er niets aan de hand en wijst geen enkel aspect van zijn gedrag op ADHD. Hierboven staat een praktijkvoorbeeld om duidelijk te maken hoe een indigokind kan reageren op de omgeving, waardoor er problemen ontstaan. Het zal duidelijk zijn dat in dit geval Johan niet geholpen zal zijn met ritalin. Maar alleen maar constateren dat hij een Nieuwetijdskind is zal Johan ook niet verder helpen. Kinderen als Johan, die op de een of andere manier problemen ondervinden moeten geholpen worden. vanuit onze ervaring zouden wij dit probleem oplossen op door Johan sterker maken en hem te leren beter bij zijn eigen gevoel te blijven. Want het aanvoelen van de problemen van anderen is een belangrijke gave, waarmee je goed moet leren omgaan. We zouden hem ook leren op een dusdanige manier met de problemen van anderen om te gaan dat hij er niet zelf door in de problemen komt. Dit gebeurt niet alleen met gesprekken en oefeningen maar ook met energetische middelen, speciaal geschikt voor indigokinderen. Gelukkig pikken kinderen als Johan dit allemaal snel en goed op zodat binnen zeer korte tijd de ergste problemen voorbij kunnen zijn. Let op! De gemakkelijke weg om deze kinderen te leren om zich door middel van bepaalde visualisatieoefeningen "af te sluiten " voor de omgeving of voor anderen is geen goede oplossing. Want dan leren ze hun gaven te onderdrukken, in plaats van er op een goede manier mee om te gaan, wat zeker weer andere problemen gaat opleveren. Maar dat komt niet omdat het Indigokinderen zijn want er is altijd iets anders aan de hand! Indigokinderen zijn geen probleemkinderen, maar Indigokinderen kunnen wel problemen hebben, net als andere kinderen. En net als andere kinderen hebben ze dan echte hulp nodig. Problemen worden zelden uitsluitend veroorzaakt door het feit dat iemand een "Nieuwetijdskind" is. In de meeste gevallen komt dit door een verkeerde wisselwerking met bepaalde personen in de omgeving. Als uw kind op school bijvoorbeeld "erg druk en onhandelbaar" is, maar je ervaart als ouder dat je kind thuis over het algemeen rustig speelt of in een boek leest, dan weet je ook dat diagnose ADHD in dat geval niet logisch is. In zo'n geval is er vermoedelijk eerder sprake van de eerder genoemde verkeerde wisselwering. Dat is iets wat zeker opgelost moet/kan worden. En wat ook zeker is, is dat het kind zelf bij die oplossing betrokken zal moeten worden. Vanuit eigen ervaring hebben we in dit soort situaties al heel vaak meegeholpen om een goede oplossing te vinden en tot stand te brengen. In New Age-kringen streeft men naar: -persoonlijke groei, -zelfontplooiing, -zelfverwerkelijking, -bewustwording en spirituele ontwikkeling. -Gevoel en intuïtie zijn belangrijker dan ratio. Deze kinderen zijn op de wereld gekomen met een bepaald levensdoel. Vaak is het doel om van onze leefomgeving een betere leefbare wereld te maken. Juist door hun overgevoeligheid ontvangen ze veel prikkels uit hun omgeving.Dit zijn niet altijd prettige en positief stimulerende prikkels. Deze prikkels en ervaringen kunnen er voor zorgen dat ze hun “missie”, waarvoor ze hier op aarde zijn, uit het oog kunnen verliezen, of dat ze niet meer prettig in hun vel zitten. Er ontstaat dan verwarring over de vraag “Wat doe ik hier eigenlijk ?” In het verleden zagen velen uit naar een 'nieuwe tijd' waarin liefde, vrede en verbondenheid met de natuur centraal zouden staan. Het verlangen om de samenleving radicaal te veranderen is echter geleidelijk wat op de achtergrond geraakt. Spiritualiteit wordt tegenwoordig aan managers onderwezen om stress te bestrijden en de motivatie, productiviteit en flexibiliteit te verhogen. Het kan een pragmatisch gekozen middel zijn om succes te boeken in het maatschappelijk leven. Het kan ook worden ingezet om het geestelijk en lichamelijk welzijn te optimaliseren, psychische blokkades op te ruimen en onbenutte capaciteiten aan te boren. Therapeutische werkzaamheid en praktische bruikbaarheid staan vaak centraal. Toch zijn er ook nog echte New Agers die geloven dat er spoedig een wereldwijde transformatie zal plaatsvinden naar een hoger vibratie- en bewustzijnsniveau. Deze heilsverwachting wordt uitgedragen door verscheidene Amerikaanse channelers. Zij verkondigen hun wijsheden in naam van verlichte meesters en andere entiteiten uit hogere sferen. Het eerste kenmerk dat aan de kinderen wordt toegeschreven, is hun onafhankelijke instelling. Ze varen hun eigen koers, geloven in zichzelf en weten (onbewust) precies wat ze nodig hebben en wat ze hier komen doen. Ze willen alleen dingen leren die hen interesseren en bepalen hun eigen tempo. Ze weten dat ze de wereld vanuit hun innerlijk vormgeven, zoals wordt geïllustreerd door een uitspraak van een zevenjarige meisje : 'Wat ik denk, gebeurt ook echt.' Keuzes worden gemaakt op basis van mijn innerlijk weten en gevoel. De kinderen doen soms super wijze uitspraken en kijken daarbij heel diepzinnig uit hun ogen. Zo merkte een acht jarig meisje op: 'Van alle plaatsen die ik ken, is de aarde de enige plek waar boosheid en verdriet bestaan. Een zes jarige jongen vroeg zich af: 'Droom ik wanneer ik slaap, of slaap ik wanneer ik wakker ben?' Indigo's houden er meestal niet van om dingen uit hun hoofd te leren en aan saaie huiswerkopgaven hebben ze een grote hekel aan. Het komt nogal eens voor dat ze hun schoolopleiding afbreken als ze daar voor hun gevoel voldoende hebben geleerd. Een opleiding tot alternatief therapeut past vaak beter bij hen. Er zijn ook Indigo's die het criminele pad op gaan, maar dat doen ze alleen als ze deze ervaringen nodig hebben, bijvoorbeeld om anderen beter te begrijpen. Ouders mogen dan ook nooit proberen de kinderen aan te passen naar hun eigen beeld en verwachtingen. Ze moeten worden behandeld alsof ze gelijkwaardige volwassenen zijn net als u en ik. Dit sluit aan bij een wijze uitspraak van de vierjarige jongen die zei : 'De andere keer was ik jouw moeder, nu ben je mijn moeder. Opvoeders moeten altijd uitleggen waarom ze het kind een bepaalde opdracht of taak geven. Daar moet over onderhandeld kunnen worden en er moeten keuzemogelijkheden worden geboden. Als het eten op tafel staat, kun je het kind bijvoorbeeld de keus geven om over één of over twee minuten aan tafel te komen, of je kunt vragen waar hij wil gaan zitten. Opdrachten of comando's zoals 'Ruim je speelgoed op!' zijn uit den boze en hebben bovendien geen enkel effect. Ouders kunnen beter zeggen: 'Je hebt de gewoonte om overal in huis speelgoed te laten liggen en ik struikel erover. Wat kunnen we daaraan doen? Kun je mij helpen beslissen wat er moet gebeuren als je je speelgoed niet opruimt. In ernstige gevallen kan men het kind een 'time-out' geven: als je je speelgoed niet opruimd dan .....of Je mag anderen niet slaan en hebt nu een time-out. Ga maar naar je rustbankje. Nieuwetijdskinderen kenmerken zich ook door hun visionaire instelling. Dat wil zeggen dat Ze denken in beelden, hebben een levendig voorstellingsvermogen en een grote fantasie. Ze kunnen volledig opgaan in hun innerlijke wereld, die voor hen minstens zo reëel is als de buitenwereld. Paranormale waarnemingen zijn voor hen heel normaal. De kinderen vertellen onder meer over hun vorige levens, aura's, nachtelijke uittredingen en contacten met engelen, geesten of andere bovennatuurlijke wezens. Ze kunnen energieën voelen en hebben soms genezende gaven. Uit psychologisch onderzoek is gebleken dat misschien wel één op de drie kinderen een ingebeeld vriendje heeft, dat onder meer bescherming en gezelschap biedt. Psychologen adviseren ouders om zulke denkbeeldige wezens te accepteren zonder de fantasieën aan te moedigen. Hoewel de kinderen doen alsof hun kameraadje echt bestaat, weten ze gewoonlijk wel beter. Als ze een jaar of acht zijn, beginnen ze zich te realiseren dat het raar is om tegen iets onzichtbaars te praten en houden ze er geleidelijk vazelf mee op. Nieuwetijdskinderen schijnen daarentegen te blijven praten tegen de wezens, die door hun ouders worden verwelkomd als spirituele helpers. Een laatste en zeker niet onbelangrijke kenmerk dat genoemd moet worden, is de grote gevoeligheid en kwetsbaarheid van de nieuwe kinderen. Ze zijn zeer ontvankelijk voor stemmingen, sferen, spanningen en negatieve energieën. Voedselallergieën komen regelmatig voor en van te veel suiker worden ze overmatig druk of soms ook wel agressief. Ze reageren echter goed op: homeopathie, reiki en Bachremedies. Als de omstandigheden niet veilig zijn en ze niet geaccepteerd worden, trekken ze zich terug en worden dan heel stil en op zichzelf en gesloten. Ze zijn voor veel dingen bang en raken gemakkelijk gefrusteerd en uit hun doen. Sommige kinderen kunnen niet goed wennen aan hun stoffelijke lichaam en hebben problemen met motorische vaardigheden. Vaak vragen ouders ons of hun kind een Indigokind (nieuwetijdskind) is. Hier volgt een lijstje met de meest in het oog springende kenmerken van Indigokinderen: ∙ Ze hebben een sterk innerlijk gevoel van waarheid, eerlijkheid en rechtvaardigheid. ∙ Ze wilen leven volgens ethische principes; als ze dat niet lukt kunnen ze last krijgen van depressieve of angstige gevoelens ∙ Ze accepteren geen leiding van mensen die voor hun gevoel niet volgens ethische principes leven ∙ Ze laten zichzelf niet in een hokje plaatsen ∙ Ze hebben van nature eerbied voor elk leven; sommigen willen bijvoorbeeld al op jonge leeftijd geen vlees eten ∙ Ze voelen stemmingen en problemen van anderen heel goed aan; ze hebben soms de neiging om deze (in versterkte mate!) te weerspiegelen ∙ Hun vijf zintuigen zijn zo gevoelig, dat ze gemakkelijk overprikkeld en overbelast kunnen raken ∙ Ze laten zich niet dwingen om iets te doen waarin ze niet geloven ∙ Ze kunnen hun denkbeelden vaak moeilijk onder woorden brengen, omdat taal te beperkend voor ze is ∙ Omdat ze uitstekend aanvoelen wat goed en fout is, hebben ze eigenlijk geen discipline nodig (ze reageren trouwens meestal erg slecht op discipline). Wel hebben ze behoefte aan duidelijke structuren. ∙ Ze hebben een intelligentie die meestal ruim boven het gemiddelde ligt en ze zijn zeer leergierig. Maar ze nemen geen genoegen met "traditionele" antwoorden of antwoorden die gebaseerd zijn op "autoriteit" ∙ Ze hebben vaak problemen met tijd: ze hebben moeite met op tijd komen ∙ het herkennen van het chronologische verloop van gebeurtenissen kan moeilijk voor ze zijn ∙ het tijdsbesef is heel rekbaar (ze hebben bijvoorbeeld het gevoel ergens nog maar tien minuten bezig te zijn terwijl dat in werkelijkheid al ruim twee uur is) ∙ planning is moeilijk, waardoor ze vaak in de problemen komen om iets op tijd klaar te hebben ∙ Ze hebben moeite met het ordenen en opbergen van hun spullen; ze zijn voortdurend op zoek naar hun spullen. Een Indigokind zal aan (nagenoeg) veel of alle hierbovenstaande punten kunnen voldoen. Toevallig zijn dit precies de diagnostische kenmerken van ADHD (aandachtstekort-hyperactiviteitstoornis). Medici schrijven in zo'n geval vaak Ritalin voor om de symptomen te verminderen of wel algeheel te onderdrukken. New Age-ouders beschouwen het gedrag van hun kind echter liever als een signaal aan de omgeving, die het werkelijke probleem vormt. Als de nieuwe tijd aanbreekt, zal blijken dat de kinderen zich daar prima in passen en vanzelf weer geacepteerd en begrepen voelen en mogen zijn wie ze willen zijn. oke dat was een lange maar duidelijke uitleg over de nieuwetijds kinderen maar waarmee kunnen wij ze nu werkelijk mee helpen zodat zij normaal "hun taak hier op aarde"kunnen vervullen zoals zij dat in hun vizie hebben. Oplossing: De juiste spirituele begeleiding voor deze kinderen is dus heel belangrijk, zodat ze weer lekker in hun vel komen te zitten. Waardoor ze weer contact kunnen maken met zichzelf en de aarde en minder last hebben van de prikkels om hen heen waar zij veel last van ondervinden en dan juist dus dat ongewenste gedrag naar voren brengen. . Daarnaast kan begeleiding van ouders, verzorgers,familie en leerkrachten ook noodzakelijk zijn, zodat zij weten hoe ze op een juiste manier met deze kinderen om kunnen gaan. Dat is immers in het belang van de kinderen zelf èn ook in het belang van hun directe omgeving zodat deze zonder stress prikkels en rustig verlooptHoe kan daar op in gespeeld worden zodat er duidelijke en goede handsvaten geboden worden? Via readingen, persoonlijke begeleiding, trainingen, workshops edelstenen, etherische olieën, wierrook, meditatie en meditatieve muziek kunnen wij de kinderen helpen en hun leefomgeving om op harmonieuse wijze weer beter en begripvoller met elkaar om kunnen gaan. Respect en begrip voor elkaar te hebben en elkaar de ruimte geven, ieder op zijn eigen unieke wijze. Oude bagage kwijt te raken en te lozen uit hun rugzakjes en weer lekker in hun vel komen te zitten, waardoor ze zich weer veilig ,vrolijk, positief en zeer gewenst gaan voelen. want weet u dan werkelijk wie u bent als u alles los heeft gelaten, en werkelijk bij uw innerlijke ik komt vraag u dan eens af "wie ben ik werkelijk" Heeft u naast deze uitgebreide informatie nog behoefte aan persoonlijke uitleg of advies van een van ons dan kunt u ons dit altijd vragen via het contact formulier in te vullen en wij zullen u zo snel mogelijk benaderen via mail contact of telefonisch advies, wat u bij voorkeur het fijnst, vertrouwd en gemakkelijk uitkomt. liefde licht en kracht Namasté Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-3658566/emoties/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3658566/emoties/ Emoties, Je krijgt ze gratis bij je geboorte: emoties. Het zijn de signalen die je vertellen hoe het met je is.Ik heb mij als puber wel eens afgevraagd wat ik toch met al die gevoelens moest, en met mij op die leeftijd vast vele anderen. Het is simpel, helder en stelt je in staat de juiste actie aan je gevoelens te koppelen.Emoties. Niet weten wat je doet hier op aarde. Onvoorwaardelijke liefde Een sneller kloppend hart. Haren die overeind staan. Een ontspannen blij gevoel. Woedend gescheld. Tranen die komen en je weet niet waarvoor. Knikkende knieën. Verwardheid. Kriebels in je buik.Emotie is een lichamelijke sensatie plus het besef van de sensatie in reactie op wat je meemaakt, ervaart of verwacht. In essentie is het een combinatie van racende zenuwen, hormonen die hun werk doen, en veranderende spierspanning. Het lichaam reageert op wat is of komt. Het zet even het denken opzij en vertelt ons wat we van iets vinden of verwachten, of wat volgens ons dreigt.De Basis-emoties LIEFDE Liefde wordt meestal de archetype van de gevoelens genoemd. Het is mogelijk om liefde te ervaren zonder passie, zoals in het geval van de liefde van kinderen voor hun ouders. Een kind kan intens van zijn ouders houden zonder dat de liefde gepaard gaat met een hevig kloppend hart.De liefde van kinderen maakt duidelijk dat het fysiologische aandeel in gevoelens bijzonder gering is. Ze toont ook aan dat het geestelijke aspect doorslaggevend is.Elk gevoel maakt een echte geestelijke verwerking noodzakelijk. Deze vindt voornamelijk plaats in het hoofd. Bijvoorbeeld in de vorm van nachtelijke angsten: wanneer alles in de omgeving rustig is, blijft iemand die niet kan slapen urenlang over zijn zorgen tobben en malen waadroor je ligt te woelen , draaien , weer voor de zoveelste keer het bed uit gaat en maar weer op je telefoon kijkt.VREUGDE Het wonderlijke is dat de betekenis ervan zich na de emoties niet zo lastig laat raden. Alle emoties hebben te maken met gewenste of ongewenste situaties. Blijdschap geeft aan dat de situatie goed is. Dat je vrede hebt met de loop der dingen, of gewoon heel veel lol. In die zin gaat blijdschap over tijdloosheid.VERDRIET Verdrietig zijn is gekoppeld aan het verleden. Verdriet is het proces van het aanvaarden van een ongewenste situatie, waar je niets meer aan kunt veranderen. Zoals bijvoorbeeld het overlijden van iemand, chronisch ziek worden, een baan verliezen, geen kinderen kunnen krijgen.Het voelen van verdriet is het in volle omvang voelen hoe belangrijk dat- of diegene voor je is maar het door omstandigheden nu zo anders en onbereikbaar lijkt. Je bent als het ware weer even daar of met diegene. Door dat te doen, maak je ruimte voor iets nieuws (het lucht op). Of anders gezegd, je kunt iets loslaten nadat je het vastgepakt,besproken en aangepakt hebt. Oftwel er voor gaan!! Zoals boos kort en heftig kan zijn, kost verdriet meestal meer tijd.Daar hebben wij (in de Westerse wereld) het nog wel eens lastig mee. We zouden willen dat we een na een weekje wel klaar zijn met rouwen. Of we gaan feesten om iets te ‘vergeten’en vluchten ervoor weg,maar dat is niet reëel en eerlijk tegen over anderen. Verdriet verdwijnt echter niet door er geen aandacht aan te schenken,maar verwerk het samen en met elkaar , zodat het opgelost kan worden en jullie één worden en weer samen smelten. Zo is het ook met de andere emoties.ANGST Bang is de emotie die gekoppeld is aan de toekomst. Het is wat je voelt wanneer een ongewenste situatie zich aandient of in je gedachten opkomt of wanneer je iets mist en denkt sluiten over en uit. Een situatie die je niet wilt, die beschadigend is of levensbedreigend. Wanneer je dus angst voelt is dat een teken om in actie te komen en te voorkomen dat datgene niet plaatsvindt. Dat kan zowel betekenen dat je vlucht voor iets, je verbergt en afsluit voor het gevoel of dat je ergens juist wel op af gaat en eraan werkt om het te voorkomen.WOEDE Boos is gekoppeld aan het hier en nu. Boos is de emotie die je voelt wanneer een ongewenste situatie zich nu op dit moment voordoet. Het is dan dat mensen vaak roepen: “en nu is het genoeg!” Het is van de primaire emoties diegene die het meest dicht staat bij het krijgen van directe energie, boosheid , pijn en rake woorden.Er komt vaak adrenaline vrij. En dat is handig, want bij deze emotie is er ook vaak weinig tijd. Wat veel gebeurt met boosheid is dat mensen het wel uiten, maar niet juist adresseren.Bijvoorbeeld: Je bent boos op je baas, maar wordt thuis pas boos als je je vrouw erover vertelt. Bij je vrouw moet je dan niet zijn met je boosheid, wel bij je baas. Er is dan sprake van opgespaarde boosheid. Dat opsparen kunnen mensen maanden tot jaren doen wanneer ze niet praten en communiceren met hun partner of niet naar elkaar luisteren en er ontstaat wrijving en irritatie en opetrokken muren hierdoor voor je partner waardoor je niet meer bereikbaar bent voor de ander met hele nare en pijnlijke gevolgen van dien voor beide partijen. In het geval van de baas kan het bijvoorbeeld ook zo zijn dat je ook eigenlijk niet op je baas boos bent. Maar op iemand op wie je baas lijkt.Ongeveer 1 op de 5 mensen is een hoogsensitief persoon. HSP herkennen zich vaak in deze HSP kenmerken. Hooggevoelige mensen hebben een relatief gevoelig zenuwstelsel. Ze staan (onbewust) extra open voor prikkels en kunnen prikkels intens en diep ervaren.Hooggevoeligheid heeft ook voordelen. Zo kan een HSP 'hoge pieken' en intens prettige emoties ervaren. Als je je hooggevoeligheid nog niet beheerst, kan je ook last krijgen van deze dingen:Heb je snel negatieve emoties, ben je bijvoorbeeld snel neerslachtig of bang? Ervaar je emoties van jezelf en/of anderen als intense diepe dalen? Ben je bang voor de boosheid of emoties van iemand anders? Neem je emoties van anderen over? Kun je lastig onderscheiden welke emoties bij jou of een ander horen? Raak je af overspoeld door emoties, zoals onverklaarbaar verdriet, moet je ten opzichte van anderen sneller huilen?Omgaan met emoties kan voor HSP lastig zijn... Je bent niet de enige. Je kunt leren hoe je je hooggevoeligheid en emoties met lading beheerst en balans ervaart. Emoties kunnen je een hoop brengen, ze kunnen er onder andere voor zorgen dat je geniet van het leven.Emoties zijn reacties waarbij het hele organisme is betrokken. Ze brengen over het algemeen zowel een fysiologische als een psychologische beroering te weeg.Een emotie gaat gepaard met een aantal lichamelijke veranderingen: -de hartslag versnelt, -het ademhalingsritme neemt toe, -het lichaam wordt warmer, -wat tot uiting komt in rillingen, -transpiratie, -kippenvel, -roodheid van de huid, enzovoort.Al deze reacties worden teweeggebracht door het autonome zenuwstelsel en onttrekken zich dus voor het merendeel aan onze controle. Het is het waarnemen van die inwendige veranderingen die de basis vormt van wat we voelen.Maar dat is niet alles. Om werkelijk van een emotie te kunnen spreken, moet de geest erbij worden betrokken.In feite is het zo dat de hersenen de lichamelijke veranderingen gewaar worden en daaraan een elementaire kwaliteit toekennen, aangenaam of onaangenaam, die men ‘affect’ noemt. Een aangenaam affect leidt tot een aantrekkende beweging, terwijl een onaangenaam affect aanleiding geeft tot een afstotende beweging. In het eerste geval proberen we de omstandigheden te herhalen, in het tweede geval proberen we deze te vermijden, ontwijken en ontvluchten.Wanneer een emotie wordt onderdrukt wordt deze als een gevoelsherinnering opgeslagen in ons lichaam en geest. In een later stadium kan de onderdrukte emotie alsnog vrijkomen. Wanneer we bijvoorbeeld boosheid onderdrukken, kan een nieuwe boosheid de eerdere onderdrukking losmaken waardoor we veel bozer zijn als normaal. Alle emoties zijn variaties op, en gradaties van deze vier: blijheid, woede, verdriet, angst.Daarvan is angst de basisemotie, namelijk, de existentiële emotie waarvan alle andere zijn afgeleid, angst voor het leven en voor de dood. Emoties zijn ingebakken in het mens-zijn, al vanaf de oertijd.In de meest basale vorm kennen we angst als de wens tot vluchten en woede als de bereidheid om ons te verdedigen bij een dreiging, of iets waarvan we dénken dat het een dreiging is. Emoties en de variaties daarin zijn een groot geschenk voor de mens want ze vertellen ons hoe we een situatie precies ervaren - dit vind ik fijn, ik wil hier weg, ik vind je walgelijk, ik ben teleurgesteld, ik heb je lief, ik ben verdrietig, ik wil lachen. In combinatie met ons denken zijn ze de gereedschappen waarmee we contact maken en houden met onszelf en de buitenwereld.Emotionele problemen zijn problemen die te maken hebben met de beleving van de eigen emoties. Daarin kun je twee uitersten onderscheiden: geen emotie kunnen voelen en/of uiten dan wel enkel maar emotie kunnen voelen en/of uiten.Relaties bestaan er in soorten en maten. Samen met iemand een zaak runnen houdt een relatie met die ander in, getrouwd zijn ook. De relaties waarover ik het hier heb, hebben vertrouwelijkheid, intimiteit en, vaak, liefde tussen de partners als kenmerk. Ze worden ook wel liefdesrelaties of partnerrelaties genoemd.In liefdesrelaties geef je je over aan elkaar,onvoorwaardelijke liefde geven en voelen voor de ander, trek je samen op en behoed je elkaar voor gevaar en de nare kanten aan het leven. In een liefdesrelatie is er nabijheid, veiligheid, geborgenheid, verbondenheid en gehechtheid, intimiteit, liefde, seksualiteit, en de emoties en gevoelens die daarbij horen.In onze Westerse cultuur zijn partnerrelaties monogaam van karakter. Dat wil zeggen dat intimiteit en seksualiteit exclusief binnen de relatie beleefd en gedeeld worden. Monogamie is één van de afspraken waarop een partnerrelatie gebaseerd is. Wanneer een partner vreemdgaat staat daarom, niet verbazingwekkend, de relatie als geheel meteen ter discussie.De meeste partners die vreemdgaan, ervaren een gemis of probleem in de relatie en zitten met zichzelf in de knoop. Ze voelen zich bijvoorbeeld niet voldoende gewaardeerd door hun partner, voelen zich beknot in hun persoonlijke ruimte, missen een maatje waarmee ze kunnen optrekken, vinden dat de partner teveel haar eigen gang gaat, of zijn ontevreden over hoe de relatie is ingericht. Dikwijls ook worstelen degene die vreemdgaan met zichzelf. Ze missen zelfwaardering, worstelen met een levensfase waarin ze zitten (midlife crisis, pensionering, fysieke aftakeling bij het ouder worden), een baan die niet bevalt.EMOTIES !!Ieder mens heeft in principe emoties. Echter, als er teveel prikkels als HSP bij je zijn binnen gekomen, kun je overprikkeld raken.Als je overprikkeld bent, is het vaak lastig om te onderscheiden wat qua emoties van jezelf, of van een ander is. Het kan dan lijken of je ‘geblokkeerd’ bent, of dat je geen emoties voelt.Vooral als je van nature al veel nadenkt en piekert, kan het erg maar dan ook heel lastig zijn om dan echt en oprecht te voelen wat jij graag wilt en wat er echt bij jou past. Tijd voor ontspanning nemen, zodat prikkels tot rust kunnen komen is dan erg belangrijk. Mensen die sterk in de emotie zitten laten zich regeren door de emotie. Het lijkt wel alsof de emotie de baas is en er geen ruimte is voor het denken en de ratio. Dit kan voor iemand die dit niet gewend is, heel beangstigend zijn. Het kan voelen alsof je de grond onder je voeten kwijt bent.Het gedrag wat je dan vertoont kan variëren van emotioneel gekleurd agressief gedrag tot een wolk van verdriet in combinatie met depressieve buien, vluchten en anderen kwetsen,niet meer zien staan, ontwijken en vervreemden wat heel pijnlijk kan zijn voor degene die je juist wel benaderen en jou wil helpen los te komen uit je blokkade. In hele extreme gevallen spreek je dan van een shock of psychose: je bent het contact met de werkelijkheid helemaal kwijt en ervaart nergens houvast. Mensen die in de emotie blijven hangen zijn niet alleen lastig voor zichzelf maar ook voor hun omgeving. Het lijkt wel alsof ze nergens op aanspreekbaar zijn en elke verantwoordelijkheid voor zichzelf en hun gedrag ontlopen. Ze zijn grenzeloos in wat ze doen.Mensen die niet bij hun emotie kunnen daarentegen leven, lijkt het wel, achter een muurtje of gigantische betonnen plaat. Vaak leven ze zo geïsoleerd van anderen - ook al werken en leven ze met anderen - en hun eigen gevoelens, dat ze ten diepste heel eenzaam zijn.Je zegt ook wel dat deze mensen empatisch vermogen missen: ze kunnen niet invoelen/aanvoelen wat ze zelf èn wat anderen voelen. Daardoor raken ze het zicht op zichzelf en hun omgeving kwijt. Soms worden emoties bewust onderdrukt omdat ze op dat moment niet uitkomen. Zo kunnen we besluiten niet boos te worden op de partner als de kinderen in de buurt zijn. Tijdens een traumatische ervaring kan het voorkomen dat ons systeem emoties (tijdelijk) onderdrukt uit bescherming voor gevaar of omdat de emotie te sterk is voor dat moment. We kunnen bijvoorbeeld verstarren, afwezig zijn , niet bereikbaar zijn als er iets ernstigs is gebeurd in plaats dat we verdrietig zijn.Wanneer we regelmatig emoties onderdrukken of wanneer een emotie onderdrukt is tijdens een traumatische ervaring kan het voorkomen dat ons systeem de emoties in zijn geheel blokkeert. Er is dan sprake van een emotionele blokkade. Een geblokkeerde emotie wordt door een onbewust mechanisme op zijn plaats gehouden. Sommige mensen hebben moeite om boos of verdrietig te worden.Blijf bij jezelf !!!! Als je leert hoe je als Hoog sensitief persoon bij jezelf blijft, raak je niet meer overprikkeld en neem je geen emoties van anderen over.Tijd voor ontspanning en begrenzing is hierbij belangrijk, zoals ‘nee’ zeggen. Als je goed ‘begrenst’ word je niet meer overspoeld door allerlei emoties van jezelf en/of anderen.HSP vinden dit meestal erg lastig. Vaak spelen (onbewuste) gedachten een grote rol hierbij. Door je gedachten grondig te onderzoeken, kun je energie vretende emotionele blokkades overwinnen en emotioneel balans creëren.Communiceer erover met elkaar !!! Als je je bewust bent van je eigen patronen, gedrag ontkenningen en vluchtpatroon, communiceer er dan over met je partner. Spreek uit waar jij je prettig bij voelt en leg uit waarom je soms op een bepaalde wijze reageert.Als je je emoties deelt worden ze vaak vanzelf minder overheersend. Open communicatie en onderling begrip kunnen veel problemen oplossen én voorkomen!Goede relaties zijn de basis voor een waardevol ,liefdevol ,stabiel, intens en gelukkig leven maar dat wil niet zeggen dat dat zonder slag of stoot , hobbel en dal gaat want er is niemand belooft of verzekerd dat het makkelijk en van een leien dakje zal vergaan.. "Everybody wants happiness Nobody wants pain But you can't have a rainbow Without a little Rain"Ik wens je hierbij veel krachtige moed, pure kracht en heel veel doorzettingsvermogen toe. En ook duim ik voor je dat ook voor jou de zon weer heel snel zal schijnen! Liefde , puur licht & intense Kracht Namasté Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-3658608/ben-je-de-laatste-tijd-erg-moe/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3658608/ben-je-de-laatste-tijd-erg-moe/ Ben je de laatste tijd erg moe? Lijkt het niet uit te maken hoeveel je slaapt? Zo voelen velen van ons zich op dit moment. Sommigen hebben ontdekt wat ons zo moe maakt.We zijn moe van de lage trilling op Aarde. Het verschil tussen ons verruimende bewustzijn en de fysieke wereld om ons heen wordt zo groot dat het steeds lastiger wordt om tegelijkertijd vast te blijven houden aan beide werelden.Wanneer we bezig zijn met creatieve activiteiten maakt de vermoeidheid al snel plaats voor energie. Wanneer we echter aandacht moeten besteden aan onze aardse verantwoordelijkheden, zoals naar het werk gaan, onze rekeningen betalen en het huis schoonmaken, voelen we ons al snel uitgeput.De fysieke lichamen van voornamelijk lichtwerkers gaan in deze turbulente tijden door een groot transformatieproces en geweldige DNA-veranderingen. Door de dagelijkse infusie van kristallijne energieën is er een transmutatie-proces op gang in het fysieke lichaam en evolueert deze geleidelijk van een koolstoflichaam naar een kristallijn lichtlichaam.De linkerkant van je hersenen die staat voor orde, planning, logisch denken, analyserende vermogens, evaluaties, beoordelingen enzovoort wordt op een lager pitje gezet om de rechter hersenhelft te stimuleren die staat voor psychische vermogens, ruimtelijk zien, het voelen van compassie, het zien van kleuren en energieën, intuïtief weten etc. Dit resulteert vaak in geheugenstoornissen, de woorden niet meer zo goed kunnen vinden, het onvermogen om nog lang te kunnen lezen, moeilijkheden met de lineaire vormen van communicatie (geschreven of gesproken). Soms voel je je wat afgestompt en heb je helemaal geen zin in discussies of welles en nietes gesprekken.Aan de andere kant lijk je meer aangetrokken tot video’s, magazines met foto’s, prachtige kunstwerken, muziek, schilderen, dansen, kleuren, tuinieren of andere kinesthetische vormen van expressie. Ons chakrasyteem is een ordening van krachtige energiecentra, voornamelijk gelegen langs een verticale as in het lichaam. De chakra’s reguleren levensenergie op verschillende realiteitsniveaus (frequenties) – van het opnemen van energie tot het verwerken en loslaten ervan. Elk chakra is verbonden met een specifiek deel van ons lichaam en correspondeert ook met archetypische elementen, zoals aarde, water, vuur, lucht, geluid, licht en geest. Als een bepaald chakra geblokkeerd raakt, is dat het gevolg van een verstoring in ons energiesysteem. dat kan leiden tot fysieke- of geestelijke klachten.De evolutie van de aarde bevindt zich momenteel in een stroomversnelling. Het gaat eigenlijk over de wederopbouw van de Universele Mens op aarde in zijn oorspronkelijke vorm. Veel mensen hebben op dit ogenblik al een gemuteerd DNA en dit proces zal zich onophoudelijk voortzetten. Het spreekt voor zich dat het belangrijk is dat je je lichaam goed voorbereidt op deze veranderingen.Je kunt je volledig on-gepassioneerd voelen, waarbij je weinig of geen zin hebt om iets te ondernemen. Dat is OK en het is alleen maar deel van het proces. Gebruik deze tijd om ‘niet-iets’ te doen. Ga geen gevecht met jezelf aan omdat ook dit voorbij zal gaan. Het lijkt op het opnieuw opstarten van je computer. Het is nodig om jezelf even ‘uit te zetten’ voor een korte tijd om de nieuwe geavanceerde software te installerenVeranderende Slaappatronen: Rusteloosheid, hete voeten, twee of driemaal wakker worden per nacht, allerlei tintelingen voelen in je lichaam gedurende de nacht. Voor anderen is de slaapbehoefte verminderd en hebben ze minder slaap nodig. We kennen het allemaal, draaien, wakker liggen, niet in slaap kunnen komen. Verschillende keren wakker in de nacht. Echter denken we niet altijd dat het ook nog een spirituele oorzaak kan hebben.Activiteit ter hoogte van het kruin chakra: Tintelingen, jeuk, kriebelende gewaarwordingen op de hoofdhuid en langs de ruggengraat. Dit is een opening van de kruin chakra die zich opent voor hogere energieën. Ook dit geheel is bij veel mensen aanwezig, ook hierbij weer de onbewuste bewerking van ons lichaam. Fijn dat we dit nu bewust kunnen maken.Plotse golven van emoties: Plotse huilbuien; opeens kwaad of droevig worden zonder aanleiding; een onverklaarbare depressieve bui voelen die dan weer overgaat in een gelukkig gevoel (emotionele rollercoaster). Ons bewustzijn wordt steeds ruimer en dat brengt emoties met zich mee, soms heftige emoties en is de weg om te zoeken waar het vandaan komt lastig, echter de moeite van het zoeken waard. Het helpt je in je groei van bewustwording.Oude trauma’s of oude energieën komen naar de oppervlakte: Oude pijnen en wonden borrelen naar boven en de mensen met wie je deze thema’s dient uit te werken verschijnen weer in je leven, terwijl je al jaren niet meer van ze had gehoord. Emotioneel beperkende koorden en gevoelens van verbittering en wrok vragen om losgelaten te worden. Dit is vaak een combinatie van de plotseling golven van emoties. Waarom komt het op je pad, wat mag je ermee, wat kan je ermee. Vele vragen die een antwoord verwachten.Veranderingen in gewicht: De ene wint enorm aan gewicht, terwijl de andere veel gewicht verliest. Dit heeft te maken met het loslaten/vasthouden van emotionele patronen. Lichamelijk gewicht is namelijk grotendeels verbonden met onze hormoonhuishouding die op zijn beurt door de emoties wordt gestuurd. Wie kent het niet, eten om emoties te kunnen handelen, of juist niet eten omdat de emoties te veel parten spelen. Ons lichaam reageert hierop. En dan komt weer de vraag wat wil je er zelf mee?Onvoorwaardelijke liefde is geen emotie zoals menselijke liefde. Het is de hoogst mogelijke frequentie van licht. Het is de creatieve kracht in het multiversum en houdt het bijeen. Het zorgt bij mensen die het omarmen voor een gevoel van eenheidsbewustzijn.Daarom lijkt de realiteit niet langer buiten ons te bestaan. Realiteit bestaat in eenieder van ons, maar we delen tegelijkertijd onze realiteit met iedereen om ons heen. Als iedereen zijn of haar realiteit in zich heeft, hoe kan het dan dat het lijkt alsof we in dezelfde realiteit lijken te leven? Hoe kunnen afgescheiden individuen hun realiteit met anderen delen? Het antwoord is dat niemand afgescheiden is en dat er geen ‘anderen’ bestaan.Niets is buiten of binnen omdat er geen buiten of binnen bestaat. Wanneer je bent verbonden met eenheid voel je je kalm, vredig, liefdevol en blij. We hoeven niet iemand te zijn of iets te doen om kalm en vredig te zijn.Soms ervaren we gewoon hoe het is om één te zijn met al het leven. Maar, hoe bereiken we die staat? We stellen enkel vragen wanneer we het gevoel van eenheid kwijt zijn.‘Hier’, ‘daar’, ‘doen’ en ‘blijven’ zijn onbekende concepten wanneer we eenheid ervaren. Wanneer we aardig zijn voor onszelf, zijn we aardig voor iedereen omdat we werkelijk allemaal één zijn. Alles wat we voor onszelf doen, doen we voor iedereen.Veranderingen in eetpatronen: Soms heel rare voedselkeuzes. Je kan plots zin krijgen in dingen die je anders nooit zou eten. Eetgewoonten zijn ook weer grotendeels verbonden met de emotionele schommelingen waar je doorheen gaat. Je lichaam reageert op het geen het nodig heeft, zout, zoet, bitter. Dat dit emotioneel onderlegd is geloof ik direct. Weer een bewustwording meer waar je wat mee mag en kan doen.Voedselintoleranties en allergieën die je voorheen nooit had: Hoe meer je jezelf opent voor hogere energieën, hoe gevoeliger je energiesysteem zal worden. Je lichaam vertelt je wat het niet langer nodig heeft of wat je niet langer dient. Voedsel intolerantie of allergieën kunnen vele oorzaken hebben. De kunst is om er achter te komen waar ze door gevoed worden, waar bevinden zich de emoties die hierbij een grote rol spelen.Veranderingen van het gezichtsvermogen: Soms een wazig gezichtsvermogen, het zien van een schittering, kleuren of aura’s rond voorwerpen, planten, dieren en mensen. Als je de ogen sluit, zie je niet langer duisternis maar een soort roodheid. Sommigen zien geometrische figuren, lichtflitsen, heldere kleuren of beelden van voorwerpen als ze hun ogen sluiten. Kleuren worden meer “levendig” waargenomen. De lucht lijkt blauwer en het gras lijkt meer levendig groen. Terwijl je gevoeliger wordt, kan je gedaantes of contouren waarnemen in de ruimte, vooral als het bijna donker is. Dit zijn dikwijls je gidsen, engelen of andere onstoffelijke entiteiten. Voor de meeste van ons een gegeven waar we een ‘angst’ voor hebben en ons afvragen of het wel ‘waar’ is wat we ‘zien’.Wijzigingen van het gehoor: Je kan zeer gevoelig zijn voor allerlei geluiden. Ze lijken soms veel scherper, bijna ondraaglijk binnen te komen. Andere symptomen zijn het horen van vreemde klanken, pieptonen of elektronische patronen. Sommigen horen zoiets als het ruisen van water, het gezoem van bijen, huilende of rinkelende geluiden. Weer anderen horen vreemde stemmen in hun dromen, alsof er iemand naast hen staat. Je oren zijn zich aan het aanpassen aan hogere frequenties. Je ziet dit bij vele van onze kinderen, dat ze schrikken of bang zijn voor harde geluiden. Ze slaan hun handjes voor hun oren of gaan ontroostbaar huilen. Soms kan het zijn dat je inderdaad wat hoort dat een ander niet hoort of zo ervaart, dan weer komt het ongeloof naar voren bij jezelf, weet echter dat niet iedereen kan horen wat jij hoort of kan zien wat jij ziet.Wanneer we steeds vaker dit soort momenten van eenheid ervaren is de vermoeidheid plotseling voorbij. Ons lichaam is niet langer zwaar. Het wordt lastiger om onze ogen open te houden omdat we met ons derde oog willen zien en met ons hogere hart willen luisteren.Wanneer we onze ogen sluiten worden we niet langer afgeleid door de illusies van de realiteit om ons heen. Vrij van deze afleiding wordt het gevoel van eenheid met al het leven versterkt.En als we onszelf en iedereen om ons heen als een wezen van licht en liefde zien, maakt het dan nog uit wat ‘echt’ is? Heb je ooit een droom gehad die zo mooi was dat je niet wakker wilde worden? Wat als we wakker worden en ontdekken dat de realiteit waar we in leven in feite een droom is? Zouden we terug willen keren naar de droom die we als onze realiteit zagen of zouden we in de realiteit willen blijven die we als een droom zagen? Verhoogde smaak- en tastgewaarwordingen: Sommigen kunnen de chemische toevoegingen in voedsel ruiken en proeven als een vieze smaak. Je ruikt en proeft scherper en kan meer genieten van voedsel dat meer levenskracht bevat. Het lijkt alsof je een groter “bereik” hebt. Zelfs de geur van bloemen een eindje verderop kan door sommigen zeer levendig worden waargenomen. Het ruiken of proeven is ook één van de vele vaardigheden die je als hooggevoelig mens kan hebben. Ook hierbij geldt weer de zelfde insteek, niet iedereen heeft deze gave gelijk aan de ander. Ieder mens is hierin Uniek.Energie-uitbarstingen via de huid: Huiduitslag, puistjes, acne, netelroos of gordelroos kunnen voorkomen, ook weer verbonden aan de emotionele schommelingen die je ervaart. Naarmate je het emotionele lichaam uitzuivert (vergeving, loslaten van oude wrok, boosheid of frustraties, enz…) zal je merken dat de huid rustiger zal worden. Heel vaak zitten er nog onverwerkte emoties onder, waarbij ook angst gepaard gaat om het los te laten, dit is een gegeven dat laagje voor laagje verwijderd mag worden. De diepte in, soms kost dit wat tijd en soms gaat dit van zelf.Periodes van intense energie die ervoor zorgen dat je uit je bed kan springen en in volle actie kan schieten: Deze kunnen dan weer opgevolgd worden door momenten van grote vermoeidheid. Deze periodes zijn meestal gerelateerd aan de infusies van hogere frequenties in een bepaalde periode. Ieder mens kent dit stukje van grote vermoeidheid om een blaken van energie.Veranderingen tijdens het bidden of mediteren: Velen ervaren dat ze zich niet zo gemakkelijk meer kunnen focussen tijdens het mediteren. Anderen laten het “verplicht” mediteren geleidelijk los omdat het leven zelf meer en meer een levende, spontane meditatie wordt. Een meditatie kan op vele manieren gedaan worden, sommige mensen willen hier echt een rust moment voor zichzelf voor om de diepte te kunnen bereiken die ze nodig hebben om volledige rust te ervaren. Anderen doen dit bij wijze van spreken tussen de soep en de pudding door. Ieder mens vult dit voor zichzelf in, wat is voor jouw het prettigste en past bij de persoon die je bent.Plotse warmte- of koude opwellingen: Plots voel je een hitte opkomen van kop tot teen. Anderen krijgen het opeens onverklaarbaar koud (kippenvel). Het zijn manifestaties van intense energieën die het lichaam binnenstromen. Door deze stroming werkt ons lichaam aan emoties die nog in ons lichaam aanwezig zijn en komen de dingen boven drijven waar we nog wat mee mogen.Fysieke klachten of ongemakken: Hoofdpijn,Nekpijn,Rugpijn,Griepachtige symptomen,Veranderingen in de spijsvertering,Spier-spasmen of -krampen,Verhoogde hartslag ; borstpijnen,Veranderingen in seksuele behoeften,Stijfheid of pijn van de ledematen Pijnen zijn signalen dat we wat mogen veranderen, iedere ziekte of pijn heeft een emotionele achtergrond. Als je de achtergrond weet en bewust bent van je keuze hierin kan je verder op de zoektocht naar verlossing. Wat wil je ermee?.De waarheid laat zich niet verzamelen. Ze is van ogenblik tot ogenblik. Wat zich laat verzamelen, wat wordt verzameld, is herinnering en je kunt de waarheid nooit vinden via de herinnering, want de herinnering hoort bij de tijd – de tijd als verleden, heden en toekomst. De tijd, die continuïteit is, zal dat wat eeuwig is nooit kunnen vinden; eeuwigheid is geen continuïteit. Dat wat voortduurt, is niet eeuwig. De eeuwigheid ligt in het ogenblik. De eeuwigheid ligt in het nu. Het nu is niet de weerspiegeling van het verleden of de voortzetting van het verleden via het heden naar de toekomst.Er jonger uitzien: Met het loslaten van oude emoties en beperkende geloofsovertuigingen uit het verleden, voel je jezelf letterlijk lichter in je vel. Zorgen wegen niet meer zo zwaar en je begint er jonger en vitaler uit te zien. Wie kent ze niet, overtuigingen, oordelen, veroordelingen, die vast hangen in je systeem. Die je geholpen hebben om te overleven, door vele levens heen. Door de ontwaking passen ze niet meer in je systeem en mogen ze los en zichtbaar worden en kan je de keuze maken om andere deuren open te zetten.Levendige dromen: Soms zijn de dromen zo “werkelijk” dat je verward wakker wordt. Je kan zelfs lucide dromen ( dit betekend dat je bewust bent dat je droomt) hebben die je zelf stuurt en controleert. Sommige dromen kunnen mystieke boodschappen bevatten. In sommige gevallen zul je weten dat je eigenlijk niet “droomt” maar dat je een ervaring had in andere dimensies of sferen. Een rare gewaarwording als je dit voelt.Gebeurtenissen die je leven een heel andere wending geven: Sterfgevallen, scheiding, job verandering, ziekten en dramatische omstandigheden. Soms komen ze wel allemaal tegelijkertijd voor. Het is een periode van loslaten van oude banden en gehecht-heden en het weer leren terugvallen op je Zelf. Het zijn ook signalen die je willen openen voor gevoelens van liefde en compassie voor alles. Als mens is dit een van de lastige vlakken die je kan overwinnen, ondanks alles in vertrouwen blijven en het licht blijven zien.Een verlangen om los te breken uit beperkende structuren: Een sterke drang je los te maken van “saaie”, beperkende jobs, mensen of situaties. Je hebt een enorme behoefte aan “tijd voor jezelf” en het zoeken van jouw passie. Je wil creatief zijn en je niet langer aan banden willen leggen door anderen. Meer behoefte aan introspectie en alleen-zijn en minder interesse in allerlei sociale activiteiten, feestjes, etc. Je kent als mens het gevoel ‘gevangen’ te zijn in ‘iets’ of dit nu je baan is of in je gezin, het kan je behoorlijk bezig houden. Weet echter dat je ondanks dit gevoel de mogelijkheid hebt je vrij te maken van deze ballast dit hoeft niet in grof geweld dit kan in liefde voor de ander. Door eerlijk te blijven en zijn naar jezelf en de ander.Creatieve uitbarstingen: Je krijgt allerlei beelden en ideeën door, dikwijls in een hoog tempo. Het lijkt soms dat je geen tijd genoeg hebt om al je ideeën uit te werken. Er zijn dan op dat moment zoveel dingen die leuk zijn en wachten op de uitwerking dat je bijna niet kan wachten om dit alles te verwezenlijken.Iemand met een chronische aandoening zoals diabetes, heeft iets te leren in het openen van het derde chakra (vuur): je kracht vinden op een uitgebalanceerde manier. Hetzij door het reguleren van energie en activiteiten (vuur, derde chakra), hetzij door het reguleren van voedsel (aarde, eerste chakra). Chronische astma kan wijzen op problemen met het hartchakra en het derde chakra (elementen lucht en water), zoals het lastig kunnen verwerken van verdriet, of uiting geven aan emoties. Chronische rugpijn kan verband houden met het chakra dat het dichtst bij de pijnplek ligt. Chronische vermoeidheid wijst vaak op uitputting van het derde chakra.Je hebt het gevoel dat de tijd sneller gaat: Je gewaarwording van “tijd” is veranderd vanwege de hogere vibraties. De tijd vliegt, wordt er wel eens gezegd, weet echter ook dat je zelf deze tijd zo laat vliegen, je kan door middel van je eigen inzet, de tijd gebruiken die je nodig hebt, je hoeft er alleen maar naar te vragen en het wordt je gegeven in de tijd die jij nodig hebt.Gevoelens van wanhoop: Naarmate je verbinding maakt met het eenheidsbewustzijn kunnen golven van wanhoop je overvallen als je teveel aandacht schenkt aan de conflicten en disharmonie in de wereld. Verbeter de wereld begin bij jezelf, is het spreekwoord die we allen kennen. Dit is ook een waarheid, we kunnen proberen de hele wereld te veranderen, maar door ons zelf te veranderen, draait de wereld langzaam met ons mee. Dit is fijner dan je midden in de wereld zetten en je disharmonie en conflicten uitwerken.23. Gevoelens van ongeduld: Naarmate je kennis en wijsheid groeit, weet en zie je meer dan diegene die nog niet ontwaakt zijn. Je zou ze graag willen helpen, maar stoot tegen enorm veel weerstand en ongeloof. Ook ervaar je ongeduld omdat je intenties of doelen zo snel mogelijk verwezenlijkt wil zien. Geef je over aan de Goddelijke Timing… Ook hiervoor telt weer, iedereen heeft een eigen trilling een eigen ritme, respecteer dit en je zal zien dat je met de flow mee kan.Het gevoel dat je hier helemaal niet thuishoort: Je begint je zo “anders” te voelen dat je soms het idee krijgt dat er niemand anders is die jou begrijpt. Je bent een voorloper op de grote massa en dat geeft je soms het gevoel een “buitenstaander” te zijn. Soms krijg je een sterk verlangen om terug naar “thuis” te gaan. Dit gevoel verdwijnt naarmate je de relatie met je Zelf op de eerste plaats zet en bereid bent jezelf op aarde te manifesteren. Ken je dit gevoel van een andere planeet af te komen? De grote eenzaamheid die het je geeft. Door jezelf de bereidheid te geven je te manifesteren in je eigen zijn, geeft rust.Gevoel dat je moet “rouwen” omwille van de oude jij: Een verontrustende gewaarwording dat alles in je leven zo “anders” en nieuw aanvoelt dat je het oude zelf hebt achtergelaten. Het lijkt een beetje op ‘sterven’. Je kan het ook zien als een transformatie, net als een vlinder van een eitje, larf, rups een vlinder wordt.Relaties zijn er dus om aan te groeien. In een relatie moet je leren rekening te houden met de ander. Soms voorrang geven aan de wensen van de ander boven die van jou.Leren geven en nemen. Allemaal dingen die ons ego niet op prijs stelt, omdat het alleen zichzelf in het centrum van de aandacht wil zien. Hoe meer je leert om rekening te houden met anderen in relaties, des te meer leer je om je ego te beteugelen, des te meer meesterschap je over je ego verwerft.Voor mensen die nooit hebben geleerd om aandacht voor zichzelf te vragen, die zichzelf vaak niet waardevol genoeg vinden om aandacht te vragen, is het juist de uitdaging om niet alleen maar dienstbaar te zijn aan anderen. Om ook aandacht voor zichzelf te durven vragen en zo naar een goed evenwicht te groeien tussen aandacht voor de ander en aandacht voor jezelf.Tot slot zijn relaties ook een kanaal voor liefde. Nergens anders kun je zo groeien in liefdeskracht dan in een relatie. Kun je via de liefde een vermoeden krijgen van het mysterie van het leven, iets gaan aanvoelen van de liefde die er in de geestelijke wereld leeft en heerst. Relaties kunnen je helpen je hiervan bewust te worden, en de glans ervan in je eigen leven op te nemen en aan anderen door te geven.Dingen en mensen verschijnen op het perfecte ogenblik: Mensen, boeken, films, synchrone gebeurtenissen en voorvallen komen op het juiste moment om je weer een duwtje in de rug te geven. Sommigen lijken negatief maar zijn op dieper niveau altijd positief bedoeld. De tegenwerking die je voelt, wat kan ik ermee, soms is het beter twee stappen terug te doen in plaats van door te lopen. Soms is het zo dat we van ons pad af komen en dan zijn er mensen die ons helpen om ons pad weer te vinden en op te pakken. Het lijkt op tegenwerking echter is het een cadeau waar je later pas zicht op hebt.Lichamelijke desoriëntatie: Soms kan je jezelf erg ongegrond voelen. Je zal ‘ruimtelijk worden uitgedaagd’ door het gevoel dat je beide benen niet op de grond hebt of dat je tussen twee werelden loopt. Terwijl je bewustzijn de overgang maakt in de nieuwe energie, blijft je lichaam soms achter. Breng meer tijd door in de natuur om de nieuwe energie in jezelf beter te gronden. Dit zal eveneens voorbijgaan. Je kent dit gevoel, niet met beide benen op de grond te kunnen komen, fysiek sta je er wel, maar energetisch kan je het niet. Dan is er werk aan de winkel. Langzaam en zeker mag je vertrouwen krijgen in het Aardse stuk. Langzaam maar zeker mag je aarden.Gesprekken met je Zelf: Je zal merken dat je vaker met het Zelf praat. Opeens realiseer je dat je de laatste 30 minuten aan het babbelen bent geweest met je Zelf. Er ontstaat een nieuw niveau van communiceren met jouw wezen en je ervaart nog maar het topje van de ijsberg ten aanzien van deze ‘gesprekken met Zelf’. De gesprekken zullen toenemen, zullen vloeiender gaan verlopen, meer samenhangend zijn en meer inzichten geven. Je bent niet gek aan het worden, je gaat de Nieuwe Energie binnen. Zelf-gesprekken die soms uitmonden op discussies met jezelf. We kennen ze, ze zijn mooi, lastig en soms heel confronterend. Ze helpen je echter ook de ‘waarheid’ te leren kennen.Gevoelens van eenzaamheid die gerelateerd zijn aan het feit dat je gidsen vertrokken zijn: Ze zijn bij je geweest op al je reizen in al je incarnaties. Maar nu is het tijd dat ze zich terugtrekken om ruimte temaken, zodat jij die plaats kunt opvullen met je eigen goddelijkheid. Dit gaat ook voorbij. De leegte binnenin je zal opgevuld worden met de liefde en energie van je eigen Goddelijke Bewustzijn. Een raar gevoel, een grote leegte overkomt je. Het lijkt of niets meer klopt in je leven. Weet echter als je het bewustzijn vult zoals beschreven dat er een andere manier van bescherming in je leven komt.Visioenen, nummers en symbolen waarnemen: Het zien van allerlei symbolen of getallen die plotseling opduiken in je bewustzijn of in de externe wereld. Velen zien bijvoorbeeld regelmatig 11:11 als ze “toevallig” op hun digitale klok of horloge kijken, of andere getallen zoals 22, 33, 555, enz… Deze getallen dienen als onderbewuste trigger voor een dieper ontwaken. Ze bevatten verborgen betekenissen die op onderbewust niveau wordt ontvangen. De getallen die je ziet zijn terug te vinden als engelengetallen of engelenboodschappen. De betekenis kan je op vele manieren terug vinden, in boeken en ook op internet zijn deze te zoeken.De meesten van ons zien in het hebben van contacten met andere mensen en het in staat zijn om in die contacten geborgenheid en warmte te ervaren en die aan anderen te geven als het meest ultieme levensgeluk. Wie alleen maar geeft, maar niet goed kan ontvangen, zal steeds weer mensen naar zich toe trekken die juist heel graag willen ontvangen, maar niet goed kunnen geven. En omgekeerd werkt het ook zo, energetisch gezien vullen deze energievelden elkaar aan. Al onze relaties zijn spiegels voor onszelf, en daarnaast vanuit spiritueel oogpunt gezien bieden ze ook onze grootste groeimogelijkheden voor onze ziel doordat ze de mogelijkheid bieden om karma op te heffen en meer heel te worden.Elektrische en mechanische storingen: Gloeilampen flikkeren, computers geven vaker storingen, radiofrequenties vallen zomaar weg, enz… omwille van de fluctuerende energievelden. Als je energie veranderd, en je zend dingen uit kunnen daar andere op reageren, net zo goed als mensen reageren op je humeur, reageert ook het technische circuit op je trilling.Diepere communicatie met planten en dieren: Doordat de liefde en de innerlijke rust meer toeneemt, worden wilde dieren minder bang voor je. Planten beantwoorden je liefde en aandacht meer dan ooit. Sommige dieren of planten hebben een boodschap voor je. Je bent op weg een planten- en dierenfluisteraar te worden. Je staat versteld van wat ze tegen je zeggen en dat je het kan verstaan. Het is de taal vanuit het hart. Deze verstaat iedereen en alles wat leeft op onze aarde.Snellere manifestatie van je intenties: Door de frequentieverhoging vermindert de tijd tussen het plaatsen van intenties en het manifesteren ervan. Je wordt je meer bewust dat jij een schepper bent van je eigen werkelijkheid. Dit geeft een hele verantwoordelijkheid, je bent een schepper, je bent een manifesteerder. Je kan dingen creëren. Met deze bewustwording kunnen ook angsten naar boven komen. Angst voor je krachten.Hartritmestoornissen omwille van een verdere opening van het hartchakra: Het hart brengt zichzelf in een nieuwe balans na een emotionele opruiming. Meestal zijn deze stoornissen onschuldig. (Bij deze klachten bezoek altijd even een arts om uit te sluiten dat er wat mis is)!! Bij ons hart zitten vele chakra’s die een grote rol spelen in ons emotionele leven. Deze blokkades kunnen heel diep aanwezig zijn in ons systeemSnellere haar- en nagelgroei: Er worden meer eiwitten omgezet in het lichaam. Door de omzet van veel eiwit kan ons lichaam klachten gaan geven.Relaties kunnen een geschenk zijn maar ook een straf worden, wanneer je elkaar in een relatie voortdurend onderuit haalt, beschadigt en pijn doet. Dan gebeurt het vaak dat je jezelf kwijtraakt in zo’n relatie, je zelfvertrouwen en eigenwaarde verliest, het ergste dat een mens kan overkomen.Het is belangrijk om te gaan ontdekken welke wetmatigheden er aan relaties ten grondslag liggen. Als je dat inzicht ontwikkelt, kun je veel gerichter werken aan het verbeteren van de sfeer binnen jouw relaties. Je kunt dan gaan leren hoe je er zoveel mogelijk levensvreugde aan kunt ontlenen en dit ook weer terug kunt geven aan anderen. Uitgangspunt voor het hebben van liefdevolle en vervullende relaties met anderen is dat je een goede relatie met jezelf hebt. Het begint dus, zoals altijd, ook hier weer met jezelf. Heb je naaste lief zoals jezelf…….Herinneringen aan jeugdervaringen of vorige levens: Onderdrukte herinneringen aan voorbije of parallelle levens kunnen plotseling opduiken in functie van de algehele integratie van je deelpersoonlijkheden. Vorige levens dragen nog veel herinneringen bij zich die gekoppeld zijn aan emoties, we noemen dit ook wel deja-vus momenten.De linker hersenhelft lijkt minder te functioneren: De linkerkant van je hersenen die staat voor orde, planning, logisch denken, analyserende vermogens, evaluaties, beoordelingen, enz, dit wordt op lager pitje gezet om de rechter hersenhelft te stimuleren die staat voor psychische vermogens, ruimtelijk zien, het voelen van compassie, het zien van kleuren en energieën, intuïtief weten. Dit resulteert dikwijls in geheugenstoornissen, de woorden niet meer zo goed kunnen vinden, het onvermogen om nog lang te kunnen lezen, moeilijkheden met de lineaire vormen van communicatie ,geschreven of gesproken. Soms voel je jezelf wat afgestompt en heb je helemaal geen zin in discussies of welles/nietes gesprekken. Aan de andere kant lijk je meer aangetrokken te zijn tot video’s, magazines met foto’s, prachtige kunstwerken, muziek, schilderen, dansen, kleuren, tuinieren of andere kinesthetische vormen van expressie. Door deze verandering kunnen we ook zeggen dat we beelddenkers worden. We zien deze eigenschap al vaak bij mensen met Dyslexie.Verlies van je passie: Je kan je volledig on-gepassioneerd voelen, waarbij je weinig of geen zin hebt om iets te ondernemen. Dat is OKE en het is alleen maar deel van het proces. Gebruik deze tijd om ‘niet iets’ te doen. Ga geen gevecht met jezelf aan omdat ook dit voorbij zal gaan. Het lijkt op het opnieuw opstarten van je computer. Het is nodig om jezelf even ‘uit te zetten’ voor een korte tijd om de nieuwe geavanceerde software te installeren.Je kan het ook zien als de nacht, de rust die nodig is om al het geen we gezien en geleerd hebben te kunnen verwerken. Soms duurt die nacht menig uurtje en voor sommige duurt die een winterslaap.Dit is niet erg, laat het gewoon er zijn, het is nodig om dingen te kunnen verwerken en niet iedereen heeft even veel slaap nodig, dus ook bij dit stuk zal het voor ieder van ons anders zijn. Ontgiften symptomen: Op dit ogenblik zal het fysiek lichaam het meest beïnvloed worden en voelen velen fysieke symptomen van pijn in de lage rug, verstoorde spijsverteringssystemen en symptomen van ontgiften. Daarna zal dit alles kalmeren en zal het lichaam het nieuwe energiesysteem gewoon worden en er voordeel beginnen uit te halen. Je laat oude patronen en herinneringen los van hoe het fysiek lichaam zou moeten functioneren en staat de veranderingen toe zodat je een hogere vibratie en meer licht en energie kan vasthouden. Ook dit is een proces, en kost tijd, geef het de ruimte om te wennen aan de trilling die nog zo ‘anders’ voelt voor je.Kundalini ervaringen : Kundalini is een Sanskriet woord, dat “opgerold” betekent. Het duidt op de energie die traditioneel gezien, drie-en-een-half keer opgerold ligt aan de basis van onze ruggengraat. Deze energie, die bij de meeste mensen onbewust blijft, is in feite onze grootste kracht van creativiteit en bewustwording. Kundalini is werkzaam in iedereen en stroomt in lichte mate altijd door ons lichaam. Mensen die spiritueel ontwaken kunnen als gevolg van het verder openen van de kundalini sterke golven van vreugde en dankbaarheid ervaren die zich verder uitbreiden over heel het lichaam. Soms zijn mensen bewust bezig om deze te activeren, bent voorzichtig hiermee. Het kan veel schade aanrichten als je lichaam nog niet ingesteld is voor deze informatie.Mocht u na het lezen van dit lange artikel nog vragen hebben , stel deze dan gerust en ze worden met alle liefde en aandacht beantwoord zowel hier onder als via een prive bericht of via onze site en mail info@: charaenaan.insight@gmail.com Liefs https://www.charaenaan-insight.nl/c-3658620/sterk-genoeg-zijn-om-sorry-te-zeggen-maar-nog-sterker-zijn-om-te-vergeven/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3658620/sterk-genoeg-zijn-om-sorry-te-zeggen-maar-nog-sterker-zijn-om-te-vergeven/ "sterk genoeg zijn om sorry te zeggen maar nog sterker zijn om te vergeven" Excuses aanbieden: waarom is dat voor velen van ons zo lastig, en waarom is het toch handig om te leren. In westerse landen wordt het aanbieden van excuses gezien als het toegeven van schuld.Onze excuses zijn daarom vaak wat lomp “sorry dat ik te laat ben maar de brug stond open”, “sorry dat je je gekwetst voelde maar ik bedoelde het niet zo” of “sorry dat ik je spiegel eraf heb gereden, maar de straat is ook zo smal. Wij schuiven daarmee in één zin de schuld op iemand of iets anders en ontkrachten ons excuus. In sommige landen lijkt het zelfs wettelijk zo te zijn. In de V.S. raden advocaten mensen af om excuses aan te bieden, bijvoorbeeld aan artsen of bedrijven. Zij zijn bang dat de verzekeraar dat als een erkenning van aansprakelijkheid ziet en dus niet uitkeert.Vergeven (of loslaten) is al jaren een rode draad in mijn leven. Ik heb helaas, net als iedereen, toch af en toe mensen in mijn leven die het nodig vinden om mij pijn te doen. Soms heel bewust en soms zijn ze zich niet bewust hoeveel pijn ze mij doen.En hoezeer ik ook weet, vanuit alles wat ik geleerd heb, dat het meestal projectie van hun pijn is, of hoezeer ik hen ook begrijp, het doet nog net zo’n pijn. En dan komt dat punt waarop ik weet dat ik moet vergeven.Maar hoe vergeef je iemand die jou een mes in je hart heeft gestoken? Hoe moet je hetgeen hij of zij jou heeft aangedaan achter je laten, als de wond nog niet eens geheeld is? Iemand steekt zijn mes in jouw hart. Niet één keer, maar meerdere keren. Jij krijgt geen excuus, je krijgt geen echte verklaring en dus zit jij niet alleen met de onthutsing, maar ook nog met de wonden. En dan moet jij, omdat de ander geen confrontatie aan wil gaan, het verhaal los gaan laten. Het verhaal dat toch ‘echt waar’ is.'Sorry zeggen' gaat niet vanzelf. Kinderen mogen dat leren, en dat leren gaat natuurlijk met vallen en opstaan. U, als ouder of opvoeder, heeft de taak dat uw kind leren, en wanneer kinderen naar een kinderdagverblijf gaan of naar school, wordt hen ook daar geleerd om "sorry" te zeggen.Je excuses aanbieden hoort bij onze normen en waarden. Je kan het vergelijken met 'dank je wel zeggen' en 'alsjeblieft zeggen'. Ook dat mogen kinderen leren. Ze mogen het leren omdat het beleefdheidsregels zijn die een nuttige functie hebben bij de sociale omgang.Vanaf heel jong – in hun 2e levensjaar – beginnen kinderen al mee te leven met anderen. Dat wil echter niet zeggen dat ze dan ook al echt begrijpen wat het aanbieden van excuses betekent. Dat hoeft ook niet; dat komt vanzelf wel als ze ouder worden.Met 5 jaar zijn ze al een heel eind daarin gevorderd. Je ziet dat bijvoorbeeld bij uw zoon of dochter (van 5). Die begrijpt al heel goed wat 'sorry zeggen' feitelijk betekent, omdat ze last heeft om het te zeggen. Ze vindt het moeilijk om toe te toegeven dat ze iets verkeerds heeft gedaan.Vergeven is iets anders dan verzoenen, je hoeft het niet bij te leggen. Het is een innerlijk proces waarbij je de ander niet nodig hebt. Vergeven is het loslaten van alle hoop op een beter verleden. Hoe doe je dat? Denk terug aan een situatie waarin u zelf iemand heeft gekwetst.Vergeving betekent niet per se verzoening,al kan het daar uiteindelijk wel toe leiden. Vergeven betekent ook NIET dat u goedkeurt wat de ander u heeft aangedaan, dat u er excuses voor bedenkt of het vergeet.‘Vergeven betekent het gebeurde minder persoonlijk nemen, pijn en boosheid laten varen en iemand anders niet eindeloos verantwoordelijk stellen voor uw welzijn.' Besef dat vergeven om U draait, en NIET om de dader. ‘Het doel is dat u zich beter gaat voelen. Ook als u zich NIET met de dader verzoent of als hij niet erkent wat hij/zij U heeft aangedaan, profiteert u nog steeds van de energie die vrijkomt door het loslaten van wrok.'Denk terug aan een situatie waarin u zelf iemand heeft gekwetst. Dat is een goede voorbereiding. Neem een situatie in gedachten waarin u iemand heeft pijn gedaan die u later heeft vergeven. Bedenk hoe schuldig u zich voelde over het gebeurde, en hoe groot uw opluchting was op het moment dat de ander u vergaf.Neem kleine stapjes. ‘Vergeving mag een geschenk zijn, geen verplichting, Forgiveness is a choice. ‘Als u het probeert af te dwingen, komt u onder druk te staan en kunt u zich misschien schuldig gaan voelen omdat het u niet lukt. Doe het in uw eigen tempo, en houd er rekening mee dat het dagen, weken of maanden kan duren. ' Als de veroorzaker eerder dan u eraan toe bent om vergeving vraagt, zeg dan dat u hem wel wilt vergeven, maar dat daar tijd voor nodig is.Probeer u te verplaatsen in de ander. ‘Vaak hebben mensen het niet eens door dat ze u kwetsen. ‘Misschien konden ze zich op dat moment niet anders gedragen, of waren ze zo druk met zichzelf bezig dat ze niet in de gaten hadden wat ze deden.'Als klager of ‘slachtoffer’ zijn wij allereerst op zoek naar erkenning voor ons ongemak. We willen gehoord worden. Maar wanneer iemand tegen ons klaagt, voelen we ons vaak een beetje aangevallen en schieten we in de verdediging of laten we merken dat we vinden dat de ander zich niet zo druk moet maken.Gek eigenlijk, want je weet hoe het voelt als iemand meteen na het aanbieden van excuses met een verdediging of een “maar…” komt. Dat is niet fijn, de excuses komen niet gemeend over, je voelt je een lastige zeurpiet. Misschien heeft dit met oud zeer te maken. Wie herinnert er niet een moment uit zijn jeugd waarbij vader of moeder zei “En ga jij nu wel eens heel snel je excuses aanbieden!” Dat waren geen leuke momenten, dus het is niet zo gek dat wij het excuseren niet als een pretje ervaren.Toch kan het heel verstandig en prettig zijn om jezelf aan te leren om excuus te maken. Waarvoor ?Het versterkt je relatie: als je deze stap goed doorkomt wordt de relatie hechter. Het is sociaal en rechtvaardig om erkenning te tonen voor andermans ongemak. Het is een oefening in nederigheid. (Dat is iets anders dan een laag zelfbeeld) We laten aan de ander zien dat we hem waarderen, omdat hij/zij ook wel weet hoe lastig het is om je excuses aan te bieden zal hij waarderen dat je dat voor hem over hebt. We geven de ander ook de kans om zich van zijn beste kant te laten zien door je excuses te aanvaarden. Als de lucht geklaard is hoef je je daarna niet schuldig te voelen of spijt te hebben, twee hele vervelende emoties.Je voelt emoties als verbijstering, woede en zelfs haat. Het is een rouwproces waar je in terecht komt, zeker als het een heftige afwijzing is. En je kunt het niet begrijpen, je staat er mee op en je gaat er mee naar bed.Maar ergens begin je te voelen hoe jouw woede, jouw gevoel van onrechtvaardigheid, jouw verdriet, het verhaal alleen maar groter maken en het feitelijk in stand houden. Jouw emoties en het herhalende verhaal in jouw hoofd zorgen ervoor dat de wond niet dicht kan.Het is best vreemd hoe dat bij ons mensen werkt. Het moment waarop iemand jou stak met zijn of haar mes ligt namelijk in het verleden, en toch voelen wij in het heden de pijn nog net zo sterk, terwijl die persoon in geen velden of wegen te zien is!Een paar handreikingen voor het aanbieden van excuses: Begin met je te realiseren dat je niet automatisch schuldig bent wanneer je je verontschuldigingen aanbiedt. Probeer een beeld te vormen van wat er mis is gegaan, waardoor is de ander benadeeld? Was je te laat, heb je iets gezegd dat lomp overkwam, heb je iets beloofd dat je niet nagekomen hebt?Leef je in in de situatie van de ander, vraag je af hoe jij je zou voelen als je in zijn schoenen zou staan. Hij/zij heeft moeten wachten, zich gekwetst gevoeld of zijn vertrouwen in jou is geschonden. Je hoeft het er niet mee eens te zijn, je hoeft het alleen maar te begrijpen.Bied nu je excuus aan voor dat vervelende gevolg: “Sorry dat je hebt moeten wachten”, “Het spijt me als ik je gekwetst heb” of “Wat vervelend dat je niet van me op aan kon”. En het belangrijkste: stop meteen na die zin. Laat je niet verleiden om een externe factor de schuld te geven van het ongemak. Houd je in als je merkt dat je wilt gaan zeggen “ja maar…” of “dat kwam doordat…” Gewoon NIET DOEN!!.Voorkom dat het een discussie wordt over hoe de ander zich voelt en of dat al dan niet terecht is. Daar kom je meestal niet uit. Als je nog iets aan zijn ongemak kan doen, doe het dan ook.Kom alsnog je belofte na, meld dat je zal proberen minder bot te zijn of op tijd te komen. Soms is het ‘leed’ al geschied en dan kan je er niets meer aan doen.Als de ander je excuses aanvaardt, bedank hem en laat het er verder bij (of ga samen gezellig iets drinken). Aanvaardt hij/zij ze niet, geef dan aan dat je deur daarvoor open blijft staan:“Ik begrijp dat je nog even boos bent, dank dat je even naar me wilde luisteren en als je er nog een keer op terug wilt komen, graag, mijn deur staat open”. Waarom mensen die hun excuses niet aanbieden zich bedreigt voelen door excuses: Voor mensen die hun excuses niet aanbieden triggert het zeggen van: “Het spijt me” een angst die van diep van binnenkomt en die ze willen vermijden: 1 Toegeven dat ze iets verkeerds hebben gedaan is iets enorm bedreigends voor mensen die hun excuses niet aanbieden. Dit omdat ze het lastig vinden om hun acties los te zien van hun karakter. Als ze iets verkeerds hebben gedaan dan moeten ze wel een verkeerd mens zijn, als ze iets doms hebben gedaan dan moeten ze wel een dom mens zijn, als ze iets zijn vergeten dan moeten ze wel ontzettend egoïstisch zijn… En daarom voelt het aanbieden van hun excuses als een enorme bedreiging van hun identiteit en zelfwaarde.2 Wanneer jij je excuses aanbiedt dan open jij de deur naar schuld, maar mensen die hun excuses niet aanbieden openen de deur naar schaamte. Hoewel schuld ons slecht laat voelen over onze daden, laat schaamte je slecht voelen over jezelf en is daarmee een schadelijkere emotie dan schuld.3 Hoewel de meeste van ons excuses zien als een kans om een conflict op te lossen, zijn mensen die hun excuses niet aanbieden vooral bang dat hun excuses de deur openen naar nog meer beschuldigingen en conflicten. Wanneer ze uiteindelijk hun fout toegeven zijn ze bang dat de ander ze zal dwingen om ook hun excuses aan te bieden voor dingen die in het verleden zijn gebeurd.4 Mensen die hun excuses niet aanbieden zijn bang dat wanneer ze dit wel doen ze alle verantwoordelijkheid opeisen en de andere partij volledig vrijpleiten. Bijvoorbeeld wanneer ze ruzie maken met hun partner. Ze zijn bang dat wanneer zij sorry zeggen het hele conflict automatisch hun schuld is, terwijl in de meeste gevallen 2 mensen schuldig zijn bij een ruzie en 2 mensen hun excuses aanbieden.5 Door te weigeren om hun excuses aan te bieden controleren deze mensen hun emoties. Ze voelen zich vaak beter op hun gemak met irritaties, afstandelijkheid en muur om zich heen en vinden kwetsbaarheid tonen enorm bedreigend. Terwijl het vaak juist enorm helend kan zijn om je open te stellen en je kwetsbaarheid te tonen. Het kan leiden tot een veel diepere emotionele band met een ander persoon waardoor ook de relatie sterker wordt.Vergeven is eigenlijk de enige oplossing voor jezelf om verder te komen. Om de woede en pijn die je voelt echt op te ruimen in jezelf. Om los te komen van het verhaal.De mooiste en gemakkelijkste manier om te vergeven is wanneer de ander zo groots en dapper is om zelf excuses aan te bieden, maar dat gebeurd helaas maar weinig. En dus moet jij zelf, zónder excuses van die ander, toch vergeven. Dat roept vaak weerstand op omdat je denkt ‘ik ga hem of haar toch niet vergeven voor de pijn die ze mij hebben aangedaan?”. Maar vergeving is niet voor die ander en hoeft ook niet aan die ander! Vergeving doe je voor jezelf, je laat de hoop op een andere uitkomst los. Vergeven is dus een keuze en niet vergeven betekent dat je besluit te lijden.Vergeven is kiezen om alle verwachtingen (jouw hoop op een verklaring, en een excuus) en het hele verhaal van onrecht los te laten. En daarvoor in de plaats komt dan rust. Rust in je hoofd, letterlijke ruimte in je hoofd, omdat dit verhaal niet meer alle ruimte in beslag neemt. Ontspanning en de passie en liefde begint weer te stromen.Vergeven is dus niet de daden van de ander goedpraten, vergeven is niet dat je ‘de ander er mee weg laat komen’. Vergeven is de keuze om los te laten, zodat jij je energie op de mooiere en liefdevollere zaken van het leven kunt richten.Vanuit die plek kun je de ander ook pas echt vergeven oprecht vanuit je hart. Omdat je voelt dat die ander hetzelfde is als jij, die dezelfde pijn ervaart door anderen die hem of haar pijn hebben gedaan. Die dezelfde strijd in het leven voert als jij en dus net is zoals jij: iemand die zoekt naar liefde en geluk in het leven.Een mens is niet gemaakt om in schuld te blijven rondlopenEen mens is gemaakt om elkaar te leren vergevenDoe dat dan ook vergeef je medemens vergeef hem zijn stommiteitenEigen aan een mens is fouten maken, stommiteiten doen elkaar raken, met of zonder woorden maar het is een kunst mensen te vergevenbarmhartig zal ik de hand reiken en mijn hard getroffen hart verzachten door een hart van Liefde aan te reiken welke wrok en wraak zal ontkrachten vol begrip en genade ben ikzie daar de dag dat wolken wijken wij naar de hemel zullen kijken en met de hand op mijn hart mijn toegestoken hand en dit als wens door gevenVergeef elkaar. Vergeven is geen zonde het is een mooi geschenk vergeven is geen zonde dat is hoe ik er over denk.Vergeven kan soms lastig zijn maar het is van onschatbare waarde ook al deed men je vaak pijn we leven op dezelfde aarde.Aan elkaar vergeving geven aan elk die je wat heeft misdaan het geeft je een mooier leven om samen verder te gaan.Hoeveel liefde moet ik geven Voor inzicht en respect Wat is er nodig voor vergeven Of hou ik mezelf voor de gek.Hoeveel liefde kan ik nog geven door afschuw en pijn kan ik nog vergeven afwijzing in mijn zijnmaar ... soms is het te lastig elkaar te vergeven de pijn, de schuld die is gemaakt is te grootVergeving is toch zo mooi als je alles achter je kan laten en verdergaan waar je gebleven bentmaar we zouden waarschijnlijk een perfecte wereld creeëren als elke fout vergeven zou wordenHoeveel liefde heb ik nog te geven Is er nog ruimte voor lucht Ik heb vergeven Ik hou van je zei ik ...met een diepe zucht.Vergeven is eigenlijk de mooiste keuze die je kunt maken, voor jezelf én de ander….Liefs https://www.charaenaan-insight.nl/c-3658641/een-oude-ziel-is-een-ziel-met-een-relatief-groot-bewustzijn/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3658641/een-oude-ziel-is-een-ziel-met-een-relatief-groot-bewustzijn/ Een oude ziel is een ziel met een relatief groot bewustzijn. Vaak is zo'n ziel relatief vaak op aarde geweest en heeft zo'n ziel relatief veel levenservaring opgedaan. Met een jonge of nieuwe ziel wordt vaak een ziel bedoelt die relatief weinig op aarde is geweest en weinig levenservaring heeft opgedaanHoe weet je dat je een oude ziel bent? In het algemeen kun je wel zeggen dat we allemaal oude zielen zijn, maar sommige van ons zijn hier toch al veel langer dan andere.Op welke tekens moet je letten om het verschil te zien? De meeste oude zielen zijn eigenlijk wel een beetje klaar met het leven op deze aarde, maar velen blijven toch nog maar even rondhangen. Daar is een goede reden voor want het licht van de oude zielen maakt juist in deze tijd een heel groot verschil.Iedereen heeft wel eens gehoord van het begrip “oude ziel”. Er lopen op onze wereld talloze oude zielen rond die je misschien niet als zodanig zou herkennen. Een oude wijze ziel kan bijvoorbeeld komen in de vorm van een familielid, een collega, een buurman of vrouw of gewoon zomaar iemand die toevallig naast je zit in de bus.Misschien is het wel die dakloze man die op de hoek van de straat staat te bedelen, je weet het soms niet. Ze lopen nu niet bepaald rond met een etiket op hun voorhoofd. Als je echter goed oplet dan kun je ze herkennen.Als oude ziel bezit je de meeste ervaring in het levensspel. Je hebt al zoveel levens achter de rug op deze aarde dat je er eigenlijk totaal moe en uitgeput van bent, maar je blijft toch maar hangen want het zijn de oude zielen die op dit moment het verschil maken op deze planeet.Zo'n ziel kan een wat beperkter of meer 'vernauwd' bewustzijn hebben ten opzichte van een oudere ziel. In de praktijk bestaan heel veel misverstanden over wat een oude ziel precies is. Oud en nieuw zijn namelijk relatieve 'aardse' begrippen en kunnen alleen in elkaars context met elkaar worden vergelijken. Bewustzijn kan namelijk op allerlei manieren worden ontwikkeld.Zo kan in sommige gevallen een ziel zijn bewustzijn hebben ontwikkeld, door relatief veel te incarneren op andere planeten en/of andere sterrenstelsels en kosmossen en zo ervaring opdoen, en relatief weinig te incarneren op aarde. Zo'n ziel kan ook een oude ziel worden genoemd.Hoogsensitief zijn en jezelf kunnen herkennen in deze HSP kenmerken. -Een sterke intuïtie hebben. -Interesse hebben in paranormale kwaliteiten en paranormaal begaafd zijn. -Interesse hebben in diepgang (ook qua relaties) en spiritualiteit. Je houdt er bijvoorbeeld van om kennis op dat vlak op te doen.-Niet zo veel waarde aan materie, maar meer waarde aan spirituele zaken zoals de ziel hechten. Je voelt je misschien geen leeftijd, of ouder dan je leeftijd. Wellicht had je als kind wijze uitspraken.-Willen leven vanuit bezieling en liefde (in plaats vanuit angst: ze zijn vaak niet bang voor de dood). Je overziet een 'groter plaatje' en voelt dat alles met elkaar verbonden is.-Zich bezighouden met persoonlijke ontwikkeling en bewustzijnsontwikkeling. -Herinneringen aan vorige levens hebben; wellicht voel je je aangetrokken tot specifieke tijden of landen. -Ervan houden anderen te helpen of te adviseren en naar anderen te luisteren; anderen weten hen vaak te vinden op dat vlak. Als een oude ziel niet in balans is kan hij 'leeggezogen' raken door anderen.-Idealistisch zijn ingesteld. -Zich met de natuur verbonden voelen. -Het gevoel hebben dat ze uit andere dimensies komen. Misschien voelt de aarde niet als jouw 'thuis'; als een oude ziel uit balans is kan hij heimwee hebben naar de dimensies waar hij vandaan komt.-Het gevoel hebben dat ze niet hun lichaam zijn. -Ervan houden om alleen te zijn en/of dingen alleen te doen. Een oude ziel kan zich overigens ook als hij niet in balans is eenzaam of een 'buitenbeetje' voelen.-Eerlijkheid hoog in het vaandel hebben. -Ze kunnen direct overkomen. Oude ziel test Er bestaat geen wetenschappelijk onderbouwde test om te achterhalen of je een oude of jonge ziel hebt. Wel kun je dit zelf voelen, bijvoorbeeld aan de hand van de bovenstaande kenmerken.Sommige hoogsensitieve mensen kunnen een oude ziel ook aan iemands ogen herkennen. De ogen van een oude ziel kunnen je lijken te doorgronden of 'dwars door je heen' lijken te kijken.Een oude ziel kan iedere aardse leeftijd hebben; het kan iemand zijn van jonger dan 20 of ouder dan 80. Er zijn altijd oude zielen op aarde, ze zijn er altijd geweest, over de gehele wereld, in alle vormen en maten en zij zijn gedurende hun vele levens van beide geslachten geweest en hebben levens gekend van misschien maar enkele maanden tot vele lange jaren.1 Enorme Wijsheid. een enorme wijsheid. je hebt eigenlijk geen boeken nodig, de wijsheid zit tenslotte binnen in jezelf. je weet dingen die je eigenlijk niet zou kunnen weten of doet uitspraken die bij een oudere leeftijd passen.2 Hoort er niet bij. een oude ziel is anders dan andere, je hebt een andere kijk op het leven en benaderd de dingen anders. Doordat je anders bent dan de “standaard” valt je vaak buiten de groep, dit is overigens niet in alle gevallen het geval, dit ligt eraan hoe bijvoorbeeld hoe een ander met de oude ziel omgaat.3 Andere sporten. Waar veel mensen van voetbal, rugby, vecht/ verdedigingssporten en volleybal en hockey houden. Houden persoonen met een oude ziel vaak van muziek, denksport zoals bijvoorbeeld schaken en paardrijden om er maar een paar te noemen.4 Brengen graag tijd door met ouderen. Personen met een oude ziel brengen graag hun tijd door met ouderen, ze voelen zich bij oude mensen meer op hun gemak dan van hun eigen leeftijd. En met oude bedoel ik niet specifiek bejaard alhoewel ze zich bij bejaarde zich prima op hun gemak voelen. Nemen we school als voorbeeld dan zullen deze kinderen meer geneigd zijn om goede contacten en vriendschappen te krijgen met leraren dan met hun leeftijdgenoten.5 Tijd alleen. Waar veel mensen constant bezig gehouden dienen te worden en veel met vriendjes en vriendinnetjes spelen, houden personen met een oude ziel meer van hun tijd alleen. Dit is niet omdat het niet sociaal is of angstig is voor leeftijdsgenoten, nee het kan zich prima alleen bezig houden en heeft geen stimulatie van buitenaf nodig om het naar zijn of haar zin te hebben.6 Onafhankelijk, Stabiel en Verantwoord. Personen met een oude ziel hebben al vele levens gehad hierdoor hebben ze een bepaalde onafhankelijkheid meegekregen, ze weten het al en zijn hier al geweest dus weten onbewust wat er gaat komen. Doordat ze hier al meerdere keren zijn geweest zijn ze niet snel uit hun stabiliteit te halen en gedragen ze zich verantwoord, ze zijn veel verantwoordelijker dan hun leeftijdsgenoten.Misschien ben jij iemand die zich vaag dingen kan herinneren of je voelt je een oude ziel zonder te weten of je dat ook werkelijk bent. Heb je ooit het gevoel gehad iemand te ontmoeten en daarbij het gevoel te hebben dat je diegene altijd al gekend hebt en dat je onmiddellijk vriendschap sluit met die ander? Dat betekent dat jullie beiden oude zielen zijn.Problemen die oude zielen ervaren 1 Je wordt makkelijk emotioneel leeggezogen 1 van de problemen die oude zielen ervaren is: Mensen komen graag naar jou toe als oude ziel, voor hun problemen te bespreken en om jouw advies te vragen. Dit komt omdat een oude ziel vol met wijsheid zit, maar dit heeft ook een negatieve kant, namelijk dat je wordt leeggezogen en belast met alle hevige emoties van de mensen die naar je toe komen.2 Je wordt makkelijk mentaal leeggezogen Een ander probleem dat een oude ziel ervaart is: Doordat je altijd klaar staat voor andere en de wereld om je heen beter wil maken, opzoek bent naar de echte waarheid, diepere kennis wil ontdekken zowel innerlijk als alles wat om je heen gebeurd. Loop je jezelf weleens voorbij en dit put je mentaal uit.3 Je hoort/ hoorde er niet bij Omdat je anders bent dan andere omdat je de wereld van een totaal ander punt bekijkt dan de ‘normale/ doorsnee’ mens kun je weleens gezien worden als een buitenbeentje, je hoort of hoorde er niet helemaal bij, veel mensen (dit gebeurd vaak bij kinderen) vinden/ vonden je maar raar en wilde je niet accepteren, maar tegelijkertijd hoeven oude zielen er ook niet bij te horen.4 Te eerlijk Oude zielen zijn zo eerlijk dat ze vaak te recht voor zijn raap zijn en zo eerlijk dat ze zelfs kwetsend kunnen zijn en niet iedereen is hiervan gediend. Maar de reden dat een oude ziel dit doet komt diep, diep van binnen, daar hebben oude zielen het verlangen om eerlijk en betrouwbaar door het leven te gaan. Uiteraard is het niet de bedoeling dat je liegt, maar soms is een andere woordkeuze of een ander moment een betere keus.5 Waar is je thuis Sommige oude zielen voelen zich niet thuis hier op aarde, ook al heb je het nog zo naar je zin, je verlangt naar een terugkeer, maar een terugkeer waarheen? Ik denk een terugkeer naar het hiernamaals. Maar je zult je tijd toch nog af moeten wachten ..Je begrijpt veel van de diepere lessen van het leven. Voor sommige mensen is het lastig om te begrijpen dat de ziel van een kind veel ouder kan zijn dan de ziel van zijn of haar ouders. Voor deze mensen is dit een teken dat hun ziel waarschijnlijk jonger is dan die van jou.Je staat in contact met je natuurlijke gaven of hebt er een buitengewone belangstelling voor. Sommige mensen zijn geboren met aangeboren eigenschappen zoals het kunnen helen of paranormale begaafdheden. De waarheid is dat we allemaal deze gaven bezitten, maar een oudere ziel is hier meer op afgestemd en is beter in staat om deze gaven toe te passen voor het welzijn van de mensheid.Als je niet over deze gaven beschikt, maar je hebt er wel een grote belangstelling voor, dan is dit het teken dat je ziel probeert deze gaven, die je waarschijnlijk in een vorig leven wel had, weer naarvoren te halen. Iedereen bestaat volledig uit energie, maar veel mensen hebben moeite met begrijpen wat dit betekent. Je ziel is alleen maar bewustzijn en liefde. Het heeft een uniek begrip van hoe de matrix wordt uitgespeeld op deze planeet en begrijpt dat alles wat we doen als een collectief, zal helpen om het “ontwaken” van andere te bevorderen.Sommige mensen zijn oude zielen, maar moeten nog veel leren omdat ze gevangen zitten in hun denkwijze. Ze zijn te koppig of hebben nog niet geleerd hoe belangrijk het is om te vergeven. Door jezelf en anderen te vergeven, wordt alle resterende, storende karma tussen deze mensen opgelost.Het is bijna onmogelijk voor wie dan ook om 100% voorbij te gaan aan je ego. Maar, het alleen al bewust zijn van je ego en hoe het je bewustzijn tegenwerkt, is al een zeker teken van de aanwezigheid van een oude ziel.Anderzijds is er helemaal geen ego. Op het punt waarop je terugblikt op je leven, ga je je ego opnieuw ervaren. Dan zul je merken hoe dit het leven van anderen en jezelf heeft beïnvloed.Dit is het moment waarop je waarschijnlijk een zielscontract zult maken in de hoop het ego niet de overhand te laten nemen en je te verzoenen met de ego-gerelateerde kwesties die je in vorige levens hebt meegemaakt. Geld en spullen zijn producten van deze 3D-werkelijkheid en het is heel gemakkelijk om toe te geven aan materialisme, in het bijzonder omdat je permanent wordt blootgesteld aan advertenties, programmering en druk van de mensen om je heen. Een oudere ziel weet dat geld niet bestaat en aan de andere kant dat het belemmerend werkt bij het zijn wie we werkelijk zijn.De oudere zielen zullen geld als gereedschap gebruiken om hun spirituele vooruitgang te bevorderen of het gebruiken om anderen te helpen die minder goed af zijn. 5 dingen die vooral oude zielen ervaren: 1. Natuur versus modern Oude zielen zijn liever omgeven met natuur dan dat ze leven in de moderne maatschappij en opgelegde gewoonten. De natuur bied de oude ziel veel meer inzicht en je voelt je in contact met elk wezen, planten en dieren om je heen.De eenzaamheid van het bos, het golven van de oceaan, of gewoon tijd doorbrengen in de natuur brengt je veel meer comfort dan de overdrukke stad. De drukte van mensen, het geluid van verkeer, of iets wat overbodig lijkt te knallen als je door de straat loopt. Nee, de natuur is waar je je thuis voelt en dat neemt niemand je af.2. Het begrijpen van de wereld Je weet diep van binnen dat je een klein stukje van iets veel groters . Je beseft dat er veel meer aan de hand is in de wereld / heelal en dat alles wat je doet nauwelijks van belang is in de perspectief van tijd. Omdat je weet dat dit een tijdelijk leven is probeer je je best te doen voor je geliefden, vrienden en de verscheidenheid van anderen op deze planeet, gelukkig te maken. Ongeacht hoe klein, het maakt je blij dat je weet dat je deel uitmaakt van iets groters dan jezelf.3. Je bent graag alleen Het hebben van tijd voor je jezelf en je eigen ruimte is een zeer belangrijk onderdeel van je persoon. Dit geeft je de tijd om te herstellen, je neemt de dag door, je ontdekt dingen die je niet wist over jezelf en je moet alle drukte en geluiden van de dag even van je afzetten. Oude zielen hebben tijd nodig om zichzelf en anderen te reflecteren of om tot nieuwe inzichten te komen die ze nog niet eerder hebben gehad.4. Je hebt moeite met leeftijdsgenoten Omdat je een oude ziel hebt betekent het dat je meer begrip van de wereld hebt dan de mensen om je heen, zoals collega’s of studiegenoten. Ze zijn dan wel even oud als jou, maar ze missen soms net die volwassenheid die nodig zijn om dingen echt op een hoger en kritischer niveau te begrijpen.Je vindt het lastig om dingen uit te leggen die voor dovemansoren bestemd lijken te zijn, of ze willen het gewoon niet begrijpen of ze begrijpen het echt niet. Dit haalt je echter niet naar beneden want je maakt je er niet druk over. Ondanks dat je lastig kan opschieten met je leeftijdsgenoten is er altijd wel iemand die jou begrijpt voor wie je echt bent en wel op hetzelfde niveau zit.5. Je hebt nooit genoeg kennis Je bent voortdurend bereid om nieuwe en verbazingwekkende dingen te leren uit de wereld waarin je leeft. Niets is te groot of te klein voor je. Alles heeft een prijs en je bent bereid om te leren wat er nodig is om grote hoogten te ontmoeten in je reis als een menselijk wezen. Je kunt nooit genoeg kennis van anderen krijgen, elke vorm van mysterie intrigeert jou. Je wilt de eindeloze details over hoe dingen werken. Blijven hangen is niet jou ding, de kracht van intelligentie is genoeg om jou elke keer vooruit te helpen.Je begrijpt het concept dat je lichaam niets anders is dan een omhulsel voor je ziel. Voordat je geboren werd, koos je niet alleen je ouders, maar ook je levensomstandigheden en de uitdagingen die je zullen helpen om je spirituele groei te bewerkstelligen. Het lichaam wat je nu bewoont is niets anders dan een voertuig voor je ziel.Je naam is iets waar je ziel zich op dit moment aan verbindt. Je hebt natuurlijk in andere incarnaties talloze namen gehad en bent zowel man als vrouw geweest. Je naam, titel en dat soort zaken, zijn iets waar vooral het ego zich mee identificeert, want uiteindelijk ben je oneindig bewustzijn en zitten we allemaal in hetzelfde team.Heb je ooit een oude film gezien of een kunstwerk uit een bepaalde periode waarbij je een gevoel van herkenning had? Er is een grote kans dat je dan in die periode hebt geleefd en dat dit je kenbaar wordt gemaakt door je cellulaire geheugen (geheugen wat niet alleen in de hersenen huist, maar in de cellen van je hele lichaam en al je organen).Alleen al door het lezen tot dit punt, bewijst dat je je meer bewust bent dan de meesten. Je hebt een begrip van de Universele Wetten en ook wat je nog te doen staat zoals overeengekomen in je zielscontract. Zelfs als je daar niet helemaal zeker van bent dan zullen je Hogere Zelf en je Gidsen ervoor zorgen dat je in de juiste richting wordt geleid.Heb je ooit zomaar in de lucht gekeken en dan misschien naar een ster ver weg, zo maar, zonder bepaalde reden? Voel je een speciale band met bepaalde sterrenstelsels zoals de Pleiaden of Orion? Krijg je een ongemakkelijk gevoel bij oorlogen en corruptie en ervaar je het alsof dit soort dingen niet bestonden op de plaats waar je oorspronkelijk vandaan komt?Ben je misschien één van die zielen die bereid was om hier naar toe te komen, op dit specifieke moment, om te helpen met de ascentie van de aarde? Als je bevestigend kunt antwoorden op al deze vragen, dan is er een grote kans dat je niet oorspronkelijk afkomstig bent van de planeet aarde.Deze houding wordt door de maatschappij al snel neerbuigend veroordeeld, maar oudere zielen zijn alleen maar op zoek naar eerdere fragmenten van zichzelf en zullen vaak afstand nemen van jongere zielen die nog veel meer incarnaties nodig hebben. Oudere zielen zijn geneigd andere gelijkgestemde mensen uit te kiezen omdat ze zich daarbij op hun gemak voelen en er meer herkenbaarheid is, die ze beiden kunnen benutten om hun spirituele vooruitgang te bevorderen. Als je in opstand komt tegen religie, wetten en dat soort dingen dan is dat een teken dat je ziel weet dat de enige ware wetten de Universele Wetten zijn. Terwijl je wel begrip kunt opbrengen voor de logica en intenties van de wet, zal je niet geneigd zijn deze als absolute wet te aanvaarden omdat je weet dat er hogere wetten zijn die bedoeld zijn om je spirituele groei te bevorderen.Veel oudere zielen kijken dwars door de leugens heen die ze op de mouw zijn gespeld door religie, de politiek en onderwijssystemen. Alhoewel ze heel goed begrijpen dat we één zijn met het Universum, willen ze hoe dan ook de waarheid boven tafel krijgen en op die manier anderen helpen met hun bewustwordingsproces. Ze zijn ook altijd op zoek naar kennis op het spirituele-, metafysische- en esoterische vlak. Ze zullen informatie veel gemakkelijker absorberen dan alles wat ze ooit op school hebben geleerd.Oudere zielen accepteren niet alleen gemakkelijker andere mensen, maar ook omstandigheden. Je keurt bijvoorbeeld de corruptie in de politiek niet goed, maar je begrijpt wel dat deze corruptie ook weer helpt om andere mensen de waarheid te laten zien. Je respecteert de vrije wil van anderen en je zult eerder tact gebruiken dan verbale verzoeken doen aan anderen.Naarmate je het ego en het materialisme achter je laat, zal je merken dat je levensstijl anders wordt. Alhoewel je huidige levensstijl uniek is voor deze incarnatie, schijnt er ook een soort herkenbaarheid te zijn van de richting waarin je gaat.Veel jonge zielen zouden deze vraag niet eens stellen, omdat dit ze niet interesseert. Alhoewel hetzelfde geldt voor veel oudere zielen maar daarvoor zijn andere redenen. Ze weten immers dat ze oude zielen zijn, maar het is toch leuk om een bevestiging te krijgen die overeenkomt met je spirituele ervaringen. Er zijn vele lessen die we hebben geleerd gedurende onze levens, met als eindresultaat de incarnatie waar je nu mee bezig bent.Al je vorige incarnaties zijn opgeslagen in je cellulaire geheugen en kunnen worden opgeroepen door regressie. Veel van de mensen op deze planeet zijn oudere zielen, maar zijn simpelweg nog niet wakker. Zij hebben nog veel te leren en zullen nog vele reincarnaties nodig hebben in deze 3D-werkelijkheid.Veel van hen die wakker zijn zullen doorstromen naar het volgende niveau in bewustzijn. Het is belangrijk om te beseffen dat het geen race is, omdat we uiteindelijk allemáál zullen winnen.Of je ontmoet iemand en je weet vanaf de eerste oogopslag dat dit degene is met wie je de rest van je leven moet doorbrengen. Dan weet je zeker dat jullie beiden oude zielen zijn. Of je bevind je in een situatie die je heel bekend voorkomt en/of je ontmoet mensen waarvan je het gevoel hebt dat je ze kent, ondanks dat je hen nog nooit eerder hebt gezien. In al die gevallen kan het zomaar zijn dat je familieleden uit vorige levens hebt ontmoet. Leer wakker te blijven in een wereld waarin het merendeel van de mensen geestelijk slaapt. Wees alert, trek je energie in jezelf en concentreer je alleen op de dingen die belangrijk voor je zijn. Wijd je enthousiasme aan jezelf. Wie moet dat anders voor je doen? Er is een mooie balans tussen blijven stilstaan en te snel verder willen gaan. Zoek de balans die het beste bij je past! Goede relaties zijn de basis voor een waardevol ,liefdevol ,stabiel, intens en gelukkig leven maar dat wil niet zeggen dat dat zonder slag of stoot , hobbel en dal gaat want er is niemand belooft of verzekerd dat het makkelijk en van een leien dakje zal vergaan.. "Everybody wants happiness Nobody wants pain But you can't have a rainbow Without a little Rain"Ik wens je hierbij veel krachtige moed, pure kracht en heel veel doorzettingsvermogen toe. En ook duim ik voor je dat ook voor jou de zon weer heel snel zal schijnen! Liefde , puur licht & intense Kracht Namasté https://www.charaenaan-insight.nl/c-3663424/tweelingzielen-de-diepste-zielconnectie-die-er-mogelijk-is/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3663424/tweelingzielen-de-diepste-zielconnectie-die-er-mogelijk-is/ Tweelingzielen.. Wie kent deze term nog niet? Alleen zij die hun tweelingziel hebben gevoeld kunnen het begrijpen. Altijd teleurgesteld zijn, altijd op zoek naar iemand, maar je kunt hem niet vinden! Je denkt: ‘dit is de ware!’. Degene met wie we samenwerken om te evolueren en groeien binnen het begrip van onsZelf, is de representatie van de ware tweelingziel. Helaas kom je als je de woorden: tweelingzielen of twinflames, intypt op Google, meestal de geromantiseerde en uit zijn verband gerukte versie van dit concept tegen. Het is helaas geen Romeo & Julia liefdesverhaal maar een grote uitdaging voor de ontwikking van het authentieke zelf en het belichamen van de intense liefde die gevoeld wordt. Als een relatie die je met iemand hebt nergens op lijkt te slaan (je kunt jezelf afvragen waarom je je überhaupt aangetrokken voelt tot deze persoon) keer dan terug in jezelf – de tweelingziel in jou en je innerlijke wijsheid. Je zult je antwoorden daar vinden. “De relatie van tweelingzielen is eeuwig. Het is niet iets wat je buiten jezelf moet zoeken. Het is iets waar je je op afstemt diep in jezelf. Het herkennen van de tweelingziel is een ‘innerlijk weten’. Jouw gevoelens naar de buitenwereld zullen je het antwoord niet geven. Een van de meest waardevolle lessen die ik heb geleerd van mijn persoonlijke reis (mijn reis terug naar mijn ‘Zelf’) is het doorslaggevende belang van het leren kennen van de ‘tweeling in mij’ De tweelingziel kan de reden zijn dat we ons, zowel bewust als onbewust, aangetrokken voelen tot bepaalde mensen in ons leven. De tweelingziel is ons geheugen van dat eeuwige beeld. Als we ons richten op meditatie, visualisatie, tekenen, schrijven, schilderen, liedjes schrijven, dichten etc., dan zijn we waarschijnlijk in staat om een helder beeld te schetsen van onze tweelingziel. Echter zullen we niet snel in onszelf zoeken naar de perfecte liefde, zelfs als we weten dat de plek in ons de plek is waar we juist moeten starten met zoeken. “De ontmoeting met je tweelingziel is op de eerste plaats een psychisch proces, waarbij het hogere deel in jezelf het aanvullende deel aantrekt. Wanneer je eindelijk deze verbinding hebt bereikt, voel je hem of haar daar, aanwezig in jeZelf. Als je echt je eigen tweelingziel wil vinden, begin dan juist niet met bewust zoeken. Elke spirituele reis vereist tot op zekere hoogte een bepaalde mate van inzicht in de informatie die men leest. Toen ik mij bewust op dit pad begaf, vond ik verhalen over tweelingzielen waarvan bij mij de alarmbellen begonnen te rinkelen. Er werd geschreven dat het ontmoeten of vinden van de tweelingziel exclusief is, goddelijke liefde zou slechts voor een enkeling weggelegd zijn. Ieder heeft een gelijke kans om zijn of haar tweelingziel te ontmoeten. Als we bijvoorbeeld onze ogen sluiten en onze kwetsbaarheid voelen, onze sensuele energie, onze ziel ,onze ware IK ,dan kunnen we zeker de kostbare en onmiskenbare energie van onze tweelingziel voelen. Dit is slechts een enkel voorbeeld waarom het zo belangrijk is om je eigen intuïtie te volgen en zelf een oordeel te vormen over informatie die je leest of advies dat je ontvangt. “Geloof niets, slechts omdat je het hebt gehoord. Geloof niets, slechts omdat het gefluisterd of gezegd wordt door velen. Geloof niets, slechts omdat het door leraren wordt uitgedragen. De tweelingziel begint altijd van binnen. Vind het in eerst in jeZelf ,dat eeuwige beeld, dat verborgen deel van jou ,en dan ben je in staat om diezelfde energie ook in een ander persoon te herkennen. “Wanneer je iets wil voor jezelf wat je hoopt te krijgen van een specifiek persoon, dan noemen we dit de ‘Wet van Aantrekking’, maar met beperkingen. Als je beslist dat je een fijne relatie wilt en je je openstelt om alles te ontvangen wat het universum je kan geven, dan is dat de ‘Wet van Aantrekking’ en je zult op de juiste trilling/frequentie zitten hiervoor. Op verschillende facebook pagina’s voor tweelingzielen waar voornamelijk vrouwen actief zijn, zie ik dat velen deze connectie benaderen vanuit, de oude romantische relatievormen waar co- afhankelijkheid een rol speelt. Een relatie is mogelijk als je deze connectie en de dynamiek er van leert begrijpen en alle emotionele gehechtheden en beperkende overtuigingen los kunt laten. Tweelingzielen zijn op zielsniveau zo sterk met elkaar verbonden dat zij in wezen een zijn. Als tweelingzielen elkaar in dit leven ontmoeten, betekent dit dat er een bepaalde vorm van spirituele volwassenheid is bereikt. Tweelingzielen kunnen alleen een relatievorm met elkaar aan gaan, als zij hun lessen geleerd hebben en op een punt zijn beland waarbij zij hun liefde en lessen aanwenden voor een groter belang dan alleen het beleven van hun liefde voor elkaar. De ontmoeting tussen tweelingzielen zorgt er voor dat lessen versneld worden, zij versterken elkaar in hun lichtenergie waardoor en vaak grote veranderingen plaatsvinden in hun leven. Zodra er verwachtingen ontstaan (zelfs de meest simpele verwachtingen) kunnen deze als een blokkade werken want de ander doet nooit wat je precies verwacht. Daar zitten precies de frustraties en de wanhoop in want we willen maar wat graag die relatie maar bijna niets wat ooit werkte bij ex partners werkt bij deze connecties. Nogmaals, het gaat om bewustwording en begrip. Als we ons niet bewust zijn van ons ‘verworpen deel’, snappen we meestal niet waarom we ons aangetrokken voelen tot bepaalde personen, vooral als ze niet geschikt of beschikbaar blijken te zijn om te delen in een gezonde, liefdevolle relatie. Voorbeeld: als je jouw tweelingziel ervaart door pijn en het gevoel alsof je heen en weer wordt geslingerd als gevolg van jouw verborgen deel, waardoor je liefde niet op dezelfde manier beantwoord wordt, kan het zijn dat je in plaats van het aantrekken van jouw tweelingziel je onbewust het ‘verworpen deel’ van jeZelf terugziet in zo’n relatie. Meestal is het zo, dat zodra we ons herkennen en verenigen met dat ‘verworpen deel’ van onsZelf, we bewust weten wie goed voor ons is. Dan begrijpen we de definitie van het type relatie die we willen in ons leven. De ander weerspiegelt de pijn punten in de ander of de zogenaamde problemen waar aandacht en heling voor nodig is. Maar dat kan alleen intern gedaan worden en dus zal de één even van het toneel moeten verdwijnen om plaats te maken voor de ander zijn of haar reflectie en innerlijke heling. Maar vanuit het perspectief van de oude relatievormen wordt dit gezien als afwijzing, bedrog en in de steek gelaten worden. Vaak komt er een hoop pijn, verdriet en teleurstelling bij kijken. Hoewel tweelingzielen in essentie veel op elkaar lijken, zijn er ook verschillen. Deze ontstaan voornamelijk door een verschil in ontwikkeling en ieder heeft zijn eigen levenslessen en zijn eigen levenspad. Vaak spiegelen tweelingzielen elkaar deze verschillen en het komt dan ook regelmatig voor dat er heftige botsingen ontstaan tussen de tweelingzielen. Soms staan persoonlijke ontwikkelingen elkaar in de weg, waardoor er periodes voorkomen waarin zij afstand nemen, zodat de eigen ontwikkeling door kan gaan. De aantrekkingskracht tussen tweelingzielen is echter enorm groot waardoor zij weer naar elkaar toetrekken. Deze wisselingen kosten vaak veel energie, maar gaan door totdat de levenslessen geleerd zijn. Herkenning Je ontmoet je tweelingziel voor de eerste keer en het voelt bekend, je herkent diegene op een manier die heel diep gaat voor je gevoel, ook al heb je deze persoon in dit leven nog nooit eerder gezien, het voelt alsof jullie elkaar kennen. Liefde op het eerste gezicht Nadat je je tweelingziel voor de eerste keer in dit leven hebt gezien voelen jullie beiden een sterke en krachtige verbinding, een verbinding die jullie nog nooit eerder met iemand anders hebben ervaren. Gescheiden maar toch samen Nadat jij en je tweelingziel enige tijd samen zijn is het heel lastig om zonder elkaar verder te gaan. Wanneer jullie een tijdje geschieden van elkaar zijn voelen jullie je alleen . Maar tegelijkertijd zijn jullie verbonden, verbonden op energetisch niveau. Waar ook ter wereld je hebt het idee dat ook al is je tweelingziel niet direct bij je in de buurt, hij of zij toch bij je is.. Jullie kunnen zelfs een telepathische verbinding met elkaar hebben. Telepathische verbinding Om terug te komen op wat er werd gezegd in nummer 3.. Tweelingzielen zitten vaak op elkaars frequentie en weten daardoor vaak wat de ander voelt, denkt en ervaart.. Dit kan zijn wanneer jullie dicht bij elkaar zijn, maar ook gescheiden. Jullie hebben een diepgaande verbinding met elkaar en hierdoor krijgen jullie dingen binnen van de ander. Spirituele ontwaking Dit is een bekend signaal wat tweelingzielen ervaren. Jullie beginnen spiritueel te ontwaken en bekijken de wereld op een andere, positievere manier. Dezelfde kijk op het leven Je tweelingziel bekijkt de wereld vaak op eenzelfde manier als jij. Jullie hebben dezelfde ideeën, visies, meningen, interesses en overtuigingen. Je tweelingziel heeft vaak dezelfde doelen in het leven zowel op korte als lange termijn, zijn de doelen niet exact hetzelfde dan hoeft het nog niet te zijn dat dit niet je tweelingziel is. Kijk of er overeenkomsten zijn in die van jou en je partner. Meningsverschillen en ruzies Dit is in mijn ogen een negatief aspect van het vinden van je tweelingziel. Meningsverschillen en ruzies kunnen heel heftig zijn, het kan zelfs zo heftig zijn dat het de mensen in je omgeving schaadt. Ruzies tussen tweelingzielen kunnen uiteraard voorkomen en wanneer ze voorkomen dan zal dit zoals gezegd vrij heftig zijn. Hoger doel Tweelingzielen krijgen vaak nadat ze zijn samen gekomen een sterk gevoel om andere te helpen op, ze voelen dat ze samen een doel hebben, je ziet dan ook dat tweelingzielen vaak samen, als team, andere gaan helpen. Je voelt je compleet Meer dan ooit tevoren in dit leven, voel je je compleet, completer dan dat je ooit had kunnen verwachten. Jullie zijn samen één en jullie voel elkaar zo goed aan dat dit onbeschrijfbaar is. Jullie groeien steeds meer naar elkaar, worden steeds meer één geheel in de relatie. Jullie zijn nog steeds twee verschillende personen op deze aarde en kunnen ook goed je eigen identiteit bewaren, maar toch heb je het gevoel dat je nog nooit zo compleet bent geweest. Alleen zijn veel van deze gevoelens te wijten aan de oude niet werkende relatievormen waarin we wel afhankelijk waren van de aandacht en liefde van de ander. In de nieuwe relatievormen wereldwijd zullen mensen eerst de heelheid in zichzelf gaan ervaren alvorens er relaties aan gegaan worden. De vele zielenconnecties wereldwijd, voorheen tweelingzielen zijn de eerste stap, op weg naar de evolutie van hoe relaties er in de toekomst uit gaan zien. Daar waar onvoorwaardelijke liefde, vrijheid, respect en authenticiteit centraal staan. Maar er slagen er relatief weinig mensen in om vanuit diepe, echte authentieke liefde bij elkaar te blijven of zelfs bij elkaar te komen. En daar gaat nu dus verandering in komen. Maar dat kost tijd en een hoop innerlijk werk. In diepe zielsconnecties kom je jezelf tegen alsof je in de meest heldere spiegel ooit kijkt, een spiegel die dimensies te boven gaat. Je kunt in principe niet meer weglopen van jezelf omdat er heel veel zaken aan het licht komen en gerealiseerd moeten worden. Ook al gaat het verlangen om je te versmelten met de ander door merg en been, waar het om gaat is dat je deze liefde zelf gaat uitdragen en belichamen. Hoe doe je dat dan dat belichamen van die liefde? Zou je je af kunnen vragen. Het antwoord is vrij simpel, door aanwezig te zijn in je hartcentrum, letterlijk in je hart. Het hart is verbonden met je intuïtie en is het zuivere kanaal voor communiceren met je hogere zelf, de kosmos en je tweelingziel. Het is de nieuwe manier van communiceren binnen deze connecties, vanwege de rechtstreekse verbinding via de hartchakra’s. Wat ook belangrijk is, is om ontzettend mindful te worden over alle gedachtes die je heel de dag door krijgt. Zodra je negatieve overtuigingen en gevoelens naar de ander toe hebt, bijvoorbeeld, kunnen deze als blokkade gaan werken tussen jou en de ander. Dus is het zinvoller om liefdevolle gedachtes en gevoelens over de ander te hebben want die ander pikt deze namelijk op en reflecteert het weer terug. Iedere keer wanneer je verwijten en/of een innerlijke blame game in je zelf bespeurt, ga dan met je aandacht terug naar je hart. In je hart voel je wat waar is en krijg je antwoorden van je hogere zelf binnen. En iedere keer wanneer je aandacht te erg afdwaalt naar de ander is het zaak om terug te keren naar jezelf. Dat kan letterlijk genomen worden, door je ogen te sluiten, en in stilte en meditatie met jezelf te zijn en voelen in je lijf wat er afspeelt. Door dit te doen krijg je als vanzelf antwoorden binnen en ontstaat er steeds meer innerlijke kalmte en zelfliefde. En daarnaast leer je het proces van de connectie te begrijpen waardoor pijn, verlangen en wanhoop langzaamaan tramsmuteren in helder weten en innerlijke vrede. Er ontstaat een nieuwe jij die de kracht en liefde gaat uitdragen zonder de behoefte om het buiten zichzelf te zoeken. Dat is de kracht en de uitdaging van deze zielsconnecties, noem het tweelingzielen, Ik ga liever voorbij het labelen en het eindeloos discussiëren. Het gaan tenslotte om de ervaring die misschien het verstand te boven gaat maar waar je niet om heen kunt vanwege de overweldigendheid van deze connectie. Wat mij persoonlijk ook helpt is om zo weinig mogelijk of heel gericht informatie op facebook groepen of youtube op te zoeken omdat, er sprake is van veel beperkende collectieve overtuigingen binnen het tweelingziel concept. Deze overtuigingen kunnen in je onderbewustzijn wroeten en laat dat nou net hetgeen zijn wat je niet kunt gebruiken. Er zijn namelijk weinig personen die dit proces echt begrijpen zonder het te baseren op het oud relatieconcept. Kritisch zijn kan geen kwaad en vooral in jezelf toetsen wat waar is en wat niet. Iedere keer wanneer je je afvraagt wat de ander aan het doen is, voelt of wilt dan is het even een reminder om je aandacht weer even terug te brengen naar jezelf. Het is niet altijd makkelijk omdat we zo geconditioneerd zijn met onze zintuigen naar buiten gericht. Buiten lijkt altijd alles leuker maar met zulke connecties staat het binnenspelen centraal. En vergeet heel dit fenomeen gewoon ook af en toe even, want er is nog meer in het leven dan deze leuke leerzame zielsconnecties. "Dus lach, doe, gek, heb plezier en breng de magie terug in je leven. Wij zijn zelf die creators, make the best of it!" Uiteindelijk zorgt de tweelingzielontmoeting er voor dat je steeds meer gaat leven vanuit je hart. Je leert om het verlangen naar liefde los te laten zodat je uiteindelijk beseft dat je liefde bent. Hierbij speelt het ego geen rol meer, en je benadert de wereld steeds meer vanuit een onvoorwaardelijke liefde die verder reikt dan je ooit voor mogelijk had gehouden. Met deze liefde die huist in je hart, beïnvloed je de mensen om je heen, bewust maar ook onbewust. Zo verandert de wereld in een wereld waarbij meer ruimte is voor liefde en compassie. Ieder doet dit op zijn eigen manier en met zijn eigen persoonlijke kwaliteiten. Neem de tijd om te ontdekken wat jouw unieke missie voor deze wereld is. Vergeet vooral niet om te genieten van je ontdekkingsreis. Mijn wens is heel veel liefde op jullie levensweg ! "Everybody wants happiness Nobody wants pain But you can't have a rainbow Without a little Rain" Ik wens je hierbij veel krachtige moed, pure kracht en heel veel doorzettingsvermogen toe. En ook duim ik voor je dat ook voor jou de zon weer heel snel zal schijnen! Liefde , puur licht & intense Kracht Namasté Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-3685860/jezelf-worden-jezelf-zijn-jezelf-blijven/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3685860/jezelf-worden-jezelf-zijn-jezelf-blijven/ 'Wees gewoon jezelf'' of ‘'Wees jezelf, er zijn al genoeg anderen'' zijn uitspraken waar ik jaren geleden echt helemaal niks mee kon. Want wat is jezelf zijn? Hoe doe je dat? En wat als anderen je raar vinden als je jezelf bent? Ik vond 'gewoon jezelf zijn' een raar en zelfs irritant advies waar ik niets aan had. Maar toch zou ik het advies ook aan anderen geven nu ik weet hoe fijn het is als je weet wie je bent en jezelf kunt zijn. Maar hoe doe je dat dan, jezelf zijn? Wat is er mis met gewoon jezelf zijn? Fouten maken, onderuit gaan, jezelf afstoffen, lachen, leren en weer opstaan? Met jezelf belachelijk maken, dansen in de regen, zingen in de bus, huilen bij familie, ruzie maken met de liefde van je leven? Met falen, groeien, falen, groeien, falen en nog verder groeien? Wat is er mis met voluit leven? Waarom zou je je ervoor willen verstoppen? Ik snap het wel. Het is niet makkelijk soms. Om voluit te leven moet je jezelf kwetsbaar opstellen. En dat is eng. Maar weet dit: je bent niet perfect op de manier zoals je zou willen. Dat zal je nooit worden. Simpelweg omdat je beeld van perfectie een zelfbedachte marketingboodschap is. Ontspan. Haal adem en ervaar het moment met al je zintuigen. Ik weet het – het klinkt te simpel. En je hebt het al vaak gelezen en gedacht ”dat ga ik straks doen”. Je maakt perfectie te smal Precies. Met te weinig ruimte voor creativiteit. Met een prachtig huis, een strakke buik, geweldige kinderen, een fantastisch seksleven, de nieuwste iPhone en een zelfrijdende auto op zonnepanelen waarmee je de planeet redt terwijl je boodschappen doet. Nee. Het leven werkt zo niet. Bekijk het ruimer. Je bént perfect, inclusief al die eigenschappen die je niet fijn vindt aan jezelf. Je lijf, je luiheid, je driftbuien, je domme fouten en grootste overwinningen. Iedere molecuul, iedere herinnering, iedere moedervlek. Alles zit op de juiste plek om jou jou te maken. Een uniek wezen in een onmetelijk heelal. Dat ben jij. En pas wanneer je meer jezelf durft te zijn wordt je leven leuker en eenvoudiger. Niemand weet wat jij in je hebt. Dat moet je zelf ontdekken. De ander kan je niet raken als jij het niet in je hebt. Dus iedere keer als je door de ander wordt aangeraakt, of dit nu met vloeken gebeurt of met een compliment, met slaan of met een streling, iedere keer kun je iets over jezelf te weten komen. Dat is het mooie van de ander. Dat is het mooie als je een eenling bent. Een eenling doet dankzij de ander steeds nieuwe ontdekkingen over zichzelf. Eigenlijk kan de ander je dus heel weinig aandoen. Wees dan ook niet bang dat je de ander zou kunnen kwetsen want dat is niet mogelijk. Je kunt de ander alleen aanraken op de plek waar hij al gekwetst was. Maar dat is dan niet jouw ‘schuld’, dat heeft hij / zij zelf gedaan. En het is ook aan hem of haar deze kwetsing vergroot of juist beter wil leren te begrijpen. Bemoei je niet met de ander maar laat hem vrij. Voel je niet gehinderd om alles te zegen wat je wilt zeggen, zo blijf je in evenwicht. Zo blijf je vrij van elkaar en geef je de ander geen macht over jou. Toch voelde ik ergens ook heel sterk behoeftes, emoties en had ik bepaalde interesses. Deze weken soms af en soms pasten ze aardig in de norm. Af en toe durfde ik dan ook wel te laten zien wat ik leuk vond, waar ik van hield en kleedde ik mij express zoals ik dat zelf leuk vond. Er zat een eigen wil in, maar ik vond het enorm eng om die eigen wil ten toon te stellen. Ik was er nog niet zeker genoeg van en was bang voor wat iedereen over mij zou denken. Ik was vast raar, dom en zou buiten de boot vallen als ik mezelf zou zijn. Inmiddels durf ik te zijn wie ik ben. Natuurlijk gaat dat bij de ene groep mensen gemakkelijker dan bij de andere. Maar ik ben over het algemeen gewoon wie ik ben. Ik schaam me niet meer voor wat ik wel of niet ben en wel of niet kan. Dat stuk heb ik echt losgelaten. Dit ben ik en wie mij leuk vindt, vindt mij leuk. Het kan me weinig schelen als iemand mij nu raar vindt of gek. Ik ben wie ik ben en zelf vind ik dat best een leuk persoon. Maar in veel gevallen ligt het subtieler. Je doet net even extra je best om lief, speciaal, capabel, mooi of boeiend te zijn, niet alleen in liefdesrelaties, maar in álle relaties. Tot je er opeens schoon genoeg van hebt. Want achter een masker leven, houdt vroeg of laat op. Maskers dragen betekent dat je jezelf niet durft te geven zoals je echt bent, dat je al dan niet bewust handelt uit angst om ‘ontmaskerd’ en afgewezen te worden. Vaak draag je je masker niet onbaatzuchtig. Al dan niet bewust verwacht je dat het je liefde oplevert, bewondering, aandacht, of wat het ook is waar je behoefte aan hebt. Deze afhankelijkheid leidt tot beperkende 'verbindingen'. Je merk dat jij een verbinding hebt met een ander wanneer jij moe wordt wanneer je iemand ontmoet, aan iemand denkt of aan de telefoon hebt. Jij geeft dan namelijk zelf levensenergie af aan de ander. Naast levensenergieën geven we ook zogenaamde positieve expressies af aan de ander. Denk hierbij aan: doorzettingsvermogen, liefde voor jezelf, eigenwaarde, kracht, geduld, blijmoedigheid, vreugde, betrokkenheid, succes, etc. Hierdoor voelen wij ons niet meer compleet en één met onszelf. Vergelijk jezelf eens met een ei. Wanneer jij één bent met jezelf, in jouw eigen kracht staat, is jou dooier volledig gevuld met al jouw levensenergie en positieve expressies. Wanneer wij ons niet compleet voelen of ervaren, trekken wij ,onbewust mensen aan die de ontstane leegtes in onze dooier in het samenzijn compenseren of aanvullen. Dat 'aanvullen' geeft ons een gevoel van aantrekkingskracht, verliefdheid, vriendschap en tegelijkertijd een gevoel van wederzijdse afhankelijkheid. We leunen namelijk op elkaar. Door jou kan ik blijven 'staan'. Jij herkent dat in de uitgesproken woorden: ∙ -Mijn vrouw en kinderen vormen mijn fundament van waaruit ik succesvol kan zijn. ∙ -Door jou voel ik me blij en gelukkig. ∙ -Door jou voel ik me compleet. ∙ -Zonder jou had ik het niet gered. ∙ -Met jou kan ik mij pas ontspannen. ∙ -Door jou voel ik mij geborgen. ∙ -Door jou voel ik mij goed. ∙ -Door jou maak ik mij financieel geen zorgen. Durf tevreden te zijn Het is verleidelijk om altijd meer te willen, om meer te hebben. Om steeds weer te verlangen naar iets nieuws, iets beters, iets duurders. Maar juist een gevoel van tevredenheid geeft je voldoening en houdt je dicht bij jezelf. Want wanneer je tevreden bent, bevestig je aan jezelf dat je leven prima is zoals het is. Jij bent goed zoals je bent, en je leven is goed zoals het is. En dat voelt heerlijk. Probeer daarom vaker tevreden te zijn met wat je hebt en wie je bent. Natuurlijk is het goed om te onderzoeken wat jij leuk vindt. Probeer soms eens stil te staan bij waar jij bijvoorbeeld veel van hebt. Wat voor kleur hangt er onbewust veel in jouw kast? Wat doe je eigenlijk je hele leven al? Wat voor smaken vind jij lekker? Is er iets wat jou blij maakt? Dat soort vragen aan jezelf, laten je nadenken over wat jij eigenlijk vindt van dingen. Wat vind jij mooi en niet mooi? Dit zal zo nu en dan veranderen, maar probeer er eens over na te denken. Richt je daarbij vooral op wat je al wel over jezelf weet en accepteer het ook als je iets nog niet weet of twijfelt. Je trekt mensen aan die bij je passen Soort zoekt soort. Simpel zat. Als jij je anders voordoet dan je bent, dan trek je mensen aan in je leven die simpelweg niet bij je passen. Door jezelf te zijn, door jouw waarden te laten zien, omring je je bijna automatisch met mensen die bij je passen. Als jij druk bezig bent met het verbouwen van je eigen groente, en hier over praat op een feestje, dan zullen de mensen met dezelfde interesses blijven plakken. Dit zijn de mensen die (in ieder geval op dit gebied) bij je passen. Die waarschijnlijk gemeenschappelijke waarden en interesses hebben. Als je je anders voordoet dan je bent, dan maak je je leven lastiger. Want een leven vol met mensen waar je niet blij van wordt kan behoorlijk zwaar zijn. Probeer niet te oordelen Wanneer je anderen veroordeelt, dan veroordeel je eigenlijk een stukje van jezelf. Vaak veroordelen we namelijk in anderen die eigenschappen die we in onszelf zo haten. Eigenschappen die ons maken wie we zijn. Jouw mening, jouw stijl en jouw smaak is van jou. Je hoeft jezelf dus niet in een vakje te stoppen of ergens bij te horen. Ergens bij horen is namelijk hartstikke onmogelijk, omdat ieder mens uniek is. Je kunt het dus heel lang proberen, maar uiteindelijk kun je maar in één ding heel goed worden in het leven en dat is zijn wie je bent. Keur jouw mening dus niet af, zelfs niet als je daardoor ergens niet bij kunt horen. Jij bent wie je bent en als je daar zelf blij mee bent, zijn anderen dat vaak ook. Je zit lekkerder in je vel Zodra je beseft dat je prima bent zoals je bent, kom je lekkerder in je vel. Je hoeft je veel minder druk te maken over wat andere mensen van je denken. Jij bent jij. Met al je gekkigheden, met je talenten, je tekortkomingen en dromen. Je mag gewoon zijn wie je bent. Je hoeft je niet anders voor te doen. En dat is heerlijk. Soms stoot je misschien mensen tegen het hoofd. Maar goed, dat doen we allemaal weleens. Je hoeft niet ieders vriend te zijn. Sterker nog, je kúnt niet ieders vriend zijn. Dit is niet zo gemakkelijk als de letters die je nu leest je laten denken. Op jezelf vertrouwen is een hele opgave en je zult er je hele leven af en toe eens goed bij stil moeten staan. Er zijn namelijk zoveel waarheden op de wereld, dat je soms best eens zult twijfelen aan of jij het nu wel goed hebt. Probeer toch dingen te doen vanuit jouw gevoel. Voelt dit fijn? Voelt dit goed? Doe het dan, het is jouw leven. Zorg voor jezelf en vertrouw erop dat iedere fout die je maakt, je zal helpen weer iets nieuws over jezelf te ontdekken. Maak fouten Af en toe zul je namelijk best wel eens een keuze maken, een jurkje aantrekken of een mening geven die misschien achteraf toch iets minder leuk was dan je had gedacht. Dat geeft niets. Ook fouten zijn dingen van jou en maken jou uniek. Dat klinkt ook weer zo simpel, maar dat is het ook. Jezelf zijn gaat namelijk voor een heel groot deel over acceptatie en zijn wie je bent, zonder jezelf af te rekenen. Fouten maken mag dus en is misschien zelfs iets wat jou helpt om te ontdekken wie je echt bent. Jezelf leren kennen betekent namelijk ook dat je je minpunten leert kennen. En die heeft iedereen. Stop met vragen om goedkeuring Ieder mens wil graag goedkeuring ontvangen. Goedkeuring geeft je een gevoel van geliefd zijn, het gevoel dat je erbij hoort en dat je ertoe doet. Hoe onzekerder je jezelf voelt, des te meer goedkeuring je van anderen nodig hebt om je goed te voelen. Maar deze hunkering naar goedkeuring kan je ook uit de tent lokken, het kan ervoor zorgen dat je je anders voor gaat doen dan wie je werkelijk bent. Allemaal in de hoop dat mensen je leuk zullen vinden. Maar dat is het niet waard. Heb schijt Ik had het natuurlijk wat deftiger kunnen verwoorden, maar dit is echt iets wat heel belangrijk is. Schijt hebben aan (loslaten) wat anderen van je vinden is op een positieve manier namelijk echt noodzakelijk in het leven. Er zijn namelijk altijd rotopmerkingen, vervelende situaties, pesterijen, irritante meningen of afwijzende oordelen. Altijd. Je hele leven lang. En ik kan er heel luchtig over doen, maar het enige wat je ermee kunt is schijt hebben. De ene keer pak je iets op als feedback, maar heb je het idee dat het niet kloppend is, probeer de mening van een ander dan los te laten en bij je eigen idee te blijven. Het stopt nooit Het punt waarop je weet wie je bent en voor je gevoel 'af' bent, komt niet. Je blijft jezelf altijd ontwikkelen. Wel zal er steeds meer duidelijk worden over jezelf. Hoe ouder je wordt, hoe meer je het leven en ook jezelf leert kennen. Geef jezelf dus echt tijd en zie jezelf leren kennen als een levenslange interessante zoektocht. Een avontuur in plaats van een lastig proces. Je houdt energie over Je anders voordoen dan je bent is uitputtend. Het kost ontzettend veel energie. Jezelf zijn is veel makkelijker. Het is natuurlijker. Kies daarom voor de moeiteloze weg. Wees gewoon wie je bent. Je zult merken dat je rustiger wordt, en dat je energie overhoudt. Laat andere mensen denken wat zij willen denken. Als je je daar druk over moet maken, dan kun je net zo goed voor hun gaan leven. Je leeft voor jezelf. Jij bent verantwoordelijk voor je eigen geluk, en de mensen om je heen zijn verantwoordelijk voor hun geluk. Voel je dankbaar Dankbaarheid is als een toverpil. Je kunt deze emotie altijd activeren, en zo je complete gemoedstoestand omdraaien in een paar minuten. Door je regelmatig dankbaar te voelen kom je dichter bij wie je bent. Want door intens van je leven te genieten verdwijnt de neiging om jezelf te bewijzen, je anders voor te doen en te vragen om goedkeuring. Wees flexibel Wat je doet en wie je bent zijn twee verschillende dingen. Als je dicht bij jezelf wilt blijven, dan hoeft dat niet te betekenen dat je altijd principieel hoeft te zijn. Wees flexibel. Gedraag je niet als een boorplatform, maar als een schip. Laat je rustig meedeinen op de golven, de ups en downs van je leven. Het is namelijk heel goed mogelijk om jezelf te blijven in woelige tijden. Sterker nog, hoe dichter je bij jezelf blijft, des te makkelijker je over je tegenslagen heen komt. Je ontwikkelt je karakter Als je meer en meer jezelf wordt, ontwikkel je je karakter. Je wordt minder onzeker, je ontwikkelt je eigen waarden en je eigen principes. Je slaat je eigen weg in, je ontwikkelt je in je eigen richting. En dat is ontzettend interessant. Mensen die zichzelf ontwikkelen hebben niet alleen een leuker leven, ze zijn ook een stuk interessanter gezelschap. In de eerste plaats omdat ze vaak geweldige luisteraars zijn, en in de twee plaats omdat ze zelf een interessant verhaal te vertellen hebben. Je wordt minder eenheidsworst, en meer authentiek. Meer uniek. Meer ’jij’, wat dat ook mag zijn. En dat maakt je leven leuker en makkelijker. Mensen weten wat ze wel en niet van je kunnen vragen, jij wordt beter in het stellen van grenzen en je voelt je sterk in je schoenen. Hierdoor kun je soms rechts gaan waar iedereen links gaat. Open je hart Pas als je echt van jezelf houdt, kun je echt van anderen houden. Als je dicht bij jezelf staat dan houd je van jezelf en kun je je hart openstellen voor anderen, zowel vreemden als bekenden. Geef je liefde niet weg, maar laat liefde door jou heen stromen. Open je hart voor alle mensen, durf liefde te ontvangen en durf het te delen. Je voorkomt talloze problemen Jezelf zijn is geen luxe. Het is geen extraatje. Het is de enige manier om echt lekker in je vel te zitten. Mensen die zichzelf niet durven zijn ontwikkelen zich niet in de richting die ze graag in zouden slaan. En dat geeft allerlei problemen. ∙ Ze trekken mensen aan die niet bij ze passen, en dat geeft al snel veel gezeur. ∙ Ze hebben het gevoel dat ze niet waardevol zijn, dat ze er niet toe doen. ∙ Ze laten hun leven bepalen door de meningen van anderen. ∙ Ze doen zich anders voor dan ze zijn, en creëren uiteindelijk een leven dat niet bij hen past. ∙ Ze ontwikkelen psychische of lichamelijke klachten, omdat ze zo vaak gefrustreerd zijn. ∙ Ze hebben altijd het gevoel dat er ’meer’ in het leven moet zitten. Door lekker jezelf te durven zijn maak je je leven leuker en makkelijker. Daarnaast is de ’echte’ jij een stuk waardevoller voor de wereld. Accepteer en laat los Alles wat er in het verleden is fout gegaan is niet meer terug te draaien. Het verleden kun je niet veranderen, het heden kun je ook niet veranderen. Het enige waar je invloed op hebt, is de toekomst. Dus accepteer je verleden en laat het los. Dat is niet altijd makkelijk, maar je kunt het stap voor stap doen. Alles wat er is gebeurd is onderdeel van wie jij bent geweest. Bepaal nu wie jij in de toekomst wilt zijn, en richt daar je positieve energie op. Ontdek hoe je elke dag jezelf kunt zijn Leer om schijt te hebben aan wat mensen van je denken, en geef jezelf de vrijheid om te zijn wie je wilt zijn. Go with the flow Leef niet in je hoofd, maar leef in het moment. Als je dicht bij jezelf wilt blijven dan kun je dat letterlijk doen door je aandacht in het hier en nu te brengen. Het hier en nu is namelijk de enige plek waar jij je op dit moment bevindt. Blijf niet eindeloos rondjes draaien in je hoofd, laat je gedachten niet op hol slaan. Leef nu. Gebruik je zintuigen, voel je ademhaling, de warmte van de zon en de frisheid van een lentebui. Laat het leven een beetje over je heen komen, volg je gevoel en maak je niet te druk om de toekomst. Go with the flow, en voel hoe licht en gelukkig je je kunt voelen. Je bent een geweldig mens, dus blijf dicht bij wie je bent. Dat maakt je leven makkelijker en gelukkiger. Als je wil dansen, ga dansen en geniet ervan. Als je wilt rondlopen in aparte kleding , doe dat dan. En geniet ervan. Doe wat je wilt doen en leef meer in het moment. Mensen zullen je soms gek vinden ,en dat is prima. Zo merk je ineens dat alles prima is zoals het is, en dat jij je prima vermaakt. Dan ben je niet perfect zoals je het vroeger voor ogen had. Maar is je leven even helemaal perfect zoals het is. Dan maak je je niet continu druk om het krijgen van goedkeuring van anderen. Dan ben je gewoon voluit aan het leven, met een glimlach op je gezicht. Wanneer je ontspannen en bewust door het leven gaat dan wordt het makkelijker om minder in je hoofd te leven. En als je minder in je hoofd leeft (en dus minder denkt), dan wordt het makkelijker om naar je hart te luisteren. Dan weet je ineens veel beter wat je wilt, wat je niet wilt, wat je beter wel kunt doen en wat je beter niet kunt doen. Eindelijk dringt het tot je door: "je bent prima zoals je bent!!!." Je kunt stoppen met perfect proberen te zijn. Maar wat nu??? Nu wordt het tijd om jezelf te zijn!!!. Ik wens je hierbij veel krachtige moed, pure kracht en heel veel doorzettingsvermogen toe. En ook duim ik voor je dat ook voor jou de zon weer heel snel zal schijnen! Liefde , puur licht & intense Kracht Namasté Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-3687595/leef-je-leven/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3687595/leef-je-leven/ Er bestaan geen regels in het leven. Dagelijks worden we overweldigt met schreeuwerige online tips en adviezen, die ons voorschrijven hoe we een beter mens kunnen zijn, beter zullen leven en meer kunnen bereiken. De schrijvers van veel van deze artikelen zijn er volledig van overtuigt dat hun manier “de manier” is en dat er geen andere manier bestaat. Het is tijd om de zaken eens rustig te bekijken en het koren van het kaf te scheiden. Leef je leven want voor het grootste gedeelte heeft het leven geen duidelijke regels. Er zijn meerdere manieren om rijk te worden, gezond te zijn, succes te hebben en om te falen. Je kunt het je best veroorloven om een keer hier of daar een foutje te maken. ‘Leef je leven’... klinkt zo gemakkelijk en zo gewoon. Je laat je misschien wel leiden door onbewust afhankelijk gedrag. Herken je deze uitdagingen en problemen? Je wilt dolgraag het roer omgooien, maar je weet niet hoe ? Steeds als je besluit het anders te gaan doen ben je in notime weer terug bij af. Je wilt de regels voor je eigen leven bepalen alleen komt het daar nooit van. Je hebt geen idee hoe je jouw doelen kunt bereiken ? Je hebt het gevoel dat er meer in het leven moet zijn vooral in jouw leven maar je komt er nooit echt achter wat dat is ? Het leven overkomt je en je hebt er geen invloed. Jij kunt niets doen aan de ellendige situatie waar je in zit. En zo kan ik nog wel even doorgaan hoor! Want dit is maar een kleine greep uit de dingen waar je vaak tegenaan loopt. Je wil je leven steeds maar anders gaan leiden, je leven anders inrichten maar op de een of andere manier lukt het je niet. Iedereen heeft natuurlijk een ander verhaal over zijn of haar leven. Jij ook.! Leef je leven met passie, plezier en vertrouwen! Of doe tenminste alsof… Ik hoorde het laatst iemand zeggen in de media. En vond het een prachtige uitspraak, alhoewel het natuurlijk te niet doet aan alle andere emoties die er zijn. Alsof je niet af en toe rustig, ingetogen of verdrietig mag zijn. Toch hou ik van de uitspraak, leef je leven met passie of doe alsof je met passie leeft! Meer nog vind ik dat je je bewust mag zijn van de emoties die je ervaart. Want dat is natuurlijk de werkelijke uitdaging. Er is niets mis met verdriet, angst, schuld, boosheid, ingetogenheid. Zolang je bewust bent van wat je voelt en je niet het gevoel hebt dat alles je maar overkomt. En dan kan het heerlijk zijn om een echte dipdag te hebben. Je weet tenslotte dat het je dipdag is en dat morgen weer een nieuwe dag is, waar de zon letterlijk of figuurlijk je leven weer in schijnt. Wat is er mooier dan datgene te doen waar je hart naar uit gaat en waar je energie van krijgt? Waarmee je ook voor anderen van betekenis bent en hen energie geeft. Je doel kan dan niet hoog genoeg zijn, wees niet bescheiden in wat je wenst te zijn. Juist dan gebeuren er mooie en onverwachte dingen in je leven. Zinvol toeval kan je zo nodig een handje helpen. Zodat je op het juiste moment in de juiste situatie terecht komt. En je de juiste mensen ontmoet die je een stapje dichter bij je missie brengen. We hebben allemaal een verschillend karakter deels omdat we verschillende ervaringen in ons leven hebben gehad. Deze ervaringen vormen ons, wie we zijn en oefenen invloed uit op de beslissingen die we vervolgens nemen. Of we een optimist of een pessimist zijn, of we een meer avontuurlijke en ambitieuze route kiezen, of vasthouden aan een stabieler pad, hangt van onze ervaringen af. Geniet van het leven en leef je leven zoals het werkelijk hoort! Beland je steeds in relaties met mensen die vooral aan zichzelf denken? Die koel en afstandelijk reageren, je niet begrijpen ? Voel je je wel eens afhankelijk in een relatie? Wil jij jezelf meer aan anderen durven en kunnen laten zien? Raak je in paniek als iemand om wie je geeft weggaat of dreigt weg te gaan? Ben je regelmatig bang dat er iets ergs zal gebeuren? Heb je veel kritiek op jezelf? Haal je jezelf in gesprekken steeds onderuit? Zijn anderen verantwoordelijk voor de situatie waarin je nu verkeerd? Wil je weten wie je werkelijk bent? Wat je verlangens zijn? Wil je meer zelfvertrouwen ontwikkelen? Ik heb mezelf altijd weggecijferd Gek is dat: als kind zoek je liefde, geborgenheid en veiligheid. Hoe kun je de liefde van je ouders winnen? Hoe zorg je dat er naar je wordt omgekeken? Hoe zorg je dat je jezelf veilig voelt? Ik deed dat door mezelf klein en onzichtbaar te maken. Als ze geen last van me hebben, heb ik geen last van hen, vaakt werkte dat maar heel vaak ook niet. Daardoor had ik afgeleerd wie ik werkelijk was en wat ik werkelijk wilde De meeste mensen koesteren een vaag idee, een droom die wordt omhuld door mist. Ik heb zelf talloze van zulke dromen. Ik weet globaal wat ik wil, maar ik kan het niet precies uitleggen aan een ander. Zo’n vage droom is erg inspirerend maar niet erg effectief. Vage dromen worden namelijk niet verwezenlijkt. Als je je droom wilt verwezenlijken dan is stap 1 heel simpel: maak je droom concreet. Pas als je echt weet wat je wilt ,en wat je niet wilt, kun je beginnen met de verwezenlijking van je grootste droom. Pas als je je droom omtovert naar een doel kun je in beweging komen. Je kunt een stappenplan maken, je droom presenteren aan mensen die je kunnen helpen, een deadline instellen en simpelweg gaan met die banaan. Een droom is de start, de vonk van inspiratie. Een doel is een schop onder de kont, een manier om aan de slag te gaan, een methode om de wereld in beweging te brengen en de toekomst te vormen naar jouw wensen. Hoe maak je je droom concreet? Het concretiseren van je droom is een proces dat echte arbeid vereist. Het betekent de tijd nemen om na te denken, ideeën uit te wisselen, dingen te testen, onderzoek te doen, boeken te lezen, te schetsen, schrijven, praten en presenteren. Je neemt de tijd om lastige vraagstukken op te lossen zoals: “Wat wil ik nu echt bereiken met deze droom?” “Wat wil ik met mijn leven?” “Waarom wil ik deze droom verwezenlijken?” “Hoe ziet mijn leven eruit als dit is verwezenlijkt?” Het concreet maken van je droom is een proces dat je droom langzaam zal vormgeven. Als een beeldhouwer hak je een gepolijste versie van je droom uit het grove beginsel. Je ontwikkelt een doel, een plan, een concrete volgende stap. En terwijl je steeds beter weet wat je wilt, en je een goed beeld krijgt van hoe je droom eruit ziet, ben je al een heel eind onderweg naar het realiseren van je droom. Alles wat je aandacht geeft groeit. Hoe meer aandacht je stopt in je droom, hoe makkelijker het wordt om hem te realiseren. Voor sommigen is het een zoektocht. Voor anderen is het een vanzelfsprekendheid, iets wat je van kleins af aan hebt gewild en gedaan. Er is geen handboek die beschrijft hoe je het doet. Alhoewel, voor gelovigen kan dat de bijbel, Koran of een ander godsdienstig boek zijn. Maar of je nu gelovig bent of niet, ‘Je leven leven zoals het bedoeld is’ heeft sterk te maken met de zin van het leven. Het gaat erom dat je doet waar je energie van krijgt. En als je dat doet, geef je je energie ook weer door aan anderen. Direct of indirect. De zin van het leven is voor mij zin hebben in het leven. Daar spreekt enthousiasme en dankbaarheid uit. Vanuit je hart doen waar je goed in bent. En waar anderen, bedoeld of onbedoeld, eveneens energie van krijgen en mogelijk zelf in actie komen. Je maakt je eigen geluk in deze wereld! “Dit is wat sommige mensen zeggen. Leef je leven want stom geluk speelt bij vrijwel alles in ons leven een grote rol, waar we geboren worden, en bij wie, de mensen die we ontmoeten of niet ontmoeten, onze gezondheid en veiligheid. Probeer maar eens aan de families van de slachtoffers van een vliegtuigcrash uit te leggen dat je je eigen geluk in deze wereld creëert, “vertel dit aan de ouders van de kinderen die jong aan terminale ziekten sterven, vertel dit aan mensen die al hun familie, vrienden en wereldse bezittingen door een natuurramp hebben verloren. Geluk, goed of slecht, kan van uit het niets tevoorschijn komen. Het kan je helpen om een ongelooflijke overwinning te behalen, of het kan je in een secondeverpletteren. Veel mensen hebben het nodig het gevoel te hebben dat ze alles onder controle hebben, en het idee dat dit niet zo is, is voor velen angstaanjagend. De waarheid is dat we allemaal niet meer dan kleine insecten zijn die op deze planeet rondlopen, terwijl we overgeleverd zijn aan de genade van stom geluk. Het accepteren van lastige gebeurtenissen die geen zin hebben plotselinge vroegtijdige dood en een reden proberen te vinden waar er geen reden bestaat oneerlijkheid en corruptie: Dit zijn de lastigste dingen om te accepteren. Maar we moeten eerlijk zijn, en accepteren dat stom geluk bestaat en hier een deel van uitmaakt. Valkuilen zijn patronen die in het verleden nuttig waren om je te helpen je staande te houden in het gezin en de omgeving waarin je opgroeide. Door de omgeving waarin je opgroeide werd je gevormd, je paste je aan, of je rebelleerde, of iets anders Je toonde een houding en gedrag die op dat moment in die situatie voor jou het beste was. Je hebt zo geleerd hoe je je het beste kon gedragen. En dat gedrag is een patroon, een automatisme geworden. Sommige patronen, valkuilen, zijn je in je volwassen leven niet meer behulpzaam. In tegendeel, deze valkuilen werken nu tegen je. Ze belemmeren jou, bijvoorbeeld in je werk enof in je privé leven. Destijds was het bijvoorbeeld misschien zinvol om bijvoorbeeld lief en braaf te zijn, of te rebelleren, te zeuren, of negatief te zijn, of om altijd overal om te lachen ook als dat niet gepast is. Je deed in elk geval dat wat nodig was voor jou toen en je houding en gedrag zijn een automatisme geworden. “Zo ben ik” hoor je dan mensen zeggen. Nu is het tijd voor verandering, tijd om ‘wakker te worden’, tijd om het heft van jouw leven in eigen handen te nemen en je eigen leven te leven. Dit is wat je het liefste wiltmaar het lukt eenvoudig niet Genieten van je leven zonder continu concessies te moeten doen Jouw ‘ding’ gaan doen ,maar wat is dat dan precies? Gelukkig worden en blijven ,maar er zit steeds van alles in de weg Van jezelf houden en jezelf toestemming geven om te zijn wie je echt bent Voor mijzelf ,maar als gezegd: iedereen is anders, voor mijzelf gold dat ik weer van mezelf wilde houden en mezelf wilde toestaan te zijn wie ik werkelijk ben. Jezelf zijn… niet voor niets zeg ik: het mooiste wat je kunt worden is jezelf Ik ben tot het diepe besef gekomen dat dit precies is wat ik moet doen in het leven: mensen helpen zichzelf te worden. Mensen worden daar gelukkiger van, de wereld een stukje mooier en het geeft mij veel energie. Het waarmaken van je dromen is een proces dat vele stappen vereist. De eerste stap, een stap die de meeste mensen overslaan, brengt je echter al een heel eind op weg. Het enige wat je nodig hebt is wat tijd, iets om op te schrijven en een creatieve bui. Maak je droom concreet, en zie hoe je droomleven snel dichterbij komt. Wil je weten hoe je ontdekt wat je wilt, hoe je doelen stelt, je doelen stap voor stap kunt bereiken en je motivatie vasthoudt? De vraag is natuurlijk, wanneer weet je dat je je bewust bent van datgene wat je voelt. Dat je het je niet laat "overkomen". Dat jouw gevoel een mentale gemoedstoestand is. En dat deze slechts van tijdelijke aard is. Dat het aan jou is om je goed te voelen. Net als dat het aan jou is om je minder goed te voelen. Eén van de hulpmiddelen die jij tot je beschikking hebt is dus het maken van de juiste beelden in jouw hoofd. Mooi! Maar dan zul je je wel bewust moeten zijn van de beelden die je maakt. Bewust worden van onbewuste processen dus. Want de beelden die we maken zijn over het algemeen enorm onbewust! Je kunt altijd kiezen of je het advies van iemand wel of niet accepteert. Vertrouw in jezelf om zelfstandig na te denken en ken je eigen mening, zelfs als het lijnrecht tegenover een boek, een groep mensen, de algemene consensus, of die kerel waar hele wereld dol op is staat. Nog een reden waarom het leven geen regels kent. Leef je leven dus! Er zijn dagelijks momenten dat je een ander gevoel kunt gebruiken. Dat je even wat moe wordt, wat minder zelfvertrouwen hebt of minder vrolijk. Terwijl je dat misschien wel wilt! Met het toepassen van de volgende stappen voel jij je snel energiek en krachtig of welke emotie je ook wilt ervaren. Lees de stappen eerst door en voer ze daarna uit. Oefen dit een paar keer en gebruik het wanneer je het nodig hebt. ~Stel je voor dat je in het centrum staat van een draaikolk van energie. ~Laat de draaikolk smaller worden en voel de energie met enorme snelheid door je lichaam draaien. ~Laat de draaikolk naar je voeten dalen. ~Laat daarna de draaikolk naar boven gaan, tot aan het topje van je hoofd. ~maak dat de draaikolk sneller en sneller draait en laat de draaikolk een aantal malen naar je voeten en naar je hoofd gaan. ~Stel je voor dat je een krachtig zoemend geluid hoort van het rondgieren van de draaikolk. ~Wees je bewust van de energie en kracht die je nu hebt. ~“Hoe ziet de wereld eruit als mijn droom uit is gekomen?” ~“Welke werkzaamheden zal ik moeten verrichten om dit voor elkaar te krijgen?” ~“Ben ik bereid de benodigde offers te brengen om dit te realiseren?” ~“Wanneer ben ik tevreden? Wanneer is deze droom echt gerealiseerd? ”Dat is door in verbinding te zijn met jezelf. Vind je geluk binnen jezelf. Maak hoe je je voelt en wat je doet niet afhankelijk van de goedkeuring of afkeuring van anderen. Of van het in het bezit komen van spullen of ander uiterlijk vertoon: ‘Als ik nu maar dit heb, dan ben ik gelukkig…’. Want het is nooit genoeg om de leegte te vullen. Zodra je het ene hebt, verlang je alweer naar het volgende. Dit kortstondige geluk brengt je niet verder. Je kunt het vergelijken met fastfood; het is niet voedzaam en het geeft je niet echt wat je nodig hebt. Heel concreet helpt toeval mij om ook bij mensen met wie ik normaal gesproken geen diepgaand contact heb, tóch een opening te vinden hen te inspireren bij hun zoektocht naar zichzelf. Ofwel bij het ontwikkelen van hun authentiek leiderschap en het realiseren van hun missie Succes voedt als niets anders het gevoel van eigenwaarde en vergroot de ego. Mensen vertellen je dat je geweldig bent, je bedrijf bloeit, je bank managers zijn blij wanneer ze je zien, je familie en dierbaren aanbidden je omdat ze van het comfort dat jij verstrekt genieten. Het is onmogelijk dat dit niet een vrij grote invloed heeft op jouw vooruitzichten. Je bent een ster! Het leven is eenvoudig! Je zou je intelligentie eigenlijk met de wereld moeten delen! Dit is wanneer de levensvoorschriften en zelfhulp gebaseerd op een te smalle levenservaring zouden kunnen beginnen. Mensen raden altijd paden aan waarvan ze weten dat deze voor hen werkten. Ze zouden ook voor jou kunnen werken, maar misschien ook wel niet. Er is vaak geen juiste of niet juiste richting. Luister naar je intuïtie, vertrouw op je instinct, geloof in jezelf, en begrijp dat het OKE is als je je soms vergist. Geniet van het leven en leef je leven nu! We moeten allemaal wel eens het risico lopen en een gokje wagen. Of het nu met de zaken van het hart te maken heeft waardoor we emotioneel gekwetst kunnen worden, of met het nemen van een grote zakelijke gok, we mogen soms beslissingen nemen zonder te weten wat de uitkomst zal zijn. Natuurlijk hopen we dat het allemaal goed af zal lopen, maar dat kunnen we nooit zeker weten. plus, dat we de magie van het leven zouden verliezen als we alles van te voren wisten. Vaak falen net zo veel als we succes hebben. In werkelijkheid zijn er waarschijnlijk meer mislukkingen, maar dit wordt minder gepromoot in de media. Relaties mislukken, bedrijven gaan failliet, er gebeuren andere slechte dingen en dit komt gedeeltelijk of in zijn geheel door ons. We zijn nu eenmaal mens en we maken soms fouten. Fouten zullen altijd gemaakt worden, hoezeer we ook proberen alles goed te doen, en dat zou oke moeten wezen. Je kunt luisteren, lezen, alle levens formules volgen, maar uiteindelijk zijn er geen echte duidelijke regels en snelle oplossingen. Jij hebt jouw leven in handen, totdat het niet zo is en op dat moment kun je er niet veel aan doen. Leef je leven zonder regels.!! Leef je leven, Leef je dag, Leef vandaag, Leef nu niet morgen, Leef in het nu, Leef je tijd, Leef je leven hoe jij het wilt, Leef dan zie je alles om je heen, Leef en geniet, Leef en wees een gelukkig mens, Leef, dat is als je hart klopt, Leef jou leven, Leef, leef, dat is wat je is gegeven,Leef, leef alsof dit je laatste dag kan zijn Leef, vergeet al je zorgen en de geleden pijn Leef, deze dagen zijn je gegeven Leef, geniet van de mooie dingen van het leven Leef, het leven heeft geen eeuwige duur Leef, leef je leven vol passie en met vuur Leef, leef om te leren Zodat als je klaar bent met leven, je niet hoeft terug te keren Leef met de tijd Leef met de seconden, Leef met de minuut, Leef met de uren. Leef met de dag, Leef met de maand, Leef met het jaar. we leven voor elkaar Leef en leef Geef alles wat je hebt Al ben je leeg Niets dat ik verzweeg Nooit gelogen Nooit bedrogen Blijf lachen met elkaar Op het plein of in de kroeg Want het leven is al kort en zwaar genoeg Zolang ik leef Blijf ik bij jouZolang ik leef Blijf ik je trouw Ik zal altijd van je houden Al gaat het soms verkeerd Ze zeggen dat je van je verleden leert In voor en tegen spoed Zolang ik leef Omdat ik zoveel om je geef Zolang ik leef Zal er voor je zijn Bij liefde en bij pijn Zolang ik leef Omdat ik zoveel om je geef Het leven zit soms tegen. Het leven wordt je ook maar gegeven, Je moet het nemen zoals het is. Als het niet gaat zoals je wilt Maak er geen einde van! Je bent nog te jong om te sterven! Je lichaam laat je zelf weten wanneer je er klaar voor bent. Als je genoeg hebt meegemaakt laat je lichaam zien dat hy niks meer aan kan. Leef zolang het kan! Het leven lacht naar je. Je maakt nog zoveel mooie maar ook lastige momenten mee! Als je het niet zeker weet. Steeds weer je gevoel vergeet. Je denken de overhand neemt. Dan duren uren lang,als je elke keer weer twijfelt. Bij iedere gedachte weifelt. Je gevoel rusteloos op slot zit. Dan blijven einden open,als je hart zijn stem verliest. Liever woorden boven tranen kiest. Je spirit de weg kwijt is. Dan moeten doelen bijgesteld worden. Leef je leven. Leef de liefde. Leef jezelf. Leef van dag tot dag. want Niemand heeft je morgen beloofd. ​Namasté Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-3690924/de-destructieve-aantrekkingskracht-tussen-een-hoog-sensitief-persoon-en-een-narcist-en-hoe-herken-je-ze/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3690924/de-destructieve-aantrekkingskracht-tussen-een-hoog-sensitief-persoon-en-een-narcist-en-hoe-herken-je-ze/ Na lang twijfelen of ik het wel of niet ga uitschrijven ben ik het toch maar wel gaan doen ,daar het de afgelopen maanden en weken steeds vaker naar voren komt in diverse readingen en healingen en regressie sessies die ik doe. Het is niet zo'n makkelijke onderwerp maar het heeft net als een boom heel veel zijtakken nodig om het geheel te kunnen zien en begrijpen. Ik ga mijn best doen om het jullie zo goed mogelijk uit te leggen , al is dat niet makkelijk en zeker niet als het om een diepgaande psygologisch problematiek gaat. Veel mensen zijn momenteel spiritueel aan het ontwaken of al een heel eind op weg. Wanneer je een relatie hebt gevonden in de intensiteit van de spiritualiteit voel je je helemaal verbonden! Wat een mooi, bijzonder en fijn gevoel geeft dat. Je voelt je één, je voelt elkaar aan, je weet wanneer je aan elkaar denkt en je stuurt op dezelfde tijd berichtjes naar elkaar. Wat een bevestiging in het gevoel van verbinding! Geweldig! Tegengestelden hebben binnen elke liefdesrelatie een grote aantrekkingskracht. Dat loopt niet altijd goed af, want soms is er sprake van een destructieve relatie, bijvoorbeeld tussen een hoog sensitief persoon en een narcist, die een haast magnetische aantrekkingskracht op elkaar uitoefenen. Alle ervaringen en personen die je tijdens je leven tegenkomt zijn spiegels, waarin je een stukje van jezelf terug kunt zien. Deze spiegels helpen je om opnieuw in contact te komen met de essentie van wie je bent. De verbinding met die bron wordt geblokkeerd door allerlei ego creaties, die zijn ontstaan door trauma’s uit je jeugd of vorige levens. Zo lang deze blokkades niet zijn geheeld kun je ten prooi vallen aan duistere patronen van narcisme, psychopathie en zwarte magie. Deze komen in je leven, om je bewust te maken van de delen in jezelf die nog afgescheiden zijn en om heling vragen. Het proces van heelwording wordt ondersteund door je af te stemmen op de woorden ‘Ik Ben’, de vereenvoudigde versie van de ‘Ik Ben die Ik Ben’. Deze Ik Ben aanwezigheid, het woord van god, verbindt je op een zeer directe manier met je ware zelf. Dat is je unieke, goddelijke identiteit, je hogere zelf. Door het gebruik van de Ik Ben aanwezigheid en de violette vlam van St. Germain kun je trauma’s definitief achter je laten en wordt je vrij van je beperkingen. Dan kun je gaan putten uit de vele talenten, die altijd al in je hebben gezeten, en kun je zelf vorm geven aan een leven vol overvloed, gezondheid, geluk en liefde.Er zijn nog vele zoekende zielen op de wereld. Veel mensen die de spiritualiteit instappen, de liefde en eenheid voelen van de verschillende stromingen en zich daarin helemaal thuis voelen. Dat is mooi, heerlijk en fijn natuurlijk! Wie wil dat nou niet? De mens is een sociaal dier en het is belangrijk voor de mens om ergens bij te horen. Een groep, een gemeenschap, vrienden…. Zoekende zielen zijn wij allen. Wij halen energie uit de collectieve liefde van de spiritualiteit. Fijn wanneer je kunt groeien en leren van elkaar, liefde delen, lessen delen en inzichten krijgen waardoor je jezelf steeds beter leert kennen en groeien tot een steeds mooier liefdevoller mens. Tot zover is het prachtig! Het wordt lastiger wanneer mensen hun levenslessen niet aangaan, schaduwkanten ontkennen en een zoekende ziel blijven. We zijn allemaal zoekende zielen. We willen allemaal liefde en verbondenheid. Maar wanneer een relatie ontstaat waarin iemand zich wil opvullen met jouw energie, zal deze persoon zich daarmee onttrekken aan zijn eigen levenslessen. Zo hoeft deze persoon zichzelf niet te voelen en kan hij/zij altijd in de ontkenning blijven. Je voelt je eenzaam in je relatie en je wil gewoon gelukkig zijn, liefdevolle aandacht voor jou. Grote kans dat je met narcisme te maken hebt. Narcisme is een persoonlijkheidsstoornis en het is heel lastig om onder die invloed uit te komen. Als je ze op een voetstuk plaatst zal je niet snel problemen hebben maar ga je er tegenin…. Het klinkt vreemd maar eigenlijk heb je zelf dit leven gecreëerd omdat je bepaalde dingen te leren hebt, waaronder eigenwaarde. Met hypnose kan je meer zelfvertrouwen krijgen en zelfs naar de oorzaak, waarom jij je in deze narcistische relatie bevindt, gaan om zo bepaalde blokkades op te heffen. Een andere zoekende ziel ontmoeten wordt uiteindelijk voor jou een probleem wanneer jij al wat verder gevorderd bent in groei en verlichting, door je levenslessen wel te zijn aangegaan. Vervolgens ontmoet je iemand die zijn zinnen op je heeft gezet. Kortom, jullie worden verliefd. Althans; er is een onweerstaanbare aantrekkingskracht die ervoor zorgt dat jullie als een magneet naar elkaar toegetrokken worden. Is dat verliefd zijn? Is dat liefde? Zo voelt het wel! Op dat moment is het allemaal nog leuk en mooi, maar er staat je een enorme levensles te wachten. Jij bent door je levenslessen gegroeid, (onbewust). De ander heeft ook groei nodig, dus waar is dat nu beter te halen dan bij jou? En jij, goedheid en liefdevolle prachtige ziel, wil dat iedereen in onvoorwaardelijke liefde en licht leeft. Dus jij gaat ervan uit dat deze persoon dat ook wil. Ja, dat wil deze wel, maar vanuit jouw energie! Onbewust natuurlijk. En daar kom je vaak een beetje laat achter wanneer je nog te weinig van jezelf houdt. Want in dat stuk hebben velen nog iets te leren. Dat zijn de lastigste levenslessen. Lessen in : vergeving, loslaten, karaktertypologie, valkuilen en vreemde gewoonten heb je allemaal al 100x doorleefd, maar houden van jezelf is nog een lastigste en ingewikkelste onderwerp. Door post traumatische stress word je het slachtoffer van het verleden. Je zit vast in de ontkenningsfase van een rouwproces, doordat schaamte, stress en pijn je natuurlijke vecht- of vluchtreactie hebben bevroren. Je kunt jezelf van deze stress ontdooien door de littekens van trauma’s uit je DNA los te ademen. De adem is de sleutel om de gefragmenteerde delen van je ziel te verenigen en weer heel te maken. Samen met de heilige drie eenheid wel te zeggen de vader de zoon en de heilige geest verbindt de universele levensadem je op een luchtige wijze met een hoger bewustzijn. De universele levensadem helpt je om je post traumatische stress om te zetten in een post traumatische groei. Daarmee neem je afscheid van het slachtofferschap, zodat je bewust in je lichaam aanwezig kunt zijn en je je weer vrij en onbevangen door het leven kunt bewegen. Leven met narcisme sluipt er langzaam in en op een gegeven moment sta je voor de keuze; ga ik voor mezelf of blijf ik hierin zitten. Dat magnetisme wordt uitgebeeld in de Griekse mythologie in het verhaal van Echo en Narcissus hier een klein stukje uit de griekse mytholigie over Echo en Narcissus De nimf Echo was vervloekt, zodat ze alleen kon terugzeggen wat een ander had gezegd. Echo was smoorverliefd op Narcissus, maar ze kon door de vloek haar gevoelens voor hem niet onder woorden brengen. Vanwege de angst van Narcissus voor echt intiem contact negeerde hij Echo en bleef zij eenzaam en alleen achter. Aphrodite, de godin van de liefde, strafte Narcissus voor zijn wrede gedrag en maakte hem verliefd op zijn eigen spiegelbeeld. Zo raakte Narcissus mateloos gefascineerd door het beeld van zichzelf, dat hij in het wateroppervlak van de bron weerspiegeld zag. Echo keek daarbij toe en hoopte nog steeds dat haar onuitgesproken liefde voor Narcissus beantwoord zou worden. Ze hoorde Narcissus zeggen: ‘Ik hou van je’ en antwoordde: ‘Ik hou van je’, maar ze had niet door dat de woorden niet voor haar waren bedoeld, want deze waren enkel de reflectie van de extreme zelfliefde voor het spiegelbeeld van Narcissus. Echo kwijnde uiteindelijk nog verder weg in haar liefdesverdriet tot een verbitterde schim, totdat enkel nog haar stem overbleef. Narcissus was zodanig betoverd door zijn evenbeeld in het water dat hij het probeerde te kussen. Hij viel voorover en verdronk in de bron. Hij werd daarna getransformeerd in een bloem, de narcis.Het drama van Echo en Narcissus wordt tegenwoordig uitgespeeld in een relatie tussen een hoog sensitief persoon (HSP) en een narcist (psychopaat). Dit levert een destructieve relatie op, die veel leed veroorzaakt als de onderliggende dynamiek niet op tijd wordt herkend.De narcis is een bloem waar andere bloemen niet in de nabijheid van kunnen verblijven, zonder zelf te verwelken. Hetzelfde geldt voor personen die in de omgeving verblijven van een narcist. Dat valt alleen in het begin niet op, omdat men wordt verblind door het, op het eerste gezicht, bijzonder stralende voorkomen. Net als de narcis oogt een narcist heel kleurrijk. Een narcist weet je met een uitzonderlijke charme te betoveren door zijn imposante persoonlijkheid, en zal je het idee geven dat hij werkelijk in je is geïnteresseerd en veel om je geeft. Er is met een narcist meteen een sterke aantrekkingskracht en met de nodige vleierij en overdreven waardering wordt je overtuigd dat je de liefde van je leven, of zelfs je enige 'echte' tweelingziel hebt ontmoet, waarop je niets anders kunt dan verliefd worden. Door de overmatige aandacht word je overweldigd door een liefdesbom, en dat is er één met een erg kort lontje, die vroeg of laat tot ontploffing zal komen en de relatie zal laten barsten. Narcisme duikt vaak op wanneer je het ‘t minst verwacht. Het ‘spiritueel narcisme’ is een verontrustend, toenemend verschijnsel dat steeds vaker waarneembaar is. Eenvoudig gezegd is spiritueel narcisme; gebruik maken van spirituele praktijken, inzichten en ervaringen om jezelf belangrijk en bijzonder te voelen en dat beeld ook naar de buitenwereld te projecteren. Wanneer je de antwoorden op jouw vragen buiten jezelf gaat zoeken, dan kan iemand met een schijnbaar spirituele missie je juist ver weg van je bewustzijn afbrengen. Veel mensen denken dat spiritualiteit gelijk staat aan positief denken, maar bewustzijn is iets anders dan alleen maar positief zijn. Bewust zijn heeft te maken met authentiek zijn en wanneer je dat bent, dan zul je zowel het bestaan van positieve als negatieve zaken erkennen. Zowel in het leven als van jezelf. Het betekent gewoon dat je een evenwichtig persoon ben die met beide benen in de wereld staat en op weg is naar groei en meer bewustzijn. Om echt te weten te komen wat de narcisme kenmerken zijn in het dagelijkse leven, zul je dieper in de 'kern' van de narcist moeten duiken. Hoewel slechts een getrainde professional een officiële diagnose kan stellen, is het belangrijk om in staat te zijn narcistisch gedrag te herkennen om misbruik te voorkomen. Je merkt daar niets van. Omdat deze ziel zich totaal aan jouw energie en leven aanpast, als het ware in je kruipt, zal jij het gevoel hebben dat jullie elkaars gelijke zijn, het Tweelingziel-gevoel. Maar pas op! Deze ziel is een parasiet voor jou. In het begin voelt dat niet zo, in het begin voelt het geweldig! Jij denkt iemand te hebben ontmoet die jou nu eindelijk helemaal begrijpt, die hetzelfde is als jij en die hetzelfde wil en denkt als jij. Ja, dat is ook zo. Deze ziel heeft op dat moment niets anders dan de energie van jou, dus dat is datgene wat jij herkent, wat je voelt. Je eigen energie!! En daar krijg je enorm veel energie van! Je voelt dan weer stukjes van jezelf die je al een lange tijd niet meer hebt gevoeld. Alles wordt weer wakker in je en dat voelt heerlijk. Dat is het euforische gevoel van verliefd zijn. Dat kan net zo lang doorgaan totdat deze ziel uiteindelijk toch wordt geconfronteerd met zijn eigen persoonlijke ontwikkeling die al jaren stilstaat, die hij al jaren ontkent. Dat kan al binnen een half jaar gebeuren, maar soms ook langer, na heel veel jaren! En dan verlaat die persoon je plotseling, dan is je relatie verbroken. Of je al heel wat verplichtingen bent aangegaan samen of niet, deze persoon verdwijnt plotseling uit je leven. Deze persoon ziet het niet meer zitten omdat jij hem/haar tegenhoudt in zijn spirituele groei. Dat is een vaak gehoorde reden. Ergens klopt dat ook wel, gezien vanuit zijn perspectief. Deze ziel heeft alles van jou geleerd, overgenomen en geabsorbeerd. En nu heeft hij nieuwe input nodig om zijn eigen ontwikkeling en levenslessen te kunnen blijven ontkennen. Maar dat heeft hij zelf niet in de gaten. Eigenlijk heel verdrietig voor deze ziel, omdat hij het geluk in zijn leven daarmee onbewust zelf blokkeert. Deze zielen zijn vaak erg eenzaam en hebben vaak meerdere relaties en teleurstellingen achter de rug. Draag ze op handen, praat ze naar de mond en ga nooit de confrontatie aan, want wee degene die de woede van een narcist over zich afroept. Narcisten zijn mensen die je het liefste mijdt. Toch ontkom je vaak niet aan contact. Narcistische persoonlijkheidsstoornis is een stoornis die vaak ten grondslag ligt aan meer psychische problemen. Personen met deze stoornis kunnen soms erg lijden onder hun eigen narcisme, terwijl ze zelf niet door hebben waar de oorzaak ligt van hun problemen. Ze zijn niet in staat om relaties op te bouwen met anderen omdat hun narcisme deze relaties opbreekt na verloop van tijd. Ze lopen vast in hun werk of dagelijkse bezigheden, zijn vaak depressief na relatief kleine tegenslagen en vervelen zich snel omdat ze het gevoel hebben dat niets hen kan boeien. Met zijn 'macho-cultuur' probeert de narcist te imponeren met van alles dat geen wezenlijke waarde heeft. Omdat deze persoon de echte wereld te angstig vindt en deze hem innerlijke conflicten geeft, leeft de narcist in een fantasiewereld. En creëert haar of zijn eigen wereld, om zich op die manier groot en belangrijk te kunnen voelen. Onvolwassen en zelfverheerlijkende fantasieën over succes, schoonheid of liefde zijn kenmerkend voor de narcist. In een relatie zullen narcisten vrijwel allemaal hetzelfde gedrag vertonen. Ze kunnen zich niet inleven in de persoon waar ze de relatie mee hebben, komen harteloos over maar willen wel graag complimenten over zichzelf horen. Vaak zoeken ze bij anderen de bevestiging of ze wel goed genoeg zijn en de goede dingen doen. Onderzoek door psychologen toonde aan dat personen die lijden aan narcistische persoonlijkheidsstoornis in een relatie vrijwel altijd de baas willen zijn, afstand houden van hun partner, liegen en in veel gevallen ontrouw zijn. Mensen die een relatie met een narcist hebben gehad geven vaak aan dat ze het gevoel hadden dat er iets niet klopte aan hun relatie en aan hun partner. Narcisten hebben vaak geen idee wat er in de ander omgaat en zijn vaak niet in staat om echte affectie te tonen. De narcist wil in het middelpunt van de belangstelling staan. Gedraagt zich vervelend of onbeleefd wanneer iemand anders de aandacht heeft, en is geneigd om het gesprek steeds op zichzelf terug te brengen. Hij zoekt voortdurend bevestiging voor zijn onzekere ego. De roep om aandacht kan zich uiten in: betweterij, opschepperij, kleinering, vernedering en krenking. De narcist wil graag positieve aandacht, maar als hij/zij die niet krijgt, zoekt hij negatieve aandacht. Wil je iets van een narcist gedaan krijgen? Slijmen helpt. Of geef de narcist het gevoel dat jouw idee eigenlijk het zijne was. Met een beetje geluk’, krijg je de narcist zelfs zo ver dat deze jou gaat idealiseren. En dan zit je ,voorlopig tenminste gebakken. Personen die lijden aan narcisme kunnen op het eerste gezicht vaak uitstekend functioneren in de maatschappij. Vaak zijn deze personen welbespraakt, charmant en lijken ze autonoom. Achter dit masker schuilt echter vaak een gevoel van leegte, afhankelijkheid en angst. Ook ligt misbruik vaak op de loer. Narcisten hebben vaak de eigenschap geen rekening te houden met anderen, dulden vaak geen tegenspraak en voelen zich boven de wet verheven. Vaak uit zich dit in frustratie en uitspraken die normale mensen zich niet snel in hun hoofd zullen halen. Door het gevoel van zelfverhevenheid gedragen deze personen zich vaak als geniaal of superieur. Ze zullen hun eigen zwaktes nooit toegeven en die van anderen juist benadrukken. Personen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis manipuleren anderen vaak om hun doel te bereiken. Verder zijn ze continu op zoek naar aandacht en bevestiging. Omgaan met personen die aan deze stoornis lijden is vaak moeilijk en compromissen sluiten vaak onmogelijk. Het gedrag van deze personen is vaak zo onmogelijk dat dit leid tot conflicten en onoplosbare problemen, zelfs met familie en vrienden. De narcist denkt dat deze slimmer, aantrekkelijker of meer getalenteerd is dan iemand anders. Denkt dat hij/zij speciaal is en dat alleen hij/zij , het allerbeste verdient. Hij kan tiranniek, verontwaardigd en dreigend reageren als niet aan zijn verwachtingen wordt voldaan. Deze verwacht speciale gunsten zonder wederzijdse verantwoordelijkheden. Neemt alles voor lief en gebruikt anderen uitsluitend om zichzelf te verbeteren en zijn grote ego te dienen. Als je altijd belangeloos voor een ander klaarstaat zul je niet aan je zelf toekomen en kun je jezelf verliezen in een relatie. Je hebt geen goedkeuring nodig om geliefd te worden, en in eerste instantie heb je de liefde aan jezelf te geven en niet van een ander te verlangen. De uitdaging van je zelf kwijt raken is om in contact komen met je een hogere orde van je zelf, met je ware zelf, of je hogere zelf. Hiervoor is een zielsverbondenheid nodig en dat is juist wat een narcist kwijt is. De connectie met de ziel wordt gelegd via het lichtlichaam, de merkaba en de buis van licht. Zonder de ziel kan er geen verbinding worden gemaakt met het hogere zelf, dat ook als de bron, god, of de grote centrale zon wordt omschreven. Een narcist is zielloos. Deze is de verbinding met het hogere zelf kwijt en probeert die via een ander te leggen, wat natuurlijk niet lukt, vandaar ook de frustratie van een narcist, als die verantwoordelijkheid wordt teruggegeven. De narcist is niet geschikt om relaties op de lange termijn te onderhouden, want hij is niet in staat liefde te geven of te ontvangen. Gezonde persoonlijke relaties kun je herkennen aan empathie en bezorgdheid voor de gevoelens van de ander, een oprechte interesse in de ideeën van de ander, het vermogen om ambivalentie te tolereren en het vermogen om een eigen bijdrage te erkennen bij conflicten. Dit alles ontbreekt in een relatie met een narcist. Ga ook nooit in gezelschap tegen een narcist in ,dat zal hij of zij je nooit vergeven. Jezelf dus continu een beetje kleiner maken? ‘Ach, je doet gewoon extra je best het goede in iemand te zien,’ ‘En dat is op zich helemaal niet erg. Maar wat als een narcist op je terrein komt en duidelijk onzin uitkraamt? Zeg in ieder geval vriendelijk: “Dank voor de aanvulling.” Vraag daarna eventueel door, dan wordt zijn onkunde snel genoeg voor iedereen zichtbaar. Maar zeg nooit iets in de trant van: “Nou heb ik je”. Dat is fataal voor de relatie.’ Het kan lastig zijn om je aan de betovering van een narcist te onttrekken. Zolang jij hun spelletje meespeelt, mag je immers meedelen in hun grootsheid. Toch moet je steeds beseffen dat je zo kunt worden afgedankt. Bedenk daarom goed wat jouw belang bij deze samenwerking is. Zelf een beetje narcistisch worden dus. Overtroeven lukt niet, maar met een beetje handigheid kun je wel terugmanipuleren: “Ik heb iets wat jij niet hebt, zullen we samendoen?”’ Een diepgewortelde woede, die wordt verdrongen, is zijn kern. In plaats van vrienden heeft de narcist slachtoffers en medeplichtigen, die eindigen als slachtoffers. Het doel heiligt de middelen altijd en niets zal de narcist in de weg staan. Een echte narcist heeft slechts minachting voor degene die hij misbruikt. Als mensen die dicht bij hem staan zich bewust worden van deze exploitatie, voelt het als een "geestelijke verkrachting" voor hen. Hij is niet echt, en heeft geen echte emoties. Om dit gebrek aan gevoel te compenseren, zet de narcist een aantrekkelijk masker op. Kan charmant, genadig, sociaal vaardig en zelfs onderdanig zijn. Deze is een volleerde acteur, ook in het simuleren van menselijke emoties. Zijn zogenaamde warmte, vreugde, liefde en mededogen zijn slechts geveinsd en vol bijbedoelingen. Onderzoek van wetenschappers heeft laten zien dat mensen die een narcistische persoonlijkheidsstoornis hebben tegelijkertijd vaak te maken hebben met een gebrekkig gevoel van eigenwaarde. Op zich natuurlijk merkwaardig als je kijkt naar de symptomen van deze persoonlijkheidsstoornis. Het is voor psychologen lastig om de diagnose Narcistische Persoonlijkheidsstoornis te stellen, omdat deze stoornis vaak gepaard gaat met een hele hoop andere psychische problemen. Narcisten zijn in hun jeugd vaak tot op een of andere wijze getraumatiseerd. Narcisten zijn snel beledigd en eisen dat ze de juiste hoeveelheid aandacht krijgen. Ze bouwen een dik pantser om zich heen zodat ze niet gekwetst kunnen worden en alleen nog zichzelf belangrijk vinden. Extreme spirituele narcisten gaan vaak heel subtiel te werk. In veel gevallen streven ze de status na van meester, leider of priester. Deze narcist is aandacht behoeftig en hongerig op zoek naar bewondering. Is vaak charmant en voorkomend, totdat zijn goeroestatus wordt bedreigd. Wanneer je ziet hoe iemand in de verleiding komt om, onder het mom van spiritualiteit, anderen te beïnvloeden en te imponeren, en hoe hij zichzelf wijzer en meer verlicht voordoet anderen, dan is dat alles behalve verbondenheid, maar dan is het puur narcisme. De spiritueel narcist doet zich tegenwoordig vaak voor als New Age Lichtwerker, die liefde en licht zal verkondigen. Deze zal er naar streven om naar buiten toe zeer moreel te lijken. Maar, als je wat verder kijkt, dan zul je ontdekken dat het gedrag juist immoreel en onethisch is. Gaat veel te ver in het proberen te beïnvloeden en te hersenspoelen van anderen. Misschien kunnen we dan ook maar beter wat wantrouwiger zijn tegenover diegene die uit is op het vergaren van macht en roem en gezien willen worden als God-achtige. Of het nu Christenen, Moslims, heidenen of atheïsten zijn en of ze nu witte, oranje of pimpelpaarse gewaden dragen, het maakt niet uit. Het doet er ook niet toe hoe spiritueel kundig en gedreven ze lijken, narcisten zijn bange mensen die er grote moeite mee hebben om hun ongezonde ego te sussen. In plaats van het hart te openen met nederigheid en mededogen voor anderen, neem een spirituele narcist de positie in van superioriteit en arrogantie, precies wat zijn ego verlangt voor zijn veiligheid. Dit soort narcisten maken van de spirituele zoektocht een zelf-verheerlijkend proces dat uiteraard niet leidt tot werkelijke transformatie of bewustzijnsgroei. De narcist lijkt zeer charmant, maar is heimelijk vijandig en dominant, hij ziet zijn slachtoffers slechts als een object om te gebruiken. Toch weet deze met zijn snelle babbel en charme snel iedereen te overtuigen. Projecteert een dermate standvastige en imposante persoonlijkheid naar de omgeving, dat iedereen erdoor overweldigd is. Gecharmeerd door zijn charisma willen mensen hem maar snel al te graag van dienst zijn. Het huiveringwekkende gebrek aan empathie, is een van de schokkendste kenmerken van de narcist. Het ontbreekt de narcist aan compassie en een meevoelend hart. Heeft een onderontwikkeld inlevingsvermogen en is zo geobsedeerd door zijn eigen behoeften, dat hij heel meedogenloos te werk kan gaan. Hij lijkt bijzonder Lastig de pijn te kunnen voelen die andere mensen hebben, hoewel deze wel verwacht dat anderen zijn/haar pijn voelen. Het gemis aan empathie en het gebrek aan geweten uiten zich in respectloos gedrag. Een narcist gedraagt zich op een manier die immoreel of onethisch is. In een context waarin het voor hem belangrijk is, kan hij heel goed beschaafd gedrag vertonen. Zodra hij er mee weg kan komen, zal een narcist al snel zijn gebrek aan respect tonen. Dit respectloos gedrag komt vooral tot uiting in relaties. De narcist heeft een gebrek aan iets dat de meeste van ons wel hebben: "een geweten". Het geheime wapen is dat deze geen geweten heeft en dus kan zeggen en doen wat deze wil, zonder zich ooit schuldig te voelen. Een narcist heeft het vermogen om goed van kwaad te onderscheiden. Maar mist alleen de capaciteit om zich er iets van aan te trekken. De narcist is manipulatief en zeer vindingrijk. Weet precies hoe deze kan krijgen wat deze wil, namelijk door anderen te misbruiken. Domineert en vernedert de slachtoffers. De narcist speelt geestelijke spelletjes. Deze manipulatie gebeurt zo geniepig en subtiel, dat je je er niet bewust van bent. Het doel is om zo anderen te controleren, hun zelfvertrouwen af te nemen en ze zo kwetsbaar, kneedbaar en afhankelijk te maken. De narcist is een volmaakte pathologische leugenaar, dat wil zeggen: liegt van nature, zelfs over schijnbaar onbeduidende zaken. Onder het charmante masker verhult deze fraude, oneerlijkheid, overspel en leugens. Hij heeft er geen enkel probleem mee om oneerlijk te zijn en liegt op een koele manier. Zit gevangen in de overtuigingen van het eigen krachten en vaardigheden. Hierdoor is deze zeer overtuigend en zelfs in staat om een leugendetector te verslaan. Een openlijke narcist zal in eerste opzicht normaal kunnen acteren in de maatschappij. Ze komen wel over als personen met een enigszins opgeblazen gevoel over zichzelf, maar toch kan dit type narcisten makkelijk andermans aandacht opeisen omdat ze in eerste opzicht vaak charmant overkomen. Daarna komt bij de omgeving het besef dat deze personen weinig oog hebben voor de behoeften van anderen en wordt hun gedrag storend voor hun omgeving. Verborgen narcisten tonen weliswaar net zoveel arrogantie als openlijke narcisten, maar doen dit op een veel subtielere manier. Ze zijn net zo hevig bezig met zichzelf als de openlijke narcist maar spelen vaak voortdurend in op andermans verwachtingen en zijn hypergevoelig voor de mening die anderen over hen hebben. Ze voelen zich minderwaardig ten opzichte van anderen en proberen vaak de grootheid van anderen op zichzelf te laten afstralen. Er zijn twee uiterste types in de narcist waardoor hij problemen met seks heeft. In elke narcist is een van de soorten dominant. Het eerste type is de bijna impotente / celibataire narcist die seks volledig afwijst. Deze wil nooit seks. Het andere uiterste is het tegenovergestelde, dit is het somatische, narcistische, vulgaire, sex-maniak type, de veeleisende tiran, ook in bed. Dit is de degene die seks gebruik als een wapen om te domineren. De narcist kan extreem controlerend, bezitterig, paranoïde, jaloers en zeer afgunstig zijn. De prestaties, successen, bezittingen en het geluk van anderen, zijn een aanval op zijn gevoel van macht en superioriteit. Hij geeft dan twee reacties: of hij toont geen interesse, of hij zal het uitdrukkelijk minachten. Dit alles is in tegenstelling tot mensen die een gezond zelfvertrouwen en zelfrespect bezitten, die zullen anderen net zo goed waarderen als zichzelf. Vaak duurt het even voor je doorhebt dat je met een narcist te maken hebt, terwijl hij ondertussen ongemerkt je zelfbeeld ondergraaft. Je realiseert je op een gegeven moment bijvoorbeeld dat deze persoon je altijd het gevoel geeft dom te zijn. Wat je ook doet, geef de hoop op dat je een narcist kunt veranderen. Acceptatie is een betere strategie. Narcisten moeten voelen dat ze oké zijn zoals ze zijn; dat is namelijk hun probleem. Verdraag dat jijzelf niet gezien wordt, alleen zo kom je ergens. Houd maar in je achterhoofd dat narcistisch zijn voor hén ook enorm stressvol is…’ Een spirituele narcist zal zich voordoen als lichtwerker en proberen je alleen de kleur wit te laten zien. Het mag dan misschien allemaal wel mooi lijken, maar als wit het enige is wat je ziet, dan ben je kleurenblind, en onrealistisch voor de waarheid. Zowel de kleuren zwart, wit, grijs als alle andere kleuren van de regenboog horen bij het leven. Een bedriegende narcist kan dus prima verborgen liggen onder een spiritueel masker en het zal beter zijn voor iedereen, wanneer we dat beseften… Heeft altijd conflicten en is altijd wel boos op iets of iemand. Vanwege het onvermogen om met emoties om te gaan en omdat deze de wereld als bedreigend ervaart, heeft de narcist voortdurend de neiging tot conflicten. Niet alleen heeft hij zelf altijd conflicten, hij zaait tweedeling. Deinst er niet voor terug om mensen af te branden en tegen elkaar uit te spelen. Moet altijd een goed gevoel over zichzelf hebben, waardoor de narcist extra vatbaar is voor allerlei obsessies en verslavingen. De succesvolle narcist zal geobsedeerd zijn door werk, vaak tot in het absurde. Je ziet ook vaak overmatig gebruik van : alcohol, drugs, seks, eten, of verslaving aan winkelen, sport, religie, of geobsedeerd door 'liefde', geld, veiligheid, kracht, uiterlijk en gezondheid. Narcisme is een van de stoornissen die vaak tot uiting komen in misbruik, verslavingen en obsessies. Indien het gedrag dat hier wordt beschreven veelvuldig in een persoon voorkomt, dan zouden dat duidelijke alarmbellen voor je moeten zijn! Jij hebt het gevoel dat je bent verlaten door je Soulmate en het voelt alsof je aan het einde van de wereld bent. Het voelt of je helemaal leeg bent, in een diep gat zit en jezelf totaal kwijt bent. Dat is ook zo, want je hebt alles gegeven aan de ander, geheel vanuit liefde, maar niet aan jezelf….je ging ervan uit dat je dat zou krijgen van die ander. Daar ben je afhankelijk van geworden en daarom voel je zo’n leegte en verdriet. Het bijzondere aan deze nare ervaring is eigenlijk erg mooi. Besef dat je niet verliefd bent geworden op die andere persoon, maar op jezelf! Deze ziel heeft een spiegel van jezelf laten zien. Is in jouw energie gaan zitten en heeft jouw energie geleefd, dus was hij/zij jij!! Je wilde je hele leven delen, alles wat je bezat, je wilde alles geloven wat hij beloofde, je deed er alles voor om de relatie in stand te houden. Je had niet in de gaten hoe ongezond en parasitair deze relatie inmiddels voor je was geworden. Hoe je nu uit het dal van verdriet kan klimmen is om te beseffen en leren dat je alle liefde toch echt aan jezelf moet geven. Deze persoon kwam niet voor niets in je leven. Hij had je weldegelijk iets bewust te maken! Wees daar dankbaar voor en geef alles wat je aan de narcist wilde geven nu ook eens aan jezelf. Doe dat dagelijks, elk uur van de dag! Hang briefjes op in je huis en herinner jezelf aan de liefde voor jezelf. Dat zal je helen en een completer mens maken. Vanuit die compleetheid kan je een ander soort relatie aantrekken. Een relatie vanuit gelijkwaardigheid. Waarin je beiden kan geven om niets te hoeven ontvangen. Dan kom je in het stuk onvoorwaardelijke liefde en dan is liefde mooi! Vanuit die compleetheid zal je ook je eigen leven weer op de rit krijgen. Zolang je in het donkere stuk blijft zitten dat je je soul-mate kwijt bent of in je verdriet blijft hangen, zal je leven bergafwaarts gaan en stapelen de problemen zich langzaam op. De grootste les in het leven is om van jezelf te houden. Het is gelijk ook de meest lastige en confronterende les. Heb jij liefdesverdriet vanuit een verbroken spirituele verbinding? Heb jij het gevoel dat je je soulmate kwijt bent? Besef dan dat je midden in de levensles zit; ‘ik hou van mij’. En ga dat doen! Ik wens je hierbij veel krachtige moed, pure kracht en heel veel doorzettingsvermogen toe. En ook duim ik voor je dat ook voor jou de zon weer heel snel zal schijnen! Liefde , puur licht & intense Kracht Namasté Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-3698027/als-jij-je-alleen-en-in-de-steek-gelaten-voelt-als-jij-je-verloren-en-dwalende-voelt-als-jij-je-afvraagt-wat-dit-leven-van-jou-wil/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3698027/als-jij-je-alleen-en-in-de-steek-gelaten-voelt-als-jij-je-verloren-en-dwalende-voelt-als-jij-je-afvraagt-wat-dit-leven-van-jou-wil/ Iedereen voelt zich weleens eenzaam of verlaten. Het is een gevoel van leegte, verdriet en soms van angst. Je voelt je niet verbonden met de wereld en met andere mensen om je heen. Het is een persoonlijke beleving. Met 'het' bedoel ik in dit geval 'het gevoel'. En met 'het gevoel' bedoel ik 'de liefde', of 'het gevoel voor de ander'. Hetgeen waar relaties doorgaans op gebaseerd zijn. twee personen komen elkaar tegen, hebben een klik, voelen aantrekkingskracht en beginnen een relatie. In het begin vaak vanuit verliefdheid ,niet altijd; niet elke liefde begint met verliefdheid, maar die verliefdheid neemt op den duur af en wat je overhoudt, als alles goedgegaan is tenminste, is het 'houden van'. De liefde. Of niet. Het kan goed zijn dat die eerste fase, die verliefdheidsfase, bij de één eerder ophoudt dan bij de ander en die één komt dan tot de conclusie dat er, nu de verliefdheid weg is, niet zoveel meer over is. Dat er niet een 'houden van' is ontstaan die genoeg basis biedt om bij elkaar te blijven. Waarna degene die het niet meer zo voelt, geneigd is er een punt achter te zetten. 'Het gevoel is weg,' hoor je dan wel. Dat gebeurt. Met of zonder reden - maar het belangrijkste is dat het gebeurt. Het klinkt logisch dat het zo zou werken en het valt me op dat ook velen die op zo'n manier op een portie getrakteerd worden proberen die weg te bewandelen. Stap 1: Paniek. Stap 2: Nadenken: waar ging het mis, waarom is diegene niet meer bij me ,opvallend hoeveel mensen die verlaten zijn in eerste instantie toch de schuld bij zichzelf zoeken? Stap 3: Met de kennis van waarom het misgegaan is ,al dan niet kloppend; soms is er gewoon geen vinger op te leggen aan de slag om die factor weg te nemen. Stap 4: Probleem opgelost. Ik ben altijd al intuïtief geweest. In het dagelijks leven luisterde ik naar mijn innerlijke stem. Leerde erop te vertrouwen dat alles wat ik nodig had er is. Dagelijks ervaarde ik begeleiding en bescherming die niet begrensd is door tijd en ruimte. Voelde me één met Moeder Aarde, het Universum en de Sterren. Onderricht die ik kreeg gebeurde vaak door energie. Bijvoorbeeld door energie uit de natuur van Moeder Aarde, begeleiding van de Geest die veel groter is dan mijzelf. Een energie die altijd aanwezig was als wat ik met het blote oog waarneem. Sterwezens en lichtwezens. Het hele Universum communiceert. Ik hoefde mij er alleen maar op af te stemmen via mijn hart. Deze energie onderwees mij, gaf mij inzichten. Als kind nam ik de wereld meer waar vanuit Eenheid en het voelen. Dat was voor mij een natuurlijke manier van zijn. Richtte mij meer op de energie achter de persoon. Dat gaf mij een ander beeld over die persoon. Ik vond het lastig om helder onderscheid te maken, wat is nu van mij en wat is van die ander. Maar Ik raakte het contact met mijn eigen centrum kwijt. Wij leven op aarde.Aarde: planeet waarop wij wonen, de wereld, de bewoonbare planeet van ons zonnestelsel, wereldbol waarop wij wonen, moeder aarde.Op aarde is alles ‘zichtbaar’. We weten meestal wel wat zich op aarde afspeelt, en hoe deze wereld eruit ziet of eruit zou moeten zien. Op aarde leeft de mens, we hebben een voor iedereen zichtelijk vleselijk lichaam.Boven onze aarde bevindt zich het heelal.Heelal: ruimte boven de aarde, ruimte waarin de aarde, planeten en sterren zich bevinden, de oneindige ruimte met alles wat ze bevat, ruimte wat om de aarde heen is, ook wel de ruimte, de kosmos, het universum of simpelweg de wereld genoemd: het gehele tijd-ruimte-continuüm waarin wij bestaan, inclusief alle materie en energie.Voor het heelal gebruiken wij meerdere benamingen zoals, hemel, daar boven, gene zijde, hiernamaals, de bron, de lichtwereld, het licht, spirituele wereld.In het universum is niet alles zichtbaar. We weten vaak niet wat zich in het universum afspeelt, of hoe deze ‘wereld’ eruit ziet. We kunnen hier alleen over speculeren. In het universum bevinden, leven voor ons menselijk denken, overleden personen in een niet stoffelijk zichtbaar lichaam.Het verschil tussen aarde en hemel is dat op aarde alles zichtbaar is met al wat erin is, en in de hemel, universum alles niet zichtbaar is met al wat erin is.Voor beide werelden geldt dat zij ‘draaien’ op energie, er energie is, als er geen energie is zou er ook geen aarde en universum zijn.In alles en iedereen is energie aanwezig, het stroomt door alles en iedereen en straalt energie uit. In ons leven zullen wij omringd zijn met mensen, dit kunnen allerlei soorten mensen zijn zoals, familie, vrienden, collegae, buren, kennissen, enz. Ook deze mensen stralen met hun gedrag, woorden, gedachten energie uit. Gebeurtenissen zullen iedere dag plaatsvinden en deze kunnen zowel positief als negatief zijn en die positieve of negatieve energie afgeven. Al deze mensen, gebeurtenissen kunnen energetische invloed hebben op de mens. Het is hoe wij in het leven staan. Zijn wij in balans of niet. Als wij niet in balans zijn dan zullen wij een lager energie niveau hebben en niet in onze kracht staan, wij zijn kwetsbaarder, vatbaarder, beïnvloedbaar.Energie is een trilling, een vibratie, wat zich vlug beweegt maar welke niet te zien is met het blote oog. Energie is onzichtbaar, maar wel degelijk aanwezig. Energie is onze eerste levensbehoefte. Zonder energie zou er geen moeder aarde zijn, geen mens en dier omdat energie onze voeding is, zoals voedsel voor mens en dier.Met alles wat wij doen, stralen wij energie uit, zetten wij energie in beweging, zoals met onze gedachten, gedrag, woorden, met ervaringen die wij opdoen. Met elke gebeurtenis wordt energie uitgestraald en laat men energie achter wat zowel positieve energie als negatieve energie kan zijn.Positieve energie wordt uitgestraald bij en door mensen die positief in het leven staan. Zij laten:vreugde, blijdschap zien, wat voortkomt uit liefde, deze vreugde, blijdschap stralen zij uit in oprecht lachen. Zij kunnen mensen inspireren, mensen zullen graag bij hen in de buurt zijn omdat zij hun positieve energie doorgeven en waarbij anderen kunnen opladen. Er wordt een hoog energetisch trilling niveau uitgestraald. Zij stralen energie uit ‘liefde energie uit. Positieve energie zal aantrekken. Positieve energie zal je opladen, vullen met vreugde, als de ander vol vreugde zat dan heb je dit overgenomen van de ander. Positieve energie laat ons liefde voelen. Liefde is meest zuivere vorm van energie.Negatieve energie wordt uitgestraald bij en door mensen die zeer negatief in het leven staan. Zij laten veelal:verbittering, frustratie, woede zien wat voortkomt uit:angst & onzekerheid. Zij stralen :verbittering, frustratie, boosheid, angst uit.waardoor zij mensen zullen afschrikken, afstoten, mensen zullen niet graag bij hen in de buurt willen zijn omdat zij met hun negatieve energie anderen zullen leegzuigen, leeg laten lopen. Onze gedachten, onze emotie beïnvloeden ons leven, en kunnen onze energie laten afnemen. Wat is de invloed van de buitenwereld, van anderen op jouw leven? Word je geleefd of leef je zelf. Iedere dag steken wij energie in onszelf maar is dit positieve energie of negatieve energie. We kunnen omringt zijn met negatieve energie die ons een onbehaaglijk, niet prettig, angstig gevoel geven. Alles waarvan wij denken dat iets negatief is, zal voor ons negatief zijn, wat negatief is, wat negativisme bevat zal ons verstoren als wij hier omringt mee blijven en kunnen hier last van krijgen.Als wij energie verliezen moeten wij ons echt afgaan vragen waarom wij energie verliezen, hoe het komt dat wij energie verliezen. Stoppen wij energie in dingen die nodeloos, nutteloos, zinloos zijn? Laten wij onze energie afnemen, verliezen door problemen niet op te lossen? Is er iets of iemand anders die onze energie ‘snoept, zuigt, afneemt’?Negatieve energie zal afstoten. Negatieve energie zal je leeg laten lopen qua energie omdat negatieve energie negativiteit bevat. Als de ander negatieve energie bij zich draagt en uitstraalt, dan kunnen wij dit overnemen wat veelal het geval is omdat wij ons niet bewust zijn, mits je met beide benen op de grond staat, geaard bent. We worden letterlijk "moe van iemand". Negatieve energie is gevuld met angst energie.Het frequentieniveau verwijst naar de manier waarop de ontwikkelingsgraad van de geest zich uit op energetisch gebied. We kunnen zeggen dat de uiting van liefde op het astrale of energetische niveau een hoge trillingsfrequentie heeft. Daarom komt die trillingsfrequentie overeen met het astrale lichaam van de meest gevorderde geesten met het hoogste vermogen om lief te hebben en die losgekomen zijn van het egoïsme. De lage trillingsfrequentie is eigen aan de weinig gevorderde geesten die nog steeds handelen uit egoïsme. Tussen deze twee extremen zijn er geesten met een middelmatig evolutieniveau en dus met een middelmatige trillingsfrequentie. Elk van deze geesten zal zich na de des-incarnatie, afhankelijk van zijn evolutieniveau, plaatsen op het niveau dat overeenkomt met zijn trillingsniveau.Er zal een zeer laag energieniveau zijn omdat alle tijd en energie wordt gestoken in klagen, mopperen, negativiteit, waardoor de innerlijke accu niet oplaadt en wat kan leiden tot slapeloosheid, hoofdpijn, verhoogde bloeddruk, depressie en in het ergste geval een burnout, psychische problemen.Iedereen kan slachtoffer worden, zo ook slachtoffer van je zelf. De herinnering aan de negatieve ervaring uit het verleden is een verbittering geworden, waarbij men oude innerlijke wonden blijft blootleggen waaraan men in herinnering vasthoudt en waarbij men een kwetsbare houding aanneemt. Het gedrag wat men uitstraalt is woede, wat voortkomt uit innerlijke pijn, frustratie, boosheid, angst. Als wij een rigide houding aannemen dan ontkennen wij de waarheid en ontwijken wij de realiteit. Het is aan onszelf hoe wij hier mee omgaan, maken wij een keuze, lossen wij problemen op of niet, nemen wij verantwoording voor onszelf of niet.Entiteiten, zielen alleen kunnen geen oorzaak voor energieafname zorgen, er zullen altijd andere ‘aardse bijkomstigheden’ bijkomen waardoor ons energieniveau zal afnemen.negatieve energie die van buitenaf komt op welke manier dan ook en die wij niet bij onszelf binnen willen laten. Tegen negatieve energie kunnen wij onszelf beschermen door ons af te schermen. Wij zetten als het ware een schild om onszelf heen waardoor negatieve energie ons niet meer kan raken. Negatieve energie zal geen kans hebben ons te raken, het zal worden teruggekaatst naar waar het vandaan komt, kwam. Afscherming van negatieve energie kunnen wij zelf doen maar wij kunnen ook hulp vragen vanuit "de Bron, het Goddelijke. Om jezelf te beschermen tegen negatieve invloeden van buitenaf kun je jezelf beschermen. Dit kun je doen doormiddel van affirmaties, visualisatie, mantra’s enz. Met energetische bescherming sta je in verbinding met Gods licht en liefde. Vergeet niet na een energetische bescherming de spirituele wereld te bedanken. Het leven is ontwikkeling. Het leven stroomt niet achteruit, het leven staat ook niet stil bij gisteren. De energie stroomt altijd verder. Je verleden heeft een reden. Het verleden heeft het heden gecreëerd. Alles wat je gecreëerd hebt heeft een reden. Ontdek hier de rode draad in, welke dingen herhalen zich keer op keer in je leven. De dingen herhalen zich, tot dat je het snapt en kunt los laten en transformeren. Het wordt nu tijd om oude programma’s op te ruimen. Programma’s die je in de weg staan om op de hogere vibraties van het hart afgestemd te blijven. Oude denk patronen, overtuigingen, mechanismes, angsten, illusies, gehechtheden, onverwerkte herinneringen uit vorige levens die in je leven. Die je belemmeren om te zijn wie je werkelijk bent. Het is nu de tijd om het verleden te zuiveren. Wij mogen STOPPEN om anderen de schuld te geven. Mijn ouders dit, of de regering dat, etc. We zijn geen slachtoffers. Helder je verleden op, zuiver het. Daarvoor moeten we terug naar onze kinderjaren, waar je programma is aangemaakt. Als mens ben je kwetsbaar. Soms is een strenge blik al verdoende om je klein te voelen. Waarin je licht dimt. Of als iemand tegen je zegt dat zie ik heel anders, en je zelfvertrouwen laat je in de steek. Je verdedigt jezelf, wil gelijk halen, maar innerlijk ben je al gebroken. Waarom doen we dit? Waarom beschadigen we ons zelf op die manier? Waarom geven we een ander zoveel macht? Als je dit als waarheid zou aannemen en deze energie tot je zou nemen, beschadig je jezelf. Het maakt je klein. Als je je zwak voelt val dan niemand anders aan om jezelf beter te voelen. Als iemand iets negatiefs zegt over jou voel je dan niet slecht over jezelf. Als het je op wat voor manier dan ook triggert, zie dit als een teken om je verleden te zuiveren op te helderen. Het gaat er niet om wat die persoon tegen je zegt. Er zit altijd iemand achter die persoon, je ouders, broers , zussen, vorige levens. Wanneer was het de eerste keer dat je werd veroordeeld, dat iemand je bijvoorbeeld liet voelen dat je niet goed genoeg bent? Breng deze overtuiging in je naar de naar de oppervlakte, voel wat het met je doet. Dit is geen waarheid over jou, het staat je in de weg om te kunnen zijn wie je werkelijk bent. Iemand heeft het op een bepaalde manier op je gelegd. Degene die het op je heeft gelegd, heeft het misschien ook weer opgelegd gekregen. Zo wordt een overtuiging van generatie op generatie overgedragen. Het kan nu stoppen bij jou. Zo heel jezelf, maar ook de voorouderlijke lijn. Stel je hebt de overtuiging aangemaakt dat je niet goed genoeg bent om wat dan ook te creëren in je leven. Deze overtuiging raakt zo op gesloten in jou en wordt zo een patroon in je leven. Relaties zijn spiegels, hoe wij ons zelf beoordelen. Wat daar buiten is, reflecteert wat diep van binnen zit. Als ik vind dat ik niet goed genoeg ben creëer ik mensen om mij heen die mij beoordelen. Deze spiegel laat mij zien hoe ik mezelf veroordeel. Deze overtuiging zal ook een rode draad zijn geweest in andere levens. Een overtuiging over mezelf die geen waarheid is. Als je het licht laat schijnen op deze schaduw en overtuiging gaat het weg. Als je je bewust bent van de overtuigingen die niet waar zijn, verdwijnen ze. Het is nu de tijd om alles naar de oppervlakte te brengen in jezelf wat geheeld mag worden. Opschonen en zuiveren van visies en overtuigingen. Gedachten over jezelf die je in de weg staan om te kunnen zijn wie je bent. Zodat er een nieuw geboorte kan plaats vinden in ons. Laat het oude gaan……oude bagage van lang geleden….uit vorige levens. We zijn nu in staat als mens in onze evolutie om ons op alle mogelijk manieren te bevrijden van wat ons niet meer dient. In onze ziel is het weten aanwezig dat ons bewust wil maken dat wij op aarde zijn om van de Liefde te leren……alleen Liefde. "Help elkaar om te groeien". Zoals wij met respect met mensen omgaan, zullen wij ook met respect met entiteiten, zielen om moeten gaan.Aardgebonden, dwalende, dolende entiteiten, zielen zullen altijd hun weg vinden naar de lichtwereld omdat zij altijd omringd zullen zijn door lichtwereld zielen. Als ‘hun tijd’ gekomen is en zij de keuze hebben gemaakt om over te gaan zullen de lichtwereld zielen hen begeleiden en helpen de oversteek te maken. De aardse mens kan ook deel uit maken van het begeleiden, helpen naar de lichtwereld. Maar, vooralsnog zal de ‘lichtwereld’ dit zelf reguleren. Wij, als aardse mens willen graag de entiteiten, zielen helpen, maar alles zal op ‘eigen tijd’ gebeuren, en veelal bemoeien wij ons met zaken die ons niet aangaan en nog niet klaar zijn voor een entiteit, ziel. Er zal een belang moeten worden afgewogen, is het ons eigen belang of het belang van de ziel. De aardse mens, kan helpen met het begeleiden van de tijdelijk aardgebonden entiteit, ziel, naar de lichtwereld, een entiteit, ziel is daar dankbaar voor, sommige entiteiten zullen dit niet leuk vinden, zullen zich verzetten, maar diep in hun ziel weten zij dat zij beter af zijn in de lichtwereld. Het verzetten tegen naar 'huis gaan' heeft te maken met schuldgevoel, schaamte, die zij nog hebben over het aardse leven, maar veelal is dit nog een heel klein restje en met een gesprekje hierover laten zij veelal de schaamte en het schuldgevoel gaan en keren zij terug naar huis, want zij weten dat de aarde niet de plek voor hen is om te zijn.Steeds vaker word er gevraagd om een reading & healing te geven bij mensen met een emotienele of verstandelijke blokkade of beperking. Door het telepatisch vermogen is het voor gemakkelijk om met hen te communiceren. Telepathisch communiceren is de "taal van je ziel". Communiceren van hart tot hart. Een oertaal waarin je je niet in woorden uitdrukt. Een hartverbinding die je kunt maken met elke vorm van leven. Deze hartverbinding die je kunt maken met elke vorm van leven. Deze hartverbinding is er altijd al geweest. Nu is het de tijd dat we deze manier van communiceren ons gaan herinneren. Het is de taal van het hart. De taal die iedereen verstaat. Het communiceren gaat via helder weten en je zintuigen. Zo kun je communiceren met elke vorm van leven. In de lichtwereld spreekt men zielentaal. Wij communiceren met elkaar op zielen niveau, voor ons menselijk denken is dit van hart tot hart. Zielen uit de lichtwereld zullen elkaar altijd begrijpen omdat zij dezelfde taal spreken en dat is liefde. Liefde voor elkaar waarin het hoogste goed voor ieder schepsel voorop staat. Geen mens of schepsel zal gescheiden worden van elkaar, zal los staan van elkaar. Wij zullen altijd verbonden blijven doormiddel van de ziel.Met een overlijden verliezen wij een iemand waar wij een aardse band mee hadden, maar onze zielen band zal voor altijd bestaan. Met een overlijden houdt het woordelijk ofwel mondeling communiceren op, maar communiceren via de ziel gaat gewoon verder doormiddel van zielentaal. Ook al denken wij dat wij niet met een overleden kunnen praten, dit kan gewoon, echter zal dit via de ziel gaan. In gedachten kun je met iemand praten of hard op, alles wat wij bespreken zal gehoord worden. Iemand waarbij de heldere kanalen open staan kan deze zielentaal horen en voelen. Maar wat is dan toch die eenzaamheid eigenlijk? Is eenzaamheid voor iedereen hetzelfde? En hoe herken ik dat gevoel van eenzaamheid? Waar komt mijn eenzame gevoel vandaan als ik niet alleen ben? Hoe weet ik of ik eenzaam bent? En kan ik er zelf echt wat aan doen? Dit zijn allemaal belangrijke vragen waar mensen mee zitten als ze met eenzaamheid te maken krijgen. Als ze zichzelf erg alleen of in de steek gelaten voelen of als ze eenzame ,emotioneel geblokkeerde mensen in hun omgeving hebben. Iedereen voelt zich weleens eenzaam of verlaten. Het is een gevoel van leegte, verdriet en soms van angst. Je voelt je niet verbonden met de wereld en met andere mensen om je heen. Het is een persoonlijke beleving. Dat komt omdat we dan in een heel liefdeloze wereld leven, waarin de mensen met de ruggen tegen elkaar staan. En het is een feit dat men zich eenzaam kan voelen in het gezelschap van veel mensen, omdat het gevoel van eenzaamheid veroorzaakt wordt doordat men zich niet geliefd voelt. De meeste mensen op jullie wereld zijn eraan gewend geraakt zo te leven, zonder te voelen, in innerlijke eenzaamheid, in afwezigheid van echte liefde. we geloven dat we eenzaam zijn omdat we nog niet bewust geworden zijn van het feit dat we vaak hier zijn met dezelfde bestemming en dat we elkaar nodig hebben om die te bereiken Ik heb me altijd veel vragen gesteld, heel diepgaande vragen. Ik heb altijd al willen weten wat de zin van mijn leven. Wie ben ik? Waarom besta ik? Waarom bestaan alle anderen? Wat doen we hier? Zijn we hier met een speciale opdracht? Waarom worden we geboren? Waarom gaan we dood? Waar komen we vandaan en waar gaan we naar toe? Is er iets ná de dood? Ander keren probeerde ik het antwoord te vinden op het grote aantal onrechtvaardigheden die ik in de wereld zie. Waarom is het leven zo onrechtvaardig? Waarom zijn er kinderen die vanaf hun geboorte nooit iemand kwaad hebben gedaan, zo onmenselijk lijden door honger, oorlog, armoede, ziektes, misbruik en mishandeling omdat niemand van hen houdt, terwijl andere kinderen gezond geboren worden in een gelukkig milieu waar iedereen van hen houdt? Waarom worden sommige mensen ziek en anderen niet? Waarom leven sommige mensen heel lang en gaan anderen bijna vlak na hun geboorte dood? Waarom bestaat het lijden, het kwaad? Waarom zijn er goede en slechte mensen, gelukkige en ongelukkige mensen? Waarom ben ik in dit gezin en in dit leven geboren en niet in een ander? Waarom overkomen mij deze rampen en anderen niet? Waarom heb ik zoveel tegenslagen en een ander niet? Waarvan is dit allemaal afhankelijk? Andere keren hadden mijn vragen betrekking op gevoelens. Waarom voel ik me niet gelukkig? Waarom wil ik gelukkig zijn? Hoe kan ik gelukkig worden? Zal ik iemand vinden die me gelukkig maakt? Wat is liefde , emotie en wat zijn gevoelens? Wat voel ik eigenlijk? Houden van . . ., is dat de moeite waard? Lijden we meer als we van iemand houden of als we dat niet doen? Ik denk dat jíj je, op een bepaald ogenblik in je leven, ook deze vragen gesteld zult hebben of dat je af en toe daar nog mee bezig bent. Maar omdat we zó druk bezig zijn met ons dagelijks leven, zijn er maar weinig momenten waarin we ons dit bewust afvragen en amper tijd besteden om deze proberen op te lossen. We hebben veel verplichtingen, we worden constant afgeleid. En omdat we blijkbaar geen oplossing vinden en het zoeken ernaar ons onrustig maakt, geven we er de voorkeur aan die problemen te 'parkeren' in een hoekje van ons binnenste, wellicht gelovend dat we er dan minder last van hebben. Bestaat er wel een antwoord op elk van deze vragen? Ik ben niet op zoek naar een willekeurig antwoord, maar naar een antwoord dat waar is. Realistisch, rationeel bekijkenRealistisch: iets dat erg lijkt op de werkelijkheidRationeel: op een rustige doordachte manierHoe bekijken wij een situatie, hoe is de situatie? Wij zullen ons bewust moeten worden hoe wij iets bekijken en hoe iets werkelijk is. Iets kan werkelijkheid lijken maar hoeft niet zo te zijn. Doen wij aannames, hebben wij een vermoeden, of hebben wij iets rustig doordacht?Als wij niet in balans zijn dan zal de emotie angst onbewust een rol spelen waarbij onze gedachten, gevoelens alle kanten zullen uitgaan en waarbij wij een onbehaaglijk, angstig gevoel hebben, we voelen ons niet prettig. Je voelt je niet prettig in bijvoorbeeld je eigen huis, op je werk, of als je op visite bent. Het onbehaaglijk gevoel komt voort uit de emotie angst. Angst kan gaan overheersen en je helemaal in bezit, beslag, overnemen. Als wij ons niet prettig voelen dan willen wij veelal wel graag weten waardoor dit komt, maar veelal lopen wij ‘aan ons niet prettig voelen voorbij’. Als wij ons toch verdiepen in ‘ons niet prettig’ voelen, zullen wij snel geneigd zijn, om ‘de schuld’ van ons niet prettig voelen bij een ander neer te leggen omdat wij geloven dat iets niet onze schuld kan zijn. Hiermee doen wij een aanname die niet op waarheid, werkelijkheid berust. Iedereen is verantwoordelijk voor zichzelf en de ontstane situatie en is verantwoordelijk hiervoor en zal eigen verantwoording moeten nemen om op te lossen en veelal ontbreekt de verantwoording. Als wij verantwoording nemen voor onszelf dan zullen wij alles rationeel, moeten gaan bekijken, wij zullen alles moeten doordenken, overdenken, om tot een antwoord, de realiteit te komen.Alles zullen wij rationeel moeten bekijken, en blijven bekijken en zeker als we het vermoeden hebben of aannames hebben gedaan. Niets hoeft te zijn wat wij zelf bedenken dat het is.Bestaat er een waarheid? Wat is die waarheid dan? Waar moet ik die zoeken? Het is belangrijk om je bewust te worden van je problemen, deze op te lossen en balans in je zelf vinden. Als er geen balans is dan zullen wij dit moeten vinden waardoor wij stevig ‘in onze schoenen staan’ en om te leren met de ‘buitenwereld’ om te gaan. Wij zullen ons moeten beschermen tegen de ‘negatieve’ buitenwereld met al de negatieve energie die de mens uitstraalt. Of dit nu met entiteiten is of niet.Bescherming tegen de energie van de aardse buitenwereld, oude energie, energieën is belangrijk, als je niet in balans bent dan speelt angst, onzekerheid een grote rol, en daarom is bewustwording, bewustzijn van jezelf van belang. Bewustwording en niet laten leiden door anderen, maar de kracht in jezelf zoeken en hervinden. Bewustwording is de confrontatie met jezelf aangaan. Alles wat er speelt te erkennen, verwerken, accepteren, vergeven en loslatenDe eerste relatie die je mag helen is de relatie die je hebt met jezelf. Als je blij bent met jezelf, dan heeft dat een helend effect op alle andere relaties. Als je op zoek bent naar meer liefde in je leven dan begint dat met eigen liefde. Door breek dit taboe. Hou van jezelf en wees blij met jezelf. Dit betekent geen gezeur, geen kritiek, geen verwijt. Laat het programma los, waarin je jezelf of een ander veroordeeld. Leer op een andere manier naar jezelf te kijken en de wereld. Je kunt loslaten van ik ben goed en jij bent slecht. Tevreden zijn met jezelf in het huidige moment, gedachten kiezen die je een goed gevoel geven. Laat zien wie je bent. Verontschuldig je niet voor wie je bent. Laat de meningen van anderen los. Wees jezelf. Aarding en gronding is een onderdeel van bewustwording. Met gronden leg je bewust contact met jezelf. Belangrijk is om de dag te beginnen met aarden waarmee je letterlijk met beide benen, voeten op de grond staat waarmee je in je kracht gaat staan, in je lichaam aanwezig bent, je bewust te zijn van jezelf en de energietoevoervan uit de aarde. Je wordt letterlijk gevoed met energie vanuit de aarde die door jouw lichaam kan stromen en jou van energie voorziet. Kijk vanuit liefde, vreugde en schoonheid naar jezelf. Wees lief en mild voor jezelf. Maak contact met jou hartsverlangen zo krachtig mogelijk elke dag weer, het voelen en er vorm aan geven. Je ademhaling is belangrijk zodat de energietoevoer goed door je lichaam stroomt en de energiepunten, de chakra’s worden gevoed. De meeste mensen zijn niet in balans, zijn zich niet bewust van energie en de werking van chakra's. Als je goed in balans bent dan werken de chakra's op gelijk niveau en is de energie toevoer goed en de aura in balans. Als je niet goed in je vel zit, zal er geen balans, evenwicht zijn, en zullen de chakra’s niet goed werken, zullen te veel openstaan, waardoor er te veel energie naar binnen komt en de geblokkeerde chakra’s deze energie niet goed kunnen verwerken, waarmee de energie toevoer niet goed zal verlopen, en waarmee de energietoevoer lager zal zijn dan als je goed in je vel zit. Bij het niet in balans zijn speelt onzekerheid , emotie en angst een grote rol en hiermee zullen wij energie verliezen.Door je bewust te zijn van aarding, ademen en energie en bescherming, sta je stevigerin je schoenen, ben je krachtiger.!! De sleutel tot een liefdevol, harmonieus, gezond en een vreugdevol leven ben jezelf. Open je schatkist! Hoe meer je je kracht, talent, schoonheid, kwaliteit ontdekt en waardeert. Hoe beter ze je tot groei bloei en ontwikkeling kunnen komen. Je bent geweldiger dan je denkt en je je kunt voorstellen. Jij bent Uniek. Jouw leven heeft onschatbare waarde. Laat je mooie licht helder schijnen! Laat zien wie je bent. Verontschuldig je niet voor wie je bent. Laat de meningen van anderen los. Wees jezelf. Kijk vanuit liefde, vreugde en schoonheid naar jezelf. Wees lief en mild voor jezelf. Maak contact met jou hartsverlangen zo krachtig mogelijk elke dag weer, het voelen en er vorm aan geven. De sleutel tot een liefdevol, harmonieus, gezond en een vreugdevol leven ben jezelf. Open je schatkist! Hoe meer je je kracht, talent, schoonheid, kwaliteit ontdekt en waardeert. Hoe beter ze je tot groei bloei en ontwikkeling kunnen komen. Je bent geweldiger dan je denkt, je kunt voorstellen. Jij bent Uniek!!. Jouw leven heeft onschatbare waarde. Mocht u na het lezen van dit lange artikel nog vragen hebben , stel deze dan gerust en ze worden met alle liefde en aandacht beantwoord zowel hier onder als via een prive bericht of via onze site en mail naar Info@ :charaenaan.insight@gmail.com Liefs Angel Ayasha Ik wens je hierbij veel krachtige moed, pure kracht en heel veel doorzettingsvermogen toe. En ook duim ik voor je dat ook voor jou de zon weer heel snel zal schijnen! Liefde , puur licht & intense Kracht Namasté https://www.charaenaan-insight.nl/c-3705275/verleiding-temtation/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3705275/verleiding-temtation/ Het weerstaan van verleidingen beschrijft een gevecht dat net zowel van geestelijke aard is als emotioneel of lichamelijk. Het is geen zonde om in verleiding gebracht te worden. Iedereen wordt op verschillende niveaus in verleiding gebracht. Zelfs Jezus werd op de proef gesteld! Verleidingen vinden plaats wanneer de gelegenheid zich voordoet om iets te doen waarvan we weten dat het mogelijk verkeerd , ongeacht of we daarmee God, onszelf of anderen schaden. In verleiding gebracht worden is niet verkeerd: het is de beslissing om iets verkeerds te doen en de daarmee overeenstemmende handeling die erop volgt. Wie heeft het niet gedaan? En ja er zijn er nog die het doen. Verleiding of verleiden worden. Begin al eens met de vraag te stellen als ik het doe een verleiding wat de gevolgen kunnen zijn. Dat dan op oorzaak en gevolg leiden kan. Via je zintuigen word je vaak geprikkeld om iets te doen waardoor je behoeften, verlangens, begeerten of hartstochten worden bevredigd. Stel dat je langs een marktkraam loopt met versgebrande noten of langs een restaurant waar heerlijke geuren uit de keuken komen. Dan krijg je er ineens heel veel zin in. Je gevoel reageert dan met een dringend advies aan de wil om actie te nemen, soms zelfs met een DWINGEND advies. Maar het gaat altijd om JOUW REACTIE op een prikkel die van buitenaf komt, en die reactie komt wel uit jezelf. God heeft je een vrije wil gegeven om zelfstandig keuzen te maken en de grote vraag is: hoe ga je om met die keuzevrijheid. Een verleiding zorgt voor een soort tweestrijd: ga je God gehoorzamen of volg je het dringende advies van je eigen ik? Mensen die gewend zijn aan verleidingen toe te geven, zijn nogal eens geneigd anderen erin mee te slepen. Bekend is dat van mensen die verslaafd zijn aan roken, alcohol of drugs. Zij oefenen vaak groepsdwang op anderen uit om mee te doen. De Bijbel velt een ongekend hard oordeel over mensen die anderen tot zonden verleiden. We kunnen ons nooit opstellen als slachtoffers van verleiding: ieder mens is zelf verantwoordelijk om zondige begeerten te weerstaan. satan had Adam en Eva niet naar de boom met de verboden vruchten gelokt, maar ze waren er zelf naar toe gelopen en dat was een gevaarlijke fout. Waarom deden ze dat eigenlijk? Waren ze nieuwsgierig? Er was in ieder geval een bepaalde aandrang in hun hart gegroeid en daardoor kozen ze ervoor naar de plaats van verleiding te gaan. De serpent hoefde alleen maar de bestaande begeerte te bevruchten en ... ze vielen voor hem. Verleiden = ... van de rechte weg af leiden, door overreding of voorspiegeling iemand iets laten doen wat niet goed is We hebben het over verleidingen als er dingen zijn die op je pad komen die heel begeerlijk lijken, maar die God heeft verboden omdat ze verkeerd zijn en dus schadelijk. Verleidingen zijn invloeden die je aansporen om vleselijke verlangens te bevredigen. Verleidingen kunnen heel gevaarlijk zijn, omdat ze zich meestal richten op je zwakke plekken. De Bijbel geeft het voorbeeld van een buitengewoon sterke man. God zelf had hem bijzondere kracht gegeven om het volk Israël te verlossen van de vijanden. Hij heette Simson. Maar hij had ook een zwakke plek waardoor deze krachtige man tegelijk erg kwetsbaar was. Hij had een zwak voor vrouwen, vooral die van het verkeerde soort. Vooral de verleidingen van Delila waren te sterk voor hem. Doordat hij kwam waar hij niet mocht komen en door gebrek aan radicaliteit had hij onvoldoende weerstand tegen haar verleiding en dat werd zijn ondergang: hij raakte zijn kracht kwijt en zijn roeping. Zo kunnen zelfs de sterkste gelovigen struikelen als zij zich niet wapenen tegen verleidingen. Veel mensen hebben wel eens geoord over vooraanstaande gelovigen en geestelijke leiders, die gestruikeld zijn door overspel of begeerte naar geld. Hoe hadden die mislukkingen voorkomen kunnen worden? Mogelijk als zij zich hadden opengesteld voor de raad en ondersteuning van verstandige medegelovigen. Het zijn vooral succesvolle solisten die dergelijke duikelingen meemaken. Daarom is het zo belangrijk dat vooral geestelijke leiders openstaan voor de correctie van medegelovigen. Voorbeelden van gebieden waarop veel mensen zich laten verleiden: -seksuele zonden, seksuele onreinheid, seks buiten het huwelijk. -verslaving ,zoals verslaving aan alcohol, roken, drugs, lekker eten, werken. -roddel en laster ,onnodig negatief spreken over anderen. -diefstal ,waaronder ook belastingfraude, tijd stelen van de baas, je ten onrechte ziek melden op je werk. -verkeerde films, Tv-programma's of theatervoorstellingen ,met vloeken, extreem geweld, expliciete seks, occultisme, antichristelijke elementen. Bekende soorten verleidingen hebben te maken met: seks, genotzucht, geld, rijkdom en carrière. De spiritueel narcist doet zich tegenwoordig vaak voor als New Age Lichtwerker, die liefde en licht zal verkondigen. Hij/zij zal er naar streven om naar buiten toe zeer moreel te lijken. Maar, als je wat verder kijkt, dan zul je ontdekken dat het gedrag juist immoreel en onethisch is. Hij gaat veel te ver in het proberen te beïnvloeden ,te hersenspoelen van anderen. Misschien kunnen we dan ook maar beter wat wantrouwiger zijn tegenover diegene die uit is op het vergaren van macht en roem en gezien willen worden als God-achtige. Of het nu Christenen, Moslims, heidenen of atheïsten zijn en of ze nu witte, oranje of pimpelpaarse gewaden dragen, het maakt niet uit. Het doet er ook niet toe hoe spiritueel kundig en gedreven ze lijken, narcisten zijn bange mensen die er grote moeite mee hebben om hun ongezonde ego te sussen. In dit opzicht kunnen we de al te overdreven ‘love en light narcisten’ beter net zo min serieus nemen, als de ‘donkere, kwaadaardige narcisten.’ “Ik ben Liefde en Licht” Veel mensen denken dat spiritualiteit gelijk staat aan positief denken, maar bewustzijn is iets anders dan alleen maar positief zijn. Bewust zijn heeft te maken met authentiek zijn en wanneer je dat bent, dan zul je zowel het bestaan van positieve als negatieve zaken erkennen. Zowel in het leven als van jezelf. Het betekent gewoon dat je een evenwichtig persoon ben die met beide benen in de wereld staat en op weg is naar groei en meer bewustzijn. Ze zijn ronduit aantrekkelijk en het lijkt prettig om eraan toe te geven. Ze kunnen soms openlijk en goed herkenbaar op je weg komen. Soms kunnen ze ook heel subtiel zijn, zodat je niet of nauwelijks door hebt dat je verleid wordt. Soms zijn ze zo sterk dat je er direct voor dreigt te bezwijken. Ze richten zich eenzijdig op je gevoel en proberen je verstand daarbij uit te schakelen. Ze maken het lastig voor je om de waarschuwende stem van je geweten te horen. Je wil die stem eigenlijk helemaal niet horen. Het kost geen enkele moeite om eraan toe te geven. Het is de weg van de minste weerstand, de weg van de zwakke. De begrippen 'beproeving', 'verzoeking' en 'verleiding' liggen dicht bij elkaar. In het Grieks, de taal waarin het Nieuwe Testament oorspronkelijk is geschreven, worden deze begrippen zelfs met hetzelfde woord beschreven Narcisme duikt vaak op wanneer je het ‘t minst verwacht. Het ‘spiritueel narcisme’ is een verontrustend, toenemend verschijnsel dat steeds vaker waarneembaar is. Eenvoudig gezegd is spiritueel narcisme; gebruik maken van spirituele praktijken, inzichten en ervaringen om jezelf belangrijk en bijzonder te voelen en dat beeld ook naar de buitenwereld te projecteren. Wanneer je de antwoorden op jouw vragen buiten jezelf gaat zoeken, dan kan iemand met een schijnbaar spirituele missie je juist ver weg van je bewustzijn afbrengen. Extreme spirituele narcisten gaan vaak heel subtiel te werk. In veel gevallen streven ze de status na van meester, leider of priester. Deze narcist is aandacht behoeftig en hongerig op zoek naar bewondering. Hij is vaak charmant en voorkomend, totdat zijn goeroestatus wordt bedreigd. Wanneer je ziet hoe iemand in de verleiding komt om, onder het mom van spiritualiteit, anderen te beïnvloeden en te imponeren, en hoe hij zichzelf wijzer en meer verlicht voordoet anderen, dan is dat alles behalve verbondenheid, maar dan is het puur narcisme. In plaats van het hart te openen met nederigheid en mededogen voor anderen, neem een spirituele narcist de positie in van superioriteit en arrogantie, precies wat zijn ego verlangt voor zijn veiligheid. Dit soort narcisten maken van de spirituele zoektocht een zelf-verheerlijkend proces dat uiteraard niet leidt tot werkelijke transformatie of bewustzijnsgroei. Een spirituele narcist zal zich voordoen als lichtwerker en proberen je alleen de kleur wit te laten zien. Het mag dan misschien allemaal wel mooi lijken, maar als wit het enige is wat je ziet, dan ben je kleurenblind, en onrealistisch voor de waarheid. Zowel de kleuren zwart, wit, grijs als alle andere kleuren van de regenboog horen bij het leven. Een bedriegende narcist kan dus prima verborgen liggen onder een spiritueel masker en het zal beter zijn voor iedereen, Soms kunnen we verleidingen verwarren met een test van onze harten door God, maar verleid worden en door God op de proef gesteld worden zijn twee heel verschillende dingen. Maar meestal ervaren wij beide tegelijkertijd! Wanneer wij door God op de proef gesteld worden, dan geeft dit ons een kans om datgene te doen wat Hem zal behagen. Toen God Abraham vroeg om zijn zoon Isaak op te offeren, werd Abraham op de proef gesteld , zijn hart om God te gehoorzamen én zijn vermogen om Hem te vertrouwen , dit kunnen we terug lezen in Genesis 22. Gods Woord vertelt ons duidelijk dat Hij ons hart op de proef stelt en zo ons geloof toetst. "De smeltkroes toetst het zilver, de oven toetst het goud, de HEER toetst het hart." Wanneer wij dit ervaren zijn we misschien niet in staat om het verschil te zien tussen een toets en een verleiding. Maar achteraf zullen we Gods bedoeling hoogst waarschijnlijk begrijpen, als we op zoek gaan naar Zijn doel in ons dilemma. Verleidingen kunnen op een groot aantal niveaus plaatsvinden. We kunnen ertoe verleid worden om ongezonde dingen te eten. We kunnen in een gevaarlijk denkpatroon gevangen zitten. Of we kunnen een schadelijke leefstijl volgen. In al deze gevallen geldt dat de verleiding zelden een eenmalige gebeurtenis is. Nu en dat is het lastigste , mensen die graag anderen verleiden worden zelf graag verleid. Want ze zetten een spiegel naar hen zelf en naar dat stukje wat ze graag voelen en willen hebben. In een verleiding heb je niets alleen veel problemen. En als je deze voor je wilt aangaan moet je de gevolgen dragen. Dan is er maar een ding proberen om voor jezelf eerlijk te zijn en je hart zelf niet te laten breken om anderen harten te breken. Zo merk je dan ook dat aan verleiding gevaren verbonden zitten niet alleen voor de andere maar ook voor jezelf. Want vergeet niet dat het meestal om een valstrik gaat. Neem dan dit woord even goed onder ogen valstrik. Je maakt een val en de strik zal om je gedaan worden. Dit door wat je anderen aandoet. Maar niet alleen dat want je bent op dat moment eigenlijk jezelf dit aan het aandoen. Zo krijg je wat je anderen gaat aandoen. Dit heeft dan met alle punten te maken qua verleiding. Wat zit er nog allemaal in het woord verleiding en dan iets diepgaander verleid worden. Hoe ga je daarmee om. Mensen vinden het zo prettig dat er naar hen gekeken wordt. Maar durf je dan ook echt s’morgens in de spiegel staan en naar je ogen te kijken. Maar dan gaat het beginnen. Kleding make-up je maakt je schoon. Je wilt bekeken worden. En ben je al een verleiding bezig. Dan stap je buiten en kom je ergens en iemand krijgt je in het vizier en je wordt op dat moment verleid. Hoe ga je ermee op. Door normaal geen aandacht te geven. Maar oude mensen vinden het leuk gezien te worden. Maar het nadeel is wat zien ze buitenkant. Het zogezegde het mooie. Maar het is toneel en dan moet je ook weer hier het woord nemen toneel verleiden. Toneel is ver-leiden. Men gaat bepaalde dingen van op een afstand leiden. Mensen zo zie je dat het eigenlijk toneel is dat je aan het spelen bent. Toneel met een dagelijkse tint met dat stukje angst om gepakt te worden. Met die emoties om met pijn te blijven zitten. Met dat gevoel dat je wilt voelen maar niet meer kent bij iemand die naast je staat en die oprecht en eerlijk is tegen over jezelf. Dan krijg je de woorden vertrouwen en vertrouwen hebben in jezelf. Mensen die aan verleiding doen of die graag verleid worden zijn vaak of meestal niet te vertrouwen. Daar zit een achtergrond in die heel diep zit. Dit heeft te maken met een zelfbeeld. Een teken van als ik dit heb zouden ze dan nog naar me kijken of als ik dat doe zou ik dan gezien worden. Wel toneel ben je voor jezelf aan het spelen en het ergste is je speelt toneel met een persoon. Het nadeel wat is de afloop ervan. Elke beproeving is tegelijk een verleiding voor een gelovige om God niet langer te vertrouwen voor alles wat je nodig hebt. Terwijl satan je door beproevingen probeert tot zonde te verleiden, wil God je er juist sterker door maken, doordat je in zijn kracht leert overwinnen in de innerlijke strijd. Elke verleiding is tegelijk een beproeving, want het is een test waaruit zal blijken in hoeverre je toegewijd bent aan jezelf God en of je geestelijke ruggengraat hebt. Het is een test op geestelijke kracht. Nu heb je verschillende verleidingen : In de liefde waar beide een spel van maken. Een verleiding van eten. Een verleiding van kleding van kopen. Een verleiding naar anderen toe. Een verleiding naar dieren. Maar goed we gaan er enkele uithalen, maar eerst en vooral moet je eens goed kijken naar het woord verleiding. Ver-leiding van ver de leiding over iets willen hebben. Iets dat je wilt maar dat nog te ver is ga je op een manier verleiden om het bij je te krijgen. Is dat een manier? Ja als je vanuit jezelf eerlijk bent. En niet in gedachten iets anders hebt. Want je kan ook zo personen gaan leiden en gaan domineren op deze manier. En dan is het toch vooral zuiver zijn voor jezelf. Maar als je merkt dat een verleiding met andere bedoelingen is zou ik echt even naar jezelf kijken. Want dan scheelt er iets dat je wilt maar dat je op een gewoon manier niet kan krijgen. En ga je als katachtige doen en zo je prooi proberen vanuit heel ver naar je te laten komen. Daar ook de leiding proberen over te nemen. Hoe wordt het gedaan meestal oogcontact, dan krijg je lichaamstaal dat voor dit stukje heel belangrijk is en dan heb je de woorden. Maar bij deze aangekomen zit je al heel kort bij elkaar. En is er al een oorzaak met een gevolg aan. Mensen die dit doen zijn eigenlijk vaak niet volledig te vertrouwen en vertrouwen zichzelf meestal ook niet. Want ze gaan op momenten tot het uiterste. En zijn dan ook niet zuiver met hen zelf. Zodat ze veel gaan doen om bepaalde dingen naar hen te trekken. Hun anders gedragen hun kleding aanpassen hun lichaamstaal helemaal laten spreken. Bedenk nog maar zelf bepaalde dingen. Dus mensen voor men in verleiding gaat of verleid wordt bekijk de voor en de nadelen ervan. Nu is het wel zo lessen moeten we allemaal leren en iedereen op zijn manier en kunnen. Maar leer dan vanuit een les die verleiding of verleiden heet om niet te gaan doen waar je nadien heel veel emoties van kan kennen. Of emotioneel van kan worden dit met voorbeeld van eten tot je te nemen. Nu even terug over het eten. Dat stukje verleiding heeft heel veel met gevoel te maken. Maar ook met het zien en ruiken. Zo kan je ook een verleiding krijgen. Naar een restaurant gaan en met kaarslicht een pracht van een menu bestellen. En dan krijg je de borden en je ruikt de geur je ziet hoe mooi een bord versiert is en dat is ook een verleiding voor je ogen je maag. Maar ook kan je verleid worden door iemand die thuis een tafel dekt met kaarslicht en de nodige drank erbij. Die op een moment je stoel onder je benen schuift en dan gezellig voor elkaar zit. Om zo het nodige eten op tafel te krijgen als je zelf niets hebt moeten doen. Dat is ook een verleiding. Maar dat zijn verleidingen die geen nadeel kennen. Het gevecht tegen verleidingen is een gevecht dat God toestaat, omdat het een gevecht is dat gewonnen of verloren wordt op het geestelijke niveau. Het is Zijn wens dat wij volharden wanneer we verleid worden en Hij belooft dat er een uitweg is. Wanneer we zwaar in verleiding worden gebracht, dan kan het lijken alsof er geen uitweg meer is, maar de God die ons heeft gemaakt weet wat we kunnen doorstaan en wat we kunnen verdragen. Bovendien is Hij Degene die ons een ontsnappingsroute aanbiedt. Het weerstaan van verleidingen kan hetzelfde aanvoelen als een lastige en zware ademhaling: het is er altijd, waar je ook bent, als een boxer die zijn tegenstander in elkaar wil slaan. Gods Woord, bidden, het belijden van je zonden en het vermijden van situaties waarin verleidingen waarschijnlijk voorkomen, zijn allemaal factoren die de overwinning kunnen brengen. God weet wie wij zijn. Hij werd, in de persoon van Jezus, net als ons op de proef gesteld. Hij weet wat wij moeten doen om de zonde te verslaan. Op welk vlak jouw grootste verleidingen zich ook bevinden, vraag God om je te helpen om deze verleidingen te herkennen en om je uit gevaarlijke situaties te houden. Gebruik positieviteit en Gods Woord om schadelijke denkpatronen te veranderen Wel mogen we aan deze verleiding niet vergeten dat er mensen zijn die dit gaan doen om iets anders niet te voelen. Ook dat is dan niet kunnen weerstaan aan de verleiding. Men ziet verleiding kan heel ver gaan, maar het belangrijkste om te weten de verleiding begint steeds bij jezelf. Namasté In liefde licht en kracht Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-3851202/in-je-eigen-kracht-staan/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3851202/in-je-eigen-kracht-staan/ In je eigen kracht staan. In je kracht staan, wie wil dat eigenlijk niet? Doe je minder en presteer je minder dan je eigenlijk zou kunnen? Wil je in je kracht komen? Wat is dat eigenlijk, in je kracht staan en hoe doe je dat?Vergelijk jezelf nu eerst eens met een luchtballon. Het mandje ,bestaande uit jouw lichaam en onderbewustzijn, is in dat geval het rugzakje waarin jij jouw onverwerkte ballast zoals, emoties, gevoelens, angsten, overtuigingen en persoonlijke conclusies van het verleden opgeslagen hebt.De lucht in jouw ballon bestaat uit jouw levensenergie, levenskracht, en -zoals ik dat noem positieve expressies of positieve gevoelens. Denk bij aan; positiviteit, doel, vastberadenheid, liefde voor jezelf, loyaliteit en betrokkenheid naar jezelf, levensvreugde, enzovoort. Is de ballon vol en het mandje ledig dan voel jij je volledig vrij, energiek, zelfstandig, enzovoort. Kortom je staat in jouw eigen kracht. Bij elk ‘negatief ervaren’ gebeurtenis vult zich het mandje en verlies jij tevens een deel van jouw positieve gevoelens ,de lucht in jouw ballon. Als hoogsensitief persoon kan de wereld en je eigen gevoelsleven overweldigend zijn. Het kan allemaal zó veel worden. Soms heb je de behoefte om je af te sluiten, van die zware energie af te zijn, maar dit is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Als je doet wat bij je past, wat je kunt en waar je in gelooft; je niet van de wijs laat brengen door de mening van anderen of door hinderlijke stoorzenders; je twijfels erkent, ze niet de overhand laat nemen, maar ook niet wegstopt en je geen onmogelijke verwachtingen hebt van jezelf dan zou je kunnen zeggen dat je in je kracht staat.Je staat stevig en kunt tegen een stootje. In je kracht staan heeft veel te maken met jezelf kennen. En misschien een open deur ,begint daarom met jezelf te leren kennen.En dat kan door een paar keer per dag, stil te staan bij wat je voelt, bij wat je denkt. Een paar keer per dag stoppen waar je mee bezig bent en waarnemen hoe het op dat moment met je is, hoe voel je je; je af te vragen waarom je je zo voelt, je voelt je bijvoorbeeld onrustig omdat je overladen wordt met werk.Tijd kan onze grootste vijand zijn in onze hectische samenleving. We vergeten vaak om even stil te staan. Niks te doen, terwijl dit juist zo belangrijk is.Gevoelens van de dag stapelen zich vaak op als stress en vragen om verwerkt te worden. Jouw emoties zijn belangrijk en vragen af en toe om liefdevolle aandacht van jou, gun jou emoties die ruimte. Wij zijn hier op aarde ten slotte om te voelen, te doorleven en te leren. Geef jezelf deze tijd en laat je emoties stromen. Voel eerst en spreek, huil en lach.Laat het leven door je heen vloeien; ja leef! Het is waarom we hier zijn.De eventuele emoties en gevoelens die jij koppelt aan deze situatie zetten zich vast in jouw lichaam en verkrampen jouw weefsel. Het gevolg is gevoelens van spanning en/of stress. Tegelijkertijd verlies jij zomaar een deel van jouw positieve gevoelens. Je had namelijk vertrouwen in jezelf en in die ander maar nu minder. Je was vastberaden, positief en enthousiast maar nu minder.Op de ‘harde schijf’ van jouw onderbewustzijn schrijf jij alle herinneringen gerelateerd aan gebeurtenissen op alsook jouw persoonlijke overtuigingen,zoals vliegen is gevaarlijk, mensen zijn onbetrouwbaar, mannen luisteren niet,enzovoort. En persoonlijke conclusies ,ik ga nooit meer samenwerken, ik ben bang, ik heb gefaald, ik ben niet goed genoeg, ik verdien straf, enzovoort. Elke keer dat we geconfronteerd worden met een angst, dan hebben we de keuze om erdoor te gaan en onze angst te confronteren of om een stap terug te nemen. Omdat we zo gevoelig zijn kunnen we erg veel angsten hebben en er daardoor in angst gaan leven. Zo gevoelig zijn vraagt dus om extra veel moed en kracht om je angsten aan te gaan. En je merkt vaak dat als je hebt gedaan waar je bang voor bent, het helemaal niet meer zo eng is. En wanneer het niet kan, is dat ook goed. Wees er dan voor jezelf en verzamel kracht voor de volgende keer. Dit is het leven. Soms vraagt het ook moed om iets niet te doen, of om nee te zeggen.Het leven is ook eigenlijk voor een groot deel je angsten aangaan, daar voorbij liggen vaak de mooiste innerlijke schatten. En als je er doorheen bent voel je ook dat leeft. Dat je hart klopt. Dat je een krachtig en mooi mens bent. Als hoog sensitief persoon kan dit extra mooi zijn, je uitdagingen zijn groter, maar je overwinningen dus ook!Veel succes !! In liefde licht en kracht Namasté Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-3851205/eigenliefde/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3851205/eigenliefde/ veel mensen vergeten de eigenliefde en richten zich vaak op een ander. vaak wordt je geleerd dat dat egoïstisch is en dat is een term die je snel mag wissen.De twee begrippen egoïsme en eigenliefde worden nogal eens met elkaar verward. Veel mensen denken dat het egoïstisch is, om van jezelf te houden. Dat is een groot misverstand. Hoe kun je happy met jezelf zijn als je niet van jezelf mag houden omdat het in de maatschappelijke zienswijze als egoïsme afgedaan wordt? Egoïsme en eigenliefde zijn twee totaal verschillende formuleringen. Eigenliefde is liefde die je kunt delen met anderen. Zonder de liefde voor jezelf , kun je geen liefde ervaren of delen met anderen.Zonder een ander ,kun je wél eigenliefde ervaren en gelukkig zijn met jezelf en dat is een groot verschil. Mijn invulling van eigenliefde is : -Eigenliefde = tijd aan jezelf besteden. -Eigenliefde = ontspanning inplannen. -Eigenliefde = Nadenken over jezelf en je eigen kracht. -Eigenliefde = Geestelijke & Spirituele voeding voor jezelf inplannen. -Eigenliefde = Dingen doen waar je blij van wordt. -Eigenliefde = Stilstaan in het hier en NU. -Eigenliefde = Dankbaarheid tonen. -Eigenliefde = Je stilte momenten inplannen. -Eigenliefde = Dankbaar zijn voor de persoon wie je bent.Eigenliefde is onvoorwaardelijk van jezelf houden. Dat betekent dat je niet alleen van je sterke punten en je mooie kanten houdt maar ook van je zwakheden en van je zogenaamde 'lelijkheid' , kortom van al je tekortkomingen die je in je mind onnodig groter gemaakt hebt dan ze werkelijk zijn. Je mag er gewoon zijn!! precies zoals je bent!!Wanneer je gelukkig bent met jezelf en jezelf volledig accepteert zoals je bent , kun je ook gelukkig zijn samen met een ander. Je verrijkt zo het niet alleen het leven van de ander maar ook van jezelf. Hou van jezelf is een levenshouding en een onderdeel van een levenskunst, een levenskunst kun je leren EN door op zoek te gaan naar jezelf. Je kunt een helende reis maken in jezelf en zo ervaren in je kern wie je eigenlijk bent zonder die beperking. "" Een mooi mens"" !! Want zo begint elk nieuw leven, vol schoonheid en zonder beperkingen. In de Van Dale wordt egoïsme als volgt omschreven: "De levenshouding van iemand die voortdurend het eigen belang en eigen welzijn op het oog heeft, dit staat gelijk aan zelfzucht en eigenbaat". Andere definities uit Van Dale die het egoïsme betreft zijn: -Egocentrisch = met zichzelf als uitgangspunt van de gedachten -Egocentrisme = het zien van alles vanuit zichzelf -Egoïstisch = zelfzuchtig -Egotisme = manie om voortdurend over zichzelf te spreken (zelfvergoding) -Egotrip = ver doorgevoerde fantasie waarin betrokkene de hoofdrol vervult Ik zou egoïsme als volgt willen omschrijven: "Eigenbelang ten koste van anderen". Als egoïst denk je alleen aan jezelf, aan je eigen belangen en ga je geen rekening houden met direct of indirect betrokken personen en objecten. Je hebt als het ware geen hinder ervan dat je een ander hindert of zelfs pijn doet met je woorden en daden. Wanneer je eenmaal bent begonnen aan de reis naar binnen, haalt het een het ander aan en blijf je situaties aantrekken die je steeds meer laten groeien en waarbij je steeds meer van jezelf gaat houden. Dit steeds meer van jezelf gaan houden, betekent dus dat alle delen die als ervaringen en de daaraan gekoppelde emoties en overtuigingen die in jouw onderbewustzijn liggen opgeslagen, en dus niet "‘gezien’" willen worden, naar boven zullen worden gehaald zodat de plek waar ze opgeslagen lagen, kan worden gevuld met liefde. Deze schaduwkanten zijn onze beperkende overtuigingen en onverwerkte emoties en willen enkel en alleen maar gezien worden en geaccepteerd, zodat we ze kunnen verwerken en los mogen laten in liefde en niet meer als last aan onze schouders hangen in de rugzak van het leven die ieder mens met zich meedraagt. Op deze manier behandel je ze met jouw liefde. En met liefde kun je alles helen. Enkel met liefde kun je alles helen.Wanneer je oprecht van jezelf houdt dan: -Heb je geleerd je innerlijke criticus (die in iedereen aanwezig is) de mond te snoeren -Heb je geleerd om niet meer naar je negatieve ego te luisteren die net als je criticus nooit tevreden is -Heb je geleerd naar je ziel te luisteren -Heb je geleerd jezelf te waarderen en niet meer afhankelijk voor goedkeuring van anderen te zijn -Heb je geleerd blij met jezelf te zijn -Heb je geleerd geen rol meer te spelen maar te zijn wie je bent -Heb je jezelf leren kennen en accepteren -Ben je opgehouden om jezelf te bekritiseren -Heb je vriendschap met jezelf gesloten Wanneer jij er klaar voor bent, zal het leven en het universum vanzelf situaties op jouw pad laten verschijnen waardoor jij geraakt kan worden in die delen waar jij je tot dan toe niet bewust van wilde zijn. Simpelweg omdat we weten dat deze delen pijn doen en we door vroegere ervaringen heel goed weten hoe naar dat voelt. In voorgaande levens, en ook nog regelmatig in ons huidige leven, waren we dikwijls niet zo bewust als dat we nu zijn en wisten we ons met pijn geen raad. Wanneer je dan ook nog leefde in een tijd ,of in een gezin waarin het niet gebruikelijk was om over gevoelens en emoties te praten, was de keuze om de pijn weg te stoppen, snel gemaakt. Hier volgen nog enkele tips voor meer liefdevolle aandacht voor jezelf. Bedenk dat het een proces is; als je 20 of 30 jaar of meer met een negatief zelfbeeld hebt geleefd, is er misschien een tijdje voor nodig om het te transformeren. Maar als je met hart en ziel eraan werkt, is het mogelijk binnen 21 dagen merkbare effecten te bewerkstelligen. -Elke stap die je maakt is er een, voel je een kleine of grote overwinning in dit proces, beloon jezelf! -Maak een lijst met dingen waar je echt blij van wordt en doe wat met die lijst ,afhankelijk van de uitvoerbaarheid: per maand, per week of dagelijks. -Koop een mooi schrift of notitieboekje en schrijf elke avond 1 tot 5 dingen in die je op die dag aan jezelf gewaardeerd hebt -Doe dit ook in een schrift voor dankbaarheid. Waar was je vandaag bijzonder dankbaar voor; dankbaarheid creëert meer van het goede. -Kijk elke dag in de spiegel en zeg: Ik hou van je ,ongeacht hoe je je voelt. -Gun jezelf af en toe wat luxe ,als je dat normaal gesproken verspilling vindt. -Lees inspirerende boeken die je zelfvertrouwen en eigenwaarde voeden. -Ga eens iets geks doen, wat je anders nooit zou doen Haal meer speelsheid in je leven en luister meer naar je innerlijke kind.Jij ziet alles door jouw eigen bril, jij geeft aan alles waar jij je aandacht op richt, jouw eigen unieke energie mee. "En weet dat alles wat jij ervaart niet is zoals het is, maar is zoals jij bent.."!! Dit zegt dus ook dat je nooit kunt weten wat er in een ander omgaat of wat de beweegredenen zijn waarom iemand doet zoals hij of zij doet. Wat jij ziet, zegt alleen maar iets over hoe jij over de zaken denkt en voelt, gebaseerd op vroegere ervaringen. Laat hierom de ander buiten beschouwing en probeer niet te denken voor een ander. Het enige dat telt is jouw perceptie van de mensen en situaties om je heen. En deze perceptie willen we natuurlijk zo vredig en gelukzalig mogelijk maken.Dit kunnen we bereiken door het volledig ervaren van de pijn die omhoog wordt gehaald dus getriggerd en te erkennen dat dit onze pijn is die wordt aangeraakt. "Ervaren is accepteren en accepteren is vervolgens loslaten". Elke keer dat je dit doet, worden deze schaduwkanten gezien en zodoende in het licht gezet en zal je steeds meer van alle delen van jezelf gaan houden. Je zal dan ook steeds meer liefde om je heen gaan ervaren want de buitenwereld weerspiegelt jouw binnenwereld. Veel Succes!! In liefde licht en kracht Namasté Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-3851206/hartactivatie/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3851206/hartactivatie/ Het openen van je hart is de basis voor een nieuw leven op aarde. Als je je hart opent en de liefde laat stromen, zal de werkelijkheid in en om je heen veranderen naar een hoger bewustzijn. Met de Hart Activatie wordt ook de verbinding met je ziel hersteld. Dat betekent dat je je leven kunt leiden zoals dit bedoeld is, het leven waarvoor jij op aarde bent gekomen. Een voorbereiding op de nieuwe tijd De Hart Activatie opent je hart, waardoor de liefde gaat stromen; liefde voor jezelf, voor je naasten en voor alles wat leeft. De Activatie helpt je liefde-voller en milder met jezelf en anderen om te gaan. Hierdoor word je een medeschepper van de nieuwe aarde, een aarde vol liefde en harmonie. Jijzelf bent de vormgever van je leven . De wind kan je niet veranderen, maar de zeilen zet je zelf.Sinds 2007 hebben we te maken met een 9 jarige cyclus van ziels-groei en complete transformatie. Kijk maar eens waar je helemaal vandaan komt? Er is zoveel veranderd. In jou. In alles.In 2017 start er een nieuwe cyclus, je kunt nu alles met je hart tot leven en dus ook de liefde brengen. Liefde kan nimmer doven, liefde is altijd rijp, zij is de vereniging.Liefde in jou is een werkzame kracht , zij doorbreekt muren & verenigt je met anderen. Wie van de liefde wilt genieten moet in liefde gevormd zijn.Als jij liefhebt zonder dat je wederliefde wekt, dan kan jouw liefhebben een levensuiting worden! Het is fascinerend om te weten dat het hart en de hersenen met elkaar verbonden zijn. Ik ga de dingen even versimpeld beschrijven, het is natuurlijk complexer allemaal, hoe je lichaam constant voor je zorgt. De hersenen zijn verantwoordelijk voor het aan of uitzetten van processen die het lichaam herstellen. Dagelijks maken we veel mee en dat kan voor de nodige stress zorgen. Je brein staat dan letterlijk in de stress stand en dan staat het uit om dingen te herstellen.Dit komt omdat jouw brein het centrale zenuwstelsel controleert en via jouw hart kun je het brein positief beïnvloeden. Je brein stuurt signalen naar je hart, in termen van: alles is oké ,we zijn aan het herstellen, of het is niet oké, dus we hebben stress. Langdurig bloot staan aan stress zorgt ervoor dat het lichaam verwaarloosd wordt en er verschillende symptomen kunnen opstaan: vermoeidheid, emotionele reacties, frustratie, irritatie Ziektebeelden Butn-out Boosheid WoedeAls je brein tegen je hart zegt, alles is okè, dan komt het hart in een samenhangende gemoedstoestand, wat inhoudt dat hij bijna exact op de seconde klopt. Dat vraagt dus dat je ervoor zorgt dat je brein geen stress ervaart om je hart samenhangend te laten kloppen (hartcoherentie). Het goede nieuws is dat het hart 2 keer zoveel signalen stuurt naar je brein en dat biedt perfect mogelijkheden om stress en andere symptomen via het hart te verminderen. Je kunt de kracht van je hart gebruiken om gedachten en emoties te balanceren, meer energie te krijgen in je leven, een scherpere mentale helderheid te krijgen en jezelf waar dan ook snel goed te voelen als je in situaties komt te staan waar je stress voelt. Je kunt je hart samenhangend laten kloppen.Door het hart ademen. Adem diep in en uit, op een normale manier in constant hetzelfde tempo. Maak gebruik van jouw verbeeldingskracht en stel je voor dat je adem door je borst kast naar buiten gaat en naar binnen komt.Vind hier een prettig ritme wat voor jouw goed voelt. Voelen met jouw hart. Terwijl je blijft focussen op jouw hart, in het prettige ritme blijft doorademen, activeer je krachtige positieve gevoelens. Enkele zijn: Liefde, dankbaarheid compassie. GeborgenheidHerinner je zelf momenten waarin je deze krachtige gevoelens hebt ervaren en versterk deze gevoelens. Denk aan mensen van wie je houdt, of momenten waarin je bijzonder dankbaar bent geweest. Het activeren van de positieve emotie is de meest belangrijke stap in dit proces. Wanneer je deze oefening dagelijks doet, dan zul je merken dat jij jezelf elke dag steeds beter gaat voelen. Ideaal is om 30 minuten tot een uur voor jezelf te nemen, maar ook 5 tot 10 minuten kan helpen om het brein positief te beïnvloeden. Dit is bijvoorbeeld perfect als je een presentatie moet geven en je voelt de stress en je wilt mentaal scherp zijn,neem dan even 5 tot 10 minuten de tijd om via het hart je brein te beïnvloeden. Doordat stress verdwijnt, jij meer energie krijgt en je grip krijgt op je emoties, zal dit invloed hebben op je mindset en hoe je tegen de wereld en relaties aankijkt. Dit helpt om je mindset verder positief te ontwikkelen.Tijdens de Activatie wordt de verbinding met de ziel je hoger zelf hersteld. Hierdoor kun je meer in vertrouwen en overgave gaan leven. Hoe meer de ziel zich kan settelen in jouw systeem, hoe meer je in de flow van het leven komt en die dingen kunt gaan doen waarvoor je naar de aarde bent gekomen. De Activatie is een bekroning van datgene wat je reeds hebt bereikt, maar vooral is het een begin van een nieuw leven, een leven vanuit het hart en niet meer vanuit het hoofd verstand of buik emoties. Een basis wordt gelegd voor een verlicht leven, een leven in liefde en harmonie, in jezelf en tussen jou en je omgeving. Je zult meer in rust zijn en makkelijker en sneller de stilte in jezelf kunnen bereiken. Een innerlijke vrede zal met je zijn.Het allermooiste van het allerhoogste staat op je te wachten als de ziel eenmaal één is met jou. Maar zover is het nog niet. Met de Activatie wordt een basis gelegd van waaruit je verder kunt groeien naar het licht en van waaruit je ziel zich meer en meer kan settelen in je wezen. “Ik hoop dat je bemind wordt, omdat je het verdiend. Ik wens dat je wordt vastgehouden, door een vrije spirit die je liefheeft. Ik wens je tussen menselijke vereniging, in verbinding. Ik wens dat jouw vrees weg zal vallen, en dat je de hoop, alle verwachtingen, teleurstellingen in de liefde kunt omarmen. In liefde licht en kracht Namasté Angel Ayasha ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha. https://www.charaenaan-insight.nl/c-3858957/jeugd-trauma/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3858957/jeugd-trauma/ Ik kom het de laatste dagen weer zoveel tegen in de readingen die ik mag verzorgen Jeugd Trauma Ieder mens maakt nare dingen mee. Dat hoort bij het leven. Meestal verdwijnt zo’n nare gebeurtenis na verloop van tijd uit uw gedachten. Maar sommige ervaringen zijn zo schokkend dat u ze lastig kunt vergeten.Dat geldt bijvoorbeeld voor een ernstig verkeersongeluk, een overval, mishandeling of seksueel geweld. Of een aanslag of oorlogsgeweld. Als u zoiets meemaakt, kan dat uw leven helemaal ontregelen.Ik denk persoonlijk dat ieder van ons in zijn jeugd met zaken te maken heeft gehad die niet ideaal zijn verlopen. De een meer als de ander. We zijn ons niet vaak bewust dat ervaringen in onze jeugd opgedaan je hele leven kunnen blijven hangen.Zelfs je hele leven kunnen bepalen. Wat je meemaakt in je jeugd, hoe de band met je ouders was en wat er op school gebeurt is heeft grote invloed op hoe je later in het leven staat.De reactie direct na een schokkende of ingrijpende gebeurtenis kan per individu zeer verschillend zijn. bijvoorbeeld iemand: -Reageert zeer beheerst en onaangedaan / emotieloos -Gelooft het niet en kan het niet bevatten; -Is verward en huilt; -Is ontredderd en reageert in paniek; -Is verdoofd en gaat stil in een hoekje zitten; -Is boos en wordt agressief; -Doet zich stoer voor en maakt grappen.Soms is er sprake van een zekere ontkenning van het ingrijpende karakter van de gebeurtenis. Deze ontkenning moet je zien als een manier om emoties te vermijden. Hierdoor krijg je de gelegenheid om niet overspoeld te raken door emoties, waardoor je de controle over jezelf kan behouden.In het afwisselend ervaren van deze fases- de ontkenning- en herbelevingsfase het van zich afhouden /vermijden/ontkennen en zich weer opdringen van de gebeurtenis herbeleven vindt de verwerking plaats. Je wordt geconfronteerd met het gebeurde verdriet en herkenning en neemt er weer afstand van dofheid en ontkenning. Op deze manier wordt de gebeurtenis geïntegreerd in het bewustzijn van het dagelijks leven.De volgende verschijnselen kunnen zich hierbij voordoen: Verhoogde waakzaamheid, rusteloosheid, gespannenheid, prikkelbaarheid; Duizelig, trillen; Hoofdpijn, maag/ darmklachten, verlies van eetlust; Inslaap problemen, vermoeidheid, slapeloosheid, nachtmerries; Slecht geheugen, concentratiestoornis, piekeren; Nergens meer plezier in hebben, tegen de dag op zien; Twijfelen aan jezelf en aan je beroep; Schuldgevoelens en depressiviteit.Deze verschijnselen wisselen elkaar dus meestal af het ene moment heb je bijvoorbeeld last van herbelevingen, verhoogde waakzaamheid; dan weer overheersen vermijding en gevoelens van emotionele verdoving en gevoelloosheid. Het kost tijd om van zo’n gebeurtenis te herstellen. U verwerkt de gebeurtenis langzaam en pakt de draad van het dagelijks leven weer op. Hoe lang zo’n verwerking duurt, is voor iedereen verschillend.Het is al langer bekend dat trauma in de kindertijd ook wel jeugdtrauma genoemd, een risicofactor is voor het ontwikkelen van depressieve en angststoornissen op volwassen leeftijd. Jeugdtrauma is een breed begrip en kan worden onderverdeeld in vier domeinen: emotionele verwaarlozing emotioneel misbruik lichamelijk misbruik en seksueel misbruik.Kun jij jouw basisemoties goed voelen, zoals liefde, vreugde, blijdschap, verbazing, nieuwsgierigheid, afschuw, afkeer, boosheid, woede, angst en verdriet? Wanneer emoties geblokkeerd zijn, hebben we vaak gebeurtenissen meegemaakt waarin deze emoties te heftig waren om in een keer te verwerken. De emoties die achter blijven in ons lichaam vormen een emotionele blokkade. Als emoties geblokkeerd zijn, komen er andere gevoelens voor in de plaats. Verdriet gaat over in zelfmedelijden, schaamte, verbitterdheid, depressie, boosheid en bezorgdheid. Angst gaat over in paniek, fobieën, vermijding, ontkenning angst voor toekomstige dingen. Boosheid en woede gaan over in schuld, zelfverwijt, onmacht, hulpeloos, passief, agressie, negeren, pesten en cynisme Afschuw en afkeer gaan over in minachting, beschuldiging vervreemding en alleen willen zijn Liefde, vreugde en blijdschap gaan over in opoffering, eisend, dwingend, voorwaardelijke liefde, wantrouwig en jaloezie. Verbazing en nieuwsgierigheid gaan over in bezitterig-heid, onzekerheid, vergelijken, kritiek, veroordelen, afgunst, nijd en roddelen. Als je de basis emoties niet goed kunt voelen en alternatieve gevoelens hebt, kan er sprake van onvolledige verwerking van traumatische gebeurtenissen zijn. Langdurig schuldgevoel en dan bedoel ik langer dan één uur, is het gevolg van een van de volgende gebeurtenissen: Te weinig aanraking, geknuffeld en beschermd. In de steek gelaten zijn, achtergelaten zijn of niet gewenst zijn. Mishandeling of seksueel misbruik. Na traumatische gebeurtenissen: ontslag, ongeluk, beroving, sterfgeval. Kinderen hebben vaak de illusie dat zij de schuld zijn van mishandeling, ruzie makende ouders, gescheiden ouders, zieke of ongelukkige ouders. Ze voelen zich schuldig. Dit geeft ze de indruk dat ze niet goed zijn. Bij volwassenen ontstaan vaak schuldgevoelens door traumatische ervaringen. Ze voelen zich schuldig dat ze geen goed afscheid hebben genomen van hun dierbare, beter hadden moeten opletten bij een ongeluk of verleidelijk gekleed waren bij een aanranding. Het langdurig schuldig voelen na een alledaags voorval wordt veroorzaakt door het gevoel wat opborrelt van een eerder gebeurde traumatische ervaring. Als we een vergissing maken en iemand per ongeluk pijn doen, kunnen we ons langdurig schuldig voelen. Als we nagaan waaraan deze pijn ons herinnert, vinden we de traumatische gebeurtenis.Het verwerken van een ingrijpende gebeurtenis gebeurt vooral door erover te praten met anderen. Door luisteren en vragen te stellen kan je worden geholpen de gebeurtenis, die vaak een verwarde indruk achterlaat, op een rij te zetten.Dan pas kan je de gebeurtenis goed overzien en je eigen rol beoordelen, zodat de gebeurtenis een plaats kan krijgen in het bestaan. Thuis over nare ervaringen kunnen praten is erg belangrijk.!! Ook een partner of ouder(s) mogen begrijpen wat je bezighoudt omdat begrip en steun van het thuisfront onmisbaar is bij de verwerking van spanning en ingrijpende gebeurtenissen.Daar komt bij wat een partner of kind overkomt, is ook voor de ander soms zeer ingrijpend.!! Samen over deze ervaring praten is niet alleen voor de ander van belang, maar kan jou ook helpen bij de verwerking. Familie, vrienden zijn belangrijk bij de verwerking van een ingrijpende gebeurtenis. Het kan een belangrijke start betekenen voor een goede verwerking.Zoals eerder gezegd, is het verwerken van een ingrijpende gebeurtenis een proces. Wat moeten wij nu wel en wat beslist niet doen. De betrokkene zal gaan zoeken naar de mensen waarbij hij/ zij zich het veiligst voelt. Lotgenoten en naaste familieleden zijn goed in staat de eerste opvang te verzorgen.De stap naar ( professionele) hulpverlening kan altijd nog worden gezet. De beste hulpverlener is diegene die naar het slachtoffer luistert en het verhaal daadwerkelijk gelooft.!Tips : Krop gevoelens niet op, maar uit ze. Laat ook je privé-omgeving delen in je verdriet.Vermijd niet om te praten over wat je hebt ervaren. Grijp elke gelegenheid aan om de gebeurtenissen met anderen de revue te laten passeren. Zoek het gezelschap van mensen waarbij je je thuis voelt of die van je houden.Je kunt je gedachten ook op een rij zetten door de gebeurtenissen op te schrijven. Schrijf per keer niet langer dan drie kwartier. Ga daarna iets leuks doen. Bij het meest traumatische deel schrijf dan niet langer dan 15 minuten.Stel je kwetsbaar op en wees bereid steun te aanvaarden. Verwacht niet dat herinneringen snel zullen verdwijnen, emoties zullen je nog een hele tijd vergezellen. Neem voldoende de tijd om te slapen, te rusten, te denken en bij je familie of vrienden te zijn. Je hebt rust en afleiding nodig.Wees duidelijk en eerlijk tegenover familie, vrienden en collega's over je behoeften. Vertel dus wat je verlangens of wensen zijn.Probeer, als de allerlaatste fase van hevige emoties voorbij is, een zo normaal mogelijk leven te leiden. Lang thuis blijven helpt je niet verder, integendeel. Probeer door te werken of het werk weer na bepaalde tijd weer te hervatten.Omring jezelf met alles wat leeft: mensen, dieren, planten. Probeer je emoties op papier te zetten of om te zetten in schilderijen, tekeningen of muziek. Rijd voorzichtiger dan voorheen, wees ook voorzichtig met klusjes. Wees erop voorbereid dat niet iedereen begripvol en invoelend zal reageren op jouw moeilijkheden of je verhaal. Bedenk dat de overweldigende gevoelens op den duur verminderen. Neem geen belangrijke beslissingen, bijvoorbeeld stoppen met of veranderen van werk in een stressvolle periode. Wees voorzichtig met rustgevende medicijnen en slaapmiddelen Luister vaak naar een ontspannings- Cd of naar je favoriete muziek BLIJF NIET DOORMODDEREN MAAR ZOEK (PROFESSIONELE) HULP ALS DAT NODIG IS.!! Mocht u na het lezen van deze tekst nog vragen hebben of behoefte hebben aan een stuk persoonlijke begeleiding/ mindfullness coaching kunt u ons altijd een bericht sturen. Info@ : charaenaan.insight@gmail.com of een prive bericht via facebook In liefde licht en kracht Namasté Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-3859685/dubbele-getallen-ook-wel-meestersgetallen-genoemd-wat-betekenen-ze-nu-eigenlijk/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3859685/dubbele-getallen-ook-wel-meestersgetallen-genoemd-wat-betekenen-ze-nu-eigenlijk/ We kennen allemaal het verschijnsel dat je oog plotseling naar de digitale klok getrokken wordt en... bingo!!, er verschijnt een meestergetal, waarmee je Hoger Zelf je een boodschap wil geven. De Engelen trachten ons antwoorden en begeleiding te geven op zoveel manieren. wanneer ze onze aandacht vragen met getallenreeksen is het een echt teken van hun liefde en kracht. Hoe meer je deze tekens opmerkt, hoe frequenter ze in je leven zullen opduiken. Wanneer je de betekenis van de tekens kent en accepteert dat ze geen toevalligheden zijn maar doelbewuste gebeurtenissen, zul je zelfs van hechtere communicaties met je engelen genieten. De meestergetallen die steeds meer ons bewustzijn binnenkomen, zorgen ervoor dat we innerlijk een kleine bewustzijns verschuiving ervaren. De getallen 10:10, 11:11 en 12:12 zijn aanduidingen van energetische poorten waar we de laatste jaren doorheen zijn gegaan. Ook die brengen iets teweeg, ze roepen innerlijk een herinnering op aan de energie van die poorten. Ook de twee-voudige getallen, zoals 11, 22, 33 worden wel meestergetallen genoemd, maar die zijn nog gebonden aan de derde dimensie en daarmee met dualiteit. De drie-voudige getallen onstijgen de dualiteit en zij hebben een hogere betekenis; in die getallen zijn de min- en pluspool verbonden door het neutrale punt, waardoor ze een harmonische driehoek vormen wat ervoor zorgt dat ze een spirituele verschuiving in ons systeem te werk kunnen stellen.Zie jij ook regelmatig dubbele getallen zoals 11:11 of andere combinaties? In het Boeddhisme zijn dubbele getallen heilig. Mensen die deze getallen zien hebben de potentie om in dit leven, verlichting te bereiken. Er zijn mensen die steeds bepaalde meestergetallen tegenkomen, je kijkt op de klok en dan zie je bv 11.11 of 22.22 staan, wat betekent dat?10:10 Goddelijke leiding van Spirit en de engelen vragen je je gedachten te veranderen. Vraag om hulp van de engelen om je gedachten te ondersteunen in de deze overgangsfase in je leven. Nieuwe plannen komen eraan. 11:11 Houd je gedachten goed in de gaten en verzeker je ervan de je uitsluitend denkt aan wat je wilt, en niet wat je NIET wilt. Dat wat je denkt zul je krijgen. Let op je woorden. Ze zullen zich manifesteren. 12:12 Onze gedachten zijn als zaden die op het punt staan te ontspruiten. Dit is het moment je te realiseren dat je woorden je wensen zijn. Wat je zegt zal gebeuren. Zet de dingen die je wenst op papier en zie het voor je ogen gebeuren!Blijf geloven en blijf positief, geef alle zorgen aan spirit om ze te laten helen en transmuteren. 2 staat voor heb geloof en moed. Je gebeden worden bewaarheid ook al is dat nog niet zichtbaar. 13:13 De verlichte meesters ondersteunen je helende werk door je te helpen met positieve gedachte, voornemen en affirmaties. Ze fluisteren deze in je oor, dus let goed over je overpeinzingen en inzichten. 3 staat dan voor ‘De verlichte meesters zijn bij je in de buurt’. ​Ze hebben gereageerd op je gebed en willen je helpen. 14:14 Richt je gedachte en intenties op het tot stand brengen van een verbinding met de engelen. Je hoeft dit proces niet te forceren, Je hoeft alleen maar te ontspannen en goed te ademen. 4 staat voor ‘Er zijn engelen bij je’. Roep hen aan als je behoefte hebt aan hulp, raad en gevoelens van liefde en geborgenheid. 15:15 Je gedachten manifesteren zich momenteel erg snel en dat is bevorderlijk voor een heilzame levensverandering. Blijf in de buurt van positief ingestelde mensen en mijd negatieve invloeden en contacten. 5 Dit getal houdt verband met verandering, transformatie, transmutatie en alchemie. Er vinden veranderingen plaats je leven die ten goede komen van jezelf. 16:16 Al je materiele behoefte worden via je consequente en positieve verwachtingen en affirmaties vervuld. Denk alleen aan wat je wenst, en dat is wat je ontvangt.Het getal 6 houdt verband met aardse zaken, zoals bezit aardse aangelegenheden en concrete tastbare dingen. Zorg ervoor dat gedachte aan of zorgen am materiele zaken in evenwicht worden gehouden door een geconcentreerd zijn op en geloof in het spirituele. 17:17 Je hebt hard gewerkt om een positieve houding te bewaren en deze getallenreeks is een teken dat je toegewijde manifestatiewerk vrucht afwerpt. Je voornemen orn je alleen op het licht te richten heeft ook helende effecten op andere. 7 Je bent op de goede weg! ga vooral zo door. 18:18 Weet dat jij, net als ieder ander, recht hebt op het ontvangen van steun en voorspoed. Sta open voor ontvangen en concentreer je alleen maar op je wensen. 8 Financiële overvloed komt nu op je pad . 19:19 Zorg er dubbel goed voor dat je je gedachte op dit moment positief houdt, vooral wanneer die verband houden met je goddelijke levensopdracht. Mijd verslavingen en richt je op creatieve projecten. Werk direct aan je levensopdracht. 9 Je goddelijke levensdoel houdt in dat je dienstbaar bent door middel van je aangeboren talenten, passies en interesses. 20:20 Het is belangrijk in deze tijd je te concentreren op je geloof en te onthouden dat je omgeven wordt door steun van god. Je geloof zet wonderen in beweging. 0 De nul houdt verband met gebed of meditatie en de alles omvattende Goddelijke bron. God praat met je. 21:21 Geloof in de ideën en openbaringen die je ontvangt. Vertrouw op de kracht van je gedachte om je leven in positieve zin te veranderen. 1 We zijn alemaal één daarom zijn we allemaal met elkaar verbonden door onze gedachte. Let op wat je denkt en richt je liever op je wensen. 22:22 Heb vertrouwen, alles zal goedkomen. Maak je nergens zorgen over, want deze situatie is zich voor alle betrokkenen prachtig aan het oplossen.2 Heb geloof en moed. Je gebeden worden bewaarheid, ook al is dat nog niet zichtbaar. De engelen laten weten dat zij aanwezig zijn om je te steunen. 23:23 De verlichte meesters omringen je en vragen je vertrouwen te hebben. Weet dat ze bij je zijn om je met alles te steunen en bij te staan. 3 staat dan voor ‘De verlichte meesters zijn bij je in de buurt’. Ze hebben gereageerd op je gebed en willen je helpen. 00:00 De Schepper benadrukt een aan jou gegeven boodschap en vraagt je op te letten en de gegeven raad direct op te volgen. Mensen die steeds dubbele getallen zien worden letterlijk aangesproken op hun situatie of gedrag. Een Meester is iemand die les-geeft, door-geeft, en een bepaalde wijsheid bezit. Een meestergetal geeft ook iets door, het heeft vaak te maken met je spirituele onwikkeling waarin je op dat moment verkeert. Steeds meer mensen hebben deze ervaring en vragen zich af wat het betekent. Volgens mij is het een soort van wakker schudden en her-inneren terug naar binnen gaan, her-ont-dekken en opnieuw bloot leggen.Meestergetallen in je (dag)dromen 11 staat onderandere voor spiritualiteit, inzicht en bewustzijnsverhoging dus 11.11 gaat heel diep op dat gebied. 11 staat ook voor geld aantrekken, zelfoverwinning en passie. Als je kijkt naar de 1 dan staat deze voor ideeën, verandering en vernieuwing, zelf-bewust-zijn.22 staat voor het voortzetten van veranderingen en een nieuwe wereld creëren. Het getal 2 staat voor het gevoel, de intuitie, voor mystiek en verbeeldingskracht.33 staat voor universeel bewust-zijn, het goddelijke, het all-een zijn. Ook voor versnelling, de verhoging van trilling ,levenslessen in verband met vertrouwen op anderen. Het getal 3 staat voor groeiproces, ontwikkeling, rijkdom, idealisme.44 staat voor evenwicht tussen het spirituele en het lichamelijke, een nieuwe basis vormen ,levenslessen op het vlak van grenzen aangeven. Het getal 4 staat voor leiderschap, beheersing, discipline, eerzucht.55 staat voor onze indivuele vrijheid, voor het los komen van oude patronen ,levenslessen op comunicatie gebied. Het getal 5 staat voor raadgever, leraar, vrijheid, communicatie, creativiteit.66 staat voor het dragen van eigen verantwoordelijkheid met liefde en creativiteit. levensslessen op relatievlak. Het getal 6 staat voor ons geweten, liefde, onzekerheid, het verschil tussen goed en kwaad, harmonie.77 staat voor het verkrijgen van een dieper inzicht, wijsheid en kennis door openbaringen. Soms geeft dat eenzame gevoelens en spanningen. Het getal 7 staat voor inzicht, zelfkennis, overwinning, ook prestige, aanzien geld en eenzame gevoelens.88 staat voor meesterschap over onze gedachten, gedrag en gevoelens. Soms geslotenheid aanwezig. Het getal 8 staat voor karma, oordeel, rede, soberheid geweten omgaan met geld.99 staat voor vervolmaking, vervulling, evolutie, vooruitgang. Soms rusteloosheid, avontuurlijk. Het getal 9 staat voor inzicht, zelfkennis, innerlijk licht, rechtvaardigheid, strijdlust.Het getal 10 Het getal 10 is geen meestergetal, maar 10-10 kan een belangrijk doorgangsstadium aangeven naar een nieuwe situatie. Het getal 10 staat voor omwenteling, kringloop en maatschappelijke veranderingen. 11 is een zeer intuïtief nummer en is een duidelijk kanaal naar het onderbewuste. Het is een nummer van leiderschap, persoonlijke kracht en spirituele waarheden. ‘Jezus’ in de numerologie wordt teruggerekend tot het nummer 11, en het woord ‘Angels’ is het getal 22 (11 + 11). Er zijn veel interpretaties van het getal 11 of 11:11, hier een aantal die mij heel erg aanspreken:11 Je engel of geestelijke gids probeert verbinding te maken met je. Nummer 11 staat voor twee strengen DNA, dus voor sommige mensen, is dit een teken van een DNA-activering of upgrade. Wanneer je 11:11 ziet, voel je je verbonden met het Universum en alle anderen die ook op dit moment dit fenomeen ervaren. 11:11 presenteert je de gelegenheid om na te denken over je spirituele reden om hier te zijn, je levensdoel bijvoorbeeld. 11:11 geeft aan dat je geestelijk aan het ontwaken bent. 11:11 is de doorgang tussen twee werelden – tussen de 3 e dimensie en de 5 e dimensionale werelden. De 11:11 vormt een brug in de overgang van dualiteit en afgescheidenheid naar Eenheid en Verbondenheid. Je wordt je bewust(er) van de ware en diepere aspecten van het leven: Liefde, Eenheid en Verbondenheid. Je zult meer synchroniciteit, ofwel schijnbare toevalligheden, ervaren. De 11 staat voor balans. De twee enen zijn in eenheid met elkaar verbonden en met elkaar in evenwicht, net zoals één Yin en één Yang samen een eenheid vormen en met elkaar in balans zijn. Niet alleen zullen wij zelf ons evenwicht vinden, maar ook de samenleving zal meer in balans, in eenheid en verbondenheid komen. 111 Zorg dat jij je gedachten in de gaten houdt, focus enkel op waar je naar toe wenst te gaan. Er zullen zich nieuwe kansen aanbieden en je gedachten zullen zich in record snelheden manifesteren. Het universum maakt nu een momentopname van je gedachten en zal deze in fysieke vorm manifesteren. Het kan ook betekenen dat er een nieuwe fase van start gaat. Enkelvoudige Engelengetallen 1 Dit is een binair getal: elk getal is deelbaar door 1. We zijn allemaal één, daarom zijn we allemaal met elkaar verbonden door onze gedachten. Let op wat je denkt en richt je liever op je wensen dan op je angsten.2 Heb geloof en moed. Je gebeden worden bewaarheid, ook al is dat nog niet zichtbaar.3 De verlichte meesters ,bijvoorbeeld Jezus zijn bij je in de buurt. Ze hebben gereageerd op je gebed en willen je helpen.4 Er zijn engelen bij je. Roep hen aan als je behoefte hebt aan hulp, raad en gevoelens van liefde en geborgenheid.5 Dit getal houdt verband met verandering, transformatie, transmutatie en alchemie. Er vinden in je leven veranderingen ten goede plaats, of die staan te gebeuren.6 Het getal 6 houdt verband met aardse zaken, zoals bezit, aardse aangelegenheden en concrete, tastbare dingen. Zorg ervoor dat gedachten aan of zorgen om materiële zaken in evenwicht worden gehouden door een geconcentreerd zijn op en geloof in het spirituele.7 Je bent op de goede weg! Ga vooral zo door!8 Financiële overvloed komt nu op je pad. 9 Je goddelijke levensdoel houdt in dat je dienstbaar bent door middel van je aangeboren talenten, passies en interesses. 10 Je ontvangt aanwijzingen van God via gedachten ideeën, inzichten of helderwetendheid je weet iets maar hebt geen idee hoe je aan die informatie bent gekomen. Blijf positief ten aanzien van de boodschappen die je ontvangt. Voorbeelden van dubbele engelen getallen 00 De schepper benadrukt een aan jou gegeven boodschap en vraagt je op te letten en de gegeven raad direct op te volgen. 11 Besteed aandacht aan steeds terugkerende gedachte en ideeen, want ze zijn het antwoord op je gebed. Dit getal duidt ook op een uiterst creatief persoon die verslavend gedrag moet vermijden.22 Je diepgewortelde overtuiging manifesteerd wonderen en prachtige nieuwe kansen. Blijf vertrouwen!33 Je wordt door veel verlichte meesters omringd en in alle opzichten geholpen. Ze zijn gekomen om je te helpen bij je opdracht en je gebeden te beantwoorden. Stem je op hen en stel hun alle vragen die je maar wilt stellen44 Er zijn momenteel veel engelen bij je. Je kunt deze engelen vragen om jou en je dierbare rust te geven. Je hoeft niet te vragen hoe ze een situatie kunnen verbeteren maar hun slechts vragen om deze te verbeteren. Je kan een beroep doen op de goddelijke oneindige wijsheid van de Schepper en deze zal jou, via de engelen naar een schitterende ingenieuze oplossing leiden. 55Maak de veiligheidsgordel maar vast, want je maakt een grote positieve verandering door in je leven. Het wordt tijd om los te laten wat niet meer werkt en het te laten helen of het te vervangen door iets beters.66 Hou je gedachte in deze periode op de hemel gericht en maak je geen zorgen om het materiele of wees er niet zo obsessief mee bezig. 77 Gefeliciteerd! Je bent in mentaal en fysiek opzicht op de goede weg. Houd je aan je voornemens en sta je mannetje. 88 Grote overvloed is je deel voorspoed stroomt in steeds grotere hoeveelheden naar je toe. wees dankbaar en zorg ervoor dat je de stroom naar andere leidt als je je daardoor geroepen voelt.99 Ga aan de slag, lichtwerker. Er is nu meer dan ooit behoefte aan je goddelijke levenswerk, en alles wat je kunt doen om meer licht en liefde in de wereld te brengen.111 Er is een energetische poort voor je open gegaan waardoor je gedachte zich snel in de werkelijkheid manifesteren. Kies je gedachte wijselijk in deze periode en zorg dat deze overeenstemmen met je wensen. Stop geen enkele energie in denken aan je angsten, opdat je ze niet manifesteerd.222 Heb vertrouwen. Alles zal goedkomen. Maak je nergens zorgen over, want deze situatie is zich voor alle betrokkenen prachtig aan het oplossen.333 Je bent een geworden met de verlichte meesters en ze werken dag en nacht met je op vele niveaus. Ze houden van je leiden je en beschermen je in alle opzichten.444 Duizenden Engelen omringen je op dit moment. Ze houden van je en steunen je. Je hebt een heel sterke en heldere verbinding met het engelenrijk, en je bent zelf een engel op aarde, je hebt niets te vrezen, alles is goed.555 Er staan je grote veranderingen en belangrijke transformaties te wachten. Je hebt de gelegenheid uit de pop te kruipen en het fantastische leven te ontvouwen waar je werkelijk recht op hebt.666 Het is tijd om je tot Spirit te richten om je leven in evenwicht te brengen en te helen. Vertel de hemel je angsten met betrekking tot je materiële voorraad. Stel je open voor het ontvangen van hulp en liefde van zowel mensen als engelen.777 Gefeliciteerd! Je hebt goed naar de goddelijke aanwijzingen geluisterd en hebt die wijsheid in succesvolle daden omgezet. Je plukt er nu de vruchten van. Je succes inspireert en helpt anderen, dus ga hier alsjeblieft mee door.888 Het universum is overvloedig en gul, en je hebt geleerd hoe je in het stortbad van de altijd aanwezige stroom stapt. Grote financiële zekerheid is je deel, nu en in de toekomst999 Ga aan de slag, lichtwerker! De wereld heeft je goddelijke levenswerk nu nodig. Wijd je volledig, zonder treuzelen of aarzelen aan je heilige taak.101 Laat je denken zich volledig richten op God. Wees creatief, net als de Schepper. Weet dat je het hemelse plan bevordert wanneer je, je in je denken blijft richten op vrede.202 Het is belangrijk je in deze tijd te concentreren op je geloof en te onthouden dat je omgeven wordt door steun van God. Je geloof zet wonderen in beweging.303 De verlichte meesters helpen je je verbinding met God en de universele wijsheid in stand te houden, waardoor het voor jou mogelijk is meer inzicht in je zielendoel te krijgen. 404 God en de engelen omgeven jou, je dierbare en je huidige situatie met krachtige en helende goddelijke liefde en wijsheid. 505 Stel God centraal in je gedachte, dan zal je leven zeer snel ten goede veranderen. 606 Laat God het middelpunt van je steun zijn, zodat je al je driedimensionale behoefte moeiteloos naar jou en je dierbare toe stromen. 707 Je werkt volmaakt samen met God de schepper. je bereidheid te vertrouwen, te luisteren, je te geven en te volgen brengt grote wonderen in je leven.808 Omdat je God in het middelpunt van je gedachte en daden hebt geplaatst, zorgt je goddelijke liefde ervoor dat alle rijkdommen van de hemel en de aarde je ondersteunen. 909 Houdt de hemel volledig in het middelpunt van je goddelijke levenstaak. Praat met God over ieder aspect van je opdracht en luister met een onbevangen geest en open hart naar de liefdevolle raad die je gezonden wordt.Prachtige symboliek! Mijn conclusie uit al deze voorbeelden is dat we steeds bewuster worden van de wereld om ons heen. We gaan de goede kant op, we staat open voor de verandering en durven steeds meer te leven vanuit onze intuïtie, liefde, innerlijke wijsheid en ons Hogere Zelf.Het is voor ons een bevestiging dat onze intenties aan het manifesteren zijn. Elke keer dat we deze getallen zien, ontwaken we onze geest naar verandering en naar bewustzijnsverhoging. We creëren meer healing en balans voor onszelf, voor onze planeet en zelfs voor het hele universum. De (belangrijkste) Meestergetallen en hun betekenis (Getallen op de klok): 1:11 Roep de engelen aan om je te helpen met je gedachten en woorden 2:22 Je pas geplante ideeën wortelen zich in de realiteit. De manifestatie hiervan zal al snel zichtbaar worden. 3:33 De Ascended Masters zijn op dit moment zeer dicht bij je en willen je laten weten dat je hun hulp, liefde en begeleiding hebt. 4:44 De engelen omringen je nu en verzekeren je van hun liefde en hulp. Maak je geen zorgen, want de hulp van de engelen is vlakbij. 5:55 Maak je borst maar nat en doe je veiligheidsriemen om, want er komen belangrijke veranderingen in je leven aan en je moet er klaar voor zijn. Vertrouw dat dit ten goede zal zijn en het ZAL ten goede zijn! In liefde licht en kracht Namasté Angel Ayasha ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha. ​ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4779047/het-eindigen-van-de-winter-depressie-en-welkom-heten-van-de-lente/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4779047/het-eindigen-van-de-winter-depressie-en-welkom-heten-van-de-lente/ Het eindigen van de winterdepressie en welkom heten van de lente. De lente komt eraan, en JA ik wordt daar helemaal blij van! jij ook ?? Die voorjaarskriebels,de bloemen in de perken en grasvelden, De vele narcissen die op de vreemdste plekken spontaan opkomen. Heb je de lammetjes al opgezocht, die weer in de weiden lopen? Ruik je die frisse lentegeuren? Is het niet heerlijk dat gevoel van nieuw leven? Dat alles weer opbloeit, als een grote schoonmaak die alles weer fris en kleurrijk maakt en de stof van de winter wegpoetst? Ik kan daar erg van genieten. Net als alles in leven heeft de natuur haar cycli. De levensloop is zo’n cyclus, met in elke levensfase een andere sfeer en andere onderwerpen, zoals opgroeien en geboorte. Ook in elk jaar zitten deze natuurlijke cycli, oftewel stromen, die door jou en mij worden gevoeld in onze emoties en ons lichaam. Met de stroom meegaan is een manier van leven. Leven in overgave! Het betekent dat we in de winter vertragen, net als de natuur, en in de lente opbloeien en onszelf vernieuwen. Weg met die winterdip!! Wat is een winterdip? Heb je het gevoel dat je meer slaap nodig hebt, heb je een sombere stemming, een lusteloos gevoel en heb je veel meer honger dan normaal? Dan zou je wel best eens last kunnen hebben gehad van een winterdip. Het is dus niet zo raar dat jij je bed niet uit kan komen wanneer je het eerste uur les hebt. De dip wordt veroorzaakt doordat de zon minder schijnt, waardoor je minder wordt blootgesteld aan licht. De winterdip is een bekend fenomeen onder veel landgenoten. Want de dagen zijn korter worden en het kwik dat daalt, zakt bij maar liefst 1.3 miljoen Nederlanders ook de stemming tot onder het nulpunt. Al deze mensen lijden maandenlang onder extreme vermoeidheid, concentratie-problemen en een scala aan sombere gevoelens. Niet zo vreemd dat zij niet lekker in hun vel zitten. Kenmerken van de winterdip Door alle medische en psychologische onderzoeken is de dip inmiddels goed in kaart gebracht. Dit zijn de symptomen waar je alert op moet zijn als je vermoedt dat je een winterdip hebt: * Vermoeid Als je last hebt van een dip, voel je je eigenlijk de hele dag door vermoeid. Je hebt meer behoefte aan slaap en gaat ’s avonds wellicht eerder naar bed. Maar door je onnatuurlijke wakker worden in de nog donkere ochtend, gaat de productie van het slaaphormoon nog door en zo voelt het alsof je na zelfs 10 uur slapen nog steeds niet uitgerust bent. * Somber en neerslachtig Door het gebrek aan het geluksstofje serotonine voel je je negatiever dan normaal en heb je moeite om impactvolle gebeurtenissen in je leven snel te verwerken. Je ervaart veel meer stress dan normaal, piekert bijna onophoudelijk en ziet constant beren op de weg. Schaam je niet als je je down voelt, want dat is hoe de werkelijkheid op dit moment is. Veroordeel die gevoelens niet, maar laat ze er rustig zijn en geef er ruimte aan. Dit kun je doen door ’s ochtends, als je bent opgestaan, even rustig rechtop te staan en met je hand op je hart uit te spreken: “Ik voel me moe / down / futloos en dat is prima. Alles wat ik voel, mag er gewoon zijn. Vandaag accepteer ik mezelf zo als ik ben, met al mijn positieve en negatieve gevoelens.” Je zult merken dat er dan een hele last van je afvalt. Vechten tegen wat je voelt omdat die negatieve stem in je hoofd die nare gevoelens afkeurt, veroorzaakt extra stress en dat zorgt weer voor een verheviging van negatieve gevoelens, plus allerlei andere schadelijke bijwerkingen zoals verminderde weerstand, auto-immuunziekte en depressie. * Weinig concentratie De invloed van het teveel aan slaaphormoon op andere lichaamssystemen zorgt ervoor dat je gedurende de dag sneller afgeleid wordt. Het schrijven van een rapport of het luisteren tijdens een vergadering wordt opeens een hele opgave, en daarna voel je je uitgeput en ongeïnspireerd. * Passief Omdat je niet lekker in je vel zit en aldoor vermoeid bent, heb je maar weinig zin om dingen te ondernemen. Ondanks je groeiende te-doen-lijst komt er niets uit je handen en ’s avonds kruip je moe en onvoldaan in bed. * Prikkelbaar Een gevolg van de vermoeidheid en de minder optimale werking van de fysiologische systemen in je lichaam is dat je minder sterk in je schoenen staat. Je barst sneller in huilbuien of woedeaanvallen uit en snapt zelf niet waarom je opeens zo emotioneel reageert op gebeurtenissen die in de zomer hooguit wat irritatie zouden veroorzaken. * Veel trek in koolhydraten Door het koude weer hebben we allemaal meer behoefte aan stevige kost. Maar als je een winter-dip hebt, dan zijn de koolhydraten bijna niet aan te slepen. Je verliest je dan ook in brood, chocolade, chips, pizza’s en pasta’s, en komt in gewicht aan. * Geen trek in gezelschap Tijdens de winter-dip ben je niet jezelf en het laatste waar je dan op zit te wachten zijn gezellige bijeenkomsten met je vrienden of collega’s. Het liefst blijf je de hele dag in de bed liggen met een flinke hoeveelheid chips en chocolade onder handbereik. De nummer 1 oorzaak van de winterdip: gebrek aan natuurlijk licht Is jouw type vatbaar voor de dip? Sommige mensen zijn gevoeliger dan anderen, en lopen dan ook een grotere kans om de winterblues te krijgen. Waarom deze mensen gevoeliger zijn is een vraag die wetenschappers al jaren bezighoudt, maar waarop nog steeds geen afdoende antwoord is gevonden. Wel is zeker dat avondmensen een grotere kans hebben op een dip dan ochtendmensen. * Avondmensen Avondmensen zijn ’s avonds actiever. Daardoor gaan ze doorgaans laat naar bed, waardoor ze een deel van de belangrijkste slaapfase tussen 23.00 en 02.00 missen. Het is deze slaap die ervoor zorgt dat de hersenen in diepe, ongestoorde rust komen. Door dit late slapengaan worden avondmensen ’s ochtends met veel moeite wakker omdat zij niet goed uitgerust zijn. Het gewekt worden door de wekker verstoort het natuurlijke bioritme. En doordat het langer duurt voordat het buiten licht wordt, blijft hun lichaam doorgaan met het produceren van slaaphormoon. * Ochtendmensen Ochtendmensen gaan op tijd naar bed waardoor zij de belangrijke, herstellende slaapfase helemaal meepakken. Daardoor hebben zij een grotere kans om ’s ochtends uit zichzelf, dus op een natuurlijk manier, wakker te worden, zodat hun bioritme niet verstoord wordt. * Vrouwen Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen een 25% grotere kans op het ontwikkelen van een winterdip hebben dan mannen. Niet omdat vrouwen, zoals in de negentiende eeuw gedacht werd, een zenuwgevoelig gestel hebben, maar omdat vrouwen zichzelf hogere eisen opleggen en daardoor meer stress ervaren. In tegenstelling tot mannen trekken vrouwen zich meer aan van wat anderen denken en voelen, en zijn vrouwen die na de ontwikkeling van het feminisme geboren zijn, perfectionistisch ingesteld. De combinatie carrière en kinderen trekt een zware wissel op het emotionele uithoudingsvermogen van vrouwen, voornamelijk omdat vrouwen de verzorgende taken meer naar zich toetrekken dan mannen en desondanks ook in hun werk en vriendschappen bovenmatig goed willen presteren. In vroegere tijden, toen voornamelijk de als fragiel bekendstaande vrouw geveld werd door aanvallen van nervositeit en melancholie, werd algemeen aangenomen dat depressieve gevoelens in de herfst en winter veroorzaakt werden door vallende blaadjes, stormachtig weer en regenwolken die langs de grijze lucht joegen. Inmiddels hebben onderzoekers aangetoond dat aanleg voor nervositeit niets met de korte-dagen-dip te maken heeft, maar dat gebrek aan daglicht de grote boosdoener is. Tijdens de lente en de zomer stopt de nachtelijke aanmaak van ons slaaphormoon, melatonine genaamd, vanzelf op het moment wanneer ’s ochtends de zon opkomt. Dit loopt precies gelijk met ons natuurlijke bioritme. Maar doordat de zon in de herfst en winter later opkomt, terwijl de wekker ons toch onverbiddelijk om 7 uur ’s ochtends uit bed jaagt, gaat de productie van het slaaphormoon gewoon door terwijl we al op zijn. Het gevolg is dat ons bioritme in de war is. Niet zo vreemd dus dat we ons dan nog steeds slaperig voelen en beslist niet uitgerust uit bed stappen. Wat hier meespeelt is dat we, sinds de uitvinding van elektrisch licht, niet meer leven volgens het ritme van natuurlijk daglicht. We kunnen dankzij kunstlicht tot ’s avonds laat opblijven. Helaas gebruiken we die extra tijd niet om langzaam af te bouwen en mentaal tot rust te komen, maar om actief te bellen, te Facebooken, mee te leven met emotionele TV-programma’s of een moeilijk rapport te schrijven. En ’s ochtends, wanneer de rest van de natuur nog in diepe rust is, worden wij wreed uit onze slaap gewekt door het alarm van de wekker. Terwijl het nog donker is zitten wij al een uur in de file te stressen en vervolgens gaan we haastig aan de slag in kunstlicht. Dit onnatuurlijke gedrag verstoort ons bioritme en tast de ultraverfijnde fysiologie in ons lichaam aan. Maar daar blijft het helaas niet bij. De extra productie aan het slaaphormoon melatonine die in de winter dus langer doorgaat omdat het langer duurt voordat het buiten licht is vormt tijdens de rest van de dag een extra belasting voor andere hormonen in ons lichaam, waardoor uiteenlopende fysiologische processen negatief beïnvloed worden. Zo veranderen door het teveel aan slaaphormoon ook onze eetlust, concentratie, stemmingen en prestaties. De nieuwste onderzoeksresultaten Inmiddels zijn er resultaten bekend van een kleinschalig onderzoek naar de winterdip dat werd uitgevoerd door onderzoekers van het Copenhagen University Hospital. Het brein van mensen met en zonder dip werd gescand, en op basis van de verschillen in die scans concluderen de onderzoekers nu dat mensen die last hebben van de winterblues een grotere hoeveelheid van een bepaald type proteïne aanmaken. Dit is het SERT-proteïne. Eén van de kenmerken van dit type proteïne is dat het serotonine afbreekt: het geluksstofje dat vrijkomt als je bijvoorbeeld lekker sport. Met meer SERT-proteïne en dus minder serotonine voel je je minder gelukkig en tevreden, en daarmee ben je een stuk vatbaarder voor somberheid en neerslachtigheid. Toch kun je zelf veel aan je winterdip doen met behulp van mindfulness. In dit stuk geef ik je een aantal handige mindfulness-tips die gegarandeerd werken. Immers, met de kracht van ons eigen bewustzijn kunnen we de dip zelf overwinnen. Mindfulness is daartoe de sleutel, maar hoe zet je mindfulness in om je winterblues uit te bannen? Gelukkig is een dip niet hetzelfde als een winterdepressie, alhoewel er wel overeenkomsten zijn. Een winterdepressie is een vrij ernstige, psychische aandoening die als kenmerk heeft dat deze zich pas openbaart als de dagen korter worden. Een winterdepressie is vaak erfelijk in aanleg, en er zijn dan ook maar weinig mensen die lijden aan een klinische vorm van winterdepressie. De winterdip is het kleinere broertje van de winterdepressie en gelukkig veel minder ontwrichtend dan een echte depressie. Toch zijn er genoeg overeenkomsten tussen een dip en een depressie. Het grote verschil is dat de sombere gevoelens bij een dip minder intens en minder ondermijnend zijn dan de gevoelens die door winterdepressie veroorzaakt worden. * 1. Onderken dat je een winterdip hebt Wanneer je je down voelt, ben je geneigd om bang weg te lopen van je gevoelens. Dit helpt helaas niet: die sombere gevoelens blijven, ook als je ze probeert af te kopen met dure speeltjes of weg te spoelen met alcohol. Wees slim, staak je verzet en onderken dat je een dip hebt. Nuchtere acceptatie haalt meteen een groot deel van emotionele spanning weg. Adem vervolgens een paar keer diep in en uit. * 2. Zet dat andere systeem aan het werk Je denkvermogen kan je dip niet oplossen, omdat denken en piekeren juist je dip veroorzaakt heeft. Zaak dus om je hersenen af te leiden en een ander systeem aan het werk te zetten: bodybewustzijn. Als je ’s ochtends wakker wordt, ga dan niet meteen mee in negatieve gedachten, maar focus je aandacht op je lichaam. Voel eerst je voeten, dan je benen, je buik, borst, rug, handen, armen, nek, hoofd en gezicht. Adem rustig terwijl je dit doet. Doe deze oefening ook voordat je gaat slapen en wanneer je je gespannen voelt. * 3. Wees geduldig met jezelf Tijdens je winterdip voel je je schuldig want je bent niet vooruit te branden. Prima! In plaats van jezelf verwijten te maken en zo nog een schep negativiteit op je toch al niet zo positieve zelfbeeld te gooien, pas je je tempo aan en ga je je bezigheden bewust vertragen. Gun jezelf extra tijd voor alles wat je doet. Fiets niet gehaast naar je werk, maar kies voor een rustig tempo en kijk eens om je heen. Laat je niet opjutten door de drukte in de supermarkt, maar doe het rustig aan. Beweeg mee met het ritme van je dip. Beter voor jou en geloof me ook beter voor je omgeving! * 4. Voer je taken met aandacht uit Talloze onderzoeken hebben uitgewezen dat multitasken allesbehalve efficiënt is. Weg dus met deze stressvolle tijdverspilling. Selecteer met zorg een paar taken en gun elke taak vervolgens je volle aandacht. Laat je niet afleiden door whatsapp’s of dringende e-mails, maar schrijf dat rapport in alle rust en concentreer je. Of doe de afwas terwijl je toekijkt hoe je handen dit klusje perfect uitvoeren dus zonder tegelijkertijd TV te kijken. Aandacht is een waar wondermiddel wat de kwaliteit van je leven direct verbetert, probeer het maar uit! * 5. Luister naar jezelf Een goede winterdip heeft meer te bieden dan je denkt. Ook al voelt het niet prettig, de dip maakt je wél bewust van je verlangens en frustraties. En dat is belangrijke informatie waar je wat mee kunt. Zolang je deze gevoelens echter stug blijft negeren, loop je er elke winter geheid opnieuw tegenaan. Gebruik je winterdip dus om naar jezelf te luisteren en stap voor stap schoon schip te maken. Ik garandeer je dat je je dip dan definitief de das om doet. Het is belangrijk om het verschil te snappen tussen een dip en een depressie, want bij winterdepressie is die conditie veel ernstiger en kan het beste door een medisch specialist behandeld worden. * 6. Niet meer computeren, TV kijken of berichten op je smart phone checken. Het blauwe licht van de schermen verstoort je bioritme. De informatie, hoe leuk of interessant ook, zorgt voor extra hersenactiviteit, waardoor je een grote kans hebt om lastig in slaap te komen omdat je brein maar blijft malen. * 7. Neem een warme douche om je lichaam te ontspannen. Zorg ervoor dat je met aandacht van het warme water geniet en dus mentale kwaliteit toevoegt aan het douchen in plaats van te piekeren en jezelf te verliezen in negatieve gedachten. * 8 Noteer je successen van de dag in een speciaal notitieboekje voor het slapengaan. We zijn ’t niet gewend om onze prestaties te vieren we moeten immers bescheiden zijn en onszelf niet op de borst kloppen. Maar het onderkennen en met de hand opschrijven van successen is een bewezen manier om onze hersenen in een positieve stand te zetten. Doe je dit elke avond opnieuw, dan wen je je brein aan die positieve input waardoor het vanzelf op zoek gaat naar meer positiviteit. Zo vergroot je je aandacht voor positieve gebeurtenissen en mensen, en krijgt negativiteit letterlijk minder ruimte in je hoofd. Het gaat niet om successen van wereldformaat, maar schrijf vooral kleine successen op, dus die heerlijke middagwandeling en die leuke lunch met je collega. Met deze voorbereiding ga je ontspannen je eerste slaapfase in, waardoor je jezelf een optimale kans geeft om diep te rusten en de volgende dag fris, en vooral positief, op te staan. * 9 Licht-therapie. De meest effectieve en toegepaste behandeling van de winterblues is lichttherapie. Door het gebrek aan daglicht, en de bijbehorende fysiologische verstoringen, kan lichttherapie een goede uitkomst zijn. Tijdens lichttherapie zit je recht voor de lichtbak die daglicht nabootst. Je zitpositie zorgt ervoor dat het licht in de ogen kan vallen. Dit is essentieel voor het effect van licht, want pas als daglicht recht in je ogen valt, kan het zijn gezonde, herstellende werk doen. Vandaar dat daglicht dat door het raam van je kantoor valt in het geval je in de buurt van een raam zit niet het effect kan hebben van lichttherapie, omdat het schuin van boven komt en niet recht in je ogen kan schijnen. De therapie houdt in dat je een week lang elke dag drie kwartier voor de lichtbak zit. Je mag in die tijd lezen, maar je moet wel eens per minuut recht in de lichtbak kijken zodat het licht in je ogen kan vallen. De meeste mensen merken na een week dat hun klachten afnemen. Komen de klachten na enkele weken terug, dan kun je weer een week lichttherapie volgen om je lichaam opnieuw een licht-opkikker te geven. * 10 Yoga en meditatie zijn uitgelezen technieken om met jezelf in contact te komen. Bij regelmatige beoefening werken ze preventief op het ontwikkelen van een winterdip. Bij ernstige depressies wordt mediteren overigens afgeraden, maar bij een lichte dip helpt het om een tekort van het gelukshormoon serotonine aan te vullen.' Rust, evenwicht, aanwezig zijn in het moment zonder dat je gedachten dwalen: allemaal eigenschappen je kunt oefenen met meditatie. Steeds meer onderzoek toont aan dat mediteren ons goed doet, dus wat let je nog? VIER DE LENTE MET DE ZONNEGROET In Lenteyoga ga je aan de slag met de zonnegroet, de Surya Namaskar Een serie van 12 oefeningen die je veel energie geeft. Uitermate geschikt voor de ochtend: de zonnegroet schudt je lichaam ’s morgens lekker wakker. Je wordt leniger, sterker en soepeler van door de mooie combinatie van houdingen. Dus doe je mee? Elke ochtend starten met de zonnegroet! "LENTE IN JE LIJF EN GEEST" Als je je dag begint met de zonnegroet, begin je met meer energie. Je concentratievermogen verbetert, je krijgt kracht en je wordt soepeler. Deze meditatieoefening is heel geschikt voor beginners en gaat je hele lijf af: De Body Scan De bodyscan is een van de meest gebruikte meditatieoefeningen voor beginners. Het is een meditatie die liggend wordt uitgevoerd. Ga liever niet in bed liggen, dat nodigt te veel uit tot slapen ,dit is dus ook een handige oefening als je moeite hebt om in slaap te komen!. * Lig liever op een matje in een verwarmde kamer. * Ga op je rug liggen met je armen naast je heupen, je handpalmen liggen omhoog. * Je ogen zijn gesloten. * Ga nu een voor een alle delen van je lichaam na. * Benoem ze in gedachten en probeer ze te voelen. * Begin met je voetzolen, vervolgens je tenen, je wreven, je enkels, je kuiten, je scheenbenen, knieholten, knieën, dijbenen, liezen. * Doe beide benen tegelijk. * Ga dan via je onderbuik en je onderrug langzaam omhoog naar je hals. * Neem je armen waar, te beginnen met je vingers, ga langzaam naar je bovenarmen, ga via de hals naar je hoofd, benoem alle delen en eindig bij je kruin. * Blijf na afloop nog even liggen. Mindfulness Korte Body Scan Meditatie Mindfulness : Duur 21 minuten MINDFULNESS LANGE BODY SCAN MEDITATIE MINDFULNESS : DUUR 41 MINUTEN 11. Lichter leven Nieuwe energie is onlosmakelijk verbonden met een gezond lijf. Voed je lichaam daarom met het beste wat moeder aarde te bieden heeft: groen, vers en het liefst biologisch. Verlies jezelf niet in een dieet maar omarm een levensstijl waarin liefde voor je lijf centraal staat. 12. Good vibes Ook je geest heeft baat bij een spirituele schoonmaak. Lente is het seizoen van hergeboorte, een tijd om negatieve gedachten achter je te laten. Laat je inspireren door het Indiase Holi festival waar ieder voorjaar het goede weer overwint van het kwade. Zorg ook voor een omgeving die positiviteit stimuleert. Tip: witte salie of Palo Santo zuiveren je huis. 13. Drink gemberthee Zie je lichaam als een vernuftig systeem dat lijkt op een verbrandingsmotor: hoe kwaliteitsvoller de brandstof die je erin doet, hoe beter het systeem zal presteren. Met de juiste brandstof in de motor zal je lichaam namelijk beter voedingsmiddelen opnemen en absorberen, zodat je hele systeem als het ware overspoeld zal worden door levenskracht. Als je spijsvertering daarentegen maar zwakjes is, zet dat je hele systeem in waakstand, en blijven er in je lichaam te veel gifstoffen achter die je moe, lusteloos en krachteloos zullen maken. Je spijsvertering aanwakkeren doe je liefst al van ‘s ochtends vroeg, en dat bij voorkeur met licht verteerbaar maar opwekkend eten en drinken. Een ideale start van de dag is een kop hete gemberthee. Die helpt je je spijsvertering weer op te stoken, zodat je lichaam ook later op de dag het voedsel dat het binnenkrijgt beter kan verwerken. 14. Kies voor water op kamertemperatuur Al tijdens de eerste warme dagen in het voorjaar is de verleiding vaak groot om ijskoud water te drinken ter verfrissing. Maar hoe verleidelijk het ook is: doe het liever niet en kies altijd voor water op kamertemperatuur. IJskoud water vergt immers meer energie van je lichaam, en die wil je niet onnodig verspillen. 15. Nuttig ‘s middags je grootste maal Op het moment van de dag dat de zon haar hoogste punt bereikt, produceert ook je vertering het meeste warmte en energie. Met andere woorden: dit is het beste ogenblik voor je lichaam om voedsel goed en efficiënt te kunnen verwerken, en je daarna energiek in plaats van moe en lusteloos te voelen. Nuttig daarom je belangrijkste maal van de dag als lunch en hou het ‘s ochtends en ‘s avonds licht. 16. Stel een palet van smaken samen Een uitgebreid palet van smaken, geuren en kleuren is essentieel om je spijsvertering optimaal te laten functioneren en je lichaam zo veel mogelijk energie te bezorgen. Zorg daarnaast ook voor een evenwicht tussen zout, zuur, zoet, gekruid, scherp en bitter voedsel in je dagmenu. Met de eerste vier soorten voedsel hebben we doorgaans niet veel moeite, maar als we de twee andere meer in ons dagelijkse menu zouden opnemen, zou het met ons energiepeil ook een veel betere richting uitgaan. Probeer dus meer bonen, linzen, bloemkool en andere koolsoorten te eten, en met groene groentesoorten zoals rucola en boerenkool het bittere gehalte van je eten wat op te drijven. 17. Ga voor knisperend en vers Het lijkt de logica zelve: de meeste energie haal je uit het voedsel dat barstensvol energie zit. Kies daarom altijd voor zo vers mogelijke ingrediënten door volgens de seizoenen te eten. De lente biedt je wat dat betreft een overvloed: heerlijke asperges, broccoli en bloemkool, alle soorten sla, spinazie, waterkers, peterselie… Je kan je op dit vlak ook laten inspireren door de Indische gezondheidsleer ayurveda: die besteedt, als het op het opstoken van je energie aankomt, extra aandacht aan dat voedsel dat als het ware de vitale energie van de zon in zich draagt, zoals groene groenten en granen, en aan voedsel dat vers gemaakt, kleurrijk en niet te veel bewerkt is. Door op deze manier te eten zou je de meeste levenskracht naar binnen spelen. 18. Eet licht en organisch gekweekt voedsel Volgens de Indische gezondheidsleer ayurveda zijn vier voedingsmiddelen in het bijzonder in staat om je energie naar een sprankelend niveau te brengen: biologische melk, organisch geteelde amandelnoten, organisch geteelde honing en ghee (een soort van geklaarde boter die vaak gebruikt wordt in de Indische keuken, maar bij ons ook te verkrijgen is in oosterse speciaalzaken). 19. Laat je bloed vlugger stromen Een van de makkelijkste manieren om je energie op peil te houden, is regelmatig bewegen. Op die manier krijgt je systeem meer zuurstof binnen, en dat zorgt er niet alleen voor dat alle processen in je lichaam optimaal verlopen, het geeft je ook een algemeen lichter gevoel. Toegankelijke sporten zoals wandelen, fietsen en zwemmen doen je bloed vlugger stromen en brengen je in een kalme, evenwichtige state of mind. En waarom niet met een nieuwe sport of bewegingsvorm beginnen? Met yoga, bijvoorbeeld, dat kan je kijk op het hectische leven serieus doen veranderen. 20. Let op wat je drinkt De lente vieren, je zou het met sloten alcohol kunnen doen sowieso al overvloedig aanwezig tijdens de eerste etentjes buiten op het terras en bij de eerste barbecues met vrienden. Maar weet dat alcohol, en zeker gedistilleerde geestrijke dranken zoals gin en wodka, je energieniveau serieus kunnen doen dalen. Wat nu niet wil zeggen dat je nooit meer een glaasje wijn mag drinken, maar besef wel dat ‘geestrijke’ drank zeker niet ‘energiegevende’ drank betekent. 21. Neem korte breaks We weten allemaal dat dit vaak makkelijker gezegd dan gedaan is, maar las af en toe een break in en zet die computer even uit. De lente is een fantastisch seizoen voor een verkwikkende pauze in de vorm van een korte wandeling of fietstocht. Geniet tijdens die korte breaks ten volle van wat je ziet: de natuur die aan het ontluiken is, vrolijke gezichten… Het zijn eenvoudige trucjes die ook jouw energiepeil nog extra omhoog kunnen voeren. 22. Maak een connectie met de natuur Vooral veel vrouwen zijn van nature geneigd om zoveel te geven dat er op den duur niets meer rest voor hen. Dan kan het goed doen om wat meer mij-tijd in te lassen. Probeer weer tijd te maken voor de dingen die je echt kunnen opladen, of dat nu een bad, een gesprek of een goed boek is, en beschouw die ‘off’-momenten niet als verspilde tijd. Zie ze als de beste investering om je energietank te vullen. Wil je nog meer uit je mij-tijd halen? Spendeer hem dan in de natuur! Denk eens aan al die keren in je leven dat je je het meest levendig voelde, dat je sprankelde van energie. De kans is groot dat er in die herinnering ook een zee, bos of berg opduikt. Je lichaam moet af en toe aangesloten worden op de natuur, voor de noodzakelijke vernieuwing en verjonging. Vooral in de lente zijn er mogelijkheden genoeg om dat te doen: ga fietsen, wandelen, tuinieren, picknicken in het park of vliegeren op het strand, en adem je longen vol opwekkende zuurstof. 23. Haal kracht uit de ochtendstond Sta eens vroeg op, luister eerst een paar minuten naar je ademhaling en zie de kamer zich vullen met de eerste zonnestralen. Begroet de nieuwe, beloftevolle dag op de volgende manier: sta voor het raam met je gezicht naar de zon, breng je armen boven je hoofd en laat je borststreek zich langzaam uitzetten. Yogi geloven dat je op deze manier als het ware energie uit de aarde opzuigt. 23. Scrub je winterhuid weg Je kan het beschouwen als een bijna rituele daad: scrub je winterhuid weg om ze in te ruilen voor een gezond lentevelletje. Je vindt verschillende goede scrubproducten in de handel, maar met deze recepten kan je ook zelf je scrubproduct samenstellen. *Recept voor een zoutscrub: meng 1 kop Himalyazout, 1/8ste tot 1/4de kop olijfolie 6 druppels van je favoriete essentiële olie, en scrub die op je huid. *Recept voor een honing-sesamscrub: doe 3 eetlepels gemalen sesamzaadjes, 2 eetlepels amandel- of olijfolie, 1 eetlepel honing 1 eetlepel gehakte muntblaadjes in een bowl. Verwarm dit heel kort. Voor het beste resultaat laat je je huid eerst een paar minuten genieten van warm water voor je met je scrubbeurt start. Begin bij je hals en werk verder richting tenen. Spoel af met warm water en wrijf je in met een vochtinbrengende lotion. 24. Verwen jezelf met een opkikkerend bad Niets beter dan even weken in warm water, om je zintuigen eerst tot rust te brengen en daarna alerter te maken. Zelfs in de warmere seizoenen kan een twintig minuten durend bad in lauw water wonderen doen voor je lichaam en geest. Het beste effect verkrijg je met een bad op lichaamstemperatuur; warmer water zal je oververhit doen voelen en je huid uitdrogen; kouder is niet comfortabel om in te blijven zitten. Doe een paar druppels van een goede essentiële olie in het water, of probeer eens een melkbad. Recept voor een lavendel-melkbad: doe 1 pakje melkpoeder, 3 à 4 druppels essentiële olie van lavendel 1 theezakje kamille of honing-kamillethee onder stromend water in een bad. Blijf in het bad genieten gedurende minstens twintig minuten en laat intussen het theezakje in het badwater hangen. 25. Haal dat wintermasker weg Een stralend gezicht en een dito teint: als dat je ‘s ochtends in de badkamerspiegel toekijkt, moet er al veel gebeuren om de dag nog te doen tegenvallen. Help de natuur een handje en zorg zelf voor die stralend gezonde teint! * Recept voor een homemade kleimasker: doe 2 eetlepels kleipoeder in wat water en vorm op die manier een pasta. Doe er dan 1 eetlepel citroensap bij als je een vette huid hebt, of 1 eetlepel olijfolie bij een droge huid, of 1 eetlepel volle yoghurt bij een normale huid. Doe het masker op een grondig gereinigde huid, en laat tien tot vijftien minuten drogen. Spoel af met warm water. 26. Laat geuren je oppeppen Essentiële oliën kunnen je kalmeren, je beter doen concentreren, je energieker of juist rustiger maken door de kwalijke effecten van stress en mentale vermoeidheid te doen wegwaaien. Extracten van : rozemarijn, salie, pepermunt en jeneverbes kunnen je zintuigen echt doen opleven, terwijl oliën van: citrusvruchten , citroenen, limoenen, sinaasappels en roze pompelmoezen voor evenwicht en energie zorgen. Doe een paar druppels van deze oliën in een warm bad of in een diffuser, of brand een kaars die behandeld is met een van deze geuren. 27. Bijzondere boosters Laat Moeder Natuur je een handje helpen bij het ontwaken uit je winterslaap. Deze middeltjes kunnen voor een extra boost zorgen. Rozewortel (Rhodiola rosea) heeft de bijzondere eigenschap dat het zich kan aanpassen aan de wisselende omstandigheden van ons lichaam en onze geest: het werkt stimulerend bij vermoeidheid en kalmerend bij rusteloosheid, en dat op een heel natuurlijke, plantaardige manier. Een andere bij ons weinig bekende maar efficiënte vermoeidheidsbestrijder is de macaplant. Verkrijgbaar in supplement-, tinctuur- en poedervorm, en op die manier handig toe te voegen aan smoothies, vruchtensappen of yoghurt. 28. Frisse lucht zorgt voor nieuwe gedachten Zet bij de eerste lentezon alle ramen open en laat zo de vervuilde lucht die zich tijdens de winter verzameld heeft van verwarmingstoestellen of de haard, maar ook van chemische stoffen die vrijgelaten worden door bouwmaterialen voorgoed uit je habitat verdwijnen. Je hoofd en je luchtwegen zullen er wel bij varen, want sommige stoffen kunnen echt een belasting vormen voor je systeem en zo je energie serieus ondermijnen. Oke met de handsvaten hierboven en tips en trucs kunnen we zeggen WEG !!! met die winterdip Lente is het seizoen van overgang, van de overgang van de winter waarin alles even stil ligt en rust naar het seizoen waarin alles vol in bloei is en groen en sappig groeit. De lente is dus een seizoen waarin vanuit de rust van winter alles weer in beweging komt en groeit naar die warme zonnige zomer. Een seizoen van ruimte, van licht van nieuwe geboorten en fris nieuw groen in bomen en struiken en bloemetje en grassprietjes. Je hoort en voelt het genieten in en om je heen, en het is niet voor niets dat iedereen en alles wat vrolijker lijkt te worden en je je beter voelt in dit seizoen. Alles ruikt lekkerder, en de kleuren zien er kleurrijker uit, omdat het lente is. Ook het licht is anders in de lente dan in de winter, herfst of zomer. Maak je al plannen om je zwemkleding en zonnebrand weer tevoorschijn te halen? Ben je al bezig met je volgende vakantie en het lekker buiten zijn? Heb je de bbq al schoongemaakt voor dat leuke moment met vrienden of je geliefde familie? Dit is lente! De voorloper van de zomer. * 15 tips voor het ultieme lentegevoel hieronder suggesties voor een fijn lentegevoel. Kijk eens of je er wat mee kunt, en hoe het voor je uitwerkt. Lente is voor het nieuwe, voor buiten, voor beweging, voor samen. Laat van je horen! * Zet verse voorjaarsbloemen op tafel. * Bedenk elke dag een paar leuke acties of momenten, en maak ze waar. * Luister naar muziek die je in beweging brengt, en de speelsheid in je oproept. * Draag vrolijk gekleurde kleding. * Organiseer etentjes en nodig vooral mensen uit waar je blij van wordt. * Neem elke dag de tijd om even naar buiten te gaan. * Doe ook eens wat anders en doe dat vaker. * Zoek mensen en omgevingen op, die het lentegevoel bij je versterken. * Als je graag mediteert, mediteer dan op het lentegevoel. * Kies ook eens actieve meditaties, in plaats van stilte- of zitmeditaties. * Ook dans is een meditatie, dus dans en geniet veel. * Doe meer samen, en doe het buiten. * Leef en mediteer op een manier die de sfeer van vernieuwing en wedergeboorte uitdrukt. * Als je wierook gebruikt, kies dan voor geuren als ceder, lotus, mirre, pepermunt, rode roos, en sinaasappel. Deze geuren versterken de positieve staten in je, en daarmee het lentegevoel. * Lach veel en vaak. Vertel eens, wat maakt jouw lentegevoel en hoe hou je het levend? Mocht u hulpvragen hebben of een consult willen stuurt u gerust een prive bericht of email en ik ga samen met u kijken waarmee ik u kan helpen en of begeleiden.U kunt mij bereiken via:-Gmail: charaenaan.insight@gmail.com-Whats app: 06 123 122 79-Facebook: Angel of : gratis spirituele readings of : @ngels positive insight In liefde licht en krachtNamasté Angel Ayasha ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4940401/wanneer-je-opgroeit-met-ouders-die-veel-narcistische-trekken-of-een-echte-narcistische-persoonlijkheidsstoornis-hebben/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4940401/wanneer-je-opgroeit-met-ouders-die-veel-narcistische-trekken-of-een-echte-narcistische-persoonlijkheidsstoornis-hebben/ Wanneer je opgroeit met ouders die veel narcistische trekken of een echte narcistische persoonlijkheidsstoornis hebben. Wanneer je opgroeit met narcistische ouders dan krijg je te maken met de verwrongen en omgekeerde uiting van de ouderlijke energie. Normaal gesproken ben je als ouder de volwassene. Jij bent de personificatie van de vader- of moederenergie voor je kind.Omdat kinderen, zeker als ze zeer jong zijn, weerloos zijn en nog niet voor zichzelf kunnen zorgen, hebben wij als ouders de verantwoordelijkheid voor hun welzijn en leven. Wij bieden hen die dingen aan die ze zelf nog niet kunnen verwezenlijken: - bescherming, - structuur, - alles wat ze nodig hebben voor hun fysieke welzijn en overleven, - emotionele zorg en intellectuele en creatieve stimulansen, en vooral: - erkenning van hun unieke kwaliteiten als mens en een goede spiegel voor hun gedrag.Dit komt, omdat narcisten niet echt kunnen geven. Niet dat we daar een oordeel over hoeven hebben: vanuit hun innerlijke wond en leegte kunnen ze het echt niet.Een narcistische ouder kan het echt niet en heeft het ouderschap echt niet in zich. In wezen zijn het diep beschadigde, manipulatieve kleine kinderen in een volwassen lichaam. Maar door alle spelletjes die narcisten spelen, en de illusies die ze spinnen, raken we daar als hun biologische kinderen wel stevig van in de war. Het betekent, dat we als kinderen niet krijgen wat we nodig hebben en opgroeien met de omgekeerde en verwrongen uiting van de vader of moeder energie, met alle gevolgen voor onze ontwikkeling van dien. - Narcisme. Ieder mens heeft wel iets van narcisme in zich. Narcisme is een vorm van eigenliefde, die in gezonde vorm uiterst normaal is.Narcisme kent echter verschillende vormen, ook vormen die storend kunnen zijn voor de narcist zelf of hun omgeving. Narcisme kan zich namelijk uiten in ziekelijke vormen, we spreken dan over een persoon die leidt aan narcistische persoonlijkheidsstoornis. Mensen die lijden aan ziekelijk narcisme leven eigenlijk alleen voor zichzelf. - Hun leven bestaat vaak uit een fantasiewereld waarin aan elke behoefte die de narcist heeft, moet worden voldaan. - Ze hebben weinig tot geen inlevingsvermogen voor anderen en zullen vaak manipuleren om te krijgen wat hun hartje begeert. - Ze houden ervan om aandacht en liefde te ontvangen, maar kunnen dit zelf nauwelijks weg geven. - Zolang de narcist op een voetstuk wordt geplaatst is er vaak weinig aan de hand. - De narcist zal echter elke mogelijkheid benutten om te laten merken dat ze meer en beter zijn dan anderen. - Een echte narcist houdt eigenlijk alleen van zichzelf. Voor deze mensen is het enorm lastig om relaties te onderhouden.- Veel relaties gaan kapot door hun gedrag omdat de omgeving er niet meer tegen kan. Kinderen van narcistische ouders vertellen vaak de volgende ervaringen: - Er moest altijd aan de emotionele verwachtingen van mijn ouders worden voldaan - Er werd heel veel negatief commentaar op mij gegeven Ik werd veel bekritiseerd en gekleineerd- Mijn ouders besteedde alleen aandacht aan mij als ze iets van mij nodig hadden - Ik kon nooit mijn gevoelens uiten bij mijn ouders Mijn ouders gaven mij altijd de schuld van verschillende problemen- Er werd altijd verwacht dat ik voor mijn ouders klaar stond Mijn ouders toonde weinig tot geen interesse in mij- Mijn ouders werden erg boos als ik niet aan hun behoeften voldeed - Ik deed nooit iets goed in de ogen van mijn ouders - Mijn ouders konden het altijd beter dan ik - Mijn ouders duldden absoluut geen kritiek - Mijn ouders chanteerden mij vaak om iets gedaan te krijgen - Mijn ouders gaven mij nooit complimentjes - Ik heb nooit liefde van mijn ouders ontvangen - Mijn ouders luisterden nooit echt geïnteresseerd naar wat ik te vertellen had - Mijn ouders stonden nooit open voor andermans mening - Mijn ouders gingen heel oppervlakkig met mij om - Ik ben fysiek en/of mentaal mishandeld door mijn ouders -Ik kon nooit mijn zorgen uiten bij mijn ouders Welke gevolgen kan een narcistische moeder hebben op het leven van een kind? Hier zijn 7 mogelijke gevolgen. Herken jij deze gevolgen in je eigen leven?- Je wilt graag andere plezieren Een gebruikelijk kenmerk van een volwassene met een narcistische moeder, is dat hij of zij graag anderen pleziert.Het kind is verstrikt geraakt in dit patroon toen hij zijn moeder ook altijd probeerde te plezieren. - Laag zelfrespect Kinderen van een narcistische moeder zijn opgegroeid met het idee dat ze dingen met name fout doen.Op jonge leeftijd zijn ze namelijk continue gecorrigeerd en kregen ze te horen dat ze de dingen verkeerd deden. Je deed het op de ‘verkeerde manier’, waardoor je narcistische moeder het maar liever zelf deed, of je alles opnieuw moest doen wanneer dit niet naar haar in goed was gedaan.Wanneer dit kind volwassen is, kan het zijn dat hij deze correctie mist. Bovendien zal hij zich niet op zijn gemak voelen in relaties omdat de moederliefde die er overigens nooit was wordt gemist. Het gaat er niet altijd om dat je moeder je vertelde dat je iets verkeerd deed. Ook zonder verbale opmerkingen kan je moeder duidelijk maken dat je nooit iets goed kon doen, bijvoorbeeld door het je keer op keer over te laten doen of door je zowel lichamelijk , geestelijk en emotioneel te mishandelen.Dit is voor een kind kwetsend, minderwaardig en denigrerend. De narcistische moeder heeft altijd haar best gedaan om beter te zijn dan iedereen, inclusief beter te zijn dan haar eigen kind. Ze zal altijd willen winnen. Het kan niet anders dan dat dit een effect heeft op de eigenwaarde van het kind in een later stadium van zijn leven. - Gebrek aan richtingsgevoel Eigenlijk heeft een kind van een narcistische moeder geen ‘ik’. Je kreeg tijdens je kindertijd namelijk niet de mogelijkheid om jezelf uit te drukken. Je hebt het niet geleerd.-Je gedachten, waarden, normen en dromen van dienden dat van je narcistische moeder te weerspiegelen. Je hebt aangeleerd om jezelf slecht te voelen wanneer je andere gevoelens hebt.Het kind is daardoor in alles een verlengde van de moeder, waardoor het zichzelf is verloren: - Wat wil ik? - Wat vind ik mooi? - Wat vind ik lekker?- Gebrek aan grenzen Een kind kan verstrikt raken in het net van zijn narcistische moeder. Daardoor kun je geen idee hebben wie je bent. Vaak is weinig onderscheid tussen jou en je moeder, of wanneer er een sterk karakter is zoal ik heb, heeft het mij gevormd tot de liefdevolle persoon wie ik nu ben.Je kunt je daardoor op latere leeftijd compleet verdwaalt voelen. Je doet alles wat je wordt gevraagd of opgedragen.Daardoor voel je je ook onzeker over je eigen capaciteiten om een sterke en gezonde liefdes relatie te hebben. Angst, paniekaanvallen, verslaving of depressie Door de narcistische opvoeding heeft het kind weinig eigenwaarde. Daardoor kan het kind op volwassen leeftijd zich vaak afvragen wat hij met het leven wilt.Mag ik me zo voelen? Mag ik me zo gedragen?Deze onzekerheid kan steeds meer stress veroorzaken. Je kunt jezelf niet meer vertrouwen, maar hebt ook moeite om anderen te vertrouwen.In een relatie kan dit gecompliceerder worden. Een kind van een narcistische moeder kan moeite hebben om zijn of haar behoeften en gevoelens te uiten.De frustraties kunnen zich opstapelen. Daardoor kan de toevlucht worden gevonden in drank, gokken, drugs, eten, en obsessief gedrag.Het is vaak maar niet altijd lastig om een gezonde relatie op te bouwen Wat is een gezonde relatie? Een kind van een narcist heeft dit nooit geleerd. Het kan zijn dat je geen goed voorbeeld in je leven hebt gehad.Je kunt bang zijn om verlaten te worden of te worden afgewezen door aan persoon van wie je houdt. We kunnen hier allemaal bang voor zijn, maar een volwassen kind van een narcist kan hier doodsbang voor zijn. Je kan geloven dat je partner de relatie verbreekt bij alles wat je verkeerd doet. Bovendien kan een volwassen kind van een narcist zich aangetrokken voelen door personen die emotioneel niet beschikbaar zijn of zeer kritisch zijn naar anderen. Dit komt natuurlijk overeen met de narcistische moeder.Volwaardige liefde kan bovendien angst en een onwaardig gevoel veroorzaken. Daarentegen moet de partner gelukkig en bevredigd worden. Het kan zijn dat je jezelf hier volledig in voorbijloopt.De makkelijkste optie voor een kind van een narcist is om dezelfde kenmerken over te nemen. Dit is een verdedigingsmechanisme. Een overlevingsstrategie.Het kind zal de narcistische ouder nadoen en narcistisch gedrag vertonen naar anderen. Dit kan het leven van het kind, maar ook zijn geluk-niveau in de rest van zijn leven ernstig negatief beïnvloeden.Dit kan zich zelfs ontwikkelen tot extreem narcisme, waarin mensen andere manipuleren om te krijgen wat ze willen. Dit kan ten koste gaan van alles en iedereen,maar zoals ik al eerder zei dit hoeft niet altijd zo te zijn ,zeker niet wanneer je een supersterk en liefdevol karakter heb als ik. Ze zoeken naar goedkeuring en zijn afhankelijk van zichzelf speciaal voelen. Als een narcist eigen gedrag al realiseert, dan is behandeling tegen narcisme vaak geen optie meer, dit omdat de narcist daartoe niet meer in staat is of gewoonweg geen hulp meer wil, en welke hulp er dan ook wordt aangeboden, de narcist wind deze om de vinger en praat deze zonder enige moeite onder de tafel,er is een zeer sterk doorziend persoon nodig. Zag het gezin waarin je bent opgegroeid er richting de buitenwereld altijd normaal uit? Maar kwamen binnen het gezin pathologisch liegen, manipulatie, geestelijk/lichamelijk of emotioneel misbruik voor? Dan is de kans groot dat je te maken hebt gehad met een narcistische ouder of ouders. Veel kinderen van narcistische ouders zitten met vraagtekens. Ze weten dat er vroeger dingen in hun gezin gebeurden die niet normaal leken. Er gebeurden dingen in het gezin zoals verwaarlozing, gebrek aan structuur, emotionele verstikking of vormen van mishandeling. Vaak komt het realiseren pas op latere leeftijd. De vraag van wat er nu eigenlijk echt aan de hand was.Een kind dat opgroeit met een narcistische ouder loopt hierdoor vaak schade op. Doordat het nooit zichzelf mocht zijn, altijd moest voldoen aan de behoefte van de ouders, zich niet veilig voelde en emotioneel totaal niet ondersteund werd.Er zijn vele gevoelens waar kinderen mee blijven zitten, vaak ook op latere leeftijd. Het omgaan met narcisme op jonge leeftijd tast de ontwikkeling van het kind aan waardoor kinderen een verdedigingsmechanisme voor zichzelf zullen gaan creëren. We kunnen grofweg twee van die mechanismes onderscheiden.Kinderen zullen op een situatie als deze vaak op twee manieren reageren. Een manier is dat ze alles zullen doen om aan de wensen van de ouder te voldoen. Gevolg hiervan is dat het kind zichzelf volledig wegcijfert en niet de eigen identiteit creëert zoals het eigenlijk zou moeten doen. Vaak worden deze kinderen op latere leeftijd erg onzeker en krijgen ze een fragiele persoonlijkheid. Ze hebben immers altijd de angst gehad niet goed genoeg te zijn voor hun ouders.Veel van deze kinderen zullen lang afhankelijk blijven van hun ouders en de band met hun ouders nooit kunnen verbreken. Hierdoor blijven ze dus hun leven lang in de situatie zitten waarin narcisme de boventoon voert waardoor het opbouwen en onderhouden van relaties voor deze kinderen erg moeilijk zal worden. Grote kans bestaat dat ze hierdoor zelf een vorm van narcisme ontwikkelen om hun onzekere intens gekwetste persoonlijkheid te beschermen. Manipulatie gaat in hun leven een grotere rol spelen om toch een bepaalde vervulling van hun behoeftes te krijgen.De tweede manier is dat een kind zich zal afzetten tegen de ouders. Het gevoel ontstaat bij het kind dat de ouders hem of haar niet belangrijk vinden.De ouders zijn immers alleen maar met zichzelf bezig en geven te weinig liefde of aandacht aan het kind. Doordat deze kinderen zelf vaak het enige zijn wat ze echt hebben, creëren ze voor zichzelf een vorm van eigenliefde die veel lijkt op die van hun ouders.Ze leven zelf in een soort fantasiewereld en maken zichzelf hierin erg belangrijk. Er is immers niemand anders die het doet. Doordat dit gevoel bij een kind vaak op jonge leeftijd al ontstaat, zal het kind alleen van zichzelf gaan houden.Grote kans bestaat dat een kind hierdoor op latere leeftijd zelf een narcistische persoonlijkheidsstoornis ontwikkelt of extreme narcistische trekjes krijgt. Het zal alleen van zichzelf houden, manipuleren om te krijgen wat hij wil, niet om anderen kunnen geven en hierdoor geen normale relaties op kunnen bouwen. Veel van deze kinderen verbreken uiteindelijk het contact met de ouders en leven een groot deel van hun leven zonder het ouderlijke gezin. Ook zijn zij vaak niet in staat om emotionele relaties met anderen te onderhouden.Hoe weet je of je moeder narcistisch is? Heb je zelf het vermoeden dat je wellicht een narcistische moeder hebt? De volgende kenmerken van een narcistische moeder kunnen je meer duidelijkheid hierover geven.Hoewel sommige ouders op een bepaald moment één of meerdere van de volgende kenmerken kunnen hebben, hoeft dit geen teken te zijn dat ze narcistisch zijn. Narcistische moeders met verborgen narcisme zijn lastig te herkennen. Neem dus voorgaande nuance dus eerst in overweging voordat je een oordeel velt. Een pathologisch narcistische moeder laat doorgaans meerdere van de volgende kenmerken zien, maar zijn zich er niet van bewust of maken zich er niet druk om wat het effect hiervan is op het kind of de kinderen. Je kunt een narcistische moeder herkennen aan de volgende kenmerken: - Gebruikt het kind of leeft voor het kind. Natuurlijk willen veel ouders dat hun kinderen het goed doen in het leven. Dat ze een goede opleiding afronden, een goede baan vinden en gelukkig worden.De narcistische moeder heeft echter verwachtingen voor haar kind die aansluiten bij haar eigen zelfzuchtige behoeften en dromen. Het gaat dus niet om het nastreven van de wensen, emoties en doelen van het kind, maar het kind wordt gezien als een verlengstuk van de persoonlijke wensen van de moeder. De persoonlijkheid van het kind is hierbij duidelijk ondergeschikt. “Mijn moeder vond het altijd leuk om mij in schattige jurkjes te kleden, terwijl ik altijd meer een tom-boy was dan een meisje-meisje. Ik denk dat mijn moeder dacht dat ze complimenten kreeg voor hoe ik eruit zag. Mijn voorkomen weerspiegelde op haar. Het verhoogde haar eigenwaarde.”- Marginalisering Sommige narcistische moeders voelen zich bedreigd door het potentieel en de kansen op succes van het kind. Dit heeft namelijk een effect op het zelfvertrouwen van de ouder.De narcistische moeder kan daarom actief haar best doen om het kind emotioneel laag te houden zodat zij, de moeder superieur blijft. Voorbeelden van deze vorm van narcisme bij een moeder zijn bijvoorbeeld: - Lastig doen om niets - Onredelijke verwachtingen stellen - Onredelijke kritiek uiten - Het altijd vergelijken van het kind met anderen - Positieve kenmerken en emoties van het kind tenietdoen - Afwijzen van succes en prestaties - Een narcistische moeder zal in dit geval op de volgende manieren kunnen reageren:“Je zult nooit goed genoeg zijn.” “Het is altijd wat met jou.” Hiermee probeert de narcistische moeder het zelfvertrouwen van het kind te verlagen. Hierdoor krijgt de moeder namelijk de mogelijkheid om haar eigen onzekere eigenwaarde te vergroten. “Ik smeekte mijn moeder of ik mee mocht gaan op de studiereis. Uiteindelijk gaf ze toestemming, nadat ze zei dat het een verspilling van haar geld was.”- Superioriteit Veel narcistische ouders hebben een onredelijk opgeblazen zelfbeeld. Ze hebben een verwaand beeld over wie ze zijn en wat ze doen.De mensen rondom een narcist worden niet als levende wezens behandeld, maar worden juist gezien als hulpmiddelen of objecten die kunnen worden gebruikt voor persoonlijk gewin. Ook de kinderen van een narcistische ouder worden gezien als objecten. Dit superioriteitscomplex kan echter ook door de narcistische ouder aan het kind worden aangeleerd. “Wij zijn beter dan hen.”Dit gevoel van superioriteit is bijna uitsluitend gebaseerd op oppervlakkige, egoïstische en materiële aspecten. Het gaat totaal voorbij aan menselijke maatstaven, sociaal bewustzijn en sociale kwaliteiten. De narcistische ouder en het kind met aangeleerd narcisme worden als het ware ‘superieur’ door minder menselijk te zijn. - Oppervlakkigheid Dit is sterk gerelateerd aan het superieure zelfbeeld. Narcistische ouders laten graag aan anderen zien hoe ‘speciaal’ ze zijn. Ze genieten van het paraderen tijdens sociale of publieke activiteiten.Ze laten graag zien hoe superieur ze zijn. Het gaat hierbij om materiële bezittingen, fysieke verschijning, projecten en prestaties, achtergrond, status en goede contacten.De superioriteit van de narcistische moeder dient natuurlijk te worden weerspiegeld door haar echtgenoot en kinderen. De narcistische moeder zoekt graag ego-stimulerende aandacht. Ze is constant bezig met het laten zien en vertellen over hoe geweldig en jaloersmakend het leven van haar en haar gezin is. - ‘Kijk naar mij! - Ik heb wat jij niet hebt. - Iedereen wilt net zo’n leven als ik heb.’Deze moeder is erg gericht op het uiterlijk en voorkomen. Ze draagt graag dure merkkleding, ziet er buitenshuis altijd verzorgd uit, schept graag op over dure vakanties en praat graag over de “uitzonderlijke” prestaties van haar partner en kinderen.“Wat mijn moeder laat zien aan anderen is heel anders dan hoe ze echt is.” - Manipulatie Het doel van een narcistische moeder met manipulatie is het kind te pushen. De moeder wilt graag dat het kind de dingen doet die zij voor ogen heeft.Het manipuleren is hierbij een middel. Er zijn verschillende soorten manipulatie die een narcistische moeder kan gebruiken.Denk bijvoorbeeld aan: - Schuldgevoel aanpraten – “Ik heb alles voor je gedaan en jij bent ontzettend ondankbaar.” - Beschuldigingen – “Het is jouw schuld dat ik niet gelukkig ben.” - Beschamen – “Jouw slechte prestaties zijn een schande voor het gezin.” - Vergelijken – “Waarom ben je niet zo goed als je broer?” - Onredelijke druk uitoefenen – “Jij ZAL je best doen om MIJ trots te maken.” - Manipulatieve beloning en straf – “Als je niet de masteropleiding doet die ik voor je in gedachte heb, krijg je geen financiële ondersteuning meer.” - Emotionele dwang – “Je bent een goede zoon of dochter wanneer je voldoet aan mijn verwachtingen.” Een terugkerend onderdeel in de manipulatie van de narcistische moeder of ouder is dat de liefde wordt gegeven onder een voorwaarde. Dit is het tegenovergestelde van liefde als een natuurlijke uitdrukking van waardering, zoals in een gezonde opvoeding zou moeten terugkomen. Aan de andere kant wordt het achterhouden van liefde gebruikt als dreigement en straf. Manipulatie is een veelgebruikt middel die de vraag ‘Ben ik opgevoed door een narcist?’ kan bevestigen. - Inflexibel en snel beledigd Narcistische ouders kunnen erg inflexibel zijn wat betreft verwachtingen van hun kinderen. Ze hebben het levenspad van hun kinderen in detail vastgesteld in hun hoofd. Ze kunnen boos worden op het kind wanneer het kind hiervan afwijkt en niet voldoen aan deze buitensporige verwachtingen. Sommige narcistische moeders zijn ook makkelijk op hun teentjes getrapt. Ze zijn dan geïrriteerd door hun kinderen. Deze irritatie is gegrond in hun eigen narcisme. De irritatie kan worden veroorzaakt door een gebrek aan aandacht, het falen in de ogen van de narcistische moeder, de tekortkomingen van het kind of wanneer het kind niet doet wat de narcistische moeder wilt. Ook kan het kind bijvoorbeeld op het verkeerde moment op de verkeerde plek zijn. De aanleidingen voor irritaties zijn zeer gevarieerd.De narcistische moeder is lichtgeraakt en snel beledigd in een poging het kind te beheersen. Wanneer het kind niet danst naar de pijpen van de narcistische moeder, reageert de moeder onnodig en disproportioneel negatief.“Ik haat het wanneer je de boodschappentas op deze manier op het aanrecht zet. Ik heb het je al eerder gezegd dat ik het HAAT!”dit is niet goed schoongemaakt zoals ik het doe , dus je gaat het opnieuw doen , met de nodige dwang en mishandeling geestelijk en mishandeling van dien. - Gebrek aan empathie Ben ik opgevoed door een narcist? Een van de meest voorkomende kenmerken van een narcistische vader of moeder is het onvermogen van de ouder om rekening te houden met de gevoelens van het kind. De narcistische ouder ziet de gedachten en gevoelens van het kind niet als belangrijk. Het enige wat er toe doet is wat de ouder denkt, zegt of voelt.Het resultaat is dat het kind een bepaalde overlevingsstrategie gaat aannemen. Er kunnen drie overlevingsstrategieën worden onderscheiden: - Het kind vecht terug en komt voor zichzelf op. - Het kind vlucht en neem afstand van zijn of haar ouders. - Het kind wordt harder en neemt een rol aan waarin hij een nieuwe persoonlijkheid aannemen. Hierdoor kan het kind zelf narcistische eigenschappen aannemen/overnemen.- Het terugkomende effect van een narcistische moeder is dat het kind eronder lijdt. Met name het gebrek aan empathie van de narcistische moeder heeft grote emotionele gevolgen voor het kind in zijn ontwikkeling, maar ook nog wanneer hij een volwassen persoon is. - Afhankelijkheid De narcistische ouder kan een vergaande vorm van afhankelijkheid creëren van het kind.Sommige narcistische ouders verwachten dat hun kinderen de rest van hun leven voor hen zullen gaan zorgen. Dit type van afhankelijkheid kan financieel, emotioneel en/of fysiek zijn.Hier is eigenlijk weinig mis mee. Wanneer het kind zorgt voor zijn of haar ouders, is dit zelfs een bewonderenswaardige eigenschap.Het verschil is dat een narcistische ouder het kind manipuleert tot het maken van onredelijke opofferingen. Bij deze opoffering wordt er door de ouder weinig aandacht gegeven aan de prioriteiten en behoeften van het kind. Wederom draait het om de soms zelfs onredelijke eisen en behoeften van de narcistische ouder/moeder. “Mijn moeder verwachte dat ik haar maandelijks financieel steun. Ze zei dat ze zonder mij niet kan leven" waardoor ik werd misbruikt zowel fysiek als geestelijk door de als dagelijkse behandeling als huisslaaf leden mijn schoolprestaties hieronder waardoor ik geen papieren heb kunnen behalen, en dus niet voldeed aan haar perfectie beeld naar de buitenwereld.Je kunt deze afhankelijkheid ook omdraaien. Sommige narcistische ouders kunnen hun kind afhankelijk maken van hen.Bijvoorbeeld door het kind te wijzen op slechte prestaties, onverantwoordelijk gedrag, onvolwassenheid of door verslaving, uitstelgedrag en slechte mentale of fysieke gezondheid bij het kind te stimuleren. Hierdoor zorgt de narcistische ouder ervoor dat het kind afhankelijk is en blijft van de ouders en het ouderlijk huis, door mijn sterke karakter heb ik kunnen overleven en ben dan dus ook vroeg in mijn jeugd mijn biezen gaan pakken en hebt het ouderlijk huis verlaten , al had dit de nodige manipulaties , ruzies , kleineringen etc van dien. - Bezitterigheid en jaloezie De narcistische moeder hoop dat het kind voor altijd onder haar invloed blijft. Wanneer er bij het kind tekenen zijn van onafhankelijk gedrag, kan de ouders extreem jaloers reageren.Bijvoorbeeld wanneer het kind volwassen wordt en beslissingen neemt om onafhankelijk te worden, zoals het huis verlaten, gaan studeren of gaan werken. Maar ook het maken van vrienden buiten de moeder om of het hebben van eigen prioriteiten. De narcistische moeder kan hier erg negatief op reageren en het zich persoonlijk aantrekken.“Waarom doe je MIJ dit aan?” is ook een van de manipulatieve uitspraken die me moeder naar mij richten, terwijl ik degene was die gekleineerd , mishandeld , gemanipuleerd werd etc en hierdoor na jaren de deur achter me dicht heb gegooid en alles contacten heb verbroken , want genoeg is genoeg en koos voor mijn eigen geluk en toekomst. Dit werd met name op een explosieve manier duidelijk wanneer ik een partner kreeg. Deze partner werd dan ook door me narcistische moeder als een enorme bedreiging gezien.Me moeder reageerde daarom afwijzend , zeer veel kritiek uiten op me partner en zich competitief gaan gedragen ten opzichte van het kind. Of in andere woorden: me narcistische moeder ontpopte zich als de meest vreselijke schoonmoeder. Het kan zijn dat in de ogen van de narcistische moeder geen enkele partner goed genoeg is voor haar kind. “Hoe durft die vent mijn dochter van mij weg te nemen. Wie denkt hij wel niet dat hij is?”-Verwaarlozing Het kan voorkomen dat het kind emotioneel, lichamelijk of sociaal wordt verwaarloosd door de narcistische moeder. De reden hiervoor is dat de narcistische moeder zich primair richt op haar eigen egoïstische interesses. Dit is voor een narcist namelijk interessanter dan het opvoeden van kinderen.Door zich niet op de opvoeding of de kinderen te richten maar op zichzelf, kan de narcistische moeder zich richten op hetgeen waar ze naar hunkert: waardering van andere ontvangen. Dit kan in verschillende vormen tot uiting komen, zoals geobsedeerd zijn door een carrière, uiterlijk voorkomen, persoonlijke activiteiten en/of hobby’s. Het kind wordt overgelaten aan de vader of aan zichzelf.“Mijn moeder is een afwezige moeder. Ze koos ervoor leuke dingen te doen zonder haar gezin. Ze bracht hierdoor geen tijd door met mij.. Ze is dan ook een extreem egoïstisch persoon.”Herken jij je moeder in één of meerdere van deze kenmerken? Vraag jij je weleens af ‘Ben ik opgevoed door een narcist?’ Wat kan je eraan doen Ben je opgevoed door een narcist? Wanneer je dit niet zeker weet, raad ik je aan om de test in te vullen in de volgende paragraaf.Vervolgens kun je therapie zoeken. In therapie kun je ontdekken hoe de wereld daadwerkelijk in elkaar zit, hoe gezonde relaties functioneren, wat onvoorwaardelijke liefde precies inhoudt, hoe je jezelf moet gedragen in een relatie, hoe je rustig kunt worden en zelf gelukkig kan worden zonder dat dit met manipulatief gedrag wordt bereikt. Daarnaast kun je ook zelf onderzoek doen naar narcisme. Hoe meer je erover lees en praat, hoe meer je jezelf kan leren kennen. Je bent niet alleen. Je bent niet de enige, noch de eerste persoon die is opgevoed door een narcistische moeder. Therapie kan echt helpen om de situatie te accepteren en door te kunnen gaan met je leven. Ik raad je aan om hierin echt aan jezelf te denken. Het is namelijk jouw zoektocht naar geluk in het leven. Wil jij graag weten of je bent opgevoed door een narcistische moeder? De volgende test kan je helpen om dit te herkennen. De test bestaat uit 33 vragen.De bedoeling is dat je de vragen aanstreept die van toepassing zijn op de relatie tussen jou en je moeder. Hoe vaker je jullie relatie herkend in deze vragen, hoe groter de kans dat je een narcistische moeder hebt. Lees dus deze vragen door en streep eerlijk de vragen aan die passen bij de relatie tussen jou en je moeder. Op deze manier zal je een betrouwbaar resultaat krijgen.1. Wilt je moeder je keuzes beheersen? 2. Wisselt je moeder egoïstisch gedrag af met depressiviteit? 3. Vond je dat je als kind moest zorgen voor de emotionele behoeften van je moeder? 4. Voel je je gemanipuleerd in de aanwezigheid van je moeder? 5. Voel je je door je moeder gewaardeerd voor wat je doet in plaats van dat ze waardeert wie je bent? 6. Gedraagt je moeder zich als een slachtoffer? 7. Doe je je anders voor dan dat je je voelt, als gevolg van de beïnvloeding van je moeder? 8. Concurreert je moeder met jou? 9. Wilt je moeder dat de dingen altijd op haar manier gaan? 10. Voel je je nutteloos in het bijzijn van je moeder? 11. Heeft je moeder je vaak beschaamd? 12. Heb je het gevoel dat je moeder jou echt kent? 13. Denkt je moeder dat de wereld om haar heen draait? 14. Vind je het lastig om ​​gescheiden van je moeder te zijn? 15. Vind je je moeder nep? 16. Wanneer je je problemen met je moeder bespreekt, leidt ze dan de discussie af door over zichzelf te gaan praten? 17. Wanneer je je gevoelens met je moeder bespreekt, probeert ze dan het gevoel te overtreffen met het haar gevoelens? 18. Heb je het gevoel dat je een slaaf van je moeder bent? 19. Voel je dat je de oorzaak bent/was voor de kwalen of ziekten van je moeder ,hoofdpijn, stress, ziekte? 20. Moest je als kind zorgen voor de fysieke behoeften van je moeder? 21. Voel je je niet geaccepteerd door je moeder? 22. Heb je het gevoel dat je moeder erg kritisch is/was over wie je bent en wat je doet? 23. Is je moeder weleens jaloers op je? 24. Ontbreekt het bij moeder aan empathie voor je gevoelens? 25. Ondersteunt je moeder de dingen die je doet alleen maar als een "goede moeder"? 26. Heb je altijd een gebrek aan emotionele verbondenheid met je moeder ervaren? 27.Heb je jezelf consequent afgevraagd of je moeder van je houdt? 28. Doet je moeder alleen maar dingen voor je wanneer anderen het kunnen zien? 29. Als er iets in je leven gebeurt (ongeluk, ziekte, scheiding), reageert je moeder dan met hoe het haar zal beïnvloeden in plaats van zich af te vragen hoe jij je voelt? 30. Is je moeder zich erg bewust van wat anderen denken (buren, vrienden, familie, collega's)? 31. Ontkent je moeder haar eigen gevoelens? 32. Geeft je moeder de schuld aan jou of anderen in plaats van de verantwoordelijkheid te nemen voor haar eigen gevoelens of daden? 33. Is je moeder snel beledigd en blijft ze lange tijd met een wrok rondlopen zonder het probleem op te lossen? In hoeveel vragen herken jij (de relatie tussen jou en) je moeder?Hoe meer vragen je hebt aangestreept, hoe groter de kans dat je moeder narcistisch is. Je kunt ervoor kiezen om in therapie te gaan om te kunnen omgaan met de narcistische beïnvloeding in je opvoeding. Sommigen zeggen dat het goed is om te breken met je moeder, omdat dit de enige manier is om echt los te breken van de narcistische beïnvloeding door je moeder. Het is deze beïnvloeding die jouw leven, maar met name de relaties met andere personen, sterk negatief beïnvloedt. Breken met narcistische moeder? Er zijn kinderen van narcistische ouders die ervoor kiezen om zichzelf los te breken van hun narcistische ouder. Ze raden anderen aan dit ook te doen. Dit is namelijk een manier om de negatieve, narcistische beïnvloeding te doorbreken.Het is een effectieve manier om uit deze negatieve spiraal te komen. Het slachtoffer is namelijk het kind.Herken jij jezelf hierin? Herken jij jezelf in de effecten die een narcistische ouder op zijn/haar kind kan hebben?Het realiseren en accepteren dat je een narcistische ouder hebt, is een lange en intens pijnlijke weg. Als kind blijf je namelijk hunkeren naar de liefde en goedkeuring van je narcistische ouder. Deze zal je echter niet krijgen. Deze hunkering is daardoor onredelijk.Daarom kan een oppervlakkig contact of geen contact met de narcistische ouder een gezonde, effectieve en bevrijdende keuze zijn. Maar het is geen makkelijke keuze.Wat hierin belangrijk is, is dat jij je als kind assertief opstelt. Je zal en moet je grenzen leren stellen.Juist wanneer de ouder zich ongepast, controlerend, manipulatief, beledigend of invasief opstelt. Je ouder leidt aan een psychologische persoonlijkheidsstoornis. Zelfs met een goede wil zal dit niet veranderen.Het is zaak om hiermee om te leren gaan of anders bewust afstand te nemen en te breken met je narcistische ouder. Een relatie met een narcist is namelijk ongelooflijk moeilijk. Ze hebben weinig tot geen empathie en hebben vooral oog voor hun eigen behoeften. Vaak erkennen ze de narcistische eigenschappen niet bij zichzelf, maar wijzen ze juist naar anderen. Het is moeilijk, maar ontzettend belangrijk om als volwassene uit de schaduw van je narcistische moeder te stappen. 5 Tips die je helpen omgaan met een narcistische moeder Er volgen hier enkele tips die kunnen helpen om te breken met je narcistische moeder.- 1 Stel je eigen gezondheid en welzijn voorop Toen je opgroeide, probeerde je waarschijnlijk je moeder te plezieren. Hierdoor heb je geleerd om je eigen behoeften en verlangens weg te schuiven. Nu je ouder bent is het goed om je te realiseren dat je nu aan jezelf mag denken en jezelf op de eerste plaats mag zetten. Het is dus zeer belangrijk om grenzen te stellen!!.- 2 Leer grenzen stellen Om echt jezelf los te wrikken van je narcistische moeder, uit haar schaduw te komen en je eigen identiteit te ontdekken, zal je moeten leren om jezelf los te maken. Dit betekent in essentie dat je niet reageert op hetgeen wat de narcist zegt of doet. Het is goed om hiervoor gezonde grenzen op te stellen.Bijvoorbeeld het beperken van het contact door korte telefoongesprekken te voeren en korte e-mails te sturen. Het is hierbij belangrijk dat je lichte onderwerpen bespreekt, dus geen emotionele onderwerpen of problemen. Je zult je afvragen wat een narcist doet als je haar negeert, blijf te allen tijde kalm.Als deze strategie niet helpt of de narcistische moeder je voortdurend blijft lastigvallen, is het waarschijnlijk goed om te overwegen (tijdelijk) het contact helemaal te verbreken. Dit is een zeer zware en lastige beslissing. Het proces tot deze beslissing kan een tijdje in beslag nemen.- 3 Stel duidelijke grenzen Het confronteren van je narcistische moeder met haar gedrag, zal niet in goede aarde vallen. Narcisten kunnen namelijk zeer slecht tegen kritiek. Dit kan de situatie zelfs verergeren. De narcist ziet zichzelf namelijk niet als verantwoordelijk. Daar komt bij kijken dat narcisme een psychologische stoornis is.Deze verdwijnt niet met confrontatie. Het ontbreken van empathie zal blijven en kan jou nog meer teleurstelling geven. Toch moet je communiceren naar je moeder dat je behoefte hebt aan ruimte. Het is goed dit specifiek te vermelden in een telefoongesprek of e-mail. Communiceer dat je dit doet voor je eigen welzijn en voor persoonlijke groei.Maar communiceer dit zonder je moeder te beschuldigen. Blijf vervolgens vasthouden aan je keuze. Ga in deze periode aan jezelf werken. Dit zal de beste beslissing zijn voor je persoonlijke ontwikkeling.- 4 Accepteer dat je moeder het er niet mee eens is Houd er rekening mee dat de kans groot is dat de breuk tussen jou en je moeder een tijdje zal aanhouden. Narcisten zien andere personen, waaronder hun kinderen, als een verlengstuk van zichzelf en dus niet als een individu met hun eigen behoeften.Houd er dus ook rekening mee dat er een schuldgevoel bij jou kan ontstaan. Houd daarom vol. Wees assertief en blijf je grenzen stellen wanneer je moeder deze overschrijdt. Kom ook niet terug op deze grenzen wanneer je ze hebt gesteld. Geef niet toe aan de manipulatieve acties van je moeder, en maak niet dezelfde fout als ik dat er 39 jaar overheen moet gaan voor je de rigoreuze stap zet om eindelijk een streep te zetten en achter alles een punt te zetten en de deur dicht te klappen voor haar en eindelijk voor mezelf koos.!! Je hebt recht om voet bij stuk te houden en je moet leren om je eigen gevoelens te bevestigen en na te leven.- 5 Geef niet jezelf de schuld van de breuk Kinderen van narcisten hebben tijdens hun opvoeding aangeleerd om zichzelf als fout te zien. Hun narcistische ouder manipuleerden hen namelijk om deze reactie te verkrijgen. Narcistische ouders zijn ontzettend goed in een schuldgevoel aanpraten.Nu je volwassen bent, is het erg belangrijk om jezelf niet meer de schuld te geven, maar dat je beseft dat het gedrag van je narcistische moeder niet meer door de beugel kan. Door dit narcistische gedrag ben jij gedwongen om nu een stapje terug te doen.Wanneer jij deze omdraai niet maakt en de oorzaak van de pijn niet erkend, ben je als volwassen persoon zelf verantwoordelijk voor de pijn die jou wordt aangedaan. Het zal een lastig proces worden om om te gaan met een narcistische moeder of vader. Zoek hulp wanneer je dit nodig hebt. Zoek op internet en/of schakel professionele therapie in.Werk aan jezelf om de narcistische opvoeding achter je te kunnen laten!!. Wanneer er zich ernstige familieproblemen voordoen, raad ik je uit eigen pijnlijke ervaring aan om contact op te nemen met professionele instellingen, de huisarts en/of geestelijke gezondheidsinstellingen voor professionele hulp, maar u kunt hiervoor ook terecht bij mij. ik ga samen met u zoeken naar de juiste weg om u te mogen begeleiden en zal u de handvatten aanbieden om uit deze lastige ban te helpen en u verlossen , zodat u weer een liefdevolle vrije mooie toekomt mag tegemoet lopen. Wanneer u deze begeleiding zou willen , mag u een messenger bericht sturen via onze bedrijfs pagina van Charaenaan-insight new age & wellness gifts. of Naar mijn prive facebook pagina : Angel van der Neut of via ons mail adres welke : charaenaan.insight@gmail.com is of via een whats app bericht naar het nummer : 06 123 122 79 uiteraard vraag ik voor deze intensieve sessies een bijdrage daar hier veel tijd en energie in gaat zitten, de hoogte hiervan komen we ten alle tijden wel uit daar ik kijk naar draagkracht en ratio ,dit om mijn hulp voor een ieder ook voor de mensen met een zeer lage beurs bereikbaar te maken. In liefde , licht en kracht Namasté Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-3876509/chakra-kleuren-en-betekenis-eerste-chakra-wortelchakra-muladhara/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3876509/chakra-kleuren-en-betekenis-eerste-chakra-wortelchakra-muladhara/ Een chakra is een orgaan van het etherische lichaam. Chakra betekent cirkel of wiel, maar wordt veelal gesymboliseerd door een bloem, een lotus.De bloem kunt u zien als een soort trechter waarin geestelijke, universele energie van buitenaf opgevangen wordt en vanuit het hart van de bloem lopen wortels die verbonden zijn met de energielijnen die door het lichaam lopen. Deze energielijnen nemen ook van binnenuit de rode aarde-energie tot zich, waardoor de geestelijke energie en de rode aarde-energie zich vermengen.De chakra’s spelen een belangrijke rol in de bewustwordingsprocessen van de mens. Iedere chakra heeft zijn eigen trilling die verschilt van de voorgaande of de daaropvolgende chakra en kent zijn eigen mogelijkheden. Maar ook zijn eigen emotionele lading. Over het lichaam verspreidt zijn er zeven chakra’s: Als voorbeeld kunt u het zich ook voorstellen als een lange trein, met verschillende wagons. Die elk een eigen en andere kleur hebben. De mens zit in een wagon met één van de chakra kleuren, waarin hij tijdens zijn levensreis, zijn lessen heeft. De achterste wagon is rood daarna volgt oranje, daarna de wagon met de gele kleur, vervolgens is er een wagon groen, gevolgd door een licht blauwe wagon en een indigo blauwe wagon ,de eerste wagon is paars. In de bestuurderscabine zit de machinist aan de stuurknuppel. Wanneer u over zijn schouder meekijkt heeft u een veel groter uitzicht dan wanneer u ergens in de trein door een raam naar buiten kijkt.Chakra’s zien er uit als een soort energetische trechters die als een wiel draaien,chakra betekent wiel in het Sanskriet. Via deze energie trechters absorberen wij energie uit de kosmos en gebruiken dit voor al onze fysieke, emotionele, mentale en spirituele processen. De zeven hoofdchakra’s hebben hun plaats in het fysieke lichaam in die gebieden waar de belangrijkste zenuwknooppunten voorkomen. Van hieruit verdelen de chakra’s hun energie. Chakra’s zijn dus de energiecentra van het lichaam waardoor de levenskracht stroomt. De chakra kleuren zijn achtereenvolgens rood, oranje, geel, groen, lichtblauw, indigo en violet. De chakra’s liggen in het energieveld, de aura. Dit verwijst naar de energie in en rondom alle levende vormen. Het woord chakra komt uit het oude Sanskriet en betekent letterlijk ‘wiel van licht’. Elke chakra bestaat uit twee delen. Aan de voorkant van het lichaam draait ‘een wiel’ en aan de achterkant draait zijn tegenhanger. Samen vormen zij één chakra. Het is belangrijk dat de voor- en achterkant van een chakra met elkaar in balans zijn, op die manier voorzien zij het lichaam het beste van energie. De voorkant staat voor de ‘gevoelskant’, de chakra’s aan de achterkant van het lichaam vertegenwoordigen de ‘wilskant’. De stuitchakra en de kruinchakra ,de laagste en de hoogste chakra in het lichaam ,zijn de enige energiecentra waarvan het brede gedeelte van de trechter naar beneden respectievelijk naar boven wijst. Alle andere chakra’s staan dwars op het lichaam. Aan de voor en achterzijde van het lichaam worden zeven hoofd chakra’s onderscheiden: *Wortelchakra, *Geslachtschakra, *Zonnevlechtchakra, *Hartchakra, Keelchakra, *Voorhoofdchakra, *Kruinchakra. Chakra’s hebben een grote invloed op het psychisch en lichamelijk evenwicht. Vaak wordt de energie van bepaalde chakra’s onderdrukt of geblokkeerd, waardoor je uit je evenwicht kunt raken. Wanneer de chakra’s goed functioneren, zorgen ze ervoor dat je energiek en evenwichtig kunt leven. Als er in een van de chakra’s een blokkade zit, kan dit zich uiten door fysieke of psychische klachten. Chakra healing is dan nuttig. Chakra’s balanceren of een chakra healing? Voor het algemeen welzijn is het meestal voldoende om de zeven belangrijkste chakra’s in balans te brengen en houden. Is er nu een chakra die niet goed functioneert, en dus te weinig energie opneemt of te actief is en teveel energie opneemt of afgeeft, dan ontstaat een onbalans tussen de chakra’s onderling die tot emotionele of fysieke klachten kunnen leiden. Daarom dus chakra`s balanceren of chakra healing. Door de chakra’s te balanceren middels een chakra healing kunnen de lichamelijke en of emotionele klachten afnemen of verdwijnen. Chakra`s balanceren middels een chakra healing is echter geen oplossing voor elk probleem, maar het zet een proces aan, dat leidt naar een verdiept inzicht in zichzelf. Het bevordert het leren luisteren naar je eigen lichaam en geest. Het maakt mensen bewust van hun eigen lichaam en van het feit, dat alles in het menselijk lichaam met elkaar in verbinding staat. Door middel van chakra healing, bijvoorbeeld een Reiki behandeling kun je de chakra`s in balans brengen. Ook kun je bijvoorbeeld edelstenen op je chakra`s leggen om ze in balans te brengen, ik adviseer om dat ik het begin onder begeleiding te doen. Er zijn 7 hoofdchakra`s en hieronder wordt er iets meer over alle chakra`s verteld: Elke chakra correspondeert met veel verschillende kwaliteiten en substanties. Zo resoneert elke chakra met een kleur en een klank en er is verwantschap te zien met specifieke kristallen, edelstenen en zelfs planten en geuren.Zoals je misschien nu wel begrepen hebt hoort bij ieder Chakra naast een speciaal symbool ook een speciale kleur. Deze verschillende Chakra kleuren hebben allemaal hun eigen betekenis en vertellen je informatie over de verschillende Chakra’s.Erg handig, want al je jezelf een beetje verdiept in de Chakra's zul je al snel zien dat ze wat helderheid kunnen brengen bij bepaalde fysieke en mentale klachten.Inzicht in de Chakra kleuren kan je daarbij helpen en zo de oorsprong van het probleem aan het licht brengen.Er zijn zeven Chakra’s die verbonden zijn met de energielijnen die door het lichaam lopen. De Chakra’s kun je jezelf voorstellen als een lange lijn van cirkels vanaf het staartbeen tot aan de bovenkant van de schedel.Onderaan begint bij het staartbeen begint het rode Chakra. Vervolgens volgen de Chakra kleuren oranje, geel, groen, blauw, indigo en tot slot violet. ∙ Eerste Chakra - Muladhara - Wortelchakra ∙ Tweede Chakra - Svadhistana - HeiligbeenChakra ∙ Derde Charka - Manipura - Zonnevlechtchrakra ∙ Vierde Chakra - Anahata - Hartcharka ∙ Vijfde Chakra - Vishuddhi - Keelchakra ∙ Zesde Chakra - Ajna - Derde Oog Charka ∙ Zevende Chakra - Sahasrara - Kruinchakra Het eerste Chakra wordt ook wel het wortelchakra of stuitchakra genoemd. In het Sanskriet noemt men het Muladhara. Het eerste Chakra zit precies op het perineum. Het perineum zit bij de man tussen de ballen en de anus , en bij de vrouw tussen de vagina en de anus. Het verbindt je lichaam met de aarde en staat voor je lijf en overleven, welvaart, materialisme en geaardheid. Muladhara zorgt ervoor dat je je stabiel voelt. Je bent geaard en je voelt je veilig. Door een goed contact te hebben met de aarde, voel je je zeker. Daarbij ben je gericht aanwezig in het hier en nu. ‘Ik ben, ik verlang en ik heb’ staat centraal. Het element aarde staat centraal.Men spreekt hierbij de botten, heupen, billen, onderrug en dikke darm aan.Op het moment dat je eerste Chakra niet optimaal functioneert, kun je je angstig en onveilig gaan voelen. Je mist het contact met de aarde, waardoor het voor sommige zelfs kan voelen alsof ze boven de grond blijven zweven.Ook kan het zijn dat je eerste Chakra teveel energie afgeeft. Dit kan zorgen voor overgewicht en hebzuchtigheid. Gegrond ook wel geaard zijn genoemd ,betekent dat je in het hier en nu leeft en dat je al je gedachten en ideeën toe kunt passen, uit kunt voeren in je dagelijks leven. Een slechte aarding zie je bij mensen die een pijnlijke of angstwekkende fysieke overlevingservaring hebben doorstaan in dit leven of zelfs soms in vorige levens. Je kunt dan een zeer begaafd persoon zijn, maar zonder gronding kan het heel goed zijn dat je niet in staat bent iets met die gaven te doen. Je komt er niet toe. Misschien kun je niet nauwkeurig genoeg zijn of heb je te weinig doorzettingsvermogen. Sommige mensen voelen zich snel paniekerig, soms ontstaat er zelfs wanorde in het spreken, denken of handelen en is het zenuwstelsel niet sterk. Soms ben je dan te behoudend of te vechtlustig. Ook zwaarlijvigheid, een lastige stoelgang, kunnen signalen zijn van een minder goed werkend basischakra. Je kunt zelfs aanhoudend chronisch ziek zijn, te weinig weerstand en levenskracht bezitten. Niet voldoende mineralen uit je voeding halen. Geen kracht in het bloed, klachten aan benen, voeten of aambeien zijn allen tekens van een verstoorde basisenergie. Vaak heb je het gauw koud , bijvoorbeeld koude voeten en ben je snel moe. Misschien is het leven voor jou zelfs eerder een last dan een vreugde? Dit alles duidt op een verstoring van het wortelchakra. Gronden: goed gegrond zijn helpt je bij de aanpak van zaken op het stoffelijke, aardse bestaansniveau. Om je te gronden kun je de volgende oefening regelmatig doen: Deze simpele visualisatie oefening duurt niet langer dan 5-10 minuten en heeft een heel sterk balancerend effect op de wortelchakra, wanneer je het regelmatig doet * Ga rechtop zitten in een makkelijke stoel en met loszittende kleding, schoenen uit en met twee voeten op de grond, sluit je ogen. * Adem rustig in en uit en kom zo volledig tot rust. * Ga dan met je aandacht naar de onderkant van je voeten. * Stel je nu voor dat er wortels uit je voeten groeien die door de vloer de aarde ingaan. * De wortels worden steeds groter en breder en gaan steeds dieper de grond in tot aan de kern van de aarde. * Dan stel je je voor dat er vanuit de kern van de aarde een rode energie de wortels in gaan en naar boven stroomt door alle wortels heen via je voeten je lichaam in. * Adem nu wat dieper en laat bij elke inademing de rode energiestroom je lichaam instromen. * Zie voor je dat de rode energiestroom bij de uitademing alles wat je niet nodig hebt zoals angst, stress, spanningen, ziektes, enzovoort weer mee terug neemt de aarde in, waar al die negatieve energie wordt omgezet in positieve energie van liefde. * Kom weer terug in het NU door weer rustig in- en uit te ademen, ontspannen even te blijven zitten, je armen en benen rustig te bewegen en je ogen weer te openen. Wat is het wortelchakra? De naam zegt het eigenlijk al, dit chakra staat voor onze wortels, onze gronding. Dit chakra is de basis en legt de verbinding tussen ons als mens en de aarde. Wanneer we het hebben over dat we wat meer gronding willen in ons leven, dan spreken we dus over ons wortelchakra. In feite willen we dan dit chakra wat meer openen en actiever laten zijn. Ons wortelchakra is het meeste dense chakra. In ons fysieke lichaam heeft dit chakra onder andere te maken met onze botten, spieren, nagels en haren. Ook heeft dit chakra invloed op onze organen in de onderbuik, zoals de dikke darm, endeldarm en ook op ons bekkengebied. Ontwikkeling wortelchakra Dit chakra ontwikkelt zich voornamelijk in de eerste 6 – 7 jaar van ons leven. Als kind zijn we volledig afhankelijk van onze ouders. We hebben voeding nodig, verzorging, hygiëne en liefde. Dit zorgt ervoor dat we ons veilig gaan voelen. Als dit chakra goed ontwikkelt en actief is, hebben we een gevoel van veiligheid. We voelen ons veilig in ons lichaam en in de omgeving waar we zijn. Het zorgt ook voor een gevoel van financiële zekerheid. We hebben genoeg geld / middelen om voor onszelf te zorgen, we komen niets tekort. Een goed actief wortelchakra creëert ook vertrouwen. Vertrouwen in onszelf, de mensen en de wereld om ons heen. Het chakra laat je ook jouw ruimte innemen. Ik ben belangrijk, ik mag er zijn. Kleur wortelchakra Het eerste chakra heeft de kleur rood. De rode kleur kan je herleiden naar het fysieke lichaam, zoals de spieren. Ook kan je dit herleiden naar de de aarde. Vaak wordt de energie van moeder aarde geassocieerd met de kleur rood. De kleur rood staat ook voor passie, agressie, energie, activiteit, warmte en liefde. Chakra symbool Muladhara Het symbool van Muladhara is een Lotusbloem met vier bladeren. Deze staan voor de mind : Manas , Intellect : Buddhi, Bewustzijn : Chitta en ego : Ahamkara. Alle vier komen deze uit dit chakra. De driehoek die bij dit chakra hoort, heeft twee betekenissen. De ene is dat de Kosmische energie binnen gehaald wordt en naar beneden geleid wordt. De andere betekenis is dat het een opwaartse beweging is van bewustzijn. Het puntje wat naar beneden wijst is het beginpunt van het bewustzijn dat zich ontwikkelt. * Er zijn verschillende mogelijkheden om het eerste Chakra optimaal te laten functioneren. Daarbij is iedereen uniek, waardoor het mogelijk is dat bij ieder mens weer verschillende oefeningen werken. Belangrijk is dat je goed contact met de aarde krijgt.Er zijn verschillende oefeningen die contact met de aarde bevorderen. Ook kan het uitvoeren van Yoga en meditatie de Chakra’s stimuleren.Belangrijk is dat je de Chakra’s niet zomaar afzonderlijk van elkaar gaat openen. In vele gevallen weet men niet welk Chakra er geopend is of meer geopend moet worden. Dit kan nare gevolgen hebben. Open daarom ten aller tijde alle Chakra’s tegelijk.Ieder Chakra heeft daarbij zijn eigen kleur. Het eerste Chakra is verbonden met de kleur rood. Door je te omringen met de kleur rood zegt men dat het openen van je eerste Chakra gestimuleerd kan worden. Daarnaast zeggen anderen ook dat dit helemaal niet werkt.Daarnaast heeft ieder Chakra zijn eigen SymboolHet is van groot belang dat de oefeningen op de juiste manier uitgevoerd worden. Anders kun je het gevaar lopen dat je eerste Chakra teveel energie gaat afgeven. Laat je dus altijd op een juiste, professionele manier adviseren.Wanneer de Wortel Chakra optimaal functioneert, voel je je geaard, veilig en op je gemak bij de wereld. Maar wanneer het onevenwichtig is of geblokkeerd, kunnen zich verschillende tekenen manifesteren, van constipatie tot rugpijn en vermoeidheid. Aanvullende fysieke en psychologische symptomen kunnen zijn: Gevoelens van onzekerheid. Agressiviteit. Seksuele disfunctie. Boosheid. Rusteloosheid. En eet stoornissen. Iemand waarbij dit chakra goed actief is, voelt zich tevreden is stabiel en werkt en gelooft in zijn innerlijke kracht. Je zal je makkelijk gegrond voelen en je hebt vertrouwen in jezelf en de omgeving. Ook ga je bewust om met jouw lichaam en je weet wat jouw lichaam nodig heeft. Dit kan gezonde voeding zijn, maar ook beweging. Je voelt je verbonden met de aarde en en je bent praktisch ingesteld. Er kunnen verschillende stappen worden ondernomen om een ​​onbalans of verstopping in de Wortel Chakra te genezen. Afhankelijk van de ernst van de blokkade, kun je ervoor kiezen om chakra-healing-meditatie, yogaposes of zelfs een verscheidenheid aan energetische healing te gebruiken, van reiki tot acupunctuur en geluidstherapie, zoals het gebruik van chakra-stemvorken. Aromatherapie is een ander nuttig hulpmiddel voor het in balans brengen van de eerste chakra. Om de wortel chakra te genezen, overweeg het gebruik van bloeiende, etherische oliën met aardetherstof om te malen en in balans te brengen, waaronder; ylang-ylang, rosmarijn, patchouli, sandelhout, rosmarijn. Bij het verkennen van elke dag stappen die u kunt nemen om de balans te herstellen naar uw chakra-systeem, overweeg dan het toevoegen van genezende voeding aan je dieet. Een van de redenen waarom we aan meditatie , yoga en ademhaling oefeningen doen, is om ons lichaam en geest in balans te houden. Zo zijn alle houdingen en technieken ontwikkeld om bepaalde lichaamsdelen te stimuleren, zodat de energie daar goed door heen kan stromen. Juist ja…!! chakra’s openen. De Wortelchakra openen * Aarden De Wortelchakra heeft in het bijzonder te maken met het verbinden met de grond. Uitdrukkingen zoals "vaste grond onder je voeten hebben" en "op zijn pootjes terecht komen" geven zo'n goede verbinding aan, en impliceren een open Wortelchakra. "De grond onder je voeten voelen verdwijnen" geeft een gesloten of bijna gesloten Wortelchakra aan. Wanneer je Wortelchakra teveel gesloten is, kun je letterlijk het gevoel hebben dat je voeten de grond niet echt raken. *Dit is een oefening om deze verbinding met de grond te versterken. -Ga ontspannen rechtop staan. -Plaats je voeten op schouderbreedte. -Buig enigszins door je knieën. -Plaats je bekken iets vooruit. -Houdt je lichaam in balans, zodat je gewicht evenwichtig verdeeld wordt over je voetzolen. -Laat je gewicht naar beneden zakken.-Blijf in deze positie voor een aantal minuten. * Shanten Breng de toppen van je duim en wijsvinger tegen elkaar. Concentreer je op de Wortelchakra op het punt tussen je genitaliën en anus. Chant het geluid LAM. * Een van de makkelijkste manieren om dit te doen is dus de ademhaling. Als je oppervlakkig en gejaagd ademt, benut je niet de volledig capaciteit van je longen. Kortom, de adem komt niet onder in het bekken bij je eerste chakra, waardoor deze uit balans is. Een oppervlakkige en hoge ademhaling in de borst creëert angst, onzekerheid en stress. Je geeft je onderbewuste een seintje dat je op de vlucht bent en moet vrezen voor je leven. Dit klopt helemaal als je je bedenkt dat je je angstig voelt doordat de ademhaling het onderste chakra niet bereikt. Als je je angstig en onzeker voelt, betekent dit namelijk dat je eerste chakra uit balans is, zoals ik hierboven al heb uitgelegd. Stuur je de adem wel naar onder in het bekken, dan zal je onderbewuste een seintje krijgen dat je kunt kalmeren en je kunt focussen. Oftewel, je bent minder onzeker en angstig. Een goed werkende eerste chakra geeft je de levenskracht om een veilig en stabiel leven te leiden. Het geeft je het gevoel dat je het recht hebt om je leven in te richten zoals je dat zelf wilt. Alle activiteiten waarbij je contact maakt met de aarde kunnen je helpen om je eerste chakra in evenwicht te brengen. Sporten is bijvoorbeeld een goede activiteit. Het liefst een sport waarbij je voeten de grond raken. Ook wandelen en tuinieren zijn goede activiteiten voor je eerste chakra. Door het contact met de aarde wordt de energie die tussen jou en de aarde stroomt weer hersteld. Dat zal je helpen om je eigen wensen duidelijk te krijgen. Je bent het waard om daar je leven op in te richten! Welke invloed heeft je Wortel chakra op je emoties? De emotie die bij het eerste chakra hoort is boosheid. Boos zijn is een gezonde emotie die laat zien dat je de wil hebt om te overleven. Als je je boosheid te weinig tot uiting brengt, kan deze omslaan in woede en geweld , vechtreactie of juist in een depressie, vluchtreactie. Probeer open te staan voor je emoties. Zo kun je ontdekken waar je eigen behoeftes liggen. Als je weet wat je wilt, kun je je leven daarop aanpassen. Welke invloed heeft je wortel chakra op je hormonale systeem? Ieder chakra heeft ook invloed op een specifieke ,endocriene klier die een bepaald hormoon afscheidt. De klier die door je eerste chakra wordt beïnvloed zijn je bijnieren. Je bijnieren scheiden verschillende hormonen af, namelijk adrenaline, noradrenaline en corticosteroïden. Adrenaline en noradrenaline zorgen voor een vecht- of vluchtreactie als er gevaar dreigt. Bij angst of stress, maar ook bij woede, kou, hitte of pijn komt er veel adrenaline en noradrenaline vrij. Daarom worden deze hormonen ook wel stresshormonen genoemd. Corticosteroïden zorgen voor een gezond immuunsysteem, een gezonde bloeddruk en voor een goed evenwicht in je water- en zouthuishouding. Daarnaast zijn er nog tal van Yoga oefeningen die je kunt doen om de energiestroom door de chakra’s te stimuleren en de adem daar beter naar toe te sturen, waardoor je de werking van het chakra versterkt. Wortel Chakra Helende voedingsproducten.Net zoals elk chakra zijn eigen trillingsfrequentie, kleur en functie heeft, zo zijn er ook voedingsmiddelen die de individuele chakra-functie ondersteunen. Wanneer u zich concentreert op de wortel chakra, overweeg dan natuurlijk roodgekleurd voedsel, wortelgroente en dierlijke eiwitten toe te voegen, zoals: pastinaak sojasaus tofu eieren bonen vlees regenboog snijbiet bieten. Wortel Chakra Helende Stenen.Het gebruik van chakra-kristallen en helende stenen voor chakra-reiniging is ook gebruikelijk. De trillingsfrequenties van de helende stenen kunnen helpen om de balans te herstellen wanneer er een tekort of teveel aan energie is dat leidt tot een geblokkeerd of overactief Nuttige vragen om eerste chakra-healing te begeleiden. Net als de chakra's, heeft elke steen zijn eigen frequentie. Hoewel het gebruikelijk is om stenen van dezelfde kleur te kiezen als hun overeenkomstige chakra, is dit niet altijd nodig - tinten van dezelfde kleur zullen ook werken. De sleutel is dat de steen dezelfde vibratie frequentie heeft als de bijbehorende chakra. Bij het kiezen van rode stenen om de Nuttige vragen om eerste chakra-healing te begeleiden te genezen, zijn sommige keuzes rode jaspis, bloedsteen, rode carneool en granaat. Andere opties voor stenen zijn onder meer: Hematiet, Jet, Smokey-Quartz. Belangrijke vragen om de eerste Chakra-Healing te Begeleiden. -Heb je het gevoel dat je alles hebt wat je nodig hebt om comfortabel te leven? -Hoe gaat het financieel? -Ben je constant aan het worstelen of heb je een sterke basis? -Hoe zijn je huidige levensomstandigheden? -Voel je je voldoende gesteund? -Voel je je verbonden met de natuurlijke omgeving om je heen? -Voel je je bedreigd door opdoemende angsten over het einde van de wereld? -Of vertrouw je erop dat wat er ook gebeurt, jij en je familie in orde zullen zijn? -Hoe vindingrijk voel je je als je in aanraking komt met levensproblemen, of ze nu financieel, gezondheids gerelateerd, werk gerelateerd, etcetera? -Vind je jezelf in situaties die anderen voor jou geschikt achtten, maar voldoe je niet echt aan je diepste behoeften en ambities? -Heb je het gevoel dat je voldoende ondersteuning hebt waar je woont? -Zijn je wortels sterk genoeg om je te ondersteunen, waar je ook bent? Overactieve Wortel Chakra. Wanneer je Wortel Chakra in overdrive is, is het enige dat je verafschuwt verandering. De sleutel is om jezelf vertrouwd te maken met de tekenen en symptomen van een overactieve eerste chakra. Zodra je weet wat fout is, is de volgende stap het leren over technieken voor het helen van Wortel Chakra om de balans te herstellen en je algemene welzijn te bevorderen. Risico's van een teveel aan energie in de Wortel Chakra Omdat het chakra zich aan de basis van de wervelkolom bevindt, is je eerste energiecentrum de thuisbasis van de rauwe, statische levensenergie. Het verhogen en kanaliseren van deze energie verhoogt niet alleen je algehele gezondheid, maar speelt ook een cruciale rol bij spiritueel ontwaken. Als het chakra van de gronding, regeert het eerste chakra je innerlijke gevoel van veiligheid en plaats in deze wereld. Een overactieve Wortel Chakra kan extreme gevoelens van onveiligheid teweegbrengen. In een poging om de veiligheid te herstellen die je ooit voelde in de kern van je wezen, klamp je je nu vast aan externe invloeden om de leegte te compenseren of te vullen. De kleur rood wordt om meer dan één reden geassocieerd met het eerste chakra. Ja, rood is de kleur van energie, liefde en kracht. Het is echter ook geassocieerd met negativiteit, die met volledige kracht naar voren kan komen als de Wortel Chakra overactief is. Het eerste chakra openen kan op verschillende manieren. Om een gezonde Wortelchakra te ontwikkelen is het belangrijk om ons recht op een goed leven te bekrachtigen. Dat doen we door te eren wie we zijn zonder enige beperking op grond van ras, religie, leeftijd, cultuur, nationaliteit. Zo kunnen we gemakkelijker “ja” tegen het leven zeggen. Ons Wortelchakra kan pas goed functioneren als het ontdaan wordt van bekrompenheid. * Om in contact te komen met het eerste chakra, kun je de volgende affirmaties regelmatig herhalen: ∙ Ik bekrachtig mijn recht op het leven waar ik voor kies ∙ Ik voel me thuis waar ik ook ben. ∙ Ik word gesteund bij al mijn keuzen in het leven om goed te doen en mijn innerlijk licht te delen. ∙ Mijn lichaam steunt mij bij een gelukkig leven. ∙ Ik ben innerlijk zeker over het leven en kan veranderingen gemakkelijk aan. ∙ Ik ben dankbaar voor de ervaringen in mijn leven en voor de dingen die ik op dit moment in mijn leven heb. ∙ Ik houd van het leven! Door steeds te bekrachtigen dat we recht hebben op een goed leven, genezen we het wortelchakra, maar ook bepaalde grondingsoefeningen kunnen het eerste chakra openen. Bij iemand die goed gegrond is, is het eerste chakra in balans. Goed gegrond zijn helpt je bij de aanpak van zaken op het stoffelijke, aardse bestaansniveau. Om je te gronden kun je de volgende oefening regelmatig doen: * Ga rechtop zitten met twee voeten op de grond en sluit je ogen. Ga met je aandacht naar de onderkant van je voeten. Stel je nu voor dat er wortels uit je voeten groeien die door de vloer de aarde ingaan. De wortels worden steeds groter en breder en gaan steeds dieper de grond in tot aan de kern van de aarde. Dan stel je je voor dat er vanuit de kern van de aarde een rode energie de wortels in gaan en naar boven stroomt door alle wortels heen via je voeten je lichaam in. Adem nu dieper en laat bij elke inademing de rode energiestroom je lichaam instromen. Zie voor je dat de rode energiestroom bij de uitademing alles wat je niet nodig hebt, zoals angst, stress, spanningen, ziektes, enzovoort weer mee terug neemt de aarde in. Dit is een simpele visualisatie oefening dat niet langer dan 5-10 minuten hoeft te duren, maar wel een sterk balancerend effect kan hebben op het eerste chakra wanneer je het regelmatig doet. * Het eerste chakra openen kan ook met behulp van voedingstherapie. De chakra’s resoneren met specifieke voeding, die een vibratie hebben die genezend en stabiliserend op de chakra’s werkt. Als je eerste chakra uit balans is, kun je in je normale voedingspatroon meer nadruk leggen op soorten voeding die balancerend werken op het eerste chakra. Granen als tarwe, haver en bruine rijst zijn goed voor het Wortelchakra, maar ook rood fruit, zoals appels, tomaten en rode bessen bezitten de rode energie van het Wortelchakra. Elk lievelingseten uit de kindertijd kan deze chakra ook stimuleren. Het is namelijk een herinnering aan de tijd waarin de wereld veilig en zorgeloos was. * Door bepaalde edelstenen op het lichaam te dragen of leggen kun je het eerste chakra openen of in balans brengen. De edelstenen die bij het Wortelchakra worden gebruikt zijn: -robijn, -granaat, -bloedsteen, -hematiet -en pyriet. Deze stenen zijn verkrijgbaar in de meeste kristalwinkels of new age winkels. Voor het helen van een chakra, kun je de edelstenen om je nek dragen of ze dagelijks een kwartier op je lichaam leggen. Je kunt de edelstenen reinigen door ze een tijdje in koud water met zout te leggen, 24 uur in de aarde te stoppen zodat moeder aarde de stenen weer kan ontladen en laden, of reinigen boven de rook van salie en palo santo Vervolgens kunnen ze geactiveerd worden als je ze in zon- of maanlicht legt en kunnen ze daarna weer gebruikt worden bij het balanceren van het eerste chakra. De laatste methode gaat over het eerste chakra openen met behulp van kleuren. Door de kleur te dragen rond het gebied van de bijhorende chakra, kun je het chakra openen. Je kunt bijvoorbeeld voor het activeren van het eerste chakra een rode onderbroekof broek , schoenen of sokken dragen. Ook de teennagels in een rood kleurtje lakken kan deze chakra stimuleren. Het actief bezig zijn met je chakra’s balanceren kan genezing en overvloedige vreugde in je leven brengen. Stappen voor het genezing van de Wortel Chakra. Verankering van jezelf in je omgeving. Wortel Chakra-preoccupaties hebben betrekking op het zich veilig voelen in de wereld. Het ontwikkelen van een harmonieuze relatie met uw omgeving is essentieel bij het bevorderen van veiligheid. Hoe je je voelt in je directe omgeving, van je huis naar je omgeving en regio, is van belang in het ondersteunen van het eerste chakra-evenwicht. Verbindend met de aarde. Om de onbalans in de Wortel Chakra te genezen, is het belangrijk om rechtstreeks contact te maken met de aarde. Ga naar buiten en loop over onverharde paden, graaf je handen in de aarde, plant zaden ... Dit zijn allemaal voorbeelden van persoonlijke verbindingen met het aarde-element die de opening van de Wortel Chakra ondersteunen naar een meer geaarde, duurzame energiestroom. Als je geen toegang hebt tot de tuin, buiten naar een park loopt en aandacht besteedt aan elke stap die je zet, voel je het contact van je voeten op de grond. Maak er dagelijks gebruik van. De aanwezigheid van planten in uw directe omgeving kan ook nuttig zijn om de aarde dichter bij u te brengen. Een andere manier om verbinding te maken met deze elementaire energie, is jezelf voorstellen diep in de aarde te aarden door een aardingsdraad te visualiseren die een bordeaux rood licht heeft gemaakt, en je Wortel Chakra te verenigen met het centrum van de aarde. Maak je los van oppervlakkige, materialistische behoeften en verbind jezelf met je innerlijke zelf Meditatie en meditatieve yoga oefeningen kunnen enorm helpen om materialistische behoeften en afleidingen los te laten. Door oppervlakkige behoeftes te laten voor wat ze zijn en je te verbinden met je innerlijke zelf wordt duidelijk wat er echt toe doet en wat niet. Dit bewustzijn zal je begeleiden in je beslissingen en acties en zal het gevoel van rusteloosheid, slapeloosheid ,frustratie en agressie verlichten. De asanas (yoga houdingen) die de eerste chakra in balans brengen zijn zittende houdingen zoals : Sukhasana "Kleermakerszit" Padmasana "Lotushouding" staande houdingen zoals Tadasana "Berghouding" Vrksasana "Boomhouding". Fysieke activiteit bevordert de gezondheid van de Wortel Chakra. Laten we eerlijk zijn, het Wortel Chakra regeert de kwaliteit van onze fysieke aanwezigheid en het gevoel van levendigheid in ons lichaam. Fysieke activiteit, ongeacht groot of klein, ondersteunt de genezing van de Wortel Chakra. Elke beweging met je voeten en benen zal bijzonder nuttig zijn. Wanneer je je levenskracht voelt, verbind je je met de kracht van de Wortel Chakra energie en voel je je in je leven. Het overwinnen van gevoelens van onzekerheid door zelfredzaamheid te leren. Om de neiging om je zorgen te maken over veiligheid en welzijn tegen te gaan, is een element dat kenmerkend is voor de eerste chakra-onbalans, langdurige genezing, het versterken van je overtuiging dat je OK bent in deze wereld en kunt krijgen wat je nodig hebt wanneer je het nodig hebt. Werken aan zelfredzaamheid, vertrouwen, percepties over vindingrijkheid in je leven zijn de sleutelwoorden bij het genezen van het wortelchakra. Ontdek uw ware behoeften en ambities. Om de eerste chakra te helen, moet je weten wat je ware behoeften en aspiraties zijn. Dit helpt je meestal om je manier van handelen en beslissingen te bepalen met betrekking tot de plek waar je wilt wonen, het werk dat je wilt doen en de mensen met wie je jezelf wilt omringen. Zonder dit besef heb je meer kansen om beïnvloed te worden door de meningen of omstandigheden van anderen, en mis je de kans om aan je diepste behoeften te voldoen. Introspectie en helderheid zijn daarom de sleutel tot het helen van de Wortel Chakra. Dit is geen kleine taak, maar met enige tijd besteed aan persoonlijke reflectie en vriendelijk advies, zult u in de goede richting gaan. Besteed aandacht aan beperkende overtuigingen over jezelf en vertrouw de mogelijkheden voor een beter leven. Van een psychologie van schaarste naar persoonlijke overvloed gaan. Bedenk dat een psychologie van gebrek en schaarste de neiging heeft om zichzelf beperkende overtuigingen over je kansen op succes zelfbestendig te maken en te versterken. Het helen van je Wortel Chakra heeft tot doel het vertrouwen te herstellen in je vermogen om voor jezelf te zorgen en gemakkelijk aan je basisbehoeften te voldoen. Een belangrijke stap in het helen van Wortel Chakra aandachtspunten is het opnieuw concentreren van het begrip materiële overvloed op innerlijke en niet-materiële overvloed. Bijvoorbeeld, in plaats van het schatten van je welvaartsniveau, baseer je gewoon op je bankrekening, denk aan alle andere soorten rijkdommen die je in je leven hebt, van vriendschappen tot genieten van alledaagse genoegens. In dit proces zult u het leuk vinden om persoonlijke overtuigingen over geld en fysieke veiligheid opnieuw te bekijken. De Wortel Chakra en belichaamt de energie van manifestatie. Bij het helen van de Nuttige vragen om eerste chakra-healing te begeleiden is het belangrijk om te onthouden dat de buitenwereld vaak een weerspiegeling is van wat er in je gebeurt. Je idee over wat het betekent om overvloedig aanwezig te zijn in de materiële wereld wordt beïnvloed en beïnvloedt je idee van innerlijke balans en vindingrijkheid. Met andere woorden, je staat van zijn vertaalt zich in je vermogen om je te manifesteren in de materiële wereld. "Het Wortelchakra wordt sterker als we positief blijven en voor mogelijkheden openstaan.!!" In liefde ,licht & kracht, Namasté, N. Christina & Angel Ayasha charaenaan-insight ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4771410/tweede-chakra-swadhistana-heiligbeenchakra/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4771410/tweede-chakra-swadhistana-heiligbeenchakra/ *Wat is ook alweer een chakra? Een chakra kun je zien als een energiecentrum. Alles wat leeft bestaat uit subtiele energie, die ook wel levensenergie wordt genoemd. Deze energie komt in energiecentra bij elkaar. Ieder wezen heeft meerdere energiecentra; de zeven belangrijkste worden chakra’s genoemd. Goed werkende chakra’s zijn chakra’s waar de energie goed door heen stroomt, niet te veel en niet te weinig. Ze geven je een gezond lichaam en emotionele stabiliteit. Chakra’s zijn dus de energiecentra van het lichaam waardoor de levenskracht stroomt. De chakra kleuren zijn achtereenvolgens rood, oranje, geel, groen, lichtblauw, indigo en violet. De chakra’s liggen in het energieveld, de aura. Dit verwijst naar de energie in en rondom alle levende vormen. Het woord chakra komt uit het oude Sanskriet en betekent letterlijk ‘wiel van licht’. Elke chakra correspondeert met veel verschillende kwaliteiten en substanties. Zo resoneert elke chakra met een kleur en een klank en er is verwantschap te zien met specifieke kristallen, edelstenen en zelfs planten en geuren. Deze energiecentra bevatten verschillende niveaus van bewustzijn, activiteit en energetische lading. De lagere chakra’s vallen in de categorie magnetische energie, terwijl de bovenste van nature elektrisch zijn. De drie laagste energiecentra, die zich onder het middenrif bevinden, staan bekend als de vrouwelijke chakra’s omdat ze voornamelijk ontvangen. Ze nemen energie op uit de aarde en de directe omgeving en verbinden ons met Moeder Aarde en de gebeurtenissen en eigenschappen die ons koppelen aan familie, clan, stam en gemeenschap. De vier bovensta energiecentra staan bekend als de mannelijke chakra’s. Ze zijn primair bezig met het afgeven van energie in de vorm van liefde, communicatie, gezonde houdingen en innerlijke reflectie. Ze verbinden ons met de bron en worden actief zodra we spiritueel worden en tot liefde in staat zijn. Het proces van opener komen te staan voor grotere energievelden voltrekt zich als we volledig in het heden staan. Onze chakra’s zijn daarbij erg belangrijk, want hun toestand is essentieel voor onze gedachten, gevoelens en ook voor alle ballast uit ons verleden. Ze vormen de ladder der liefde die ons van het laagste en meest basale aspect van het leven, onze overlevingsdrang, naar de hoogste sferen van bewustzijn, genezing en geluk brengen. Onze chakra’s zijn het magazijn van gedachten en gevoelens over het leven en onze houdingen ten opzichte daarvan. Als we strenge ideeën over het leven hebben en ons bestaan beperken, zal ons energieveld ook klein en beperkt zijn. Zonder de nodige vitale energie raken we lichamelijk en psychologisch uit evenwicht. De chakra’s streven ernaar mensen de kracht te geven om de beste keuzes te maken op het gebied van gezondheid, verbondenheid en liefde. Ze leren ons ook dat we meer zijn dan het omhulsel van ons lichaam: we zijn een compleet energiesysteem dat alle niveaus van het zijn verenigt in een energetische totaliteit. Wat we denken en voelen beinvloedt elke cel in ons lichaam. Het vernauwt ons energieveld of breidt het uit en stimuleert onze vitaliteit en de hoeveelheid veerkracht die we tot onze beschikking hebben. Als we ons leven onder controle willen hebben, is kennis van de werking van dit systeem essentieel. Het geeft ons de leiding over onze energie en helpt ons onze gedachten en emoties te ervaren. Onze chakra kleuren vormen dus een goed georganiseerd systeem dat de levenskracht zuinig, soepel en op koers houdt. Als er iets gebeurt waardoor de levensenergiestroom vertraagd wordt, verminderen de chakra’s hun activiteit en vertraagt of stagneert de energie zelfs. Als deze situatie tijdelijk is, herneemt de energie zijn natuurlijke stroom. Als de situatie langer duurt, moeten de chakra kleuren gestimuleerd worden om weer actief te worden. Dit kun je bijvoorbeeld doen met behulp van : chakra-meditaties, visualisatie oefeningen, reiki behandelingen, chakra massage, voetreflexzone-massage, voedingstherapie, bekrachtigingen / affirmaties, acupunctuur, kleurenhealing of healing van de chakra’s met edelstenen. Je tweede chakra, het geslachtschakra Svadhisdtana Ieder mens heeft zeven chakra’s, waarvan het tweede chakra het geslachtschakra wordt genoemd. Het tweede chakra heeft lichamelijk invloed op je geslachtsorganen en je blaas. Het heeft ook invloed op de vrouwelijke en mannelijke hormonen die een rol spelen bij de voortplanting. Tot slot heeft je tweede chakra invloed op emoties zoals plezier en een diep gevoel van verbinding met elkaar. Je kunt je tweede chakra in evenwicht brengen met activiteiten waarmee je in contact komt met water of die je sensualiteit prikkelen. Ons tweede chakra is Swadhisthana. De betekenis uit het Sanskriet bestaat uit twee delen. ‘Swa’ betekent ‘iemands eigen’ en ‘Dhisthana’ betekenis ‘huis / woning / zetel’. Men gelooft dat in dit chakra onze levensenergie ligt, onze Prana. Dit chakra speelt een belangrijke rol bij het ontwaken van onze Kundalini energie. Het wordt ook wel het sacraal chakra genoemd omdat het bij het heiligbeen ligt, in het Engels heet dat het ‘sacrum’. *Waar zit je tweede chakra? Ons tweede chakra ligt in de buurt van ons eerste chakra. Swadhisthana ligt bij het stuitje en ons heiligbeen. Ons heiligbeen is het harde gedeelte boven ons zitvlak. Als je van vooraf naar het lichaam kijkt, ligt dit chakra onder onze navel, in de onderbuik. Je tweede chakra zit dus ter hoogte van je bekken, een klein stukje onder je navel. Dit energiecentrum geeft je de mogelijkheid om op lichamelijk gebied te genieten van het leven. Het is de chakra die verbonden is aan je seksualiteit en voortplanting. Daarom wordt je tweede chakra ook wel het geslachtschakra genoemd. Wat is het Sacraal chakra? Je kent vast wel het ‘onderbuik gevoel’ en dat komt hier dus ook letterlijk vandaan. Daarnaast wordt dit chakra vaak geassocieerd met seks en onze seksuele energie ligt dan ook in dit chakra. Seksuele energie is een krachtige energie, vol creatie, want het kan immers nieuw leven scheppen via de voortplanting. Onze creatieve energie en het gevoel van vreugde bevindt zich ook in dit chakra. Net als de emoties. Dit chakra staat voor voelen, emoties durven uiten en genieten. Het element water hoort bij dit chakra. Het water is te herleiden naar onze lichaamssappen. Water staat ook voor beweging en verandering. Ons eerste chakra is heel dens en heeft als element aarde. Dit legt een basis voor het bestaan. Het tweede chakra vult dit aan met water. Het zorgt voor beweging en veranderen. Dat hebben we nodig om te groeien. *Ontwikkeling Sacraal Chakra Dit chakra ontwikkelt zich voornamelijk van ons 7e tot 13e levensjaar. Ons eerste chakra is gefocust op alle aardse zaken en dit chakra gaat meer over de gevoelswereld. We worden ons bewust van emoties die we voelen en we leren dit te uiten. In dit chakra ligt de verbinding met jezelf en met de anderen. Je gaat je betrokken voelen bij anderen en je stapt meer en meer in het gevoel van ‘mens zijn’. Ook onze creativiteit gaat steeds meer stromen in deze fase. Kinderen in deze leeftijd beginnen inzicht te krijgen in de verschillen tussen jongens en meisjes. Ze worden het eerst verliefd en ze leren meer over seksualiteit en voortplanting. Meisjes worden bijvoorbeeld ook al ongesteld in deze fase. Als dit chakra goed ontwikkelt en actief is, weet je wat je wilt en je kunt je gevoelens zonder moeite uiten. Ook zit je lekker in je vel. Deze uitdrukking kan je dus heel letterlijk nemen. Lekker in je vel zitten, betekent dus dat jouw energie lekker in jouw lichaam zit. *Kleur van het Sacraal chakra Het Sacraal Chakra heeft dus zoals eerder is gezegd de kleur oranje. De kleur oranje is een lichte en blije kleur. Deze kleur helpt je om te openen zodat alle gevoelens gevoeld en geuit kunnen worden. De kleur stelt je gerust en zorgt ervoor dat je kan en wilt delen met anderen. De kleur helpt dus met het creëren van verbinding met anderen en het helpt om zwaarmoedigheid te verminderen. Ook maakt de kleur je nieuwsgierig. *Chakra symbool Swadhisthana Dit symbool is een Lotus met 6 bloembladeren. Op elk blad staat een Sanskriet letter geschreven. Deze letters staan voor de opvolgende fases van bewustzijn: genegenheid, meedogenloosheid, het gevoel van alles vernietiging, illusie, minachting en achterdocht. Het symbool heeft ook een maan. Deze maan representeert het water element wat zo belangrijk is bij dit chakra. De affirmatie ,krachtige positieve uitspraak is : * Ik verdien plezier in mijn leven * ik beweeg gemakkelijk en moeiteloos * ik ben tevreden en gelukkig met mezelf * ik heb recht op liefde en genot * ik eer mijn lichaam en mij op mijn gemak te voelen met mijn seksualiteit *Welke invloed heeft je tweede chakra op je lichaam?Je tweede chakra heeft invloed op je geslachtsorganen, je blaas en je baarmoeder bij vrouwen of prostaat bij mannen. Als je tweede chakra te veel of te weinig stroomt, dan kunnen vrouwen dit gaan merken aan menstruatieklachten, blaasontstekingen of problemen met de eileiders of baarmoederhals. Mannen kunnen dit gaan merken aan prostaatklachten, onvruchtbaarheid of erectieproblemen. Dit geldt niet andersom: als je één van deze klachten krijgt, hoeft de oorzaak niet automatisch bij je tweede chakra te liggen. *Heiligbeen chakra: Lichamelijke kenmerken: – Nieren – Blaas – Geslachtsorgaan – Bekken – Heupen – Heiligbeen – Bloedsomloop *Heiligbeen chakra: emotionele kenmerken: – Seksualiteit – Creativiteit – Verbinding – Onderbuikgevoel – Emoties – Vrouwelijkheid – Voortplanting Daarnaast zorgt een goed werkend tweede chakra voor: ∙ Je rustig, heel en zeker voelen. Innerlijk tevreden, veilig, geliefd en geborgen, liefdevol en warm voor jezelf zijn. ∙ Strijd, duwen en trekken lossen op in egoloze, vreugdevolle, geheelde seksualiteit en relaties. ∙ Bron, Hart en de 2de chakra verenigen zich. Je wordt mild, zachtaardig, spontaan, warm en zorgzaam zonder weggeefstand. ∙ Je kunt de ander(en) beter aanvoelen. Je wordt heldervoelend en invoelend vanuit je eigen Lichtkern en buikgevoel. ∙ Je kunt je emoties laten zien zonder zelfoordeel. Je mag er zijn van jezelf waardoor een egoloos wij-gevoel ontstaat. ∙ Relatiepijn, gemis, teleurstelling, genetische, collectieve en karmische patronen verlaten het lichaam. ∙ Minder vaak zul je denken dat alles aan jou ligt of dat je niet belangrijk bent. ∙ Je trekt makkelijker betrokken, warme, steunende , blije en dankbare mensen aan. ∙ Healing op dit chakra brengt healing bij jaloersheid, bindingsangst, verlatingsangst, seksuele of relationele remmingen. ∙ Ook op dit chakra kan healing ontvangen worden voor kindertijd en ziel. *Tweede chakra betekenis Bij het verklaren van bepaalde gezondheidsklachten of psychische problemen speelt de 2e chakra betekenis een belangrijke rol. Dit chakra is verbonden met de geslachtsdelen, je baarmoeder, je blaas en je nieren. Je vindt hem in je buik en je onderrug, zo’n vier vingerbreedtes onder je navel. Als het tweede chakra geopend is, kunnen emoties vrij in- en uitstromen. Je hebt er dan enerzijds geen problemen mee om uiting te geven aan je gevoelens. Anderzijds laat je je ook niet snel helemaal meeslepen door je emoties. Heb je het idee dat je wat dat betreft niet altijd even goed in balans bent, dan kun je er veel baat bij hebben om dit chakra een tijdje wat extra aandacht te geven. Je 2e chakra activeren kan bijvoorbeeld door te werken met de kleur oranje. Ook een 2e chakra massage kan je in zo’n geval goede diensten bewijzen. Als je de sacraal chakra betekenis eenmaal begrijpt, besef je meteen hoe essentieel het is om dit chakra in een ‘optimale conditie’ te houden. Als dit chakra niet genoeg energie heeft, zal zich dat uiten op veel fronten in je leven. Hiervan zul je vroeger of later hinder van ondervinden. Samen zijn de zeven hoofdchakra’s als het ware de toegangspoort tot een gezond lichaam ,fysiek en emotioneel ,en een heldere geest. Lekker in je vel zitten, weten wat je wilt en jezelf zonder moeite kunnen uiten, dat wil toch iedereen? Om jezelf te ondersteunen bij het in balans houden van je chakra’s is het beslist aan te raden eens een cursus op het gebied van chakramasage te volgen. Uiteraard komt tijdens een dergelijke cursus ook de 2e chakra massage uitgebreid aan bod. Al met al is duidelijk dat je buikchakra voldoende aandacht verdient. Niet voor niets wordt dit belangrijke chakra ook wel het relationele of het seksuele chakra genoemd! *Welke invloed heeft je tweede chakra op je hormonale systeem? Ieder chakra heeft ook invloed op een specifieke klier die een bepaald hormoon afscheidt. De klier die door je tweede chakra wordt beïnvloed zijn de eierstokken bij vrouwen en de testikels bij mannen. Deze klieren worden ook wel de voortplantingsklieren genoemd. Eierstokken scheiden verschillende vrouwelijke hormonen af, namelijk oestrogeen, progesteron en androgeen. Testikels scheiden het mannelijke hormoon testosteron af. Zowel de vrouwelijke hormonen als het mannelijke hormoon zijn nodig bij de voortplanting. Welke invloed heeft je tweede chakra op je emoties? Emoties die bij het tweede chakra horen zijn plezier, welzijn en een diep gevoel van verbinding met elkaar. Als je deze emoties te sterk ervaart, kan dat tot een arrogante houding van macht leiden. Als je deze emoties te weinig ervaart, kun je gefrustreerd raken of een sterk verlangen naar iets dat je mist. Probeer dan dankbaar te zijn voor wat je wel hebt. Dankbaarheid helpt je om weer meer positieve gevoelens te ervaren. *Het Sacraal Chakra in balans Een gebalanceerd chakra zorgt ervoor dat we emotioneel en creatief in balans zijn. We blijven ons in balans voelen desondanks de pieken en dalen van het leven. Je bent open, je kunt goed uitspreken wat je voelt, wat je emotioneel gezien nodig hebt en je voelt je seksueel goed en vrij. Je zult in verbinding zijn met jouw creativiteit en dit helpt je om problemen op te lossen, maar ook ideeën te creëren en uit te voeren. Of dat nou op werk of thuis is. Je zult je beter kunnen concentreren en je hebt veel energie. Naar andere mensen toe straal je liefde en warmte uit. Je bent verbonden met jouw innerlijke kracht en met anderen. Daarnaast kun je een ander ook goed aanvoelen. Je voelt acceptatie naar het leven en anderen, en je accepteert het leven en anderen zoals ze zijn. *Het Sacraal Chakra uit balansIn dit chakra draait het om voelen en genieten. Als dit chakra uit balans is, kun je vele emotionele uitbarstingen hebben. Schuldgevoelens kunnen ook omhoog komen. Soms kan het zo zijn dat je jouw emoties weg stopt of jezelf zelfs afsluit voor emoties. Een emotionele verbinding aangaan kan dan heel lastig zijn en je kunt dan overkomen als een koud en koel persoon. We kunnen soms zelfs bang zijn voor geluk en plezier, we durven onszelf dat niet toe te staan. Fysiek kan dit zich uiten door problemen met de onderrug of onderbuik. Ook de organen die in dat gebied liggen kunnen klachten geven. Denk maar aan de prostaat, blaas en nieren. De buik kan ook koud aanvoelen. Bij vrouwen kan dit problemen geven bij de eierstokken, de baarmoeder of menstruatie klachten. Op het gebied van seksualiteit komen veel extremen voor zoals een overmatige behoefte aan seks, of juist het totale gebrek hieraan. Door een traumatische of liefdeloze opvoeding kan je tweede chakra slecht functioneren. Je sluit je dan als volwasse af voor emoties, je stopt ze diep weg. Je kunt vaak geen emotionele bindingen aangaan, of het moet heel vertrouwd zijn. De relatie met anderen zal meestal rationeel zijn. Je kunt zelfs bang zijn voor of afstandelijk zijn naar warme en hartelijke mensen. Je leeft heel sterk naar gestelde of eigen gemaakte regels, soms zelfs dogmatisch. Men komt ‘droog’ en ‘stijf’ over, je kent die mensen wel die heel star lopen alsof ze een plank in hun rug hebben. Je bent behoedzaam en je sluit je het liefste af voor emoties. De oorzaak is meestal: beperking van beweging in je kinderjaren ,om wat voor reden dan ook. Te druk thuis, veel ziek, niet uit de voeten kunnen komen. Een onstabiele situatie in het gezin, scheiding, seksueel misbruik, veelvuldige ruzies of dat een van de ouders verslaafd was. *Kinderen Wanneer een kind klaagt over buikpijn en men kan niets fysieks vinden, dan heeft de buikpijn te maken met dat de interactie met de omgeving niet wordt verdragen. Het kind kan door de omstandigheden geen contact, verbintenis aangaan, met de mensen /kinderen om zich heen. Het kan de situatie waar het zich in bevind niet aan. Zeker bij hoog gevoelige kinderen zal, als het kind teveel prikkels krijgt, dit zich uiten in buikpijn. Maar ook door een snotneus en/of obstipatie of diarree. Deze chakra heeft immers eveneens te maken met het vloeibare in ons lichaam. Wanneer de situatie zeer lang aanhoudt, kan dit uiteindelijk leiden tot chronische darm klachten. Gemak- en genotzuchtig, lui, impotent of frigide heeft meestal te maken met onbalans in je tweede chakra. Dit kan zich ook uiten in lichamelijke klachten. Bijvoorbeeld klachten op het gebied van de prostaat, blaas, nieren, bekken, aderen en/of spanning in de vaak koude buik. Problemen op het gebied van de eierstokken, menstruatieproblemen, frigiditeit en impotentie of juist veel seks willen. Pijn in je onderrug ,bij het heiligbeen, maar ook veel transpireren, speeksel problemen en artritus, het kraakbeen droogt op. *Een signaal of iets wel of niet goed voor je is! Je kunt deze chakra fantastisch gebruiken om bewuster te leven, om je spiritueel te ontwikkelen, karma op te lossen of een reïncarnatie opdracht te vervullen. Je kunt er dagelijks bewust mee werken om je fysiek, emotioneel en geestelijk in balans te brengen. Want via deze chakra krijg je signalen wanneer iets niet of wel goed voor je is!Deze chakra meldt onbalans door middel van buikpijn of een koud, onaangenaam gevoel in je buik. De pijn of het gevoel signaleert de diverse oorzaken die niet goed voor je zijn. Ook een plotselinge loopneus, die niet te maken heeft met verkoudheid. Of obstipatie of diarree dat ineens komt opzetten kunnen een signaal zijn ,zonder iets verkeerd te hebben genuttigd. Deze oorzaken kunnen zijn: ∙ wanneer je je emotionele en/of geestelijke ‘shit’ niet kwijt kunt. Kijk dan naar je huidige situatie of wat er aan vooraf is gegaan. ∙ je fysiek teveel overlaadt met voedsel en/of drank dat niet bij je gevoelige systeem past. Zoals bijvoorbeeld: wanneer je bent gekomen om vegetariër te zijn, een niet-roker of geen alcoholdrinker en je doet dit toch dan zullen er buikklachten komen. ∙ wanneer je te maken krijgt met mensen ofsituaties die niet prettig zijn. Die in vorige levens of in dit leven niet prettig voor je zijn geweest. De buik geeft dan de waarschuwing van: pas op, wees alert. Je kunt deze mensen of situaties negeren of karma oplossen door te voelen hoe je met een dergelijk persoon of situatie omgaat. ∙ overal waar ‘te’ voor staat: teveel seks, te hard lopen, te snel levensritme, teveel opwinding, teveel verlangen, teveel denken, teveel piekeren, teveel woede, teveel… vul zelf maar in. Dit alles is een waarschuwing naar je, een bewustwordingsproces dat je helpt om te weten wat wel of niet goed voor je is. Hier passen spreekwoorden bij als: je buik ergens vol van hebben. Het gevoel hebben dat er een mes in je buik zit. Schrijf het maar op je buik. Of: plat op je buik gaan. Let altijd op welke signalen je buik geeft, zeker in voor jou belangrijke situaties: "voelt het goed in je buik of juist niet!" Wat kun je zelf doen? Een goed werkende tweede chakra helpt je om plezier te hebben en van het leven te genieten. Alle activiteiten waarbij je contact maakt met water kunnen je helpen om je tweede chakra in evenwicht te brengen. Zwemmen, een bad nemen of naar de sauna gaan zijn goede activiteiten. Zorg ook dat je voldoende drinkt, verwen jezelf bijvoorbeeld met een pot kruidenthee. Verder kun je dingen doen die je sensualiteit prikkelen, bijvoorbeeld dansen of naar een bloemenwinkel of vlindertuin gaan. Doe dingen waar je plezier in hebt en geniet! We verlaten de zekerheid en geborgenheid van het puur aardse bestaan en geven ons letterlijk en figuurlijk bloot om op intieme manier in contact te komen met de ander. Ook innerlijk kunnen we ons kwetsbaarder opstellen in onze groei naar een evenwichtiger en lichter bestaan. Bij goede werking: Levensvreugde, verbondenheid Bij slechte werking: Impotentie, angst voor genieten, andere sexuele problemen Gebied van werking: Seksualiteit en voortplanting Fysieke functie:Geslachtsorganen Kleur: Oranje Geschikte stenen om te gebruiken: Oranje calciet, carneool, citrien, rode jaspis Mogelijke aanvullende klachten bij onbalans: Psychische klachten Klachten die te maken hebben met het geslachts chakra zijn: Lusteloosheid, geen behoefte aan seks en/of eten. Ook kunnen er juist zeer heftige emoties opspelen; zoals obsessief gedrag en emotioneel afhankelijk zijn van andere mensen. Lichamelijke klachten: Lichamelijke consequenties bij deze chakra concentreren zich vooral rond het gebied waar deze chakra ligt, namelijk bij de geslachtsorganen, zowel inwendig als uitwendig. Menstruatie en urineproblemen kunnen veroorzaakt worden door deze chakra. *Het heiligbeen chakra te stimuleren, hoe kun je dat doen? *1. Heiligbeen chakra stimuleren door emoties te accepteren zonder deze te overdrijven. Laat gevoelens toe, deze mogen er zijn zonder erin te verdrinken. Een mooie vraag om jezelf te stellen en eens op te schrijven: Mogen jouw gevoelens er zijn en hoe komen deze tot uiting? *2. Heiligbeen chakra stimuleren door voldoende te drinken De algemene richtlijn is 1,5 tot 2 liter ‘water’ per dag te drinken. Kruidenthee en water zijn het meest reinigend voor je lichaam, maar je kunt ook sapjes of koffie meetellen om tot de aanbevolen hoeveelheid vocht te komen. *3. Heiligbeen chakra stimuleren door geleide fantasie Vanuit een ontspannen houding kun je fantasiebeelden oproepen die je meenemen naar een bepaalde ervaring. Deze meditatie techniek richt zich op jouw ‘seksuele’ groei van je kinderjaren tot nu. Dat begon vroeger op de basisschool misschien al toen je als kind iemand leuk vond, zijn/of haar handje vast wilde houden. Je gevoelens op de middelbare school, zijn al jouw liefdes beantwoord? Mocht het er zijn of hield je het tegen? Merkte je veranderingen op aan je lichaam, en hoe ging je daarmee om? Herinner je je misschien je eerste keer seks of je eerste echte verliefdheid? Werd je lust bevredigd, of zit je nog met vragen? Beleef je plezier aan liefde en seks, hoe is dat veranderd in de twintiger jaren, en hoe is dat nu? Deze oefening maakt je bewust van je seksuele gevoelens van vroeger tot nu. Er kunnen misschien vervelende herinneringen naar boven komen, of juist hele mooie. Het zal je helpen om ervaringen bewust te maken. *4Veel rust nemen, dat kan ook door regelmatig te mediteren of veel in de natuur zijn. Maar ook jezelf grenzen stellen en/of je verslaving overstijgen, welke dat ook maar is. Je kunt je tweede chakra helen door je emoties vrij te laten gaan en toe te staan dat je mag genieten van het leven. Het is de chakra die de zon nodig heeft, dus zoveel mogelijk naar buiten wanneer de zon schijnt! Kinderen die duimzuigen of op vingers zuigen brengen op die manier deze chakra in balans. Dus sta toe dat ze dat mogen doen, hoe oud ze ook zijn. De spreuk die je tweede chakra in balans kan brengen is: "Ik ben, die ik ben en ik geniet!" *5. Heiligbeen chakra stimuleren door op date met jezelf te gaan Geef jezelf wat aandacht. Jij verdiend aandacht, hoe en met wie? Met jezelf. Ga eens alleen op pad en kijk wat het je oplevert. *6. Heiligbeen chakra stimuleren door te zwemmen of naar de sauna te gaan Alles wat met water te maken heeft is goed voor het tweede chakra. Zwemmen of naar de sauna gaan zijn daarnaast ook nog leuke en ontspannende activiteiten. *Tweede chakra in balans brengen Oranje voeding helpt om dit chakra weer in balans te krijgen. Denk aan: pompoen, wortel, zoete aardappel, sinaasappel, mandarijn en meer tropisch fruit. Zaden en pitten ondersteunen ook dit proces. Omdat dit chakra het water element heeft, is veel water drinken ook erg belangrijk. Tijdens een meditatie is het erg fijn om de handen op de buik te plaatsen. Je kan hiermee en driehoek vormen. De duimen raken elkaar aan en de wijsvingers vormen de driehoek die met de punt naar beneden wijst. Zo kun je de aandacht extra goed in dat gebied brengen. Visualiseer een oranje kleur in het gebied van dit chakra en onderbuik en laat deze kleur met elke inademing steeds helderder schijnen. *Het tweede chakra versterken De zeven hoofdchakra’s zijn achtereenvolgens: - het stuit chakra - het buikchakra (dit is het 2e chakra), - het zonnevlechtchakra, - het hartchakra, - het keelchakra, -het derde-oogchakra -en het kruinchakra. Ieder chakra speelt een eigen rol in het functioneren van je lichaam en je geest. Als een bepaald chakra te weinig of juist te veel energie heeft, kan je hier hinder van ondervinden. Sommige mensen kunnen de energie van de chakra’s zien ,en daarmee ook eventuele tekorten of overschotten. Maar ook als jij dit niet kunt, kun je wel degelijk het effect ervan opmerken. Zo kan het zijn dat een harde, pijnlijke plek duidt op een verstoring in je energiebalans. Je tweede chakra staat zo als eerder gezegt in deze tekst vooral voor emoties en seksuele gevoelens. Als je in je leven problemen op dit vlak ondervindt, kan het dan ook een goede zet zijn om je tweede chakra te herstellen. *Waarom tweede chakra versterken Om lekker in je vel te zitten, zowel als je alleen bent als in je relatie tot anderen, is het belangrijk dat er balans is in je emoties en je seksuele gevoelens. Vind je het lastig om je emoties te tonen en je op een intieme manier met iemand te verbinden? Om zonder je (seksuele) gevoelens te onderdrukken op een passievolle manier in een relatie te staan? Of heb je het idee dat je op dit vlak juist ‘doorslaat’, bijvoorbeeld door in allerlei situaties juist té emotioneel te reageren? Dan is het de moeite waard om aandacht te besteden aan je 2e chakra herstellen. Je lichaam kan een tijdelijke verstoring van je energiebalans wel oplossen. Om ook op de lange termijn energiek te blijven, is je 2e chakra activeren bij een gebrek aan energie op dit vlak absoluut noodzakelijk. Behoefte aan meer levenskracht? Activeer je tweede chakra! Als je zoals jij belangstelling hebt voor spirituele ontwikkeling, dan ben je de term ‘chakra’s’ ongetwijfeld al meer dan eens tegengekomen. Misschien vraag je je af hoe het nu eigenlijk precies met die chakra’s zit. Op welke manier zou je er baat bij kunnen hebben om er actief mee aan de slag te gaan? Het activeren en/of herstellen van dit 2e chakra kan je leven op ontelbaar veel manieren positief beïnvloeden. *De wezenlijke functie van chakra’s Voordat we ons verder verdiepen in het tweede chakra, is het goed om eerst even te kijken naar chakra's in het algemeen. Je lichaam heeft bloedbanen en zenuwbanen. Zo is er ook een baan die zorgt dat je hele lichaam naast bloed en de benodigde zenuwprikkels ook energie krijgt. Deze ‘baan’ wordt gevormd door de zeven grote chakra’s die bij elkaar weer bestaan uit een veel groter aantal chakra’s. De chakra’s zijn van essentieel belang voor het functioneren van je lichaam. Ze zorgen ervoor dat alle weefsels, organen et cetera genoeg energie hebben om te doen wat ze moeten doen. Is er op een bepaald moment te weinig energie op een bepaalde plek, dan kan het tekort tijdelijk aangevuld worden met energie van een van de andere chakra’s. Als je te lang rondloopt met zo’n tekort, raakt het natuurlijke evenwicht echter verstoord. Dan kan je op fysiek, emotioneel en geestelijk vlak problemen ondervinden. *Tweede chakra betekenis Bij het verklaren van bepaalde gezondheidsklachten of psychische problemen speelt de 2e chakra betekenis een belangrijke rol. Dit chakra is verbonden met de geslachtsdelen, je baarmoeder, je blaas en je nieren. Je vindt hem in je buik en je onderrug, zo’n vier vingerbreedtes onder je navel. Als het tweede chakra geopend is, kunnen emoties vrij in- en uitstromen. Je hebt er dan enerzijds geen problemen mee om uiting te geven aan je gevoelens. Anderzijds laat je je ook niet snel helemaal meeslepen door je emoties. Heb je het idee dat je wat dat betreft niet altijd even goed in balans bent, dan kun je er veel baat bij hebben om dit chakra een tijdje wat extra aandacht te geven. Je 2e chakra activeren kan bijvoorbeeld door te werken met de kleur oranje. Ook een 2e chakra masage kan je in zo’n geval goede diensten bewijzen. *Zelf je Tweede chakra herstellen Zoals je je waarschijnlijk wel voor kunt stellen, sta je veel levenslustiger en krachtiger in het leven als je tweede chakra geopend en in balans is. Als je het idee hebt dat dit evenwicht bij jou ontbreekt, kom dan vooral in actie om dit chakra (weer) te openen. Gelukkig zijn er veel manieren om je chakra’s te herstellen of te stimuleren. Zo kun je thuis bijvoorbeeld prima aan de slag met speciale visualisaties en chakrameditaties. Zoals gezegd kun je echter ook veel bereiken met kleuren en edelstenen kunnen eveneens effectief zijn. Aangezien dit tweede chakra ons emotionele energiecentrum is, ervaren de meeste mensen hier ergens wel een keer een disbalans. Daarom is het belangrijk te weten hoe je Swadhisthana chakra zo snel mogelijk weer in balans kan brengen. *1. Ontwaak je innerlijke kind en laat je grenzen los We hebben er allemaal wel eens van gehoord: het innerlijke kind dat aanwezig is in ons allemaal. Meestal echter wordt dit innerlijke kind verdrongen door een constante overweldigende stress en prestatiedruk. Het ontwaken van je innerlijke kind zal je tweede chakra activeren, een boost geven aan je creativiteit en je levenslust stimuleren. De beste manier om je innerlijke kind te bevrijden is muziek. Dans vol passie en zonder grenzen. Dus sluit de gordijnen, zet je favoriete muziek op en……… Voel de muziek! Chanting is ook een effectieve manier om je grenzen te laten varen. Als je chant zonder na te denken, wordt je ego kleiner. Dit helpt je om je open te stellen en om een hoop emotionele blokkades op te heffen, waardoor je Sacraalchakra weer vrij kan stralen. *2. Stimuleer de tweede chakra met behulp van yoga oefeningen Zoals de meeste yoga beoefenaars weten, bouwen emoties en spanningen zich op in het bekken. Daarom zijn er ook zoveel oefeningen in yoga die werken op de flexibiliteit van de heupen. Mocht je niet overtuigd zijn van de juistheid van deze stelling, probeer het dan zelf eens en bemerk het verschil in je heup flexibiliteit op een dag dat je je relaxed en positief voelt en een dag dat je je emotioneel en gestrestst voelt. Het is hoogstwaarschijnlijk dat je heup flexibiliteit enorm afgenomen is als je je emotioneel voelt. Door een aantal houdingen in je yoga beoefening op te nemen die je heupen openen, laat je niet alleen fysieke spanningen gaan maar hef je ook emotionele blokkades op, waardoor je je Sacraalchakra weer in balans brengt. Ook balans houdingen zoals :Kakasana "Kraai houding" staande houdingen zoals Trikonasana "Driehoek houding" zijn erg efficiënt om Swadhisthana Chakra in balans te brengen. *3. Laat emotionele baggage los Een veelvoorkomende oorzaak van een geblokkeerde of overactieve Sacraalchakra is emotionele bagage. Als je emoties zoals angst, boosheid, frustratie en schaamte niet kunt loslaten, bouwen deze emoties zich op totdat ze je zowel mentaal als fysiek naar beneden trekken als een zware baksteen. Als gevolg kan je emotionele energie centrum, de tweede chakra, zich als beschermingsmechanisme volledig sluiten of kan het juist overactief worden wat resulteert in stemmingswisselingen, depressies, enzovoort. Er zijn verschillende manieren om emoties los te laten, zoals de meest ogenschijnlijke zoals erover praten of je emoties neerschrijven in een dagboek. Maar daarnaast kunnen creatieve activiteiten als kunst, muziek, meditatie of yoga ook helpen. Probeer verschillende dingen uit en kijk wat werkt voor jou. Het is echt fantastisch wat voor een opluchting het kan zijn als je erin slaagt om geblokkeerde of onderdrukte emoties te uiten en te laten gaan.Stenen die passen bij het Sacraalchakra zijn alle stenen die oranje van kleur zijn of oranje bevatten zoals: ∙ Carneool ∙ Zonnesteen ∙ Citrien ∙ Oranje Calciet ∙ Agaat ∙ Bergkristal ∙ Rode Calciet ∙ Honing Calciet ∙ Luipaard Jaspis ∙ Stromatoliet ∙ Zwavelsteen ∙ Zilveroog Serpentijn ∙ Vuursteen ∙ Apachetranen ∙ Azumar ∙ Sardonyx Oefeningen Water heeft een zowel innerlijke als uiterlijke werking. Neem een groot glas water, ga rustig zitten en drink het rustig leeg. Volg de weg van het water als door je lichaam stroomt. Voel de koelte hiervan, de natheid, hoe het in je maag terecht komt. Stel je voor hoe het je hele lichaam binnendringt, je aderen, je spieren, je spijsverteringsstelsel. Doop je vinger eens in het water, wrijf het over je gezicht en voel de koelte, de verfrissende eigenschap van water. Je kunt jezelf ook met water reinigen als in een ritueel. Dit kan onder de douche, bad of in een riviertje. Zorg dat je vanuit een schone ruimte werkt. Leg jouw favoriete handdoek, zeep en lotions klaar. Kortom maak het jezelf zo aangenaam als mogelijk is. Tast, terwijl het water over je heen spoelt, elk deel van je lichaam af en zeg: nu worden mijn handen schoon,nu worden mijn voeten schoon,nu wordt mijn gezicht schoon; enz. Word een met het water. Stel je, als je hiermee klaar bent, voor dat het water alles wat negatief is van je afspoelt. Laat alle gedachtes die je kwijt door het water wegspoelen. Zie hoe ze wegstromen en ruimte maken voor alles wat je wilt in het leven. Ga na afloop even rustig zitten neem een kop thee of maak een wandeling. *Meditatie : Concentreer je op de onderbuikchakra en gebruik de mantra “vam” ( uitgesproken als vang) Denk aan de kleur oranje , aan water en adem waar deze chakra zich bevindt. Indien je je goed kan concentreren gaan we over naar het voelen , hoe voelt dit chakra . Wat in je opkomt heeft een betekenis en is belangrijk Wentel je in dat gevoel als het prettig is , indien je een naar gevoel krijgt , ga er dan toch mee door en voel het want ook dit heeft een betekenis en wil je iets vertellen wat belangrijk is. Als je klaar bent met voelen volgt de afsluiting. Je aanvaard je gevoel en omringt haar met liefde. Je verlaat deze chakra . * Bij deze chakra horen de geslachtsklieren,de eierstokken en de testikels . * Werkwoord : ik voel * Bij de zintuigen is het : smaak / tong * Deze chakra is verbonden met : ego * Mantra : Vam ( uitgesproken vang ) * Kleur : oranje * Emotie : schuldgevoelens * Kruid / geur : gardenia * Astro : kreeft * Edelstenen : koraal,tijgeroog , agaat,citrien , barnsteen , topaas. * Bach bloesem : Rock water , Vervain , Vine , Beech , Chicory * Voedsel : vloeistoffen * Planeten : maan * Etherisch oliemengsel : wit sandelhout, mirre ( bitter ) sinaasappel en zwarte peper * Archetype : eros * Ontwikkelingsfase : basisschool * Werkwoord : voelen *Kom in meditaite grond jezelf door met je aandacht naar je eerste chakra te gaan. Voel het contact dat je hebt met de aarde. Met elke ademhaling voel je de verbinding met de aarde sterker worden. Voel de warmte en geborgenheid om je heen. En voel hoe je opener wordt. Voel wat het woord levensvreugde met je doet. En blijf de verbinding met de aarde voelen. Kom nu in contact met je tweede chakra en stel je voor dat je een oranje kleur om je heen kunt zetten. En stel je voor, dat voor je een groot wit filmdoek ontstaat, een filmdoek zonder film. Blijf naar dit filmdoek kijken. Kijk hoe dit filmdoek eruit ziet. Hoe groot is dit filmdoek. Misschien moet dit filmdoek schoongemaakt worden, dit doe je dan op jouw manier. Vind je manier daarin. Dit doe je door je intuïtieve manier. Stel jezelf enkele vragen, vragen die betrekking hebben op het tweede chakra. Laat de antwoorden in de vorm van woorden, gedachten, gevoelens, beelden of symbolen naar voren komen. En kijk naar dat wat op het doek verschijnt, kijk naar de details die je ziet op het doek.Als je klaar bent met je meditatie schrijf de antwoorden dan op zonder erover na te denken. Misschien komen er geen antwoorden, dat is ook goed oordeel daar niet over, op een later tijdstip kunnen de antwoorden tot je komen. De Sacraalchakra openen door middel van Chanting Plaats je handen in je schoot, met de palmen omhoog, bovenop elkaar. De linkerhand is onder, de palm raakt de achterkant van de vingers van de rechterhand. De toppen van de duimen raken elkaar zachtjes. Concentreer op de Sacraalchakra bij het heiligbeen ,op de onderrug. Chant het geluid VAM.Heel je zelf en je omgeving! Een krachtige tweede chakra brengt ook een grote verantwoordelijkheid met zich mee. Je hebt genezende gaven en je kunt via gedachtenkracht mens, dier of situatie beïnvloeden. Je hebt contact van Ziel tot Ziel. De grote verantwoordelijkheid is met name voor hoe je in het leven staat, positief of negatief. Ben je geïrriteerd, boos, agressief of heb je negatieve gedachten of houding, dan werkt dat vernietigend naar mensen, dieren en/of je omgeving. Dus pas op voor je negatieve emoties! Wees daar altijd alert op, ze hebben grote invloed op alles om je heen of waar je je op focust. Wees neutraal, dus onpartijdig of onbevooroordeeld, niet voor of tegen. "Met een positieve neutrale en humorvolle levenshouding kun je veel mensen helpen om hun eigen authenticiteit te ontdekken en kun je je omgeving helen!" In liefde ,licht & kracht, Namasté, N. Christina & Angel Ayasha charaenaan-insight ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4772544/derde-chakra-solar-plexus-chakra-manipura-geel/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4772544/derde-chakra-solar-plexus-chakra-manipura-geel/ Chakra’s, wat zijn het en waar staan ze voor? Eerder gaven we uitleg over het Eerste chakra en Tweede Chakra. In dit Stuk wordt het derde chakra behandeld, de zonnevlecht of Solar Plexus. Wat is het derde chakra en hoe kun je deze stimuleren? Ieder mens heeft zeven chakra’s, waarvan het derde chakra het zonnevlechtchakra wordt genoemd. Het derde chakra heeft lichamelijk invloed op onderandere je maag, dunne darm en bloedsuikerspiegel. Ook heeft je derde chakra invloed op je gevoelens van eigenwaarde. Je kunt je derde chakra in evenwicht brengen met activiteiten die met warmte en vuur te maken hebben, bijvoorbeeld door fakkels aan te steken of een warme douche te nemen. Chakra’s vormen volgens esoterici de verbinding tussen het fysieke lichaam en het energieveld rond het lichaam, de aura. In het Sanskriet betekent chakra ‘wiel van het licht’. Chakra’s worden beschreven als spiralen van energie die in verbinding staan met bepaalde centra of organen van ons lichaam. Er zijn 7 basischakra's: wortelchakra, sacraal chakra (heiligbeen), zonnevlecht, hartchakra, keelchakra, voorhoofdchakra en kruinchakra. Maar er zijn ook andere, kleinere, chakra’s. En er worden nog nieuwe chakra’s ontdekt. Het bestaan van een aura en chakra’s vormt de basis van traditionele geneeswijzen waarbij niet alleen aandacht is voor het fysieke lichaam en de fysieke symptomen, maar ook de mens in zijn totaliteit. Misschien is de eenvoudigste manier om het chakra-systeem te begrijpen, als volgt: stel je een veelzijdige diamant voor, die onze oorspronkelijke ongerepte eenheid voorstelt. Terwijl het licht van de schepping door deze diamant van bewustzijn schijnt, breekt het licht in alle kleuren van de regenboog. Elke kleur draagt ​​een bepaalde frequentie en elke frequentie vertegenwoordigt een bepaalde levensles. Elk van de zeven belangrijkste chakra's bevat een van deze kleuren en lessen. Wanneer we de les hebben doorlopen die wordt vertegenwoordigd door die specifieke chakra, worden we automatisch stralender en wijs. Om originele heelheid te bereiken, moeten we de lessen hebben doorlopen en geleerd hebben die door alle 7 chakra's worden vertegenwoordigd. Wanneer alle kleuren van de regenboog samenvloeien, is het resultaat wit licht, dat wil zeggen een zuiver diamantbewustzijn.Chakra’s hebben dus niet alleen te maken met je lichamelijk functioneren, maar ook met je gezondheid, je gedachten, je gedrag, je organen, zintuigen, met alles dat je bent en doet! De onderste twee hebben te maken met hoe je in het leven staat en met seksualiteit. Ook je eigen ruimte innemen en agressie. Als je niet boos mocht zijn tijdens je kind zijn, dus de kop is ingedrukt, dan uit zich dat in hebzucht, verzamelwoede, meeloper, vulkaanachtig gedrag, enzovoort. Ons vermogen om zelfvertrouwen te hebben en controle te hebben over ons leven. Je derde chakra wordt ook wel Solar plexus, Zonnevlecht, Navel- of Maagchakra genoemd. Deze chakra bevindt zich enkele centimeters boven je navel. En ontwikkelt zich in de periode van puber tot jonge volwassene. Lichamelijk regelt deze chakra je spijsvertering, alvleesklier (pancreas), maag, lever en milt. En heeft te maken met je vuur, je energie, je gezichtsvermogen en je ogen. De kleur geel hoort bij deze chakra. Het geel van de zon, om deze chakra in balans te houden is de zon erg belangrijk, het daglicht of het licht in de ruimte waar je functioneert, vandaar de naam Zonnevlecht. Het is de verbinder van het onbewuste naar het bovenbewuste. Het is de basis van de ontwikkeling naar een Spiritueel Mens. Je Zonnevlecht is een centraal opvangcentrum voor alles wat vanuit je andere chakra’s komt. Wanneer een van je andere chakra’s problemen heeft, manifesteert zich dit in allereerste instantie in de Zonnevlecht. Het zonnevlecht chakra heet ook wel manipura chakra, plexus solaris of derde chakra. Het is gelegen boven in de buik en het is de kern van onze persoonlijkheid, ons ego. Het derde chakra is het middelpunt van wilskracht. Terwijl het bij het 2e Chakra om plezier in het leven gaat, is het onderwerp van het derde chakra de perceptie van wie je bent. Het geschenk van dit chakra is persoonlijke kracht, zelfverzekerdheid, verantwoordelijkheid en betrouwbaarheid. Het derde chakra is het middelpunt van je zelfbeeld, je wilskracht, zelfdiscipline en warmte in jouw persoonlijkheid. De energie van de zonnevlecht stelt je in staat om inertie in actie en beweging te transformeren. Het stelt je in staat om uitdagingen aan te gaan. De belangrijkste uitdaging voor het derde chakra is om je persoonlijke kracht op een evenwichtige manier te gebruiken. Wat betekent dat? Het betekent bewust de energie van de plexus solaris chakra te benutten. Het betekent proactief zijn in plaats van reactief of inactief. * Solar Plexus Chakra overactief:Overheersend, agressief, boos, perfectionistisch of overdreven kritisch op zichzelf of anderen. * Solar Plexus Chakra onderactief:Passief, besluiteloos, timide, gebrek aan zelfbeheersing. Solar Plexus Chakra.Bijbehorende endocriene klieren en organen: Centraal zenuwstelsel, spijsverteringsstelsel ,maag en darmen, lever, pancreas, metabolisch systeem. Lichamelijke symptomen van onbalans: Zweren, gas, misselijkheid of andere spijsverteringsproblemen; eet stoornissen; astma of andere ademhalingsaandoeningen; zenuwpijn of fibromyalgie; infectie in de lever of nieren; andere orgaanproblemen. Pubers en puberteit Je derde chakra ontwikkelt zich in de puberteit. Het is de ontdekking van hoever je kunt gaan. Word je elke keer kort gehouden, dan zal dat uiteindelijk uitmonden in geweld of in excessen, zoals drugs, alcohol of losbandigheid. Meestal manifesteert dat bij de jongens in lichamelijk geweld en bij de meisjes in overdreven seksueel gedrag. Ook later als volwassen vrouw zal zo’n meisje zich ontwikkelen door macht uit te oefenen via de seks. Wanneer je macht uitoefent over een puber, dit is wat anders dan regels stellen, normale regels, geen dogma’s, dan zal de puber als volwassene op welke manier dan ook macht gaan uitoefenen. Dat kan zelfs door een geveinsde machteloosheid of slachtoffergedrag. Pubers hebben de behoefte aan het oefenen in ‘ik wil’ en niet in ‘ik moet’. Ik wil wordt getransformeerd in grenzen ontdekken, eigen grenzen en die van anderen. De ruimte die ze hier in krijgen zal een ontwikkeling laten zien naar een sociaal volwassen persoon, openstaand voor andermans meningen en grenzen. Kinderen die veel spelletjes spelen, leren op die manier omgaan met verlies. Gamen wordt door ouders vaak als niet gezond gezien, terwijl het juist de ontwikkeling van de puber bevordert. Een onderzoek, toont aan dat gamen juist een positief effect heeft op kinderen. Daaruit blijkt dat met name gewelddadige schietspellen goed zijn voor de ontwikkeling van ruimtelijk inzicht. Kinderen die strategische games spelen zijn beter in het oplossen van problemen waardoor ze beter op school presteren, concluderen de onderzoekers. Dat gamen ervoor zorgt dat kinderen in een sociaal isolement raken, verwijzen de onderzoekers ook naar het rijk der fabelen. Meer dan 70 procent van de kinderen die gamet doet dat met één of meer vrienden. Welke invloed heeft je derde chakra op je hormonale systeem?Ieder chakra heeft ook invloed op een specifieke (endocriene) klier die een bepaald hormoon afscheidt. De klier die door je derde chakra wordt beïnvloed zijn de eilandjes van Langerhans die een onderdeel zijn van je alvleesklier. Hier worden de hormonen glucagon en insuline aangemaakt die er voor zorgen dat je bloedsuikerspiegel in evenwicht blijft. Welke invloed heeft je derde chakra op je emoties?De emotie die bij het derde chakra hoort is vertrouwen en zelfverzekerdheid. Als je derde chakra in balans is, heb je een sterke persoonlijke identiteit, voel je je innerlijk krachtig en vrij om je eigen keuzes te maken. Als je derde chakra te sterk ontwikkeld is, kun je egoïstisch worden of kan er zelfs machtsmisbruik ontstaan. Als je derde chakra te zwak ontwikkeld is, bestaat het risico dat je jezelf wegcijfert en je minderwaardig voelt ten opzichte van anderen. * Kenmerken zonnevlecht lichamelijk:– Spijsvertering – Middenrif – Spieren – Milt – Lever – Alvleesklier – Lendenwervel* Kenmerken zonnevlecht emotioneel:– Eigenheid – Zelfvertrouwen – Ruimte innemen – Macht – KrachtZoals je kunt zien, moeten veel van deze lichamelijke symptomen niet lichtvaardig worden opgevat! Het lastige om te onthouden is dat het fysieke en energielichaam ons zijn boodschap blijft sturen, de intensiteit opdrijven als dat nodig is, totdat we opletten en ons bezighouden met : Fysieke, mentale, emotionele en energetische chakra-healing. Pijn in de Zonnevlecht ChakraJe derde chakra is het vuur in je en vuur is warmte. Warmte geeft je bescherming. Vaste vormen verliezen door het vuur hun stabiliteit, ze versmelten, veranderen van structuur. Dit veranderingsproces zie je het beste bij ijsblokken. Door vuur toe te voegen worden deze smeltwater en daarna damp. De maagchakra is het vuur in je. Als er in je leven of in je omgeving een veranderingsproces op gang dient te komen, dan kan dit alleen maar door warmte, dus door je vuur ofwel een harmonische derde chakra! Vuur is dynamisch, de warmte van vuur is geboren worden en groeien. Geen vuur, dus afkoeling, is verstarring en verdichting, je komt vast te zitten. Het vuur van je maagchakra heeft met de volgende aspecten in ons leven te maken: daadkracht, ambitie, creativiteit, doelbewustheid, ondernemen, competitie, vitaliteit, wilskracht! ​Als je pijn hebt bij je zonnevlecht, is de plexus solaris niet in balans. Mensen met overmatige derde chakra-energie reageren heftig op levensomstandigheden, ze hebben emotionele uitbarstingen. Mensen met een geblokkeerd zonnevlecht chakra zijn passief en inactief ,waardoor het leven doorgaat terwijl ze niets doen. Het is dus van belang om een sterke zonnevlecht Een sterke plexus solaris weerspiegelt het vermogen om met vertrouwen en kracht vooruit te gaan in het leven. Het weerspiegelt de mogelijkheid om bewuste keuzes te maken om te kiezen en te handelen. De boodschap van het zonnevlecht chakra is: "je hebt de kracht om te kiezen". Je kunt ervoor kiezen om je levensdoel te bereiken of je kunt leven volgens wat je in het verleden hebt gedaan. Wat kies je? Kies je liefde, licht en genezing? Accepteer je dat je de macht hebt om te kiezen? Voel je een gevoel van vrijheid wanneer je een keuze maakt? Het derde Chakra, ook wel het navel Chakra of zonnevlecht Chakra / Solaris Plexus genoemd. In het Sanskriet draagt het ook wel de naam Manipura. Blijheid, energie, zelfwaardering en controle over jezelf staat centraal. De kracht om te bereiken wat je wilt. Op het moment dat dit derde Chakra in evenwicht is, kun je er voor jezelf en voor een ander zijn. Het derde Chakra is de kern van je lichaam. Ook wel het krachtcentrum van je lichaam genoemd. Verschillende Chakra's komen samen bij het navel Chakra. Je bent vol vertrouwen, maar durft ook kwetsbaar te zijn. Je voelt de kracht van binnen. ‘Ik kan en wil’ staat centraal. Het element vuur is van belang. Vuur straalt kracht en warmte uit, die typerend zijn voor het derde Chakra. Warme zonnestralen die jouw lichaam van binnenuit verwarmen. Het derde Chakra staat in relatie met de lever, spieren, de milt, de maag en de spijsvertering. * Wat er gebeurt als mijn derde Chakra niet optimaal functioneertOp het moment dat het derde Chakra niet optimaal functioneert willen we het liefste zelf de regie hebben en de macht hebben over anderen. Een in elkaar gedoken houding duidt vaak op een zwakke maagchakra. Terwijl mensen met de handen op de rug teveel macht willen hebben. Chronische vermoeidheid of problemen met de spijsverteringsorganen en/of ogen hebben te maken met onbalans in je derde chakra. Maar ook krampen in je spieren, maagproblemen of futloos zijn. Te impulsief zijn of in alles overdrijven of juist niets durven of willen is een teken van disharmonie van je derde chakra. Nog meer tekenen van onbalans zijn: moedeloosheid, je niet aan de situatie of omgeving kunnen aanpassen. Makkelijk beïnvloedbaar zijn, een slappe levenshouding, geen verantwoordelijkheden durven nemen of snel driftig zijn. Nergens energie voor kunnen opbrengen, macht willen hebben of snel machteloos zijn. Deze onbalans kan zijn ontstaan doordat je te grote verantwoordelijkheden opgelegd hebt gekregen in je puberteit, vanaf je tiende t/m je twaalfde levensjaar. Of wanneer je angstig bent gemaakt, bijvoorbeeld doordat één van je ouders continu angst had dat er wat met jou of zichzelf zou gebeuren. Ook wanneer je geen ruimte hebt gekregen, je wil vele malen is onderdrukt. Of dat je een schaamtegevoel opgedrongen hebt gekregen, zoals vroeger nogal eens gebruikelijk was. Bijvoorbeeld: Doe niet zo gek! Zo kun je niet over straat! Of: pas op voor die jongens, ze willen alleen maar seks. Soms heb je onbewust een dieper schuldgevoel dan jezelf beseft. Een schuldgevoel over iets dat je in het verleden hebt gedaan of juist niet hebt gedaan. Een schuldgevoel naar je partner, kinderen, familie of anderszins. Wanneer dit schuldgevoel lange tijd aanwezig is of wanneer je het schuldgevoel maar niet kunt overstijgen, heeft dit eveneens te maken met onbalans in je derde chakra. Door je derde chakra in harmonie te brengen, zal ook het schuldgevoel langzaam uit je systeem verdwijnen. Zoals gezegd ‘langzaam’, want hoe langer het bestaat des te langer dien je er aan te werken. Bijvoorbeeld is het iets uit tien jaar terug, dan staan er tien maanden voor om het in jezelf te herstellen. Zonnevlecht chakra uit balansEen traumatische ervaring kan dus bijdragen aan een negatief zelfbeeld, waardoor het zonnevlecht chakra geblokkeerd raakt. In ‘the heat of the moment’ schiet je lichaam in verdediging. Op dat moment ontstaat er spanning in je lichaam. Ook wanneer deze negatieve situatie allang voorbij is, kun je onbewust nog steeds deze spanning vasthouden. Spanning in je lichaam heeft invloed op je spierspanning, houding, ademhaling, stofwisseling. Daarnaast heeft het invloed op je gedrag, emoties, interpretaties en je oordeel. Wanneer je zonnevlecht geblokkeerd is voel je je vaak onzeker, ben je makkelijk te manipuleren, heb je weinig discipline en verval je snel in een slachtofferrol. Je zonnevlecht chakra kan ook te open zijn. Dit kan zich uiten in agressie, graag de overhand willen hebben en macht uitoefenen, gelijk willen hebben en zeer prestatiegericht zijn. Vanuit het derde chakra en het lager zelf is het makkelijk om in competitie te komen met de ander. Je bent dan bezig met jezelf te bewijzen volgens de normen die de ander stelt, of daagt een ander uit om zichzelf te bewijzen vanuit jouw normen en waarden. Hiermee kom je in een machtsspel en je bent niet meer verbonden met jouw zielsenergie. Door in contact te komen met het derde chakra, leren we zaken van het ego te herkennen en te erkennen. Waardoor we meer ruimte krijgen en meer ruimte kunnen geven. Bij een te gesloten derde chakra kun je te maken krijgen met : weinig energie, zwakke wil, ben je gemakkelijk te manipuleren, weinig discipline, weinig eigenwaarde, maak je dingen vaak niet af en val je makkelijk in een slachtofferrol. Bij een te open derde chakra kun je maken krijgen met: agressie, iemand willen overheersen, behoefte om gelijk te krijgen, machtshongerig, woedeaanvallen, koppigheid, sterke ambities, prestatiegericht. Door op een zachte manier met jezelf om te gaan, zal er meer acceptatie ontstaan over jezelf en je omgeving. Hoe kun je ontdekken of je derde chakra in balans is? Daar zijn verschillende manieren voor. * Bijvoorbeeld door de volgende meditatie: Je gaat ergens op een rustige plek zitten. Je rug recht en je voeten plat op de grond. Jezelf door heel bewust te ademen rustig maken. Pas wanneer je voelt dat je helemaal ontspannen bent, stel je jezelf de volgende vragen: Wat voor waarde geef ik aan mezelf? Geef dan een cijfer van 0 – 10. Zijn er bepaalde aspecten van je die je een hoger of een lager cijfer wilt geven? Vraag bij alles wat je concludeert af: Waarom geef ik mezelf die bepaalde waarde? *Nog een manier is om jezelf het volgende af te vragen: Welke goederen schaf ik teveel aan, terwijl ik ze niet echt nodig heb? Waarom doe ik dat? Wat wil ik hiermee compenseren?Kijk naar wat deze goederen voor jou vertegenwoordigen en je weet wat het compenseert. *Bijvoorbeeld: boeken met een leeraspectdit is het verlangen naar innerlijke wijsheid. *Lees je liever romans of biografieën? Dan verlang je naar liefde en/of een ander leven. Het huidige leven bevalt je niet. *Verzamel je postzegels van alle landen? Dan heb je de behoefte om over je eigen grenzen heen te gaan. Je beperkt jezelf dan teveel. *Zo zijn het sparen van theezakjes, het verlangen naar gezelligheid. Waardoor krijg je je derde chakra weer in balans? Je maag, je spijsverteringskanaal heeft alles te maken met voeding. Vandaar dat goede biologische voeding zonder slechte E-nummers erg belangrijk is. Rust is een zeer belangrijk onderdeel om in balans te komen. Neem eens 24 uur rust, dus zonder dat je ziek bent, blijf al die uren in bed en kom er alleen maar uit om te eten / drinken en naar de wc te gaan. Alle cellen in je lichaam en geest resetten zich dan weer. Daarom is toegeven aan het feit dat je je niet lekker voelt zo belangrijk. Het niet lekker voelen is een teken dat alles in je systeem weer gereset dient te worden. Soms zijn we zorgzamer voor onze computer dan voor ons eigen systeem! De derde chakra is dus het middelpunt van je zelfbeeld. Elke keer dat je jezelf beoordeelt of bekritiseert, breng je deze chakra uit balans en verzwak je wilskracht. ​Zelfliefde, zelfacceptatie en erkenning van je eigen waarde zijn de bouwstenen van de derde chakra en zorgen ervoor dat het zonnevlecht chakra in balans komt. Als je een open en evenwichtige plexus solaris hebt, waardeer je jezelf en het werk wat je doet, je bent zelfverzekerd, je houdt van en accepteert jezelf, je bent bereid jezelf op een krachtige manier uit te drukken, je weet dat je de vrijheid hebt om te kiezen. Je regisseert je eigen leven. Ook hebben we angst om onze emoties te laten zien. De liefde met anderen te delen. Naar buiten toe gedraagt men zich erg oppervlakkig. Het opkroppen van deze emotionele uitingen kan uiteindelijk leiden tot angst, woede en verdriet. Let er dus op, vooral als je net begint met het uitvoeren , dat je niet zomaar zelf wat uit gaat proberen. Ook het op een verkeerde manier openen van de verschillende Chakra’s kan vervelende gevolgen hebben. Vraag dus, vooral in het beginstadium, een professional om de juiste aanpak. Het optimaal laten functioneren van het derde ChakraEen persoon met een evenwichtige derde chakra is wilskrachtig, straalt liefde uit. Ze zijn voor iedereen een ‘biechtvader’, je kunt altijd bij ze terecht. Meestal nemen ze als eerste het initiatief ergens in. Zij hebben zin in/voor uitdagingen. Het zijn dynamische personen. Hij/zij is zicht bewust van zijn kracht, eigen ruimte en omgeving. Kan zich goed uiten en zet zijn/haar energie in daden om. Maakt snel contact met anderen en handhaaft zichzelf onder alle omstandigheden. Wanneer je derde chakra in balans is dan ben je een enthousiast, daadkrachtig en realistisch mens. Je weet voor jezelf en/of anderen op te komen én te verdedigen. Acceptatie is de sleutel om het Zonnevlecht chakra te openen. Het erkennen van jezelf, het accepteren van jezelf en je omgeving. Je innerlijke kracht laten zijn. Wanneer je Zonnevlecht chakra in balans is sta je in je kracht, neem je verantwoordelijkheid, ga je evenwichtige relaties aan, ben je gedisciplineerd en straal je een warme persoonlijkheid uit. Veel verschillende oefeningen kunnen je helpen om het derde Chakra optimaal te laten functioneren. Met name gedraaide houdingen kunnen hierbij goed zijn. Ook kan de yoga zonnengroet ervoor zorgen dat het derde Chakra op een juiste manier geactiveerd wordt. Elk Chakra heeft zijn eigen symbool en kleur. Bij het derde Chakra hoort de kleur geel. Men zegt ook wel dat als je het derde Chakra positief wilt stimuleren dat het werkt om je te omringen met gele elementen en het eten van gele vruchten en kruiden. Anderen beweren dat dit juist helemaal niet van toepassing is. Belangrijk is dat je de Chakra’s niet zomaar afzonderlijk van elkaar gaat openen. In vele gevallen weet men niet welk Chakra er geopend is of meer geopend moet worden. Dit kan nare gevolgen hebben. Open daarom ten aller tijde alle Chakra’s tegelijk. Een van de meest effectieve manieren om met de chakra’s te werken, is door middel van meditatie technieken. *1. Vuurademhaling voor meer energieVuurademhaling is een ademhaling die het derde chakra, de Zonnevlecht, stimuleert. Het is een krachtige ademhaling die de energie die in je zit flink opschud. Weinig kracht en energie? Of heb je het koud? Wakker dan met deze ademhaling je interne haardje aan. De vuurademhaling heet niet voor niets ‘vuur’-ademhaling. Je krijgt het gelijk warmer, voelt je energieker en krachtiger. En doordat je vanuit je navel werkt versterk je ook gelijk je core. Dubbel krachtig! De vuurademhaling is zowel een mooie fysieke als een mentale oefening. Het vraagt evenveel van beiden. Fysiek zul je krachtiger in je core worden en geeft het je snel meer energie. Je voelt je krachtig en sterk. Mentaal is het ook een uitdaging, ten eerste om het goed te doen en ten tweede om het vol te houden. Zo versterkt het je mentale uithoudingsvermogen en voel je je zelfverzekerder. Zoals gezegd, deze ademhaling kan in het begin een uitdaging zijn. Het is dan ook goed om deze ademhaling regelmatig te oefenen waarbij je eerst rustig begint en daarna pas je ritme opvoert. Ook kan het helpen om deze oefening de eerste paar keer liggend te doen zodat je goed de beweging van je buik voelt. Zodra je je comfortabel voelt met de ademhaling kan je deze adem zonder je hand op je buik doen. *2. Ga hardlopenWakker je vuurtje aan door te gaan hardlopen. Dit is een intensieve vorm van bewegen, waardoor je een hoog energieverbruik hebt en dus de energie goed kan laten stromen door je lichaam. Hier heb je ook een juiste ademhaling voor nodig, kun je die gelijk oefenen. *3. Schrijf je in voor een lesje kundalini yogaDeze vorm van yoga richt zich specifiek op het aanwakkeren van je levensenergie. De bron van vreugde en genot. Het woord ‘Kundalini’ betekent letterlijk ´krul in het haar van de geliefde´, en verwijst naar de energie van het bewustzijn ookwel ware creatieve potentieel. Deze energie ligt opgeslagen in onze eerste chakra, diep in de bekkenbodem gelegen aan de onderkant van onze ruggengraat. Het doel is de Kundalini energie van de lagere chakra’s ,die staan voor aardse en egocentrische verlangens ,naar de hogere chakra’s laten te stromen, die staan voor liefde en verbondenheid. Een energie die we allemaal in ons hebben en zelf kunnen aanwakkeren en laten stromen. Kundalini yoga werkt direct op ons zenuw- en klierenstelsel, waardoor het effect vrijwel meteen voelbaar is. Daarnaast is Kundalini yoga ook heel praktisch en gericht op het beter omgaan met dagelijkse issues. Naast het rekken van de spieren, het afvoeren van gifstoffen en diepe ontspanning, geeft kundalini yoga inzicht in emotionele blokkades en angsten. Het leert je bewuster in het leven te staan. *4. Ik wil, ik kan, ik benOefen met verschillende positieve afirmaties waarmee je je innerlijke kracht vergroot. Je mag jezelf best eens wat vaker positief toespreken. ‘Ik geloof in mezelf’ of ‘Ik ben goed genoeg’ . Op momenten dat ik twijfel aan dingen of minder positieve gedachten heb, gebruik ik affirmaties. Onder de douche, tijdens mijn werkdag en voor het slapen gaan. Gewoon als het mij uitkomt. Maar wat zijn affirmaties precies, hoe werkt het? Ik geef je hieronder wat voorbeelden die je direct zelf kan gebruiken. Wat zijn affirmaties?Positieve affirmaties helpen om te bevestigen waarin je gelooft. Ze herinneren je aan het goede in jezelf, of in het leven. Een affirmatie is een opmerking die je steeds opnieuw tegenkomt en je herinnert aan bepaalde fijne gedachten. Zinnetjes die je tegen jezelf kan zeggen als een soort mantra. Hiermee prent je hetgeen dat je tegen jezelf zegt in je eigen gedachten. Je kunt je gedachten dus positief beïnvloeden door positieve boodschappen heel vaak tegen jezelf te zeggen. Wat is het resultaat van affirmaties?Zelf gebruik ik affirmaties om mijn gedachten positief te beïnvloeden. Maar zeker ook om het vertrouwen in wat er allemaal gaande is terug te krijgen. Met andere woorden, meer rust in mijn koppie. Bovendien als ik die zinnetjes blijf herhalen tegen mezelf ga ik erin geloven en ziet de wereld er direct een stuk rooskleuriger uit. Hoe werken affirmaties?Vanaf dat we klein zijn krijgen we allerlei patronen in ons gedrag en denken. We hebben onze hersenen letterlijk op een bepaalde manier geprogrammeerd. Wanneer er dit gebeurt, gebeurt dat ook. Deze systemen kunnen ons af en toe best wel in de weg zitten. Je kent de volgende omgekeerde affirmatie misschien wel: ‘Ik ben niet goed genoeg.’ Zolang je dat blijft zeggen tegen jezelf, blijf je het ook zo voelen. Je kan door middel van positieve affirmaties, zoals dit zinnetje ‘Ik ben goed genoeg.’, deze patronen herprogrammeren. *Positieve affirmaties voor positieve gedachtenJe bent wat je denkt lees je veel. Voor mij klopt dat ook wel. Als ik positieve gedachten heb, gaat mijn leven ook fijner eruit ziet. Dus echt letterlijk. *Een aantal voorbeelden van affirmaties.∙ ‘Alles is precies perfect, zoals het nu moet zijn.’ ∙ ‘Ik ben mijn lichaam dankbaar dat ze altijd voor me klaarstaat.’ ∙ ‘Mijn leven loopt op rolletjes.’ ∙ ‘Ik ben fit en zorg goed voor mezelf.’ ∙ ‘Ik vertrouw erop dat ik hier goed in ben.’ ∙ ‘Ik ben dankbaar voor alles dat er op mijn pad komt.’ ∙ ‘Ik heb het zelf in de hand.’ ∙ ‘Ik ben goed genoeg.’ ∙ ‘Ik ben leuk & rustig.’ ∙ ‘Ik geloof in mezelf.’ ∙ ‘Mijn vrienden houden van mij.’ ∙ ‘Mijn familie gunt mij het beste.’ ∙ ‘Ik leef bewust en zorg voor de wereld.’ ∙ ‘De wereld zorgt voor ons allemaal.’ ∙ ‘Mijn talenten zijn onmisbaar op de wereld.’ ∙ ‘Ik laat mijn creativiteit stromen.’ Het universum kent het woordje "niet" niet. Dat betekent dat als je de affirmatie ‘ik net niet gek.’ neemt het universum hoort: ‘ik ben gek’. Wel handig om rekening mee te houden. *Zonnevlecht Chakra OpenenWanneer de zonnevlecht chakra open is en de energie ongehinderd stroomt, is het verantwoordelijk voor een evenwichtig zelfbeeld, wilskracht en een sterk gevoel van zelf. Je kunt het zonnevlecht chakra bijvoorbeeld openen met zonnevlecht massage. Het openen van de solar plexus chakra kan tijd en werk kosten, maar affirmaties zijn heel goed om daarmee te beginnen en het proces verder te bespoedigen. Hier een aantal affirmaties die je kunt gebruiken: *Ik hou van en accepteer mezelf. *Ik ben sterk en moedig. *Ik ben het waard om liefde, vriendelijkheid en respect te ontvangen *Ik kies het beste voor mezelf. *Ik spreek mezelf krachtig uit. *Ik ben trots op mijn prestaties. *Ik eer mezelf. *Ik kies gezonde relaties. *Ik ben authentiek. *Ik heb mijn eigen leven in de hand. *Ik waardeer mijn sterke punten. *Ik voel mijn eigen kracht. *Ik ben vrij om te kiezen in elke situatie. *Ik zoek kansen voor persoonlijke en spirituele groei. *Ik heb vrede met mezelf. The Root Chakra - "Ik ben vervuld van nederigheid. Ik ben genoeg zoals ik ben" The Sacral Chakra - "Ik ben stralend, mooi en sterk en geniet van een gezond en gepassioneerd leven" The Solar Plexus - "Ik accepteer mezelf volledig. Ik accepteer dat ik sterke punten heb en dat ik zwakke punten heb" The Heart Chakra - "Liefde is het antwoord op alles in het leven, en ik geef en ontvang liefde onvoorwaardelijk" The Throat Chakra - "Mijn gedachten zijn positief en ik vertel mezelf altijd eerlijk en duidelijk" The Third Eye Chakra - "Ik ben wijs, en ik begrijp de ware betekenis van situaties in het leven" The Crown Chakra - "Ik ben compleet en één met de goddelijke energie" * 5 Concentreer je op het derde chakra iets boven de navel, en chant het woord RAM. Kom met je aandacht bij jezelf, voel je gronding. Adem rustig door, adem in en adem uit. Met elke inademing kom je dieper bij jezelf. Laat de gedachtes voor wat ze zijn. Voel het contact dat je met je gronding hebt. Stel je voor dat de zon boven je hoofd schijnt. Je voelt de stralen van de zon op je lichaam. Vooral de plek waar het derde chakra zich bevindt wordt extra verwarmd. Je voelt je intens aanwezig. Open jezelf zover als je kunt. Stel je nu voor, dat je een groot wit filmdoek ziet. Dit witte filmdoek is speciaal voor jou. Dit doek is bedoeld om antwoorden te geven aan innerlijk gestelde vragen. De antwoorden op dit doek ontstaan in de vorm van woorden, gedachtes, gevoelens, beelden of symbolen. Stel jezelf nu enkele vragen die met je derde chakra te maken hebben. Schrijf de antwoorden spontaan op zonder te analyseren . En zonder oordeel. * 6 Geschikte stenen om te gebruiken: Tijgeroog, citrien, geel toermalijn, barnsteen * Chakra-Meditaties.1. Focussen op het niveau van oorzaak. Tenzij het oorzaakniveau niet is aangepakt, zullen effecten zoals zich verdrietig of boos voelen in het lichaam, emoties en lichaam blijven bestaan. Om deze reden zou Chakra-meditatie elke vorm van meditatie moeten omvatten die ertoe bijdraagt ​​de aandacht naar jezelf toe te brengen in een staat van zuiver gewaarzijn. * 2. Focus op de niveaus van effecten. De geleide meditatie omvat andere variaties van Chakra-meditatie die worden gebruikt om de gevoelens of effecten van geïsoleerd en afgescheiden te verzachten tegenover het geheel dat we werkelijk zijn. Als je Chakra-meditatie nieuw bent, is een geleide meditatie misschien de juiste fit voor jou. Zet een koptelefoon op, ga zitten en volg de stem en instructies van de gids. Er zijn geleide meditaties voor elke smaak * Chakra-Yoga.Wanneer het rad van energie of een Chakra vastzit, kan het nuttig zijn om de energie of prana vrij te geven door middel van beweging. Yogahoudingen zijn erkend als een fantastische techniek om vastzittende of stagnerende energie uit het lichaam te laten ontsnappen. Dit stimuleert de stroom van vitale en verse energie terug in het lichaam door middel van ademhaling en houdingen * Drie Yoga houdingen voor bij het Zonnevlecht Chakra De volgende 3 houden zijn gefocust op de buik. Het zijn houdingen waarbij we de buikspieren goed aan moeten spannen en zo ons zonnevlecht activeren. Ook gedraaide houdingen helpen bij onze stoelgang en om afvalstoffen af te voeren. *Urdhva Prasarita Padasana Voor deze houding ga je op de rug liggen. Je kunt de handen onder het zitvlak plaatsen voor iets meer steun. Als je iets meer wilt kun je de armen naast het lichaam plaatsen of over het hoofd. Je brengt de benen recht omhoog, en de voetzolen wijzen richting het plafond. Op de uitademing laat je de benen 1/3e zakken en je ademt diep in. De volgende uitademing laat je ze nog iets verder zakken en weer een inademing. Je laat de benen op de volgende uitademing tot net iets boven de grond zakken en op de inademing daarna neem je de benen weer helemaal mee omhoog. Je kunt deze oefening 3 tot 5 keer herhalen. *Navasana Deze houding ken je misschien wel als de boothouding. Je komt zitten op de zitbotjes en je brengt de onderbenen paralel aan de mat. Tegelijkertijd beweeg je je gewicht iets naar achter. Je strekt de armen parallel aan de mat en langs de knieën. Reik de borstkas naar voren en creëer en rechte rug. Houd de nek lang en kijk mee schuin omhoog. Als je meer uitdaging wilt, kun je de benen strekken. *Ardha Matsyendrasana De Ardha Matsyendrasana is een twist. Je gaat zitten met gestrekte benen en zorgt dat de zitbotjes goed in contact zijn met de mat. Houd het rechterbeen gestrekt en buigt het linkerbeen. Plaats daarna de linkervoet over het rechterbeen op de mat. Zorg dat de binnen en buitenkant van de voet in verbinding staan met de mat. Je kunt het rechterbeen nu buigen, zodat de rechtervoet dicht bij het linkerzitbotje uitkomt. Je ademt hier diep in en verlengt de rug en de armen mee omhoog. Op de uitademing draai je dan naar links. Je kunt de linkerarm achter je plaatsen en met de rechterarm de linkerknie vasthouden. Herhaal deze houding na 10 ademhalingen aan de andere kant. Massage is een andere gebruikelijke techniek die wordt gebruikt voor Chakra-genezing. Hieronder is de Massagemethode die op elk van de Chakra's wordt gebruikt: *De Wortel Chakra.Het masseren van de gluteale spieren, benen en voeten stimuleert de energiestroom beter bekend als prana in deze regio. *De Sacrale Chakra.Myofasciale ontspanning voor de heupbuigers en het loslaten van de iliopsoas-spier helpt de spanning in de heupen te verminderen. Dit helpt hen om zich open te stellen voor energiestromen naar de sacrale Chakra. *De Solar Plexus.Dit gebied wordt gemasseerd door oliën toe te passen op het gebied van de buik met de wijzers van de klok mee rond het gebied van de navel. Dit stimuleert de eliminatie van afval en verbetert de orgaanfuncties door bewust bewustzijn te creëren voor dit "persoonlijke krachtcentrum" *Het Hart Chakra.Het masseren van het gebied van de bovenrug en een zachte tractie van het schoudergewricht en arm samen met de myofasciale maakt de borstspieren los die helpen bij het openen van dit specifieke Chakra-gebied. *De Keel Chakra.Zachte nek tractie en het loslaten van beperkte fascia weefsels die de achterkant en voorkant van de nek omringt wordt gevolgd door een zachte massage van de nek en de bevestigingen aan de basis van het hoofd. *Het Derde Oog Chakra.De massage die wordt gebruikt voor de Anja Chakra omvat een massagetechniek die bekend staat als "voorhoofdstrippen", met inbegrip van de spieren in het kaakgebied, de slapen en de neusbijholten. *The Crown Chakra.Een hoofdhuidmassage bevordert de verbinding met het kruinchakra, gevolgd door haartrekkingen en cervicale tractie om de hechting van het craniale weefsel vrij te maken. *Chakra's behandelen doormiddel van bloemen Elke bloem heeft een unieke kleur en essentie die vibrationeel correspondeert met een of meer van de zeven chakra's in ons lichaam. Mediteren op een bepaalde bloem kan ons daarom helpen om chakra's te openen en uit te lijnen die misschien genezing nodig hebben. Volgens de filosofie van yoga zijn er zeven hoofdchakra's, of wervels, die levenskrachtenergie "prana" door onze lichamen bewegen. Zij zijn de ontmoetingsplaatsen van bewustzijn en materie. Elke chakra trilt met een andere frequentie en reageert op soortgelijke trillingen van licht "kleur". Chakra's worden vaak gevisualiseerd als lotussen of bloemen. Als je een blok in je emoties voelt, plant of koop enkele prachtige bloemen die overeenkomen met de vibratie van de corresponderende chakra. Plaats de bloemen in een pot of vaas waar je ze vaak kunt zien. Je kunt ook een foto of schilderij van die bloem gebruiken. Terwijl je naar de bloem kijkt, denk je na over de kwaliteiten die je zou willen ontwikkelen. Als je bijvoorbeeld tekortschiet in wilskracht, heb je mogelijk solarplexus chakrablokkades. *Wortel Chakra.Ook bekend als Muladhara, bevindt de wortelchakra zich aan de basis van de wervelkolom. Het omvat de eerste drie wervels, de blaas en de dikke darm. In wezen is het de 'overlevingschakra' die de energieën van stabiliteit, veiligheid, geaardheid en je diepste emoties met betrekking tot je fysieke lichaam met zich meedraagt. Het wordt weergegeven door de kleur rood, de langzaamste van alle golflengten in het zichtbare spectrum, maar ook de meest fysiek stimulerende. Als je wortelchakra zich geblokkeerd voelt ,als je onstabiel, onzeker of angstig bent , wil je misschien een paar felle rode rozen, hibiscus of kerststerren planten of kopen. *Sacrale Chakra.Het sacrale chakra, of Svadhisthana, bevindt zich tussen het schaambeen en de navel en omvat de genitale en urinewegsystemen. Het is verantwoordelijk voor creatieve expressie, manifestatie en kwesties van controle en seks. Het komt overeen met de trillingsfrequentie van oranje en wordt voorgesteld door de tijgerlelie, hibiscus, goudsbloem en paradijsvogel. Heeft u controleproblemen? Mediteer op een van deze bloemen en houd je bezig met de kwaliteiten van creativiteit of 'loslaten'. *Solar Plexus Chakra.De solar plexus chakra, of Manipura, bevindt zich tussen de navel en het borstbeen. Het wordt geassocieerd met intellect, zelfrespect, zelfvertrouwen en wilskracht. Het is gekoppeld aan de kleur geel en wordt gesymboliseerd door Susan met de zwarte ogen, paardebloemen, narcissen, kamperfoelie en kamille. Wanneer je gebrek aan wilskracht of zelfvertrouwen hebt, mediteer dan op een van deze bloemen en concentreer je op de kwaliteiten van assertiviteit en zelfvertrouwen. *Hart Chakra.De hartchakra, of Anahata, is de vierde en centrale chakra; het is de brug tussen de lagere chakra's van materie en de bovenste chakra's van geest , het ontmoetingspunt van lichaam en geest. Het omvat de gehele bloedsomloop en het immuunsysteem. Zoals de naam al doet vermoeden, is het de chakra van liefde, mededogen en vrijgevigheid. Dit omvat liefde voor anderen, onszelf en God. Dit chakra wordt geassocieerd met het diepe groen dat voorkomt in gras en stengels en bladeren van alle soorten. Omdat liefde ook gelinkt is aan de kleur rood, zien veel bloemen die geassocieerd zijn met het hartchakra ook rood of roze. Bloemen geassocieerd met het hartchakra van de liefde zijn rozen, anjers, azalea's, hibiscus en orchideeën. *Keel Chakra.De keelchakra, of vishuddha, omvat de nek, schildklier, kaak, mond en tong. Het draagt ​​de energieën van verbale expressie en spreekt onze hoogste waarheid. Het trilt op de kleur blauw en wordt voorgesteld door hyacinten, boshyacinten en ochtendglorie. Als je een blokkade voelt in de communicatie met een partner of het gevoel hebt dat je niet wordt gehoord, breng dan een van deze prachtige blauwe bloemen bij je thuis en mediteer op de waarde van het uitdrukken van je hoogste waarheid. *Derde oog Chakra.Het zesde chakra is het derdeoog chakra of ajna. Het centrum van intuïtie, het derdeoog chakra bevindt zich tussen de wenkbrauwen en wordt geassocieerd met een diepe indigo. Moet je je intuïtie openen? Plant of breng wat hortensia, lila, lavendel, zoete erwt, viooltjes of petunia's. *Crown Chakra.De kruinchakra, of sahasrara, staat voor verlichting en spirituele verbinding met ons hogere zelf, anderen en God. Het bevindt zich aan de kruin van het hoofd en drukt zichzelf uit in de kleur violet of wit. Terwijl je werkt aan je hogere spirituele connecties, omring je jezelf met witte lelies, jasmijn, maagdenpalm of geraniums. Wanneer ze worden blootgesteld aan verschillende soorten kleuren die allemaal een andere vibratie hebben, kunnen onze fysieke toestand, emoties en stemmingen worden veranderd. We kunnen de chakra's in evenwicht brengen door ons lichaam bloot te stellen aan verschillende kleuren in onze huizen, ons voedsel en de kleding die we dragen. Andere manieren om kleuren te absorberen is om een ​​kleurglaasje te dragen dat de trillingen absorbeert die in ons lichaam nodig zijn. Elke Chakra reageert op verschillende Chakra Sound Healing Frequencies. Enkele van de populaire technieken zijn het Solfeggio, dat muziekfrequenties is die worden gebruikt om helende geluiden te creëren. Een ander type muziek dat gewoonlijk wordt gebruikt, is de Isochronic Chakra Suite, die hersengolf-meeslepende technieken zijn, waaronder Tibetaanse klankschalen gecombineerd met Solfeggio-frequenties. Chakra Healing door het gebruik van Wierook. De rook van deze stokjes werkt op verschillend lagen van ons lichaam: *Geest: Werkt blokkades in ons lichaam weg en bovendien brengt hij geest en ziel in harmonie en opent de in- en uitwaartse gerichte blik. *Ziel: Hier brengt de rook onze ziel in evenwicht en versterkt de emotionele ontvankelijkheid voor emoties. *Lichaam: Kruiden die worden verbrand, zetten het genezingsproces in gang en ondersteunen het lichaam om zich op een natuurlijk ritme in te stellen. Energie: Hier worden negatieve energiestromen op de mens, omgeving en voorwerpen onschadelijk gemaakt. Vernietigende energiestromen worden weer geneutraliseerd. *Spiritueel: Hier stelt de geest zich open voor contact met hogere sferen. Mudra'sMudra's zijn gebaren gedaan met de handen die dienen om voordelen te bieden in lichaam, geest en ziel. De technieken van Mudras, de oude kunst die yoga voor de handen is, zijn beeldgereedschappen die de diepere betekenissen van het nastreven van een dergelijke weg identificeren. Een Mudra is een lichamelijke houding of een symbolisch gebaar. In alle foto's en standbeelden van Boeddha worden Jezus, Mahavir, Shiva en elk spiritueel icoon weergegeven met de handen en vingers gekruld in een specifieke houding. Uit afbeeldingen van Mozes blijkt dat hij de mudra's gebruikt die zegeningen, goddelijke bescherming, kennis en begeleiding van het goddelijke symboliseren. Mudra's zijn handgebaren die de uitdrukking van gedachte en emotie overbrengen. De handhoudingen van de Mudra's zijn ontworpen om adem en energie opnieuw te kanaliseren naar verschillende delen van het fysieke lichaam, energielichaam en mentale lichaam. Zulke vingerhoudingen hebben niet alleen een therapeutisch effect op het lichaam van de geest en het lichaam, maar accentueren ook de mentale scherpte en scherpte. Het doel van Mudra's is om bepaalde innerlijke toestanden te actualiseren, zodat ze kunnen anticiperen op hun fysieke expressie. De intentie die de handposities symboliseren, stelt de beoefenaar in staat hun visualisatie in een fysieke manifestatie te brengen. De manifestatie helpt de beoefenaar om een ​​verband tot stand te brengen tussen de beoefenaar en de energie, entiteit of godheid die in een gegeven oefening wordt gevisualiseerd. In het boeddhisme vergezellen de Mudra's de uitvoering van liturgieën en het reciteren van mantra's. Ze helpen ook om bepaalde innerlijke toestanden te actualiseren in die zin dat ze anticiperen op hun fysieke expressie. *Mantra'sMantra's zijn een uitdrukking of woord dat steeds weer herhaald wordt tijdens de meditatie. Ze zijn bedoeld om de gebruiker te helpen bij het bereiken van een hogere bewustzijnsstaat, vooral als het gaat om de specifieke mantra die wordt gebruikt. Het is een zeer veel gebruikte techniek, vooral in Tibetaanse, soefi, hindoeïstische en orthodox-christelijke tradities. "Mantra is de essentie van geluid en de belichaming van de waarheid in de vorm van geluid. Elke lettergreep is geïmpregneerd met spirituele kracht, condenseert een spirituele waarheid en vibreert met de zegen van de toespraak van Boeddha's. Dus wanneer je een mantra zingt, laad je je adem en energie op met de energie van de mantra. " Het wordt aangenomen dat het reciteren van een mantra de negativiteit reinigt in de persoon die het reciteert. Het wordt beschouwd als yoga voor de geest. Het brengt ook zegening aan de chanter. Er wordt ook geloofd dat geluidsgolven uit de mond van de persoon komen en krachtige en specifieke kosmische krachten oproepen, zoals een toverspreuk zoals "abracadabra" deed in sprookjes. Het Sanskriet-alfabet wordt verondersteld speciale eigenschappen te dragen in elk van zijn vijftig letters. In het Tibetaans boeddhisme, wordt aangenomen dat bepaalde klanken bepaalde goden tot jou roepen. Het woord mantra komt van het Sanskriet "mantrana", wat betekent advies of suggestie. Een mantra suggereert voor de geest de betekenissen in de zin en de geest reageert op de interpretatie van die betekenis. Mantra's die werden gebruikt door volgelingen van bepaalde goeroes werden mahamantra's (grote mantra's) genoemd omdat men geloofde dat de mantra een bijzonder krachtige macht had om de geest van de gebruiker te beïnvloeden. Wat kun je verder zelf doen?Een goed werkende derde chakra zorgt ervoor dat je je krachtig voelt en geniet van het leven. Alle activiteiten die met warmte en vuur te maken hebben, kunnen je helpen om je derde chakra te versterken. Doe bijvoorbeeld de open haard aan, maak buiten vuur of steek fakkels of kaarsen aan. Kleed jezelf lekker warm aan. Ook sporten of een warme douche nemen zorgen ervoor dat je warm wordt. En laat vooral de energie van de zon binnenkomen. Laat de zon je helpen om je vrij te voelen en op je eigen gevoel te vertrouwen! In liefde ,licht & kracht, Namasté, N. Christina & Angel Ayasha charaenaan-insight ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4773950/de-vierde-chakra-hart-chakra-anahata-chakra/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4773950/de-vierde-chakra-hart-chakra-anahata-chakra/ Je hartchakra is de middelste van de zeven chakra’s. De lagere (materiële) energieën en de hogere (geestelijke) energieën komen hier samen. Doordat je hartchakra in het midden ligt, is het belangrijk dat deze in balans is. Het is de brugfunctie tussen de onderste drie en de bovenste drie chakra’s. Is je hartchakra in balans en zou één van de andere chakra’s in onbalans zijn, dan komt deze weer in harmonie door vanuit je hart te werken. Je hartchakra heeft een helende werking op de andere chakra’s! De ligging van je hartchakra is ter hoogte van je hartstreek, op het borstbeen. De ontwikkeling is vanaf de jonge volwassene tot ongeveer 35 à 40 jaar. Het leven begint bij 40! Je hartchakra staat in verbinding met je huid, je bloedsomloop, je hart en je longen. Het element lucht hoort bij deze chakra. Vandaar de spreekwoorden: Je hart luchten! of Geen lucht krijgen. Of: Een zucht geeft lucht aan een hart vol smart! Ook de kleur groen hoort bij je hartchakra en wel alle schakeringen heldere kleuren groen. Vandaar dat de natuur zo’n helende werking op ons heeft. De brug tussen het Aardse en het Goddelijke Je vierde chakra vervult een brugfunctie, waardoor we onder ,het Aardse en boven ,het Goddelijke in ons en om ons heen met elkaar kunnen verbinden. Het goed functioneren van deze chakra maakt je tot een sympathiek en liefdevol mens. Je voelt je veilig onder alle omstandigheden, en je schenkt dit gevoel ook aan anderen. Je laat iedereen in zijn of haar waarde. En je bent creatief en vernieuwend bezig. Je hebt een rustige, harmonieuze energie en genezende gaven. Door ons hart te openen voor onszelf, voor alles en iedereen om ons heen geven we onszelf en anderen de ruimte. Relatieproblemen komen vaak voort uit onbalans in ons hart. Door ons hart te openen, openen we ook onze intuïtie. Ontdek wat je lichaam je vertelt aan je geest. Ontdek wat je geest vertelt aan je lichaam! Chakra-energie is de basis van ons psychisch, sociaal en fysiek bestaan. Deze keer dus alle informatie over de vierde chakra, leven vanuit je Hart! Het hartchakra, ook wel Anahata chakra genoemd, bevindt zich ,de naam zegt het al ,ter hoogte van jouw hart. Het hartchakra is het chakra dat wordt geassocieerd met de kleur groen, en gekenmerkt door de lotusbloem met twaalf blaadjes. Het hartchakra staat in verbinding met het centrum van jouw liefde: zowel de liefde die van jou uitgaat naar anderen, als de liefde voor jouzelf. De levensgebieden die je aan dit chakra kunt koppelen zijn onder andere relaties, toewijding en intimiteit. Je Hartchakra, het Centrum van je Zijn! Je hartchakra is nauw verbonden met je levensritme, met het tempo waarop jij de dingen doet. Een langzame hartslag betekent dat er een rustig tempo bij je past. Wanneer je je zou laten pushen, gaat haasten of een te snel levenstempo hebt, kan het niet anders dan dat je het aan je hart of longen krijgt. Mijn hartslag is gemiddeld 65, heb ik daarom een traag tempo? Nee dat niet, ik doe alles rustig, laat me niet haasten en zorg er voor dat ik me zelf rustig houdt. Hartproblemen, hartinfarct De laatste jaren komt het veelvuldig voor dat mensen last krijgen van hun hart. Dat kan ook niet anders, de rust die er vroeger was is niet meer. De veelvuldige ontslagen zorgen er voor dat mensen in een situatie blijven zitten die niet bij hen past. Of door werk te doen waar hun hart niet blij van wordt, of door geen werk te hebben. De gedrevenheid om een bepaalde maatschappelijke positie te bekleden kan onbalans in de hartchakra veroorzaken. Of in een positie worden gedwongen die niet bij het karakter van de persoon past of die men zelf niet ambieert, die men zelfs niet wenst. Door tegemoet te komen aan de wensen van je baas, je ouders, je partner, familie, anderen of door te hoge verwachtingen van je zelf te hebben, kom je op een gegeven moment onder grote spanning te staan. Ook de gedrevenheid van sommige ouders dat hun kinderen meer moeten bereiken dan zijzelf. Het yuppie gedrag dat je mee moet met het zogenaamde hogere sociale leven. De hipster die helemaal up to date moet zijn met alles. Terwijl het kind, puber misschien liever bij het ‘gewone’ wil horen. Het zijn niet altijd de ouders die dat willen, ook het kind of de puber kan zichzelf daartoe pushen. Anahata Chakra, Hart Chakra, is zoals de naam al impliceert, gelegen in het hartgebied. De kleur is groen en het element is lucht. Deze vierde chakra is de zetel van de balans in het lichaam, gekenmerkt door gevoelens van liefde, gehechtheid, compassie, vertrouwen en passie. Wanneer Anahata Chakra uit balans is, kan een persoon moeite hebben met emotionele problemen zoals : woede, gebrek aan vertrouwen, angst, jaloezie en humeurigheid. Door het harmoniseren van de chakra, zou je je meelevend, optimistisch, vriendelijk en gemotiveerd voelen. Begrip hebben voor jezelf en anderen en zorg dragen voor jezelf en anderen horen ook bij een in balans zijn de Hart Chakra. Je vierde chakra staat in het teken van de liefde, de liefde voor jezelf en de liefde die je aan een ander kunt geven. In ons leeft een onuitputtelijke bron van liefde. Door blokkades worden we afgesloten van die bron, we kunnen verbittert raken en ons zelf vullen met haat. Door meditaties op het hartchakra te richten gaan we steeds meer in compassie met onszelf en de omgeving leven, we leren onszelf te vergeven. Door een zachte manier van kijken, “naar onszelf” komen we tot heelheid. Voel maar hoe het zou zijn als je het oordeel los zou kunnen laten, het oordeel dat je hebt over jezelf. Ter hoogte van de tepels en tussen de schouderbladen bevindt zich het vierde chakra. Op deze plek zend je liefdevolle trillingen uit naar andere wezens en de wereld. Van hieruit kun je jezelf en anderen echt vergeven, een vergeving zonder voorwaarden. Een vergeving zonder ego, maar vergeving puur uit liefde. Adem regelmatig een grasgroene kleur in en voel wat dit met je doet. Adem van jezelf houden in en niet van jezelf houden uit. Als je niet van jezelf houdt, hoe kun je dan van een ander houden, of hoe kan een ander van jou houden. Als je pure liefde voor jezelf gaat voelen zul je die liefde als vanzelf ook weer uitstralen. Je hartchakra staat dus voor onvoorwaardelijke liefde. Geven en ontvangen moeten in balans zijn. Als je jezelf alleen maar opoffert, en alleen maar alles als je plicht ziet, zonder tijd voor jezelf te nemen, dan is je hartchakra waarschijnlijk te ver naar buiten toe geopend. Als je alleen maar aan jezelf denkt en je probeert gelukkig te worden ten koste van anderen, dan is je hartchakra waarschijnlijk geblokkeerd. Bij een gezond geopend hartchakra is er een evenwicht tussen geven en ontvangen, en dat zorgt voor rust in je leven. Het is ook het hart wat aangeeft wat je werkelijk wilt, denk maar eens aan uitdrukkingen als 'daar gaat mijn hart sneller van kloppen' of 'volg je hart'. Daarom is het hart een betrouwbaar kompas in het leven. Het hartchakra neemt te midden van de andere chakra's een bijzondere plaats in. Het is precies het middelste chakra, en daarom kan gesteld worden dat zij de lagere chakra's met de hogere verbind. Bij je vierde chakra horen de begrippen: Compassie, liefde, geven en ontvangen. *Kleur: groen. *Lichamelijk: hart en bloedvaten, zwezerik, longen, armen en handen. *Gedachten: -positief jezelf, de ander en de wereld omarmen. -negatief afgesloten, haat afsluiten, niet geven en ontvangen. Voelen: gevoelens die te maken hebben met het wel/niet ervaren van liefde, compassie, eenheid, vrede, harmonie, evenwicht, verbondenheid. *Affirmaties: Ik verdien liefde. Kort samengevat heeft het vierde chakra de volgende kenmerken: *Liefde en evenwicht. Vanuit de eerste drie basischakra’s- wortelchakra, heiligbeenchakra en zonnevlecht ,die in verbinding staan met de Aarde, gaan we nu verder omhoog richting emoties en komen we aan bij de emotionele chakra’s. Het vierde chakra is het hartchakra. In het Sanskriet ook wel Anahata chakra genoemd. Het hartchakra is in ontwikkeling vanaf het 4e levensjaar tot ongeveer het 7e levensjaar. Op deze leeftijd ga je voor het eerst relaties aan, je ontwikkelt meer empathie. Misschien herinner je je nog wel het eerste beste vriendje of vriendinnetje op de basisschool in de kleuterklas. Het vierde chakra bevindt zich midden op de borst en heeft invloed op de volgende delen in het lichaam: Het vierde chakra: lichamelijke kenmerken * Bovenste deel van de rug *Longen *Borstkas * Hart *Bloedsomloop *Handen *Armen Het vierde chakra: emotionele kenmerken *Beminnen en bemind worden * Emoties *Onkwetsbaar *Onaantastbaar *Empathie Het hartchakra staat zoals eerder hierboven is verteld voor liefde, liefde voor jezelf en liefde voor je omgeving. Er wordt vaak gezegd dat je eerst van jezelf moet houden voordat je van anderen kunt houden. Maar je moet ook van anderen kunnen houden voordat je van jezelf kunt houden. Uitgaande van geven en nemen. Of beter gezegd: geven en ontvangen! Daarvoor moet je hartchakra openstaan. Als het meer gesloten is voel je je eenzaam, depressief, heb je een kille houding en toon je weinig gevoel. Het hartchakra kan ook teveel open staan en dat uit zich in jaloezie, ‘claimend’ gedrag en afhankelijk zijn van anderen. Ook hierin is balans weer het sleutelwoord. Oorzaken en uitingen van onbalans Waardoor kan je hartchakra in onbalans zijn? Het kan zijn dat je als kind veel bent afgewezen of niet erkend. Soms neem je een litteken in je Ziel mee vanuit een vorig leven en dat kan zijn verlatingsangst, geen liefde mogen uiten of ontvangen. Het kan ook dat er nog onverwerkt verdriet in je is. Dit verdriet hoeft niet alleen in je jeugd te zijn geweest, dat kan ook later. Of dat je een kille opvoeding hebt gehad of later in een kille omgeving bent terecht gekomen. Wanneer je niet veel bent aangeraakt of regelmatig kritiek hebt gehad, of dat je kritiek hebt op jezelf, jezelf niet aanraakt. Hoe uit onbalans in je hartchakra zich? Het uit zich bijvoorbeeld doordat je personen of situaties niet kunt loslaten, terwijl je weet dat ze niet meer goed voor je zijn. Wanneer je bang bent om wat dan ook te verliezen. Jaloezie heeft er mee te maken. Moeite om van jezelf en/of je medemens te houden. Het uit zich door je eenzaam te voelen, ook al ben je in gezelschap. Onbalans in de hartchakra uit zich ook door bezittingsdrang, claimgedrag. De bezittingsdrang kan worden geuit door bijvoorbeeld een verzamelaar te zijn. Iemand die altijd onderdrukt is, kan ook bezittingsdrang ofwel claimgedrag hebben. Namelijk deze zoekt dominantie, immers dat is herkenbaar. Relatieproblemen komen vaak voort uit de onbalans in deze chakra. Het is in sommige relaties lastig de ander zijn eigenheid te laten behouden. Het besef te hebben dat de ander ook daadwerkelijk anders is. Houden van de ander zonder iets terug te verlangen, de ander in zijnof haar doen en laten volkomen vrijlaten. Het kan zich door lichamelijke klachten uiten: hartklachten, longproblemen, allergieën, hyperventilatie. Ook astma, pijn tussen de schouders en in de borst, huidklachten, eczeem, eelt vorming, haarproblemen zijn uitingen van onbalans in je hartchakra. Wie vanuit het hart leeft, heeft vertrouwen en kan leven als de lelies in het veld en de vogels in de lucht in de gelijkmoedigheid van de wijze. Kwaadaardige gevoelens, angst, agressie en haat zijn tekenen dat je nog een heel stuk af te leggen hebt. Je hart als spiegel van je ziel laat zien dat de onderste chakra’s nog niet zover zijn en je afleiden van het pad van liefde. Bij goede werking: Afstemming, onvoorwaardelijke liefde, medeleven Bij slechte werking: Niet invoelend, onvermogen om van zichzelf en van anderen te houden. Gebied van werking: Liefde, relaties Fysieke functie: Hart, longen, bloed Kleur: Groen Geschikte stenen om te gebruiken: Rozenkwarts, aventurien, moldaviet, saffier Mogelijke aanvullende klachten bij onbalans: Psychische klachten. Deze chakra is belangrijk voor het onderhouden van relaties. Als deze chakra uit balans is kan het ervoor zorgen dat je afhankelijk wordt van de liefde van anderen. Verder kun je hierdoor overmatig kritisch worden naar jezelf, maar ook naar anderen toe. Tevens kun je een angst voor intimiteit ontwikkelen. Mensen kunnen je door deze dingen als harteloos ervaren. Dit kan ook een oorzaak zijn van depressies. Lichamelijke klachten: Problemen met de luchtwegen, zoals astma en bronchitis, stoornissen in het hart en bloedcirculatie. Waar het vierde Chakra voor staat Het vierde Chakra staat zoals eerder genoemt voor de liefde, vriendelijkheid naar jezelf en anderen, geborgenheid, vertrouwen, hoop en het vinden van balans. "Ik bemin en word bemind" staat centraal. Het bijbehorende element is lucht. In het vierde Chakra kun je dit zien als jezelf lucht geven. De lichtheid van lucht en de adem ,Pranayama, speelt een grote rol. Na het derde Chakra, waarbij het element vuur centraal staat, kan het luchtige vierde Chakra veel rust en kalmte bieden. Na de kracht van het derde Chakra is het belangrijk de rust op te zoeken. Het vierde Chakra is verbonden met het hart, de longen, de handen en de armen. De kleur groen staat, naast het bijbehorende Chakra symbool, centraal in het vierde Chakra. Sommigen zeggen dat het erg positief kan werken als je je omringt met groene elementen. Hart Chakra-genezing kan nodig zijn wanneer het hartcentrum gesloten is en zijn energieën geblokkeerd of ongebalanceerd zijn. Het Hart Chakra is als een kanaal voor een vorm van energie die gewoonlijk wordt geassocieerd met liefde. Wanneer de energie van het hartchakra niet stroomt, kan men het op verschillende niveaus ervaren, van fysiek en emotioneel tot existentieel. Door het hartchakra te helen, kan iemand een boost ervaren in energie, positiviteit, liefde, mededogen en een groter gevoel van verbondenheid met het leven. Het vierde chakra is dus ons Hart chakra in het Sanskriet Anahata genaamd wat betekent -geluid dat gemaakt wordt zonder dat twee dingen elkaar raken. Tevens heeft het de betekenis van onaantastbaar, zuiver en onkwetsbaar. Het is het eerste chakra dat los staat van de aarde. Het Perineum is aarde, Sacraal-chakra is water en Zonnevlecht is vuur en hoewel vuur niet gebonden is aan de zwaartekracht van de aarde is het wel gebonden aan zijn brandstof die aards is. Met het Hart-chakra verlaten we de fysieke chakra’s en komen bij onze emotionele chakra’s Hart en Keel chakra. Het hartchakra: een zachte, sterke kracht Het hartchakra kun je zien als het centrum van jouw lichaam, immers draait alles om dit punt heen. De levensbloedomloop, jouw hart en longen bevinden zich op de plek van dit centrum en zodoende heeft dit chakra ook invloed op deze schakels in jouw leven. Het hartchakra heeft een zachte doch sterke kracht: de kracht van kwetsbaarheid en toewijding, goddelijke liefde voor jouzelf, anderen en de hele schepping. Het 4e chakra en de thymusklier Op dezelfde plaats als zich het 4e chakra rust, is de zogenaamde thymusklier te vinden. Deze klier ligt zowel symbolisch als fysiek gezien precies bij ons hart. Passie en vuurkracht zijn met deze klier verbonden: de kern van ons leven stroomt door de vierde chakra, kun je zeggen. Deze liefdeskracht stroomt door ons kleine lichaampje al vanaf het moment dat wij ter wereld komen. Wist je dat de liefdeskrachten uit ons diepste Zelf zijn net zo belangrijk als voeding en zuurstof, als het gaat om leven op onze aarde. Heb Vertrouwen, open je Hart! Vaak zoek je eerst zekerheden voordat je de ander durft te vertrouwen. Zoals: Ik wil je wel geloven, maar… En dan moet die ander eerst een bewijs aan je leveren. Of je mag dat wel voor me doen, maar… En dan wil je op de een of andere manier zeker weten dat het goed gaat. Door dit gedrag blokkeer je de ander. Of dat nu je collega, medewerker, partner of je kind is. Door dit inbouwen van zekerheden dood je de eigen verantwoordelijkheid. En wat nog belangrijker is, je ondermijnt de creativiteit van de persoon. De ander voelt dat je hem niet vertrouwd en kan zich niet zo geven als deze zou willen. Het gaat soms verder, de ander probeert het op jouw manier te doen. En dan gaat het zo verkrampt dat het wel fout moet gaan. Krampachtig probeert de ander zich vast te houden aan hoe jij het gedaan zou hebben. En omdat dat niet hun manier is om iets te doen of op te lossen, gaat het mis. Hier ontstaat actie en reactie, doordat het mis gaat denk jij: Maar goed dat ik dat en dat erbij heb gezegd. Ik voelde dat het mis zou gaan. Nee, het is niet mis gegaan omdat je het voelde, het ging mis omdat je geen vertrouwen in de ander had. Het vertrouwen van de ander in zichzelf verzwakt totaal doordat jij die zekerheid hebt ingebouwd. Ze ‘varen’ niet meer op eigen kracht, ze gebruiken niet meer hun ‘hersenen’, maar proberen jou na te doen ,na te apen. Niets is dodelijker dan dat! Wanneer je de ander vertrouwt ,als je de ander het op zijn eigen manier laat doen ,dan pas zal je een goed eindresultaat krijgen. Misschien op een andere manier dan je zelf zou hebben gedaan, maar het gaat je toch uiteindelijk om het eindresultaat? Dus als je de ander vraagt iets voor je te doen, laat het dan meteen los. Vraag wel tussentijds hoe het gaat, zonder te oordelen, zonder weer eigen inbreng. Je hoort vanzelf wel of de ander het aankan, of dat deze steun nodig heeft. Zo open je je hart naar de ander én naar jezelf! Wat er gebeurt als het vierde Chakra niet optimaal functioneert Op het moment dat het vierde Chakra niet optimaal functioneert, kan het zijn dat de bloedsomloop minder gaat werken. Er kunnen zich hartproblemen aandienen. Het belemmeren van het vierde Chakra kan ook komen door problemen die in het verleden hebben plaatsgevonden. Gesloten als gevolg van pijn Wij mensen zijn gecompliceerde wezens met ingewikkelde patronen. Of, beter gezegd, wij leerden onze relaties gecompliceerder te maken dan wij hen in oorspronkelijkheid kwamen beleven. Lastige situaties die wij als ‘negatief’ of ‘gevaarlijk’ hebben bestempeld in het verleden, kunnen ervoor zorgen dat het warme centrum van onze liefde verandert in een koude, bevroren stomp. Pijn en afwijzing kunnen zorgen voor verkramping op het gebied van onze ooit zo vrije liefdesstroom: het vierde chakra sluit en de vurige kracht van levensstroom neemt af. Zij, die leven met een ‘gesloten’ Anahata Chakra voelen zich vaak niet erkend in hun verdriet, voortdurend afgewezen door de buitenwereld en sluiten zich af voor verdere intimiteit, waardoor deze ook niet meer ontvangen kan worden. Er ontstaat als het ware een slot op het chakra ,een schildje ter bescherming voor het herbeleven van pijn ,waardoor je niet alleen ongemakkelijke, maar ook liefdevolle toenadering niet meer voelt. Lichamelijke gevolgen Hoewel het chakra kan worden gezien als een ‘ongeziene bron’, staat het lichaam in feilloze verbinding met al onze energiecentra. Het is daarom dat je behalve emotionele en geestelijke ongemakken ook lichamelijke ongemakken kunt ondervinden, als gevolg van een ‘gesloten’ chakra. Zo kun je een werkelijke pijn op de borst ervaren, een benauwd gevoel in vorm van kortademigheid of astma, en spanning tussen de schouderbladen. Ook de borsten, armen en het hart zelf kunnen beurs en beklemd aanvoelen. Daarnaast wordt de bloedcirculatie, die tevens kan worden gezien als de symbolische circulatie van de levens /liefdes stroom in het lichaam, het de snelheid en levendigheid ontnomen. Tintelende vingers en voeten en een constant koud gevoel kunnen het gevolg zijn. Oefeningen om het vierde Chakra te stimuleren Er zijn veel verschillende oefeningen om het vierde Chakra te stimuleren. Omdat dit Chakra nauw verbonden is met de adem, kunnen vooral ademhalingsoefeningenerg positief zijn. Deze kunnen zuiverend werken. Ook kunnen de verschillende oefeningen (Asana’s) ruimte bieden in bijvoorbeeld de borst en flanken, om de adem ruimer te laten worden. Dit kan erg positief werken. Belangrijk is dat je de Chakra’s niet zomaar afzonderlijk van elkaar gaat openen. In vele gevallen weet men niet welk Chakra er geopend is of meer geopend moet worden. Dit kan nare gevolgen hebben. Open daarom ten aller tijde alle Chakra’s tegelijk. Bewezen is dat veel mensen verkeerd ademen. Het is dus vooral in het begin erg aan te raden de oefeningen en het plan van aanpak van een professional op te volgen. Zo loop je het minste risico met het meest optimale resultaat! Hoe breng je je hartchakra weer in balans? Dat kan op vele manieren: * Door je verdriet te uiten en dan huilen zonder er bij te denken waarom je huilt. De oorzaak van je verdriet te gaan zoeken, heeft totaal geen zin. De oorzaak kan in zoveel zitten, in je vorige leven, in de opeenstapeling in je jeugd, in je huidige of een situatie van kortgeleden. Vandaar: je moet eerst je oude ogen uit je hoofd huilen voor dat je nieuwe ogen kunt krijgen! *Houd een dagboek bij en zie de terugkerende cyclus en begrijp waarom, zodat je jezelf en/of situatie gaat begrijpen. * Rustige, evenwichtige, luchtige muziek. Zoals: Silent Joy van Gandalf, of andere muziek van Gandalf. Muziek van Adiemus, Anael, Enam, Asher Quinn, Peter Makena, Chris Hinze, Paul Vens, Deuter, Patrick Kelly, Enya. * Een massage van het hele lichaam, aangeraakt worden, is heel goed. *Luchtig bewegen, dansen op de mooie muziek die ik net noemde. * Door dagelijks ademhalingsoefeningen te doen, rustig en diep naar je buik toe ademen. * Groene groenten eten, groen geladen water drinken, door met groen licht te werken, door groene kleren te dragen. *Zoveel mogelijk in de natuur zijn of in je tuin werken. * Door met je hand een strijkende beweging te maken vanuit je zonnevlecht naar je hartchakra, hierdoor kun je je levenstempo en bewustwording versnellen / versterken. Of doe het andersom, namelijk masserende bewegingen maken van je hartchakra naar je zonnevlecht toe. Dan zal je levensritme afnemen en je levenskracht toenemen. Tenminste wanneer je dit regelmatig doet! Je armen wijd opzij doen, je schouders naar achteren en je borstkast op deze manier openen. Het hartchakra openen Wil jij het hartchakra openen, dan bestaan verschillende technieken. Toch hebben zij allen één ding gemeen: het herontdekken van jouw zelf en de wortel van de beknelling, die ervoor zorgt dat jouw vuur zwakker is gaan branden. Basis is het integreren van alle aspecten die eerder, vanuit angst en bescherming tegen pijn, hetgeen als heftig maar zeer bevrijdend kan worden ervaren. Wij noemen een aantal hartchakra oefeningen voor je op. Een mooie oefening om je hart te openen: * Ga in meditatie houding zitten, ontspan je en doe je ogen dicht. * Haal rustig adem, wanneer je voelt dat je rustig bent, concentreer je dan een paar minuten op de geluiden om je heen, alsof het muziek is. *Geleidelijk zal je iedere klank apart gaan horen. * Concentreer je dan op elk geluid apart, alsof het nog slechts één instrument is. Probeer de andere geluiden uit je hoofd te verdringen. Door deze oefening dagelijks minimaal tien minuten te doen, hoor je op een gegeven moment stemmen. Eerst denk je dat je het verbeeldt, daarna zal je ontdekken wat de stemmen je hart willen vertellen. Het kan iets uit het verleden, heden of toekomst zijn. Verwerp niets, ook al is het nog zo cryptisch! Ademhaling en hartchakra meditatie Eén van de meest bekende wijzen om met zowel het hart, als ieder ander chakra te verbinden, is het beoefenen van ademhalingsmethodes ofwel hartchakra meditatie. * Leg jouw hand op jouw hart en adem diep in. * Terwijl je inademt, visualiseer jij de kleur groen, waarmee jij het centrum van jouw hart omlijst. * Vervul jouw hart met liefde; probeer een zo groots mogelijke liefde en mededogen te visualiseren voor zowel jou, als alle wezens om jou heen. * Tijdens iedere uitademing voel jij jouw lichaam ontspannen, waarbij je volledige acceptatie voelt voor ieder element van jouw wezen. Een aantal tips om het vierde chakra te openen, op deze manier ga je onvoorwaardelijke verbinding met jezelf en anderen aan: * Handel liefdevol Het is vaak makkelijker om liefdevol te handelen naar mensen in je omgeving waar je geen negatieve gevoelens naar koestert. Maar het gaat ook om elkaar vergeven. De ander het beste wensen, ongeacht de relatie die je met elkaar hebt. Je kunt ook de dag van een vreemde maken, het geeft je hartchakra een positieve boost. * Positieve affirmaties Positieve affirmaties kun je heel eenvoudig in je leven toepassen. Een affirmatie die bij het hartchakra past zou kunnen zijn: “Ik ben het waard om bemind te worden.” Of “Ik ben het waard om te beminnen.” * Doe een ademhalingsoefening Het hartchakra heeft ook te maken met de ademhaling. Zoals het hart letterlijk ook bloed pompt, en afvoert. Deze beweging gaat twee kanten uit, zoals ook bij iedere in en uitademing. Je kunt verschillende ademhalingsoefeningen doen die je helpen om je ademhaling te optimaliseren. Doe deze ademhalingsoefening voor meer rust en balans. * Omring jezelf met de kleur groen Groen is de kleur welke het hartchakra symboliseert. Je kunt groene kleding dragen of groen in huis halen met planten of accessoires. * Rozenkwarts voor onvoorwaardelijke liefde en oneindige vrede Is groen niet helemaal jouw kleur? Misschien voel je meer voor edelstenen. Edelstenen hebben een helende werking. Rozenkwarts is bij uitstek de steen van de liefde, onvoorwaardelijke liefde en oneindige vrede. Dus niet alleen romantische liefde, maar ook liefde voor jezelf, je omgeving, de aarde, de kosmos. De steen werkt sterk op het hartchakra en opent het hart om liefde te ontvangen en om liefde te geven. * Geleide hartchakra meditatie Een geleide meditatie gericht op het hartchakra kan je helpen om het hartchakra wat meer te openen. Onderstaand filmpje is een fijne geleide meditatie gericht op liefde voor jezelf Compassie meditatie: * Sluit je ogen, concentreer je en begin diep adem te halen, vanuit je buik, voel je voeten, vanuit de aarde. Richt je naar je hartslag en voel het ritme ervan door je hele lichaam kloppen. * Adem in, voel je hart, accepteer jezelf onvoorwaardelijk, vul jezelf met liefde en adem uit. * Open je ogen en kijk om je heen. * Bekijk de mensen in je omgeving goed, een voor een, kijk naar hun ogen, luister naar hun stem, kijk wat ze doen en als je alleen bent concentreer je op iemand die je goed kent. * Gebruik je ademhaling om de circulatie in je lichaam op gang te brengen, observeer mensen zonder te oordelen, te kritiseren, zonder aversie of begeerte. * Sla het slechts gade en concentreer je op hun hart. * Zie hoe hun lichaam zich rondom dat hart heeft gevormd, probeer je hen verlangens en dromen voor te stellen, hun verborgen angsten en smarten. * Voel hoe er in je hart compassie voor die mens begint te groeien. * Adem dit gevoel in, stel je ervoor open, maar blijf er niet in steken. * Laat het los bij elke uitademing. * Stel je voor dat er een bundel energie van jouw hart naar hun hart loopt. * Stuur hun liefde, laat deze los. * Zorg ervoor dat je die verbinding weer verbreekt en dat je je in geen enkel opzicht verantwoordelijk gaat voelen voor anderen. * Verbreek de band en richt je vervolgens op iemand anders. * Sluit je ogen als je klaar bent en keer weer terug naar je eigen centrum. * Voel en schenk je eigen hart de compassie zoals je dat bij anderen deed. *Adem het in en laat los. Concentreer je op het hartchakra en chant het woord YAM * Kom met je aandacht bij jezelf, grond jezelf. * Adem in en adem uit. * Adem nu in een teug die prachtige levensadem helemaal in. * En maak je longen nu helemaal leeg. * Toe maar en nog een keer. * En elke ademhaling wordt dieper en dieper. * Voel hoe je in contact komt met je hartchakra. * En adem rustig door. * Stel je maar voor dat het hartgebied zacht en ontspannen is. * Met elke inademing word je hartgebied zachter en zachter. * Als je in deze meditatieve houding bent, laat dan je innerlijke filmdoek voor je verschijnen. * Stel je zelf nu enkele vragen die met je hartchakra te maken hebben, laat de antwoorden in wat voor vorm dan ook tot je komen. * Schrijf de antwoorden op zonder erover naar te denken. * Als de antwoorden niet komen oordeel daar niet over. *Ze kunnen op een later tijdstip op wat voor manier nog tot je komen. Alle emoties voelen Een andere, niet altijd genoemde maar zeer belangrijke schakel als het gaat om het helen van "emotionele" wonden en het openen van jouw vierde chakra, is het doorvoelen van ieder gevoel en elke emotie. Veel hartchakra oefeningen gaan over het terugbrengen van de rust, het beoefenen van vergiffenis en het accepteren van de situatie zoals deze is. Maar wist je dat de belangrijkste vorm van liefde, die voor jouzelf is? Leer daarom jouzelf te omarmen met álles dat je bent. Accepteer iedere emotie ,ja, ook de minder leuke zoals woede, jaloezie en verdriet ,als een deel van jouw geheel. Bewaar daarom ruimte voor ieder gevoel, ongeacht of deze wel, of niet logisch is, of op het juiste moment om de hoek komt kijken. Het helen van wonden begint bij het accepteren van al dat Is. Het kind in jou Het kind in jou ,jouw ‘innerlijk kind’ , is sterk verbonden met de ongeremde, vonkende liefde die jij oorspronkelijk hebt gevoeld als kind. Deze liefde is daar nog steeds , nooit verliet ze jouw zijde! Echter, mogelijk is zij bedolven geraakt onder pijnlijke herinneringen en een laagje van verdriet en vernedering. Mogelijk heb jij ,bewust of onbewust , vanuit bescherming een stevig fort om jouw chakra gebouwd. Om opnieuw contact te maken met het onschuldige karakter van jouw goddelijke liefde, kun je verbinding maken met jouw ‘innerlijk kind’. Dit hoeft niet ingewikkeld te zijn. Spreek tegen hem of haar, precies zoals je tegen een kind zou spreken. Wat wenst het? Wat heeft het nodig? Waar doet het zeer, en wat wil het erover vertellen? Wil het schrijven, huilen, stampen of zingen? Ga mee met de ingeving die jou dichter bij jouw hartenkamertje brengt. Samen zul je helen wat gekneusd is geraakt, om vervolgens opnieuw ongeremd lief te hebben in het midden van jouw centrum der liefde. Mededogen Mededogen en compassie tonen zijn uitermate belangrijk bij het Hart chakra. Je moet van jezelf houden ,eerste drie chakra’s, wil je van anderen kunnen houden ,Hart chakra. Maar je moet van anderen kunnen houden wil je van jezelf kunnen houden. Een paradoxaal gegeven dat voortkomt uit het feit dat het Hart chakra ons middelste chakra is ,uitgaande van het zeven-chakrasysteem. Het is geven en nemen, Yin en Yang, hier ontmoet je jouw eigen innerlijke weegschaal. En die balans zoeken is verdraaid moeilijk. Bij de Zonnevlecht ontwikkelen we ons Ego en onze individualiteit. Bij ons Hart chakra zetten we ons individu voort door een belangrijk evenwicht te vinden tussen onze innerlijke vrouwelijke kant en onze mannelijke kant. Mannelijk en vrouwelijk aspect Ondanks de emancipatie hebben we geleerd dat jongens en mannen sterk zijn, spelen met auto's, niet huilen, stoer en rationeel zijn en hun emoties niet teveel laten zien. Dit veroorzaakt een fixatie op het mannelijk component. Meisjes en vrouwen behoren zorgzaam, lief en teder te zijn, spelen met poppen en zijn meer emotioneel. Ook hier treed snel een fixatie op maar dan op het vrouwelijke component. Een sterk mannelijk component als man zijnde of vrouwelijk component als vrouw zijnde heeft niet alleen een sterke invloed op jezelf maar ook op je relaties en de liefde of aversie die je voelt naar anderen. Het Hart chakra is wat dat betreft een echte weegschaal. Als een man zijn eigen vrouwelijke aard verwerpt dan verafschuwt hij ook snel mannen die dat wel hebben. Tegelijk verwacht hij van zijn vrouwelijke partner een zeer sterke vrouwelijke aard. Elk stukje onafhankelijkheid, eigen mening, stoer gedrag van de vrouw is dan ongewenst. Een vrouw die haar mannelijke kant niet goed heeft ontwikkeld zal juist vallen op "echte" mannen die krachtig, deskundig, zelfverzekerd en stoer zijn. Liefde is iets dat we allemaal nodig hebben. Een baby is nog maar net geboren en heeft de hulp en steun van zijn ouders nodig. Een kind, puber, adolescent, jonge volwassene, midlifecrisis-er, oudere jongere of jong bejaarde, iedereen heeft liefde nodig. Iedereen heeft op één of ander niveau liefde nodig en dit heel mooi te koppelen aan de ontwikkelingsstadia van de afzonderlijke chakra’s, maar feit blijft dat iedereen liefde nodig heeft. En dan ook nog het liefst onvoorwaardelijke liefde. Liefde die er gewoon is en waar je niet perse iets voor terug hoeft te doen. Daarom is pure ouderliefde de mooiste liefde die er is. Deze is namelijk altijd en onvoorwaardelijk aanwezig. Toch is het hier waar de schoen vaak wringt. Juist omdat iedereen liefde nodig heeft maar moeite heeft het te geven, te delen of te ontvangen, krijg je de meest uitzonderlijke uitwassen. Mensen hebben behoefte aan liefde maar schamen zich er tegelijk voor. Daardoor transformeren ze het tot iets waar ze zich niet voor hoeven te schamen. Ze ervaren de Liefde niet vanuit hun "emotioneel gerichte" Hart-chakra maar vanuit hun "fysieke dus ego gerichte" Zonnevlecht. Wat betekent genezing van het Hart Chakra? Genezing van de hartchakra kan verschillende dingen betekenen en verwijst naar veel verschillende technieken. We zullen de belangrijkste behandelen en zo praktisch mogelijk blijven. Hartchakra-genezing wordt soms ook balanceren, openen of opruimen genoemd. Het belangrijkste idee achter het helen van de hartchakra is om de stroom van energie en het algehele evenwicht te herstellen. Het hartchakra is bijzonder kwetsbaar voor verstoringen die verband houden met relaties en liefde. We hebben allemaal een geschiedenis van relaties vanaf het moment dat we tot nu toe zijn geboren. Tijdens onze geschiedenis waren er veel evenementen en gelegenheden voor positieve of negatieve ervaringen met betrekking tot liefde en met betrekking tot anderen. Als we levenslastigheden tegenkomen, hebben we twee belangrijke manieren om hiermee om te gaan: we kunnen de energie die we aan de situatie wijden uitschakelen of verminderen, of we kunnen onze energie verhogen of verhogen om het te bestrijden. Deze afweermechanismen raken verankerd in onze chakra's. In het geval van de hartchakra, hebben we ons misschien gekwetst gevoeld tijdens onze jeugd of een recente breuk en onze chakra gesloten om onze pijn te verdoven en lijden te voorkomen. Of aan de andere kant hebben we misschien onze hartenergie geopend en uitgebreid naar een veeleisende partner of ouder in nood, soms tot het punt dat hij te veel uitdijt en leeg is. In de loop van de tijd kunnen deze verdedigingsmechanismen onbalans veroorzaken in de hartchakra en andere chakra's, leidend tot een overactief, gebrekkig of geblokkeerd chakra. Men kan neigen naar een overmaat of tekort aan hartchakra, of beide, afhankelijk van de situatie en het coping-mechanisme. Wanneer moet je het hartchakra genezen: signalen en symptomen. Wanneer het hart chakra genezing nodig heeft, kan dit worden gesignaleerd door een verscheidenheid aan symptomen, variërend van fysiek tot existentieel en spiritueel. * Fysieke hart chakra-signalen Het vierde chakra wordt geassocieerd met het element lucht en bevindt zich in het borstgebied. Als gevolg hiervan zijn veel van de fysieke symptomen van de hartchakra onbalans verbonden met de longen, ribben en het hart. * Zoek naar het volgende: hypertensie, problemen met ademhalen, infectie op het niveau van de long, bronchitis, hartaandoening. Wanneer de hartchakra deficiënt of gesloten is, kan dit zich vertalen in de volgende psychologische en emotionele kenmerken: * Teruggetrokken zijn Vermijd sociale contacten, * sociale interacties * Overmatig kritisch zijn over anderen en zichzelf * Geen empathie *Geïsoleerd voelen Als de hartchakra overdreven open is, kan dit leiden tot: * Overmatig veeleisend zijn van anderen, vooral naaste familie of partner. * Jezelf uitbreiden om de waargenomen behoeften van anderen te vervullen ten koste van het eigen evenwicht. *Neiging om je slachtoffer te voelen Het gevoel van persoonlijke grenzen verliezen op een manier die schadelijk is voor uw welzijn Het hartchakra in balans brengen en genezen Wanneer het hartchakra uit balans raakt, kan dit leiden tot emotionele, fysieke of zelfs existentiële stress. *De energie die door deze chakra loopt, stroomt niet vrij en je voelt je leeg, uitgeput raken, vastzitten in gedachten of gedragspatronen. Om een blokkade, overmaat of tekort aan hartchakra te overwinnen, moet de energie: Vrij kunnen bewegen ,het kan nodig zijn om vernauwingen of interferenties los te laten, zoals continue stress, fysieke spierspanning, onjuist dieet, negatieve invloed van anderen, beperkende overtuigingen of houding. Beweeg in een patroon dat geschikt is voor dit chakra Wees in balans met andere energieën ,we moeten rekening houden met het hele chakra en energiesysteem, bijvoorbeeld stress of onbalans in naburige chakra's kan de toestand van het hartchakra beïnvloeden. een overactieve hart chakra Een overactieve hartchakra kan leiden tot een gebrek aan onderscheidingsvermogen in relaties. Gelegen in het midden van het chakra-systeem, wordt de Anahata of de hartchakra vaak gezien als het punt van integratie van persoonlijke en altruïstische ambities door liefde en relaties. Wanneer dit energiecentrum aan het overlopen is, kan het de grenzen tussen zichzelf en anderen vervagen tot het punt dat je je identiteitsgevoel verliest en de kracht van liefde misbruikt. Symptomen van een overactieve hartchakra: Het hangt samen met hoe u zich verhoudt tot uzelf en anderen. Omdat het hartchakra verbonden is met emoties en liefde, worden mensen met overactieve hartchakra's geregeerd door hun emoties. Ze zijn misschien niet in staat om ze te reguleren of kunnen pijn uit het verleden niet meer loslaten. Veel voorkomende symptomen van een overactief vierde chakra zijn: * Liefdevol zonder onderscheid. * Gebrek aan goede grenzen in vriendschappen en intieme relaties. * Te veel tolereren van anderen tot het punt van verwaarlozing van emotionele zelfzorg. * Acceptatie van anderen zonder onderscheidingsvermogen. * Je identiteitsverlies kwijtraken. * Ja zeggen tegen alles en iedereen, ook als het jou niet ten goede komt. Lichamelijke symptomen van een overactieve hartchakra kunnen zijn: Hart- en circulatieproblemen zoals hoge bloeddruk, hartkloppingen en een hartaanval Longproblemen. Om je hartchakra te openen en in balans te brengen, neem je yoga-houdingen op die je schouders en borst rekken, versterken en uitbreiden. Hier zijn er een paar om u op weg te helpen: * Cobra "Bhujangasana" Bedoeld om het borstgebied te verbreden door adem, is cobra een grote asana voor het openen van het hartchakra. Niet alleen bevordert het de spinale kracht, maar het stimuleert ook de bloedsomloop. * Koe gezicht "Gomukhasana" Net als cobra, koe gezicht pose versterkt de wervelkolom en strekt de armen, schouders en heupen de borst en het hart chakra. * Eagle "Garudasana" De arm- en beenposities waaruit de adelaar is opgebouwd, bouwen niet alleen kracht en balans op, maar openen ook het vierde chakra. * Kameel "Ustrasana" Deze back-end asana versterkt de onderrug, dijen en benen tijdens het openen en stimuleren van de hartchakra. * Vis "Matsyasana" Een geweldige pose voor het verbeteren van spinale flexibiliteit en het versterken van de rug, misschien wilt u hier een steun voor gebruiken. Wanneer correct uitgeoefend, zet de visstand de borstholte uit om de Anahata-chakraruimte volledig te openen. Cat "Marjaryasana" Cat-pose is een geweldige manier om rugspanningen los te laten die ervoor kunnen zorgen dat je hartchakra niet kan openen. Naar boven gerichte hond "Urdhva Mukha Svanasana" Omdat het de wervelkolom versterkt, strekt de opwaarts gerichte hond ook de longen en borst uit om de vierde chakra te openen. Er zijn talloze voordelen verbonden aan chakra-yoga gericht op het hart: wanneer het vierde chakra open en in balans is, bevordert het vergeving, balanceert het en vermengt het spirituele en fysieke, en huisvest het onvoorwaardelijke liefde. Harmoniseren van het hart chakra * stel je open voor schoonheid. * Ga de natuur in, daar waar het groen is. * verwen uzelf, laat u regelmatig masseren. * integreer groen in uw kleding en interieur. * Zet kamerplanten in uw woonkamer neer. * probeer op een liefdevolle manier met familie en vrienden om te gaan. * probeer mensen eens aan te raken. * probeer ook eens liefdevol en begripvol met mensen om te gaan die u minder liggen. * luister naar lichte, vrolijke muziek: Singer-Songwriter, Mozart, Hayden, Bach. * als u mediteert, zing een lage AAAAAAA klank. * bachbloesem :Driemaal daags het liefst voor de maaltijd 5 druppels van één van de volgende Bachbloesems: Red Chestnut (rode kastanje), Chicory (Cichorei), Willow (Wilg). * etherische olie: roos, jasmijn, vanille en dragon. 3 á 4 druppels in een verdamper of in het badwater of in een eetlepel bodylotion om te masseren. * affirmatie : -Ik ben het waard bemind te worden. -Ik ben het waard om te beminnen. -Met al mijn mededogen en compassie kan ik liefde voelen met alle levende wezens. -Ik kan liefde geven en ontvangen. -Ik houd van mezelf zoals ik ben. Wat het je oplevert als het vierde chakra is geopend?? Wanneer je hartchakra in balans is ben je in staat om verbinding aan te gaan. Je voelt compassie voor anderen, je bent in staat te vergeven en los te laten. Je durft je kwetsbaar op te stellen, je laat mensen dichtbij komen. Je voelt liefde naar jezelf, en naar je omgeving. !! In liefde ,licht & kracht, Namasté, N. Christina & Angel Ayasha charaenaan-insight ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4780227/de-vijfde-chakra-het-keelchakra-vishuddha-chakra/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4780227/de-vijfde-chakra-het-keelchakra-vishuddha-chakra/ Heb je je ooit creatief bezopen? Vond u uzelf niet in staat om zo duidelijk te communiceren als u zou willen? Of heb je heesheid, laryngitis of chronische vermoeidheid ervaren? Dit zijn tekenen die samenhangen met keelchakra-onbalans. De kleur van het vijfde chakra is blauw, en daardoor werkt blauwe voeding goed. Zoals : blauwe bessen, blauwe druiven, blauwe pruimen, rozijnen, sojabonen. Onder de blauwe lucht liggen werkt ook helend, dit omdat het de blauwe energie is. De waarheid spreken vanuit liefde brengt dit chakra helemaal in balans. Vraag jezelf bij alles af: ”Wat zou liefde doen”? En handel daarnaar. Spreek liefdevol naar jezelf, geef jezelf liefdevolle woorden. Spreek liefdevol naar anderen, voordat je ze veroordeelt. Zingen, chanten, neuriën is ook heel goed voor dit chakra. Je gebruikt je stem en stembanden en maakt geluid. Zelfs een ‘simpele’ OM chanten is al goed voor dit chakra. Ontdek hoe je de 5e chakra blokkades en manieren om Keel Chakra te helen kunt identificeren. Kennismaking met de Keel Chakra De Keel Chakra, ook bekend als de sacrale chakra, is de vijfde chakra van het menselijk lichaam. Zoals de naam het al zegt, ligt dit chakra bij de keel. Tussen de sleutelbenen is een soort ‘V’ vorm. Dit chakra heeft dus alles te maken met spraak en het uiten daarvan. Soms staat dit ook wel bekend als het hals- of strottenhoofd chakra. Gelegen aan de voet van de keel, wordt dit energiecentrum geassocieerd met communicatie, creativiteit en zelfexpressie. Volgens sommige spirituele en religieuze tradities wordt de Keel Chakra beschouwd als de zetel, of thuis, van menselijke emotie. Denk er over na. Als we emotioneel overstuur zijn, zeggen we vaak dat we "verstikt" zijn, niet in staat om duidelijk te spreken, wat logisch is als de keel het emotionele punt is. Toch? In de Hindoe-traditie bekend als Vishuddha, bestuurt de Keel Chakra de thyroidklier en het endocriene systeem. Dat betekent dat het verantwoordelijk is voor de regulatie en doorstroming van hormonen en de functie van alle zaken van de keel en het hoofd, waaronder: luchtpijp mond slokdarm tanden neus- oren halsslagader artieries Wanneer het vijfde chakra geblokkeerd is, zijn er verschillende tekenen, zowel fysiek als niet-fysiek, die kunnen ontstaan. Lichamelijk gesproken kan een ongebalanceerd vijfde chakra ervoor zorgen dat je constant vermoeidheid, hoofdpijn en spraakstoornissen ervaart. Bij dit chakra hoort het element ether. In dit element komen alle andere 4 elementen samen. Als een daarvan niet in balans is, wordt dat in dit chakra geuit. Wanneer bijvoorbeeld het element vuur teveel aanwezig is, kun negatieve woorden gaan spreken. En als het element water teveel aanwezig is, kun je heel sentimenteel zijn. Fysiek gezien heeft Vishuddhi invloed op onze keel, stembanden, nekwervels, mond, tanden, tandvlees en onze schildklier. Deze gebieden liggen allemaal in de buurt van onze keel en hebben te maken met spraak. De schildklier Psychologische overeenkomstSymbool voor de warme stralende zonnekracht van je ZELF, voor erkenning van het innerlijke Gezag. In warme liefde laten geboren worden met een stralende vuurkracht, in creativiteit, met een onuitputtelijke scheppingskracht, aangedreven door je Zelfbewuste IK. Jij bent vreugdevol afgestemd op je Levende Zelf : zoals alle klieren in je lichaam, is ook de schildklier een enrgiekern die de innerlijke boodschappen uitzendt. Deze klier, bij de keel, symboliseert meer specifiek het vermogen om onze goddelijkheid te "uiten", naar buiten te brengen : het ontstaan geven aan, het laten geboren worden, het creëren van… Niet langer bouwen op de gronden van onze opvoeding, maar een nieuw gebouw oprichten, op de fundamenten van ons diepste Zelf. Transformatie, een wedergeboorte in onszelf, is noodzakelijk om echt vanuit onze kern te kunnen leven en scheppen. De parel die niet in de oester blijft liggen, maar zijn schoonheid openbaart in een zelfstandig bestaan. Een intuïtief openstaan naar ons diepste Zelf, en niet langer ons laten leven door invloeden van vroeger of van buitenaf, een evenwicht tussen intuïtie/gevoelens en ratio. Een loslaten van oude structuren, een door laten stromen van krachtige, vreugdevolle innerlijke energieën. Een blij en warm gevoel om jezelf. Ten volle de verantwoordelijkheid opnemen voor je bestaan : leven vanuit jezelf, niet in de eerste plaats voor de buitenwereld. Eerst ten volle jezelf waarderen, niet de anderen jou plaats laten innemen. Jij bent koning van jou bestaan; jij kan anderen helpen , maar niet als martelaar. Zelferkenning en een intens contact met je eigen goddelijke inhoud is noodzakelijk. Geen passieve, maar actieve deelname aan het leven, niet met een slachtoffergevoel, maar in liefde. Geen leven leiden waar jij eigenlijk niet mee akkoord gaat; op zelfbewuste wijze wijzingen aanbrengen waar dit moet, voor je eigen welzijn. Geen slavernij, maar een erkenning van je meesterschap. Symbool voor het afgestemd zijn op de hogere liefde en de pure vreugde van onze bestaanskern, waardoor alle beperkende emoties onmiddellijk verwerkt kunnen worden. Symbool voor het scheppen van totaal nieuwe dingen, uitvinden, het geniale in de mens; zoveel als er unieke mensen zijn, zovele nieuwe mooie zaken kunnen geboren worden. Symbool voor het je niet laten beperken, noch door zelfonderdrukking, noch door het gezag van anderen of door inperkende wetten en structuren Symbool voor het naar buiten brengen van je artisticiteit en je gevoelsrijkdom. Symbool voor de macht over jezelf, ook om je gevoelens te uiten, om je energieën naar buiten toe te draaien; productiviteit, vruchtbaarheid.Aan de achterkant van de schildklier liggen de vier kleine bijschildklieren. Zij controleren het calciumgehalte van het lichaam. Calcium is een onontbeerlijk mineraal, Niet alleen omdat het het belangrijkste element is voor de aanmaak van beenderen en tanden. maar ook om dat het een centrale rol speelt in de werking van spieren en zenuwcellen. Het calciumgehalte van het lichaam moet binnen bepaalde grenzen blijven om de spieren goed te laten werken. Dit wordt gereguleerd door het parathormoon van de bijschildklieren. De opname van calcium in het bloed wordt gereguleerd door vitamine D. die we krijgen door zonlicht en voedsel, en het PTH of parathormoon. Wanneer het calciumgehalte te laag is,geven de bij schildklieren een verhoogde hoeveelheid parathormoon af, dat ervoor zorgt dat de beenderen calcium afstaan aan het bloed. Is er te veel calcium in het bloed, dan wordt er minder PTH ge maakt en vermindert de calciumspiegel. De bijschildklieren zijn zo klein dat ze bijna niet te vinden zijn. De bovenste twee liggen achter de schildklier; de onderste twee, echter, kunnen in de schildklier en soms in de keel liggen. Het verlengde van ons nekgebied wordt gevormd door onze armen. Hiermee creëren we al dan niet ruimte om te uiten, onze creativiteit vorm te geven ,onze vleugels. Als we hierin geremd worden hebben we vaak ook de neiging om de armen keurig over elkaar te slaan en braaf stil te zitten. Of we vertrekken onze schouders onbewust op: het zijn onze "lurven" ,tussen schoudergewricht en hals, die we als een soort handremmen aantrekken om onze wilsexpressie tegen te houden. "ik pak je bij je lurven als je niet rustig wordt." Enzo krijgen we onze nek- en schouderklachten: We geven onze eigenheid te weinig vorm, houden ons te veel in. In dit chakra zien we ook een duidelijke wisselwerking tussen lichaam en geest: de lagere lichaams energieën vragen om uiting, maar ook de ideeën en soms de roeping die we in hogere chakra`s kunnen ervaren vragen om een zekere vormgeving in ons bestaan. Het keelchakra is ook het gebied van de stem, het door klank en taal je leven vormgeven. "ieder vogeltje zingt zoals het gebekt is." Het is ook het gebied van innerlijke stem, de roeping die ons wezen opdracht geeft om het leven in een bepaalde richting te ontwikkelen. Door hierbij stil te staan en hieraan gehoor te geven, ontwikkelen we de vrijheid, het gevoel dat we vrij zijn om onszelf te zijn, te worden. Door opvoeding, door normen en waarden binnen de cultuur hebben we allen goed geleerd onze vrijheidsdrang te beheersen en zelfs te veel af te remmen. Deze aspecten kunnen we vaak ook herkennen in de kleding: de priester met een strak boordje om de hals, de dichte boord met stropdas die in de vrijere jaren zestig plaats maakte voor een vrijere "losse-boord" kleding. Vaak kun je bij observaties van mensen ook "remgedrag" constateren: het veelvuldig slikken, de "lurven" optrekken, armen zorgvuldig samengevouwen, veelvuldig de keel schrapen "zeg het maar." of kuchen. Let wel: het gaat bij dit chakra niet slechts om de meer actieve wilsexpressie, met kracht jezelf durven te uiten. Ook is de meer naar binnen gekeerde ,receptieve gevoelsexpressie van belang: het vormgeven van je subtiele gevoelswereld kun je ook de vrijheid ervaren om deze te uiten. En hoeveel mensen vinden dit juist lastig. Ook onze ademhaling en stofwisseling horen bij dit chakra. Het keelchakra staat dus voor communicatie. Communicatie naar jezelf en met anderen. Vanuit dit gebied geven wij gehoor aan onszelf en anderen. Alles wat we voelen, zien en denken heeft een effect op ons. We mogen ons volledig uitspreken, want alles wat onuitgesproken is kan blijven hangen. Vishuddhi staat voor zuivering en reinigen. Dat is wat onze spraak doet. Als we ons niet uitspreken van de energieën die we voelen, dan blijft dat in ons ‘vast’ zitten. Denk maar aan boosheid, als je dat niet uitspreekt naar diegene, blijf je met de boosheid zitten. Door het uit te spreken, reinig je jouw lichaam en energie van die ‘negatieve’ energie en dat maakt ruimte voor iets nieuws. Net als liefde. We kunnen veel liefde voelen voor iemand, maar we durven het niet uit te spreken. Dat gevoel blijft dan ook binnen in, terwijl we dat natuurlijk allemaal graag willen uiten. En hoe fijn is het wel niet om te horen dat iemand je waardeert? In sommige gevallen is het niet ongebruikelijk dat zelfs ernstiger fysieke effecten tinnitius, auto-immuun disfunctie en hypothyreoïdie omvatten. Dit chakra ontwikkelen we van ons 28e tot ons 34e levensjaar. Het draait allemaal om communicatie. We voelen en ervaren veel meer ruimte in deze fase om onszelf te zijn. We vinden onze eigen stem en we ervaren dat het oké is om onszelf te uiten. Veel mensen beginnen in deze fase hun missie in het leven te vinden, doordat ze zich steeds meer zichzelf kunnen voelen. Ook kunnen we in deze fase beter communiceren naar onszelf en anderen wat we willen in het leven. De effecten van ongebalanceerde chakra's kunnen zich ook op minder fysieke manieren manifesteren. In het geval van de keelchakra kan een blokkade gedrag initiëren dat wijst op onzekerheid en een gebrek aan controle, zoals: manipulatief aan het liegen, arrogantie, angst, verminderde zelfwaardering, dwangmatig of overmatig eten. Gemeenschappelijke tekenen van Keel Chakra blokkering : * Je zult merken dat je niet in staat bent om je waarheid te spreken wanneer je het het meest nodig hebt, * of dat je je wensen en verlangens niet kunt uiten. * Misschien verlang je ernaar je dromen waar te maken en te leven met een sterk en duidelijk doel, maar lijken ze er niet helemaal te zijn. Dit zijn veel voorkomende signalen dat uw Keel Chakra niet optimaal functioneert. Keel Chakra Genezing: Hoe Balanceer je de Keel Chakra? Vijfde chakra-healing kan het gebruik van een verscheidenheid aan hulpmiddelen inhouden om balans te bereiken: * van chakra-helende stenen * etherische oliën * helende voedingsmiddelen, * yoga-asana * meditatie *en reiniging. Het is belangrijk om te onthouden dat het idee achter balanceren is om de negativiteit die de onbalans veroorzaakte te elimineren; wat vaak een teveel of tekortkoming van iets is. Een van de meest gebruikte hulpmiddelen voor de genezing van keelchakra zijn keelchakra-stenen. Dus hoe werken stenen precies? Het gaat om vibratie. We zijn allemaal gemaakt van energie. Energie zorgt voor vibratie. Wanneer chakra's uit balans raken, is een terugkeer naar de juiste vibratie noodzakelijk. Chakra-helende stenen hebben elk hun eigen trillingsfrequentie. Door keelchakra-stenen net boven of op het onevenwichtige gebied te plaatsen, reinigt de steenvibratie de negativiteit om de balans te herstellen. Genezing van de keelchakra met kleur: True Blue Alle zeven menselijke chakra's hebben hun eigen overeenkomstige kleur. Blauw wordt geassocieerd met de keelchakra. Beschouwd als een tint voor reiniging en gezondheid, helpt het kalmerende effect van blauw het evenwicht te herstellen en vermindert het de fysieke en mentale stress die vaak gepaard gaat met keelchakra-onbalans. Voordelen van het Balanceren van het 5e Chakra.Wanneer de Keel Chakra in balans is, voel je het niet alleen, maar er zijn ook aanvullende, subtiele tekens. Je hebt meer vertrouwen en merkt dat je een effectievere communicator bent. Het kan ook zijn dat je meer levendige dromen hebt en je je dromen herinnert, gevoeliger bent voor de energieën van anderen om je heen en meer op je gemak bent met de wereld in het algemeen. Wat te doen bij een Geblokkeerde Keel Chakra.Het Keel Chakra opruimen houdt in dat je leert los te laten en je innerlijke stem vertrouwt. Geen kleine taak voor velen van ons! Bekijk de algemene richtlijnen voor de genezing van Keel Chakra voor praktische ideeën over hoe je de balans in dit centrum kunt herstellen. Een paar basisstappen om deze chakra's te zuiveren zijn onder meer: * Het doorwerken en loslaten van alle negatieve emoties, waaronder schuldgevoel, * pijn en wrok kan wonderen verrichten om de energiebalans in de Keel Chakra te herstellen. * Soms kan een goede huilbui ook helpen om een ​​blokkade van de vijfde chakra te verlichten. * Het beoefenen van opmerkzame spraak, actie en daden kan u helpen om de balans van de Keel Chakra te handhaven. * Spreek bijvoorbeeld regelmatig openlijk en eerlijk met anderen. * Mediteren op en het opnemen van de kleur van de Keel Chakra, blauw, in je leven kan emotionele onrust ook kalmeren. * Breng bijvoorbeeld blauwgekleurde bloemen of decor aan in uw huiselijke omgeving. Overactieve Keel Chakra. Wanneer je Keel Chakra overactief is, ben je de ergste criticus van jezelf en van anderen. Het is belangrijk om de tekenen te begrijpen die horen bij een overactieve Keel Chakra. Keelchakra-problemen kunnen herkennen, is de sleutel tot het reinigen en leren hoe de vijfde chakra in balans te brengen. Tekenen van overactiviteit in de Keel Chakra Gelegen in de basis van de keel, wordt het vijfde chakra beschouwd als de thuisbasis van zelfexpressie en je vermogen om te communiceren. Het dient ook als de "zetel" van emotie. Een overactieve Keel Chakra kan een aanzienlijke invloed hebben op je relaties en het vermogen om te functioneren in het leven. Veel voorkomende lichamelijke symptomen van een overactieve Keel Chakra kunnen mond- en kaakproblemen, chronische keelpijn en verkoudheid zijn. * Extra fysieke kwalen geassocieerd met een overactieve Keel Chakra omvatten: oor pijn nek pijn keelontsteking Wanneer gebalanceerd, bevordert de Keel Chakra duidelijke, beknopte communicatie. Je hebt geen problemen om eerlijk te zijn, ongeacht de situatie of het gezelschap waarin je je bevindt. Maar wanneer de Keel Chakra te actief wordt, gebeurt het tegenovergestelde. Grof, uit de pas slaan, of kwaadwillig zijn veelvoorkomende signalen dat je vijfde chakra aandacht nodig heeft. Als je neerkijkt op anderen, word je zeer kritisch over de kleinste details. De geringste, meest onschuldige opmerking van iemand mag je slaan als opzettelijk grof. Je kunt zelfs negatief over jezelf of anderen spreken, tot het punt dat het grenst aan verbaal geweld. * Bijkomende veel voorkomende niet-fysieke tekenen van onbalans zijn: roddelen kleineren Jaloezie non-stop praten arrogantie genadigheid. Reinigen en in Balans Brengen. De kalmerende kleur blauw wordt vaak geassocieerd met vertrouwen, waarheid, wijsheid en geloof. Dit zijn ook attributen die direct en indirect verbonden zijn met kenmerken die verband houden met de keelchakra. In de meeste gevallen kan het opnemen van positieve veranderingen in uw levensstijl enorm helpen, waaronder het eten van een gezond dieet en regelmatig sporten. Wanneer eenvoudige veranderingen in je levensstijl niet genoeg zijn, overweeg dan om : * aromatherapie * yoga * geluidstherapie, zoals zingen, in je situatie te introduceren * ja, zingen, zelfs als het gewoon onder de douche staat. * Het oefenen van de stembanden kan blokkades in het vijfde chakra wegnemen. Afhankelijk van de ernst van je chakra-onbalans, is overleg met een energetische genezer ook iets om te overwegen. Chakra-healing technieken brengen het lichaam in balans voor een grotere mentale, emotionele en fysieke gezondheid. Bij De Keel Chakra is dit zachte nek tractie en het loslaten van beperkte fascia weefsels die de achterkant en voorkant van de nek omringt wordt gevolgd door een zachte massage van de nek en de bevestigingen aan de basis van het hoofd. Chakra's en Bloemen. Het Symbool van dit chakra is een lotus met 16 bloembladeren. In het midden ligt er een naar beneden wijzende driehoek met een cirkel erin. Deze cirkel is vaak een ‘schijnend’ wit. Dit staat voor de volle maan die voor puurheid staat. De driehoek staat voor spirituele groei. Op de bladeren staan de 16 klinkers van het Sanskriet. Deze vormen de ‘Om’ klank samen, wat weer met het element ether te maken heeft Elke bloem heeft een unieke kleur en essentie die vibrationeel correspondeert met een of meer van de zeven chakra's in ons lichaam. Mediteren op een bepaalde bloem kan ons daarom helpen om chakra's te openen en uit te lijnen die misschien genezing nodig hebben. Volgens de filosofie van yoga zijn er zeven hoofdchakra's, of wervels, die levenskrachtenergie "prana" door onze lichamen bewegen. Zij zijn de ontmoetingsplaatsen van bewustzijn en materie. Elke chakra trilt met een andere frequentie en reageert op soortgelijke trillingen van licht of kleur. Chakra's worden vaak gevisualiseerd als lotussen of bloemen. Als je een blok in je emoties voelt, plant of koop enkele prachtige bloemen die overeenkomen met de vibratie van de corresponderende chakra. Plaats de bloemen in een pot of vaas waar je ze vaak kunt zien. Je kunt ook een foto of schilderij van die bloem gebruiken. Terwijl je naar de bloem kijkt, denk je na over de kwaliteiten die je zou willen ontwikkelen. Als je bijvoorbeeld tekortschiet in wilskracht, heb je mogelijk solarplexus "geel" chakrablokkades. De keelchakra, of vishuddha, omvat de nek, schildklier, kaak, mond en tong. Het draagt ​​de energieën van verbale expressie en spreekt onze hoogste waarheid. Het trilt op de kleur blauw en wordt voorgesteld door hyacinten, boshyacinten en ochtendglorie. Als je een blokkade voelt in de communicatie met een partner of het gevoel hebt dat je niet wordt gehoord, breng dan een van deze prachtige blauwe bloemen bij je thuis en mediteer op de waarde van het uitdrukken van je hoogste waarheid. Het vijfde Chakra kan ook gestimuleert worden door je te omringen met blauwe elementen. Ook werkt de geur van pepermunt en eucalyptus positief. Het jezelf durven laten horen en het luisteren naar gezang zal het vijfde Chakra ook stimuleren. Belangrijk is dat je de Chakra’s niet zomaar afzonderlijk van elkaar gaat openen. In vele gevallen weet men niet welk Chakra er geopend is of meer geopend moet worden. Keel chakra / Chakra meditatie Chakra Kleurvibratie. Wanneer ze worden blootgesteld aan verschillende soorten kleuren die allemaal een andere vibratie hebben, kunnen onze fysieke toestand, emoties en stemmingen worden veranderd. We kunnen de chakra's in evenwicht brengen door ons lichaam bloot te stellen aan verschillende kleuren in onze huizen, ons voedsel en de kleding die we dragen. Andere manieren om kleuren te absorberen is om een ​​kleurglaasje te dragen dat de trillingen absorbeert die in ons lichaam nodig zijn. Chakra Muziek.Elke Chakra reageert op verschillende Chakra Sound Healing Frequencies. Enkele van de populaire technieken zijn het Solfeggio, dat muziekfrequenties is die worden gebruikt om helende geluiden te creëren. Een ander type muziek dat gewoonlijk wordt gebruikt, is de Isochronic Chakra Suite, die hersengolf-meeslepende technieken zijn, waaronder Tibetaanse klankschalen gecombineerd met Solfeggio-frequenties. 5e chakra reinigen, balanceren en aanvullen Professionele Energie-Genezers. Professionele energie-genezers bieden diensten aan die de energieniveaus van een persoon in zijn Chakra-systeem onderzoeken en de oorzaken van blokkades opsporen. Na een grondig onderzoek zijn ze in staat om geschikte helende behandelingen met betrekking tot Chakra-gen Energetisch in balans zijn Voor ieder levend wezen is het van belang dat er voldoende vitale levensenergie door het energiesysteem heen stroomt. Levensenergie is onze levenskracht. Onze levenskracht is ons welzijn. Dit voel en zie je van binnen en van buiten. Bij een healing kijk ik naar jouw chakra systeem en naar jouw aura. Jouw chakra's verdelen de energie binnen je lichaam. Ze zijn verbonden met je organen, je hormoonstelsel, jouw limbisch systeem en eigenlijk met alles wat zich aan de binnenkant van jouw lichaam bevindt. Ben je gezond, dan werken deze functies optimaal. Is er een blokkade, dan kun je dit op fysiek, emotioneel of psychisch niveau ervaren. Je aura is als het ware een koepel om je heen; jouw beschermingsveld. Je aura staat in verbinding met jouw chakra systeem, welke de levensenergie uit de kosmos en uit de aarde opneemt. Met je aura kun je omgeving waarnemen of aftasten. Dit gebeurd op een hele natuurlijke manier. De kleur, de vorm, de grootte, de doorstroming van je aura verandert steeds. Deze verandering vertelt iets over jouw lichamelijke, emotionele en geestelijke toestand. Je aura geeft energie af naar buiten; je uitstraling, maar werkt dus ook door naar binnen. * Emoties On-ge-uitte emoties of gevoelens kunnen ervoor zorgen dat de energiestroom geblokkeerd raakt. Je chakra's reageren op emoties die trillingen afgeven in zowel positieve als negatieve zin. Kun je deze negatieve trillingen niet goed kwijt, dan hoopt dit zich op in jouw lichaam, met allerlei gevolgen van dien. Wees jezelf bewust van jouw eigen stemming, zorg dat je je energie goed laat stromen, voer af wat niet van jouw is, zorg voor gezond eten, geniet van de natuur, luister naar mooie muziek, mediteer, neem voldoende tijd en ruimte voor jezelf, doe waar je hart blij van wordt, zorg voor voldoende rust en ontspanning, leef vanuit liefde en overvloed. Zit er iets tegen? Haalt iets jouw uit jouw vitale stroom? Werk hier dan aan. Stop het niet weg, maar luister naar je lichaam en jouw innerlijke kern. Zorg voor jezelf! Ik help je graag op weg met jouw reis naar binnen. Heel jezelf. Laat je energie weer vrij stromen: charaenaan.insight@gmail.com Een Healing kan op afstand plaatsvinden. Je ontvangt een uitgebreide uitwerking in je mail. Mantraklank : ANG,ÄNG,ING,ÏNG,UNG,ÜNG,RING,RING,LRING,LRÏNG,ENG,AING,ONG,AUNG,ANG,AHANG. Een mantra is een gedicht, woord, uitspraak of lettergreep. Het zijn de universele klanken van de kosmos. Volgens oude geschriften uit het Sanskriet betekent het woord manasah ‘geest’ en tra ‘bevrijding door beheersing van die geest’. Zo kom je op een gegeven moment vanzelf bij het woord ‘mantra’ uit. Mantra’s worden vaak ingezet tijdens meditaties, trouwceremonies of offerplechtigheden van de Brahamansa’s. Dit is een groep heiligen uit India, ook wel beschouwd als de voorlopers van het Hindoeïsme. Inmiddels vertrouwen ook andere religies op de kracht van mantra’s. Ze worden gebruikt om in trance te komen, om geestelijke zuivering te bereiken of bij het vragen van hulp of genade. CHANT voor de Vijfde Chakra Als je wel eens een yogales hebt gevolgd, is het je vast opgevallen dat veel lessen beginnen of eindigen met het ‘chanten’, ritmisch uitspreken, van het Sanskriet woord ‘aum’ of ‘om’. Waarom wordt dit eigenlijk gedaan? En wat betekent ‘aum’? Aum bestaat in feite uit vier klanken: a — u — m — ,stilte. Deze worden in één lange uitademing in een vloeiend geluid gezongen. Het chanten verbindt ons met de zintuigen en maakt de connectie tussen lichaam, adem en ons bewustzijn duidelijk. Het woord heeft niet één specifieke betekenis of letterlijke vertaling uit het Sanskriet. In verschillende klassieke teksten die in yoga veel aangehaald worden, worden de klanken op uiteenlopende manieren geïnterpreteerd. Het u-geluid ‘oooh’ verbindt ons met iets groters dan dat we met onze zintuigen kunnen zien en voelen, de subtiele indrukken van de geest. Door het chanten van deze klank, beweegt het geluid van de tong en het gehemelte naar je lippen en vibreert het in de solar plexus, oftewel derde chakra, onder het borstbeen. Het m-geluid (‘mmmm’) wordt gemaakt door je lippen te sluiten en resoneert in de kruin, de kroon van je hoofd. Dit symboliseert de eenheid, het één zijn, van het universum en ons zijn. Na het chanten van de a-u-m-klanken blijf je even stil, om je bewust te worden van de vibraties die je intern kunt voelen. Zo is het chanten van aum dus een middel ter ondersteuning van het doel van yoga, namelijk het verstillen van onze gedachten om meditatie ,dhyana en uiteindelijk absorptie ,samadhi te bereiken. Chakra Healing door het gebruik van Wierook. De rook van deze stokjes werkt op verschillend lagen van ons lichaam: * Geest: Werkt blokkades in ons lichaam weg en bovendien brengt hij geest en ziel in harmonie en opent de in- en uitwaartse gerichte blik. * Ziel: Hier brengt de rook onze ziel in evenwicht en versterkt de emotionele ontvankelijkheid voor emoties. * Lichaam: Kruiden die worden verbrand, zetten het genezingsproces in gang en ondersteunen het lichaam om zich op een natuurlijk ritme in te stellen. * Energie: Hier worden negatieve energiestromen op de mens, omgeving en voorwerpen onschadelijk gemaakt. Vernietigende energiestromen worden weer geneutraliseerd. * Spiritueel: Hier stelt de geest zich open voor contact met hogere sferen. Yoga oefeningen voor de vijfde Chakra De volgende drie yoga houdingen passen goed bij het Keelchakra: Simhasana "leeuw geluid"Deze houding voelt misschien heel gek als je hem voor het eerst doet, maar deze is ontzettend goed voor het keelchakra. Je bereidt je voor alsof je in een kindhouding gaat. Knieën gebogen, grote tenen raken elkaar aan. Je plaatst de handen voor je met gestrekte armen. Op een uitademing steek je de tong zover mogelijk naar buiten. Voor als wat meer sensaties wilt, kun je op de uitademing geluid maken. Je ademt krachtig uit. ‘Simha’ betekent leeuw, dus als je voelt dat er meer binnen in zit, kun je het geluid van een leeuw maken. Herhaal dit 3 tot 5 uitademingen. Matsyasana ,vis houdingDeze houding wordt ook wel de vis genoemd. Hiervoor kun je een deken oprollen en deze plaats je, in de breedte, onder de schouderbladen. Je komt hier languit over liggen. Je kunt de armen langs het lichaam plaatsen of over het hoofd. De benen kun je gestrekt of met de voetzolen tegen elkaar plaatsen. De achterkant van het hoofd rust op de mat en zo wordt het gebied in de keel geopend. Blijf hier ongeveer 1 minuut en kom dan via de onderarmen omhoog tot een zittende houding. Sarvangasana, De schouderstand. Voor deze houding is het belangrijk dat je een stevig deken opgevouwen neerlegt. Je plaatst de schouders op het deken, zodat het hoofd ervan ligt. Dit beschermt de wervels in de nek. Je brengt de benen een voor een omhoog naar de kaars en vanaf daar til je het bekken op en plaats je de handen op de onderrug. Je loopt de ellebogen iets naar binnen zodat je het lichaam omhoog kunt laten reiken. Til de kin iets op, zodat er ruimte is voor de keel. Kijk niet meer naar links of naar rechts. Na 10 ademhalingen laat je heel rustig jouw lichaam naar de mat zakken en blijf je even liggen. Doe deze houding niet als je een hoge bloeddruk hebt of als je in de maandelijkse periode bent. Communicatie kan namelijk nog wel eens mislopen als mensen uiterlijk verharden, terwijl van binnen kwetsbaarheid wordt gevoeld. Elkaar tegemoet komen, is dan een kwestie van groot vertrouwen. Als dit samen lukt, dan is dat een enorm geschenk. * Tips bij een over actief 5de chakra: leun eens achterover en kijk alleen maar naar je omgeving. Neem waar. Wat zie je? Wat voor kleuren dragen de mensen om je heen? Wat ervaar je als je kijkt? Wat hoor je? Neem alles in je op en schrijf het daarna op. Ga een sport doen waarbij competitie niet belangrijk is. * Tips bij een te weinig actief 5de chakra: doe een cursus "spreken in het openbaar" en ga daarmee oefenen, doe iets met taal, leer een nieuwe taal, lees gedichten, ga zingen, uit je expressie. Kijk naar de wolken en de lucht of ga naar de zee. Ga schilderen, boetseren of mandala’s tekenen; probeer deze voor jezelf te ontleden. Maak een serie afspraken met vrienden of vriendinnen en probeer te discussiëren over iets wat jou aanspreekt of bezig houdt ,begin simpel. Draag blauw of pas blauw toe in je interieur. Eet van blauwe borden. * Edelsteen: aquamarijn, turkoois, chalcedon, lapis lazuli ,blauwe saffier, apatiet. * Affirmatie 1. Ik ben het waard om te spreken en gehoord te worden. 2. Ik spreek de waarheid en alles wat ik zeg komt uit mijn hart. * Werkwijze Healing Healing Een Healing duurt over het algemeen iets korter dan een Reiki behandeling, omdat we gerichter werken. Gerichter werken : vooraf is bekend waar jouw klacht betrekking op heeft, zodat we hier direct aan werken. Natuurlijk heeft de behandeling invloed op jouw hele energie systeem: alles staat met elkaar in verbinding, maar ik loop niet al je chakra's 1 voor 1 allemaal af. Denk aan ongeveer max. 30 minuten voor- en na gesprek niet meegerekend. Bij een Healing zit je op een stoel. Ik werk ook met mijn handen, maar niet direct op jouw lichaam. Ik maak contact, door middel van een kleur, die zorgt dat onze energieën zuiver- en gescheiden blijven. Je bent met je aandacht bij jezelf en jouw zelf helend vermogen wordt uitgenodigd weer vrij te gaan stromen. Na de behandeling Na de behandeling kun je nog even zitten en napraten indien gewenst. Het beste is na de behandeling water te drinken. Ook als je thuis bent. Dit zorgt ervoor dat afvalstoffen gemakkelijk en goed afgevoerd worden. Elke energetische behandeling zal doorwerken nadat je mijn praktijk verlaten hebt. Je energiesysteem komt immers in beweging en past zich aan naar wat voor jou op dat moment nodig is. Je kunt dit fysiek en of emotioneel voelen. Veelal zul je de avond na de behandeling goed en diep slapen. Geef toe aan wat je lichaam aangeeft en doe het wat rustiger aan. Afstand Healing Ja, een Healing kan ook op afstand. Soms is dit zelfs fijner, omdat onze "aardse ik" er niet zomaar tussenkomt om iets van de Healing te vinden. Jij bent waar jij bent op ons overeengekomen tijdstip voor de Healing. Het enige wat jij hoeft te doen: zorg voor een rustig plekje voor jezelf en zet eventueel een achtergrond muziekje op. Met jouw akkoord stem ik mezelf af op jouw energie en vanuit mijn eigen pure helderde energie ontvang jij de Healing zoals deze zich aandient. Ik loop al jouw chakra's en Aura na en laat me leiden door wat jij aangeeft. Je ontvangt een uitgebreide terugkoppeling per email. Na de Healing is het raadzaam rustig aan te doen en voldoende water te drinken. Een afspraak maken? Weet je bij het maken van een afspraak niet welke behandeling bij jou past? Laat jezelf verassen; alles komt op het juiste moment; jouw energie geeft dit uit zichzelf al aan. Heb je nog andere vragen? Stel ze gerust info @ : charaenaan.insight@gmail.com of bel: 06-123 122 79 Dat is stap 1 op jouw weg vooruit.!! In liefde , licht & Kracht Namasté Angel Ayasha ™©®Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel en de ontwerp foto's van de houten panelen welke door ons vervaardigd en ontworpen zijn op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden getatoeëerd, verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight ™©® https://www.charaenaan-insight.nl/c-4783222/de-zesde-chakra-derde-oog-chakra-voorhoofd-chakra-ajna/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4783222/de-zesde-chakra-derde-oog-chakra-voorhoofd-chakra-ajna/ Het zesde Chakra wordt ook wel het Voorhoofdchakra genoemd. Als bijnaam krijgt het ook wel het derde oog , omdat het desbetreffende Chakra zich net iets boven en tussen de wenkbrauwen bevindt. In het Sanskriet wordt het Ajna genoemd, dit betekent weten. Het geweten speelt een grote rol in het bewustzijn en de keuzes die je in het leven maakt. Chakra nummer 6 staat voor bewustzijn en oplettendheid. Inzicht, intuïtie, wijsheid en visualisatie zijn belangrijke aspecten van het zesde Chakra. ‘Ik zie’ staat centraal. Het Zesde Chakra staat voor Inzicht Soms heb ik het idee, dat ik zelf niet goed door heb waarom ik mijn leven op deze manier vorm geef. Dat ik onvoldoende inzicht heb in de motieven voor mijn gedrag. Soms wil ik mijn werkelijke motieven ook niet echt onder ogen zien. Ik verlies me vaak in doen en weinig nadenken, reflecteren. Doorgaans ben ik mij redelijk bewust van het waarom van mijn gedrag. Daar sta ik ook regelmatig bij stil. Ik probeer ook mijn leven bewust te sturen en zie goed onder ogen wat ik nog moet verbeteren. Daardoor zullen de hieronder besproken gerelateerde lichaamsdelen ook geen verrassing zijn. Bij het derde oog worden namelijk het gezicht, de ogen, het zenuwstelsel en de hersenen aangesproken. Het element licht wordt in verbinding gesteld met het 6e Chakra. De verlichting in jezelf vinden, zorgt voor bewuste keuzes en duidelijkheid in je leven. Indigo is de kleur van het zesde Chakra. Deze kun je ook terug vinden in het desbetreffende Chakra Symbool In het kort samengevat : * Zesde Chakra : Derde oog chakra, innerlijk oog of commandocentrum * Ajna Lotusbloem met twee blaadjes * Plaats van het chakra : voorhoofd * Endocrien systeem : hypothalamus en hypofyse * Lichaamsorgaan : autonome zenuwstelsel en hypothalamus * Zintuig : "derde oog", zesde zintuig * Psychische functie : intuitievecentrum, zetel van de wil en van helderziendheid. * Element : - * Kleur : indigo, transparant indigoblauw * Mantraklank : HANG, KSHANG, AUM * Edelsteen : Lapis Lazuli, indigoblauwe saffier, donderblauwe sodaliet * Metaal : Zilver * Werkwoord : Ik zie * Goede werking : In onze tijd zijn er maar weinig mensen die een volledig geopend derde oog hebben aangezien dit altijd met een hoge graad van bewustzijn gepaard gaat. Maar zelfs als het derde oog gedeeltelijk geopend is kan het toch harmonieusfunctioneren, wat blijkt uit een helder verstand en geestelijke bezigheden. Je bewustzijn is een spiegel voor het Goddelijk Zijn. Je bent Meester over je geest * Belangrijkste levensgebieden: Beeldvorming, intuïtie, verbeelding, visualisatie, inzicht, dromen, visioenen. * Raakt uit zijn evenwicht bij het oplopen of ondergaan van: Angstaanjagende omgeving, invalidatie van intuïtie en paranormale ervaringen. * Lichamelijke aandoeningen: Hoofdpijn, visuele problemen. * Kenmerken van een onderontwikkeld zesde chakra: Ongevoeligheid, slecht gezichtsvermogen, slecht geheugen, moeite met zien van alternatieven, gebrek aan fantasie, geen dromen kunnen herinneren. * Kenmerken van een overontwikkeld zesde chakra: Hallucinaties, obsessies, waanideeën, concentratieproblemen, nachtmerries. Dit is het centrum van visuele, psychische en intuïtieve waarneming. De plek waar we onze herinneringen opslaan, onze dromen waarnemen en ons onze toekomst voorstellen. Het innerlijk mentale beeldscherm. Hierop wordt informatie ontvangen, opgeslagen, geïnterpreteerd, gecreëerd en geprojecteerd. Via de beelden in onze geest kunnen we ons leven in eigen hand nemen. Het vanuit de abstracte gedachtewereld creëren van beelden is de eerste stap op het pad van manifestatie, dat van boven naar beneden loopt. Voordat we iets tot stand kunnen brengen moeten we er in onze geest eerst een beeld van hebben, van wat we proberen te scheppen. Alles begint met het vormen van een innerlijk beeld. Het 6e hoofdchakra wordt ook wel 3e oog genoemd à het recht om je eigen weg te volgen. Locatie zesde chakra Het chakra Ajna, wordt ook wel het derde oog chakra genoemd. Het ligt dan ook bij onze ogen in de buurt. Ons derde oog ligt tussen de wenkbrauwen, aan het puntje waar onze neus begint. Hiermee kunnen we zien wat we met onze ‘echte’ ogen niet kunnen zien. Denk maar aan de uitdrukking ‘verder zien dan je neus lang is’. Dat heeft te maken met dit chakra. De achterkant van dit chakra bevindt zich op het achterhoofd, juist onder de schedelrand. Het is het gebied van bewuste waarneming, je bewust worden van het bestaan, bewust ingrijpen en zonodig veranderen. Door bezinning, reflectie op je gedrag, is het mogelijk die bewustwording te ontwikkelen. Zijn we ons bewust van onze motieven of hebben we juist een plank voor ons hoofd, waardoor we alsmaar dezelfde fouten maken? Willen we echt onder ogen zien waar we mee bezig zijn, wat ons beweegt? Nemen we genoeg tijd om ons te bezinnen op ons handelen, op onze beweegredenen? Voor een juist evenwicht in dit levensgebied is een evenwichtige aandacht tussen binnenwereld en buitenwereld, onze omgeving, ligt bij dit chakra vooral aan de voorkant, het voorhoofd. Hiermee nemen we actief werkelijkheid waar, zijn we gefocust op de buitenwereld. Als dit erg sterk is ontwikkeld zien we de priemende ogen die niets willen missen. De binnenwereld is te vinden op ons achterhoofd, die de aandacht juist naar binnen richt ,reflectie. Onwillekeurig leggen we de beide handen wel achteroverleunend om even bij onszelf te komen. Bij mensen die juist te veel in de binnenwereld vertoeven zien we vaak de meer wijkende naar binnen gerichte oogopslag en een onvoldoende aandacht voor de werkelijkheid om zich heen. Het evenwicht tussen binnen & buitenwereld is van groot belang om echt inzicht te ontwikkelen in je doen en laten. Een te grote gerichtheid op de buitenwereld leidt vaak tot overmatig "doen" en te weinig "laten, tot een neiging naar materialisme en te weinig idealisme. Het bredere perspectief van waaruit gehandeld word ontbreekt dan teveel. Er is te weinig bewuste sturing om je leven richting te geven. Een te grote gerichtheid op de binnenwereld leidt vaak tot te veel nadenken, te veel reflectie, waardoor het contact met de realiteit aan kracht inboet. Te veel idealisme en te weinig werkelijkheidszin vinden we bij de dromer die in zichzelf gekkerd zijn inzichten te weinig laat bepalen door de "harde"? realiteit. Wat is het Derde Oog chakra? Het Derde Oog Chakra is het centrum van de intuitie, je innerlijke oog. Ook geeft dit centrum meteen opdracht, want jouw innerlijke oog geeft het belangrijkste kenmerk aan. Het geeft je inzichten. Met dit chakra kunnen we zien wat onze ogen niet kunnen zien. We zien dan met wat we voelen en wat we diep van binnen weten. Dit chakra wordt daarom ook wel ons ‘zesde’ zintuig genoemd. Om dit chakra te openen en goed te laten werken, heb je een hoog bewustzijnsniveau nodig. Je zult dus constant moeten werken aan je bewustzijn en verbinding met je hogere zelf. Afhankelijk van hoe dit chakra functioneert, kunnen we ook visioenen krijgen. We kunnen door dit chakra heel duidelijk ”zien” wat er gaat gebeuren. Het Derde Oog chakra slaat alles op wat je meemaakt. Alle positieve en negatieve ervaringen. Dit chakra ondersteunt je bij het maken van keuzes aan de hand van ervaringen die je al hebt opgedaan. Op een fysiek niveau heeft dit chakra invloed op onze hersenen, de voorhoofdsholtes, het zenuwstelsel, het gezicht, de ogen en de pijnappelklier. De pijnappelklier is een klein orgaan, wat veel met onze hormoonhuishouding te maken heeft. Deze is erg gevoelig voor licht. Hij regelt bijvoorbeeld het stofje Melatonine. Zorg er dus voor dat je voldoende licht hebt en vermijd ’s avonds veel televisie verlichting, of laptop of telefoon verlichting. Dit kan een negatief effect hebben. Ontwikkeling Derde Oog chakra Ons Derde Oog chakra ontwikkelt zich vanaf ons 35e tot ons 41ste levensjaar. In deze fase ontwikkelen mensen wijsheid met behulp van het alle ervaringen en intuitie. We kunnen opeens inzichten krijgen en snappen hoe we deze inzichten en ervaringen kunnen gebruiken voor de stappen die we moeten zetten. Kleur van het derde oog chakra / Ajna Dit chakra heeft de kleur paars / indigo. Deze kleur staat voor intuïtieve waarneming, innerlijke wijsheid en een hoger spiritueel bewustzijn. Chakra symbool Ajna Het symbool van ons zesde chakra heeft 2 bloembladeren. Deze twee bladeren staan voor onze twee belangrijkste Nadi’s: Ida en Pingala. Ida staat voor de energie van de maan. Dit heeft te maken met onze “vrouwelijke kant”, onze zachte, verzorgende energie. Pingala staat voor de energie van de zon. Deze representeert onze “mannelijke kant”, de energie van actie en ondernemen. Op de bloembladeren staat aan de ene kant het symbool voor Shakti ,god van de levensenergie, en aan de andere kant het symbool voor Shiva god van de vernietiging. Deze twee goden samen staan voor het leven. Zonder deze twee bestaat het leven niet. Wat er gebeurt als het zesde Chakra niet optimaal functioneert / uit balans is Wanneer dit chakra in balans is, weet je waar je naar toe wilt en je hebt ‘helder voor ogen’ wat je wilt in het leven. Je kunt dingen goed en soms zelfs letterlijk voor je zien. Dit helpt je om die dromen en doelen te verwezenlijken. Dit chakra helpt je om dingen aan te voelen. Je kunt aanvoelen wat er gaat gebeuren of je voelt anderen aan. Je durft op dit gevoel en je intuïtie te vertrouwen. Doordat je intuïtie open staat en werkt, voel je veel energieën. Maar toch slaag je erin om in balans te blijven en te voelen wat klopt. Je kunt keuzes maken vanuit je intuïtie maar ook vanuit de wijsheid die je vergaart hebt gedurende het leven. Al jouw ervaringen komen van toepassing bij dit chakra. Op het moment dat het derde oog niet optimaal functioneert, kan dit leiden tot : hoofdpijn, angst, concentratieproblemen, depressie, schizofrenie, slecht gezichtsvermogen, problemen met het geheugen en geestelijke problemen. Het kan dus variëren van kleine ongemakken tot grote problemen. Gelukkig kun je er zelf ook gemakkelijk voor zorgen dat deze ongemakken en problemen voorkomen kunnen worden. Hoe? Dat leggen ik hieronder aan je uit. Het Derde Oog chakra uit balans Op een fysiek niveau kun je last krijgen van je ogen, hoofdpijnen of eventueel zelfs voorhoofdholte ontstekingen. Ook kan dit chakra invloed hebben op de neus en de kleine hersenen. Dit zijn de gebieden die in verbinding staan met dit chakra. Wanneer dit chakra nog niet volledig geopend is, kun je vaak veel ideeën hebben, maar het uitvoeren daarvan lukt niet of je stelt het uit. De creativiteit stroomt dus wel. Dit kan te maken hebben met een opvatting over jezelf. Dat je denkt dat je niet goed genoeg bent, om al die plannen of ideeën uit te voeren. Je kunt alles gaan “over-analyseren”, en bekijkt alles meer vanuit je ratio dan je intuïtie. Situaties lijken dus meer vertroebeld, je ziet het niet meer helder. Je vindt het lastig om te focussen. Het grotere plaatje lijkt soms heel onduidelijk of ver weg. Het kan ook zijn dat je je meer in een soort dromenland gaat bevinden. Je hebt niet meer voor ogen wat de realiteit is en wat niet. Je ‘problemen’ kunnen veel groter worden dan dat ze eigenlijk zijn en je kan er niet meer doorheen kijken. Soms kan het zelfs zo zijn dat je al het ‘spirituele’ waar je normaal mee bezig bent, van je af aan het duwen bent. Hoe je het zesde Chakra optimaal kunt stimuleren Om je derde oog optimaal te kunnen openen, moet je een erg grote mate van bewustzijn gecreëerd hebben. Dit is voor velen een lastig punt. In tegenstelling tot andere Chakra's is het heel goed mogelijk om je zesde Chakra gedeeltelijk te openen. Dit is ook voldoende om je zesde Chakra goed te kunnen laten functioneren. Je verstand en je geest is helder. Je bent in staat tot juiste inzichten te komen. Je kunt goed reflecteren op je eigen gedrag, veranderen waar dat nodig is. Je stuurt jouw leven in de juiste richting. Het zesde chakra in balans brengen Donkerblauwe & paarse voedingsproducten helpen om dit chakra in balans te brengen. Dit kunnen : blauwe bessen bramen, aubergines, pruimen etc. Het inzetten van visualisaties tijdens meditaties kan heel krachtig zijn. Dit kunnen visualisaties zijn over wat je graag zou willen manifesteren in jouw leven. Dit kunnen ook visualisaties zijn tijdens een geleide meditatie. Visualisaties helpen om je intuïtie en de beelden daarbij te versterken. Het masseren van het Derde Oog chakra kan ook fijn zijn. Je kunt hier rondjes over draaien over het gebied. Daarnaast zijn oog bewegingen ook fijn om te maken. Rondjes draaien, van links naar rechts kijken met de ogen. Dit helpt ook. Tijdens een meditatie kun je de aandacht bij het derde ook chakra houden, alle meditaties stimuleren namelijk het derde oog chakra. Om je 6de chakra meer in evenwicht te brengen kun je proberen te genieten van de stilte. * Maak ’s nachts een wandeling en kijk naar de sterrenhemel of ga naar een plek waar je verder niemand tegen zult komen. * Je kunt ook proberen om erachter te komen wat je droomt, bijvoorbeeld door een dromendagboek bij te houden. Ga er maar eens mee aan de slag. Als het je lukt om steeds beter naar je intuïtie te luisteren, zal het gemakkelijker worden om diep in jezelf de antwoorden te vinden op je vragen. Dat is het mooiste wat er is! Tips voor een overactief 6de chakra gebied: * draag- of omgeef jezelf met kleuren van de onderste chakra's ,rood, oranje. * loop met je blote voeten door het gras. * Zorg ervoor dat je oefeningen of bezigheden zoekt die je in contact brengen met de aarde en met je omgeving. * Doe tai chi. * Wees voorzichtig met alcohol en spannende films/boeken, vooral vlak voor je slapen gaat. Tips voor een te weinig actief 6de chakra gebied: * draag- of omgeef jezelf met de kleur van dit chakra. * Ga puzzelen of doe andere hersen of geheugen spelletjes. * Zet mooie zachte muziek op en probeer er een verhaal bij te visualiseren. * Ga naar een mooie bosrijke omgeving en zoek elfjes en kabouters op. * Brand kaarsen. Edelsteen : Lapis Lazuli, indigoblauwe saffier, donderblauwe sodaliet, quartz. Het werken met je 3de oog vergroot jouw vermogen om het 'Grote Geheel' te zien. Het zesde chakra wordt gelinkt aan de epifyse. De epifyse is je pijnappelklier en produceert hormonen en heeft ongeveer de grootte van een doperwt. De pijnappelklier is gevoelig voor impulsen die via het oog binnen komen. De pijnappelklier reageert dus op licht. Het Bewustzijn dat achter ons aardse bestaan ligt en hier de stuwende Kracht van is, datgene wat wij het Levende Zelf noemen, omdat het niet sterft, omdat het voortdurend onze lichaam ons lichaam voedt via energieën. Dit bewustzijn zal tot Zelfbewustzijn uitgroeien, mede dankzij het medium van ons Lichaam, meer in het bijzonder dankzij het opvangs- verwerkings- en doorseinterrein van onze hersenen en klieren. De hypofyse speel hier, naast de epifyse, een zeer belangrijke rol. Energetische impulsen worden ontvangen en dan fysisch vertaald in hormonen, die geproduceerd worden via de klieren. De hypofyse is hierbij het belangrijkste regulerende centrum. Deze energetische impulsen zijn in feite zijn in feite signalen van ons Bewustzijn, op vele niveaus. Ontvangen wij zintuiglijke indrukken uit de omgeving, dan zal er rechtstreekse ontvangst zijn door ons Levende Zelf, via de hersenen, het zenuwstelsel. Epifyse en hypofyse zijn hierbij fijne antennes die openstaan voor impulsen zowel uit de buitenwereld, als uit ons diepste innerlijke Zelf. Men kan ze beschouwen als belangrijke pylonen in het elektriciteitsnet. Dat ons tenslotte in staat stelt te groeien en zelf onze toekomst te materialiseren. Wij zijn geen slachtoffer van onze hersenen, van onze klieren en hormonen! Diep opgeslagen herinneringen, de onbewuste regionen, gevoelens en ervaringen uit lang vervlogen tijden, misschien niet meer van dit leven, alle informatie van hetgeen bewust of onbewust tot ons is gekomen, leugens of waarheid, het psychische web waar wij in gevangen zitten, overtuigingen omtrent onszelf, oude wijsheid…: "De hypofyse is een ingangspoort die uitzicht geeft op een tunnel naar andere dimensies" Deze klier staat open voor opgeslagen informatie in onze "oude" hersendelen en zal hierop reageren, op basis van onze inhoud en onze overtuigingen diep in onszelf. Zij zal op alle hersendelen, op alle opgedane indrukken reageren, ook op de licht energetische uitzendimpulsen van de epifyse. Het is een verzamelplaats voor een zeer complex mens zijn, zij maakt hormonen aan in deze mate of kwaliteit, dat zij er door het innerlijke zelf wordt toe aangezet. Hoe zelfbewuster wij worden, des te meer zullen wij ons meester maken over deze klier en haar werking; zolang wij onbewust leven, zullen wij ons hierop verlaten, maar dit zal dan inhouden dat ook onze traumas, onze dwangmatigheden, onze angstige herinneringen enzovoort. Een dermate invloed hebben op onze hersenen en dus ook op onze hypofyse, dat deze klier hierop kan reageren met bijvoorbeeld een overproductie van hormonen. Vertrouwen op ons diepste levende zelf is heilzaam, maar een zelfbewuste observatie en beleving van onszelf is noodzakelijk opdat wij ons niet zouden laten leven, maar opdat wij zouden ons leven zelf creëren. Wij zullen de hypofyse dan ook leren te gebruiken, enerzijds als doorgeefluik van ons onbewuste zelf, anderzijds dienen wij zelf zeer bewust te leven en dus ook de hypofyse te bestuderen, door nieuwe gegevens in te brengen. Geen slaafse navolging van programma of fysische gewoonten uit het verleden: wij moeten zaken herzien. De hersenen en de hypofyse reageren slechts op onze Bewustzijnsinhoud. Wij zijn geen slachtoffer van onze hersenen of van onze klieren. De hypofyse is een contactpunt tussen geest en fysiek, tussen ons innerlijke zelf en ons lichamelijk bestaan hier en nu. De klier vergaart, houdt bij en fungeert als trechter naar ons aards bestaan. Dit bestaan leiden wij volgens onze overtuigingen; zijn wij ervan overtuigd niets waard te zijn, tenzij wij overdreven zouden presteren op seksueel of ander vlak, dan zullen onze hersenen en hypofyse reageren op deze onbewuste impulsen en bepaalde reacties in het lichaam oproepen, via het zenuwstelsel, via hormonen en bloed. Wij zullen misschien buitennormaal hormonen produceren, wat dan weer ons gedrag zal beïnvloeden, enzovoort,deze vicieuze cirkel kan worden doorbroken door ons bewust te worden van de diepliggende programmaties van onszelf. De hypofyse dienen wij dan ook te zien als een aangeefbron, als een opzuigende magneet uit ons diepste Zelf, als voelhorens die spiraalvormig naar onze oorsprong terug gaan. Als een scheidsrechter, die op de basis van enerzijds de vele boodschappen en ervaringen die binnenkomen vanuit het hier-en-nu en anderzijds op basis en kennis en overtuiging en vanuit onze innerlijke wereld, bepaalde hormonen afscheidt, een welbepaalde invloed op andere klieren en organen uitoefent, waardoor we onszelf voortdurend en psychisch en fysisch veranderd weten, gezonder of minder gezond. Wij kunnen aan de hand van deze veruitwendiging van onze onbewuste overtuigingen, al dan niet heel Bewust wijzingen aanbrengen in de voorraadkast, in de Inhoud van ons diepste Zelf. Deze gewijzigde innerlijke toestand zal ons nu anders doen reageren op impulsen, op ervaringen uit de buitenwereld : de hypofyse, de hersenen reageren op een zeer specifieke wijze, op basis van je Bewustzijns- inhoud. Zo kan jij je zelf gezond maken en je verlossen van dwangmatigheden of onaangename eigenschappen die aan het licht komen in het aardse bestaan. De wil tot Leven is de motor achter de hypofyse. De klier functioneert slechts door het putten uit een energierijke inhoud. Niet onze hersenen of onze klieren, maar wijzelf met ons Zelfbewustzijn zullen een nieuwe geboorte moeten afdwingen. Wij moeten niet wachten tot wij nog eens uit een vrouw geboren worden. Wij mogen niet langer geleefd worden door de geprogrammeerde cellen, door een hypofyse die reageert op onbewuste overtuigingen, waar wij geen greep op zouden hebben. Zo maken wij onszelf tot slachtoffers ! Door bewust Nu te ontdekken, nieuwe gegevens in te brengen, te herprogrammeren, zullen alle cellen van ons lichaam hierop reageren, zal de hypofyse zich inschakelen in een nieuw systeem. Een mens hoeft niet echt te lijden en te sterven hij zijn aards paradijs kan ingaan. Wanneer wij herprogammeren, nieuwe gegevens inbrengen, dan zullen onze klieren en de hersenen de rest doen. Ons lichaam wordt voortdurend in het leven gehouden door ons Bewustzijn : alle klieren zijn belangrijke ontvangstantennes voor impulsen uit het diepste Zelf. De hypofyse is hierbij een neer belangrijk, net zo als de Koningin in een bedrijvige bijenkorf : symbool voor de geconcentreerde levenskrachtbron, die voortdurend bepaalt welk paard de sporen kan gegeven worden. De enorme kracht die hier aangezogen wordt, komt rechtstreeks uit ons diepste Zelf. Wij scheppen onze werkelijkheid. De hypofyse staat symbool voor het-evenwicht-zoeken, in de ontvangst van nieuwe ervaringen, te verwerken en te assimileren in de aanwezige inhoud. Een uitzendbasis die ook, door ontvangst van nieuwe gegevens, het genetisch materiaal zal beïnvloeden; de scheidsrechter die beslist wat al dan niet meespeelt. Een vasthoudende functie, een samenbundeling van gegevens, terwijl de epifyse meer onmiddellijk openstralend is. Beide klieren vertegenwoordigen het ontvangen het ontvangen van Bewustzijnskrachten in een aards lichaam, als schakels, als opvangbasissen, als doorgeefkanalen, maar op elk hun manier. Het is dus noodzakelijk dat wij beseffen hoe wij niet alleen deze 2 zeer belangrijke klieren, maar ook het ganse lichaam ertoe aanzetten om omstandigheden rondom ons te creëren, in de fysieke wereld. Indien wij alleen Bewustzijn waren, zouden wij, tot dusver althans geen greep op de materie hebben, dan zouden wij niet materialiseren, het is vooral dank zij deze fijne, stoffelijke tussenkanalen, de klieren, en dankzij het zenuwstelsel en de hersenen, dat wij voortdurend 'materieel' onze wereld te beïnvloeden, te wijzigen, te creëren. Worden wij ons hiervan bewust in plaats van ons te laten voortdobberen op veelal negatieve, onbewuste overtuigingen, dan zullen wij niet alleen deze fysieke organen pas ten volle leren ontwikkelen, maar zullen wij een nieuwe mooie wereld scheppen. Dan zal er een sterke Eenheid worden ervaren tussen geest en lichaam,dan zal een sterke doordringing van bewustzijn in stof en van lichaam in bewustzijn plaatsgrijpen, dan worden Vader en zoon één, dan is materie veranderd, dan heeft Bewustzijn onmiddellijk impact op de vorm met andere woorden een nieuw mens, een nieuw lichaam, een onsterfelijk Individu ontwikkelt zich. De voorwaarde opdat deze evolutie zich zou voltrekken bij een mens : Hart en Inzicht, Liefde en Wijsheid hand in hand. In het lichaam zoals het nu is kunnen wij dit vertalen als een harmonie tussen: de klieren van het hoofd epifyse en hypofyse en deze van het hart ,thymus, de overige klieren ,schildklieren, alvleesklier, bijnieren, geslachtsklieren, zullen als het ware opgetild worden in hun functie en ten dienste staan van dit hoger eenheidsverbond Liefde-Wijsheid. Linker en rechter hersenhelft, intuïtie en ratio, zullen in eenheid samenwerken, tot de dualiteit zelfs fysisch kan verdwijnen. Deze waarschijnlijke toekomstlijn lig voor ons open. Voorwaarden tot een gezond en goed werkende hypofyse *Je in verbinding stellen, rustig en vol vertrouwen, met je diepste Zelf. *Openstaan voor krachtige energieën vanuit het onbewuste regionen, ook vanuit het bewust ervaren, vanuit de stimulerende epifyse. *Openstaan voor de diepste dimensies in jezelf en niet slechts in een deel van jezelf leven. *Alle Ruimte in beslag nemen, durven doorbreken, durven intuïtief doorvoelen : je niet laten 'inpompen' door anderen, maar diep durven graven in je persoonlijke wijsheid. * Jezelf niet verlagen, niet neerdrukken, geen pijn doen : het leven laten binnenstromen en je mogelijkheid tot creativiteit benutten. * Zelfmanifestatie, zonder omwegen. * Plaats het zonnecentrum in jezelf, niet in een gezag buiten je. * Weiger niet mee te weken aan de bouw van je bestaan als jij zegt : ik doe niet meer mee ik sluit de boeken, ik staak, het leven is mij niet meer waard … dan zal ook de fysieke tegenhanger, de hypofyse, als centrale regulator, zijn functie staken ! Durven het heden sterker te stellen dan het verleden; alles laten doorkomen, wat wenst uitgezuiverd te worden, een openstaan voor je evolutie, voor een groei naar nou weg, naar waarheden omtrent jezelf… en hieraan werken ! Een voortdurende transformatie van onbewuste impulsen en instincten in Bewustzijn. De hersenstam, is het laagste gedeelte van de hersenen. Via de hersenstam worden prikkels doorgegeven van het ruggenmerg naar de hoger gelegen hersenen. In de hersenstam bevinden zich niet alleen functies als basis- en vitale ademhaling, bloeddruk, hartritme, maar ook oogbewegingen, braken en andere reflexen. De hersenstam bestaat uit drie delen: het verlengde merg, de brug van Varol en de middenhersenen. Ruggenmergvloeistof wordt getransporteerd door een kanaal dat overlangs door deze structuren loopt. Over de lengte van de hersenstam strekt zich tevens een netwerk van cellen uit, dat formatio reticularis wordt genoemd en het bewustzijn regelt. De Hypofyse is dus èèn van de belangrijkste klieren van het menselijk lichaam. Deze hormoonklier ligt bij de hersenen op de bodem van de schedel en is opgebouwd uit drie kliertjes: *Een voorkwab en middenkwab *de adenohypofyse * een achterkwab ,neurohypofyse. De Hypofyse heeft ongeveer de grootte van een boon en weegt 0,5 tot 1 gram. Hier worden de werking van belangrijke organen en lichaamsfunctie gereguleerd. De Hypofyse is doormiddel van de Hypofysesteel verbonden met de Hypothalamus. De Hypofyse word op zijn beurt gestuurd door de Hypothalamus, ofwel door de zenuwprikkels ofwel door de productie van hormonen die de werking van de Hypofyse direct beïnvloeden. De Hypofyse scheidt niet alleen hormonen af, welke ingrijpen in de functie van andere organen, maar er worden ook hormonen afgescheiden, welke de werking van andere endocriene klieren doen verzwakken of versterken. Bovendien staat de Hypofyse direct met het zenuwstelsel in verbinding en daardoor ontstaat de samenwerking tussen endocrien stelsel en hormoonstelsel. Yoga houdingen voor het Derde Oog chakra ** om te beginnen bij elke yoga sessie , de neusademhaling * Krijger 3 virabhadrasana * Balasana De kindhouding is een hele fijne houding voor het derde oog. Je begint hierbij zittend op de onderbenen. Plaats de benen vervolgens op heupbreedte of juist iets wijder, en zorg dat de grote tenen elkaar aanraken. Plaats de handen op de mat en loopt ze rustig naar voren zodat je het voorhoofd op de mat kunt plaatsen. Mocht dit niet lukken, plaats dan een blok of handen onder het voorhoofd. Zorg er in ieder geval voor dat het voorhoofd kan rusten. Sluit je ogen, en adem een minuut lang rustig in en uit. Voor extra diepgang kun je ‘OM’ chanten met de focus op het voorhoofd. * Dolfijn makarasana * Adelaar (garudasana) * Ardha Uttanasana Veel vooroverbuigingen werken stimulerend voor het derde oog. Deze houdingen werken kalmerend voor de mind en zo kan het derde oog openen. Begin staand met je voeten op heup breedte. Op een inademing strek je de armen mee omhoog en op een uitademing buig je de knieën ligt en vouw je voorover. Je kunt de ellebogen beetpakken of je laat de armen hangen. Hou de knieën licht gebogen, dit beschermt de onderrug. Je kunt de ogen hier sluiten en blijf hier een minuut. Blijf goed voelen of het klopt en kom eerder omhoog indien nodig. Neem je tijd om omhoog te komen, en bouw de rug wervel voor wervel op. * Handstand - adho mukha vrkasana * Kraanvogel - bakasana * Shambavi Mudra – Humming Bee sound Een speciale methode om het derde oog chakra te stimuleren is geluid, gecombineerd met Shambavi Mudra. Hiervoor sluit je de ogen en je plaatst de handen aan weerszijden van het gezicht. De duimen duwen de oren zachtjes dicht. De ringvingers staan op de wenkbrauwen en de middelvingers sluiten de oogleden. De ringvinger is op de wangen geplaatst en de pinken daar iets onder. De ogen zijn gesloten, maar je blik is gericht naar het derde oog. Maak dit niet te intens, dit kun je merken doordat het veel moeite kost om die blik daar te houden. Je plaatst de tong tegen het gehemelte aan. Op elke uitademing maak je een zacht geluid, wat kan klinken als een bij. Doe dit voor 1 minuut en open dan rustig je ogen. * Boom - vrkasana Yoga oogoefening * Dit is een mooie Yoga oogoefening om je ogen te versterken, * bij pijn in de ogen, * voor het verbeteren van de waarneming en vermoeidheid van de ogen: * Ga rechtop zitten in een gemakkelijke houding met een rechte rug en ontspannen benen. * Richt je bewustzijn op het punt tussen je ogen, in het midden van je hoofd. * Open je ogen als je je middelpunt hebt gevonden en kijk recht voor je uit. * Richt je blik langzaam omhoog zonder je hoofd te bewegen. * Beweeg je blik vervolgens in een rechte lijn naar beneden, weer zonder je hoofd te bewegen. * Kijk zo ver mogelijk naar beneden. Herhaal en sluit je ogen weer. * Open je ogen weer als je het middelpunt weer hebt gevonden en beweeg je ogen nu van rechtsboven naar linksonder en dan van linksboven naar rechtsonder. * Herhaal en sluit je ogen weer. * Open je ogen weer als je het middelpunt weer hebt gevonden en beweeg je ogen nu van uiterst rechts naar uiterst links. Herhaal en sluit je ogen weer. * Open je ogen weer als je het middelpunt weer hebt gevonden en maak nu halve cirkels met je ogen. * Eerst met het bovenste gedeelte van de ogen, daarna met het onderste gedeelte van de ogen en vervolgens draai je kloksgewijs een hele cirkel. * Sluit je ogen weer. * Wrijf je handen stevig tegen elkaar tot ze warm zijn en druk ze vervolgens tegen je ogen. * Laat je ogen baden in de warmte en duisternis. Massage * Beklop je hoofdhuid tot deze gaat tintelen. * Plaats de vingers van je handen midden op het voorhoofd tegen de haargrens. * Maak kleine cirkeltjes langs de haargrens richting zijkanten, ga hiermee door tot midden achter in de nek. * Laat de vingers over de huid onder het haar doorglijden. * Maak een vuist en trek aan een haarpluk. * Doe het vrij stevig. * Beweeg deze pluk heen en weer zodat je hoofdhuid wat “”los komt. * Herhaal totdat je de hele schedelhuid hebt losgemaakt. * Beklop opnieuw je hele hoofd. * Masseer met een ringvinger zachtjes de plek tussen de wenkbrauwen. * Ga liggen en laat de massage doorwerken. Mediteren is de poort naar binnen Ik vertelde al eerder dat de eerste drie chakra’s heel aards zijn. Hart- en keelchakra zijn vervolgens werkzaam op emotioneel gebied. Het zesde chakra is het eerste spirituele teken. Hier is de poort naar binnen. Als je er aan toe bent dan klop je aan, als je klopt, er wordt open gedaan. Met je ratio wordt zij nimmer gekraakt. Het is goed mogelijk dat je wel eerst je ratio moet passeren. Eerst een heleboel gedachten en daarna in de stilte ervaren hoe het zit. Om het zesde chakra te trainen hoef je alleen maar te beginnen om regelmatig met je aandacht naar binnen te gaan. Wees gevestigd in het voorhoofdcentrum. Neem van daaruit waar en ga zo op weg. Meditatie - Droomwerk 6e chakra,voorhoofd chakra ,Ajna Chakra * Ga lekker ontspannen liggen of zitten. * Adem een paar keer diep in en uit... * Maak jezelf dan een voorstelling van een landschap waarin je rustig wat aan het wandelen bent. * Een landschap waarin je je heel prettig kunt voelen. * Wat zie je? Wat hoor je? Wat voel je? Wat ruik je? Je loopt ontspannen rond en neemt de omgeving in je op... * Ergens voor je uit in het landschap zie je de een of andere vorm van kristal, groot genoeg om een hele droom te bevatten. En als je er langzaam naartoe loopt, zul je merken, dat in die kristalvorm de vage contouren te zien zijn van een droom die je je kunt herinneren.. * En als je nog dichterbij komt, zie je dat zich binnenin het kristal de droom bevindt. * Je ziet de omgeving, de voorwerpen, de personen, de scenes van de droom daarbinnen. * Loop eens om je kristal heen, kijk er naar... * En nu zul je merken, dat het je geen enkele moeite kost om in de vorm van kristal te geraken, zoals je daar ook weer net zo gemakkelijk uit kunt stappen, wanneer je dat maar wilt. * Het kristal geeft geen enkele weerstand, alsof het een soort zeepbel is waar je naar believen in en uit kunt gaan... * Dan wil ik je nu vragen om het kristal binnen te gaan en de meest op de voorgrond staande scene van je droom binnen te stappen. * Probeer je maar weer eens voor te stellen hoe het ook weer was. * Probeer een duidelijk beeld te krijgen van de situatie, zonder dat er nog iets gebeurt, alsof het beeld even stilstaat en je alle tijd hebt om aan deze droomomgeving te wennen. * Ga eens na waar het licht eigenlijk vandaan komt. * En hoe is de ruimte eigenlijk ingedeeld? Kijk eens scherp rond. Wat is er allemaal te zien? Als er mensen zijn, hoe zien ze eruit? Wat hebben ze aan, hoe kijken ze? Zijn er bepaalde opvallende voorwerpen? Hoe zien ze eruit, van welk materiaal? Wat voor kleuren neem je allemaal waar? * Betrek al je zintuigen bij het herbeleven van je droom. Merk op of je bepaalde geluiden hoort, geuren ruikt, dingen kunt aanraken en zo proberen om ze te voelen. * Onderzoek op deze manier je hele droom. * laat het droomverhaal langzaam in werking treden en gebruik al je zintuigen om waar te nemen. * Signaleer voor jezelf helder en scherp wat je waarneemt en probeer je bewust te zijn van deze droomrealiteit. * Beperk je tot je zintuigelijke waarneming... * Wat is een opvallend beeld, dat er duidelijk voor je uitspringt? Dit kan een beeld zijn, dat misschien verwondering bij je heeft opgeroepen of dat je het meest intrigerend vond. * Misschien is het iets dat er binnen het gebeuren van je droom helemaal uitvalt of waarbij je het gevoel hebt, ’dat je daar nou helemaal niks van kan begrijpen’… * Ook kan het iets zijn met een sterk opvallende of uiterst merkwaardige kleur. * Zie dat beeld nog even duidelijk voor je en stap dan uit je droom, uit het kristal, in het landschap, en kijk er van buitenaf nog even naar. * Strek je uit in het landschap en laat alles even bezinken... Stap dan nu weer het kristal binnen in dezelfde scene als waar je daarnet je droom binnen bent gestapt en herhaal het hele onderzoek, maar dan vanuit belevingsperspectief. * Hoe voel je je bij wat er gebeurt? Hoe is de sfeer? Vind je de situatie prettig of onprettig? Welke emoties voel je opkomen bij jezelf? Waardoor worden ze opgeroepen? Hoe ontwikkelen je emoties zich? * Signaleer opnieuw helder en scherp wat je waarneemt en probeer je zo bewust mogelijk te zijn van deze droomrealiteit. Diep nu je emotionele waarneming helemaal uit... * Als je nog bezig bent met het onderzoeken van je droom, ga daar dan mee verder, maar stel je zo langzamerhand in op de afsluiting daarvan en stel hierbij vast wat de meest ‘opvallende emoties of gevoelens’ van deze droom zijn. * Beleef die bepaalde emoties nog eens heel duidelijk en neem opnieuw even afscheid van je droom door uit het kristal te stappen en er van buitenaf nog even naar te kijken. * Strek je uit in het landschap en laat alles even bezinken... * Zoek een fijne plek in het landschap, van waaruit je de kristal goed kunt overzien. * Probeer nu vanuit deze positie een duidelijk en helder beeld te krijgen van de situaties in je droom, nu niet als deelnemer aan de gebeurtenissen, maar als toeschouwer. * Ditmaal observeer je van een kleine afstand je gehele droom. * als je merkt dat je iets niet goed kunt waarnemen, of als je iets nog beter wilt bekijken kun je altijd opstaan en dichterbij komen, desnoods om de kristalvorm heen lopen om een nog duidelijker beeld van je droom te krijgen, maar ditmaal van buitenaf. * Als je een duidelijk beeld hebt van je droom ga je terug naar je observatiepunt waar je lekker ontspannen gaat zitten of liggen. * Kijk nog eens scherp rond en begin je af te vragen wat je eigenlijk vindt van wat er allemaal te zien is. * Als er mensen zijn, hoe oordeel je daar eigenlijk over? Hoe vind je hun handelswijze? Ben je het eens met wat ze zeggen of doen? Wat vind je van alle droomfiguren? * Probeer daarna je observaties te veralgemeniseren; welke waarden en normen spreken uit je droomverhaal? Hoe sta je daar zelf in? Hoe verhoudt de droom zich tot je eigen waardensysteem? Heeft de droom je misschien iets te zeggen? Zou er een boodschap in de droom voor je aanwezig zijn? Is er een moraal of spreekt er een zekere wijsheid uit? * Stel je eens even voor, dat je bij je eigen droom te rade gaat voor goede raad en advies over je eigen leven. * Vraag je ontspannen af, wat je droom je heeft mede te delen. Wat komt er in je op? * Als je nog bezig bent met het onderzoeken van je droom, ga daar dan nog even mee verder, maar stel je zo langzamerhand in op de afsluiting daarvan. * Probeer iets van die wijsheid van je droom te verwoorden in een soort wijsheidsspreuk, zinnetje, woord ,iets wat er in jou opkomt na deze overpeinzingen. * Wordt je hier even helder bewust van en probeer het te onthouden... * Stap nog eenmaal terug in de kristalvorm in het laatste moment van je droom wat je je nog kan herinneren voordat je wakker werd. * Leef je weer helemaal in die scene in en betrek zoveel mogelijk zintuigen hierbij. * Als je tevreden bent over je zintuiglijke onderzoekingen, herbeleef deze slotscene van je droom dan ook weer op emotioneel niveau. Hoe is het om ze opnieuw te doorleven? * Stel je langzamerhand in op een volgende stap. * Probeer je te realiseren wat je in deze situatie eigenlijk het liefst zou willen, hoe het ideaal zou zijn. * Wanneer je je al geweldig voelt, probeer daar dan zoveel mogelijk van te genieten, maar wanneer het einde van je droom niet helemaal ideaal is, probeer je dan voor te stellen hoe dit in positieve zin zou kunnen veranderen... * Neem nu als het ware zelf de regie van je droom in handen en creëer uit het materiaal van je droom een nieuwe, maar nu een meer ideale situatie. * Wees je heel bewust van de hindernissen die je daarbij moet overwinnen maar overwin ze tegelijkertijd wel. * Laat de situatie transformeren tot een steeds positievere en ga daar net zolang mee door totdat je er helemaal tevreden mee bent... * Als de situatie volkomen ideaal is geworden, geniet er dan ten volle van. * Laat al het mooie ervan binnenstromen in je bewustzijn en gun jezelf deze heerlijke ervaring. * Adem de positieve energieën in, tot iedere vezel van jezelf met het ‘ideaal’ verbonden is en blijf je tegelijkertijd bewust van jezelf als degene die de genieter van dit alles mag zijn... * Stel je weer langzaam in op loslaten van deze ideale situatie en ga voor je dit doet na, welke positieve energie die situatie zo ideaal maakt. * Welk woord past er bij je beleving, hoe zou je dit ideaal kunnen noemen? Welke energie spreekt eruit? * Stap uit je kristalvorm, uit je droom en kijk er nog even van een afstand naar. * Wandel door het landschap van de kristalvorm weg, terug naar de werkelijkheid van de ruimte waarin je je bevindt. * Mijmer nog wat na over de ervaring. * Neem nog eenmaal het ‘ideaal’ in gedachten en probeer na te gaan waar dit ‘ideaal’ in je huidige leven ontbreekt. * Waar kun je deze energie wat meer gebruiken. * Waar zou je in principe deze zo positieve energie kunnen ‘aarden’, dat wil zeggen een concrete vorm in de werkelijkheid geven. * Richt je aandacht op je ademhaling, voel je lijf, je gewicht op de grond. * Beweeg je tenen en handen en rol je hoofd en nek los. *Doe langzaam je ogen open en word je bewust van wat je ziet. * Maak weer contact met de omgeving. visualisatie oefeningen: * De Vuurtoren * Je bent op een klein scheepje op zee... * Het is nacht... * Er staat een vliegende storm en de regen striemt het dek... * Het scheepje slingert en stampt... * Alles bar en boos en overal is het stikdonker... * Voel het slingeren en stampen van het scheepje, hoor de wind huilen, voel de snerpende kou van de wind en de regen op je gezicht... Zie de kolkende zee in de nacht... * Ervaar de moeheid in je spieren en de inspanning waarmee je het roer probeert te houden... * Nu, in de verte, kun je haast een verblindend licht zien schijnen... * Het komt van een vuurtoren... * De sterke lichtstraal gidst je door de nacht... * Je verwelkomt dit geleide met een zucht van opluchting... * Nu weet je waar je op af moet koersen... * Concentreer je op de vuurtoren en zie het licht in alle richtingen stralen om gids te zijn voor alle mensen die het nodig hebben... * De storm raast, de wind huilt, de regen geselt, de nacht is aardedonker... * Maar de vuurtoren staat daar stevig te stralen... Die wankelt nooit.... * Laat, na een poosje, deze visualisatie langzaam verdwijnen, maar houd van binnen dit gevoel van een stralende kracht vast... * De Waarnemer en de Muur *Ga rustig zitten in een makkelijke positie. Ontspan je zoveel mogelijk...*Stap in je waarnemer. Je HEBT gedachten, maar je BENT niet je gedachten! *Laat je gedachten komen en ook weer gaan, je hoeft er geen aandacht aan te schenken, je hoeft er ook geen waarde aan toe te kennen… *Je HEBT een lichaam, maar je BENT niet je lichaam… *Je HEBT emoties, maar je BENT niet je emoties…. *Stap in je waarnemer. Neem waar, observeer. Neem je denken waar… *Mediteer op essentie. *Wat betekent essentie voor jou? *Stel je dan je favoriete landschap voor waar je helemaal tot rust kunt komen. *Wandel lekker rond door dit landschap en geniet. ……… *En dan doemt de vraag bij je op: “Wie ben ik”? Deze vraag houdt je bezig… *En dan doemt er een muur voor je op. *Deze muur representeert jouw angsten en je beseft diep van binnen dat je NIET je angsten bent en je besluit om door de muur door jouw angsten heen te breken. *Je voelt eens voorzichtig aan de muur. *Ja, die voelt solide aan. *Je slaat er eens op met je vuist. *De muur geeft geen krimp. *Plotseling voel je dat je het spuugzat bent om je te laten leiden door je angsten… *Je neemt een aanloop… en je rent op de muur af, zo hard als je kunt… in het volste vertrouwen dat je door de muur heen zult breken… en dat gebeurt ook… Alsof het koek is breek je door de muur heen…. Hoe voelt dit? Dat je door je muur, door je angsten heen gebroken bent? *Kijk om je heen. *Je bent in een ander landschap terecht gekomen. Hoe ziet het er uit? Hoe voel je je? *Je loopt verder door dit landschap en even later kom je opnieuw een muur tegen… *Wat representeert deze muur? Wat voor blokkades? Belemmerende geloofsovertuigingen? Of misschien iets anders waar je last van hebt, iets anders dat jou blokkeert en waarvan je nu heel duidelijk voelt dat je deze blokkade dan wel HEBT, maar NIET BENT…. *Je bent al een keer door een muur, een blokkade heen gebroken. Zou het deze keer ook weer lukken? Met meteen al meer vertrouwen dan de eerste keer neem je weer een aanloop, je rent zo hard als je kunt op de muur af… en… breekt er weer moeiteloos door heen. Hoe voelt het deze keer? *Achter deze muur ligt weer een ander landschap. *Kijk weer om je heen wat je allemaal ziet. *Loop rustig verder door je landschap. *Weer doemt er een muur op. *Waar staat deze muur voor? Voel je dat je dat NIET bent? *Breek er weer door heen. Je weet nu hoe dat moet. En ervaar weer wat je voelt…. *Ga door met dit proces. *Loop rustig door. Iedere keer dat je weer een muur tegenkomt die een blokkade van jou representeert, breek je er door heen. *Net zo lang tot er geen blokkades, geen muren meer zijn… Waar kom je nu terecht? Wat zie je om je heen? Wat voel je? Wat ervaar je? Wie ben je? Ervaar je je essentie? * De Prachtige toegangsdeuren - Werken met de ademhaling is de basis van alle goede meditatietechnieken. - Boeddha gaf allerlei details over het nut van de ademhaling. - De belangrijkste punten met betrekking tot de ademhaling staan in het Boeddhisme bekend als de 'prachtige toegangsdeuren' naar meditatie. -Het zijn zes punten: *tellen, *volgen, *stoppen, *observeren, *terugkeren *en kalmeren. * 1 Tellen: Het tellen van elke ademhaling is een activiteit die voor een beginner om twee redenen belangrijk is: Ten eerste kan de geest zich daardoor makkelijker op de ademhaling richten. Ten tweede voorkomt het dat er gedachten opkomen die niet ter zake doen of de geest in beslag nemen. * 2 Volgen: Tellen kan saai worden als je al wat controle begint te krijgen over je geest. Stop daar dan mee en houd je aandacht uitsluitend gericht op het ademhalen. Dit noemen we volgen omdat je niets anders doet dan de gewaarwording volgen van de ademstroom die langs je neusgaten stroomt: koel op de inademing en warm op de uitademing. * 3 Stoppen: Naarmate de concentratie door het volgen dieper wordt, opent zich de derde deur: het stoppen. 'Stoppen' verwijst naar het stoppen van de onsamenhangende gedachten die over het algemeen onze aandacht opeisen. De concentratie zelf brengt op een gegeven moment dat stoppen teweeg. Het is niet iets waarnaar gestreefd wordt. Als het niet komt, houd dat in dat het volgen nog niet correct beoefend is. * 4 Observeren: Wanneer gedachten stoppen, of tenminste enigszins afnemen, ontdek je dat de vierde deur opengaat en dat je in staat bent objectief naar dingen te kijken; dat wil zeggen ze te observeren zonder inmenging van concepten. In het algemeen komt, als we ergens naar kijken, de geest in actie met definities, oordelen en een menigte associaties. Het resultaat is dat we nooit echt waarnemen wat zich voordoet. In meditatie kan alles worden waargenomen, maar het beginpunt is meestal het lichaam. Degene die mediteert observeert al die fysieke gewaarwordingen die in het bewustzijn opdoemen. Gemak en ongemak worden domweg gezien. Er wordt niet geoordeeld dat het een beter is dan het andere. Het is niets anders dan een staat van zijn. Gevoelens, gewaarwordingen en emoties worden op dezelfde manier waargenomen. Als je moeite hebt met dit observeren, ga dan op de volgende manier systematisch te werk. Verplaats je gewaarzijn van je ademhaling naar je ogen, dan naar je mond, dan naar je hartslag, dan naar je armen en vingers, dan naar het omhoog en omlaag bewegen van je middenrif, dan naar het gewicht van je lichaam op de grond of stoel, tot aan het uiterste puntje van je tenen... Het effect van observeren is niet eenvoudig te omschrijven. Er is beslist een toenemend lichaamsbewustzijn, maar er is ook nog iets meer. Dat ietsje meer kan het best worden omschreven als een soort samensmelten van de mediterende die waarneemt, met dat deel van het lichaam dat waargenomen wordt. Dat is een bijna mystieke ervaring, maar dit kun je ook op rationeel niveau begrijpen. Bewustzijn zit niet alleen in de ogen, of de hersenen, maar ook in dat deel van het lichaam dat wordt waargenomen. Met andere woorden: bewustzijn bevindt zich dus in iedere cel van je lichaam. * 5 Terugkeren: Dit is de vijfde toegangsdeur en deze hoort beslist bij de vergevorderde meditatiepraktijk. Het gaat om de bekwaamheid van degene die mediteert om terug te keren naar de bron van de geest, ofwel, naar je eigen geest te kijken wanneer de aandacht niet in beslag wordt genomen door gedachten. Zoals al eerder gezegd: wij zijn niet onze gedachten. Wij hebben misschien gedachten, maar zijn ze zeer zeker niet! Was dat wel het geval, dan zouden we zeer tijdelijke wezens zijn, want gedachten komen en gaan in ijltempo en volgen elkaar vliegensvlug op. Elke gedachte houdt onze aandacht maar heel even vast. We moeten meer zijn dan die vluchtige mentale voorvallen. 'Terugkeren' helpt degene die mediteert zich van dit feit bewust te zijn, al of niet instaat om de ervaring te verwoorden. * 6 Kalmeren: Kalmeren is de zesde en laatste toegangsdeur van meditatie. Wanneer je je sterk bewust bent, eerst van je lichaam, dan van je geest, ontstaat er een gevoel van diepe vrede dat voorkomt uit een diep besef van eenheid en harmonie binnen jezelf. In plaats van dat alles wat deel uitmaakt van lichaam en geest een afgescheiden, gefragmenteerd bestaan leidt, is er nu een besef van heelheid en volkomenheid. Armen, benen, je middenrif, je hart en je geest zijn allemaal integrale, onderling afhankelijke aspecten van het ene wezen. Het onderscheid tussen de mediterende en het meditatieobject verdwijnt tenslotte en wat er is, is een vredig en vreugdevol bestaansbesef. * 7 Herontdekken van de natuurlijke staat 'Terugkeren' en 'kalmeren' zijn zaken die je kunt gaan ervaren als je al wat gevorderd bent in meditatie. Het is wel een fijne en belangrijke ervaring. De geest en het lichaam gaan hun natuurlijke staat herontdekken. Lichaam en geest kunnen hun natuurlijke staat pas herontdekken wanneer we de hindernissen die ons van die staat scheiden, uit ons hoofd zetten. Die hindernissen worden in eerste instantie gecreëerd door het onvermogen te concentreren, de juiste aandacht te schenken aan ons eigen wezen. Het is net zoiets als het bezitten van een mooi schilderij of een mooie tuin en vergeten dat het er is, want we hebben nooit tijd om ernaar te kijken. Meditatie is de kunst van het kijken naar onze natuurlijke staat en dan beseffen dat de persoon die kijkt en de natuurlijk staat waarnaar hij of zij kijkt, een en dezelfde is. * De 8 Dozen Affirmatieoefening * Ga heerlijk en ontspannen zitten, sluit je ogen, en adem rustig en diep, in en uit, in en uit...* Je gaat in gedachten naar een veilige en warme ruimte waar je je heel prettig voelt. In die ruimte staat een oude houten tafel met daarop acht dozen... * Eén doos is zwart en leeg. * De andere zeven dozen hebben de kleuren van de regenboog... * Op de bodem van elke doos ligt een brief met een bijzondere inhoud voor je. * Die toont je inzichten, kwaliteiten en vaardigheden die je bezit. * Maar om die brief te kunnen lezen moet je eerst het pakketje dat óp die brief ligt weghalen en in de zwarte doos doen... * Je staat nu bij de tafel en opent de rode doos. * Je tilt het pakketje er uit. * Het is een pakketje angst dat je van je ba­sis afscheidt... * Je doet het pakketje in de zwarte doos. * Nu open je de brief die eronder ligt. Daarin staat: 'Het leven heeft jou gewild, je mag er zijn. Jij heb de kracht en de discipline om aan jezelf te werken...' * Open nu de oranje doos en doe het pakketje dat erin zit in de zwarte doos. * Het is het pakketje schuldgevoel, wrok en haat. *Nu het weg is kun je bij de tweede brief. Daarin staat: 'Je bent het waard om van het leven te genieten. * Je hebt het vermogen om oprecht plezier te hebben...' De derde doos is geel. * Die open je nu. * Er zit een pakketje schaamte in, dat je in de zwarte doos doet. * Je kunt nu de derde brief lezen. Daarin staat: 'Je bent niet langer slachtoffer van jezelf en de wereld. Je kan alles wat je wilt, en jouw innerlijk vuur brandt door alle blokkeringen heen...' * Als je de groene doos opent, zie je een pakketje verdriet. * Ook dat stop je in de zwarte doos. * Je vouwt nu de vierde brief open. Daarin staat: 'Je bent nu in staat om je oordelen over anderen en jouw projecties op anderen af te leggen. Je hebt de kracht om liefdevol jegens jezelf en anderen te zijn. Je verdient het om geliefd te zijn...' * De vijfde doos is lichtblauw. * Er zit een pakketje leugens in. * Leg dat maar in de zwarte doos. * Open nu de brief. Daarin staat: 'Je bent niet langer bang niet goed over te komen. Je weet dat je gelijkwaardig bent aan anderen. Jouw creativiteit stroomt door je heen en je kan zowel luisteren als jezelf en je bedoelingen helder uitdrukken...' * Diep donker hemelsblauw is de volgende doos. * Het pakketje dat erin zit bevat illusies. * Ook dat doe je in de zwarte doos. *En als je de brief opent lees je: 'Je bent in staat om alle valse zelfbeelden af te leggen. Je vindt de kracht om je open te stellen voor je innerlijke wijsheid...' * De laatste doos is violet. * Er zit een pakketje gehechtheid in. * Je legt het pakketje in de zwarte doos. * Nu open je de zevende en laatste brief en je leest: 'Je kan alle wraak en vergelding vanwege jouw gehechtheden laten smelten als sneeuw voor de zon. Je vindt de kracht om open te staan voor het goddelijke in jou...' * Neem nu de zeven brieven en lees ze nog één keer door. * Adem de boodschappen ervan in en spreek ze nu uit in de ik-vorm en ver­enig je ermee: "Het leven heeft mij gewild, ik mag er zijn. Ik heb de kracht en de discipline om aan mezelf te werken..." "Ik ben het waard om van het leven te genieten. Ik heb het vermogen om oprecht plezier te hebben..." "Ik ben niet langer slachtoffer van mezelf en de wereld. Ik kan alles wat ik wil, en mijn innerlijk vuur brandt door alle blokkeringen heen..." "Ik ben nu in staat om mijn oordelen over anderen en mijn projecties op an­deren af te leggen. Ik heb de kracht om liefdevol jegens me­zelf en anderen te zijn. Ik verdien het om geliefd te zijn..." "Ik ben niet langer bang niet goed over te komen. Ik weet dat ik gelijkwaardig ben aan an­deren. Mijn creativiteit stroomt door me heen en ik kan zowel luisteren als mezelf en mijn bedoelingen helder uitdrukken..." "Ik ben in staat om alle valse zelfbeelden af te leggen. Ik vind de kracht om me open te stellen voor mijn innerlijke wijsheid..." "Ik kan alle wraak en vergelding vanwege mijn gehechtheden later smelten als sneeuw voor de zon. Ik vind de kracht om open te staan voor het Goddelijke in mij..." * Hou nu de brieven dicht tegen je hart en voel hoe een stralend wit licht je begint te omgeven, een licht van liefde en vrede. Het licht is búiten je en is ín je... * Je pakt nu de zwarte doos met alle pak­ketjes die je erin hebt gestopt, en zet de doos in het volle licht... * De doos begint op te lossen en wordt opgenomen in het licht... * Zie hoe de doos steeds lichter en transpa­ranter wordt. * De doos wórdt het licht. * In de aanwezigheid van dit licht wordt alles zuiver eerlijk en vol vertrouwen.. * Het licht leidt je naar je innerlijke stem en je innerlijke genezer: Het licht is het Goddelijke in je, een liefde die je draagt en steunt waar je ook gaat... * Je voelt nu een innerlijke ruimte van volheid en rust, van stilte, wijsheid en Goddelijke liefde, en je weet dat je altijd naar deze innerlijke ruimte kan terugkeren, wanneer je ook maar wilt... * Houd het gevoel van het licht vast en adem diep in en uit. * Je voelt je open, vredig en vol liefde nu je weer langzaam terug keert in het hier en nu... * Houd het gevoel vast, voel je heel en verbonden met alles en iedereen... * Richt je aandacht op wat je in je lichaam voelt als je je ongelukkig voelt. * Voel de emotie direct in plaats van door het filter van ongelukkige gedachten en je ongelukkig verhaal... * Op dit moment voel je je zo... * Je kunt niets doen aan het feit dat je je op dit moment zo voelt... * Is het mogelijk dat je, in plaats van te willen dat dit moment anders is dan het is, wat meer pijn toevoegt aan de pijn die er al is, en volkomen aanvaardt dat je je nu zo voelt? * En als er een stem in je is die zegt; ‘nee, dat wil ik niet aanvaarden…’ wie zegt dat dan? Jij, of het ongelukkige gevoel in jou? * Zie in dat het ongelukkig-zijn over je ongelukkig-zijn gewoon nog een laag ongelukkig-zijn is... * Doe niets, onderzoek of het mogelijk is dat je deze gevoelens er laat zijn. * Met andere woorden, en dat klinkt misschien vreemd; als je het niet erg vindt om ongelukkig te zijn, wat gebeurt er dan met het ongelukkig zijn? * Ontdek dat er ruimte ontstaat óm je ongelukkig-zijn. * Die ruimte ontstaat als er een innerlijk aanvaarden is van wat je in het huidige moment ervaart. * Emotie op zich is nog geen ongelukkig-zijn... * Alleen emotie met een ongelukkig verhaal is ongelukkig-zijn! * Als er bijvoorbeeld ongelukkige gevoelens in je zitten, moet je eerst erkennen dat die er zijn... * Maar zeg niet; ‘ik ben ongelukkig’. * Ongelukkig-zijn heeft niets te maken met wie je bent! Zeg; ‘er zitten ongelukkige gevoelens in mij’. * Ga ze vervolgens onderzoeken... * Het kan zijn dat het te maken heeft met een situatie waarin je terecht bent gekomen... * Misschien moet je actie ondernemen om de situatie te veranderen of je eruit te verwijderen... * Als je er niets aan kunt doen, zie dat dan onder ogen en zeg; ‘OK, zo is het nu. ik kan het accepteren of mezelf ongelukkig maken.’ * De hoofdoorzaak van ongelukkig-zijn is nooit de situatie maar je gedachten erover! *Feiten onder ogen zien geeft je altijd kracht. * Wees je ervan bewust dat wat je denkt tot op grote hoogte de emoties schept die je voelt. * In plaats van je gedachten en emoties te zijn moet je het bewustzijn erachter zijn! ​ Alleenzijn * Als er geen partner in je leven is, kun je óf eenzaam zijn, óf genieten van de vrijheid die het alleenzijn oplevert… * Als je bij anderen geen steun vindt voor de waarheden die je diep van binnen voelt, kun je je geïsoleerd en bitter gaan voelen, of feestvieren omdat je visie krachtig genoeg is om zelfs de sterke menselijke behoefte aan goedkeuring door familie, vrienden of collega’s te doorstaan… * Als jij nu in zo’n situatie zit, wees je dan bewust van hoe je verkiest je ‘alleenzijn’ te zien en neem verantwoordelijkheid voor de keuze die je hebt gemaakt… * Wees je eigen licht… uiteindelijk moet ieder van ons het innerlijke vermogen ontwikkelen om ons zonder metgezellen, zonder kaart of gids, een weg te banen door de duisternis… * Als je alleen bent, ben je niet alleen, maar gewoon eenzaam…en er zit een enorm verschil tussen eenzaamheid en alleenzijn… * Als je eenzaam bent, denk je aan de ander, mis je de ander… eenzaamheid is een negatieve toestand… * Je zou liever hebben dat de ander bij je was; je kind, je vriend, je moeder, je geliefde, je echtgenoot… het zou fijn zijn als de ander er was, maar de ander is er niet… * Eenzaamheid is de afwezigheid van de ander… * Alleenzijn is de aanwezigheid van jezelf! * Alleenzijn is heel positief. * Het is de aanwezigheid, een overvloedige aanwezigheid… * Je bent zo volledig aanwezig, dat je het hele universum met je aanwezigheid kunt vullen….je hebt niemand nodig… * * Je bent Al-één! * * https://www.charaenaan-insight.nl/c-5306798/de-7e-chakra-is-de-kroon-of-sahasrara/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5306798/de-7e-chakra-is-de-kroon-of-sahasrara/ De 7e chakra is de kroon of Sahasrara, wat zich vertaalt als "duizend bloemblaadjes". Deze chakra is de pure energie van het bewustzijn. De kroonchakra is een van die energieën die lastg uit te leggen is. Het kan worden vergeleken met magnetisme. Als je een stuk metaal tegen een magneet houdt, kun je de energie en spanning voelen, maar je kunt het niet zien. De energie van het bewustzijn is overal en in alles aanwezig. Het verbindt ons met het hele universum. Ons eigen persoonlijke bewustzijn bevindt zich in het 7e chakra, maar het is meer als het zaad van een universele energie dan iets persoonlijks of individueel. Locatie : Het midden van de kroonchakra bevindt zich bovenaan je hoofd. Het straalt tussen je ogen uit en strekt zich dan oneindig omhoog en naar buiten uit, waardoor het je verbindt met de energie van de rest van het universum. Het evenwichtsgevoel: het bereiken van een evenwichtig kruinchakra is het doel van elke spirituele krijger, en het is niet gemakkelijk om dat te doen. Je kunt het zien als het boeddhistische concept van het nirvana. Als je er eenmaal bij bent, ben je niet langer echt menselijk - je hebt lijden en dood overwonnen. Het is natuurlijk het zoeken naar dit evenwicht dat ons geluk, gezondheid en wijsheid brengt. Als je probeert je 7e chakra in balans te brengen, zal dit je andere chakra's op één lijn brengen en in balans brengen. WANNEER IS DEZE CHAKRA HYPERACTIEF ? Het is niet mogelijk om een hyperactieve kroonchakra te hebben. Omdat het de zetel van universele energie is, is het aangeboren en oneindig. Met andere woorden, je kunt niet bestaan in de materiële wereld en je kunt niet verslagen worden door de energie van het bewustzijn.BALANCEREN VAN UW 7E CHAKRAOmdat niemand een hyperactieve kroonchakra heeft, is het niet nodig om je energie te kalmeren.Hier komt ook een acceptatie proces bij kijken. We leren dat we niet alles willen en moeten, maar dat alles er gewoon mag zijn. We leren mee te gaan in ‘de flow van het leven’. Die flow van het leven is voor iedereen anders, iedereen heeft een ander pad. We leren in te zien dat ondanks dat onze paden anders zijn, we nog steeds verbonden zijn. Het kruinchakra is ook het centrum van vertrouwen, toewijding, inspiratie en positiviteit. Vanuit dit chakra leggen we een diepe verbinding me onszelf en met een grotere universele energie. Om dit chakra volledig te laten open, moet je veel (durven) loslaten. Maar ook juist goed voor alle andere chakra’s zorgen en openen. Zo ben je goed geaard. Het kruinchakra verbindt ons fysieke, emotionele, mentale en spirituele niveau binnen in ons tot een geheel. Je zult dus het gevoel krijgen dat alles één is en dat er meer is dan de fysieke wereld en dat wat je kunt zien. Op een fysiek niveau regelt dit chakra de processen met de huid en het geestelijke, psychische in ons. WANNEER IS DEZE CHAKRA TE INACTIEF?Een onderactieve 7e chakra betekent dat je een mens bent. Het is precies zoals menselijk zijn. Sommige mensen kunnen dichter bij dit doel staan, terwijl anderen ver weg zijn. In ieder geval zal het beoefenen van spirituele ontwikkeling en het in balans brengen van je andere chakra's je dichter bij het ervaren van energetisch bewustzijn in je kroonchakra brengen. VERSTERK JE 7E CHAKRAIn plaats van te proberen je kruinchakra te openen en te activeren, concentreer je je op de balans van de andere 6 chakra's. Mediteer en verbind je met de geest en breng deze activiteiten in balans door te leven en te genieten van je menselijke ervaring. Het is alsof je een Olympische gouden medaille probeert te winnen. Je probeert niet alleen de medaille te winnen, je traint eerst je lichaam en geest. De enige manier om zo'n ambitieus doel te bereiken is om zich eerst te richten op de kleine haalbare doelstellingen. De stenen die geassocieerd worden met het 6e chakra zijn: Amethist, Bergkristal, Melkwarts, ... Ontwikkeling KruinchakraOns kruinchakra ontwikkelt zich met name van ons 42e tot ons 48e levensjaar. Natuurlijk ontwikkelen onze chakra’s zich altijd, maar in deze fase ontwikkelt het kruinchakra vaak extra.Deze fase van ons leven kan soms lijken op een mid life crisis. Mensen worden wakker geschud, en voelen zich opeens meer met het spirituele en anderen verbonden.Ook voelen ze zich vaak meer verbonden met de wereld om zich heen. Grote, belangrijke levensvragen komen omhoog en we gaan op zoek naar antwoorden. Kleur SahasraraDe kleur is violet – wit. Deze kleur staat voor transformaties en het openstellen voor andere dimensies.De kleur wit, is de kleur die in alle andere chakrakleuren voorkomt. Dit staat symbool voor alle chakra’s die uitkomen in het kruinchakra. Chakra symbool SahasraraHet heeft, zoals de naam het al zegt, 1000 bloembladeren. Deze staan voor de oneindigheid en het kosmische bewustzijn. mocht u na het lezen van deze uitgebreide informatie nog vragen hebben, kunt u uiteraard altijd contact met ons opnemen Namasté ,N. Christina & Angel Ayasha Breitnerhof 42 1628 XL Hoorn telefoon nummer: 06 123 122 79 charaenaan.insight@gmail.com ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha. https://www.charaenaan-insight.nl/c-2542496/een-diepere-blik-op-de-7-chakra-s-op-het-lichaam-maar-ook-boven-en-onder-en-de-bij-chakra-s/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-2542496/een-diepere-blik-op-de-7-chakra-s-op-het-lichaam-maar-ook-boven-en-onder-en-de-bij-chakra-s/ Chakra's Chakra's is zoals we eerder geleerd hebben een term uit de traditionele Indiase cultuur/religie voor plaatsen in het veronderstelde Eterisch dubbel of energielichaam van de mens die binnen die traditie van belang worden geacht voor hun Levenskracht "Chakra betekent cirkel of wiel" Er zijn tal van interpretaties en invullingen van het begrip chakra, afhankelijk van traditie en cultuurverschillen. De meeste tradities hanteren de volgende zeven chakra's, van onder naar boven waarbij in new age en veel yogascholen over de afzonderlijke chakra's een aantal beweringen worden gedaan: De chakra's zijn zeven krachtcentra die in het menselijk lichaam dienst doen als ontvangststations en verdelers van de verschillende energie-frequenties. De chakra's nemen levenskracht op, transformeren deze in frequenties die het fysieke en het fijnstoffelijke lichaam nodig hebben om optimaal te kunnen functioneren en distribueren dan hun kracht via daarvoor bestemde energie-kanalen of meridianen. Kennis van de betekenis en invloed van de chakra's geeft een volledig overzicht van de subtiele krachten die in ons organisme werkzaam zijn. De zeven chakra's zijn in : het heiligbeen, de milt, de navel, het hart, de keel, het voorhoofd en de kruin gesitueerd. De Kundalini-kracht wordt beschouwd als een vonk van de kosmische scheppingsenergie zelf. Bij het opstijgen van de Kundalini vanuit het heiligbeen-centrum naar het kruin-centrum wordt deze oer-energie in iedere chakra in die trilling omgezet, welke met de taak van de betreffende chakra overeenstemt. Het leren omgaan met Koendalini-kracht geeft derhalve de mogelijkheid de chakras naar behoefte te openen of te activeren. De chakra's zijn zeven krachtcentra die in het menselijk lichaam dienst doen als ontvangststations en verdelers van de verschillende energie-frequenties. De chakra's nemen levenskracht op, transformeren deze in frequenties die het fysieke en het fijnstoffelijke lichaam nodig hebben om optimaal te kunnen functioneren en distribueren dan hun kracht via daarvoor bestemde energie-kanalen of Meridianen Kennis van de betekenis en invloed van de Chakra's geeft een volledig overzicht van de subtiele krachten die in ons organisme werkzaam zijn. De zeven chakra's zijn respectivelijk :in het heiligbeen, de milt, de navel, het hart, de keel, het voorhoofd en de kruin gesitueerd. De Kundalini kracht wordt beschouwd als een vonk van de kosmische scheppingsenergie zelf. Bij het opstijgen van de Kundalini vanuit het heiligbeen-centrum naar het kruin-centrum wordt deze oer-energie in iedere chakra in die trilling omgezet, welke met de taak van de betreffende chakra overeenstemt. Het leren omgaan met Koendalini-kracht geeft derhalve de mogelijkheid de chakras naar behoefte te openen of te activeren. De chakras twee tot en met zes verschijnen zowel aan de voor als de achterzijde van het lichaam, waarbij de voorzijde het emotionele functioneren van de mens vertegenwoordigt en de achterzijde de wilsfunktie. Het zijn elementaire energiecentra die zich in het lichaam van de mens bevinden. De verticale kolom die ontstaat als we de Chakras op een lijn zien word Soeshoemna genoemd. De verticaal stijgende en dalende energie ,kundalini wordt Ida en Pingala genoemd. Deze energiestroom de kundalini die zich zetelt in het muladhara ,wortel-chakra kronkelt alshetware rondom de soeshoemna ,energiekanaal, dat door de wervelkolom loopt van de wortel-chakra naar de kruin-chakra toe, de centrale as. De Nadi's zijn fijnstoffelijke slagaders die de Prana door het fijnstoffelijke lichaam leiden. Nadi's in het hoofd foto. Het handhaven van de opwaartse stroom word dan iemands voornaamste doel. De constante, gelijktijdige beoefening van visualisatie, mantra japa en meditatie draagt ertoe bij dat de beoefenaar de energiestroom in de hogere centra kan handhaven en zich op die manier boven de tattva`s kan verheffen. Voor visualisaties moet men beschikken over de juiste beelden van de chakra`s. Men zou daarvoor yantra`s kunnen gebruiken, de abstracte vormen van of beelden van chakras zoals die door visionaire kunstenaars uit het verleden getekend zijn. Maar een dergelijk instrument is zinloos wanneer de instructies ontbreken, zoals ook instructies zonder de juiste instrumenten geen gelegenheid tot werkelijke groei bieden. De illustraties helpen de geest en de beelden van de chakras vast te houden. Ons lichaam kent vele chakras ,40 van enige betekenis - onderandere: in de miltstreek, de nek, handpalmen en voetzolen. Er zijn 7 hoofd chakras aan de voorzijde van ons lichaam van stuit tot kruin en ze hebben elk specifieke ziels- en geestelijke eigenschappen met elk een specifieke uitwerking op het lichaam Kundalini uitspraak: koendalinie is een spirituele kracht in mensen. Oorspronkelijk werd deze in Indiase yoga en tantrische geschriften beschreven, maar het wordt steeds meer in Westerse geschriften vermeld Kundalini is een woord uit het Sanskriet dat letterlijk 'de opgerolde' betekent. Het verwijst naar een klein, spiraalvormig opgerold, energiekanaaltje aan de basis van de wervelkolom in de stuit, niet de stuit in het fysieke lichaam maar de energetische dubbelganger ervan, het energielichaam. Dit spiraalvormig kanaaltje is niet groter dan een halve centimeter en bestaat uit drieëneenhalve winding. Uit de bovenkant van deze spiraal stroomt een onzichtbare energie: de kundalini-energie. Deze energie kan door vele kanalen in het energielichaam stromen en ook uitstromen in de aura. Met het energielichaam wordt een niet-zichtbaar lichaam van niet-stoffelijke aard bedoeld. Het is waar te nemen via het innerlijk gevoel of via het getrainde "geestesoog". Koendaliniesysteem met kanalen en centra De grootste energiekanalen liggen in het energielichaam ter hoogte van de wervelkolom in het fysieke lichaam. Niet alleen in de stuit maar ook in de kruin en erboven, en ook onder de stuit in de aura zijn nog meer centra gesitueerd. In totaal zijn er acht kundalinicentra die op een rechte, verticale lijn liggen. Deze centra zijn niet dezelfde als de chakra's maar de kundalini-energie kan wel door deze chakra's stromen en een chakra op die manier activeren. Het kundalinicentrum in de stuit ligt zo dicht bij het eerste ,of wortel Chakra dat deze vaak als één chakra worden beschouwd. De kundalini-energie werkt door in alle aspecten van iemands leven :zowel het lichamelijke, het emotieleven, het mentale als het spirituele leven. Bij grote veranderingen in iemands leven zal het kundalini-energiesysteem doorgaans extra actief zijn en meehelpen deze veranderingen te realiseren. * Ontwikkeling en stimulatie We besturen onze geest met een aantal energiecentra of chakra's. En deze centra kun je op vele manieren stimuleren, versterken en ontwikkelen. Door stimulatie van een chakra breng je hem in beweging en verbeter je de werking. Door verhoging van de energie in je chakra's krijg je meer energie. En door ontwikkeling van je chakra's groeien je begrip, je bewustzijn, je intelligentie en je creativiteit. * Wereld en wereldbeeld We spreken vaak over `de wereld' alsof we die kennen of zelfs maar kunnen kennen. Dit is een misvatting, die aanpassingsproblemen en waanzin kan veroorzaken. We vormen wel een beeld van de wereld, maar moeten eigenlijk steeds duidelijk spreken over 'mijn wereldbeeld' en 'jouw wereldbeeld'. Met de nadruk op 'beeld'. Alles wat we doen, wordt bepaald door ons wereldbeeld. Alle beslissingen die we nemen, nemen we aan de hand van ons wereldbeeld. En als ons wereldbeeld afwijkt van de werkelijke wereld, nemen we verkeerde beslissingen en doen we verkeerde dingen.Lagen van de realiteit Deze korte inleiding over de manier waarop we de wereld ervaren heeft direct te maken met de chakra's. We bouwen ons wereldbeeld namelijk op in een aantal lagen. Deze lagen komen overeen met de chakra's, die zoals we later zullen zien weer samenhangen met de energieknopen in ons lichaam. * Er zijn de volgende niveau's:Op het fysieke niveau ontvangen we fysieke signalen van de wereld met onze zintuigen. En via onze zintuigen worden we beinvloed. Onze ogen ontvangen lichtfotonen, onze oren registreren trillingen van de lucht, onze neus detecteert chemicaliën in de lucht, en onze huid registreert druk. En op dit moment zie jij deze bladzijde niet. Je ogen worden geprikkeld door lichtfotonen, die door de werkelijke bladzijde weerkaatst worden. En in je geest bouw je een mentaal tijdschrift en een mentale bladzijde op.Direct na ontvangst van zintuiglijke informatie volgt een reflex. Een fel licht laat ons knipperen met de ogen en veroorzaakt een vernauwing van onze pupillen. En als je je hand op een hete kookplaat legt, trek je hem in een reflex terug, nog voordat je je bewust wordt van pijn. Dit reflex-niveau noemen we het etherisch niveau. En je reflexen zitten in je 'etherisch lichaam'. Ik zie dit lichaam als een dunne laag rondom het fysieke lichaam. En je kunt dit lichaam en je reflexen programmeren. Pavlov deed dit met honden. Telkens voordat hij ze eten gaf, luidde hij een bel. En na enige tijd bemerkte hij, dat de honden meer maagsappen begonnen te produceren als hij de bel luidde. Dergelijke verschijnselen noemt men 'Pavlov-reflex'. En later bleek dat alle fysiologische processen programmeerbaar zijn. De chakra's in ons lichaam hebben te maken met niveaus in de realiteit.Tot en met het etherisch niveau zijn we vrijwel gelijk aan alle dieren. Ook ongewervelde dieren hebben een etherisch lichaam en programmeerbare reflexen. * Op het derde niveau reageren we emotioneel. Iets laat ons koud, of we komen in beweging. E-motion betekent dan ook: dat wat ons in beweging zet. We worden bijvoorbeeld kwaad of blij. Of we worden begerig of we stoten iets af. En in principe is dit niveau verdeeld in lust en onlust. Lust proberen we te vergroten, en onlust proberen we te vermijden. Tot en met het emotionele niveau zijn we vrijwel gelijk aan alle zoogdieren. Honden, katten, ratten, varkens, etcetra hebben emoties en kunnen emotioneel reageren. Vanaf het volgende mentale niveau zijn we uniek.Op het vierde niveau reageren we mentaal. We hebben gedachten en gevoelens over dingen, gevoelens en emoties zijn totaal verschillend. Je kunt een schilderij mooi of lelijk vinden. Dat oordeel wordt gegeven door je 'gevoel voor kunst'. Maar als een schilderij je woedend maakt, raakt het je op een dieper niveau. Dan word je emotioneel. En met onze mentale constructies kunnen we onszelf motiveren, emotioneel betrokken maken. We kunnen bijvoorbeeld tegen onszelf zeggen: 'als je nu deze studie volgt, krijg je later ...' Met onze mentale constructies houden we onszelf voortdurend worsten voor, waar we dan achteraan rennen of maken we onszelf bang. Bijvoorbeeld : 'Als ik dit karwei niet goed doe, word ik misschien ontslagen!' De meeste westerse mensen zitten volledig verstrikt in deze mentale laag. Men zegt bijvoorbeeld 'Je schept je eigen werkelijkheid met je denken!' En daar zit een kern van waarheid in. Maar zoals deze uitspraak door sommige mensen gehanteerd wordt, werkt het vervreemding van de werkelijke wereld in de hand. En dan bouwt men een fantasiewereld op en weet men niet hoe in een bedreigende situatie te handelen. De juiste reactie is vaak deze. Je dient op fysiek niveau de situatie grondig te analyse ren en een oplossing te realiseren. Maar als je je situatie onder ogen ziet, raakt het dier in ons in paniek. En dan kunnen we niet meer helder denken. * Verlangens kun je indelen in realen en idealenOp het vijfde niveau vinden we de spiritualiteit. Als we iets heel erg graag willen, krijgen we de geest en worden we heel sterk gemotiveerd. In het engels betekent spirit: kracht, moed, durf, fut. Als je iets graag doet, geeft het je energie. Doe je iets met tegenzin, dan is je hart er niet bij. En dan heb je weinig energie. Je kunt je verlangens indelen in realen en idealen. Een ideaal is iets wat je ideaal maar onrealistisch acht. Bijvoorbeeld wonen in een hutje op de hei. Een reaal is iets dat je probeert te realiseren, omdat je dat verstandig acht. Bijvoorbeeld: Jan wil eigenlijk kunstschilder worden, maar studeert rechten omdat dat een zekere toekomst biedt. Dit is schadelijk voor het hart en de levensenergie. Zijn hart gaat uit naar schilderen. Maar dit ideaal moffelt hij weg. En met tegenzin studeert hij rechten. Hierdoor verkrampt hij innerlijk en loopt het risico te eindigen als een cynische en ontevreden bejaarde met veel geld. * Op het zesde niveau vinden we causale constructies. Dit zal ik verduidelijken met een voorbeeld. Onderzoekers plaatsten een snoek en een voorntje in een aquarium. Zij werden gescheiden door een losse glasplaat. De snoek probeerde het voorntje te pakken, en zwom vele malen met zijn kop tegen de glasplaat. Uiteindelijk gaf hij de moed op. Ook toen men de glasplaat verwijderde, bleef de snoek in zijn deel van het aquarium. Veel mensen reageren op gelijke wijze. Iets is een aantal keren misgegaan. En men heeft geconcludeerd dat het dan niet kan. En men geeft het op ,Of men maakt een causale constructie: Als ik dit doe, gebeurt er dat. Bij de snoek: 'Als ik naar het voorntje zwem, stoot ik mijn kop.' Wanneer je je causaal bewustzijn ontwikkelt, ga je zoeken naar de oorzaken. In het geval van de snoek: 'Iets houdt mij tegen. Hoe kan ik die blokkade opruimen? Of hoe kan ik om die blokkade heen?' * Op het zevende niveau vinden we evolutionaire patronen. Het Universum is een geleidelijke ontwikkeling, evolutie van de universele geest. En in dit ontwikkelingsproces zijn bepaalde gewoonten ontstaan. Zo hebben stenen de gewoonte om naar beneden te vallen. En water heeft de gewoonte om naar boven te verdampen. Dergelijke gewoonten noemt men 'natuurwetten'. * Op het achtste niveau vinden we dogma's. Het belangrijkste westerse dogma is: 'Er zijn onveranderlijke natuurwetten!' Rupert Sheldrake probeert dit dogma omver te halen met zijn theorie over morfo-genetische velden. Tot 1492 hadden we het dogma: 'de aarde is plat als een pannekoek'. Toen Columbus naar Amerika zeilde haalde hij dit dogma omver. Dit was geen causale constructie, want het was niet gebaseerd op ervaringen. Het was ook geen mentale constructie, want het werd niet beargumenteerd. In feite worden mentale constructies gemaakt om dogma's, evolutionaire patronen, causale patronen en geloof rationeel te verklaren. Het mentale is dus ondergeschikt. * Op het negende niveau hebben we overtuigingen: Er is een schepping, er is een schepper, Of: 'ik denk, dus ik besta!' Of: 'Ik ben goed, dus ik verdien geluk!'. Of: 'Ik ben slecht, dus verdien ik ongeluk!' * Op het tiende niveau eindigt het Universum. Tot en met het negende niveau reageren we op informatie van andere niveau's en creëeren we een wereldbeeld. Op het tiende niveau vinden we degene die het wereldbeeld schept. Onszelf. En als we ophouden met scheppen, verdwijnt ons wereldbeeld en ervaren we onszelf. Dit noemt men vaak verlichting, Samadhi, Satori, etcetra. Je zou het ook Zelfbewustzijn kunnen noemen. *Een chakra bevat software voor de geest Een chakra bevat de software van een zenuwknoop. En als je een chakra ontwikkelt, ontwikkel je meer geavanceerde programma's. Een PC met MS-DOS 6.x werkt beter dan een PC met MS-DOS 2.x. En evenzo functioneert een mens beter, naarmate hij of zij zijn zenuwknopen bestuurt met betere software. Zo bezien komt chakra-ontwikkeling overeen met het ontwikkelen van software voor de zenuwknopen. In vele boeken kun je nuttige `software' voor je geest vinden. Maar hoe neem je deze software op? Vroeger ging dat met veel stampwerk. Je herhaalt iets net zolang totdat je het uit het hoofd kent. Dit is een ouderwetse, inefficiënte en ineffectieve manier van her-programmeren. Veel beter is het om je biocomputer ,je zenuwstelsel in een ontvankelijke toestand te brengen. Deze toestand noemt men TRANCE. En wanneer je in TRANCE bent, vibreren je hersenen in een lagere frequentie. Bij normaal dagbewustzijn vibreren je hersenen in een beta-ritme: 12 - 24 Hz. Wanneer je dag-droomt, vibreren ze in een alfa-ritme: 6 - 12 Hz. Wanneer je onder narcose of in diepe TRANCE bent, vibreren ze in the ta-ritme: 3 - 6 Hz. Daaronder hebben we nog hoog-delta 1.5 - 3 Hz en laag-delta 0 - 1.5 Hz. Wanneer je je biocomputer in alfa of theta laat vibreren, kun je software gemakkelijk opnemen. Je kunt dan gemakkelijk en snel leren. Bovendien ben je op deze niveau's creatiever, effectiever en meer in harmonie. Er zijn vele manieren om jezelf in een TRANCE te brengen, Bijvoorbeeld met: een brainmachine, elektro-stimulatie, drumgeroffel, hypnose, dansen, drugs, enzovoord. Maar wat is nu geschikt voor effectieve chakra-programmering? * Hulpmiddelen met de juiste frequentie Stimulatie en programmering van de chakra's door trillingen werkt over het algemeen goed. Als je een signaal maakt met de frequentie van een bepaalde chakra, of een boven toon van die frequentie, gaat de chakra resoneren ,meetrillen. Dit principe vindt je terug in lichttherapie en geluidstherapie. En bij de programmering van een bepaalde chakra krijg je betere resultaten, als je stimuleert met de juiste frequentie. Een geschikt apparaat hiervoor is een electrische pulser zoals de Oasis of de Endostim. Dit apparaat biedt de mogelijkheid om een zwakke wisselstroom door het hoofd te sturen, via elektroden aan de oorlelletjes. En de frequentie kun je op 1/100 Hz nauwkeurig instellen tussen 0.03 Hz en 99.99 Hz. Een ander geschikt apparaat voor audio-frequenties is de Binaural Signal Generator. De Binaurual Signal Generator geeft twee geluidssignalen tussen de 200 Hz en 800 Hz. En het verschil tussen beide signalen bedraagt 1 tot 8 Hz. Dit verschil noemt men de Binaural Beat. Luister je hiernaar met een koptelefoon, dan beginnen je hersenen te resoneren ,mee te trillen, met de Binaural Beat, en worden je linker en rechter hersenhelft gesynchroniseerd, Hemisync effect. Als je bijvoorbeeld de stuitchakra wilt stimuleren, kun je de basisfrequentie afstellen op 390 Hz en de beatfrequentie op 3 Hz. Dan zit je heel dicht bij de frequenties van de stuitchakra en van de aarde. Het geheel geeft een zeer rode klankkleur en zeer aardse vibraties. Als je de basisfrequentie op 690 Hz en de beat op 5.4 Hz zet, krijg je een koele indigo/paarse kleur, die het logische denken stimuleert. Dit zijn de freqeunties van het derde oog. Helaas biedt de Binaural Signal Generator geen nauwkeurige frequentie-afstemming. Deze nauwkeurigheid is wel te krijgen met sommige geluidskaarten voor PC.'s.) Eerste chakra ∙ Muladhara (मूलाधार, Mūlādhāra) Muladhara betekent wortel en dit wortelchakra wordt gesitueerd net onder het stuitbeen. De Muladhara zou het verband leggen tussen het lichaam, de aarde en de manier waarop je je in de wereld beweegt. Elk chakra heeft lichamelijke, emotionele en spirituele componenten. Op lichamelijk gebied hoort het eerste chakra bij problemen met onderrug, dikke darm, botten, heupen en billen. Al deze delen horen bij het onderste deel van het lichaam, waar ook het eerste chakra zich bevindt. Dit zijn veelal de massieve delen die ondersteuning en de basis bieden, zoals het bekken. Het eerste chakra staat voor: IK BEN = staat onderandere voor minder angst, meer geborgenheid. Dit chakra wordt ook wel het wortel Chakra of stuit Chakra genoemd. In het Sanskriet heet het Muladhara. Muladhara zorgt ervoor dat je je stabiel voelt. Je voelt je veilig. Door goed contact te hebben met de aarde, voel je je zeker. Het chakra staat onderandere in contact met de bijnieren die diverse hormonen aanmaken. Tweede chakra ∙ Swadhithana (स्वाधिष्ठान, Svādhiṣṭhāna) Swadhisthana betekent zoetheid en wordt gesitueerd ter hoogte van het heiligbeen. ∙ Hierdoor wordt het ook wel het sacraal chakra genoemd. De Swadhisthana (heiligbeenchakra) wordt verbonden met de geslachtsklier, geslachtsorganen, heiligbeen, bekkengebied, baarmoeder, nieren ,blaas , bloedsomloop en waterhuishouding. Het Tweede Chakra staat voor IK VOEL = staat onder andere voor genot, verbondenheid Dit chakra wordt ook wel het Sacraal Chakra genoemd. Deze bevindt zich bij het heiligbeen, iets onder de navel. In het Sanskriet wordt het ook wel Swadhistana genoemd. Swadhistana staat voor het hebben van relaties, het uiten van emoties, beweging, seksualiteit en creativiteit. Het chakra staat onderandere in contact met de eierstokken en testikels. Derde chakra ∙ Manipura (मणिपूर, Maṇipūra) Manipura betekent schitterend juweel of met edelstenen gevuld en wordt gesitueerd ter hoogte van de navel De Manipura (navelchakra) wordt gezien als de belangrijkste plek voor het opslaan van energie. Het wordt geassocieerd met de alvleesklier, maag, galblaas, lever, milt, dunne darm, buikholte en vegetatief Zenuwstelstel. Deze chakra regelt de spijsvertering en heeft een grote invloed op de werking van het onderlichaam, de maag, lever en milt. Het derde Chakra IK WIL, IK KAN = staat onderandere voor voldoening, actie nemen Dit chakra wordt ook wel het navel Chakra genoemd. In het Sanskriet heet deze Manipura. Blij zijn, energie voelen, zelfwaardering, controle over jezelf hebben staan hierbij centraal. Als de Manipura in balans is, kun je er voor jezelf zijn én dus ook voor anderen. Het chakra staat onderandere in contact met de lever die een grote rol speelt bij de vertering. Vierde chakra ∙ Anahata (अनाहत, Anāhata) Anahata betekent ongedeerd of ongeschonden en wordt gesitueerd ter hoogte van het hart.. De Anahata ,hartchakra verbindt de onderste drie chakra's van de instincten met de bovenste drie chakra's van het hogere, menselijke bewustzijn. Dit chakra regelt : de werking van het hart, de longen en de ademhaling. Een stabiele bloedsomloop, een sterk hart, een gezond hartritme en een diepe, ontspannen ademhaling duiden erop dat het hartchakra in balans is. Het vierde Chakra IK HEB LIEF = staat onderandere voor mededogen en liefde, vertrouwen Dit chakra heet ook wel de hart Chakra, deze zit dichtbij het hart. In het Sanskriet heet deze Anahata Chakra. Dit energiepunt staat voor: liefde, vriendelijkheid naar jezelf en anderen, geborgenheid, vertrouwen, hoop en het vinden van balans. ‘Ik bemin en word bemind’ staan centraal. Het chakra staat in contact met de thymus die een grote rol speelt in ons immuunsysteem. Vijfde chakra ∙ Vishuddha (विशुद्ध, Viśuddha) Vishuddha, ook wel Vishuddhi, wordt gesitueerd ter hoogte van de keel. De Vishuddha (keelchakra) vormt in het lichaam het klank- en spraakcentrum. Het vijfde chakra ,ook wel keelchakra genoemd verbindt het hartcentrum met het voorhoofdchakra en wordt beschouwd als de bemiddelaar tussen voelen en denken. Deze chakra stemt ze op elkaar af en zorgt er bijvoorbeeld voor dat de Ratio niet de overhand krijgt. De vijfde chakra IK SPREEK = staat onderandere voor ideeën uiten, scheppen Dit chakra wordt ook wel het keel Chakra genoemd. Deze bevindt zich in het gebied van de nekwervels en het strottenhoofd. Het chakra staat in contact met de schildklier waardoor de stofwisseling een grote rol speelt hierbij. In het Sanskriet heet deze Chakra Vishuddhi en staat deze voor reiniging. Op het moment dat je jezelf laat horen en laat weten wat je nodig hebt, zal er reiniging van je lichaam optreden. Zesde chakra ∙ Ajna (आज्ञा, Ājñā) Ajna wordt gesitueerd op het voorhoofd en wordt ook wel het derde oogchakra genoemd. De Ajna (derde oogchakra) zorgt als geestelijk centrum voor oplettendheid en bewustzijn. Een belangrijk symbool voor het zesde chakra is Shakti Hakini, een androgyne godheid, die zowel het mannelijke als vrouwelijke aspect vertegenwoordigt ,de dualiteit wordt overstegen. Het Ajna-chakra ,ook wel derde oog-chakra genoemd verzorgt de verbinding met de geestelijke wereld en opent de poorten naar intuïtieve kennis en verwijst naar een werkelijkheid die tevoorschijn komt zodra het dualistisch waarnemen van de wereld overstegen wordt en de gedachten tot rust komen. Omdat het voorhoofdchakra de werking van alle endocriene klieren beïnvloedt, is het essentieel voor de gezondheid. De zesde Chakra IK ZIE IN = staat onderandere voor inzichten en interesse Dit chakra heet ook wel voorhoofd Chakra. Deze heeft als bijnaam ‘het derde oog’. Het bevindt zich net iets boven en tussen de wenkbrauwen. In het Sanskriet wordt het Ajna genoemd, dit betekent weten. Je geweten speelt een belangrijke rol in het bewustzijn en de keuzes die je in het leven maakt. Het chakra staat in contact met de hypofyse die een grote rol speelt bij de productie van diverse hormonen. * Zevende chakra ∙ Sahaarana (सहस्रार, Sahasrāra) Sahasrara wordt gesitueerd boven het hoofd. De Sahasrara (kruinchakra) hangt samen met spiritualiteit en verlichting. Deze zevende chakra heeft te maken met het streven naar hogere bewustzijnstoestanden. Een geopend zevende chakra veroorzaakt een gevoel van diepe vrede en harmonie, voorbij de dualiteit. Dit leidt tot ervaringen van totaal geluk en brengt de verbinding tot stand met een werkelijkheid die voorbij het denken ligt. De energie van dit chakra kan er toe leiden dat men de Mahatma, 'de grote ziel', bereikt. De zevende Chakra IK WEET, IK GELOOF = staat onderandere voor gelukzaligheid, wijsheid en spiritualiteit Dit chakra heet ook wel kruin Chakra en bevindt zich in het gebied van de kruin. Deze Chakra zorgt voor eenheid. In het Sanskriet noemen ze dit ook wel de Sahasrara. Dit Chakra staat symbool voor een lotusbloem met duizenden blaadjes. De blaadjes staan voor eenheid voor vele verschillende aspecten. Het chakra staat in contact met de pijnappelklier en speelt een rol bij je spirituele ontwikkeling. Meer of minder chakra's Volgens het Tantrisme ,Shaktisme zijn er acht in plaats van zeven chakra's. Bindu wordt een extra, zevende chakra, waardoor Sahasrara een nummer opschuift en het achtste chakra is. Er bestaan ook stromingen die uitgaan van veertien chakra's, waarbij de overige zeven chakra's tot verder in het universum reiken. Verschillende Tibetaans Boeddhistische stromingen kennen slechts vijf chakra's. Kleine chakra’s, kleiner werkingsgebied De bijchakra’s worden ook de nevenchakra’s of kleine chakra’s genoemd. Waar de hoofdchakra’s verantwoordelijk zijn voor een groot gebied aan functies, kunnen de bijchakra’s worden gezien als filialen die een veel kleiner werkingsgebied hebben. Dit kan een heel gespecialiseerde functie zijn, of een functie die een kleiner lichaamsgebied omvat. De bijchakra’s staan onder controle van een hoofdchakra, ontvangen van het hoofdchakra ook de energie. Werkt het hoofdchakra niet optimaal, dan zal dit waarschijnlijk ook zo zijn voor het bijchakra. Behandeling van een bijchakra kan waardevol zijn als er sprake is van klachten die precies op het gebied van dit bijchakra vallen. En wanneer behandeling van het desbetreffende hoofdchakra niet de gewenste verbetering heeft gebracht. De belangrijkste bijchakra’s Er zijn vele bijchakra’s, en lang niet allemaal zijn ze al in kaart gebracht. Van een aantal van de grotere bijchakra’s is echter wel bekend wat ongeveer hun werking is. Hieronder staan een aantal van de belangrijkste bijchakra’s genoemd, met een korte uitleg ervan. De meest bekende bijchakra’s *De Handchakra’s gaan over het voelen en doorgeven van energie. Ze kunnen gebruikt worden om energie te geven of te voelen. Het geven van energie in de vorm van bijvoorbeeld Reiki of een andere helende energie. Maar het is ook mogelijk om je hiermee te oefenen in het voelen van energie. De handchakra’s kunnen je dan laten voelen of dit een goede energie is of een minder goede. Ze kunnen je helpen om in je lichaam plekken op te sporen die helende energie behoeven. Of je kunt ze gebruiken om te voelen of bepaalde voeding goed voor je is. Ook kun je bij aanraking van andere mensen aan je handchakra’s of je aura merken hoe goed deze qua energie bij je passen. Dan voelt contact extra fijn. De handchakra’s kun je verder ontwikkelen door Soul Reiki of een andere vorm van Reiki of energiewerk.*De Voetchakra’s zijn belangrijk om ons te aarden. Van Moeder Aarde ontvangen we energie. Op die manier zijn we goed verbonden met de aarde, voelen we ons prettig in ons lichaam en vinden het fijn om op aarde te zijn. Tegelijkertijd helpen de voetchakra’s ons bij het loslaten van energieën die niet goed meer voor ons zijn. Deze worden vervolgens door Moeder Aarde gereinigd. Voetchakra’s hebben ook gevoels-kwaliteiten. Probeer maar eens de energie te voelen wanneer je in een oude kerk bent, bij een waterval staat of ergens in de natuur waar je je erg thuis voelt. Misschien was je wel eens op een krachtplek als Stonehenge, waar je kunt voelen hoe sterk de aarde-energie daar is. *Het Thymuschakra heeft met onze afweer te maken. Onze thymusklier is gelegen boven het hartchakra, ongeveer daar waar de sleutelbeenderen bij elkaar komen. Hier worden afweercellen opgeleid alert te zijn op indringers. Maar het ook weer niet te overdrijven, zoals bij auto-immuunziektes het geval is. Als je door iets ontdaan of geschokt raakt, kan het zijn dat je intuïtief je hand ter bescherming op de thymus legt. Dit chakra heeft te maken met een gevoel van zekerheid, eigenwaarde en je prettig voelen. En is erg belangrijk om te behandelen bij auto-immuunziektes en vaak terugkerende ziektes van het immuunsysteem.*Het Miltchakra wordt vaak verward met het zonnevlechtchakra , chakra drie, maar is echt een ander chakra. Het is gelegen links aan de onderkant van de borstkas. Het Miltchakra stuurt de milt aan, die de witte bloedlichaampjes aanmaakt. Het Miltchakra speelt een belangrijke rol bij de immuniteit. Het kan ook met bloedziektes te maken hebben, en betrokken zijn bij reuma en artritis. *Het Leverchakra ligt ongeveer op dezelfde hoogte als het Miltchakra, maar nu rechts onderaan de borstkas. Het speelt een belangrijke rol in het ontgiften van het lichaam, ook van negatieve energieën. Het heeft de functie van de lever te ondersteunen. Het is een vitaliserend bijchakra dat een verwarmend effect heeft bij behandeling.De minder bekende bijchakra’s * De Borstchakra’s bevinden zich aan de bovenkant van de borsten, het centrum ervan zit ongeveer een handbreedte boven het midden ervan. Deze chakra’s spelen mogelijk een rol bij het voorkomen van borstkanker. Ze zijn zeker belangrijk voor mensen die borstkanker gehad hebben, of bij wie dat in de familie voorkomt. De Borstchakra’s hebben ook met voeding te maken. Letterlijk in de vorm van borstvoeding, figuurlijk met wat er binnenkomt en naar buiten gaat. Zijn je ervaringen voedend, kun je goed voeding opnemen uit de buitenwereld? En ben jij van waarde voor anderen, ben je voedend voor andere mensen? * De Rugchakra’s zitten op het midden van de rug en energetiseren de bijnieren. Ze helpen om je het gevoel te geven gesteund te worden, ze voelen als het steuntje in de rug. Ook kunnen ze je helpen bij de vecht- en vluchtreactie om je uit gevaar te redden. Deze bijchakra’s houden zich bezig met stressmanagement. *De Billenchakra’s bevinden zich op de rand van onderrug en billen. Ze helpen je om een gevoel van rust te hebben, zodat er een evenwicht ontstaat tussen werken en rusten, tussen bezig zijn en op je gemak zitten. Behandeling van deze chakra’s is goed voor mensen die niet stil kunnen zitten, of geen rust of duur hebben. En ze helpen je om een goed evenwicht te vinden tussen actief zijn en ontstressen. *De Gewrichtschakra’s hebben allemaal met beweging en flexibiliteit te maken. De Enkelchakra’s gelegen aan de binnenkant geven je standvastigheid, laten je gemakkelijker door het leven manoeuvreren. De Kniechakra’s aan de achterkant in de knieholtes, helpen je te accepteren wat het leven je voorschotelt. En je levensweg zonder angst te vervolgen. De Elleboogchakra’s aan de binnenkant van de elleboog, maken je flexibel in je handelingen. Ze geven je doorzettingsvermogen en helpen om je weg te vinden en daarbij iedereen te respecteren en hun plek te gunnen. * Behandeling van de bijchakra’s De hoofdchakra’s en de bijchakra’s vormen samen het chakrasysteem. Vaak zorgen de hoofdchakra’s ervoor dat de bijchakra’s goed functioneren. Maar als deze niet optimaal functioneren, kan dat ook een negatief effect hebben op de bijchakra’s. Het behandelen van de hoofdchakra’s blijft altijd het belangrijkst. Maar als extra hulp kan behandeling van de bijchakra’s ook heel waardevol zijn. Denk bijvoorbeeld aan het behandelen van de borstchakra’s, om borstkanker te voorkomen of ervoor te zorgen dat er zich geen nieuwe borsttumoren zullen ontwikkelen. * Chakralagen Binnen veel oosterse filosofieën zijn de zeven chakra's verbonden met één van de zeven aura's: ∙ *de eerste auralaag fysiek lichaam is verbonden met het eerste chakra en strekt zich tot ongeveer 2 centimeter van het fysieke lichaam af. ∙ De natuurlijke verbinding tussen de eerste auralaag en het eerste chakra heet de eerste Chakra laag. ∙ * de tweede auralaag emotioneel lichaam is verbonden met het tweede chakra en begint op ongeveer 2 cm en eindigt op ongeveer 15 cm van het fysieke lichaam. De natuurlijke verbinding tussen de tweede auralaag en het tweede chakra heet de tweede chakra laag. ∙ *de derde auralaag (ego-lichaam) is verbonden met het derde chakra en begint op ongeveer 15 cm en eindigt op ongeveer 45 cm van het emotioneel lichaam. De natuurlijke verbinding tussen de derde auralaag en het derde chakra heet de derde chakra laag. ∙ * de vierde auralaag liefdeslichaam Anahata is verbonden met het vierde chakra en begint op ongeveer 45 cm en eindigt op ongeveer 100 cm van het ego-lichaam. De natuurlijke verbinding tussen de vierde auralaag en het vierde chakra heet de vierde chakra laag ∙ * de vijfde auralaag communicatief lichaam is verbonden met het vijfde chakra, begint op ongeveer 100 cm en eindigt op ongeveer 160 cm van het ego-lichaam. De natuurlijke verbinding tussen de vijfde auralaag en het vijfde chakra heet de vijfde chakra laag. ∙ * de zesde auralaag (intuïtief lichaam) is verbonden met het zesde chakra en begint op ongeveer 160 cm en loopt langzaam over in de zevende auralaag, de afstand is niet te meten. De natuurlijke verbinding tussen de zesde auralaag en het zesde chakra heet dezesde charka laag. ∙ * de zevende auralaag (goddelijk lichaam) is verbonden met het zevende chakra, de afstand van dit lichaam ten opzichte van het fysieke lichaam is ook hier niet te meten. De natuurlijke verbinding tussen de zevende auralaag en het zevende chakra heet de zevende chakra laag. Verschillende visies op chakra's Theorieën over chakra's komen voor in filosofische stelsels die het menselijk lichaam en geest als een eenheid beschouwen, in het Sanskriet ook wel Namarupa, bodymind genoemd. De religieuze en filosofische begrippen en modellen van chakra's als energiecentra stammen uit het oude India. Het concept van de chakra's wordt vaak op verschillende manieren behandeld, afhankelijk van de culturele context. ∙ in sommige Oosterse filosofieën worden chakra's beschouwd als gradaties van bewustzijn en uitingen van de ziel; ∙ in bepaalde Mystieke stromingen zijn de chakra's een model voor de interne en externe ervaring in verband met fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten van een persoon; ∙ in bepaalde oosterse tradities worden chakra's beschouwd als de centrale plaatsen van de levensenergie en vormen ze als zodanig grotere en kleinere knooppunten, waarin de energiekanalen, of nadi's, samenkomen. De levensenergie stroomt het wezen binnen vanuit het hoogste chakra, dat ook wel als de poort naar het Goddelijke, of het Kosmische bewuhstzijn, wordt beschouwd. Hindoeïsme In het hindoeísme maakt het concept chakra's deel uit van ideeën die gerelateerd zijn aan de Estorische anatomie. Deze ideeën worden meestal geuit in teksten die de ãgamas of tantra's worden genoemd. Dit behoort tot een deel van oude teksten waarvan het grootste deel door de orthodoxe Brahmaned wordt verworpen. Er bestaan veel variaties van deze concepten in bronteksten in het Sanskriet. In de vroege teksten zijn er al verschillende stelsels van chakra's en Nadi's, met verschillende verbindingen onderling. Verschillende traditionele bronnen geven vijf, zes, zeven of acht chakra's. In de loop van de tijd werd een stelsel van zes of zeven chakra's in het lichaam leidend, welke door de meeste yogascholen werd opgenomen. Dit betreffende stelsel kent zijn oorsprong in ongeveer de 11de eeuw na Christus en won in een snel tempo aan populariteit. In deze hindoeïstische stromingen vormen de chakra's de zetels van de nog onuitgedrukte Samskara's, die tezamen het karma van de persoonlijkheid uitmaken. De chakra's, aura's en nadi's vormen tezamen het etherische of energetisch lichaam. Binnen het concept van de chakra's is prana een van de vijf vitale levensstromen, met een verwijzing naar dezelfde goden uit de hindoeïstische mythologie. Prana wordt gelijk gesteld aan Vayu en vertegenwoordigt daarbij alle vijf stromen tezamen. Van deze stromen gelooft men dat het lichaam ze opwekt en dat ze alle Biolagische processen. * Chinese modellen Traditionele Chinese geneeswijzen gaan net als bij het chakramodel uit van een model van het menselijk lichaam als geheel van energiesystemen, gebaseerd op Qi. Qi is onder andere de basisfilosofie achter de acupucntuur. Yoga Chakra's vormen in de Hata yoga pradipika geen hoofdthema, in tegenstelling tot Prana. Saswitha, de eerste yogaleraar van Nederland en grondlegger van Saswitha-Yoga wilde de chakrafilosofie buiten de yoga houden. In zijn hoofdwerk Swabhawat komen chakra's bijvoorbeeld niet voor. Niettemin leggen veel moderne yogascholen de nadruk op het belang van chakra's. Deze benadering wordt soms chakra-yoga genoemd, maar veel scholen beschouwen chakra's als een van de hoofdonderdelen van de Hatha-Yoga zelf. Hoewel elke school zijn eigen richting bepaalt, onderwijzen hatha-yogascholen deze chakraleer in het algemeen vanuit hetzelfde uitgangspunt als de New-age. Er bestaan ook yogascholen met een andere invalshoek, zoals de Tantrische & Kundalinii yoga * Tantrisch De chakra's staan beschreven in tantrische teksten, zoals de Sat-Cakra-Nirupana en Padaka-Pancaka. Hierin worden ze beschreven als Emanatie ,uitstraling van bewustzijn van Brahman, een energie die uit het spirituele voortkomt en geleidelijk aan concreter wordt, verschillende niveaus van chakra's creëert en uiteindelijk tot rust komt in de chakra Muladhara ,wortelchakra. De chakra's maken hierdoor onderdeel uit van de emanationistische theorie, evenals de Kabbalah in het westen of Lataif-e-sitta in het soefisme of neoplatonisme. De energie die loskwam bij het ontstaan, kundalini, ligt opgerold en slapend onderin de ruggengraat. Het doel van deTantrische en kandalini yoga is deze energie vrij te maken en door de andere chakra's heen te laten stromen, totdat het de eenheid met god bereikt in de kruinchakra. Neopaganisme Een hedendaagse definitie uit de spirituele traditie van het neopaganisme luidt: Een chakra is een centrum van activiteit dat Levenskrachtenergie ontvangt, afstemt en afgeeft. Het woord chakra verwijst naar een ronddraaiend veld van activiteit die door de belangrijkste zenuwknopen van de ruggengraat stroomt. Er zijn zes van deze wielen die een reeks energievelden vormen van het stuitje tot het midden van het voorhoofd en een zevende chakra dat zich boven het lichaam bevindt. De zes belangrijkste chakra's komen overeen met de basistoestanden van hoger bewustzijn. * New age De opkomst vanNew-age beweging leidde tot meer belangstelling voor chakra's. De grootste chakra's worden daarin verondersteld verantwoordelijk te zijn voor de activering van de diverse lichaamsfuncties zoals : ademen, spreken, uitscheiden, lopen enzovoorts, zowel als voor de diverse vormen van perceptie via de zintuigen. Oefeningen zijn er onder andere op gericht deze klieren door middel van subtiele drukfluctuaties meer in balans brengen, ter verbetering van de fysieke gezondheid en de beheersing van de emoties in verband met de mystieke levenswijze. Deze brandpunten van energie lopen door de belangrijkste zenuwknopen van de ruggengraat en spelen een belangrijke rol bij het welzijn van jouw lichaam en geest. Er zijn zeven belangrijke basischakra’s die energiepunten vormen, van het stuitje naar de kruin, en hiermee invloed hebben op bepaalde lichaamsfuncties en emoties. Chakra’s kunnen open staan waardoor alles stroomt en jij je lekker in je vel voelt maar ook dicht zitten en clusteren vanwege veel zenuwen die hier bij elkaar komen, waardoor er blokkades optreden en jij je ziek, depressief, angstig en/of verdrietig kan voelen. * Kun je Chakra’s positief beïnvloeden? Medische wetenschap heeft aangetoond dat chakra’s in het lichaam uit balans kunnen raken door negatieve gedachten, chemisch bewerkt voedsel en andere factoren uit de omgeving.Met ‘chakra’s beïnvloeden’ wordt bedoeld dat je de balans in een chakra kan herstellen zodat de energie weer goed door het lichaam kan stromen en je je niet ziek, verdrietig, angstig of depressief voelt. Herken jij de volgende punten en zou je daarmee aan de slag willen? ∙ Angst, gebrek aan discipline, weinig kracht ∙ Weinig zelfvertrouwen, onvermogen om te kunnen ontspannen ∙ Emotionele instabiliteit ∙ Moeite met jezelf op de eerste plaats te zetten ∙ Moeite met uiten ∙ Moeite met loslaten * Het 17 voudige chakrasysteem De vijf dimensionale heelwordings-methode: Naast onze hoofdchakras die respectievelijk met de aura in verbinding staan hebben we nog 5 chakras onder en 5 chakras boven het stoffelijke lichaam. Je kan ze voorstellen als poorten die zich telkens 2 aan 2 verbinden en zo een lichtlichaam vormen. Een chakra onder het lichaam vormt zo een lichtlichaam rond de aura met een chakra boven het lichaam, net zoals we het kennen van de chakras staat iedere poort in verbinding met bepaalde eigenschappen en heeft ieder lichtlichaam zijn doel. Het totaal van lichtlichamen verbindt ons met alles wat er is…met het geheel. We gaan samen deze chakras, die tevens poorten zijn,openen en ervaren. *Zo zijn er onder ons lichaam de volgende poorten… *De Aardster: Ongeveer een halve meter onder de voeten, die uit gouden regenboogenergie bestaat en gevuld is met vreugde. Verbindt ons met aardenergieën: aarde licht-lichaam, aarde-elementen, lichaamselementalen, aarde- elementalen, de gouden gnoomkrachten en totemdier(en). *De Dolfijnenmatrix: Op een vierde afstand aardkorst tot het middelpunt van de aarde. Zij bevat zilveren regenboogenergie, gevuld met juichende vreugde en verbindt ons met de waterelementen, Undines, Nimfen- kracht, die werk in het bloed verrichten. Verbindt ons met onze totemplant(en). *De Innerlijke Steden: Ongeveer halve afstand tot de aardkern, bevatten een lavendel-kleurige energie die ons schoonheidsdenken opent. Zij verbindt ons met de luchtenergieën, de luchtelementalen, Silfs, Elfen, mineralen en kristallen. Verbindt ons met Elfenkracht. De Silfs, met schoonheidsdenken. Hier komen we in contact met ons totemmineraal of totemkristal. *Walvissenmatrix: Ongeveer een vierde van de aardkern. Verbindt ons met een korenblauwe energie, die ons enthousiasme doet oplaaien. Ze verbindt ons met de drakenkracht en leeuwenmoed. Met de vuurelementen , vuur-elementalen, salamanders en orksen. *Hart van Vader-Moeder Aarde: Het kristallen hart, bevat een fluweelzwarte regenboogenergie, waarin alles oplost in onvoorwaardelijke Liefde. Vader aarde ,Avucticab omringt zijn 6 elektrische krachten en moeder aarde ,Anatana Met haar 12 magnetische vreugdekrachten. * Boven het lichaam hebben we de volgende poorten: *De Zielester: Ongeveer een halve meter boven het hoofd: Is een gouden energie, dit gouden licht is de blijheid van onze Ziel. Ze verbindt ons met de Cherubijnen, Geb, Aardsengel Gabriel en Lady Hope. *De Sterrepoort: Bevat een zilveren energie,die de stille verrukking van onze ziel is. Geeft je de vreugde,de liefde van je ziel terug die je gemist hebt. Verbindt je met de Serafijnen, Nexa, Maria en Rafael. Verbindt ons met ons universum. *De Inter-Galactische Poort: Bevat een elektrisch-blauw licht, die ons denken optilt naar verlossend ziele denken. Hier worden we verbonden met de Elohim, Peralda, Michael en Lady Faith. Verbindt ons met galactie’s *Het Christusbewustzijn-Grid: Bevat een rose, parelmoeren-magenta Licht, dat de fascinatie van de ziel brengt. verbindt ons met de verbondenheid met de Christusenergie. (zoon) *Het Hart van de Grote Centrale Zon: Wit gouden, diamanten licht, dat alles optilt in de hoogste liefde. Verbindt ons met de bron der bron der bronnen. Vader –Moeder-Heilige Geest ,Shekina. In liefde licht en kracht Namasté Angel Ayasha De genoemde chakra’s zijn waar de steen automatisch haar positieve eigenschappen inzet terwijl de sterrenbeelden die genoemd worden van nature uit extra behoefte aan de steen hebben. De steen doet zijn werk dus net zo goed voor ieder ander. Stenen en andere alternatieve geneeswijzen zijn nooit een vervanging voor de medische wetenschap. Raadpleeg daarom altijd eerst een arts. ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha. https://www.charaenaan-insight.nl/c-1905898/hoeveel-edelstenen-mag-ik-tegelijk-gebruiken/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1905898/hoeveel-edelstenen-mag-ik-tegelijk-gebruiken/ Hoeveel stenen kun je tegelijkertijd gebruiken? Als je de stenen bij je draagt: Hier is geen gouden regel voor, maar als algemene regel kun je stellen dat je het beste niet meer dan drie stenen tegelijkertijd kunt dragen. Voor (jonge) kinderen is het verstandig niet meer dan één steen tegelijkertijd te dragen. Vaak zul je zien dat de eigenschappen waar je naar op zoek bent, in één steen gecombineerd kunnen worden.Soms wil je die eigenschappen aanvullen met de eigenschappen van één of twee andere stenen. Voor volwassenen is dat dus prima. Let wel goed op of de stenen die je combineert geen tegengestelde werking hebben.Als je bijvoorbeeld een lapis lazuli draagt om je bloeddruk te verlagen, is het niet verstandig deze te combineren met een sterk activerende steen zoals granaat. Als je meerdere stenen draagt, probeer dan ook de stenen eens apart te dragen, zodat je goed kunt ervaren welke werking iedere steen individueel op je heeft. Als je toch behoefte hebt meer dan drie stenen te dragen kun je er voor kiezen de stenen regelmatig af te wisselen.Sommige stenen, zoals bijvoorbeeld onyx hebben echter voor een optimaal resultaat voldoende tijd nodig om goed hun werk te kunnen doen. Als je een edelsteenlegging doet: Bij een edelsteenlegging kunnen veel steensoorten tegelijkertijd gebruikt worden. Houdt wel altijd in de gaten of je geen stenen combineert met een tegengestelde werking. Er zijn verschillende producten met een combinatie van meer dan drie stenen. Hoe zit dat? Er zijn zeker combinaties van stenen mogelijk, waarbij meer dan drie soorten stenen tegelijkertijd kunnen worden gedragen. Een voorbeeld van een uitzondering op deze regel zijn bijvoorbeeld chakra sieraden waarbij 7 stenen gecombineerd worden. Als je twijfelt, is het aan te raden de algemene regel te volgen en niet meer dan drie stenen te combineren. Welke stenen kunnen met elkaar gecombineerd worden? Er zijn tal van combinaties mogelijk maar goede combinaties zijn ook persoonsafhankelijk. Wat een goede combinatie is voor de een, hoeft helemaal geen goede combinatie voor een ander te zijn. Helaas is er dus niet een lijst te geven met daarin alle mogelijke combinaties. Het is belangrijk om je goed te informeren over de werking van de stenen die je wilt combineren, zodat de stenen elkaar niet negatief beinvloeden of elkaars werking opheffen. over het algemeen kan wel gesteld worden dat: - stenen uit een zelfde groep/familie vaak goed gecombineerd kunnen worden. Denk bijvoorbeeld aan de kwartsfamilie met o.a. amethyst, bergkristal, citrien, rookkwarts, blauwe kwarts en rozenkwarts of aan de verschillende toermalijnsoorten zoals o.a. watermeloen, dravidisch, groen, roze en zwarte toermalijn. - stenen die in de natuur al samen gevonden worden ook vaak goed combineerd kunnen worden. Denk bijvoorbeeld aan toermalijn en mica, toermalijn en kwarts, kwarts en calciet, amethyst en agaat, turkoois en pyriet, robijn en zoisiet, etc Natuurlijk zijn de stenen niet enkel voor de hier genoemde sterrenbeelden en chakra’s maar doen ze ook voor anderen hun werk. De genoemde chakra’s zijn waar de steen automatisch haar positieve eigenschappen inzet terwijl de sterrenbeelden die genoemd worden van nature uit extra behoefte aan de steen hebben. De steen doet zijn werk dus net zo goed voor ieder ander. Stenen en andere alternatieve geneeswijzen zijn nooit een vervanging voor de medische wetenschap. Raadpleeg daarom altijd eerst een arts. @ALLE GESCHREVEN TEKSTEN OVER BEPAALDE ONDERWERPEN EN FOTO'S VAN ONZE EIGEN WEBWINKEL OP DEZE WEBSITE ZIJN EIGENDOM VAN CHARAENAAN-INSIGHT, NATASHA CHRISTINA & ANGEL AYASHA.DEZE MOGEN NIET ZONDER EVENTUELE TOESTEMMING WORDEN VERVEELVOUDIGD, GEKOPIEERD, GEPUBLICEERD, OPGESLAGEN, AANGEPAST OF GEBRUIKT IN WELKE VORM DAN OOK, ONLINE OF OFFLINE, ZONDER VOORAFGAANDE TOESTEMMING , MITS DIT ERBIJ VERMELD IS UIT NAAM VAN CHARANENAAN-INSIGHT , NATASHA CHRISTINA OF ANGEL AYASHA. https://www.charaenaan-insight.nl/c-1905891/gebruik-van-edelstenen-bij-kinderen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1905891/gebruik-van-edelstenen-bij-kinderen/ Kunnen edelstenen ook gebruikt worden voor/door kinderen? Ja maar er zijn wel een aantal zaken waar op gelet moet worden. Allereerst is het natuurlijk bij jonge kinderen belangrijk om er goed op te letten dat je een product kiest waarbij er geen kans bestaat op verstikkingsgevaar. Armbanden met kleine kralen of kleine steentjes die een kind makkelijk in de mond kan stoppen zijn daarom alleen geschikt onder toezicht van een volwassene.. Verder raden wij het volgende aan: - Laat een kind niet meer dan één steensoort tegelijk dragen. Kinderen zijn over het algemeen veel gevoeliger voor de werking van edelstenen dan volwassenen. Het dragen van meer dan één steen is al snel te veel van het goede voor een kind. Vanaf een jaar of tien kun je voorzichtig proberen een kind twee stenen te laten dragen, maar probeer het eerst altijd met één steen. Bepaalde steensoorten kunnen wel gecombineerd worden, met name als ze samenwerken met één doel of werking. - Gebruik stenen die geschikt zijn voor kinderen. Hoe ouder een kind hoe meer stenen er gebruikt kunnen worden. Hieronder een overzicht van welke edelstenen op welke leeftijd gebruikt kunnen worden: Kinderen zijn over het algemeen veel gevoeliger voor de werking van edelstenen dan volwassenen. Het dragen van meer dan één steen is al snel te veel van het goede voor een kind. Vanaf een jaar of tien kun je voorzichtig proberen een kind twee stenen te laten dragen, maar probeer het eerst altijd met één steen. Bepaalde steensoorten kunnen wel gecombineerd worden, met name als ze samenwerken met één doel of werking. - Gebruik stenen die geschikt zijn voor kinderen. Hoe ouder een kind hoe meer stenen er gebruikt kunnen worden. Hieronder een overzicht van welke edelstenen op welke leeftijd gebruikt kunnen worden: -Baby's: rozenkwarts, blauwe chalcedoon. Eventueel groene aventurijn en bergkristal als de eerste twee stenen niet het gewenste effect hebben. -Peuters: rozenkwarts, blauwe chalcedoon, groene aventurijn, bergkristal, eenkleurige jaspissoorten, dalmatiër jaspis, agaatsoorten (geen vuuragaat), versteend hout en barnsteen. -Kleuters: amazoniet, apofylliet, rozenkwarts, rookkwarts, alle kleuren chalcedoon, alle kleuren aventurijn, bergkristal, eenkleurige jaspissoorten, dalmatiër jaspis, agaatsoorten (geen vuuragaat), versteend hout, barnsteen, amethyst, fluoriet en alle calcietsoorten. Je kunt vanaf deze leeftijd een kind ook zelf een steen laten kiezen maar leg deze keuze altijd even voor aan een deskundige. Kinderen van 6 tot 10 jaar: amazoniet, apofylliet, aragoniet, onyx, rozenkwarts, alle kleuren chalcedoon, alle kleuren aventurijn, bergkristal, alle jaspissoorten, agaatsoorten (geen vuuragaat), versteend hout, barnsteen, amethyst, fluoriet, alle calcietsoorten, alle toermalijnsoorten, chrysocolla, turkoois, lapis lazuli, labradoriet, rhyoliet of een door het kind zelf uitgezochte steen (na overleg met een deskundige). Kinderen van 10 tot 16 jaar: een beetje afhankelijk van de ontwikkeling en de gevoeligheid van het kind. Bij grote gevoeligheid of een heel kinderlijke tiener nog een beetje voorzichtig zijn. Is dit niet het geval dan zijn bijna alle stenen mogelijk, maar bij voorkeur niet meer dan één steen tegelijkertijd laten dragen. Vanaf 16 jaar: bijna alle stenen mogelijk. Bovenstaande lijst is bedoeld als een handvat voor het kiezen van een geschikte steen voor een kind. Er zijn vaak meer stenen geschikt maar het is aan te raden bij gebruik van andere stenen eerst advies in te winnen. Voor persoonlijk advies kun je altijd even mailen naar info@ :charaenaan.insight@gmail.com of door gebruik te maken van ons contact formulier. Natuurlijk zijn de stenen niet enkel voor de hier genoemde sterrenbeelden en chakra’s maar doen ze ook voor anderen hun werk. De genoemde chakra’s zijn waar de steen automatisch haar positieve eigenschappen inzet terwijl de sterrenbeelden die genoemd worden van nature uit extra behoefte aan de steen hebben. De steen doet zijn werk dus net zo goed voor ieder ander. Stenen en andere alternatieve geneeswijzen zijn nooit een vervanging voor de medische wetenschap. Raadpleeg daarom altijd eerst een arts. ©ALLE GESCHREVEN TEKSTEN OVER BEPAALDE ONDERWERPEN EN FOTO'S VAN ONZE EIGEN WEBWINKEL OP DEZE WEBSITE ZIJN EIGENDOM VAN CHARAENAAN-INSIGHT, NATASHA CHRISTINA & ANGEL AYASHA.DEZE MOGEN NIET ZONDER EVENTUELE TOESTEMMING WORDEN VERVEELVOUDIGD, GEKOPIEERD, GEPUBLICEERD, OPGESLAGEN, AANGEPAST OF GEBRUIKT IN WELKE VORM DAN OOK, ONLINE OF OFFLINE, ZONDER VOORAFGAANDE TOESTEMMING , MITS DIT ERBIJ VERMELD IS UIT NAAM VAN CHARANENAAN-INSIGHT , NATASHA CHRISTINA OF ANGEL AYASHA. https://www.charaenaan-insight.nl/c-1905893/verzorging-ontladen-en-opladen-van-edelstenen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1905893/verzorging-ontladen-en-opladen-van-edelstenen/ Verzorging : Voor een optimale werking van een edelsteen moet deze goed verzorgd worden. Positieve energie die de steen aan zijn omgeving afgeeft moet regelmatig aangevuld worden (opladen van de steen) en negatieve energie die de steen in zich opgenomen heeft uit zijn omgeving moet ontladen worden (reinigen van de steen). Nadat een edelsteen in je bezit komt, is het verstandig om de steen voor je hem gaat gebruiken of bij je gaat dragen even grondig te reinigen en op te laden. Ook als de steen dof lijkt te worden of als er barstjes in komen, is dit een teken dat de steen gereinigd en opgeladen moet worden. Hoe vaak je vervolgens de steen reinigt en oplaadt hangt af van de steen en waarvoor je hem gebruikt. Je eigen gevoel hierbij is dus heel belangrijk. Als je gevoelig bent voor de energie van je steen, laat je dan vooral leiden door de steen zelf. Voel je dat de werking van de steen minder wordt of heeft de steen veel negatieve energie opgenomen, verzorg de steen dan op dat moment. Als algemene richtlijnen zou je kunnen aanhouden dat als je een steen gebruikt voor een healing-sessie je hem ervoor en erna reinigt. Als je een steen bij je draagt voor de geneeskrachtige of therapeutische werking is het verstandig om hem minimaal 1 keer per week te reinigen en op te laden, afhankelijk van hoe intensief de energie van de steen gebruikt wordt. Als je een steen gebruikt als gids of om mee te mediteren volstaat het om deze 1 keer per week of 1 keer per maand te reinigen en op te laden Edelstenen kiezen U kunt aangetrokken worden naar Edelstenen door de kleur, het model, formaat of een andere reden. Of de Edelsteen voor u bedoeld is, kan uit verschillende manieren blijken. Het kan zijn dat de steen naar u “toespringt”, of u krijgt een tintelend gevoel, het warm of koud krijgt als u hem oppakt. Ook kunt het op de volgende manier testen: Houd de steen losjes tussen beide handen. Gaat u naar voren dan hebt u de steen nodig, u kunt hem goed gebruiken, dan staat de steen voor uw vooruitgang. Gaat u naar achter dan hebt u hem niet nodig, dan staat de steen voor uw achteruitgang. Omdat de stenen door het delven en verwerken tot getrommelde stenen, hangertjes of sieraden, verkoop van groothandel naar de winkel, uitstallen in de winkel al door heel veel mensen zijn vastgehouden is het heel belangrijk dat u de stenen eerst goed reinigt om zo de energie van al die mensen te verwijderen. U kunt er dan uw eigen energie inbrengen. Stenen die u wilt weggeven, kunt u beter niet eerst zelf dragen. Stenen nemen snel de energie van iemand of iets over. Mocht u soms ergens last van hebben, dan geef t u mogelijk die klachten mee over aan de ander. Zorg dat u de stenen eerst reinigt en ontlaad voor u ze weggeeft en geef dit advies ook aan degene die de steen krijgt. Verzorging van Edelstenen Voor een goede werking van uw Edelstenen moeten deze goed verzorgd worden. Positieve energie die de steen aan zijn omgeving afgeeft moet regelmatig aangevuld worden, dit gebeurt door de steen te laten opladen. Negatieve energie die de steen in zich uit zijn omgeving heeft opgenomen moet worden ontladen en dit gebeurt door het reinigen van de steen. Nadat een Edelsteen in uw bezit komt, is het verstandig om de steen voor u hem gaat gebruiken of bij u gaat dragen, even grondig te reinigen en op te laden. Ook als de steen dof lijkt te worden of als er barstjes in komen, is dit een teken dat de steen gereinigd en opgeladen moet worden. Hoe vaak je vervolgens de steen reinigt en oplaadt hangt af van de steen en waarvoor u hem gebruikt. Uw eigen gevoel hierbij is dus heel belangrijk. Als u gevoelig bent voor de energie van uw steen, laat u dan vooral leiden door de steen zelf. Voelt u dat de werking van de steen minder wordt of heeft de steen veel negatieve energie opgenomen, verzorg de steen dan op dat moment. Als algemene richtlijnen zou u kunnen aanhouden dat als u een steen gebruikt voor een healing-sessie u hem ervoor en erna reinigt. Als u een steen bij u draagt voor de geneeskrachtige of therapeutische werking is het verstandig om hem minimaal 1 keer per week te reinigen en op te laden, afhankelijk van hoe intensief de energie van de steen gebruikt wordt. Als u een steen gebruikt als gids of om mee te mediteren volstaat het om deze 1 keer per week of 1 keer per maand te reinigen en op te laden. Reinigen of ontladen van Edelstenen Edelstenen nemen negatieve energie uit hun omgeving op. De mate waarin dit gebeurt verschilt per steen. Sommige stenen, zoals citrien en cyaniet, reinigen zichzelf en hoeven over het algemeen niet extra gereinigd te worden. Sommige andere stenen, zoals toermalijn en barnsteen, nemen veel energie op en moeten dus vaker gereinigd worden. Er zijn verschillende methodes om stenen te reinigen. Welke methode het meest geschikt is, verschilt ook weer per steen. Hieronder volgt een overzicht van de meest gebruikte reinigingsmethoden. Voor al deze methoden is het belangrijk om de intentie mee te geven dat u de steen grondig wil reinigen en ontdoen van alle opgenomen negatieve lading. - Koud stromend water - Aarde - Hematiet - Salie of andere reinigende kruiden Wierook ,met name sandelhout - Amethyst - Seleniet - Orgonite - zon & Maan - Meru Piramide koud stromend water De eerste methode om een steen te reinigen is door hem minimaal een tot vijf minuten onder koud stromend water te houden, dit kan gewoon onder de kraan maar natuurlijk ook in een beekje of in de branding, grotere stenen kunnen ook in de regen worden gelegd. Het is belangrijk dat het water niet warm is, want hierdoor kunnen er scheurtjes en barstjes in de steen ontstaan. Dit is één van de snelste reinigingsmethoden, maar niet geschikt als grondige reiniging, sommige stenen worden door water aangetast en kunnen niet in water gereinigd worden. Dit geldt onder andere voor calciet, magnetiet, seleniet, lapis lazuli, malachiet, turkoois en angeliet. In de aarde Ook door een steen in de aarde te stoppen kan hij zijn negatieve lading kwijt raken. Dit is een hele zacht werkende methode die eigenlijk voor alle stenen veilig gebruikt kan worden. Stop de steen minstens 24 uur in de grond. Hoe langer u steen in de aarde laat zitten, hoe grondiger de reiniging. Vergeet niet waar u de steen begraven hebt plaats bijvoorbeeld een stokje of iets dergelijks op de plek. En zorg dat eventuele huisdieren de steen niet opgraven. Abalone schelp met hematiet steentjes Een andere veilige en zachte reiniging is door stenen in een schelp of bakje met Hematiet steentjes te plaatsen. Hematiet neemt de negatieve lading uit de steen op. Laat de steen tenminste 24 uur op de hematiet liggen. Salie of andere reinigende kruiden Wierook ,met name sandelhout Door salie of het gebruik van andere reinigende kruiden te branden en de steen door de rook hiervan te halen met heel sterk de intentie om de steen te reinigen, kan de steen ook gereinigd worden. Wierook werkt hetzelfde. Sandelhout is een sterk reinigende wierooksoort en dus heel geschikt hiervoor. Amethyst Amethyst tenslotte is een uitstekende steen om andere stenen mee te reinigen. Door een steen een uur of twaalf in een amethystgeode of op een Amethystcluster te leggen wordt deze vanzelf gereinigd. Een geode geniet de voorkeur aangezien u deze zeer zelden hoeft te reinigen en de steen totaal omringd is met de energie van amethyst en daardoor nog dieper gereinigd wordt. Een amethystcluster moet u daarentegen na iedere reiniging zelf ook weer even goed reinigen. Seleniet Seleniet kan door haar reinigende eigenschappen en zachte energie heel goed gebruikt worden om andere stenen mee te reinigen en op te laden. Opladen van Edelstenen Edelstenen hebben een positieve werking door hun energie af te geven aan hun omgeving of aan hun drager. Deze energie moet regelmatig weer aangevuld worden voor een optimale werking. Door een steen op te laden kan de intensiteit van de werking worden vergroot of versterkt. Hieronder volgen de meest gebruikte methodes om edelstenen op te laden. Maanlicht / Zonlicht / Seleniet Maanlicht Zonlicht Bergkristal Seleniet Door de steen minimaal 1 nacht in het maanlicht te leggen dit kan gewoon achter glas, wordt de natuurlijke energie van de steen weer aangevuld. Dit is een hele zachte en veilige methode om stenen op te laden. Bijzonder geschikt hiervoor is natuurlijk volle maanlicht! Ook met zonlicht kan een steen opgeladen worden. De licht is echter veel intensiever en lang niet alle stenen kunnen hier tegen en kunnen hun kleur verliezen onder invloed van fel zonlicht. Probeer het licht rond de middag, wanneer het zonlicht op haar felst is, te vermijden. Het licht tijdens zonsopgang of -ondergang is een stuk zachter. Voor de volgende stenen geldt dat ze beter niet in het zonlicht opgeladen kunnen worden omdat ze dan verkleuren, Onderandere amethyst, aquamarijn, aventurijn, beryl, celestiet ,celestien, fluoriet, kunziet, larimar, malachiet, opaal, rozenkwarts, toermalijn, turkoois. Tenslotte kan een steen op een hele zachte en veilige manier worden opgeladen door hem op een Bergkristal cluster of in een schelp of bakje met bergkristal steentjes te leggen. Laat de steen minimaal 24 uur liggen. Let op dat je de bergkristal zelf regelmatig reinigt ,bergkristal kan heel goed onder stromend water gehouden worden. Seleniet kan door haar reinigende eigenschappen en zachte energie heel goed gebruikt worden om andere stenen mee te reinigen en op te laden. Opladen en ontladen doormiddel van Orgonite Orgonite is een mengsel van metalen, hars en kristallen en vaak in het midden een versterkend symbool en één of meerdere halfedelstenen. Daarnaast voeg ik aan alle producten naast het werkzame orgonitemengsel ook nog een herkimmer diamant en diverse healing arts remedies. Deze zorgen dat de orgonite nog sterker en gerichter kan werken. Orgonite heeft een positief effect op het menselijke lichaam, zowel fysiek als energetisch. Voorbeelden van resultaten zijn : Stromende levensenergie zorgt voor meer evenwicht in het energetische lichaam. Stimuleert harmonie, in mens, dier en woonomgeving. Vermindert de belastende gevolgen van electrostress van Elektromagnetische straling zoals : computers mobiele telefoons magnetrons zendmasten hoogspanningskabels waterbedden Wi-Fi dect telefoons hoogspanningsmasten en alle andere draadloze apparatuur. Huisdieren reageren positief. Verbetert de Bovis Waarde (energiewaarde) in uw huis. Verbetert slapeloosheid en onrustig slapen. Zuivert de atmosfeer. Een positieve en prettige woon/werk omgeving. Orgonite hoeft zelf nooit opgeladen of gereinigd te worden. De orgonite geeft altijd energie af. Continu. Bovendien heeft de orgonite de werking om alles in de omgeving juist op te laden en te reiningen. Door eten of edelstenen naast je orgonite te leggen bijvoorbeeld wordt het gereinigd en opgeladen. Een hele veelzijdige en multifunctionele handige en makkelijke tool om mee te werken dus. Orgonite transformeert negatieve levensenergie naar positieve energie.! De Meru Piramide De Meru piramide is een lichtenergie instrument voor in huis, op het werk, op een altaar of in een spirituele ruimte. Het combineert 2 eeuwenoude energetische hulpmiddelen: - de piramide - en het Shri yantra symbool. Zij kunnen gebruikt worden om vibraties en het bewustzijn te verhogen. Als een piramide en een Shri yantra symbool samengevoegd worden tot een Meru piramide, ontstaat een krachtig dubbel generator-effect. De Shri yantra straalt positieve vibraties opwaarts die samenvloeien met de energie van de piramide. De Meru piramide is ook heel geschikt voor het opladen en reinigen van edelstenen. Deze koperen piramides zijn met de hand vervaardigd in dezelfde verhoudingen als de grote piramide van Gizeh in Egypte. Piramides verzamelen en verhogen levensenergie ook wel prana, chi of orgone genoemd. Binnen in een piramide worden ook positieve vibraties voortgebracht via resonantie. De Shri Yantra is een eeuwenoud symbool voor harmonie en eenwording, welke een grote hoeveelheid licht en genezende energie aantrekt. Het wordt al eeuwenlang gebruikt om het bewustzijn te verhogen. In de Indische versie van feng shui, Vastu, wordt het gebruikt om welzijn, welvaart en spirituele groei te bevorderen en voor het verwijderen van negatieve en geblokkeerde energie. Shri Yantra talismannen worden ook gedragen voor zuivering, gezondheid en bescherming. Deze in koper geëtste Shri Yantra werd door middel van mantra's geactiveerd in een heilig krachtcentrum en zendt continu energie van de hoogste vibraties en levensenergie uit. Energie Generator's Energie generators kunnen voor meerdere doeleinden worden ingezet. Ze zorgen dat de energie in de ruimte waar ze worden geplaatst geheeld wordt. Hierdoor zijn ze ideaal om negatieve energie tegen te gaan. Ley-lijnen of elektromagnetische problematiek worden simpel opgelost. Maar ook voor energie verhoging zijn de genarators uitermate geschikt. Plaats er bijvoorbeeld een in een meditatie ruimte of ga er bewust mee mediteren. Ze zuiveren en activeren dus ruimtes. HealingVeelal worden ze gebruikt voor healings. Plaats de generator op de plek van het lichaam waar energie moet worden getransmuteerd en zie het veranderen. Planten en dierenOok planten en dieren reageren uitstekend op de edelsteen generators. Planten zijn gezonder en groeien sneller terwijl ook dieren veel voordelen ervaren. In liefde , Licht en kracht Angel Ayasha Disclaimer : Stenen en andere alternatieve geneeswijzen zijn nooit een vervanging voor de medische wetenschap. Raadpleeg daarom altijd eerst een arts. ©ALLE GESCHREVEN TEKSTEN OVER BEPAALDE ONDERWERPEN EN FOTO'S VAN ONZE EIGEN WEBWINKEL OP DEZE WEBSITE ZIJN EIGENDOM VAN CHARAENAAN-INSIGHT, NATASHA CHRISTINA & ANGEL AYASHA.DEZE MOGEN NIET ZONDER EVENTUELE TOESTEMMING WORDEN VERVEELVOUDIGD, GEKOPIEERD, GEPUBLICEERD, OPGESLAGEN, AANGEPAST OF GEBRUIKT IN WELKE VORM DAN OOK, ONLINE OF OFFLINE, ZONDER VOORAFGAANDE TOESTEMMING , MITS DIT ERBIJ VERMELD IS UIT NAAM VAN CHARANENAAN-INSIGHT , NATASHA CHRISTINA OF ANGEL AYASHA. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4737090/edelsteen-water-waar-is-het-goed-voor-en-hoe-maak-ik-het/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4737090/edelsteen-water-waar-is-het-goed-voor-en-hoe-maak-ik-het/ Edelstenen hebben een grote invloed op lichaam & geest. Er zijn verschillende manieren om de positieve en krachtige engergie van edelstenen te gebruiken. Edelsteenwater drinken is een zeer krachtige manier om de positieve energie van de stenen op te nemen in lichaam en geest. HET VERBETEREN VAN JE DRINKWATER Het opladen van water met edelstenen, is een fijne, eenvoudige manier om de kwaliteit van het drinkwater te verbeteren. Daarnaast kunnen specifieke edelsteensoorten het water een geneeskrachtige energie geven. De toepassing van edelstenen om gezondheidsklachten te verminderen, wint snel aan populariteit. In deze tijd, waarin het gebruik van natuurlijke geneesmethoden steeds verder van overheidswege aan banden wordt gelegd, is de edelsteentherapie een geweldig alternatief en door iedereen, tegen geringe kosten, thuis toe te passen.Zoals gezegd, wanneer edelstenen in water gelegd worden, geven zij hun informatie aan het water af. Water, waarvan we reeds weten dat het een geheugen heeft, neemt deze informatie op en bewaart die voor bepaalde tijd. Het is "geïnformeerd" water. De 3 meest gebruikte en meest neutrale, zacht werkende stenen zijn: * Amethist (rustgevend, ontspannend, verlaagt te hoge bloeddruk), *bergkristal (geeft helderheid en energie, versterkt de werking van andere stenen) *rozenkwarts (bevordert liefde, stimuleert en verlevendigt). Deze stenen kunnen uitstekend gebruikt worden om water verser en langer houdbaar te maken, tot zelfs enkele weken. Deze "Basismelange" kan tot zo'n 3 maanden lang gebruikt worden, dan treedt er de welbekende gewenning op en kan je een pauze inlassen. Wanneer alleen het neutrale, heldere bergkristal gebruikt wordt, wordt het water ook al frisser en gemakkelijker te drinken. Edelsteenwater maken Een krachtige toepassing van edelstenen is het drinken van edelsteenwater. Edelsteenwater is water dat is opgeladen met de energie van edelstenen. Twee eenvoudige en veilige methodes om edelsteenwater te maken: Stop één of meerder edelstenen in bijvoorbeeld een reageerbuisje ,glazen bakje of fles en plaats dit in een glas of kan gevuld met water. Laat de stenen vervolgens twaalf tot vierentwintig uur op het water inwerken. Probeer direct contact van de edelstenen met het water te vermijden zodat er geen schadelijke stoffen of splintertjes in het water terecht komen. Daarnaast kunnen sommige stenen beschadigen door contact met water. Een tweede manier om edelsteenwater te maken is het plaatsen van een glas of kan gevuld met water op een edelsteenschijfje of plak. Waar u op moet letten bij het maken van edelsteenwater - Zorg ervoor dat de stenen die je gebruikt goed gereinigd en opgeladen zijn. Voor vrijwel elke lichamelijke klacht bestaat een edelsteen. Let wel: niet om het even welke steen kan gebruikt worden. Sommige edelstenen zijn giftig en sommige hebben een te sterke werking, waardoor ze klachten zelfs verergeren. In het laatste geval kan het sieraad even niet gedragen worden, en het edelsteenwater even niet gedronken, tot de symptomen afnemen. Wilt u meer informatie of zeker weten welke edelsteen voor u het meest geschikt is, raadpleeg dan ons als helderziende ,medium, en energetisch healer via onze mail : charaenaan.insight@gmail.com Een pendel ,fotoreading of healing kan vaak nog meer duidelijkheid verkrijgen over welke stenen er bij u nodig zouden zijn. Pas bij voorkeur een combinatie van de daar genoemde reinigings- en oplaadmethodes toe, voordat je de stenen gebruikt om er edelsteenwater van te maken. In het algmeen kun je stellen dat van een mild werkende steen zoals rozenkwarts, je gerust meerdere in de kan kunt leggen. Een steen die wat sterker werkt, zoals apatiet of maansteen, kan in zijn eentje genoeg voor je doen. Zoals reeds de combinatie van amethist, bergkristal en rozenkwarts werd genoemd, kunnen meerdere combinaties gemaakt worden.Hierbij is voorzichtigheid geboden; te veel verschillende stenen kunnen juist averechts werken. Laat u hierbij door een deskundige informeren. Als je het mooi vindt om een grote stapel stenen bij elkaar te zien, kun je deze in een gewone schaal leggen, eventueel met een lichtje of een kaarsje erbij.Maak allereerst de stenen schoon door ze onder stromend water eerst met een zachte borstel te reinigen en daarna met je duimen krachtig schoonwrijven om te ontladen. Hierna leg je de steen zo'n 2 uur in een pot ongeraffineerd zout, voor de energetische reiniging. Daarna kan de steen/stenen in de goed gereinigde glazen kan gelegd worden en wordt de kan met gevitaliseerd water gevuld. - Zorg voor schoon water. In Nederland is het meeste kraanwater geschikt. Voor een optimaal resultaat is het echter nog beter het water te filteren. Ook water uit glazen flessen (mits mineraalarm) is heel geschikt. - Zorg ervoor dat de stenen lang genoeg de tijd hebben om het water op te laden. Twaalf tot vierentwintig uur is voldoende. - Zorg voor een neutrale of positieve plek om het water op te laden voor het beste resultaat. Een witte, schone ondergrond (van bijvoorbeeld papier of een kleed) op een rustige plek in huis zonder allerlei apparaten in de buurt is heel neutraal. Een positieve plek kan bijvoorbeeld een meditatiehoekje of altaar zijn. - Gebruik de spullen die je gebruikt om edelsteenwater te maken (het glas e.d.) het liefst alleen maar voor dat specifieke doel en gebruik zo min mogelijk afwasmiddel om het schoon te maken. Het is ook beter de spullen niet in de vaatwasmachine te stoppen. - Dek het glas of de kan af, zodat er niet allemaal stof in het water terecht komt. - Het gebruik van edelsteenwater in combinatie met het dragen van een edelsteen zal de werking versterken. Toepassingen: - Het edelsteenwater drinken. Ook hier geldt: hoe krachtiger de steen, des te minder hebben we ervan nodig. Water van de milde basismix met bergkristal kun je gerust de hele dag door drinken. Met een wat sterker werkende steen neem je ongeveer de helft van wat je drinkt. Een echt krachtige steen kan heftige reacties geven, begin met een half glaasje en kijk hoe je erop reageert en verhoog de dosis geleidelijk. Wanneer een heftige reaktie optreedt, kun je deze afzwakken door flinke lichamelijke beweging en veel neutraal zuiver water drinken. Het is wel het bewijs dat deze steen de juiste is (vergelijkbaar met een homeopatisch middel, dat ook eerst verergering kan geven). Begin met een glas per dag. Het liefst 's morgens omdat een aantal edelstenen een activerende werking hebben. Bij stenen met een zachte, subtielere werking, mag je het aantal glazen per dag opvoeren tot ongeveer vier, maar bij krachtig werkende stenen is niet verstandig meer dan twee glazen per dag te drinken. voorbeelden van edelstenen *Liefde en harmonie Amethist, Bergkristal en Roze kwarts, de gouden driehoek * Een uitstekende steen om te gebruiken na een herseninfarct, is diamant. De verlammingsverschijnselen zullen maand na maand verbeteren. Ook goed als aanvulling op reguliere behandeling. *Bij allergie en jeuk kan een mooie aquamarijn ingezet worden. Verbetert ook het zicht. Kies een flink grote steen hiervoor. *Zwarte toermalijn zou naast elke computer moeten staan, het beschermt tegen de straling. *Citrien trekt overvloed aan, hij leert je hoe je succes en rijkdom in je leven brengt en houdt. En zo zijn er vele mooie stenen voor ons beschikbaar; een prachtig geschenk van de aarde, voor vrijwel elke lichamelijke klacht en voor vele doeleinden is een overeenkomende steen te vinden.* Het edelsteenwater op de huid aanbrengen. Dit kan heel effectief zijn voor bijvoorbeeld huidklachten zoals eczeem. Tot slot Verwacht geen instant-wonderen van het gebruik van edelstenen, en het is ook geen vervanging van de reguliere geneeswijze ! Zo kan een steen die "het afslanken bevordert" je ineens op het idee brengen van een dieet wat goed bij je past en daardoor vol te houde is, zodat het makkelijk gaat. Subtiel raakt de energie je aan, stel u hiervoor open. Welke steen je ook kiest, voordat je hem in gebruik neemt, mag je hem na het reinigen even in je hand houden en je intentie influisteren, door de steen te vragen om je van een bepaalde klacht te bevrijden.U kunt ons altijd om advies vragen of Koop een goed boek hierover, als je meer wilt weten. Een steen die je op de huid draagt, is van jou persoonlijk.Hij neemt uw energie aan, dus leen hem niet uit aan iemand anders. Zou u na het lezen van dit stuk advies willen , of heeft u vragen dan kunt u ons via mail bereiken en wij adviseren u graag in uw vraag of klacht.www.charaenaan.insight@gmail.com. ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha. In liefde , Licht en Kracht Namasté Angel Ayasha ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha. https://www.charaenaan-insight.nl/c-4737306/himalaya-zout-wat-is-nu-echt-het-verschil-tussen-gewoon-zout-en-himalaya-zout/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4737306/himalaya-zout-wat-is-nu-echt-het-verschil-tussen-gewoon-zout-en-himalaya-zout/ Het is bekend dat we moeten oppassen met het eten van te veel zout. Door de groei van bewerkte voedingsmiddelen en het ruime aanbod is het relatief simpel om over de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid van 6 gram heen te komen. Van oudsher werd zout bij elke maaltijd gebruikt vanwege een goede smaak en conserverings-mogelijkheden. Toen werd nog positief gedacht over zout, maar momenteel is zout onderhevig geweest aan flinke kritiek. Volgens sommige bronnen wordt zout zelfs geclassificeerd als de nummer 1 oorzaak van bijvoorbeeld. Hoge Bloeddruk.! Gezond eten is een hype. En ongeraffineerd is het toverwoord. Witte suiker maakt plaats voor kokosbloesemsuiker, en keukenzout wordt ingewisseld voor (Keltisch) zeezout en Himalayazout. De industrie springt hier gretig op in. Ik zag Himalayazout onlangs zelfs bij de Albert Heijn , jumbo en deen. Fabrikanten claimen van alles over deze producten om de verkoop te stimuleren. Zo wordt gesteld dat Keltisch zeezout en Himalayazout gezonde zoutsoorten zijn: de perfecte vervangers voor keukenzout omdat ze minder natrium bevatten. Daarnaast zijn ze rijk zijn aan; calcium, -ijzer, -magnesium, -kalium -en zink Er bestaan veel onwaarheden of halve waarheden omtrent zout, waar zowel reguliere als alternatieve ‘deskundigen’ zich aan schuldig maken. Wat is het verschil tussen zeezout en gewoon zout?Een hardnekkig misverstand is dat er essentieel geen verschil zou zijn tussen zeezout en gewoon tafelzout. Als er al toegegeven wordt dat zeezout meer mineralen bevat, dan wordt er steevast beweerd dat dit verschil ‘te verwaarlozen is’. Niets is minder waar. Ons lichaam heeft mineralen op macroniveau en op microniveau nodig. Op microniveau noemen we het spoorelementen. Juist die hele kleine hoeveelheden zijn nodig in precies die dosis, samenstelling en balans. Letterlijk ‘alle beetjes helpen’. Denken we het nu echt beter te weten dan de natuur? Waarom wordt zout eigenlijk zo vaak geraffineerd? Zout voor menselijke consumptie vormt slechts één procent van de markt van de zoutindustrie. Ongeveer 93% van de wereldwijde zoutproductie is voor industriële doeleinden bedoeld. De chemische industrie vereist uitsluitend pure natriumchloride. Aangezien dit de meerderheid vormt van de klandizie van de zoutfabrikanten is de norm voor zout een chemische geworden en worden alle natuurlijke elementen in zout weggeraffineerd, omdat ze als ‘onzuiver’ worden gezien. Dit laat nog 7% over voor voedingsdoeleinden. 6% daarvan wordt gebruikt als conserveermiddel voor voeding, waardoor er slechts 1% overblijft dat op de markt gebracht wordt als ‘tafelzout’ of ‘keukenzout’. Wat tafelzout nog meer uit balans maakt, is het feit dat het gebleekt wordt met chloor- en aluminiumverbindingen en er antiklontermiddelen en soms zelfs suiker aan toegevoegd wordt. Wat is het verschil tussen Keltisch zeezout en ander zeezout?Helaas mag alle zout volgens de wet ‘zeezout’ genoemd worden. De redenering is dat alle zout oorspronkelijk afkomstig is uit de zee. Daar is op zich geen speld tussen te krijgen, maar toch is het van belang dat we onderscheid maken tussen landzout en zeezout. Wat namelijk ook een waarheid als een koe is, is dat landzout afkomstig is van het land en zeezout uit de zee. Landzout is geen zeezout, ook al komt het van oorsprong uit de zee. Het meeste zout dat vandaag de dag verkocht wordt, inclusief ‘zeezout’ dat in natuurvoedingswinkels verkocht wordt, is landzout. Er worden soms misleidende namen aan gegeven, zoals bijvoorbeeld ‘oerzout’, maar het is gewoon landzout. Zoals gezegd maakt de wet geen onderscheid tussen landzout en zeezout. De consument zou dit wel moeten doen, omdat zeezout dat echt uit de zee komt het product is van zonlicht en water. Landzout is zout dat opgesloten is geraakt in droog en donker land, een groot verschil. In het laatste geval is het zout één geworden met het land en wordt het met grote brokken uit het land gehakt. Zeezout, daarentegen, wordt gevormd door losse kristallen van diverse grootte en weerspiegelt daarmee de twee meest levensscheppende energieën van de aarde: water en licht. Maar daarmee ben je er nog niet. Veel industrieel ‘zeezout’ kan mogelijk uit de zee afkomstig zijn, maar als het mooi wit, droog en van gelijke korrel is, is het geraffineerd. Wat ooit een compleet zeezout was, is nu gewassen, gedroogd en gestript van zijn mineralen en spoorelementen, zodat het teruggebracht wordt naar zijn twee basiselementen: natriumchloride (natrium en chloor). Dergelijk ‘zeezout’, dat als ‘tafelzout’ wordt verkocht, is niets meer dan pekel. Er is geen verschil tussen geraffineerde pekel en geraffineerd tafelzout, het is hetzelfde geraffineerde, witte zout, welke naam men er ook aan geeft. Ik heb begrepen dat er in zeezout geen jodium zit en dat we dit belangrijke spoorelement uitsluitend in onze voeding door middel van gejodeerd zout kunnen verkrijgen. Bevat Keltisch zeezout nu wel of niet jodium? Alles wat uit de zee komt, van vis en schaaldieren tot zeewier tot zout, bevat jodium. Keltisch zeezout bevat dus wel degelijk jodium, dat inderdaad een belangrijk spoorelement is en de schildklierfunctie en het immuunsysteem ondersteunt. Belangrijker nog, Keltisch zeezout bevat jodium in kleine hoeveelheden, het is immers niet voor niets een spoorelement. Gejodeerd tafelzout is een heel ander verhaal. Door jodium opnieuw toe te voegen aan het zout geeft men in feite toe dat het misschien niet zo’n goed idee was om de jodium er in eerste instantie uit te halen. Er wordt echter gebruik gemaakt van een synthetische vorm van jodium die in te grote hoeveelheden wordt toegevoegd. Het lichaam geeft altijd de voorkeur aan natuurlijke, lichaamseigen stoffen en niet grove, door mensen gemaakte imitaties. Natrium & Zout: de verschillen Het is allereerst belangrijk om te weten dat zout en natrium zeker niet hetzelfde zijn. Vandaar dat je op een verpakking vaak ziet staat dat er een bepaald hoeveelheid natrium in verwerkt zit. Voor de duidelijkheid bestaat zout uit 2 delen, namelijk natrium en chloride. Concreet houdt dit in dat zout 2.5 maal zo zwaar is als natrium en daar moet zeker rekening mee gehouden worden bij de consumptie. Als je op de ingrediënten lijst natrium ziet staat weet je automatisch dat de hoeveelheid zout 2.5 x meer is. Dit is handig om te weten omdat de hoeveelheid natrium relatief ‘’weinig’’ lijkt vergeleken met zout alleen. Hoeveel zout mag je per dag binnen krijgen? Tegenwoordig wordt er ongeveer 3700 milligram natrium per dag geconsumeerd, oftewel 3,7 gram natrium en 9,25 gram zout. De aanbevolen hoeveelheid volgens voedingscentrum.nl en de hartstichting.nl mag een volwassene niet meer dan 6 gram zout per dag consumeren. Dit betekent dat de gemiddelde Nederlander maar liefst 3,25 gram per dag te veel binnen krijgt, oftewel 54% te veel zout! Maar dat betekent niet automatisch dat iemand hart- en vaatziekten ontwikkeld. Wel is er een vergroot risico wanneer op lange termijn structureel te veel zout wordt genuttigd. Evenals is de aanbevolen hoeveelheid nooit gericht op individuele omstandigheden. Zo heeft een sporter veel meer zout nodig vanwege de verhoogde lichamelijke activiteit. Echter, de aanbevolen hoeveelheid van voedingscentrum.nl is een goede richtlijn om van zout geen boosdoener te maken. Welk zout moet ik eten? Dit is een lastige vraag om te beantwoorden omdat er inmiddels enorm veel ‘’natuurlijke’’ zoutproducten op de markt zijn verschenen. Veel mensen kunnen door de bomen het bos niet meer zien, zo heb je: Tafelzout, jojo zout, Keltisch zout, zee zout, zwart zout en onze persoonlijke favoriet hier in huis ,Himalaya zout. Het grootste verschil tussen ‘’natuurlijk’’ zout en tafelzout is de hoeveelheid sporenelementen en mineralen. Specifiek bij Himalaya zout zit veel meer sporenelementen en mineralen zoals calcium, kalium, magnesium, zwavel, zink en ijzer. Dit betekent dat je veel minder zout nodig hebt voor een bepaalde smaak dan bijgeraffineerd tafelzout. Heel belangrijk hierbij is om zelf goed onderzoek te doen naar de bron van het zout. Zo is het bekend dat dode zeezout niet zo gezond is als je zou denken. Het heeft een vrij hoog aandeel bromide, wat je als giftig kunt interpreteren. Daarbij is het ook een feit dat de oceaan niet langer meer zo schoon is als eerder daarom kun je beter zeezout vermijden en vervangen door Himalaya zout. Tafelzout is geraffineerd wat betekent dat vrijwel alle sporenelementen en mineralen verwijderd zijn. Daarbij kunnen er ook toegevoegde elementen te vinden zijn en zelfs suiker wat het een slechte keuze maakt. Over het algemeen kun je stellen dat tafelzout de minst gezonde zout is, en kun je dus beter vermijden. Keukenzout tegenover Himalayazout Meer dan 85% van de Nederlanders eet te veel zout: gemiddeld tussen de 7,5 en 10 gram zout per dag volgens het RIVM. Het advies is om niet meer dan 6 gram zout (2400 mg natrium) per dag binnen te krijgen terwijl we voor onze lichaamsfuncties niet veel meer dan 1-3 gram zout nodig hebben. Een groot deel krijgen we binnen door producten te eten waar zout aan toegevoegd is zoals: soep, snacks, smaakmakers, kant- en klaarproducten, pizza, en brood. De rest strooien we zelf over ons eten. Kun je keukenzout beter vervangen door Himalayazout?Himalaya zout wordt beschouwd als de zuiverste vorm van volmaakt zout op onze planeet. Himalayazout is nooit blootgesteld aan onzuiverheden en zit al honderden miljoenen jaren goed beschermd diep onder de grond. Himalaya zout is steenzout of haliet uit een mijn in de Punjab regio van Pakistan. Het wordt gewonnen in de Khewra Zoutheuvels, een laaggbergte. Het gebied is ongeveer 800 miljoen jaar geleden ontstaan toen een ondiepe zee verdampte gevolgd door enorme druk die de zoutheuvels vormden. Het is dus 'fossiel' zout. Het gebied streekt zich zo ongeveer 300 kilometer uit. De uitlopers van de Zoutheuvels bevinden zich op 300 km afstand van de Himalaya. De naam Himalaya zout is dus feitelijk onjuist. Het verhaal gaat dat de zoutheuvels bij Khewra werden ontdekt toen Alexander de Grote de Jhelum en Mianwali regio doorkruisde tijdens zijn Indiase campagne. De mijn werd echter niet ondekt door Alexander of door een van zijn bondgenoten, maar door zijn legerpaarden. De paardenverzorgers zagen dat de paarden aan de stenen likten en zelfs de zieke paarden herstelden na het likken aan de steenzout stenen. De zoutmijn is de tweede grootste in de wereld en hier wordt al ten minste sinds de 16e eeuw commerciële zoutwinning bedreven. Net als ander ruw (ongeraffineerde) steenzout bestaat Himalaya zout voor ongeveer 97% uit natriumchloride en een hoeveelheid andere mineralen zoals calcium, zwavel en kalium. Het zout heeft vaak een roodachtige of roze kleur. De rood-roseachtige kleur dankt het aan de ijzerionen van een klein deel ijzeroxide. Himalaya zout wordt fijn gemalen, als korrels of in de vorm van Halitbrokken of -platen aangeboden. Daarnaast worden er zoutlampen en theelichthouders uit Halitbrokken gemaakt. Toepassing op Culinair gebied Puur roze Himalayazout is momenteel een hot item in de gourmetkeuken. Topkoks in de hele wereld ontdekken de onvervalste smaak en hoe gezond deze natuurlijke smaakmaker is. Dit oerzout is één van de zuiverste zoutsoorten ter wereld en veronderstelt alle sporenelementen en elementen die aanwezig zijn in het menselijk lichaam te bevatten. Het is ongeraffineerd, onbewerkt “puur” zout zonder toevoegingen. Fijnproevers en anderen die manieren zoeken om voeding beter te laten smaken en het bereiden van gerechten leuker willen maken, houden ook van Himalayazout in de vorm van de massieve, baksteen- en plaatvorm; de Himalaya zoutplaten. De uitslagen De uitslagen worden door het lab per kg zout gegeven. Het is lastig om je daar iets bij voor te stellen. Daarom heb zijn de bovenstaande uitslagen omgerekend naar hoeveelheid per gram zout. Hoeveel is 1 gram zout? Voor je beeldvorming: er kan ongeveer 6 gram zout op een theelepeltje, een pizza bevat ook vaak zo’n 6 gram (of meer), en tegelijkertijd is 6 gram zout de maximale aanbeveling per dag. In de onderstaande tabel lees je van links naar rechts hoeveel milligram van de onderzochte stoffen in 1 gram keukenzout en in 1 gram Himalayazout zit, en hoe zich dat verhoudt met de Aanbevolendagelijkse hoeveelheid van de stof. Natrium Keukenzout bestaat voor 40% uit natrium en voor 60% uit chloride. Het is natrium waar we teveel van binnenkrijgen. Andere mineralen Uit de analyses van Himalayazout blijkt dat het een grotere hoeveelheid andere mineralen zoals : calcium, magnesium, kalium, zink en ijzer bevat dan keukenzout. Echter ten opzichte van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden van deze mineralen stelt het werkelijk niets voor. De schadelijke effecten van het binnenkrijgen van teveel natrium wegen veel zwaarder dan de voordelen van het beetje mineralen wat het levert. Waarom Himalayazout Puur en natuurlijk Himalayazout bevat 84 vitale bouwstenen in de vorm van mineralen en sporenelementen met vooral hoge gehaltes aan calcium, magnesium, ijzer en zwavel. Himalayazout uit de Himalaya is een natuurlijk mineraalzout dat volkomen opneembaar is op celniveau door zijn unieke kristalstructuur, gevormd onder zeer speciale omstandigheden. Himalayazout wordt streng gecontroleerd en is een natuurlijk mineraal zout dat alle mineralen bevat die we nodig hebben voor onze levensprocessen. Daarbij is volkomen opneembaar door ons lichaam wat zeker niet onbelangrijk is. Veel chemisch geproduceerde mineralen kunnen we namelijk niet of lastig opnemen. Het gebruik van Himalaya zout: * versterkt het afweersysteem, * het fysiologisch evenwicht word bevordert, * de stofwisseling gestimuleerd * en het lichaam zuivert, * ontslakt, * vitaliseert * en harmoniseert. Verschil tussen keuken zout en Himalayazout. Himalayazout belast ons lichaam niet zoals de gangbare zouten dat doen. Geraffineerd zout, keukenzout levert geen enkele positieve bijdrage aan ons functioneren omdat het door het raffinageproces niet meer opneembaar is in onze cellen. Bij steenzout en ander ongeraffineerd zeezout zitten alle nodige mineralen die we nodig hebben maar die mineralen zijn ‘anorganisch’ dus te groot om opneembaar te zijn in onze cellen. Zout wordt trouwens zo geraffineerd omdat de chemische industrie een onverzadigbare behoefte aan de zuivere stof NaCl heeft voor tal van chemische processen: het gebruik als keukenzout is maar absolute bijzaak. Dus met andere woorden zout een stof die ons heel vaal kan geven wordt kapot gemaakt omdat er op andere manieren meer geld aan te verdienen valt. Het lichaam ervaart dit geraffineerde zout als gif – onnatuurlijk – en doet zijn uiterste best het weer uit het lichaam te verwijderen, wat onze nieren overbelast. Het overtollige zout in ons lichaam trekt water aan en slaat neer in spieren en op botten, hetgeen o.a. artritis en reuma kan veroorzaken. Het heeft: ∙ Het hoogste aandeel mineralen, spoorelementen ∙ Een perfecte kristal structuur ∙ Afkomstig van een schone bron ∙ Wordt met de hand gewassen en bevat verder geen giftige stoffen Nog 1 ding Himalaya zout is weliswaar de beste bron natuurlijk zout. Maar vergeet niet dat het om zout blijft en de aanbevolen hoeveelheid van maximaal 6 gram in de gaten houdt. Door te minderen met het consumeren van bewerkte voedingsmiddelen en normaal tafelzout te vervangen door Himalaya zout zet een belangrijke stap in de goede richting. Wat is het verschil tussen Keltisch zeezout en Himalayazout? Himalayazout is een ongeraffineerd zout afkomstig uit het Himalayagebergte in Pakistan. Het wordt vaak als het meest gezonde zout ter wereld neergezet en mede daardoor is de prijs van Himalayazout erg hoog. Een andere reden voor de hoge prijs is het transport van Oost-Azië naar West-Europa. pas echter wel op voor namaak, er bestaat zout uit, onder andere, Polen dat verkocht wordt als Himalayazout! Keltisch zeezout kent geen imitaties en hoeft evenmin van de andere kant van de wereld te komen. Hier in Europa wordt het beste en meest complete zeezout ter wereld geproduceerd. Maar goed, dat zeggen er meer, dus waarom zou je mij geloven? Omdat Keltisch zeezout daadwerkelijk zout uit de zee is en niet van het land. Het gaat er hier niet om Himalayazout negatief af te zetten tegen Keltisch zeezout. Allebei zijn het zeer goede en gezonde zouten. Een belangrijk verschil is echter wel dat Himalayazout een landzout is en Keltisch zout een zeezout. Zeezout is het product van zonlicht en water. De twee energieën die het zout ooit hebben gevormd, zonlicht en water, zijn dus niet meer aanwezig in Himalayazout, dat opgesloten is geraakt in droog en donker land. Keltisch zeezout bevat deze energieën nog volop en is dus energieker zout. Daarnaast is Keltisch zeezout veel zachter van smaak dan Himalayazout omdat het gehalte aan natriumchloride in Keltisch zeezout iets onder de 90% zit, tegenover 97% in Himalayazout. Het maakt Keltisch zeezout ook bijzonder rijk aan andere mineralen en spoorelementen. Himalayazout bevat eveneens vele mineralen en spoorelementen, maar in veel kleinere hoeveelheden. De balans van mineralen en spoorelementen, inclusief kleimineralen, in Keltisch zeezout is volkomen uniek. Hoe zit het met de vervuiling van de oceanen en Keltisch zeezout? Het valt niet te ontkennen dat vandaag de dag de oceanen veel meer vervuild zijn dan in de tijd dat bijvoorbeeld Himalayazout zich vormde. We leven helaas in een wereld waarin we onverantwoordelijk, onnadenkend en respectloos met de natuur omgaan. Dit kan voor menigeen een reden zijn om te kiezen voor Himalayazout en niet voor Keltisch zeezout. Zout is een krachtige absorbeerder van psychische energie. Het kanaliseert deze energie niet, maar absorbeert en houdt het vast en het is deze eigenschap die goed is voor de vele verschillende toepassingen in magie. Zout wordt gebruikt bij spreuken, bescherming, zuivering en genezing. Zonder uitzondering heeft elke beschaving op aarde zeer gelijkaardige ideeën over de magische eigenschappen van zout namelijk dat het psychische energie absorbeert en het bindt in zijn eigen structuur. Van de rooms-katholieke gewoonte van de bereiding van heilig water, wat zowel water als zout bevat, tot de Indiase gewoonte om zout op wonden te leggen tegen het aantrekken van ongezonde geesten, bewijst dat zout gebruikt wordt zo lang mensen al met magie werken. Er is duidelijk een sterke consensus en deze wordt geaccepteerd als waarheid en feit gebaseerd op ervaring. Zout is een veel voorkomende mineraal en zeer belangrijk. Het is te vinden in vele soorten ... Keltisch zeezout, Haliet, Himalaya zout, Lava zout en anderen. Het is ook een cruciaal onderdeel van het leven voor ons op deze planeet. Metafysisch worden alle zouten gebruikt voor bescherming in het algemeen en bescherming tegen het kwaad, in het bijzonder voor de bescherming van de woning. Zout wordt gebruikt voor de zuivering en het wegnemen van negativiteit in vele magische en traditionele rituelen. Het wordt ook gebruikt voor het vergroten van helderziendheid. Zouten worden gebruikt om aanhechtingen, met inbegrip van emotionele aanhechtingen, los te laten. Het heeft een zachte maar sterk aardende en centrerende energie. Zout is een mineraal waarvan wordt gezegd dat het overvloed en een rijk leven naar je toehaalt. Alle soorten zout hebben betrekking op het element Aarde. Zeezout worden vaak beschouwd als de beste voor zuivering en is gerelateerd aan het element Water en Aarde. Blauw haliet wordt gebruikt voor mystieke toepassing, voor psychische bewustzijn en psychische communicatie. Van rose haliet steenzout wordt gezegd dat deze uitstekend werkt voor zowel fysieke als emotionele hartproblemen. Natuurlijke vulkanische zwart zout ook wel Lava zout, is gerelateerd aan het element Vuur en Aarde, en worden gebruikt in spreuken en energiewerk voor het verkrijgen van verlangens, manifestatie en loslaten. De helende eigenschappen van zoutkristallen zijn ter spirituele ondersteuning voor genezing en zijn niet bedoeld als geneeskrachtig middel om in te nemen. Bescherming tegen psychische fenomenen Zout is altijd al gebruikt als bescherming tegen psychische aanvallen en om ongewenste psychische verschijnselen uit te schakelen. Zout kan je op drempels en rondom de muren van je woning strooien. Zowel binnen als buiten. Zout vermengd met zand wordt gebruikt voor het vormen magische cirkels. Steenzout kristallen kunnen worden toegevoegd aan "medicijnbuideltjes" en meegenomen worden in je zak of aan een koordje om je hals. Zout rond iemands bed strooien beschermt tegen ongewenste nachtelijke bezoekers en vermindert de kans op ongewenste spontane uittredingen. Let op: Zout dempt trekt alle psychische energie vormen het maakt geen onderscheid tussen "goede" of "slechte" psychische energieën. Het wordt door magie-beoefenaars dan ook met zorg behandeld, zodat het niet per ongeluk hun capaciteiten tempert en hun magische werk verstoort. Anderzijds kunnen zouten met veel succes worden gebruikt om overactive psychische emissies te temperen, bijvoorbeeld bij zeer jonge begaafde kinderen die psychische ongewenste verschijnselen ervaren, tieners en vrouwen in de overgang tijdelijk. Zout voor zuivering Zout heeft het extreme vermogen om resten van psychische energie, met inbegrip van entiteit energie van vele verschillende soorten weg te halen. Zout werd daarom altijd al gebruikt voor psychische helderheid en voor zuivering. Voorafgaand aan magische ceremoniën is het gebruikelijk een zuiverend bad te nemen, waarbij zout een van de belangrijkste ingrediënten is. Magische voorwerpen en kristallen kunnen worden gereinigd door ze onder te dompelen in zout water. Kommen van zout kunnen in een kamer worden geplaatst om negatieve energie of psychische energie verstoringen te absorberen. Voedsel en objecten kunnen worden gezuiverd door ze in of vlak bij een kleine hoeveelheid zout te plaatsen. Zout strooien wordt algemeen beschouwd als een manier om de uitstraling van een persoon of een omgeving van achtergebleven psychische energie te bevrijden. Een doos met zout kan worden gebruikt om alles wat er op geplaatst wordt te zuiveren. Kristallen geplaatst op een bed van zout of een zout doos vereisen minder of helemaal geen zuivering. Zout, Water & Vuur Magie Dus als zout psychische energie absorbeert, kan het worden gebruikt om een wens of spreuk te dragen en vervolgens te transmuteren aan de hogere machten. Laad het zout met je wens of spreuk en gooi dan het zout in het vuur, waar het opbrandt en de psychische lading in de hogere dimensies brengt. De meest elementaire vorm van dit type van magie is om een beetje zout in je hand te houden, een wens uit te spreken en dan gooi je het zout in het vuur. Vanuit dezelfde gedachte kan het zout in water worden gegooid ,een put, een rivier of in de zee en kan zo worden gebruikt voor het uitvoeren van wensen, wegnemen van zorgen of de aura zuiveren van aanhangsels. Het is een enorm flexibel systeem met honderd en één toepassingen. Zout is een fascinerende stof en een van de beste stoffen om te leren over de effecten van een stof op de metafysische ruimte. Ook al is het eenvoudig en duidelijk en geschikt voor beginners, betekent het niet dat het niet ook zeer diep werkt en zeer nuttig en bruikbaar is. Werken met en inzicht krijgen in de magische eigenschappen en het gebruik van zout is een van de belangrijkste vaardigheden waarmee elke persoon die met magie werkt vertrouwd zou moeten raken. Himalaya-kristalzout: de voordelen voor de gezondheidRecente onderzoeken hebben aangetoond dat Himalaya-zout veel genezende eigenschappen heeft. Het gebruik wordt nu internationaal onderschreven door cardiologen, neurologen, diëtisten en onderzoekers. De lange lijst met gezondheidsvoordelen van het gebruik van natuurlijk Himalaya-zout omvat: ∙ regeling van de hoeveelheid water in het lichaam voor het juiste functioneren, ∙ bevordering van een stabiele pH-balans in de cellen, met inbegrip van de hersenen, ∙ zorgt voor een uitstekende gezondheid in verband met de bloedsuikerspiegel, ∙ vergrote opnamecapaciteiten van voedingselementen in het darmkanaal, ∙ ondersteuning van een gezonde ademhalingsfunctie, ∙ vermindering van krampen en verhoging van de sterkte van het bot, ∙ natuurlijke bevordering van een gezonde slaap, ∙ bevordert de gezondheid van nier en galblaas. Zout is daarom het symbool van bestendigheid, duurzaamheid en bescherming geworden, waaraan ook veel magische krachten werden toegedicht. Iedereen kent wel het gebruik van zout over de linkerschouder gooien, daar zitten de slechte geesten die ziekte en ongeluk kunnen brengen.Zout hoort als eerste op tafel gezet te worden en als laatste weggeruimd, of nog liever op tafel laten staan. Een beschermende cirkel van gestrooid zout houdt alle slechte geesten buiten die cirkel. Zout wordt ook geneeskrachtig gebruikt. Dode Zeezout wordt veel ingezet bij de behandeling van psoriasis, maar ook bij spier-en gewrichtspijnen, vermoeidheid, nervositeit, spierkrampen en diverse huidproblemen. Himalayazout wordt vaak gebruikt in ioniserende lampen en huidverzorgingsproducten. Je kan bij verkoudheid de neus met zout water spoelen of gorgelen. Ook kan zout geïnhaleerd worden. Zout water werkt desinfecterend. Zout waterbaden kunnen overtollig vocht en afvalstoffen aan het lichaam onttrekken. Huidkorstjes en schilfers kun je met zout water makkelijker verwijderen. En je kunt met zout je tanden poetsen. Veel van onze afvalstoffen worden via de voeten uit ons lichaam afgevoerd. Voetenbadjes met zout helpen hier prima bij, vooral op momenten dat de afvoer belangrijk is, bijvoorbeeld bij ontstekingen in het lichaam. Met grof gemalen zout kun je ook de huid goed schrobben, waardoor oude huidcellen en eelt worden verwijderd. Recept: 1 Zoute oogwatjes bij geirriteerde ogen Los theelepel zout op in een klein kopje kokend water.Afdekken en laten afkoelen. Schoon watje indompelen en op geirriteerde oog leggen Recept: 2 Gorgelwater bij keelpijn Los 1 theelepel zout op in een liter warm water.Recept: 3 Stoombad met zout Los 2-3 eetlepels zout op in 2 liter heet water in een flinke brede kom.Bedek het hoofd met een baddoek en houd het hoofd boven de schaal. Inhaleer bij griepinfectie met hoofdpijn en een verstopte neus 10-20 minuten. Recept: 4 voetenbad met zout Gewoon 's avonds ouderwets in een afwasteiltje een handje zout doen en heet water opgieten uit het keteltje.Zo warm als je verdragen kunt. De laatste twee recepten zijn goed te combineren met etherische olie, bijvoorbeeld eucalyptus of tijm. Namasté Angel Ayasha ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-4737157/innerlijke-balans-begint-met-zelf-liefde-en-van-jezelf-houden/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4737157/innerlijke-balans-begint-met-zelf-liefde-en-van-jezelf-houden/ De beste versie van jezelf zijn. Wat is dat eigenlijk? Ben je dan iemand anders dan je nu bent? Ben je niet goed genoeg zoals je bent? Een groot misverstand over de beste versie van jezelf zijn is dat je zou moeten veranderen. Niets is minder waar, Wat je doet is optimaliseren. Zie het zo: ieder mens wordt geboren met een enorm potentieel: * een fit en gezond lichaam * emotionele balans en zelf- liefde * mentale balans, positieve mindset en rust * spirituele aansluiting en wijsheid * geluk, balans en volslagen tevredenheidBalans in je leven begint met balans in jezelf. Een balans tussen je gevoel en je verstand, je ego en je hart, lichaam en geest, het fysieke en het spirituele, tussen yin en yang. Het komt allemaal op hetzelfde neer. Ben je slecht in balans, dan voel je je kwetsbaar en ontevreden. Het ontbreken van een goede balans heeft vaak te maken met slechte begrenzing ,geen of slechte bewaking van je grenzen, met een slechte aarding, onvoldoende stevig in je schoenen staan, stelselmatig negeren van je gevoel en intuïtie ,continue conflict met je innerlijk aangaan, en teveel in je hoofd leven ,denkprocessen gaan met je op de loop. Ik vraag het zo vaak tijdens een reading , "Hou je van jezelf ? " vaak kijken mensen mij dan aan en schieten vol tranen en antwoorden "Nee" waarop ik dan vraag "Maar waarvoor niet ? " En dan breken ze open en los , want ookal kom ik dan aan gevoelige snaren ze weten dat ik ze met alle liefde ,gedult en respect wil helpen en begeleiden op hun pad daar ze op een punt zijn gekomen van vastlopen , zijn weggelopen en zich realiseren dat het vluchten en weglopen geen zin heeft gehad , alleen maar verspilde tijd en energie. Het woord Moeilijk wil ik ook niet horen , en hoe vervelend of iritand het ook is voor een klein aantal mensen , ik verbeter ze elke keer als ze het zeggen door het woord lastig te gebruiken , lastig is een lichtere woordkeuze waardoor vaak problemen lichter bekeken kunnen worden en geen zware belading meer hebben , hierdoor kan het al een hele bevrijding zijn in het proces welke mensen doormaken. "Niets is Moeilijk , het kan heel lastig zijn maar alles is mogelijk en niets is onmogelijk" Er zijn maar weinig mensen die op hun spirituele pad blijven lopen en niet opgeven. Waarom gebeurt dit? De natuur van het spirituele pad is als een langzaam groeiende boom die pas na vele jaren vruchten geeft. De westerse mentaliteit en leefwijze staan daarmee in contradictie. Daarom is het voor spirituele zoekers in het westen nog moeilijker om te blijven lopen. In de Oosterse cultuur ondervinden het spirituele pad en diegenen die het bewandelen veel meer steun van de hele gemeenschap omdat het belang ervan wordt onderkend. De spirituele lopers of monniken vormen de ‘spirituele ruggegraat’ van de oosterse sociale structuur. Ze dragen zorg voor het spirituele en sociale welzijn van de gemeenschap en in een crisis zijn zij meestal de eersten die in actie komen, zoals bij natuurrampen of politieke onderdrukking Je bent in deze tijd hier op aarde met een opdracht.Welke opdracht dat is, zul je zelf moeten ontdekken door je spiritueel te ontwikkelen. Zoek informatie op internet, of leg contact met een spirituele groep, mediteer, en ga door en door en door.Je zult vinden wat je zoekt, want er is een reden waarom je hier bent. De wereld wacht op jou, want jij hebt speciale talenten meegekregen waar de wereld op wacht.Iedereen, niemand uitgezonderd, heeft iets speciaals.Leer jezelf kennen door contacten met andere mensen.Kijk regelmatig als een toeschouwer naar jezelf.Zou je jezelf aardig vinden als je kijkt vanuit het standpunt van een toeschouwer?Ben je jezelf als je moe bent, of ziek, geïrriteerd of als je problemen hebt?Of laat je je helemaal leven door de omstandigheden waarin je verkeert.Wie ben je echt?Kun je in alle omstandigheden reageren op een bewuste manier?Bewust wie je bent, bewust wat je bent en bewust wat je hier op aarde komt doen?Je bent Liefde, ja, met een hoofdletter.Je kunt altijd liefde geven en daardoor ervaar je liefde in jezelf.Jij kunt alleen je eigen liefde voelen en ervaren, maar dat kan alleen als je liefde geeft.Heb je niemand om van te houden?Houd dan van de Liefde zelf en van jezelf.Van jezelf houden betekent zelfrespect en eigenwaarde hebben.Jij bent speciaal, je bent uniek, je mag van jezelf houden en uitstralen dat je weet wie je bent.Binnen de kortste keren zullen andere mensen van je gaan houden en dat is de reden waarom je hier bent.Liefde zijn is je enige doel in deze wereld. Hsp’s* vergeten soms in hun aanpassingsgerichtheid, gedrevenheid enof plichtsgevoel dat hun energievoorraad eindig is en dat ze moeten letten op overprikkeling en rust.Ze gaan stelselmatig over hun grenzen heen en erkennen en herkennen dit onvoldoende. Werken aan je grenzen, wordt ook wel "begrenzen" genoemd. Geaard zijn, ofwel een goede aarding hebben, betekent dat je stevig in de wereld en in je eigen lichaam verankerd bent. Een goede aarding voorkomt dat je jezelf verliest, meegesleurd wordt met anderen en bij jezelf kunt blijven ook inlastige en overweldigende situaties. Leer op je eigen kunnen , eigen energie en kracht te vertrouwen , want alles wat je wil bezit je van binnen. Je bent niet alleen ! , je kan het zelf , je hebt immers een eigen persoonlijkheid gekregen om stevig geaard in te staan , je hebt eigen energie , kunen en krachten om zelf te voelen ,denken ,zien ,horen ruiken, je mag een ander helpen maar bewaak ook je eigen grenzen tot in hoeverre je gaat en het toelaat , want voor je het doorhebt of weet "hangt"de ander aan je en zit deze in jou energiebanen verweven, en kost het jou alleen maar energie welke je zelf ook heel hard nodig hebt om jezelf in balans te houden. Wanneer je zelf niet in ballans bent kun je anderen niet meer helpen, laat staan jezelf en is er alleen maar onballans , waarin op een gegeven moment een heel groot bos met bomen ontstaat en je verdwaald bent en verstrikt raakt met jezelf, en barst je aura geheel aan stukken waardoor je open staat voor alle energie van anderen, zowel goed maar ook kwaad met lichamelijke gevolgen van dien. Als je uitgeput raakt, zit je slechter in je vel omdat uitputting je stemming drukt.Als je bewuster omgaat met je energie en voorkomt dat je uitgeput raakt, zit je dus al een stuk beter in je vel. Je houdt daarnaast ook meer energie over om dingen te doen die jij belangrijk vindt, wat weer een extra positief effect heeft op je algemene stemming. Je zit dus beter in je vel als je bewust omgaat met je energie. Je ego zal altijd argumenten hebben waarom je geen liefde kunt zijn, je moet eerst nog dit of dat, je hebt geen tijd, je bent moe, je krijgt ook niets van een ander, enzovoort.Je ego zal je altijd proberen af te houden om te leven zoals je graag zou willen leven. Het ego zoekt rendement, status en aanzien in de wereld, maar als dat weg valt, wat blijft er dan van jou over?Je werkelijke wezen en het enige dat waardevol is als de wereld om je in elkaar stort is de liefde, want de liefde van jezelf en anderen trekt je door alle omstandigheden heen.Als je ontdekt wat de reden is waarom je hier bent en je je talenten gaat ontwikkelen, zul je merken dat je wel gelukkig bent.Als je in je passie bent, staat de tijd stil en ervaar je de eeuwigheid.Laat je aandacht niet helemaal opeisen door je werk, je vermoeidheid, je gezondheid, je huis en je status.Je kunt het je hele leven druk hebben, dat lukt je zonder enige moeite.Maar kun je ook tot rust komen en doen wat je het allerliefste doet?Want wat je het allerliefste doet, daar ligt je talent en je passie.Laat je niet telkens afleiden door je ego, het is slim, maar het hoeft je niet te regeren.Veel mensen zitten veelal in hun hoofd en kunnen lastig bij hun gevoel blijven. Wat er vaak wordt vergeten is dat verbinding met een ander voelen, begint bij in verbinding komen met jezelf en met jouw gevoelens.‘’Bij jezelf blijven’’, zeggen we vaak. En daarmee bedoelen we: eerst zelf goed voelen , zien , kijken en nadenken wat jij voelt. Verstand en gevoel op een lijn. Hoofd, hart en buik, in overeenstemming. En vanuit deze balans in verbinding komen met de ander. Verbinding voel je bij iemand bij wie je je eigen hart kan openen. In zo’n verbinding met de ander voel je ook verbinding met jezelf. Wanneer je heel lastig bij je eigen gevoel kunt, of als je een deel van jezelf niet accepteert, dan is het lastig om een ander totaal maar dan echt toe te laten. Je gevoelens die je niet wilt of kunt voelen zitten dan als een sluier of een muur om je hart, waardoor deze niet meer te bereiken zijn voor een ander laat staan voor jezelf, en hiermee maak je het voor jezelf heel maar dan ook heel lastig en blokkeer je jezelf op bepaalde vlakken. Jij voelt je niet heel en niet voldoende in verbinding met jezelf. Om verbinding te voelen moet je eerst contact hebben met jezelf, met jouw eigen wezen. Wie ben je, wat vind je leuk en waar ga je van stralen. Verbinding gaat ook om contact voelen met je lichaam, voel jij je thuis in je eigen lichaam. Voel jij je armen, benen, voeten, voel jij nu hoe je voeten contact maken met de grond, mag ieder onderdeel van je lichaam er zijn. Voel je ook verbinding met de ruimte om je lichaam. De aarde, de natuur, de lucht, de ruimte om je heen? De meesten van ons begeven ons op het spirituele pad om op zoek te gaan naar een beter en gelukkiger leven. We wenden ons tot God, affirmaties en metafysische concepten om onze geest tot rust te brengen en antwoorden te vinden op vragen die aan ons hart knagen. We krijgen te horen dat het universum vol overvloed is en dat het ons geboorterecht is om gelukkig en succesvol te zijn in alle aspecten van ons leven ,financieel, emotioneel, relationeel en fysiek. Voor veel mensen is een spirituele zoektocht hun laatste strohalm, een sprankje hoop dat er een vervullendere manier van leven is nadat ze al het andere al hebben geprobeerd. Maar wat gebeurt er dan wanneer we deze nieuwe concepten en beoefeningen omarmen maar ons leven er alleen maar slechter op is geworden? We bidden voor het fysieke welzijn van een familielied, maar die persoon sterft alsnog. We mediteren trouw elke ochtend of avond, maar voelen ons met de dag ongelukkiger en minder gebalanceerd. We hebben er vol vertrouwen in dat we het beste verdienen in het leven en vervolgens worden we ontslagen. Waarom gebeurt dit? Wat is hier aan de hand? Hoe kunnen we vertrouwen hebben in en dankbaar zijn voor een Universum dat ons geluk van ons lijkt te weerhouden? Als iemand iets in jou raakt, zie de ander dan altijd als een spiegel. Wat laat de ander jou zien? Welk deel van jou wordt door de ander gespiegeld? Zie het geraakt worden altijd als een uitnodiging om naar je eigen proces te kijken. Ik ben zelf zo vaak geraakt als de man waar ik een relatie mee had weer uit contact was. Zich had teruggetrokken in zijn grot. Mijn innerlijk kind schrok zich dan rot. Maar door me vervolgens helemaal op zíjn afwezigheid te richten, deed ik feitelijk hetzelfde. Ik was dan ook niet aanwezig voor mezelf. Ik zorgde dan ook niet voor mijn innerlijke kind. Dus ben ik zijn afwezigheid iedere keer gaan zien als een uitnodiging om meer aanwezig te zijn bij mezelf. Om voor mezelf te zorgen. Het zelf fijn te hebben. Dus kijk in de spiegel en wees liefdevol voor jezelf. Daardoor ben je automatisch de ander dankbaar, die heeft jou tenslotte geholpen. Geholpen bij jouw heling. Bij jouw heel worden. je weet niet wat de ander allemaal doorleeft heeft. Je weet niet waar de ander op dit moment doorheen gaat. Je weet niet met welk plan deze ziel naar de aarde is gekomen. Je hebt de weg van de ander niet bewandeld. Dus feitelijk kún je helemaal geen oordeel vellen over de ander. Eén van de lessen die ik in de jaren heb mogen geleerd is wel: zeg nooit dat zou ik nooit doen! Je weet niet waar je allemaal toe in staat bent, als er maar op de juiste knoppen wordt gedrukt. En je weet ook niet op welke knoppen er bij de ander is gedrukt. Dus je weet ook niet wat jij zou doen als je in andermans schoenen staat. En iedereen doet hoe dan ook en op zijn/haar eigen wijze zijn of haar best om gelukkig te zijn. Dat houdt natuurlijk niet in dat je dan ieder gedrag maar best vindt. Helemaal niet. Het kan juist heel liefdevol zijn om bepaald gedrag níet goed te keuren. Maar je hoeft niet meteen de ander als persoon ook af te keuren. Door je hier bewust van te zijn wordt het eenvoudiger liefdevol te blijven richting de ander. Verbind je zo vaak als je kunt met je liefde en zachtheid. De ‘innerlijke glimlach’ is daar een hele mooie taoïstische oefening voor. Denk aan iets wat je vertedert, zodat er een glimlach op je gezicht komt. Je liefde voor je kinderen,partner, huisdier, familie, of vriendinnen. Of de zon op je huid, de groene blaadjes aan de bomen en het getjilp van vogeltjes. Het doet er niet toe; iets waar jij van gaat glimlachen. Laat de energie van die glimlach via je derde oog je lichaam in gaan en laat die glimlach zich helemaal verspreiden. Eerst je gezicht, je kaken en je keel. Voel hoe die verzachten en warmer worden. Dan door naar je hart, je longen, je buik, je nieren, je geslachtsorganen en terug naar je hart. Voel hoe je hele lichaam zachter wordt en meer ontspant. Misschien voel je wel meer energie en liefde door je lichaam stromen. Geniet nog even na van het gevoel. Besteed bij deze oefening wat extra aandacht aan je hart en geslachtsorganen. Vind je het lastig om liefde en zachtheid naar alle gebieden in je lichaam te laten stromen? Omdat je het gevoel hebt dat je lichaam je vaak in de steek laat? Niet doet wat jij graag zou willen? Niet functioneert of niet er uitziet zoals jij dat graag zou willen? Laat dan de energie van de ‘innerlijke glimlach’ naar dát gevoel toestromen, veroordeel dat gevoel of die emotie niet, maar ga ernaar toe hoe lastig , pijnlijk ,emotioneel of boosmakend ook. Wees liefdevol en compassievol naar jezelf. En ga dan weer naar het deel van je lichaam waar je minder blij mee bent. Misschien lukt het dan wel om die zachte liefdesenergie daar heen te laten stromen. Misschien heb je er een paar dagen of weken voor nodig. Doe het in ieder geval niet op wilskracht, maar met liefde en compassie voor jezelf. Weet dat je deel uitmaakt van iets veel groters dan je aardse ik. Heb vertrouwen in het universum, in het plan van jouw ziel en dat van de ander. Je kiest allemaal situaties uit die passen bij het plan van je ziel. Bij wat je hier op aarde bent komen doen, leren en ervaren. De energie van het universum is oneindig liefdevol. Een manier om je daar mee te verbinden is rustig te gaan zitten en een paar keer diep in en uit te ademen. Zorg dat je met een rechte rug zit, niet ingezakt en niet overstrekt. Maak vervolgens verbinding met de aarde door te visualiseren dat er vanuit je stuitje een koord (of wortel) de aarde ingaat. Zie hoe die steeds dieper gaat, tot in de kern van de aarde. Via dat koord stroomt de energie van de aarde jouw lichaam in. Als je helemaal verbonden bent, richt je je aandacht op je kruin. Visualiseer hoe het licht van boven jouw kruin in gaat, waardoor je verbonden bent met het universum. De energie van de aarde en van het universum mengen zich vervolgens in je buik met jouw energie. Voel hoe de energie in jouw buik beweegt en warm wordt en laat dat door je hele lichaam stromen. Voel hoe je onderdeel bent van het geheel, geniet daarvan en vertrouw daar op. De Metta meditatie is een prachtige meditatie om geluk in jezelf te ervaren en oprecht liefdevol en compassievol richting anderen te zijn. Ga in de meditatiehouding zitten en adem een paar keer diep in en uit. Verbind je met je hart door daar met je aandacht heen te gaan. Herhaal vervolgens de volgende vier zinnetjes: ∙ Mag ik gelukkig zijn. ∙ Mag ik gezond zijn. ∙ Mag ik veilig zijn. ∙ Mag ik met gemak en tevreden leven. Blijf je verbinden met je hart terwijl je deze zinnetjes herhaalt. De volgende stap is te denken aan iemand waar je om geeft en deze zinnen te herhalen. ∙ Mag jij gelukkig zijn. ∙ Mag jij gezond zijn. ∙ Mag jij veilig zijn. ∙ Mag jij met gemak en tevreden leven. Vervolgens herhaal je deze zinnen nog drie keer. Terwijl je aan iemand denkt die je verder niet kent. Terwijl je aan iemand denkt waar je een conflict mee hebt. En tenslotte spreek je deze vier zinnetjes uit voor de hele wereld. Door deze meditatie regelmatig te doen gaat je liefde en vriendelijkheid veel makkelijker en vrijer stromen. Sta je boosheid, jaloezie en andere emoties die je liever niet van jezelf ziet, toe om er te zijn. Dat klinkt misschien tegenstrijdig. Alles wat je aandacht geeft groeit immers, dus zou je denken dat je je alleen op liefde moet richten en niet op ‘negatieve’ emoties. Maar je hebt die emoties niet voor niets, die willen gevoeld worden. Ruimte krijgen, er mogen zijn. Zij kunnen je iets laten voelen, waardoor jij weer wat kunt leren en jezelf verder heel kunt maken. Bovendien is negatief slechts een label dat wij er als mensen opgeplakt hebben. Je emoties voelen is liefdevol zijn voor jezelf. Je emoties wegdrukken en daarmee dus een deel van jezelf afkeuren, is hard zijn voor jezelf. Als je werkelijk vanuit je hart, en dus niet vanuit je hoofd en je wil, liefdevol wilt zijn voor anderen, mag je in de eerste plaats liefdevol zijn voor jezelf. Door jezelf volledig te omarmen zoals je bent en liefdevol voor jezelf te zorgen. Boos worden. Woest zijn. Uit je vel springen. Er zijn mensen die in staat zijn om het bloed onder je nagels vandaan te halen! Gelukkig ben ik reikimaster en leef ik volgens de reikiprincipes, ook volgens het tweede principe: Vandaag word ik niet boos. Dus blijf ik altijd zen… Of toch niet?! Dat wat je niet van jezelf wilt zien, het deel van jezelf dat je ontkent, noem je je schaduwkant. En dat is een kant van jezelf waar je heel veel energie verliest. Daar lekt een groot deel van je levenskracht weg. Allereerst omdat je er moeite voor moet doen die eigenschappen voor jezelf en de buitenwereld verborgen te houden. Vergelijk het met een bal die je onder water probeert te houden zodat niemand die ziet. Daar moet je constant je best voor blijven doen. Want zoals die bal naar de oppervlakte wil, zo wil jouw ziel ook helemaal gezien worden. Mét de eigenschappen die jij als slecht hebt bestempeld. En niet alleen jij, dat heb je waarschijnlijk in je opvoeding al meegekregen en in de maatschappij bestempelen we eigenschappen ook als goed of slecht. Dus verbruik je heel veel energie door een deel van jezelf in de schaduw te houden. Bovendien zit ín jouw schaduwkant zelf heel veel levenskracht verborgen. Je jaloezie kan ertoe leiden dat jij ook het beste van jezelf laat zien. Je perfectionisme kan ervoor zorgen dat je zowel je werk fantastisch doet, als een lieve, goede partner en moeder voor je kinderen bent. Je boosheid kan je de energie geven om wél te gaan hardlopen en zo een goede conditie te krijgen. Je schaduwkant is een niet geziene en niet gewaardeerde bron van kracht en energie. Een bron van levensvreugde! Voor een goede eigenwaarde is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Ofwel dat je van jezelf leert te houden. Veel hsp’s* hebben nogal de neiging minder van henzelf te houden dan van hun naasten. Ze vinden zichzelf minderwaardig vanwege hun gevoeligheid. Dat uit zich dan o.a. in beter voor een ander zorgen dan voor zichzelf. Om lekker in je vel te zitten, maar ook om waardevol te kunnen zijn voor je omgeving, is het van belang dat je jezelf waardevol gaat vinden, ofwel van jezelf te houden. * Hou jij van jezelf? Heb je moeite jezelf als waardevol te zien om wie je bent i.p.v. om wat je kan of bereikt hebt? Kun jij maar niet begrijpen waarom je naasten van je houden? Kun je lastig accepteren dat mensen je gewoon aardig vinden om wie je bent? Bedenk eens het volgende: Hoe laat je anderen zien dat je van ze houdt? Je zorgt voor ze, je steunt ze onvoorwaardelijk, je bent attent en betrokken en je geeft ze eens wat cadeau. Kortom, je toont waardering en respect, en wanneer je dit kunt geven en tonen krijg je dat ook voor de volle 100% terug Daden zeggen meer dan woorden. Op die manier moet je ook met jezelf omgaan. Doe je dat, dan krijg je meer zelfwaardering en ga je dus van jezelf houden. In het begin voelt dit misschien als tegennatuurlijk, maar begin gewoon met dezelfde “daden” te gaan verrichten voor jezelf als die je ook voor anderen verricht. Feitelijk komt dat neer op goed zorgen voor jezelf en beter voor jezelf opkomen. Als je er een gewoonte van maakt om goed voor jezelf te zorgen, ga je vanzelf meer van jezelf houden en voelt het op den duur juist goed! Je mag natuurlijk niet doorslaan en alleen nog maar aan je eigen ik en eigen behoeften denken, want ja maar ik dit en ik dat. Als je jezelf de aandacht geeft die je verdient , ga je positiever staan ten aanzien van je behoeften, word je vanzelf bewuster van je behoeften en talenten, en minder veroordelend ten aanzien van je zwakheden. Heb je er moeite mee je voor te stellen wat je nu zou moeten doen? Misschien heb je iets aan het volgende lijstje: ∙ Je naasten houden van jou om wie je bent en zoals je bent, nu jij nog! ∙ Zorg goed voor jezelf: Jij bent dat net zo goed waard! ∙ Zorg voor de (lichamelijke) basisbehoeftes als comfort, warmte en voedsel. ∙ Wees niet langer zo streng voor jezelf. ∙ Verwen jezelf eens. ∙ Doe eens iets “uitspattends”, puur omdat jij het wilt of leuk vindt. ∙ Ga bijvoorbeeld nieuwe kleren of een dure cd kopen, iets lekkers klaarmaken, de ballonvlucht boeken die je altijd al hebt willen doen, naar de sauna gaan of je laten verwennen, een cursus doen puur voor jezelf. ∙ Dat geeft bergen energie! ∙ Maak er een gewoonte van de hele dag door je aarding te checken en zo nodig bij te stellen: Zit er onnodige spanning in je schouders, hoofd, billen, armen of benen? ∙ Laat die dan zakken en voel de steun van de aarde door de zwaartekracht. ∙ Je zorgt zo goed voor je lichaam en neemt behoeftes serieus. ∙ Laat je ego/hoofd nooit lang aan het roer. ∙ Gun jezelf met je hart te leven, ook al voelt dat in het begin onwennig. ∙ Luister naar je intuïtie. ∙ Je hoeft niet altijd te doen wat die zegt maar moet wel gehoord worden. ∙ In feite betekent dit een vriendelijke en respectvolle houding ten aanzien van je innerlijke stem. ∙ Maak eens een lijstje van dingen die je bewondert aan jezelf. ∙ Heb je daar moeite mee, vraag het eens aan een van je naasten. ∙ Op momenten waarop je twijfelt aan jezelf, kun je je dit lijstje voor de geest halen. ∙ Je zult versteld staan hoe veel positiever je zelfbeeld hiervan wordt! ∙ Bewaak je grenzen! ∙ Het is niet egoïstisch om je grenzen te beheren. ∙ Als anderen èn jijzelf weten wat ze aan je hebben, gaat alles veel gemakkelijker. ∙ Wees de engel èn de draak die je bent. ∙ Niet omdat het moet of zo hoort maar omdat ze er beiden mogen zijn! ∙ Manage (over)prikkeling. Dat is je recht en je plicht. ∙ Ga niet altijd voor de volle 100% ergens mee bezig maar bouw reserves in. Op die manier voorkom je door je energie te raken als er iets tegenzit. ∙ Accepteer je behoefte aan alleen zijn en stop dat als zwak of ongezellig te zien. Voel je niet schuldig. Het gewone leven is voor jou gewoon vermoeiender. Het zij zo. ∙ Wees kritisch en bewust met jezelf aanpassen. ∙ Ga met anderen om zoals jij wilt dat ze met jou omgaan. Stop met nemen en begin te geven. Respect, veiligheid,liefde, Waardering, vertrouwen en aandacht. De meest succesvolle manier om die te krijgen, is door zelf eerst te geven. Dat is geen zwakheid maar gewoon zoals het is. ∙ Stop ermee jezelf en je gevoeligheid te verstoppen! Waarom zou je? ∙ Wees open en duidelijk over je gevoeligheid zonder je onnodig kwetsbaar op te stellen. Wees helder over het feit dat jij alleen verantwoordelijk bent voor je gevoeligheid maar wel verwacht dat men je respecteert zoals je bent. ∙ Laat je niet uit het veld slaan door negatieve reacties op jou. ∙ Je kunt niet iedereen te vriend houden. ∙ Als je je grenzen stelt, lopen anderen daar tegenop en dat geeft soms conflicten. ∙ Dat hoort bij het leven. ∙ Toch doorgaan! ∙ Stop te overleven en durf weer te léven! ∙ Wil je gelukkiger zijn? ∙ Begin dan Nu en besluit nu dat je het voortaan anders gaat doen. ∙ Het zal niet makkelijk zijn of direct lukken maar je wordt er gaandeweg steeds beter in. ∙ Je hoeft niet perfect te zijn, niemand is perfect! ∙ Geniet van de verandering en wees daar trots op! Liefde licht en kracht gewenst op je levenspad liefs Namasté Angel Ayasha ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel ayasha. https://www.charaenaan-insight.nl/c-5087127/persoonlijke-begeleiding/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-5087127/persoonlijke-begeleiding/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3951654/foto-reading/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3951654/foto-reading/ Een foto-reading is het “lezen” van een foto. Bij een foto-reading kijk en voel ik de foto die ik voor mij krijg. Dit kan zowel naar mij verstuurd zijn of door u meegenomen naar een consult. Als ik de foto in mijn handen neem, kan ik de energie voelen van de persoon die daarop afgebeeld staat. De foto kan zijn van iemand die nog onder ons is,ook kan het een foto zijn van iemand die niet meer onder ons is, dit kan overigens ook om een dier gaan. Er wordt altijd vooraf toestemming gevraagd. Het is van belang dat als u een foto reading wilt, dat u een zo recente mogelijke foto heeft waar u alleen of een ander persoon of dier op staat. Anders kan het zijn dat ik de energieën oppak van de andere personen op de foto. Ook kunt u een foto laten lezen van een overleden dierbare, ook hierbij geldt dat de persoon in kwestie alleen op de foto staat. Hou er tevens rekening mee dat er tussen de aanvraag en datum overlijden minstens 3 maanden tijd moet zitten, anders is het voor mij en mijn Gids lastig om contact te maken , dit heeft te maken met de overgang van de ziel van hier op aarde naar het hiernamaals. Een foto reading van een persoon kan worden gedaan: Een foto-reading vindt plaats wanneer u iets wilt weten of als ondersteuning en voor meer duidelijkheid. Het gaat dan meestal over bestaande situaties of zaken uit het verleden die bij de betrokken persoon speelt of hebben gespeeld. Foto-reading's helpen mensen bij het vinden van bevestigingen of aanwijzingen over hoe zij met bepaalde situaties om kunnen gaan. Ik kijk op een rustig tijdstip uw foto lezen, dit wordt ook wel afstemmen of Channeling genoemd. * Om de oorzaak van een probleem te achterhalen * Om een innerlijke onbalans inzichtelijk te maken * Ter ondersteuning van je spirituele groei * Om contact te kunnen maken met een overleden dierbareAlleen wanneer er toestemming is wordt er een reading gedaan. Om in verbinding te gaan met de andere persoon wordt er dus een foto gebruikt en toestemming aan die persoon gevraagd. in sommige gevallen kan het gebeuren dat de persoon in kwestie om welke reden dan ook geen toestemming geeft waardoor er geen verbinding tot stand kan komen. Tijdens de reading wordt als het ware de informatie gelezen die uw ziel wil vertellen. De informatie die wordt oppakt, kan worden weergegeven in de vorm van beelden, gevoelens , geur of innerlijk weten. Omdat ik samenwerk met mijn Gids zal ik van hem informatie te zien ,te horen of te voelen krijgen. Deze verkregen informatie wordt door mij opgeschreven en uitgewerkt. Een foto reading geeft inzicht in onbewuste patronen maar de boodschappen spelen zich voornamelijk af in het heden, in het NU.Wat kunt u niet verwachten: Verder wil ik u duidelijk maken dat ik de toekomst niet kan voorspellen en heb ook de waarheid niet in pacht. De toekomst maakt u zelf en wanneer u met zware emotionele problemen zit, zult u uw eigen verantwoording moeten nemen en tijdig op zoek moeten gaan naar professionele hulpverlening daar wij geen artsen zijn en ook niets over medische onderwerpen een uitsluitende uitspraak mogen doen. Een Reading is ook op generlei wijze een vervanging van medisch advies of behandeling. Het kan ondersteuning bieden en als aanvulling worden gezien op genezing of welbevinden. Bij twijfels of vragen over de gezondheid, is het verstandig om altijd contact op te nemen en te behouden met een behandelend arts.Hoe werkt het: Je kunt via een e-mail of telefonisch contact een afspraak maken, afhankelijk van een persoonlijke of een afstandssessie maken we een afspraak hoe u de foto wilt sturen. Nadat ik de foto heb ontvangen heb ik enige tijd nodig om de foto te lezen. Bij een afstandssessie vraag ik de betaling vooruit te doen op onze bankrekening die ik je zal toesturen, na ontvangst stuur ik u een mail met de uitgewerkte informatie die ik door gekregen heb. Heeft u nog vragen dan kunt u een retour mail sturen met vragen voor duidelijkheid. Wanneer u een foto reading bij ons thuis wilt ontvangen dan krijgt u een kop koffie/thee ondertussen leg ik contact en kunnen we beginnen met de informatie uitwisseling. Wanneer je kiest voor een e-mail dan vraag ik u na ontvangst rustig af te wachten, voor u contact opneem, zodat ik rustig de gehele reading uitgebreid voor u uit kan schrijven. Je kunt ons bereiken via het e-mail adres : charaenaan.insight@gmail.com De kosten voor de sessie zijn : Via email: € 35,= Bij consult bij mij thuis: € 40.- Algemene Voorwaarden: 1.1 Charaenaan-insight.,is ingeschreven in het Handelsregister onder KvK nummer : 56561482 1.2 Gebruiker: De persoon die deze website bezoekt en/of gebruik maakt van de door BV geleverde diensten of producten. 1.3 Consulent: De persoon die op zelfstandige basis zijn diensten aanbiedt naar u ,waarmee gebruiker digitaal dan wel via telefoon in contact kan komen. 1.4 Profiel: Het geheel van persoonlijke kenmerken en voorkeuren welke een consulent heeft verstrekt om zichtbaar te maken aan gebruiker. 1.5 Terugbetaling van geleverde diensten vergoedingen is uitgesloten. 1.6 Deze algemene voorwaarden gelden tussen de gebruiker en de Consulent. 1.7 Deze algemene voorwaarden zijn toepasselijk op gebruik van deze website. 1.8 Deze website heeft als doel om gebruikers digitaal dan wel via telefoon in contact te laten komen met consulent. De website is een platform om gebruikers te laten communiceren en/of een actieve verbinding tussen consulent tot stand te brengen.1.9 Gebruik van deze website en diensten die aangeboden worden via de website staat open voor iedere persoon die de minimale leeftijd van 18 jaar heeft bereikt. Note: Indien u de leeftijd van 18 jaar nog niet heeft bereikt, bezwaar maakt tegen de inhoud van deze website en/of de gebruiker van de aangeboden website of diensten zich in een geografisch gebied bevindt waar de toegang tot de website of gebruik van aangeboden diensten is verboden, breek dan het bezoek aan deze website direct af.2.0 Het is Gebruiker niet toegestaan om de inhoud die betrekking heeft op andere gebruikers of consulten te kopiëren, dupliceren of op welke wijze dan ook te gebruiken anders dan voor het gebruik van de diensten voor de persoonlijke doeleinden en privédoeleinden van gebruiker. 2.1 Het is niet toegestaan opmerkingen te maken of inhoud te verspreiden waarmee de rechten van anderen worden geschonden. Tevens is het niet toegestaan inhoud te publiceren die van lasterlijke, beledigende, obscene, kwetsende of gewelddadige aard is, of die politiek, racisme of geweld kunnen uitlokken. In het algemeen is het niet toegestaan inhoud te plaatsen die in strijd is met de doelstellingen van website of met de geldende wetten regels of fatsoensnormen. 2.2 Het is niet toegestaan de persoonlijke gegevens van consulten van andere gebruikers, waarover gebruiker zou kunnen beschikken, te gebruiken voor enig doel, inclusief het overdragen van deze gegevens aan derden of het versturen van mailings aan personen over wiens gegevens u via website beschikt. Gebruiker verklaart geen ‘junkmail’, ‘spam’, kettingbrieven, ‘mailings’ of bulkverspreiding van e-mail aan andere gebruikers of voormalig gebruikers te zullen distribueren. 2.3 Het is niet toegestaan om foto’s van andere mensen dan die van gebruiker of consulent zelf op de website te publiceren. Charaenaan-insight behoudt zich het recht voor om deze informatie, foto’s, animaties of andere afbeeldingen te weigeren, wijzigen of te verwijderen. 2.4 Het is niet toegestaan om direct of indirect contactgegevens zoals telefoonnummers, straatadressen, achternamen, URL’s, e-mail adressen of andere persoonlijk herleidbare informatie dan wel het doen van verzoeken ter verkrijging van contactgegevens of beeldmateriaal op te nemen. Charaenaan-insight behoudt zich het recht voor om Profielen of onderdelen van Profielen strikt volgens de wettelijk geldende regels van geheimhouding-persoonsgegeven te weigeren, wijzigen of te verwijderen.2.5 Gebruiker kan Charaenaan-insight dan wel consulent op geen enkele wijze aansprakelijk stellen voor schade, hinder of nalatigheid welke is ontstaan door de communicatie tussen gebruiker en consulent. De inhoud van de gesprekken tussen gebruiker en consulent zijn privé van aard en derhalve geen onderdeel van deze website.2.6 Alle tarieven zijn verschuldigd van het moment van aangaan van de dienst. Door het gebruik van onze service gaat u akkoord met de algemene voorwaarden.2.7 Charaenaan-insight heeft het recht om de diensten en prijzen die op haar website zijn gepubliceerd op elk moment te wijzigen en hierdoor de bepalingen van deze algemene voorwaarden aan te passen, bij te werken of meer volledig te maken. Het is gebruikers persoonlijke verantwoordelijkheid deze algemene voorwaarden geregeld na te kijken. Als gebruiker de website na de ingangsdatum van de wijzigingen blijft gebruiken, geeft u daarmee aan met deze wijzigingen(en) in te stemmen en deze te aanvaarden.2.8 Nederlands recht en geschillen Op gebruik van deze website zijn deze algemene voorwaarden van toepassing. Op deze algemene voorwaarden is het Nederlands recht van toepassing. https://www.charaenaan-insight.nl/c-3532243/intuitief-telepathische-horse-whispers-dierentolken/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3532243/intuitief-telepathische-horse-whispers-dierentolken/ COMMUNICEREN MET DIEREN Communiceren met dieren gebeurd via telepathie, en is het vermogen om via de geest boodschappen en informatie te zenden en te ontvangen. Het is communicatie van geest tot geest. Soms zijn die communicaties alleen maar gedachten of beelden, soms zijn het emoties en soms zijn het fysieke sensaties. Het telepathisch communiceren met dieren is eigenlijk praten met dieren d.m.v. het gebruiken van je zesde zintuig. Alle dieren voelen veranderingen in hun omgeving. Ze zijn uiterst gevoelig voor emoties. Deze gevoeligheid maakt dat huisdieren een geweldige steun zijn bij het ontwikkelen van de eigen telepathische vermogens. Het werken met dieren is een van de gemakkelijkste manieren om de telepathische vaardigheden te ontwikkelen. Dieren zijn veel sterker ‘intuïtief ontwikkeld’ dan wij mensen. Als wij onze intuïtieve ontwikkeling verhogen, is het communiceren met dieren veel gemakkelijker: we zitten dan meer op één lijn met de dieren. Als wij met dieren communiceren, lopen wij echter altijd achter bij het dier: het dier weet al hoe wij denken en ons voelen en weet dat zelfs beter dan wij, want het dier voelt ons onderbewuste aan. Alle dieren hebben de aangeboren gave onze intentie, emoties, beelden of gedachten achter de woorden te voelen. CONTACT MET DIEREN MET EEN GEDRAGPROBLEEMDieren helpen die een probleem met hun gedrag hebben is onze grote passie. Deze problemen kunnen voortkomen vanuit allerlei gebeurtenissen die het dier heeft meegemaakt. Dit is eigenlijk heel lastig om in woorden te omschrijven. Katten die in huis plassen, poepen of sproeien, klagelijk miauwen, extreme angsten hebben, niet goed gesocialiseerd zijn, moeite hebben met de komst van een baby of een nieuw of bestaand huisgenootje. Honden die angst hebben voor onweer, geluid, andere honden, geen goede socialisatie hebben gehad. Paarden die weigeren te werken voor hun baasje, verschillende angsten hebben, de trailer niet op durven lopen. Er zijn zoveel problemen die voortkomen uit de gemoedstoestand van een dier dat ieder dier die hiermee kampt uniek en eigen is. Wij proberen uit te vinden waar het probleem vandaan komt en wat het dier nodig heeft om te kunnen herstellen. Dit kan zijn d.m.v. een gesprekje, homeopathie, Bach bloesem remedie of een healing of magneteseren behandeling. Een gedragprobleem los je vaak niet op met 1 gesprek. Wij gaan op zoek naar de kern van het probleem en proberen dat aan te pakken zodat uw dier weer gelukkig kan zijn en beter het gedrag van uw dier begrijpt.CONTACT MET OVERLEDEN HUISDIERENWij geloven dat de ziel van ieder dier doorleeft na de dood. Wij omschrijven het als 'levensenergie'. Deze kan subtiel en ontastbaar zijn maar we weten dat ze er is. Het is mogelijk om telepathisch contact met overgegane dieren te hebben. Bijna iedereen ervaart 'iets' als uw huisdier net overleden is. Overleden dieren kunnen u ook in uw droom bezoeken. Dit, omdat ze willen laten weten dat ze er nog steeds zijn, gedag willen zeggen en u laten weten dat ze in uw buurt zijn. Het voelt alsof uw dier in huis is, of u ziet hem in een flits zitten, u kunt uw dier ruiken of u voelt dat het dier op uw schoot zit, langs uw been strijkt of op uw bed springt. Dat zijn tekens van onze huisdieren om aan ons te laten weten dat ze er nog steeds zijn. Mist u uw gestorven huisdier nog steeds? Het communiceren met overleden dieren kan helpen bij de rouwverwerking. Overleden dieren geven vaak spirituele wijsheden en adviezen door voor hun baasjes. Vaak verteld het dier waaraan het is overleden, hoe het de laatste uren van zijn leven heeft ervaren en hoe de waarneming was tijdens het sterfproces. Dieren geven ook specifieke dingen door over het leven wat het heeft gehad of zijn/haar baasje. Als een baasje het dier niet kan loslaten na het overlijden, is het dier ook bereid om zijn baasje met dit proces te helpen. Als u vragen aan uw dier heeft, is het fijn om antwoord te krijgen wat kan helpen om de rust en acceptatie te vinden.Als uw dier pas is overleden, dan wachten wij een aantal dagen met contact maken. Dit, omdat wij uw dier wil laten wennen aan de overgang van het aardse leven naar het hemelrijk. Mocht u een reading willen voor uw pas overleden dier, dan verzoeken wij u om de sterfdatum van uw dier erbij te vermelden. Dit, voor een helder en duidelijk contact met uw dier.STERVENSBEGELEIDINGAan elk leven komt een einde, ook aan het leven van ons (huis) dier. Als het gaat om acute of langdurige ziekte, dan kunnen we naar dat afscheid toe groeien. De wijze waarop het dier zijn laatste levensfase doormaakt, is niet alleen bepalend voor het dier zelf, maar ook voor u als eigenaar. Stervensbegeleiding voor dieren en hulp bij rouwverwerking door middel van praten met overleden dieren kan zowel het dier als het baasje helpen om dit lastige en pijnlijke proces in te gaan. Dieren hebben de behoefte om hun dierbaren met een gerust hart achter te laten. Ieder dier heeft tijdens het sterfproces zijn eigen weg te volgen. Dieren beseffen goed wanneer hun einde zich aandient en kunnen net als mensen verschillende fases doorleven voordat zij voorgoed hun ogen sluiten. Als dierentolk en horse whisperers lopen wij met het dier en de eigenaar diverse fases door. Door te communiceren met het dier kunnen wij de eigenaar duidelijk maken wat het dier wil en of het dier wensen heeft. Ook kunnen wij door middel van deze telepathische communicatie aan het dier doorgeven wat de eigenaar graag kwijt wil aan het dier. Reiki is een veel gebruikte vorm van de behandeling. Het heeft niet alleen invloed op het sterfproces maar ook op de plek in het hiernamaals. Wij proberen zoveel mogelijk informatie te verkrijgen van het dier en de eigenaar om samen dit proces zo liefdevol mogelijk af te sluiten en los te laten. De wijze waarop u afscheid neemt, is het laatste wat u uw dier kan meegeven. Na het overlijden van uw dier, blijven wij met zowel u en uw dier in contact om u beiden te helpen met het loslaten.CONTACT MET VERMISTE HUISDIERENHet is een traumatische ervaring als u uw dier kwijt bent. Vaak is het dier weggegaan om onverklaarbare reden, het is uit nieuwsgierigheid een schuur of garage binnen gelopen en deze is afgesloten of uw dier is opgejaagd en kan de weg niet meer terugvinden naar huis. Sommige dieren zijn echt de weg kwijt, dat kan bijvoorbeeld omdat ze opgejaagd zijn door een ander dier, weggerend of ergens van geschrokken zijn en zo gedesoriënteerd zijn geraakt. Soms heeft de vermissing een trieste oorzaak, uw huisdier is aangereden of is buitenshuis gestorven zonder dat u er bij was. Als wijcontact met een dier maken dat vermist is, krijgen wij vrijwel meteen door of het dier nog leeft of dat het dier is overleden. wij stellen hele gerichte vragen aan uw dier als; ben je nog in je fysieke lichaam?, ben je gewond?, zit je opgesloten?, wat is er gebeurd?, heb je eten of drinken?, heb je herkenbare objecten gezien?, wat hoor je?, etc.. Samen met uw dier proberen wij uit te vinden wat er gebeurd is en waar het zich bevind. In bijna alle gevallen bij vermissingen is het erg lastig om het dier terug te kunnen vinden. Wij kunnen niet altijd en in alle gevallen beloven om uw dier terug te vinden maar Wij kunnen wel ondersteuning geven over waar uw dier zich eventueel bevind en proberen om uw huisdier weer naar huis te krijgen.Een reading kan zowel op psychisch- als op lichamelijk niveau duidelijkheid scheppen. Dieren kunnen zelf heel goed aangeven waar een probleem zit en kunnen soms zelfs oplossingen geven. Dieren weten heel goed wat er in het hoofd van zijn baasje omgaat. Als we met dieren praten kunnen we veel over onszelf leren. Er bestaat een directe wisselwerking tussen uw emoties, gevoelens en problemen met die van uw dier.Wij maken contact met alle dieren dus ook met: paarden, kippen, varkens, koeien, katten,honden ​, konijnen,cavia's , hamsters etc .... Een reading kan uitkomst bieden bij de volgende situaties;∙ Bij ongewenst of onbegrepen gedrag. ∙ Contact met overleden huisdieren. ∙ Stervensbegeleiding & rouwverwerking. ∙ Bij de vraag of uw dier klaar is voor euthanasie. ∙ Contact met vermiste huisdieren. ∙ Problemen tussen mens & dier. ∙ Problemen met andere (huis) dieren. ∙ Trauma's of onverklaarbare angsten van uw (huis) dier. ∙ Op het gebied van gezondheid. ∙ Geschiedenis van een dier (asieldier). ∙ Diversen; verhuizing, onzindelijkheid (sproeien of plassen in huis) komst van een nieuw huisdier, baby, sterfte van baasje, etc. Vaak vertelt het dier wat het probleem is, maar er zijn ook dieren die niet meteen willen vertellen wat het probleem is. Tevens luister ik naar het dier zonder een oordeel te hebben. Communicatie met uw dierOm te communiceren met uw dier, hebben wij de volgende gegevens nodig:∙ Foto van het dier, met de ogen duidelijk zichtbaar ∙ Naam of roepnaam van het dier ∙ Geslacht ∙ Leeftijd ∙ Vragen aan het dier (maximaal 8) U mag altijd een begeleidend verhaal over het dier erbij geven als dit voor u goed voelt. Heeft u een specifieke vraag waar u iets over wilt weten, dan vernemen wij dat graag. Een dier begint uit zichzelf niet altijd over een probleem of oplossing en als wij hier niets van weten, krijgen wij er ook geen antwoord op. Wilt u ons advies met betrekking tot uw dier, welke professional u zou kunnen inschakelen voor uw dieren, of communiceren met een dier van u dat is overleden, u wilt onafhankelijk voedingsadvies voor uw hond of kat, u heeft problemen met het gedrag van uw hond of kat etc, etc? Hoe werkt het ? Onbewust zenden wij beelden naar onze dieren en dat gebeurt ook andersom. Je dier kan je bewust door middel van het zenden van plaatjes, geuren of gevoelens iets duidelijk aan je willen maken.Bij ons als dierentolk worden die plaatjes (beelden) omgezet in woorden of gevoelens en zo kan ik met de dieren communiceren. Als dieren lichamelijke klachten hebben voel ik deze tijdens het contact zelf ook.Onze wens... Onze wens is dat veel mensen gaan praten met hun dieren of een reading aanvragen bij een dierentolk om deze geweldige ervaring mee te maken. Het leven met je dier kan dan nog mooier worden.Ik werk op Locatie of op afstand. Ik kom wanneer er een afspraak door u wordt gemaakt op locatie of doe dit door het lezen van de foto van je dier. Op die manier kan ik mij instellen en praten met dieren.een gesprek aanvragen: In de aanvraag per mail zou ik u graag willen vragen een paar foto's bij te voegen waar alleen uw dier op staat, met de ogen zo goed mogelijk zichtbaar.Is je dier gezond ? Ik vraag ieder dier hoe het met zijn of haar gezondheid is. Als jouw dier een lichamelijk probleem heeft, komt dat meestal naar voren in het contact. Maar er zijn ook dieren die niet meteen willen aangeven wat er aan de hand is.Vertel niet teveel... Als u een vraag over zij of haar "probleem" heeft, mag u wel het probleem vertellen, maar alleen in grote lijnen. Ik vraag liever aan het dier zelf wat het probleem is.Wanneer is het gesprek ? Ik doe de reading binnen 14 dagen vanaf het moment dat aanvraag en de betaling binnen is. Na de reading stuur ik een e-mail met de uitwerking van de gehele reading van wat u dier mij wilde vertellen , laten zien of voelen. Als je daar nog vragen over hebt kunnen we via e-mail contact hebben.Betaling Na inzending van de mail ontvangt u automatisch bevestiging. Daarna stuur ik u een persoonlijke e-mail met alle gegevens om de betaling te kunnen regelen. Verantwoordelijkheid / Aansprakelijkheid De aanvrager van de reading blijft altijd zelf verantwoordelijk voor wat de aanvrager met de informatie doet die ik via een dier heb ontvangen. Bijvoorbeeld als een dier doorgeeft lichamelijke klachten te hebben, zal de aanvrager zelf moeten beslissen om een dierenarts te bezoeken. Ik aanvraard geen aansprakelijk voor wat de aanvrager met de informatie uit de reading doet. Het enige wat ik doe, is proberen zo goed mogelijk informatie van een dier door te geven. Medische klachten kan ik niet verhelpen, wel verlichten middels healings sessies en wat ik wel doe is het doorgeven welke klachten het dier ervaart. Ik ben een doorgeefluik en géén dierenarts. Natuurlijk hoop en wens ik dat een eigenaar naar een dierenarts gaat in het geval dit nodig is. Als je vermoedt dat een dier lichamelijke problemen heeft, dan is het altijd verstandig om naar de dierenarts te gaan. Wij staan u graag te woord, Als u meer informatie wil, kunt u ons een email sturen via Info@ : charaenaan.insight@gmail.com Ook kunt u ons vinden op facebook , Intuïtief & Telepathische Horse whispers & Dierentolken of Gratis Spirituele Readings In liefde , licht en krachtNamasté Natasha Christina & Angel https://www.charaenaan-insight.nl/c-3947682/orakel-kaart-leggingen-en-tarot-leggingen/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3947682/orakel-kaart-leggingen-en-tarot-leggingen/ Wat is tarot? Volgens de officiele omschrijving is tarot een kaartspel dat gebruikt wordt voor kaartleggen en waarzeggerij. Dat is waar, maar het is niet helemaal de spijker op zijn kop. Inzicht Het leggen van tarotkaarten kunt u zien als een manier om met behulp van symboolkaarten inzicht te krijgen in allerlei aspecten van het dagelijks leven. u kunt de tarot gebruiken als u inzicht wilt hebben over zaken die te maken hebben met liefde, werk, bewustzijn of uw eigen ontwikkeling. Toekomst Wat de tarot in ieder geval niet is, is een manier om de toekomst te voorspellen. Dat zou alleen kunnen wanneer we zouden leven in een wereld waarin alles wat er in de toekomst gebeurt vaststaat en u met de beslissingen die u neemt geen enkele invloed hebt over de dingen in uw eigen leven. Waarde Verder dient u in ogenschouw te nemen dat er binnen de tarot maar weinig kaarten zijn met een eenduidige uitleg. Dat betekent dat de manier waarop u een bepaalde kaart 'leest' van invloed is op de waarde die u aan een bepaalde kaart hecht. Verantwoordelijk Tarotkaarten zeggen u nooit wat u moet doen en wat u moet laten. U bent zelf verantwoordelijk voor uw eigen leven. De tarotkaarten kunnen u helpen om inzicht te krijgen in bepaalde kwesties. Het leggen van tarotkaarten mag nooit de enige allesomvattende leidraad worden in uw leven. Hieronder ga ik de verschillende legging uitleggen die ik voor u zou kunnen doen. Uiteraard zijn deze tegen een bijdrage te verkrijgen daar dit mij veel tijd en energie kost om dit voor u te mogen en kunnen doen , bij elke foto zal ik uitleggen waar de leggening voor dient en tevens de bijdragen vermelden , welke u vooraf dient over te maken naar het bankrekening nummer : ten name van N.Christina charaenaan NL45ABNA0615194508 uw vragen en eventuele foto per mail naar ons toe kunt verzenden naar Info@ : charaenaan.insight@gmail.com waarop ik de legging voor u zal verzorgen, welke ik uitgebreid met foto's weer naar u terug stuur. De drie kaartlegging : Dit is een snelle en eenvoudige legging om het verleden te bekijken , maar waar u op dit moment bent en wat de mogelijkheden zijn voor u in de toekomst Kaart 1 :verleden Kaart 2: heden Kaart 3 : toekomst Voor deze legging vragen wij een bijdragen van 17,50 euro De vierkaartlegging : Dit is evenals de driekaartlegging een eenvoudigge legging voor een snel en algemeen overzicht van de situatie. Kaart 1 : Verleden, invloeden van het verleden op de situatie. Kaart 2 : Heden, Hoe de sitiatie u op dit moment beeinvloed. Kaart 3 : Toekomst, mogelijkheden voor de toekomst ongeveer 3 tot 6 maanden. Kaart 4 : Resultaat, De algemene boodschap van de situatie. Voor deze legging vragen wij een bijdragen van 17,50 euro. De vijfkaart legging : De vijfkaartlegging geeft een diepere en meer gedetailleerde kijk op het Heden, het verleden en de Nabijetoekomst. Daarnaast kunt u inzicht krijgen in het verre verleden en verre toekomst. Deze legging kost meer energie en tijd om voor u uit te werken en uw eventuele vragen te beantwoorden , dus als bijdrage voor deze legging vragen wij 25,= euro. De RegenboogAuraBrug legging : Deze legging helpt u om het energetische (energieën en krachten) Karakter van een persoon, Relatie of situatie beter te begrijpen. Kaart 1 : Rood = Basis , overtuigingen en ideeën. Kaart 2 : Oranje = Emoties , gevoelens die worden opgewekt. Kaart 3 : Geel = respect, wat moet worden geëerd en gewaardeerd. Kaart 4 : Groen = Compassie , wat moet worden vergeven en geliefd. Kaart 5 : Blauw = Communicatie, welke boodschap moet worden gehoord. Kaart 6 : Indigo = Intuïtie ,welk gevoel moet worden aangevoeld. Kaart 7 : Wit = Goddelijkheid,wat moet worden ontdekt. Kaart 8 : Pot met Goud , het geschenk. Dit is een nog uitgebreidere legging welke veel energie en tijd in beslag neemt en voor deze legging vragen wij een bijdragen van 30,= euro. De Elemenstenster legging : Kaart 1 : Water = Het gevoel Kaart 2 : Lucht = Het zaad Kaart 3 : Aarde = Het weten Kaart 4 : Vuur = De daad Kaart 5 : Geest = Het Plezier Kaart 6 : Boodschap = Hoe loslaten en een nieuw gevoel toelaten Dit is een uitgebreide legging en voor deze legging vragen we een bijdragen van 30,= euro Legging voor het ontplooiende doel : Deze legging geeft uw persoonlijke mogelijkheden of de mogelijkheden van iemand anders aan. Kaart 1 : Zelf = uw dromen en wensen. Kaart 2 : Uitdagingen = Weerstanden die u tegenhouden. Kaart 3 : Krachten = Waarden waarmee u verder komt. Kaart 4 : Muze = Uw inspiratie. Kaart 5 : Creativiteit = Uw daden. Kaart 6 : Doel = Uw unieke Bijdrage. Kaart 7 : Richting = Wat is de volgende stap? Dit is een uitgebreide legging en voor deze legging vragen we een bijdragen van 30,= euro Het Keltische Kruis. De meest Populaire legging van Tarotkaarten heet het Keltische Kruis, en het kan gebruikt worden voor alle soorten vragen en onderwerpen. Het is een legging met tien kaarten, die betrekking hebben op uw situatie op de uitdagingen daarin , op verleden , het heden , de nabije toekomst en de mogelijke einduitkomst. Kaart 1 : Uw huidige stituatie. Kaart 2 : Gaat over de uitdaging in uw situatie. Kaart 3 : Staat voor de basis in de situatie. Kaart 4 : Staat voor het verleden in relatie tot de situatie. Kaart 5 : Staat voor het heden. Kaart 6 : Staat voor de nabije toekomst. Kaart 7 : Geeft uw kracht in de situatie aan. Kaart 8 : Laat het Effect zien op uw omgeving. Kaart 9 : Maakt uw hoop en vrees duidelijk. Kaart 10: Staat voor de mogelijke einduitkomst. Dit is een uitgebreide legging voor deze legging vragen we een bijdragen van 30,= euro De Jaarvoorspelling : Dit is de Perfecte Manier om het komende jaar voor u te bekijken , zodat u vooruit kunt plannen en hierin de juiste aanpassingen kunt maken waar die het meest noodzakelijk zijn. Dit is een zeer uitgebeide legging welke dus heel veel energie en tijd kost om netjes en volledig voor u te verzorgen , wij vragen hier een bijdragen voor van 40,= Euro. https://www.charaenaan-insight.nl/c-3951958/healingen-inwijdingen-en-persoonlijke-begeleiding/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-3951958/healingen-inwijdingen-en-persoonlijke-begeleiding/ Wat is healing ?? *Algemene uitlegen informatie over healing Een healingsessie betekent niet het beter maken van iets wat niet goed is. Het gaat echter om het voeden van de heelheid die al in ons aanwezig is! Waar wil je verandering in! Een healingsessie begint met een gesprek waarin we samen gaan kijken naar wat U op dit moment bezig houdt, hoe U zich voelt, waar u vaker in vast loopt en waar u verandering in wilt. Hierbij geldt, dat hoe meer u zelf de verantwoordelijkheid neemt voor uw eigen leven, hoe meer elke verandering zo maximaal mogelijk kan gebeuren en voortzetten. Universele energie is de bron van het leven en in alles en iedereen in het universum aanwezig. We zijn alleen 'vergeten' dat het bestaat, dat het een onderdeel is van onszelf, wat we er mee kunnen doen en wat het voor ons betekent. In het algemeen is de energie in onszelf 'in balans' maar door ziekte of gebeurtenissen in ons leven of zelfs vorige levens kan een verstoring van de energiebalans ontstaan. Door onszelf open te stellen voor universele healing energie kan healing ofwel "genezing" ontstaan. Het is mogelijk jezelf te healen, maar vaak wordt een healer ingeschakeld. Een healer is als het ware een 'doorgeefluik', de healing energie wordt via de healer doorgegeven aan degene die wordt behandeld, het is dus niet de energie van de healer zelf die je ontvangt. *Healing sessie Vervolgens gaan we energetisch samenwerken waarbinnen u mag loslaten wat u niet langer dient, transformeren wat nog geen liefde is en accepteren van dat waar je nog tegen vecht of voor vlucht. Zodat u de volgende stap kunt gaan zetten in uw leven vanuit uw creatie. *Waarom samenwerken? Ik vind het belangrijk dat uzelf ervaart dat u uw leven kunt veranderen, dat dit volledig binnen uw eigen vermogen ligt, dat u daar weer opnieuw op leert vertrouwen. Zie mij daarbij als begeleider en ondersteuner. *Waar kijken we sowieso naar binnen een sessie? Uw familielijn van beide ouders. ongemerkt kunnen we nog ballast van onze voor-ouders meedragen omdat we als kind dachten dat dit stuk teveel of te zwaar was voor hen. Mocht dit bij u het geval zijn dan is het nu tijd voor u dit terug te geven zodat u verder kunt met uw leven, hier en nu. Overtuigingen, beperkingen en programma’s die u op welke manier dan ook belemmeren daadwerkelijk uzelf te zijn. Onverwerkte dingen in uw leven. Uw energieveld. Des te meer u uzelf 'toestaat' de energie toe te laten des te beter de healing kan plaatsvinden. De mate waarin u de healing energie "toelaat" verloopt meestal onderbewust en wordt bepaald door uw eigen 'geschiedenis en levensloop'. Daardoor kunnen mensen met dezelfde klachten toch heel verschillend reageren op een healing en is er geen garantie te geven op een 'van tevoren te bepalen' resultaat. Ga de healing sessie aan met een open hart en geest. Laat alle verwachtingen los. Sta open voor dat wat het meest passend en voedend voor u mag plaats vinden. Geef uzelf heel bewust toestemming in het loslaten van elke en alle beperkende gedachten, geloofsovertuigingen en gedragingen die je niet langer meer dienen. Geef uzelf toestemming om de optimale frequenties te ontvangen die voor uw allerhoogste goed zijn op dit moment. Overweeg het investeren in meerdere sessies. Terwijl elke sessie uniek is en diepgaand, is het healing-proces een ont-wikkeling van het oude en brengt naar de oppervlakte wat echt en authentiek is. Healing kan plaatsvinden op fysiek, emotioneel, spiritueel of elk ander niveau en zorgt voor herstel van 'de balans' in uzelf. Het kan ook een combinatie zijn van deze niveau's. U kunt zich misschien voorstellen dat iemand bijvoorbeeld pas fysiek kan of eigenlijk wil healen als eerst op emotioneel niveau healing heeft plaatsgevonden. De klachten kunnen in dit voorbeeld dan verdwijnen "healen" gedurende de loop van een aantal healing sessies. Healing kan gebruikt worden bij behandeling van vrijwel alle klachten/ziekten. Ook bij ernstige ziekten of pijn kan healing verbetering, verlichting of zelfs genezing geven. Hoe de healing plaatsvind en hoeveel sessies nodig zijn is van te voren niet te zeggen, u zult zelf aanvoelen of u nog een healing nodig hebt. Afhankelijk van de mate waarin de balans is verstoord is meer of minder tijd nodig om de balans weer te kunnen herstellen. De werking van de healing energie stopt niet op het moment dat de healing sessie is beeindigd, de energie kan nog dagen of zelfs weken in je doorwerken. Voor de healing sessies maken wij onderandere gebruik van : Usui Reiki , Gold Reiki, Kundalini Reiki, Bio life Reiki /Violette vlam reiki /angel light initiation/tachyon and great central sun/ etherische acupunctuur en meer.... Maar ook de Sjamaan power one Reiki en diverse Dieren en totem Reiki zoals Dolphin trilogy / Aquamarijn Dolfijn helende staal/ Witte wolf / tijger reiki / uil empowerment / Blue Bird empowerment / maar ook Full spectrum Healing en regressie sessies / Cry of the Phoenix energy / Shadow Phoenix Black phoenix of protection energy als de Draken lichtwerker trilogie Als u voor de eerste keer komt zal de kennismaking uiteraard wat langer duren dan bij vervolg-sessies. De 1e kennismaking zal ik gebruiken om zowel persoonlijk met u kennis te maken wel zo vriendelijk als om nader in te gaan op de redenen waarvoor u langs komt of contact heeft gezocht. Dit geeft mij handvaten om gerichter op het issue te kunnen werken. Met issue bedoel ik diverse zaken. Dit kunnen fysieke klachten zijn maar ook niet-fysieke ,emotionele, mentale of spirituele klachten of bepaalde omstandigheden waarin u verkeert. Ik wil indien relevant ook graag wat medische achtergronden weten. Alles is uiteraard strikt geheim. Ik wil nogmaals benadrukken dat ik geen arts ben en ook nooit die verantwoordelijkheid kan ,mag en zal nemen. Ik zie healing als aanvullend/complementair op reguliere zorg. Aan de hand van de kennismaking kan ik de strategie voor de healing bepalen. *Healing De healing is voor u vrij makkelijk. U kunt gaan liggen op een bank of healingtafel of als u wilt blijven zitten op een stoel kan dat ook. Ik ga dan achter u zitten of staan en zal meestal niet meer dan mijn handen op uw schouders leggen om contact te maken. Soms bij gerichte healing voor een fysieke klacht zal ik mijn handen op de plek leggen waar de klacht is bijvoorbeel bij sportblessures of een blessure aan een lichaamsdeel of orgaan. Ik maak een energie en bewustzijns verbinding met u en daardoor kunnen de energie-instrumenten werken. Via gerichte intentie kan ik deze inzetten. De healing duurt zo'n 45 minuten. *Wat merkt u tijdens de healing? Het kan zijn helemaal niets. De meeste cliënten ervaren geen onaangename effecten na een sessie. Het is echter wel mogelijk dat er reinigingssymptomen voorkomen. Dit kan de vorm aannemen van diep verstopte emoties die naar de oppervlakte komen om losgelaten te worden of fysieke reinigingssymptomen zoals maagklachten, verkoudheidsverschijnselen en kleine fysieke pijnklachten. Dit zijn positieve tekenen dat de oude energieën die wij hebben opgeslagen in ons lichaam, losgelaten worden. Tip! Drink voldoende water en rust wanneer u zich moe voelt. U voelt u veel lichter, vrijer en vreugdevoller wanneer de oude energieën volledig zijn losgelaten. *Resultaten! Resultaten van de sessies kunnen of direct of een tijdje na de sessie gerealiseerd worden. Vanuit dit perspectief, kun je de sessie zien als een deur die je geopend hebt naar een nieuwe ervaring van jezelf, van jouw realiteit. Geniet van de reis van het ‘zelf’ ontdekken. Maar ook dat bepaalde beelden onstaan, dat u het koud of warm krijgt, dat u in slaap valt, dat emoties/gevoelens opkomen dat u zwaarder of lichter voelt etc. Elke healing is in die zin uniek. *EvaluatieNa afloop van de sessie nemen we samen de healing door. Wat heeft u ervan gemerkt en wat heb ik gedaan en opgemerkt. We nemen even de tijd om dit te bespreken. Tot slot rekenen we af € 55,- per consult bij mij thuis en € 35,- euro voor healing op afstand,voor de afstands healingen vragen wij u van te voren de bijdrage over te maken en wanneer deze binnen is gaan wij samen met u een tijdstip en dag afspreken, zonodig maken we een eventuele vervolgafspraak. Ik vraag u dan in de tussentijd op te letten wat u merkt van de healing. Schrijf het bijvoorbeeld op. De healing kan nog wel even doorwerken en de integratie ervan kan enige tijd duren. Uw systeem zal zich aanpassen aan de nieuwe situatie. *Afstandssessie Op afstand werken kan ook indien u niet naar de praktijk kan afreizen. Daarvoor heb ik wel een recente foto van u nodig. We hebben dan voor en na de sessie via whats app , messenger ,telefoon of eventueel skype contact. Ben je toe aan die verandering in jouw leven die jouw terugbrengt naar wie je daadwerkelijk bent, neem dan contact op met mij om een Afspraak te maken! In liefde Licht en Kracht Namasté Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-4788424/innerchild-healing-program/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4788424/innerchild-healing-program/ Ons innerlijke kind : We hebben allemaal een innerlijk kind, ook wel ons Innerchild genoemt , het is het kind wat binnenin jou leeft, zij of hij is er altijd, maar soms zijn we de verbinding ermee verloren. Je innerlijke kind is: Het kind dat gekoesterd, verzorgd en geliefd wil worden, en dat nu nog steeds in jou leeft, het emotionele en gevoelige deel in je, en Het creatieve en artistieke deel in je, maar ook het vrolijke, dartele en humoristische kind zoals toen je nog jong en onervaren was. Dat deel in jou dat moet worden teruggevonden om je Ware Zelf tot uitdrukking te brengen waardoor je liefdevol in het leven staat en gezond, gelukkig en met plezier leeft. Iedereen heeft een innerlijk kind, dus ook jij die dit nu leest! In de loop van ons leven verwaarlozen we het vaak, waardoor je er geen contact meer mee hebt. Dus om je Innerlijke Kind weer te manifesteren is het eerst nodig om er contact mee te maken. Je kunt jezelf pas écht vrij voelen als je het kind in jezelf geheeld hebt.! Misschien heb je al vroeg geleerd om ‘sterk’ te zijn, omdat jij je verantwoordelijk voelde voor het welzijn en geluk van je ouders. Als dat zo is, dan hebben jouw werkelijke kindbehoeftes er niet volledig mogen zijn. Je bent niet zorgeloos, vrij, kwetsbaar en onschuldig mogen zijn, want jij moest immers ‘sterk’ zijn. Hoe oud en wijs je ook bent, binnenin je leeft ook een klein kind, dit jongetje of meisje heeft liefde en aandacht nodig, net als een kind van vlees en bloed. Je zou zeggen dat dat heel logisch klinkt en dat het je ook gemakkelijk af zou gaan. Zo’n hummeltje dat het even niet meer weet, die sta je toch met al je liefde en tederheid bij? Stel je voor dat je eigen kind huilend voor je staat omdat het verdrietig is, wat zou je doen? Zou je zeggen: ‘Stel je niet zo aan, er zijn wel ergere dingen dan dit,Gewoon even doorzetten, slik die tranen maar weg.’? Waarschijnlijk niet… en toch is dat precies wat je geneigd bent te doet als jouw innerlijke kind huilend voor je staat. Wanneer je in je jeugd niet de liefde, warmte en acceptatie hebt ontvangen die je nodig had, zal je innerlijke kind gewond zijn geraakt. Als kind heb je daardoor overlevingsmechanismen moeten inzetten om met de voor jou te pijnlijke werkelijkheid om te gaan. Toen waren die nodig voor je psychische overleving, nu zitten ze je vooral in de weg, alhoewel je je daar vaak niet volledig van bewust bent. * Angst :Angst is de meest diepe laag van afweer. * Niet voldoende liefgehad : Misschien worstelden je ouders met hun eigen problemen en waren ze daardoor niet in staat jou de zorg een aandacht te geven die jij als kind nodig hebt gehad. * Primaire Afweer : Je voelt je snel schuldig of slecht en dit maakt je somber en gevoelig voor depressies. Je hebt gebrek aan vitale levensenergie en ervaart het leven hierdoor als een last. * Valse hoop : Valse Hoop betekent dat je als kind hoopte te krijgen wat je nodig had, door maar heel hard je best te doen. De gevolgen? Irritatie, woede, stress, agressie en superioriteitsgevoelens. Ontkenning van je behoeften Je kunt dit bijvoorbeeld doen door veel te werken, veel te roken en veel te drinken of te eten, verslavingen en eetstoornissen zijn duidelijke uitingen hiervan. Voorbeelden van problemen in het gezin die kunnen leiden tot bovenstaande innerlijke problematiek zijn onderandere : * Alcohol- en drugmisbruik van de ouder of ouders * Emotionele verwaarlozing / Emotionele manipulatie * Geestelijke mishandeling * Incest * Lichamelijke verwaarlozing / Lichamelijke mishandeling * Regelmatige ruzies of geweld tussen de ouders * Psychische mishandeling * Ziekte * Psychiatrische problemen van de ouder of ouders *Narcisme, Sociopathie, Borderline, ernstige depressie, schizofrenie, enz. Als deze vormen van afweer je maar al te bekend in de oren klinken, vraag je je misschien af hoe je hiermee om kunt gaan. Het antwoord ligt in het volwassen deel dat zich ook in jou bevindt Als het innerlijke kind niet gelukkig is dan ben je zelf ook niet gelukkig. Dit komt omdat je ziel , Je Ware Zelf, dan nog niet alles verwerkt heeft wat je gelukkig zijn blokkeert en verstoord, en dus is er nog zielenpijn, Je houdt oude negatieve, pijnlijke gevoelens nog vast , Denk aan de uitdrukking: Tot in Je Ziel geraakt zijn door iets. Dat iets heeft zo een geweldige invloed op je leven dat het je geluk en welzijn heel erg verstoord. De eerste jaren in ieders leven bestaat met name uit lessen, deze lessen die we dan hebben meegemaakt mogen we gaan begrijpen en als we die lessen begrepen hebben kunnen we die weer loslaten. Loslaten betekent hier: bewust zijn met datgene wat we wel of niet willen koesteren, dus willen vasthouden, hou alleen datgene in je binnenste vast, dat waardevol en goed voor je is , als we negativiteit niet verwerken, dan blijft het in ons systeem zitten, dan komt het steeds weer naar boven en we voelen ons ongelukkig. Ons innerlijk kind, ons Ware Zelf, wil hiervan verlost worden, net als jij, net als je Lichaam en Geest. Een gelukkig leven kunnen we zelf creëren, door positief in het leven te staan, door positief te denken en doen. Als je van Jezelf houdt, als je goed bent voor Jezelf, als je beseft hoe Waardevol en Uniek jij bent, dan ben jij gelukkig en je innerlijke kind ook. Liefde is universele positieve energie, de meest krachtige energie in het Universum. Kijk terug op je verleden en koester wat je wil koesteren in je hart , alles wat je niet wil koesteren moet verwijderd worden uit je leven. Door die verwijdering ontstaat er ook weer ruimte voor nieuwe dingen in je leven, zo komen we steeds beter in balans, dit is de bedoeling van persoonlijke ontwikkeling. Innerlijk Kind Healing program is een afstemming die je weer op een goede manier verbindt met je eigen energie van levenslust en enthousiasme, en van vreugde en creativiteit. De energie die zo kenmerkend is voor kinderen die vol vertrouwen zijn en met volle teugen genieten van het leven. En waar je ook als oudere weer energie en vreugde uit kunt putten. Waarmee je weer kind kunt worden en dat een verrijking kan zijn voor je volwassen leven.Niet iedereen kan terug kijken op een onbezorgde jeugd, die een aaneenschakeling was van zonnige dagen en vreugdevolle ervaringen. Veel mensen hebben in enige vorm wel dingen meegemaakt die nog steeds een schaduw werpen op hun huidige leven. Hoe was dat voor jou? , Was jouw jeugd niet de tijd van je leven?, Heb je het gevoel dat problemen waar je nu mee te maken hebt tijdens je jeugdjaren zijn ontstaan? Dan is Innerlijk Kind Healing program een helende afstemming en een goede keuze voor jou.Alleen jij kan je leven veranderen, niemand anders kan dit voor je doen Maak vandaag nog jouw start met de 12 weken Innerlijk Kind healing sessies.!!! Samen met jou ga ik aan de slag met het omarmen van het kleine meisje, of jongetje in jou, Je gaat je kind patronen herkennen, doorvoelen en loslaten. We doen dit onder andere doormiddel van verschillende vormen van Reiki healing sessies en meditaties van elk die je terugbrengen naar je kindertijd en het schrijven met je innerlijke kind, Zo ga je een gesprek aan van hart tot hart en leer je vanuit je innerlijke volwassenen je innerlijk kind weer kennen, je geheelde en geïntegreerde gewonde kind zal je volwassen leven niet meer verstoren. Hoe ernstig jouw innerlijk kind nog verwond is, kun je onder andere aflezen aan de gevoelens van minderwaardigheid, ontevredenheid, of leegte, of aan de chronische ergernis of woede naar anderen en jezelf. Al deze gevoelens zijn dus die overlevingsmechanismen , zij zijn als het ware een schreeuw om aandacht van je gekwetste innerlijke kind. Tijdens de 12 weken leer je luisteren naar deze gevoelens, dankzij de zachtheid en gevoeligheid van het Innerlijk Kindwerk kom je ook bij de gevoelens die diep begraven liggen, met het doorvoelen ervan maakt je je los van je overlevingsstrategieën waarmee je ze al die tijd hebt toegedekt. In het contact met je innerlijk kind kom je ook toe aan rouwverwerking, rouw om wat er niet is geweest en rouw om de dingen die pijnlijk zijn geweest. Als je een grote stap wilt zetten op weg naar het helen van jouw innerlijk kind, begin er dan nu mee om jezelf ongeacht wat je doet, goed te keuren, de afkeuring van jezelf houdt namelijk ook jouw pijnlijke programmering in stand en daar word je niet blij mee, de afkeuring heb je vroeger als kind van je ouders overgenomen. De relatie met jezelf verbetert en daarmee die met anderen, want gezonde relaties beginnen altijd bij de relatie met jezelf. Zo gaat er een wereld voor je open aan genieten en vol vreugde in het hier en nu leven.!! Als je dit nu zo gelezen hebt, dan begrijp je beter, waarom jij bent zoals je bent, je bent zo geprogrammeerd en je snapt nu ook dat je jezelf kunt veranderen. Normaal gesproken blijven we in hetzelfde kringetje rond draaien, meestal is dat een kringetje van negatieve gedachtes die weer negatieve situaties aan trekken. Die cirkel kan je doorbreken, blijf dus niet langer rondlopen met ellende in je lichaam en je leven, maar maak schoon schip. Dat is wat ik je gun. Dan word ook jouw leven een feestje. Heb je na het lezen van deze tekst nog vragen of wil je je inschrijven voor deze 12 weekse innerchild healing progam, stuur me dan een mail met je vragen , of je gegevens voor het inschrijven van de cursus. In liefde ,licht & kracht, Namasté, Angel Ayasha charaenaan-insight https://www.charaenaan-insight.nl/c-4793888/healing-reading-via-een-foto/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4793888/healing-reading-via-een-foto/ Healing & Reading via een foto Een fotohealing vindt plaats voor mensen die een foto mee nemen of sturen per mail of whats app van iemand waarover zij meer willen weten en daarom vragen voor een dergelijke ondersteuning. Een foto healing gebeurt meestal op afstand. Eerst ga ik via een reading achterhalen waar welke blokkades zijn en probeert vervolgens die stukjes gereedschap/ boodschappen door te geven zodat betrokken personen bij de sessie aanwezig, deze boodschappen kunnen plaatsen . Ongevraagd in iemands energie binnenkomen is nooit wenselijk daarom wordt ook zeer vertrouwd met een foto reading en healing omgegaan, en wordt er altijd ALLEEN met toestemming van degene op de foto afgebeeld gewerkt dit in naam van de universele wet van vrije wil waarmee wij werken. Bij een fotoreading ga ik achterhalen waar de blokkades aanwezig zijn. Meestal worden ook binnen het mentale en etherische energie lichaam de energievelden gemeten. Bij een foto healing ga ik kijken in hoeverre de persoon waarover het gaat tot een dergelijke healing toegankelijk is en wordt altijd in overleg met betrokken persoon aanwezig overlegt wat het beste te doen. zij kennen de personen op de foto het best. Tijdens een foto healing zal ik de persoon op afstand behandelen en middels een aangepaste healing proberen de persoon in kwestie te bereiken en te ondersteunen daar waar nodig mocht zijn. In geval van mogelijke aanwezige ziekte word altijd gesteld een doktor, arts te raadplegen, en zal ik trachten het proces emotioneel te ondersteunen. Het binnenkomen in de energie lagen van betrokken persoon op de foto is een zeer persoonlijke aangelegenheid. Het kan dan ook vaak voorkomen dat er een pendel wordt gebruikt die op de foto van betrokken persoon wordt gericht om het natuurlijke evenwicht van de bestaande energielagen niet te verstoren. Om de energie lagen van betrokken persoon dan ook in vrijheid te bereiken zal ik mijn ademhaling afstemmen op de bestaande lagen als eterisch lichaam mentaal lichaam en aura zodat er geen vorm van inbreuk plaats vind dan enkel en alleen zich te richten op hetgeen er gelezen is in de reading en binnen de healing zijn aandacht krijgt. Een foto healing vind plaats op verschillende manieren. Het kan ook voorkomen dat ik de noodzakelijk acht om tijdens een bloemenseance of edelsteen grid legging voorstelling voor bepaalde personen een directe healing te verzorgen hetgeen vaak als erg betrokken en emotioneel ervaren wordt, juist ook omdat er dan antwoorden worden gegeven die alleeen de personen in kwestie herkennen en er vaak niet van te voren over gesproken wordt. Mensen in nood zoeken steun. Wanneer deze steun in een foto healing bewerkstelligt kan worden is dit een zeer waardevolle toevoeging waar ik in mijn bezieling voor sta. De informatie die ik van u nodig heb: Voor een healing of reading op afstand vragen wij informatie en een recente foto, die u kunt mailen naar charaenaan.insight@gmail.com Ik heb een recente foto nodig waarbij de ogen goed zichtbaar zijn. Het is van belang dat de foto recent is, zodat wij ook recente informatie ontvangen. Betaling en planning: De healing op afstand wordt door u betaald a €15.- euro per reading en €25.- per healing, na de betaling wordt de healing op afstand ingepland en gegeven. Er volgt een nabespreking per mail met een uitleg wat wij hebben waargenomen en eventueel aanvullende heldere adviezen Heeft u na het lezen van deze tekst nog vragen of wil u een afspraak maken mail gerust naar: charaenaan.insight@gmail.com of stuur een bericht via whats app op nummer : 06 123 122 79. Let op: Dit is geen vervanging van de reguliere geneeswijze. Ga bij elke nieuwe klacht naar de huisarts. Ik mag in geen enkel geval een diagnose stellen, omdat ik géén arts ben. In liefde licht en kracht, Namasté, Angel Ayasha Charaenaan-insight https://www.charaenaan-insight.nl/c-4794075/online-kinder-coaching-voor-ouders-verzorgers/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4794075/online-kinder-coaching-voor-ouders-verzorgers/ Online kindercoaching voor ouders & verzorgers Kinderen begeleiden in hun leven is een taak van de ouders. Als ouder loop je soms tegen gedrag aan wat je niet kunt verklaren of veranderen. Als een kind niet gelukkig is, uit zich dat in gedrag. Ze kunnen op allerlei manieren laten merken dat ze niet gelukkig zijn. Druk, boos en vervelend of juist teruggetrokken, verdrietig of lusteloos gedrag. Wil je de situatie voor je hoogbegaafde en hooggevoelige kind snel wijzigen? Wil je meer energie en een positievere mindset voor je hoogbegaafde tiener? Hoogbegaafde kinderendenken anders, hebben andere humor, en leren anders.... Ziek worden regelmatig of langdurig, depressief zijn, wil je niet met kinderen en tieners in verband brengen. Helaas maken veel hoogbegaafde kinderen het mee. Online kindercoaching is voor de ouder die graag wil dat er meegedacht wordt over een oplossing. Voor ouders die het beste willen voor hun kind, maar even niet weten hoe. Hoogbegaafde kinderen denken anders, dat is aangeboren, geen keuze.!! Kinderen moeten tegenwoordig veel presteren en soms kan die druk te veel zijn. Zeker als je heel slim bent, maar toch onderpresteerd. Als je veel doorziet, maar niemand dat kan begrijpen, zowel sociaal als op andere vlakken. Een hoogbegaafde wil vaak alles goed doen. Ze zetten zichzelf onderdruk en verwachten altijd het beste van zichzelf ,het perfectionisme. Ze kunnen faalangst ontwikkelen, het maar niet meer doen, omdat ze niet zeker zijn van een goed resultaat. Ze zien bij voorbaat al waar het einde is en hebben dat vaak ook nodig. Ze denken vaak vele stappen vooruit en moeten het einddoel kunnen zien. De meeste kinderen volgen de stroom van mensen of kinderen. Hoogbegaafden moeten het in hun hoofd helder hebben, het moet logisch zijn, het moet zin hebben en zeker rechtvaardig zijn. Hoogbegaafde kinderen en tieners kunnen situaties meemaken die ze emotioneel niet kunnen verwerken. Daar helpt een healing op afstand heel goed voor. Het weghalen van de depressieve gevoelens, nieuwe energie geven, de emotionele kwetsingen die in het energiesysteem blijven hangen laten wegstromen. In een healing op afstand werk ik daaraan zonder dat ze daarbij aanwezig hoeven te zijn. Ik geef er de voorkeur aan om de problemen per mail ,messenger of whats app met de ouder te bespreken, zodat het kind of de tiener niet steeds te horen krijgt wat er niet goed gaat. Indien gewenst kan er een afspraak gemaakt worden maar ik geef er de voorkeur aan om de healing op afstand te geven met een nabespreking per mail,zodat het hoogbegaafde kind of tiener niet te veel spannings prikkels mee krijgt hierover. Jongeren kunnen ons ook zelf benaderen voor een afspraak. Een luisterend oor, een sterke intuïtie en positief advies is wat ik u kunnen bieden. Een krachtige combinatie om kinderen snel, veilig en liefdevol te helpen In combinatie met een healing op afstand wordt het resultaat nog krachtiger. Tijdens een healing op afstand wordt de energie in het lichaam van het kind 'verschoond', zodat ze zonder die energetische ballast, overprikkeling of beïnvloeding verder kunnen. Dit om te voorkomen dat een kind te veel informatie en prikkels van anderen binnen krijgt. Het is belangrijk om jezelf te blijven en daar helpen wij in de healing op afstand en de telefonische kindercoaching bij. Ook geef ik praktische tips hoe je het contact met je kind kunt verbeteren. Hulp online beperkt je niet in afstand en schema's. Even een bericht via whats app heeft mijn voorkeur gezien prikkels ook voor mij voor het maken van de afspraak. U kunt vertellen wat u graag wilt, ik kan eventueel nog vragen stellen en uitleggen wat ik doe. U kunt voor de afspraak een bericht sturen op telefoonnummer: 06 123 122 79. U mag tijdens dit bericht of mail aangeven waarmee ik u kan helpen. De informatie die ik nodig heb: Voor een healing op afstand vraag ik informatie en een recente foto, die u kunt mailen naar het charaenaan.insight@gmail.com Ik heb een recente foto nodig van het kind, waarbij de ogen goed zichtbaar zijn. Het is van belang dat de foto recent is, zodat ik ook recente informatie ontvangen. Betaling en planning De hulp en healing op afstand wordt door u betaald, na de betaling á € 35,- per sessie ,wordt de sessie op afstand ingepland en gegeven. Er volgt een mail nabespreking met een uitleg wat ik heb waargenomen en eventueel aanvullende heldere adviezen Heeft u na het lezen van deze tekst nog vragen of wil u een afspraak maken mail gerust naar : charaenaan.insight@gmail.com of stuur een bericht via whats app op nummer : 06 123 122 79. Let op: Dit is geen vervanging van de reguliere geneeswijze. Ga bij elke nieuwe klacht naar de huisarts. Ik mag in geen enkel geval een diagnose stellen, omdat ik géén arts ben. In liefde licht en kracht Namasté Angel Ayasha charaenaan-insight https://www.charaenaan-insight.nl/c-4794159/aura-healing/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4794159/aura-healing/ WAT IS EEN AURA HEALING Aura healing is een heel directe manier om met je energiehuishouding aan de slag te gaan. Je kunt in een klein aantal healings bereiken waar je klaar voor bent, zonder dat er urenlange praatsessies voor nodig zijn. Opbouw van het menselijk energiesysteem. Voordat ik uitleg wat een aura healing is zal ik eerst in het kort vertellen hoe ons energiesysteem is opgebouwd. Het menselijk energiesysteem bestaat uit verschillende elementen, waaronder de aura en de chakra's. De aura De aura is ons persoonlijke energieveld dat ons fysieke lichaam doordringt en omgeeft. De grootte van de aura hangt af van de persoon en de situatie. De aura is opgebouwd uit meerdere lagen. De belangrijkste lagen zijn de fysieke laag, de emotionele laag en de spirituele laag. Chakra's Volgens de meeste traditionele benaderingen heeft ieder mens 7 hoofd chakra's. Dit zijn energieknooppunten met ieder een eigen frequentie waaraan diverse levensthema's verbonden zijn. Idealiter zijn alle chakra's met elkaar verbonden en op elkaar afgestemd. Ruimte voor jouw energie door aura healing. Met een aura healing kunnen patronen die niet meer passen in de huidige levenssituatie worden herzien. Een voorbeeld Het kan gebeuren dat er in je jeugd weinig of geen ruimte was voor jouw eigen mening. Het resultaat daarvan zou kunnen zijn dat jouw energie niet helemaal lekker kan stromen in je keelchakra, waardoor je moeite hebt met het uitspreken van wat je nu echt vindt. Als ik voel dat er in een bepaalde plek spanning is en ervaar dat de energiestroom wordt belemmerd, dan gebruik ik mijn handen om de energie als het ware uit te kammen. Door energie van anderen te retourneren en de energie van degene die wordt geheald daarvoor in de plaats terug te laten stromen ontstaat er meer ruimte. Ruimte om te zijn en om stappen te zetten op een manier die past bij je voeten en bij je ziel. Wat is een reading Tijdens een reading “lees” ik je energie. Deze energie heeft iedereen in en om zich heen. De energie om je heen noem je een aura, de energiepunten in je lichaam noem je chakra's. Meestal ben je, je niet bewust van deze energie, maar we slaan er allemaal wel van alles in op. In je energie heb je heel veel informatie, je "eigen weten". Door ons sterk ontwikkelde ratio is het soms lastig bij deze informatie te komen. Als reader kan ik contact maken met jouw informatie. Soms blijft er ook energie van andere mensen bij ons achter. Of staat ons aura zo open dat het lastig te voelen is wie je zelf bent en wie de ander is. Tijdens een reading beschrijf ik wat er zichtbaar is in jouw energie. Het gaat over waar jij in essentie nu mee bezig bent, of wat op dit moment voor jou belangrijk is. Het doel is om meer inzicht te krijgen in jezelf. Een reading geeft in korte tijd inzicht in waar je op dit moment staat in je leven. En het kan helder maken waarom je dingen doet zoals je ze doet. Wat je belemmert om het anders te doen, en wat je nodig hebt om dit patroon te doorbreken. Je kunt aangeven wat je vraag is waarover de reading moet gaan. TIJDENS DE HEALING Iedere healing begint om te acclimatiseren en de dag achter je te laten. De eerste keer reserveer ik wat extra tijd om kennis te maken en leg ik uit hoe het in zijn werk gaat. Ik hoor natuurlijk graag of je voor iets specifieks hulp zoekt. Ik vraag een aantal keren om je naam te zeggen, zodat ik me kan afstemmen op jouw frequentie. Bij de start van de healing word je in ieder geval gegrond. Dat betekent dat je met beide benen weer helemaal in het hier en nu staat. Een ander belangrijk onderdeel is het creëren van ruimte voor jouw eigen energie. We nemen namelijk allemaal weleens wat energie van anderen mee. Als je bijvoorbeeld een heftig gesprek hebt gevoerd met iemand, dan kan het soms dagen duren voordat je het gevoel weer kwijt bent. Met een healing wordt dit proces van loslaten versneld. Ik gebruik meestal alleen mijn handen om te healen, maar het kan ook gebeuren dat ik een Healing wand , een piramide of een energie generator gebruik tijdens de healing Om als het ware je energiestroom te kammen beweeg ik mijn handen rustig op een afstandje van je lichaam. DOEL VAN EEN HEALING Een healing zorgt ervoor dat je beter in je vel zit. Waar we precies mee aan de slag gaan hangt af van wat jij op dat moment goed kunt gebruiken. Jouw lichaam, ziel en energiesysteem weten zelf het beste hoe en op welk gebied jij geheeld wilt worden. Dat betekent dat jij zelf verbaal, maar vooral non-verbaal aangeeft hoe jij het lekkerste in je lijf zit en in je leven staat. Ben je toe aan die verandering in jouw leven die jouw terugbrengt naar wie je daadwerkelijk bent, neem dan contact op met mij om een Afspraak te maken! De informatie die ik van u nodig heb: Voor een healing of reading op afstand vragen wij informatie en een recente foto, die u kunt mailen naar charaenaan.insight@gmail.com Ik heb een recente foto nodig waarbij de ogen goed zichtbaar zijn. Het is van belang dat de foto recent is, zodat wij ook recente informatie ontvangen. Betaling en planning: De healing op afstand wordt door u betaald a €15.- euro per reading en €35.- per healing, na de betaling wordt de healing op afstand ingepland en gegeven. Er volgt een nabespreking per mail met een uitleg wat wij hebben waargenomen en eventueel aanvullende heldere adviezen Heeft u na het lezen van deze tekst nog vragen of wil u een afspraak maken mail gerust naar: charaenaan.insight@gmail.com of stuur een bericht via whats app op nummer : 06 123 122 79. Let op: Dit is geen vervanging van de reguliere geneeswijze. Ga bij elke nieuwe klacht naar de huisarts. Ik mag in geen enkel geval een diagnose stellen, omdat ik géén arts ben. In liefde Licht en Kracht Namasté Angel Ayasha https://www.charaenaan-insight.nl/c-4805566/dwars-door-de-pijn-heen-trauma-verwerking-healing-program/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-4805566/dwars-door-de-pijn-heen-trauma-verwerking-healing-program/ Een traumatische gebeurtenis kan het dagelijks leven ernstig verstoren, daarom is een goede verwerking en ontspanning erg belangrijk. Ik nodig je uit om samen met mij van het groeiende licht jouw eigen innerlijke licht mee te laten groeien en het donker te overwinnen. Wanneer je een trauma meemaakt, reageren je hersenen op een ingenieuze manier om ervoor te zorgen dat jij het beangstigend moment overleeft. Omdat een trauma zo intens en verontrustend is, besluiten je hersenen om het niet volledig en waarheidsgetrouw op te slaan, maar om het te fragmenteren. De vreselijke herinnering wordt in allerlei brokjes verdeeld en overal verspreid in de hersenen opgeslagen. Het voordeel daarvan is dat je op het moment zelf de impact van het gebeuren niet ten volle beleeft. Ook achteraf besef je vaak niet de volledige impact van de gebeurtenis en op korte termijn helpt dat om je goed te voelen en verder te gaan. Het nadeel van deze fragmentatie is dat de ‘schijnbaar onschadelijke stukjes en brokjes herinnering’ die verspreid zijn in je geheugen, je op lange termijn onverwachts triggers waardoor je het trauma herbeleeft. Ze zetten de traumatische ervaring weer in gang en laten ze afspelen op het scherm van je geheugen. En dan zie je alles opnieuw gebeuren, de hele film of stukken ervan. Die zijn klein en ze lijken onbeduidend, het kan een woord, een geur, een stukje huid zijn en daarom zijn ze ook zo vreselijk onvoorspelbaar. Vaak hebben getraumatiseerde mensen te weinig contact met hun lichamelijke en emotionele behoeften. Ze nemen bijvoorbeeld kalmeringsmiddelen om hun alertheid te verminderen, maar daarmee hebben ze het contact tussen hun geest en lichaam niet hersteld. Ze proberen hun angsten te onderdrukken om geen last te zijn voor hun omgeving, maar die angsten blijven latent aanwezig en maken hen toch prikkelbaar en uitgeput. En voor deze poging om ‘zich aan te passen’ betalen ze bovendien een hoge lichamelijke en emotionele prijs! Ze kunnen voor zichzelf de gebeurtenis en alles in de buurt ervan ontkennen, maar door hun vermijdingsgedrag wordt hun leven steeds beperkter tot ze amper nog durven buiten komen. En vaak worden de angsten steeds intenser. Het is geen toeval dat mensen die contact hebben met hun innerlijke zelf, zoals bijvoorbeeld volkeren die nauw met de natuur samenleven, sneller en diepgaander genezen van trauma’s. De reden hiervoor is dat zij aanvoelen en doen wat hen helpt in plaats van te doen wat ze denken te moeten doen. Soms kan het lijken dat je opnieuw situaties aantrekt, die lijken op het voorgaande. Dat is niet erg, je zult merken dat je steeds sneller en makkelijker ook deze pijn kunt overwinnen. Je neemt immers steeds meer ervaring mee om die stap te zetten naar onafhankelijkheid toe. Dat is hoe het leven in elkaar steekt. Herken jij jezelf in de bovenstaande tekst ?? Laat mij je dan helpen en bij de hand nemen , als ervaringsdeskundige neem ik je bij de hand mee door de cursus "Dwars door de pijn heen" waarin ik samen met jou aan het werk ga om oud trauma te verwerken door-middel van opdrachten healingen en coaching gesprekken en dit allemaal vanuit jou veilige eigen Comfortzone, gewoon van uit huis dus. De gehele cursus kost € 245,- euro en wordt gegeven in 3 maanden, waarin ik je opdrachten stuur om te maken welke je per mail weer terug stuurt en ik deze samen met je doorneem ,coaching-gesprekken, en healingen om zo uiteindelijk die zware traumatische rugzak die aan je schouders hang en een vreugdevol leven belemmert af te nemen om het leven weer met twee handen aan te pakken en genieten. schroom niet , stuur een mail naar charaenaan.insight@gmail.com en schrijf je in!! zet vandaag nog die belangrijke stap op weg naar zelf-liefde , en herstel het contact met lichaam en geest. liefs , Angel Ayasha ©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha. Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha. https://www.charaenaan-insight.nl/c-1875155/contact/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1875155/contact/ Charaenaan-Insight / Charaenaan's Creations Breitnerhof 42 1628 XL Hoorn Telefoon nummer 0612312279 charaenaan.insight@gmail.com Kvk nummer : 56561482 Btw nummer : NL191686992B01 Btw indentificatienummer: NL002133133B19 https://www.charaenaan-insight.nl/c-1903770/algemene-voorwaarden/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-1903770/algemene-voorwaarden/ Algemene Voorwaarden voor www.charaenaan-insight.nlOp deze pagina vindt u de algemene voorwaarden van www.charaenaan-insight.nl , zoals deze beschikbaar is gesteld door Charaenaan-Insight / Charaenaan's Creations. In deze algemene voorwaarden geven wij aan onder welk voorbehoud wij de informatie op onze website aan u aanbieden. Intellectueel eigendom Het gebruik van de informatie op deze website is gratis zolang u deze informatie niet kopieert, verspreidt of op een andere manier gebruikt of misbruikt. U mag de informatie op deze website alleen hergebruiken volgens de regelingen van het dwingend recht. Zonder uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van Charaenaan-Insight / Charaenaan's Creations is het niet toegestaan tekst, fotomateriaal of andere materialen op deze website her te gebruiken. Het intellectueel eigendom berust bij charaenaan-insight/ Charaenaan's Creations. Indien van toepassing: Voor de prijzen die op onze website staan, geldt dat wij streven naar een zo zorgvuldig mogelijke weergave van de realiteit en de bedoelde prijzen. Fouten die daarbij ontstaan en herkenbaar zijn als programmeer dan wel typefouten, vormen nooit een aanleiding om een contract dan wel overeenkomst met Charaenaan-Insight / Charaenaan's Creations te mogen claimen of te veronderstellen. Charaenaan-Insight / Charaenaan's Creations streeft naar een zo actueel mogelijke website. Mocht ondanks deze inspanningen de informatie van of de inhoud op deze site onvolledig en of onjuist zijn, dan kunnen wij daarvoor geen aansprakelijkheid aanvaarden. Bij het retouneren of ontbinden van een verkoop willen wij u erop wijzen dat charaenaan insight uw aankoop bedrag aan u terug stort minus €2.25 aan bank en administratie verwerkings kosten. De informatie en/of producten op deze website worden aangeboden zonder enige vorm van garantie en of aanspraak op juistheid. Wij behouden ons het recht voor om deze materialen te wijzigen, te verwijderen of opnieuw te plaatsen zonder enige voorafgaande mededeling. Charaenaan-Insight aanvaardt geen aansprakelijkheid voor enige informatie die op websites staat waarnaar wij via hyperlinks verwijzen. Wijzigingen Mochten deze algemene voorwaarden wijzigen, dan vindt u de meest recente versie van de disclaimer van www.charaenaan-insight.nl op deze pagina. https://www.charaenaan-insight.nl/c-2957283/privacy-beleid-charaenaan-insight-new-age-wellness-gifts/ https://www.charaenaan-insight.nl/c-2957283/privacy-beleid-charaenaan-insight-new-age-wellness-gifts/ Privacy PolicyPrivacy policy voor Natasha Christina, eigenaar van Charaenaan-insight / Charaenaan's creations 1) Waarborgen Privacy Het waarborgen van de privacy van bezoekers van Charaenaan-insight / Charaenaan's creations is een belangrijke taak voor ons. Daarom beschrijven we in onze privacy policy welke informatie we verzamelen en hoe we deze informatie gebruiken. 2) Toestemming Door de informatie en de diensten op Charaenaan-insight / Charaenaan's creations te gebruiken, gaat u akkoord met onze privacy policy en de voorwaarden die wij hierin hebben opgenomen. 3) Vragen Als u meer informatie wilt ontvangen, of vragen hebt over de privacy policy van Natasha Christina en specifiek Charaenaan-insight / Charaenaan's creations, kun u ons benaderen via e-mail. Ons e-mailadres is charaenaan.insight@gmail.com. 4) Monitoren gedrag bezoeker Charaenaan-insight / Charaenaan's creations maakt gebruik van verschillende technieken om bij te houden wie de website bezoekt, hoe deze bezoeker zich op de website gedraagt en welke pagina’s worden bezocht. Dat is een gebruikelijke manier van werken voor websites omdat het informatie oplevert op die bijdraagt aan de kwaliteit van de gebruikerservaring. De informatie die we, via cookies, registreren, bestaat uit onder meer IP-adressen, het type browser en de bezochte pagina’s. Tevens monitoren we waar bezoekers de website voor het eerst bezoeken en vanaf welke pagina ze vertrekken. Deze informatie houden we anoniem bij en is niet gekoppeld aan andere persoonlijke informatie, informatie die op websites. 5) Gebruik van cookies Charaenaan-insight / Charaenaan's creations plaatst cookies bij bezoekers. Dat doen we om informatie te verzamelen over de pagina’s die gebruikers op onze website bezoeken, om bij te houden hoe vaak bezoekers terug komen en om te zien welke pagina’s het goed doen op de website. Ook houden we bij welke informatie de browser deelt. 6) Cookies uitschakelen U kunt er voor kiezen om cookies uit te schakelen. Dat doet u door gebruik te maken de mogelijkheden van uw browser. U vindt meer informatie over deze mogelijkheden op de website van de aanbieder van uw browser. 8) Onze adverteerders Op Charaenaan-insight / Charaenaan's creations adverteren meerdere partijen, die allemaal hun eigen cookies plaatsen. Deze adverteerders gebruiken technologie voor hun advertenties en de links in hun advertenties die direct door uw browser worden herkend. Ze gebruiken onder meer automatische herkenning van IP-adressen die rechtstreeks naar de adverteerder wordt gestuurd. Daarnaast worden cookies, javascript en eventueel webbeacons ingezet om te monitoren hoe effectief de campagnes van deze partijen zijn. Charaenaan-insight / Charaenaan's creations heeft noch invloed noch controle over de cookies, het javascript en de webbeacons die onze adverteerders gebruiken. Al deze partijen hebben een eigen privacy policy en hanteren deze privacy policy voor het gebruik van hun website en de daaraan gekoppelde diensten. Meer informatie over hoe deze partijen omgaan met privacy vindt u op de websites van deze partijen. 9) Privacy policy van adverteerders/derde partijen Voor meer informatie over de privacy policy van onze adverteerders en derde partijen die verbonden zijn aan deze website, kun u terecht op de websites van deze respectievelijke partijen. Charaenaan-insight / Charaenaan's creations kan geen invloed uitoefenen op deze cookies en de privacy policy van door derden geplaatste cookies. Deze cookies vallen buiten het bereik van de privacy policy van Charaenaan-insight / Charaenaan's creations. 10) DART-cookie van Google Het gebruik van een DART-cookie door Google, maakt het mogelijk dat er advertenties op onze website worden getoond. Daarnaast wordt deze cookie gebruikt voor het tonen van advertenties op andere websites. U kunt er voor kiezen om geen gebruik meer te maken van de DART Cookie. Dat doet u door de volgende website te bezoeken: DART 11) Informatie van kinderen Wij vinden het belangrijk om te zorgen voor extra bescherming voor kinderen die online actief zijn. We moedigen ouders en opvoeders aan om samen tijd online te besteden. Op die manier kunt u zien hoe uw kinderen zich online gedragen, wat ze precies online doen en kunt u helpen in het sturen van hun gedrag. Charaenaan-insight / Charaenaan's creations verzamelt geen informatie van kinderen jonger dan 13 jaar oud. Mocht u constateren dat deze regel wordt overtreden door ons of ons team, neemt u dan contact met ons op via bovenstaande contactmogelijkheid. Wijzigingen in deze privacyverklaring van Charaenaan-Insight : Charaenaan-Insight kan deze privacyverklaring van tijd tot tijd wijzigen. Wijzigingen zullen op onze website worden gepubliceerd. Uw gegevens gebruiken wij nooit zonder toestemming voor andere doeleinden. Het is daarom aan te raden om deze privacyverklaring geregeld te raadplegen, zodat u tijdig op de hoogte bent van deze wijzigingen. Inzage en wijzigen van uw gegevens wanneer u een persoonlijke account hebt kunt u daarop inloggen om uw gegevens in te zien en wijzigingen door te voeren. U kunt tevens uw persoonsgegevens laten blokkeren, wissen of volledige laten verwijderen doormiddel van recht op vergetelheid. U kunt contact opnemen met de klantenservice van Charaenaan-Insight via de volgende gegevens: Telefonisch: 06 123 122 79 (Maandag tot en met vrijdag van 10.00 tot 21:00 uur) Post: Charaenaan-Insight, Breitner hof 42, 1628XL te Hoorn. Of Via het contactformulier op onze website Online via www.charaenaan-insight.nl. Om misbruik te voorkomen vragen wij u, bij een schriftelijk verzoek tot inzage, u adequaat te identificeren, door een kopie van een geldig legitimatiebewijs mee te sturen. Vergeet niet om op de kopie uw BSN én uw pasfoto af te schermen. Autoriteit Persoonsgegevens: Wij helpen u graag verder als u klachten heeft over de verwerking van uw persoonsgegevens. Mocht u er desondanks toch niet samen met ons uitkomen, dan heeft u het recht om op grond van de privacywetgeving een klacht in te dienen bij de privacy toezichthouder, de Autoriteit Persoonsgegevens. Hiervoor kunt u contact opnemen met de Autoriteit Persoonsgegevens. Inwerkingtreding Deze vernieuwde privacyverklaring is in werking getreden op 2 November 2018 Charaenaan-Insight New Age & Wellness Gifts Breitner hof 42 1628XL Hoorn 06 123 122 79 www.charaenaan-insight.nl charaenaan.insight@gmail.com mvg Namasté , N. Christina Charaenaan-insight